例假量少时间长是怎么回事?
脉道养生是怎么回事。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供例假量少时间长是怎么回事?，希望能为您提供更多的参考。
从临床症状来看，女性例假量少时间长很可能是子宫畸形、多次人流、妇科炎症等造成的，这种情况最好选择中医法进行治疗，浓缩的当归丸效果不错，另外适当吃一些补血的食物，像红枣、红糖等都不错，饮食上不能吃辛辣的有刺激性的食物，适当运动，增强抵抗力和免疫力。
一、经期量少原因
有些女性的子宫发育，属于先天性不良的，甚至有子宫畸形现象。这样一来的话，就会导致子宫内膜脱落，导致月经量变少。现在，知道经期量少是什么原因了吧!如果先天性发育不良很严重，女性还会有不孕的症状。此外，当子宫极度扭曲的时候，也会产生月经量少这种情况，并伴有痛经等症状。
还有一些女性朋友，她们的经量比较少，与做过人流是有关系的。人流会导致子宫内膜受到一定的伤害，令女性出现月经量少，甚至是闭经现象。而女性不注意日常饮食的话，也会令月经量减少，这与体内的血液含量不足有一定的关系。建议女性放松自己的心情，做好饮食上的护理，可吃一些红枣、红糖之类的，能够补血的食物。另外，浓缩当归丸等药物，对于月经比较少的女性而言，也是可以服用的，但要按照医嘱或说明书来进行，防止药物产生副作用。而且，对于孕妇、月经量较多者亦或者是感冒患者等特殊群体而言，此药物是禁止使用的。如果在改善的时候，需要用到药物的话，理应以医嘱为准，让药物发挥良好的效果，使得月经流量可以恢复正常。
二、月经经常不干净
月经在步入青春期后，女性才会出现的一种生理反应。如果是青春期女性的话，在问到月经一直不干净怎么办的时候，可考虑为卵巢功能发育尚不成熟所导致的，与疾病没有太大的关系。女性可以试着放松自己的心情，不要有熬夜、不注意卫生等陋习。倘若是成年女性的月经一直不干净，则与一些妇科疾病之间，会存在较大的关联。比如子宫内膜炎、女性私处炎等，建议患者按照医嘱服用药物，让病情有所改善。像妇乐颗粒就是不错的选择，子宫内膜炎患者每次可服用2袋，一日2次，或遵医嘱。但是，此药物对孕妇以及过敏体质者，是禁止使用的，有可能造成药物副作用。yS630.cOm
根据临床试验来看，无排卵性功能失调性的子宫出血现象，也会令女性的经期延长，出现月经一直不干净这种情况。在诊断的时候，需要进行刮宫，方能正确判断病情。至于治疗这一方面，则是要以激素联合用药为主，再加上日常的护理，比如少吃辛辣、刺激的食物，多注意休息等。
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月经量少并且来时间长怎么回事
月经是一个正常的生理现象，正常周期在28-30天，排血时间为3-7天，有的女性朋友月经量比较少，但是时间比较长。专家表示，如果这种情况是先天性的，考虑是子宫畸形造成的，另外流产、妇科炎症等也会引发此种现象，甚至最后会出现闭经现象，所以一定要及时治疗。
一、经期量少原因
有些女性的子宫发育，属于先天性不良的，甚至有子宫畸形现象。这样一来的话，就会导致子宫内膜脱落，导致月经量变少。现在，知道经期量少是什么原因了吧!如果先天性发育不良很严重，女性还会有不孕的症状。此外，当子宫极度扭曲的时候，也会产生月经量少这种情况，并伴有痛经等症状。
还有一些女性朋友，她们的经量比较少，与做过人流是有关系的。人流会导致子宫内膜受到一定的伤害，令女性出现月经量少，甚至是闭经现象。而女性不注意日常饮食的话，也会令月经量减少，这与体内的血液含量不足有一定的关系。建议女性放松自己的心情，做好饮食上的护理，可吃一些红枣、红糖之类的，能够补血的食物。另外，浓缩当归丸等药物，对于月经比较少的女性而言，也是可以服用的，但要按照医嘱或说明书来进行，防止药物产生副作用。而且，对于孕妇、月经量较多者亦或者是感冒患者等特殊群体而言，此药物是禁止使用的。如果在改善的时候，需要用到药物的话，理应以医嘱为准，让药物发挥良好的效果，使得月经流量可以恢复正常。
二、月经不调持续时间长的原因
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。
月经持续时间长，并且经量过多，周期缩短等，那么就要警惕子宫肌瘤疾病，子宫肌瘤是女性常见病症，多数患者无明显症状，仅于盆腔检查时偶被发现。不过子宫肌瘤主要以月经改变为特征，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。
坐时间长屁股疼是怎么回事？
办公室的白领人每天都要长时间的坐着，长时间的不活动会使人体血液循环不畅，人体血液循环不畅就会影响人体的健康，平时要适当的多活动，很多人坐时间长出现屁股疼是比较多见的表现，很多人不知道坐时间长屁股疼是怎么回事。坐时间长屁股疼是怎么回事？接下来我们来看看。
一.坐时间长屁股疼是怎么回事？
这种情况应该是长时间受压导致的。人坐着是依靠坐骨在支撑，而坐骨结节是最低位的，承受最大的重量，如果久坐，坐骨结节部位的脂肪组织就会受压产生无菌性炎症而引起疼痛，日久脂肪变性治疗就困难了。建议你久坐的时候经常改变负重位置，不要始终让臀部的某一个部位持续受压。
二.平时怎么坐着不累？
1.
