怎样判断胸还能长
长夏季节应怎样养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎样判断胸还能长”，仅供您在养生参考。
胸部是女性的重要象征，胸部发育的好的话，会让女性的身材看起来更加完美。女性的胸部一般都是等到了青春发育期才会发育起来的，胸部的发育时间在十年左右。另外，女性在生育的时候，胸部还会再有一次发育。想要促进胸部发育，可以通过积极补充营养、不要束胸、多做有氧运动、适当做胸部按摩、注意自己的坐立行姿势等方式进行。
一、怎样判断胸还能不能发育
女性胸部发育分7个阶段,一般女性都是在青春期结束了才停止发育,这个过程有10年左右的时间,另外,女性在第一次生育的时候胸部还有一次比较明显的发育。
二如何促进乳房发育？
1、积极补充营养
家长们一定知道青春期是孩子长身体的关键时期，这个时期需要补充充足的营养成分，营养不足可能会造成女性身体发育出现问题，特别是乳房的发育需要充足的蛋白质和脂肪，所以女孩子一定要多吃一些含有丰富蛋白质和脂肪的食物，比如各种粗粮、鸡蛋、牛肉、牛奶之类的食物一定要多多吃一些哦。
2、不要束胸
女孩子青春期身体上会出现很多的变化，特别是胸部是青春期最先发育的一个部位，女孩子往往一开始的时候无法接受胸部隆起，总是觉得自己的胸部隆起是一件很不好的事情，于是总是喜欢讲胸部束缚起来，其实这是非常错误的，女孩子束胸可能会造成乳房发育不良哦，所以为了促进胸部的发育一定不要穿紧身衣束胸哦。
3、多做有氧运动
想要让胸部发育的比较好的话就需要多多做一些有氧运动，比如跑步、推哑铃、如果想要锻炼胸部的肌肉还可以多做一些扩胸运动，多做一些俯卧撑等，运动可以促进胸大肌的发达，能够让胸部看起来更加的挺拔丰满一些。
4、适当做胸部按摩
女性想要让自己胸部的肌肉更加发达的话可以多多做一些胸部按摩，可以在每天沐浴之后对胸部进行一下按摩，这样可以促进胸部的血液流动，从而可以起到丰胸的效果。
5、注意自己的坐立行姿势
想要让胸部发育的更好一些一定要注意自己平时的姿势，坐立行的时候一定要挺胸收腹，千万不要觉得胸部的发育是一种令人难堪的事情，不要哈腰驼背，更加不要含胸缩背，姿势好了可以促进胸部的发育。
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怎样判断胸水的良恶性
通常来说胸水的诱因是贫血，由于肺脏、心脏等疾病或静脉干受压时，血液循环会受到影响，从而引发胸腔积水，或者慢性贫血等消耗性疾病也可能诱发胸腔积水。胸腔积水是指胸腔内积有漏出液，患者通常会表现出呼吸困难，那么胸水是有良性和恶性之分，怎样判断胸水是否为恶性，胸腔积水如何检查，平时又需要注意些什么呢。
一、怎样判断胸水为恶性
外观常无特异性，可为血性、淡黄色或牛乳状，常为渗出液，高蛋白质（大于30克/升），高乳酸脱氢酶（大于200U），高CEA（大于200克/升），高淀粉酶（大于160U），低pH（小于7.3），低葡萄糖（小于600克/升），胸水中可能查到癌细胞。
二、胸腔积液检查方法
1、酶活性测定
腺苷脱氨酶（adenosine deaminase, ADA）、乳酸脱氢酶（lactic dehydrogenase, LDH）及其同工酶、淀粉酶(asamyle，AMS)、其他酶学指标 如溶菌酶（lysozyme, LZM）。
2、生化标志物
肺表面活性蛋白A (suface active protein-A，Sp-A)、铁蛋白(ferritin，Ft)、唾液酸(sialic acid，SA)及脂结合唾液酸(lipid sialic acid，LSA)、?脂类测定、C反应蛋白（C-reactive protein，CRp）。
3、免疫学检测
细胞因子：干扰素（interferon，IFN）、白细胞介素-2（interleukin-2，IL-2）、其他白细胞介素家族?、肿瘤坏死因子（tumor necrosis factor，TNF）、表皮生长因子（epidermal growth factor，EGF）、血管内皮生长因子（vascular endothelial growth factor，VEGF）。
肿瘤标志物：癌胚抗原（carcinoembryonic antigen，CEA）、糖类抗原CA125，CA 15-3，CA 19-9及CYFRA（细胞角蛋白片段）21-1、其它标志物。
抗ppD-IgG：ppD（purified protein derivative）为结核菌素纯化蛋白，机体感染结核杆菌后可产生抗体即抗ppD-IgG。结核病患者血清及胸水中均可测得较高滴度抗体，有助于结核诊断。若以0.55作为界定值，结核性胸水的阳性率为85%，而其它胸水仅为19%。
其他指标：检测胸液中的补体、类风湿因子（rheumatoid factor，RF）、抗核抗体（antinuclear antibody，ANA）等有助于鉴别风湿性疾病所致的胸腔积液，表现为补体水平的下降、RF和ANA滴度的升高。
三、注意事项
积极防治原发病。胸腔积水为胸部或全身疾患的一部分，因此积极防治原发病是预防本病的关键。
增强体质，提高抗病能力。积极参加各种适宜的体育锻炼，如太极拳、太极剑、气功等，以增强体质，提高抗病能力。
注意生活调摄。胸腔积液病人居住地要保持干燥，避免湿邪侵袭，不恣食生冷，不暴饮暴食，保持脾胃功能的正常。得病后，及时治疗，避风寒，慎起居，怡情志，以臻早日康复。
