头发拉直后太贴怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的头发拉直后太贴怎么办，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
如今，人们对于自己的形象愈发的重视起来，于是有不少人都去做各种发型，来让自己看起来更好看。把头发拉直是很多头发自然卷或者烫过卷发后又后悔的人都会选择做的一种美发项目。但是拉直头发之后，头发太贴，不蓬松，是一种很常见的问题。那么，出现这种问题之后应该怎么解决呢？
一、头发拉直后不想太贴怎么办？
1.可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，还可以配合梳子，将头发自然向后，这样起床之后，头发就会非常蓬松。
2.如果睡醒之后发现头发贴着头皮，非常恶心，但是又没有时间洗头，我们可以在洗脸时，捧一手水打在头发上，打湿头发之后就容易弄造型，再用风筒配合手抓起头发吹干即可。
洗头时，在水里加点儿醋，几滴就够了，因为弱酸性的水对头发最好，发质好，头发自然就会蓬松。
3.洗头之后，如果发质太软，那就只能靠发胶、发蜡或者啫喱水来定型，使得头发具有蓬松感定型时，要注意，发蜡是先涂在手上，然后把头发抓起来达到蓬松感。而啫喱水是先吹好行，然后碰上啫喱水以定型。选材不同，手法也有差异。
4.最后要注意的就是剪头发。头发一长，就会下垂，蓬松感就会降低。所以，看到头发长了，就要主动去剪头发，和发型师说，要剪出层次感，蓬松一点。
二、头发拉直的危害
头发拉直了会对发根伤害特别大，容易使头发发黄、变焦，发制不好。
拉直用的化学药品对人的身体不太好.又因为是用烫兼拉直的，所以发根受力特别大，毛囊也容易受损。这样的话会非常容易掉头发，不知道你有没有发觉你拉完头发，一梳头就掉一地的头发。去拉头发的时候一定要去技术好的地方，如果做的不好可能会造成头发稀落，大量脱发。所以做完头发之后要每次洗头要好好按摩头皮，常常梳头刺激头发。
另外对发质伤害也很大，但是可以通过细心护发挽回的，每周做一次保养，用果酸发膜，每次洗头都细心使用护发素是会吧头发养好的。
三、头发拉直后怎么护理
如果你想要头发拉直以后能保持得更好一些，就要坚持三天不要洗头发了，如果你太早洗头发，头发就会变形的，就不能保持了漂亮的直发的发型了，所以说头发拉直以后一定要忍耐一下。
头发拉直了以后，就不要再扎头发了，一扎头发，头发也是会变形的，同时我们在睡觉的时候也不能太牛了，不要一起床头发就成了鸡窝头了，这样子你的直发发型就自然会变形了。
所以说你在睡觉之前要把头发给理顺了，然后再把头发摊开到两边去，最好是平躺着，也不要侧睡，这样子也是容易把头发给弄弯的，头发拉直了以后，洗头发的次数不能太多，最好是两三天洗一次。
yS630.Com相关推荐
化疗后掉头发怎么办
化疗后掉头发对于女性患者来说是一种重大的打击，让人在身体和心理上都难以接受，化疗后掉头发是由于化疗时的药物副作用所导致的，但是不是每一种化疗都会调头发，也不是每一种化疗都会让头发掉光，所以如果怕化疗后掉头发而把头发剃光的患者可以先咨询医生在对头发进行处置。