将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;2.
选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角;3.
头部和身体保持直线，稍微前倾;肘部应靠近身体，弯曲90—120度为宜;双肩放松，上臂自然下垂;双脚平放在地板上;椅子最好加个垫子有研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲线，下肢水肿和肌肉蒌缩等。
一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛，小腿抽筋等。
三.注意事项
长期坐着可不行，每过一段时间最好起来走动走动。
月经量少发黑时间长
人们都说女人是最辛苦的，长大嫁人后，开始为了男方的家庭放弃一切。在父母身边是小公主，吃穿，洗衣做饭都不需要自己担心，爸妈包办，可是结婚之后呢?就变成了难听点就是老妈子，为了老公的家人以及老公，她们开始学烧饭、炒菜、洗衣服，还要为他们生孩子，放弃自己的事业一心在家里做家庭主妇，照顾孩子。等孩子大了一些之后就开始全身心的放在照顾孩子上。
女人来月经的时候也是很痛苦的，尤其是第一天会出现痛经的现象。根据体质的不同月经的天数也是不一样的，有的人来月经时四天就可以结束，有的需要一个星期。月经来临时血有的是鲜红色的，也有的是黑色的，月经量少发黑时间长是什么原因呢?
月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调、妇科炎症等有关，引起月经过少的原因有
1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足。 2、子宫内膜发育不良、内膜结核。
3、还有就是个体差异，即初潮后，一直经量很少，但排卵和生育功能正常等. 4，进行性的月经减少常常是闭经先兆。因此建议到医院检查，以便查明病因进行治疗。
一、子宫收缩能力不好：
脱落的子宫内膜和经血是在子宫的压迫下流出体外的，子宫收缩时压迫经血流出体外，如果子宫的收缩能力不好的话，经血就不容易流出体外，这样长时间停留在体内就容易变成黑色。
二、子宫后位：
子宫后位的女性，由于子宫的位置导致宫颈的位置比子宫高，这样就不一路经血流出体外，因此经血长时间淤积在子宫内，就变成暗红色或者黑色了。
三、体寒：
一般体寒者血液流通缓慢，且由于体寒,经血受寒而凝固，所以经血会有黑色或深黑色的血块。
一般情况下，人们来月经的时候，正常的月经血色一般多是暗红色的，月经的经血在子宫内停留的时间过于长的情况下，经血就可能会变成暗红色或者是黑色的，其实这是因为这是经血在体内流通的不舒畅而引起的，这种情况，应该对经血变黑去找到正确的原因，然后再对症下药找到解决方案，以及治疗方法。这种时候找医生是最好的方法，让医生开一些对症的药进行服用。
例假褐色量少怎么回事
月经是女性正常的生理现象，同时也是很容易出现问题的，一般出现问题都是在量上或者是颜色上，不少人都出现了月经量特别少，而且经血呈褐色的现象，其中的原因有很多，需要根据自身的情况进行确定，看是内分泌问题还是妇科疾病问题。那么，例假褐色量少怎么回事？下面咱们就来看看吧。
一般来说，经血量少，常见的是内分泌原因，妇科炎症，精神环境的改变等导致的。 经血变褐色有气滞血淤和你月经量少有关，因经量少经血在阴道停留的时间相对变长，而阴道环境是酸性的，故经血变褐色。
影响月经量少的因素很多：过度节食的女性会发生月经量少。作息无度的女性容易发生月经量少，生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
怎么调理?
