颈椎引起手麻小妙招
颈椎养生小常识。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在中医养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供颈椎引起手麻小妙招，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
有些时候，我们会出现手麻的情况。如果不是因为长时间不动，或者是因为压迫血管导致的话，那么很可能是颈椎疾病引起的。现在很多人因为坐姿或者是工作等原因，都会出现一些颈椎问题。对于这种慢性疾病，大家只有通过按摩或者是改变坐姿进行治疗。但是我们因为颈椎引起的手麻情况，是可以通过一些小妙招进行缓解哦。
手麻可能预示着4种疾病
1颈椎因素
手麻的原因有很多，临床上，有70%以上的病因在于颈椎问题。颈椎的椎间孔有前后两支颈神经，前支经下外方走到前臂，后支绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面肌肉群中。无论是前支还是后支的颈神经收到压迫，都会引起手麻。因此，长期伏案工作，低头玩手机、玩电脑的人，都容易导致颈神经压迫产生颈椎病，从而引起手部经常性地发麻。建议平时不宜久坐或长时间保持不良姿势，适时调整坐姿或手部姿势，避免血管受到压迫，引发血液循环不通畅，造成手麻。
2神经因素
如果夜间经常出现拇指、食指、中指麻木疼痛而痛醒，醒来后只要稍微活动一下就能缓解疼痛，这是“腕管综合征”，是由于正中神经在手腕部分受到压迫而造成的。如果手环、小指也有在夜间因麻木痛醒的情况，这是“肘管综合征”，是由于神经在手肘部分受到压迫而导致的。如果不及时治疗因神经引起的手麻，很容易会造成手部肌肉萎缩，影响手部正常活动。
3大脑因素
大脑指示神经活动，如果大脑出现问题，就无法支配四肢活动，出现手麻的现象。中风病人会出现手臂发麻的症状，就是由于大脑因素引起的。
4全身性因素
血糖过高、血值过高等因素，都很容易导致血管壁硬化，血液粘稠、血流减慢，使血液流动不顺畅，从而引起手麻。这也是大多心血管疾病患者经常有手部发麻、四肢无力等症状的原因。
偶尔因长时间压迫导致的手麻不必过于忧心，但一旦手麻，就像会有无数蚂蚁爬过的感觉，十分难受。那么，平时有什么方法可以缓解手麻呢？
2个方法缓解手麻
方法一：将手臂向前伸直，手心要朝下，十指反向交叉合十，坚持10秒，做10-20次，可以缓解手麻。
方法二：手掌向下，握住装满水的塑料瓶，轻轻将手腕上举、再下完，反复来回10-20次，可缓解手麻。
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焦虑症会引起手麻吗
心情对于我们的身体健康非常重要，所以大家平时要多控制自己的情绪，不能总是让自己焦虑，长期下去那样是很容易让自己才成为焦虑症患者的，所以在平时一定要积极的做好预防工作，不让疾病找上我们，一旦不幸患上焦虑症，那么对患者的身体健康是有很大影响的。那么接下来介绍一下焦虑症的出现会给患者造成哪些危害。
焦虑症会导致多种症状反应，容易引起尿频，容易引起手出汗，容易引起手发麻，容易导致后背疼痛等等，这都是比较常见的焦虑症的表现，尤其是焦虑症比较严重的时候，患者会出现身体莫名的躯体疼痛，所以说，得了焦虑症一定要及时的进行正规治疗，通过药物治疗，心理治疗，心理疏导，从而达到良好的治疗作用。
焦虑症的出现会给患者造成哪些危害
一、会造成失眠。
焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。
二、会影响孩子身高。
这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。
三、增加死亡率。
紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。
四、会增加癌症发生率。
致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。
焦虑症的出现会给患者造成哪些危害呢?以上就是为大家介绍的，焦虑症的出现会给患者造成的危害。专家指出，在生活中每一个人都需要重视焦虑症，而且一定要做好相应的护理工作，去避免自己患上焦虑症，那样我们才可以保护好自己。
秋冬防治颈椎病小妙招
21世纪初，在世界卫生组织公布的全球十大顽症中，颈椎病排序第二。资料表明，目前我国报道该病的发病率为17.3%，全国有2亿多患者，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多人民币。专家称，我们在日常工作、睡觉中，其实可将颈椎病大事化小小事化了。
引起颈椎病的危险因素
工作姿势不当。长期伏案工作，或头颈固定某一姿势工作，持续的紧张，易形成慢性劳损，导致颈椎病。
不良的睡眠体位。睡觉使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头，意味着在白天工作之外，又给脖子增添负担。如果白天伏案工作8小时，晚上再低头睡觉8小时，就等于一天中有16小时都在低头工作，极易引起颈椎病。