化疗后的副作用是很多的，包括恶心呕吐，不想吃东西，容易拉肚子或者便秘等，脱发是外观上比较直接的一种方式，所以很多患者都会经常带着帽子，或者假发，用来遮掩掉头发带来的尴尬，其实这样做是不对的，这样会让头皮的呼吸不顺畅，会导致头发掉的更多或者不容易长出来，下面就介绍几种化疗后掉头发该怎么办的方法吧。
1化疗时头部冷敷或戴冰帽，以使局部皮肤降温，减少头皮血流量，防止药物循环到毛囊，减轻化疗药对毛囊的损伤。
2调整好心态,由于压力过大，不能合理的分解压力，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
3补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4补充硒，如硒维康口嚼片加强硒的补充，可提高化疗患者免疫力，防止脱发等副作用，还能增强化疗效果。
推荐4款适合化疗后的药膳
无花果炖肉
鲜无花果100克、瘦猪肉100 克，分别洗净切块，同入锅中加入适量水和调料，煮至肉烂，喝汤吃肉。治疗鼻咽癌化疗后口干咽痛，有健脾和胃、消肿解毒作用。
橄榄罗汉果汤
橄榄30克，罗汉果1个;将2样物品置锅中加清水，煮沸饮水。清热解毒，利咽喉化痰。
黄芪炖鸭
黄芪20克，鸭200克，同炖至熟烂。具有补中益气，滋阴养胃之功效;适用于气阴两虚者。
山药莲苡汤
山药30克、莲子(去心)30 克、薏米30克，加水适量，慢火炖熟，加白糖少许，每日1次，连服15天。治疗各期鼻咽癌属脾虚者，有健脾益气，清心安神之效。
化疗后掉头发的话，可以适当的多吃些有营养的食物增强体抗力和免疫力，比如胡萝卜，枸杞，松子，榛子，鱼肉，鸡蛋，腔骨和动物肝脏等，都能帮助缓解化疗后调头发的症状，另外多梳头可以促进头皮的血液循环，对头发的生长也有一定的好处的。
牙齿太稀疏怎么办
牙齿是我们重要的一部分，有健康的牙齿才能吃得下更多的食物，才能让身体变得更加的强壮，但是有的人牙齿太稀疏怎么办呢？牙齿稀疏对身体健康有着重要的影响，有的人天生就有一别好的牙齿，硬东西也同样可以吃。有的却不行，牙齿不好与遗传有关，但更多的是后天造成的。
后天因素是指出生后在生长发育过程中受到的影响。
(1)疾病：某些急性传染病，某些慢性消耗性疾病可能影响到牙齿和颌骨的发育。内分泌功能紊乱或营养不良尤其是维生素缺乏可能会影响到牙齿和颌骨的发育。(2)呼吸和吞咽功能异常可能会影响牙齿和颌骨的发育。
(3)不良习惯比如咬手指，咬上唇或咬下唇习惯，伸舌或吐舌习惯。
(4)乳牙期或替牙期出现的问题。包括乳牙过早丧失，乳牙迟迟不掉，恒牙过早丧失，恒牙萌出顺序紊乱等等都会造成牙齿不齐。针对牙齿稀疏如何矫正这一问题专家指出，牙齿稀疏是牙齿畸形的一种，矫正的方法还是很多的。儿童的牙齿处于生长发育期，采用传统的牙齿正畸手段效果就很不错了。但是对于成人，效果就不是很好了，通常需要采用美容冠进行修复。
牙齿稀疏如何矫正呢?