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
艾灸时间长好吗
有的朋友可能是第一次做艾灸，这个时候度艾灸这种新奇的治疗方法非常感兴趣，于是在极短的时间内做了多次艾灸。这里要说明一下，艾灸并不是什么新奇的事物，我国艾灸可追溯的历史已经超过了两千年。另外，艾灸是不可以频繁做的，应该根据每个人的身体体质选择艾灸时间的长短。
我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
如果某种疾病困扰我们很多年了，也就是慢性`疾~病，笔者觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。
在艾灸的时候，如果感觉到某个穴位很舒适，则可以嗜肝延长艾灸的时间，如果在艾灸的时候有胸闷、头晕等不良反应，则应该适当减少艾灸的时间，甚至是立刻停止艾灸。如果是应为治疗疾病而选择做艾灸，则一定要按照医生制定的疗程来进行。
来例假时吐是怎么回事
来例假的时候，如果出现呕吐的现象，这说明女性有痛经的症状，我们知道痛经是比较常见的一种症状表现，对女性来说，常常感到特别的痛苦，引起的症状表现也非常的多，还会引起腹痛等症状表现，出现痛经的时候一定要加强调养，要注重饮食保健，保持充分的休息。我们来了解一下这方面的内容。
来月经呕吐是怎么回事
来月经呕吐多与痛经有关，子宫内膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛经的主要机制。大量的前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起肌肉的强烈收缩，导致子宫缺血、缺氧而产生剧烈的疼痛。同样，大量前列腺素进入血液循环可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。
来月经时呕吐怎么办？
一般来说，痛经和经期呕吐腹泻都属于正常现象，女性在经期要注意以下护理要点。
注意不吃过甜或过咸的食物，这些食物会导致肠胃胀气胃肠道蠕动减慢，会增加恶心呕吐的现象。应该多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，尽量少吃多餐。
不要吃含咖啡因类的食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使神经紧张，咖啡中的油脂还会刺激胃肠道使恶心呕吐更加严重。呕吐时要注意防寒保暖，可以用热水袋热敷小腹部，加强子宫部位的血液循环，使肌肉松弛，尤其对于痉挛及充血的骨盆部位有很好的帮助，同时可以减少呕吐的现象。如果痛经时呕吐非常严重可以在医生的指导下采取药物控制。
来月经呕吐是怎么回事?以上我们为大家介绍了有关经期呕吐的原因，呕吐的发生于痛经有着很大的关系，如果出现了经期呕吐的情况，那么女性朋友们要做好日常的护理，要加强保暖!
外阴长疙瘩是怎么回事？
很多女性朋友们在日常生活中都会碰到这样一个尴尬的境况，不知道怎么回事外阴上就会起一个小疙瘩，而且这个小疙瘩还有点痒痒的，又不好意思到医院去进行治疗，所以下面就一起了解一下外阴上长小疙瘩到底是怎么回事？
外阴长小疙瘩有可能是前庭腺囊肿，前庭大腺的出口位于小阴辰内侧，细菌轻易入侵，引起炎症。一般细菌先侵犯前庭大腺管道的上皮，使粘膜发生肿胀，或因管口组织破环后发生子宫粘连，而引起管口闭塞，分泌物不能排出，而形成前庭大腺肿囊肿。常为单侧性，大小不等。也有可能是外阴炎症的前期表现。
外阴长小疙瘩的另外可能：一是由人乳头瘤病毒感染引起，叫尖锐湿疣，二是由一般的阴道炎症引起，由于白带过多，刺激引起，叫假性湿疣。假性湿疣是一种非经常见的外阴表现，表现为小阴唇内侧天鹅绒样或绒毛状突起，可以是粉红色或稍透明，鱼子样，大小比较均匀，没有自觉症状。一般白带多的女性轻易有，不是性病。
外阴长小疙瘩还有一种可能就是得了外阴毛囊炎：这是由于大量的白带刺激阴唇部位的皮肤导致的。日常生活中，由于外阴部易沾染尿液、粪便、白带，使外阴皮肤经常处于湿润的环境中，适于细菌生长。
其实对于女性来说，并不能因为是外阴长疙瘩，这种私密的问题就不去进行治疗，因为如上述介绍的，很有可能是一些细菌入侵引起炎症的，这必须就要通过一些专业的杀菌药物才能起到比较好的效果。
