冰块能消肿吗
红酒能养生吗。
“活动有方，五脏自和。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“冰块能消肿吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
冰块有一定的消肿的作用，尤其是出现跌打损伤的时候，为了预防出肿胀，可以用冰块来进行冷敷，这样能够降低血液循环的速度，从而达到很好的消肿的作用，除了冰块的消肿效果以外，还有很多消肿的方法，比如说可以用茶叶包进行消肿，可以用煮鸡蛋来进行消肿等等。
消肿方法有这些
1.可以用喝过的茶叶包在纱布里敷眼睛周围.2.可以用温水毛巾敷眼周.3.用冰箱里的冰块包在毛巾里敷眼周.4.用煮过的鸡蛋剥皮后用纱布包好敷眼周.5、可以试试局部热敷下 或者是用云南白药酊涂擦试试6、可以在24小时之后(如果不着急最好是48小时后)热敷，并用活血化淤的药酒揉搓.切记不可以在24小时内热敷揉搓，这样只会更肿更青，因为会加剧毛细血管出血.再个可以把土豆切成片敷于患处，对消肿也有很大的帮助的。7、食物消肿：一、土豆片消肿：中医认为水肿或者淤血是因脉络损伤，血行瘀滞而致;土豆片外敷具有散瘀解毒，软化血管，同时有抗细菌黏附作用，土豆还含有龙葵碱，具有杀菌、消炎作用。所以挑选一个新鲜的土豆，去皮后，切片，敷在肿胀部位，用胶布固定，4~6小时更换一次，一般更换3次就有很好的消肿效果。针对输液打针处的肿胀，扭伤，眼睛水肿，均有效。二、生姜消肿：挑取生姜适量，捣烂取汁液，加入少许食盐拌匀，敷在患处，用纱布固定，每天一次，具有活血、消肿、镇痛的功效，一般2~3次可见效。三、酒、醋消肿：白酒能活血散血，而白醋能散瘀止痛。取适量白酒和醋，混匀后，稍加热，然后擦洗患处10分钟，每天3次。治疗扭伤见效快，可以消肿、止痛、散瘀。刚扭伤还未超过24小时者，可以先用冰凉毛巾湿敷，24小时后再用此法，效果更佳。皮肤有外伤者不宜使用此法。
什么东西可以消肿
1、脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。2、葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。3、蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。4、维生素A
能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库ys630.coM延伸阅读
碘伏能消炎消肿吗
碘伏是医院比较常用的一种具有广谱杀菌作用的药物，它具有消毒的作用，有抗感染的效果，当然也具有一定的消肿的作用，但是用碘伏的时候也要了解一些注意事项，它是外用药物，是不能口服的，在使用过程当中，对黏膜会产生一定的刺激，少数人可能会出现过敏反应。
特性应用
烧伤、冻伤、刀伤、擦伤、挫伤等一般外伤，用碘伏消毒效果很好。由于碘伏与酒精相比，碘伏引起的刺激疼痛较轻微，易于被病人接受，而且用途广泛、效果确切，基本上替代了酒精、红汞、碘酒、紫药水等皮肤粘膜消毒剂。此外，低浓度碘伏是淡棕色溶液，不易污染衣物。
虽然碘伏已在医院广泛使用，但非医务人员对碘伏的了解还不及红汞、碘酒、紫药水等传统消毒剂。
安全使用
碘伏是外用药，禁止口服。
碘伏稀溶液毒性低，无腐蚀性。但稀溶液不稳定，需要在使用前配制，避免接触银、铝和二价合金，因为对金属有腐蚀力。禁止与红汞等拮抗药物同用。碘伏原液应该室温下避光保存
不良反应
正常使用时对粘膜有明显刺激作用。少数人有过敏反应。
误用反应：口服过量可发生腐蚀性胃肠炎样症状，有呕吐、呕血、烧心、便血等征候。严重可发生休克。
高浓度碘伏接触皮肤和眼睛可引起灼伤、溃疡等。
应对措施
过敏反应重者可发生喉水肿、哮喘样发作或休克。处理眼或皮肤污染时立即用清水彻底冲洗，如症状不能缓解或加重，应专科医院就诊。
经口摄入中毒后，可服用大量淀粉、米汤，注意防治喉痉挛和肺水肿。
发生过敏反应时给抗过敏药物及对症处理。
碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂，可用于皮肤、粘膜的消毒，也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等。也可用于手术前和其它皮肤的消毒、各种注射部位皮肤消毒、器械浸泡消毒以及阴道手术前消毒等。
茶油能起到消肿的作用吗
相信大家肯定都知道什么是茶油吧，茶油不但可以食用而且还能起到很好的食疗功效，茶油有抗菌消炎和提高人体免疫力的作用，常吃茶油还可以起到预防动脉硬化和高血压等疾病的效果，所以茶油受到了大家的喜爱，茶油还可以外用，下文我们就来给大家介绍一下茶油能起到消肿的作用吗。
对于摔伤的皮肤，茶油有一定的缓解疼痛、红肿等作用。换而言之，山茶油能改变皮肤的通透性，小孩子跌倒摔肿了，可以用茶油涂抹，辅以按摩促进消肿。
1、吃茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用;
2、吃茶油能预防和缓解慢性咽炎和高血压、动脉硬化、心血管系统等疾病，从而抑制衰老。互联网上那些不老仙妻、不老仙妈都是浮云;