传统修复牙齿稀疏的方法莫过于正畸术、安装义齿或用光固化复合树脂或贴面修复，也可通过外科正畸术修复。对牙列整齐、咬合关系正常而牙缝隙不大者，可采用光固化复合树脂加大缝隙两侧的牙冠邻面，达到关闭间隙的目的。对有牙周病者，应先治疗牙周病，并以正畸术辅助关闭间隙。如间隙较大，则不宜用光固化复合树脂进行美容修复，可在行正畸术关闭前间隙后，以义齿修复。
男人太敏感怎么办
虽然在很多人看来，身体敏感是一种好事，因为在进行性生活的时候自己可以获得更大的快感。但是对于一些男性来说，身体太过于敏感特别是某个特殊部位太过于敏感的话，对身体的影响是十分大的，这个部位就是男性的龟头，龟头敏感很容易引起早泄，影响性生活体验，那么男人太过于敏感应该怎么办呢？
引起早泄的病因较多，建议做下性功能方面的检查，明确引起你这种情况的具体病因，进行针对治疗这样才会有效果的。盲目用药是会产生耐用性掩盖病情，使情况加重的。建议：阴茎海绵体动脉血流量检查,性功能动态分析检查,激素检查,龟头敏感度检查等,以明确具体的病因所在，针对治疗。建议你从食疗上入手调理调理身体，强身健体，培本固原，在日常的生活中，多侧重吃些补肾助阳的的食物，如山药，韭菜，虾肉，虾皮，羊肉等食物，另外，多出门运动，锻炼身体，同时保持心情的愉快也很关键。
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。
建议:1
多锻炼身体、加强营养。慢慢锻炼，可经常做提肛练习。2
建议在当地医生或药师指导下治疗。可以用知柏地黄丸来治疗3
建议可先做行为疗法，如动停挤捏术。4
用安全套。龟头敏感导致早泄工作压力大，精神经常紧张，房事过多，手淫等都会导致早泄。治疗应该以节欲为主。建议减少压力，锻炼身体，有手淫的话，应该戒掉的手淫。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；在医生的指导下用一些滋补肾阳的药健阳片。龟头敏感一般与包皮过长有直接的关系的，目前主要是离断背部神经降低龟头对外界刺激的敏感性效果不错，副作用小，以免发生炎症感染的可能。
韧带太硬怎么办
随着我们身体的成长，我们的韧带已经发育完全。尤其是我们生活当中，并不会经常进行韧带的拉伸，所以韧带太硬也是很常见的。韧带太硬对于一些想要学习舞蹈或者是体育运动的朋友来说，可以说是一个困扰了。那么，韧带太硬该怎么办呢？其实我们可以通过锻炼来让韧带变的柔软。
现今被认为最科学和有效的柔韧方法，是美国的运动神经学博士（Tomas Kurz）经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练（isometric stretches）’，该广告在美国‘黑带’杂志上连续刊登了十年，现在还在继续！这个方法帮助了很多年纪很大的武术爱好者顺利的作出横叉和竖叉，比如著名的George A. Dillman, 空手道9段大师，就是其中之一的受益者。
该方法其实并不怎么复杂，但柔韧的练习要系统的安排，才能达到好的效果！主要分成2个部分，第一，每天早上话4～15分钟做动态柔韧练习，也就是活动关节，做正抬腿，后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿！第二，一个星期只要2次的11～23分钟的对等性柔韧练习。简单的讲，对等性练习就是比较特别的劈叉方法，腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒，然后略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感觉就是让腿自己用力撑起身体。然后放松慢慢再下压到极限，保持不超30秒，再一样的略微用力收起腿，反复如此，大概5次左右。以我自己的经验，应该是一次可以比一次压的低。不过不用太着急，如果第二天感觉肌肉很疼，那就是训练过渡了，需要暂停，直到肌肉不疼为止！根据记录，普通人大概需要3～6个月可以顺利劈开横叉，主要是根据个人的柔韧基础，有些甚至9天就可以完全劈叉！当然，这个方法还有很多辅助的训练，比如建议你多跑步，跑步可以提高肌肉的弹性，还要多做腹肌和背肌的练习，可以帮助你轻松的起高腿，负重深蹲等腿步力量训练也是必需的，还有一个每天要做的就是，仰卧后，举起双腿，然后左右分腿到极限，然后再并起，再分腿，反复100次，一个月后脚腕上负重，每天50次分举腿，以后每个月增加分量，这个方法对劈叉有很大的帮助。
如何科学拉韧带
一、