不良的生活习惯。很多人都爱躺着看电视，此时由于人的躯体活动较少，头部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病。
局部受寒。受寒会使局部血管肌肉收缩，久之会导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，引起颈椎病。
【防治对策】
日常生活中防治颈椎病有以下几个小妙招
1.长期伏案工作的人，要使案台与座椅高度相称，避免过度低头屈颈，半坡式的斜面办公桌较好。工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。
2.睡觉习惯高枕头的人必须改成低枕头，且应枕在颈部而非头部，正常人仰卧位枕高应在8～10厘米左右，侧卧与肩等高，枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。这样睡眠状态时脊柱仍处于一条直线上，有效地缓解颈肩部肌肉的紧张。
3.正确的看电视姿势应是坐位。且每看15分钟左右要活动一下颈部，变换一下姿势。
4.颈部保暖。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气冷、夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。
老年患者颈椎病的预防保健
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈或伸颈动作有关，其病变是难以逆转的，但我们可采取预防措施，避免其急性发作或继续恶化。
老年人颈椎劳损产生的病理是，人到老年后，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，筋骨失去濡养，骨质日渐疏松。强直和超负荷的颈部活动，使老年人颈椎劳损，风寒湿邪易乘虚而入，引起颈部及周围的肌肉韧带发僵变硬、肥厚钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变，在临床上出现各种不同的症状。
老年人退休后，有些爱从事棋、牌、麻将类娱乐性活动，时间超长，有些在家看电视时间过长，还有些老年知识分子退休后，从事伏案工作，看书、写作超时超量，造成颈椎间盘的老化与退行性改变等颈椎病症。
【防治对策】
老年人颈椎病的预防保健
1.老年人日常生活中要阅读有关颈椎病的资料，运用科学手段来预防疾病的发生。
2.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，定时做颈肩部肌肉的锻炼。
3.在忙碌之余，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧性增强，从而有利于颈部脊柱的稳定性，增强颈肩适应颈部突然变化的能力。
4.胡桃、山萸肉、生地黄、黑芝麻等，具有补肾髓之功用，合理少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
脸麻怎么办小妙招效果不错
生活中出现脸部发麻症状并不是好现象，可能是神经麻痹造成的，也可能是神经炎造成的，要想得到有效改变一定要多锻炼身体，提高免疫力等，另外要避免过度劳累，晚上睡觉前坚持用热水泡脚，同时注意保暖，不要出现感冒症状，最后要多吃新鲜的水果蔬菜，粗粮等。
1.多锻炼身体
。多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗。减少光源刺激，如电视、电脑和各种强光等，这些都是面麻木的预防方法。2.热水泡脚
。每晚睡前用热水泡脚10-20分钟，面麻木的预防勿用冷水洗脸。3.注意防寒。
冷暖交替季节注意保暖防寒，开空调坐车勿使风口直吹脸面，这些都是面瘫的预防方法。寒冷季节早晚最好勿外出，须外出时应戴上口罩或围上围巾，面麻木的预防要注意不要过度疲劳，面麻木的预防要保持良好情绪。4.无食辛辣食物。
勿食辛辣及刺激性食物和各种发物如鲫鱼、海鲜、猪脚、牛肉和鲤鱼等面部麻木的预防方法。如果生活中感觉到身体不适，或者感到有面部问题的症状，一定要及时的治疗，因为只有这样才能及时的治好面神经麻痹疾病。5.生活护理：
多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类等;保持心情的愉悦，适当的晨练，有充足的睡眠，减少外界(如：手机、电脑)的刺激，注意面部的保暖。6、眼部护理
：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。颈椎疼手指麻
很多人都无法把颈椎和手指这两个部位的联系在一起，因为这两个部位看起来是完全没有关系的。但是患过颈椎病的人就应该知道，有时候自己颈椎出现疼痛的时候，手指也会发生麻痹状况。这种情况发生之后，不仅影响到了自己颈椎的使用情况，连手部的正常使用能力也影响到了。所以颈椎疼所引发的手指麻木是怎么回事呢?