3、吃茶油能够清胃润肠，除痘美白养颜，还能根治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻和习惯性便秘;
4、茶油还能抵抗紫外线，云南产茶油区的妇女皮肤好就是源于此。直接搽用山茶油，能防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效;
5、茶油是制成洗发剂和护法素中的配剂，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹;
在上面的文章里面我们介绍了什么是茶油，我们知道茶油有着非常好的养生保健功效，我们要懂得如何用茶油来为我们的健康和美丽服务，上文为我们详细介绍了茶油能起到消肿的作用吗。
冰块敷脸可以祛痘吗
很多的人为了“消灭”脸上的痘痘，会尝试各种千奇百怪的方式。虽然有些方式可以有效的祛除痘痘，但是有些方法可能并不科学，没有任何的效果。例如冰块敷脸。很多的人听说冰块敷脸可以祛痘，那么真是这样吗？其实冰块敷脸对于祛痘没有任何的帮助。今天我们就介绍一下。
用冰块敷脸，对痘印没有明显的治疗作用。用冰块敷脸可能使毛细血管收缩，显的痘印没有那么红。要去痘印需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣，有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助。采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛毛孔效果。可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治便秘。不要熬夜。保持患处清洁避免搔抓局部。平时多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣油腻生冷食物，保持心情舒畅，多运动，注意休息。
不可以的，这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.目前脸上起了很多痘痘考虑是痤疮引起的问题，建议应该可以用如异维A酸等的药物抑制雄激素，加上复方氯霉素酊的外用药辅助，平时用硫磺皂洗脸，而且不能吃太油腻和煎炸的东西，每天的休息要好，这样慢慢就会好的了
用冰块敷脸，对痘印没有明显的治疗作用。用冰块敷脸可能使毛细血。建议：要去痘印需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣，有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助。痤疮疤痕应以预防为主。喝柠檬水做内调每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效。
拔智齿几天能消肿
对于青春期的少男少女来说，很多人都有过长智齿的经历，其实智齿是人体牙齿的一种特殊现象，在不同年龄阶段都有可能发生，甚至也有不少人一辈子都没有长过智齿。而长智齿的状况也存在着很大的差异，有些人的智齿并不影响美观和牙齿健康，但有些人的智齿会导致牙龈发炎等症状，需要通过拔智齿消除。在进行拔智齿后都会有牙龈肿胀的现象，那么多少天才会消肿呢？
1嘴中若有口水，需往肚里吞下，不可以用力漱口，防止伤口撕裂的情况发生。
2拔牙后脸部肿胀可以用布料包裹一块冰敷在肿胀的部位，每隔20分钟一次，之后再采用热疗;用热毛巾在肿胀部位热敷，重复以上步骤;或含冰开水的方式，防止伤口肿胀发生。
3于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。
4拔牙3-4天后，创口已由渗出转入修复阶段，此时应增加创口的血液供应和提高代谢水平;可采用拿热毛巾热敷等方法，加强局部血液循环，提高代谢水平，从而促进伤口愈合。
考虑可能是因为智齿拔除较困难、损伤较大产生的炎症反应。如果青霉素不过敏，可口服头孢与替硝唑消炎或静脉点滴，如果3天后症状不缓解并加重，应及时到医院复查。是拔牙以后引起的细菌感染导致脸面肿胀疼痛不适，可以做血常规检查看看有没有炎症感染哈可以考虑口服头孢呋辛抗感染消炎哈!必要时做脓肿切开引流手术。
拔除智齿之后有肿胀炎症，这种情况是需要一段时间恢复的，所以说你先不用过度的担心和着急。要注意好局部的卫生，可以适当地注意好饮食，避免吃一些刺激性的食物，同时呢，也可以适当的应用一些消炎药甲硝唑。
割包茎水肿多久能消肿
在进行包皮切除手术的时候，会发生阴茎轻微水肿的现象，这时候不要惊慌，属于正常的一种水肿，只要平时加强护理，预防感染，水肿会随着时间慢慢的消肿，一般通过三五天，肿胀就会消失很多，再通过2到3周就能完全复原，当然如果调理不当，可能会引起感染，导致水肿加重，这时候应该及时就医。
护理
手术后要检查换药，保持伤口清洁，干燥，还可以适当的做红光等微波治疗，以促进伤口愈合。这期间尽量饮食清淡，不要吃辛辣刺激，热气上火的食物，尽量避免刺激阴茎，减少勃起，以免伤口裂开，引起不必要的麻烦。包茎术后勃是很常见的，比如晨勃，只要伤口不崩开一般就没有事情的。一个月之内不能有性生活，否则原来愈合的伤口很可能崩裂。3周左右就可以剧烈运动。最后注意保持伤口的干燥，小便不要尿湿纱布,如果尿湿纱布可去医院更换。