热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（这个我同意，因为以前学校就是这么来的，慢跑后拉韧带韧带更容易松）二、
就是拉韧带了。又分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。
再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
三
是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）四
是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。五
是压胯。（姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。）膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。六
是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。另外一个方法比较多，有点理论化：
在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。
1、
坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。2、
卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。3、
还有一个我最喜欢又简单的动作：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。4
、
仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。5、
横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。七、盘腿前俯 两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯。韧带嘛，有两种拉法。要看你本人的年龄了。基本上讲，人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定柔韧性。韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习，每天至少一次。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性。柔韧练习必须学会轻柔，否则极易拉伤。
眼皮太松怎么办
眼皮太松的原因比较多，主要和眼皮脂肪过多有关，另外和年龄有关，年纪越大皮肤组织越松弛，这会给人感觉无精打采，当然如果皮肤出现一定的水肿的情况，也可能会引起这种现象，比如说肾功能不好，平时休息不好，经常熬夜，都可能会引起这种现象，出现眼皮太松的时候，要加强生活方面的调养，也可以通过手术的方法来进行治疗。
眼皮太松怎么办
无论哪种原因引起的上眼皮松弛下垂，都需要手术矫正。手术可在眼睑去皱的同时进行重睑成形术，伴有泪腺，眶脂肪膨出者应同时予以整复。上睑后术不宜与下睑手术同时进行，以避免皮肤血运同时受脶。若额颞部手术除皱后，需恢复一段时间，再看上下睑的情况进行手术整复。为预防手术后瘢痕过于明显，影响美容美观，眼睑皮肤松弛去皱的切口应尽量与皮纹平行一致。
1、单纯重睑去皮术在去除多余的松弛皮肤的同时做双眼皮手术。在过去常采取这种方法，肿胀时间长，恢复慢，半年后重睑才变得自然。目前，中老年很少采用。2、睑缘切口不行重睑术主要针对老年人不希望改变太明显，不要求形成双眼皮，可在上睑缘切口单纯切除多余的皮肤。3、提眉切眉手术通过提眉或切眉手术来上提松弛的上睑皮肤来改善症状。根据求美者的眉眼距选择眉中、眉上缘、眉下缘切口。若结合额颞部除皱术的话，可更好得改善衰老症状。
4、坚持使用眼霜很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上，下眼皮才是眼部最容易松弛的地方，其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋，上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。涂眼霜的正确方法是，用无名指指腹沾适量眼霜，从下眼睑开始，由眼尾向内，像触琴键般轻轻按压；上眼皮则由眼角开始，以指腹轻轻滑过，反复几次将眼霜均匀地涂开。
牙齿太脏怎么办