颈椎病患者的一系列病理变化，如髓核突出或脱出，后方小关节骨质增生，钩椎关节的骨刺形成和小关节松动与移位，均可对脊神经根造成刺激、牵拉与压迫，可导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及可能的根袖处粘连，产生手指麻木症状。这些病理变化相互影响，可使病程迁延、反复发作。在颈5—6椎节，即颈6脊神经根受累时，往往为前臂桡侧、拇指发麻;在颈6—7椎节，即颈7脊神经根受累时，可为食指、中指发麻;在颈7一胸1椎节，即颈8脊神经根受累时，则可使小指、无名指有麻木感;若同时累及颈5—6、颈6—7、颈7一胸1椎节时，则可能5个手指均发麻。
手指发麻是颈椎病的常见症状。若不是持续性发麻，只需纠正不良的姿势习惯就可以缓解，比如不久坐、不斜靠着床头或沙发、用合适的枕头等;若是持续性发麻，可能是颈部神经受压，需要尽快到医院治疗，以免时间太久可能引起局部肌肉萎缩。如果是双手、双足发麻，可能为神经受损，建议到神经内科就诊，查明原因。
由此可见，脊椎病并不是简简单单的脊椎发生病变，在一定条件下会影响到人体的各个器官，造成人体机能的失调。而对脊椎病患者的治疗可以通过中医的方法，比如按摩推拿、针灸等，这些都是较绿色的方法，在一定程度上会产生有利的效果。在日常生活中，脊椎病患者不能长期保持一个动作，要多多活动一下脊椎，有时候尽可能的不要过度低头。在平时也可以自行按摩，促进血液循环。
颈椎疼痛必知的一些缓解小妙招
现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形，也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题，使您更健康有活力。
控制体重：
请记住您的脊椎承受着您的全身重量。要减轻您脊椎受力的一个好方法，就是维持您的标准体重，试想您自己背负一个五十公斤的沙袋和背负一百公斤沙袋时的情形，然后再想您要您的脊椎背负多少公斤的沙袋?理想的状况试不要超过您的标准体重五公斤以上可以让你更健康。
站立的时候：
当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。
坐立的时候：
白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。
睡觉时：
当躺卧时脊椎所受的压力最小，所以适度的休息也有助于背部酸痛的减轻，平躺时膝盖下放个枕头或是侧躺时两脚中夹个枕头都有助于脊椎压力的减轻。
戒烟：
根据统计抽烟的人比不抽烟的人，背部酸痛的情形高出二至三倍，因为香烟中的尼古丁会使得微血管收缩进而使得营养脊椎的养分减少，脊椎椎间板功能逐渐退化而造成酸痛的情形。
拿取高处物品时：
当要拿取置于高处物品时，记得一定要站载脚凳上以减少脊椎受伤的可能。
搬东西时：
请记得尽量用推的，少用拉的方式。当准备要推东西的时候用您的手臂及脚来开始推的力量。
抬重物时：
当要抬重物时，一只脚用半跪姿，另外身体尽量靠近要抬的物品，保持背部的平直，记得尽量用脚的力量来减轻背部的压力。
搬运物品时：
携带物品时，分两小袋比一大袋来得容易，并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。
轻微的背痛：
当有轻微的背痛时就是一种警告讯号，必须要加以重视，请专业的医生处理以免问题变大。
颈椎引起耳朵堵塞感
颈椎病引起耳朵有堵塞感，是比较常见的一种颈椎病的并发症，患者常常出现耳鸣，尤其是近些年来互联网越来越发达，有些人经常看手机电脑，这会导致颈椎病加重，引起颈椎病耳鸣的人也是越来越多，它的危害是比较大的，为了减少这种伤害，平时以避免久坐，适度运动，出现病症的时候，可以通过理疗的方法来进行缓解。
根本原因
颈椎病耳鸣最根本的原因是颈部退化导致压迫神经根和椎动脉造成的。在明白这点后，治疗颈椎病耳鸣就有径可循了。这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。
疾病预防
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
疾病治疗编辑
颈椎病耳鸣的治疗为耳科三大难题之一（另二个为耳聋、眩晕-美尼尔综合症）A、病因学治疗：该治疗是医学上首要且最理想的治疗方法，但只有少于5%的耳鸣患者可能诊断并进行该治疗；B、药物治疗：包括基本疾患治疗和对症治疗，后者包括减轻耳鸣对病人的影响（如抗抑郁药学抗焦虑药）和耳鸣抑制药（如利多卡因、氯硝安定和卡马西平等）；C、掩蔽疗法：治疗耳鸣较为有效的方法；D、心理学治疗：通过语言和非语言的交流方式及一些方法来影响及改变被治疗者的心理状态及心理障碍，从而达到打断恶性循环、治疗耳鸣的目的。心理学治疗是重要的疗法之一。E、电刺激疗法：是利用电流直接刺激听觉系统达到抑制耳鸣的目的。F、耳鸣的联合治疗：耳鸣的治疗方法很多，很难确定何种治疗方法更为有效。除病因治疗外，包括药物、生物反馈、声掩蔽、电刺激的联合治疗更为合理，以期达到缩短治疗时间、减少具有副作用药物之用量，增加协同疗效，达到更有效的治疗颈椎病耳鸣。颈椎会引起心慌吗
相信很多人都经历过心慌的情况，它主要是指一个人的心率失常造成了心脏悸动。而引发一个人的心慌情况有很多，很可能是生理上原因，也有可能是病理上原因。而颈椎病大家都应该知道，它其实是会引起人体上很多疾病反应的，人体上上半身的大多数疾病都和颈椎病有关系。但是颈椎病会引起心慌吗?