第一、包皮术后伤口可能会有轻微疼痛及瘀肿的情形出现，因此术后应定时服用止痛药，并尽量穿着宽松的衣裤，避免摩擦阴茎。
第二、伤口愈合前，应当按照医嘱用药消炎，并定期回诊复查。
第三、术后伤口保持清洁干燥，小便时不要弄湿纱布。
第四、术后避免勃起，以免导致伤口裂开。
第五、若伤口肿痛出血，可以局部冷敷加压止血；若出血严重，应立即至医院复诊。
第六、术后应多准备几条内裤换洗，因为组织液在恢复期间会有渗出的情况发生。
注意事项
1.包茎环切手术后一周内保持心情稳定，尽量避免勃起，以免切口裂开，发生出血与感染。如发生勃起的话，应作深呼吸，必要时来院复诊。
2.包茎环切手术后一周内遵医嘱使用抗生素，隔日换药一次，如敷料潮湿需及时到医院换药。
3.包茎环切手术后一周内忌酒辣椒等刺激性食物。
4.包茎环切手术后如发生出血不止及肿胀明显需到医院院复诊。
5.在饮食方面要注意尽量吃清淡食物，少吃辛辣、刺激性强的食物，抽烟喝酒要绝对禁止。
6.少接触色情、淫秽的书籍电视等，以免引起性刺激造成的引进勃起，引起术后出血。
7.在术后最好是3天后换药一次，在医生确诊痊愈之后即可正常工作和学习。
艾灸可以消肿吗
艾灸可以消肿吗
1、艾灸可以消肿吗
艾灸主要是起到温阳助里散寒的作用,对于一些虚寒性疾病引起的水肿有效。而其他类型则是没有效果的。
艾灸主要作用:
调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。
2、什么人不适合艾灸
过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外,体质虚弱者不宜艾灸过强。
自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。
精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
3、 艾灸后的注意事项
施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
艾灸可以治疗什么病
治雀斑
以艾条点燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血,防治雀斑。
治牙齿松动
每晚临睡时,端坐凳上,将艾条点燃后,在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸,每穴2~3分钟,至局部出现红晕,再请家人帮助,施灸肾俞、大杼穴,每穴2~3分钟,至局部出现红晕。农历每月前2日下午5时~9时施灸。补肾益精,强骨固齿。
治痤疮
将艾条点燃后,在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴约1~2厘米,每穴灸2分钟,至局部皮肤出现红晕为度。
治面部虚胖
每晚临睡前,将艾条点燃,端坐床前,分别灸足三里、天枢、中脘穴,每穴悬灸5分钟左右,局部出现红晕,自觉温热舒适感。益气健脾,养血容颜。
治黄褐斑
卧前取1支艾条,点燃后在面部黄褐斑局部施灸,艾条距皮肤2~3厘米,至局部皮肤产生红晕,自觉有温热感,施灸10分钟左右,施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。
艾灸有副作用吗
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
牙膏可以消肿吗
牙膏有很好的消肿的作用，我们知道牙膏是我们平时生活当中最常见的日用品，每天最少要刷两次牙，要保证牙齿的清洁，除了有清洁牙齿的作用以外，牙膏有很好的消炎止痛，杀菌消肿的功效，这是因为牙膏里面含有薄荷脑，还有丁香油，所以说平时生活当中如果出现皮肤肿痛，可以涂抹一点牙膏来进行治疗。
牙膏可以消肿吗
牙膏中含有薄荷脑 丁香油等成分有消炎止痛杀菌消肿的作用。
1`当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著。
2、当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和就解毒了。
3、当被蚊叮、虫咬后，奇痒难忍，只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。
4、旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷脑、丁香油，可以镇痛。
5、旅途中手脚受冻，出现红肿，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布沾上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷油，可帮助活血消瘀。
牙膏妙用
1.被开水或火烧、烫伤时，如程度较轻，面积不大，可在局部抹上一层牙膏，有消肿止痛作用，而且可防止患处感染化脓，愈后不留疤痕。