所谓的牙齿太脏，主要还是指牙结石的原因，有些人拿着镜子照着自己的牙齿的内侧，往往会发现一些黄色的东西，有时候还有一些黑色的东西，这些东西的相对都是比较硬的，如果用力可能还会扣掉，这些东西都是牙结石，出现牙结石对健康影响也是比较大的，应该及时的进行清除。
牙齿太脏怎么办
牙结石还喜欢凑热闹，会时常刺激下我们的牙龈，牙龈随之就会变的红肿发炎、出血，严重的可能会出现口臭或者牙周疾病，更严重的可能还会造成牙齿松动脱落等大问题。
一、如何减少牙结石：
如果只是为了减少牙结石的形成，就一定要认认真真的刷牙并用牙线进行清洁，这是从根源上减少牙结石的形成。
二、如何去除已形成的牙结石
如果你的牙结石已经形成了，那么就要通过专业的器械清除了，拿就是我们平时说的洗牙。建议去正规的医院口腔科去洗，一般花费是在100元左右，不到一个小时就能洗完。洗牙时，还能获得牙齿的一些健康信息，比如是否有智齿、蛀牙之类的。
洗完牙后，会有一周的时间牙齿会很敏感，冷热酸甜尽量不要吃。但是过了一周后，你就会发现除去牙结石后的牙齿比之前健康多了，很少出现牙龈出血之类的事情了。唯一让人不爽的是，清理掉牙结石后，牙缝看起来变大了……另外，要合理饮食，粗细搭配，少吃甜食以及黏性很强的食物。还要注重口腔健康检查，建议每半年或者一年进行一次检查。
艾灸太烫怎么办
有的人艾灸的时候感觉太烫，可能是皮肤太过于敏感，这个时候可以停止艾灸一段时间，然后再次进行艾灸，这样可以让身体逐渐适应艾灸的温度。还有在艾灸操作的时候自己一定要及时将身体的各种感受告知医生，比如说感觉太烫，则可以让医生将艾柱离得稍微远一点。下面来看艾灸时候太烫的处理方法。
艾灸热度如何掌握？时间如何确定？这些其实也非常容易。艾灸是一种体验式的疗法，在调理身体的过程中，要自己去体会它的作用，时间和温度都要自己去掌握。如果你觉得热了，那就想办法让温度降下来，可以在艾灸罐外面包条毛巾，也可以把艾条离灸点远一些。当然，我建议，艾条的温度以能让你感觉到热，但又不会烫伤为宜。对于一个刚接触艾灸的人而言，温度不能太高。
有些老人感觉差一些，在不觉得烫的时候可能就烫伤了，所以不能让艾条离皮肤太近，艾灸多长时间呢？如果你自己感觉差不多了，那就停一会儿。有些人可能会说，为什么书中有很多地方都提过要达到多少多少分钟呢？我想说，这并不矛盾，要求的时间只是一般性的参考值。
例如，艾灸女人的腰腹部不要少于30分钟，这个是绝对的吗？不是的。之所以这么提，因为一般情况下，我们都是用工具来艾灸，例如艾灸盒、艾灸罐。隔着衣服，用的还是这种间接的灸法，如果不灸到位，效果就不会好。
在艾灸的时候如果实在感觉非常烫，则有必要停止一段时间，并且不要强行坚持艾灸，否则对身体容易造成伤害，像烫伤、烧伤等医疗事故在艾灸治疗的过程当中叶曾经发生过。一般来说，艾柱离皮肤的距离最好控制在2厘米左右。
贴三伏贴痒怎么办？
在中医当中有很多传统治疗方法，大多数时候情况下都是药膏贴，也就是想治病就直接贴在身体某一部位就可以了。例如在三伏天常用来调理身体的三伏贴，对于调理身体虚弱咳嗽、支气管哮喘和反复上呼吸道感染等疾病都有很好的效果。但是，有很多朋友表示贴了之后身体发痒，这是为什么呢?
专家表示，一般人贴三伏贴后会感到局部很热，还发痒，这属于正常反应。主要是因为三伏贴中使用了辛温香窜类的药物，这类的药物会帮助药效穿透到皮肤中，因此也有可能会给我们的皮肤带来红肿、瘙痒甚至出现起水泡等过敏现象。
有人贴两小时后局部就会起泡，这多发生在皮肤娇嫩的人身上。需要注意的是，有些人不仅对药物过敏，就连胶布也会对他们的皮肤产生一定的刺激，这类朋友就不太适合三伏贴。
若敷药处皮肤有瘙痒、灼热、疼痛感时，应及时取下药膏并用清水轻柔洗净，严禁抓挠，一般可自行痊愈。如果出现起泡的现象，一般也都是无菌性，不用担心。
如果水泡较小，可以不必理会，它自己就会吸收;如果水泡较大，但可能会非常难受，奇痒难忍，可以先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将流出的水吸掉，再用碘伏消毒，然后涂一些紫药水，进行拔干处理即可，切记不要将表皮撕掉。
贴三伏贴后起水泡一般一周以后，起泡处会结痂脱落。据观察，起泡的人疗效更好，因为这类人药物渗透吸收得好。中医古代灸法里有一种叫瘢痕灸，就是要施灸处起泡，以取得最佳疗效。
立即停用三伏贴!可以外用炉甘石洗剂，有止痒、干燥的作用，如果渗出、流水比较多，可以用硼酸冷敷，浓度不要太大，不要超过3%。口服药物可以选择开瑞坦糖浆或仙特明糖浆，根据说明书按体重选择剂量!建议去正规医院皮肤科治疗，在医生指导下用药会更安全!