1，
颈椎病会导致心悸的症状出现，而且大家都应该了解一下颈椎病会造成的一些症状，不但会引起心悸的症状出现，而且还会出现胸闷，气短和胃部不适的情况，比如：恶心，想吐，头晕等等，甚至会出现脖子僵硬疼痛，肩膀疼痛，活动受限等情况，这都是一些颈椎病患者会出现的症状，要是病情严重的话，还会出现卧床不起的情况，甚至会导致患者出现全身瘫痪的症状，对患者的身体影响很大。2，
要是颈椎病的病人反复出现落枕，颈背酸痛或上肢麻木的话，就应该引起高度重视，这个时候就要积极的进行治疗和调理，要是在不治疗的话，患者的病情就会变得更加的严重，造成更多不好的影响，平时可以采用按摩的办法进行改善，适当进行颈部锻炼会有效地缓解不适的感觉，可以慢慢的有节律的颈项前屈、后伸、左右动、顺时针和逆时针方向转动等等，一般每次10分钟左右，每天进行 2～3次就可以改善患者的情况。3，
患者在工作的时候一定要注意劳逸结合，工作一个小时左右的时间，就要站起来活动一下自己的颈椎和身体，适当的看看远处的东西，或者是起来喝杯水，都会有效地避免颈椎病加重，避免颈部长时间维持一种姿势，一定要注意多换一下姿势比较好，而且也不可以长期半卧位看书报，也不要躺着玩手机，或者是总是长时间的低头玩手机。
最后，颈椎病带给患者的症状比较多，尤其是一些比较严重的患者，出现的并发症也会更多一些，所以患者一定要重视和积极的治疗自己的病情，只要及时的控制，患者的情况也会慢慢的改善，每天都需要避免总是熬夜。
七个让你远离颈椎病的小妙招
颈椎病，成为现代许多上班族的一种烦恼与忧虑。那么，颈椎病可以自我调节治疗吗?通常通过调理，颈椎病是可以改善的。那么，如何很好的防治颈椎病呢?下面跟着小编来看看该如何进行调理。
如何预防颈椎病
1.坐姿正确
要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
2.活动颈部
仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。
3.局部功能锻炼
颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如颈椎操、颈椎瑜伽等。
4.多运动
在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调物理治疗，何为物理治疗，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。
5.良好的睡姿
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
6.避免受寒
受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。
7.注意饮食
喝茶有益脊椎健康，多喝牛奶有利于脊椎病的预防，切忌酗酒。
自测下自己是否患颈椎病
第一：肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。
第二：手指麻木，特别是两边手指都麻木了，一定想到是不是得了颈椎病，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫；
第三：做十秒手指屈伸的实验，手握拳，然后完全伸开，计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。
第四：沿着直线走一走，两只脚在一条线上走，得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。
现代人或多或少颈椎都有些毛病，主要是因为不正确的生活习惯引起的。不过你不需要过分担心，要想摆脱颈椎病困扰，试试以上小编介绍的7种调理方法。通过学习简单的7招，就能帮你远离颈椎病。同时还需要提醒您，有些容易被忽略的因素也会引起颈椎病。
自测怀孕小妙招
结婚后夫妻双方会考虑要孩子，有的会准备三个月，有的会准备六个月，但是如何才能知道自己怀孕了呢？自测怀孕小妙招的方法夫妻双方应该掌握一些。怀孕后的女性最大的特征就是停经，停经后可以从药店买一些测试棒同，按照上面的说明进行测试，如果呈阳性就要去医院进行确诊。
新婚夫妇每天都在一起，一不留意就很容易怀上宝宝，那么如果怀上宝宝怎么检查呢，去医院的话如果没有怀上宝宝的话不就尴尬了吗，所以有的女士就想在家里自测怀孕，只不过不知道怎么测，今天教大家在家自测怀孕小妙招。
在家自测怀孕小妙招
最方便的就是试纸测试了，将测试纸有箭头的一端插入尿液标本容器中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察显示结果，注意：测试纸插入尿液深度不可超过标志线；因为早晨第一次尿液中含有HCG最多，所以使用晨尿测试结果会更加准确，为了减小测试不确的几率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地按照说明去做。