2.手脚受冻后会出现红肿现象，而且又痒又痛，只要受冻处未破，可用棉布蘸上牙膏在红肿处摩擦，有助于活血化瘀，消肿止痛。
3.风寒感冒初起常有鼻塞、打喷嚏等症状，只要在头部两侧的太阳穴、额前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴分别挤上一段牙膏，喷嚏很快就会停止，鼻塞也会缓解。
4.老年性皮肤瘙痒是一种令人心烦的常见病，只要在瘙痒处薄薄地涂抹一层牙膏，瘙痒即可减轻。长期使用，患处皮肤会变得滋润光泽，瘙痒也就会不治而愈。
5.患有风疹或湿疹的病人，在患处涂擦一些牙膏，即可收到止痛止痒、清热解毒之效，风疹或湿疹可很快消除。
土豆可以消肿去淤血吗
因为一些意外情况，可能会出现皮肤挤压碰撞，这时候会出现淤血，出现淤血往往会出现肿胀的情况，很多人用偏方土豆片来敷到患病的部位，希望能够达到消肿，去除淤血的作用，土豆片在这方面的作用应该说是比较有限的，如果比较严重，可以使用云南白药气雾剂，可以使用止痛酊，并且要配合一些药物，这样才能够达到很好的治疗作用。
1、黄瓜
黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。
2、冬瓜、
冬瓜味甘，性平，有利尿消肿、清热解毒的功效。富含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。
3、薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫有兴奋作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛的作用。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
4、咖啡
咖啡消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。糖尿病人每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效
健脾消肿的茯苓消肿茶
身体水肿是很多人想要避免的事情，但是在生活中消除水肿的方法许多人都不知道，因此很多朋友都在为此而苦恼，其实想要消除水肿方式十分简单，小编今天为大家带来的便是能够治疗水肿的茶饮，以及帮助我们消除水肿的食物，希望可以帮助到大家哦。
茯苓消肿茶
原料
茯苓5g、白术3g、郁李仁3g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
健脾消肿。
用途
水肿。
消除水肿的食物
1、苹果醋利尿消水肿
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
2、燕麦粥消水肿
燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。
3、花椰菜高纤维有助消水肿
如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素c有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素e则 可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花 椰菜还可以预防便秘症状。
减肥消水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。
4、香蕉防便秘
香蕉含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。 同时因为香蕉有强烈的促进消化功效，所以可以帮助便秘，防止肚子水肿。
5、薏米排水分
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
6、红小豆刺激肠道
红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
7、柚子茶去水肿
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
8、西瓜超强利尿功效
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
9、冬瓜可排清身体废物
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
10、香菇消水肿
含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
11、黑咖啡
如果你已经爱上喝咖啡，不妨喝黑咖啡吧。黑咖啡不见去水肿还能减肥哦。黑咖啡热量很低，去水肿的效果更加惊人，听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否则会影响睡眠。
结语：水肿十分恼人，甚至会对人体造成危害，因此在生活中想要避免这种情况对于水肿就要重视起来，而通过上述这些食物以及茶饮，能够帮助我们秦颂消除水肿保护身体健康，让疾病不再出现于身体上。