在家自测怀孕准吗
很多未准妈妈在不完全确定自己是否怀孕的情况下，会选择在家里自己检测是否怀孕，只要掌握了正确的方法，也是有相当的准确性的，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率，如果在化验室中当着医生的面做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。妇科专家提醒你注意，即使在家确定了自己怀孕，也一定要再到医院确诊。
在家自测怀孕小妙招大家学会了吗，但是这些自测的招数还是比不过医院的测试，所以可以先在家用测试纸测试，然后在去医院进行详细的检查，这样比较保险，大家不要光相信试纸的检测结果，多一次检查多份保险。祝各位新婚夫妇早生贵子。
快速生发小妙招
脱发，现在可以是很多人面临的难题。无论是生活压力还是生理问题，一旦人们出现了脱发的情况，就会影响的影响自己的外在形象。那么，有没有什么方法，可以快速生发呢？现在，我们在网络上可以看到很多不靠谱的方法，为了避免大家走进误区，今天我们给大家介绍几种快速生发的小妙招。
1、双手放在头顶
用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。
2、白兰地治脱发法
在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。
3、辣椒治脱发法
将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。
4、生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
5、梳头治脱发法
每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
6、盐水防治脱发法
用半盆温水将100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。
现代人们都迫切的希望能够找到一个预防脱发的好方法。造成脱发的原因有很多，比如长期睡眠不足、内分泌失调，精神紧张等，其中饮食不当也是重要的一点，所以，预防脱发要从生活细节来预防，除了保证每天的充足睡眠以外，饮食平衡也成为了大家预防脱发的重中之重。
7、生发产品，发飚组合套装
发飚组合套装，荣获国家药监局正规批准认证。发飚组合套装的植物精华可促使头皮毛孔通畅，改善血液循环，降低毛囊油脂分泌量，促进新陈代谢，能持续刺激真皮组织，不断扩张生发通道，留着头发必需的生长空间，并作用于毛囊周围的微循环，恢复血液和氧气的正常供给，产生大量毛母细胞，培育出新头发。
以上这些小妙招对于生发和治疗脱发的效果都还不错。我们在平时生活中，可能不太注意这些细节，因此对于脱发束手无策。希望这些东西对于大家治疗脱发能够有好的效果，也希望这些东西对大家能够有好的帮助。
颈椎病引起的头晕
肩周炎颈椎病在老人身上是常见的一些疾病，大都是因为在年轻时没有注意对身体的保护，后期就出现了各种疾病的症状。颈椎病在我国的发生率越来越高，很多从事办公室作业的男性和女性都出现了颈椎病的症状，这是值得大家关注的。在生活节奏越来越快的今天，压力越来越大的现代，人们为了追求事业或未来，就需要长期加班或工作。长此以往就患上了颈椎病。
患上颈椎病的患者有时会出现头晕的情况，有时可能自己认为是没事，但是事实上这就是颈椎病引起的。颈椎病会压迫自己的神经，神经压迫后都会影响到全身，下肢有走路不稳麻木的感觉。
颈椎病的主要症状是头、颈、肩、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，病情严重者伴有恶心呕吐，卧床不起。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，有时不自觉的握物落地。
有的颈椎病病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。这些都是颈椎病的症状，有轻有重，所以在病情初期就要及早地进行治疗，防止病情进一步加重，影响患者的身体健康。
正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病。
有很多人因为不知道颈椎病有头晕的情况，就以为是一些小问题，休息休息就没事了。其实不然，有些小毛病看似是小，但是实际上存在的隐患却很大。如果还想多活几年的话，那就早去医院看病，不要为了钱不要命，这样是不值的。