怎么判断智齿是否长歪
智齿如果长歪，应该及时到医院进行检查，智齿长歪以后对于其他牙齿结构，对于口腔健康的危害也是比较大的，要想判断智齿是不是长歪，一般情况下和相邻的第二磨牙会产生比较重要的关系，如果自己无法进行良好的观察，要及时到医院进行检查，然后确定治疗的方法。
智齿长歪了怎么办
1、智齿长歪了，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。2、由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。另外，由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合;还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。
智齿长歪了的危害:
1、引发三叉神经痛，智齿长歪了可能引发三叉神经痛。这种疼痛感会难以忍受、反复发作，通过药物也难以控制。2、引起智齿冠周炎，长歪了的智齿牙冠周围软组织与牙齿之间形成一个盲袋，引起食物、细菌的积存。盲袋沉积物难以清理干净，因此很容易复发。3、龋齿，与形成智齿冠周炎类似的，食物残渣长期不清理干净，细菌侵蚀牙齿很容易形成龋齿，伤害牙髓神经。看完了关于智齿长歪了的危害性，各位朋友千万不要对智齿存在美好的幻想了。智齿长歪了不容忽视，应该立刻到正规的口腔医院进行检查和治疗，及时地拔掉长歪了的智齿，这样才能避免引发更加严重的后果，大家一定要记住了。
怎样判断酸碱体质
如果对我们的体质进行区分的话，中医中有很多的说法，例如寒性特质、平和体质、阴虚体质、湿热体质等，这些体质的划分有着中医的理论基础作为支撑。不过，又出现了一种被称为是酸碱体质的体质类型，这让很多人感到好奇。那么，怎样判断酸碱体质？下面咱们就来看看吧。
针对流行的“酸性体质是生病的根源”等说法，无论是西医还是中医专家，都从根本上否认了“酸碱体质”说法，称医学界尚无“酸碱体质”的说法。
北京中关村医院皮肤科副主任医师苏明山和清华大学第一附属医院消化内科副主任医师董行运介绍，在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物(碳酸、乳酸等)和碱性产物。但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速排掉很多酸性成分，体液也会中和酸碱平衡，因此正常生物体的体液酸碱度(pH值)总是稳定在一定范围之内，因此人体的体质不会是酸性的。
中国中医研究院研究员尹志超也表示，中医方面并无“酸碱体质”之说，只能说人体在摄入过多酸性物质之后，可能会出现“阴虚”症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状。不过，出现这些症状并非都是酸性在作祟。
事实上，酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题，即酸性体质是百病之源。在医学临床中，的确有很多酸中毒的情况发生。只不过，不是酸中毒致病，而是因为服用了某些药物或生病了，才会出现酸中毒的现象。一些常见的疾腹泻、肾衰竭，代谢类疾病如糖尿病，确实会引起酸中毒。而这些疾病的诱因，却和酸中毒没有一点关系。
身体偏碱就是健康的，其实不过是酸性体质论者偷换概念的错误命题。以号称中国最早提出酸性体质概念的梁双林的理论为例，他们强调身体的pH值应该一直处于 7.4才好。事实上，这就是一句废话，因为正常人血液的pH值就是7.4左右。而且，并不是身体的每一个部分都是偏碱性才好。人体中有几个地方，必须偏酸才算健康。第一个就是胃，这个不用说，大家都会多多少少有点了解。如果发生呕吐现象，大量的胃酸排除体外，反倒会引起轻度碱中毒，这就是呕吐后会感觉头晕的原因。另外一个是皮肤，健康的皮肤pH值应该是5.5，处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌。女性阴道最理想的环境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就会引发炎症。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去，如果一个人的尿液呈碱性，反倒是不健康的。如果按照酸性体质论，一个人的体液或血液pH值呈碱性才健康，那么皮肤、胃、阴道和尿液是不是也该呈碱性才符合逻辑。
胸长偏了怎么办
胸是女性最重要的部位，也是凸显女性身材的重要标志。女生的胸，一般是在十一二岁的时候就开始发育的，如果在此期间，父母没有注意，女生自己也没有护理好的话，是很容易出现胸长偏的现象的，这种现象对于女性的外形影响还是比较大的。想要矫正这种现象，可以穿矫形内衣。那么，矫形内衣有哪些作用呢？
1.矫形内衣可雕塑妙龄少女的体形
塑形（调整型）内衣又叫“育成内衣”，是专供少女身材发育穿着的，在这段特殊的日子里，脂肪的增长让少女多了几分女人的韵致。以人体工程学原理制成的矫形内衣，按黄金比例来约束脂肪的生长，最终形成完美的“黄金比例之身”。
2.矫形内衣可保持身材完美女性的体形
一些年轻漂亮的女性以为自己拥有完美的体形，就可以高枕无忧——这可是大错特错了。天妒红颜，身材再完美的女性也难以摆脱生理规律，女性从25岁以后身体就开始走下坡路了。而矫形内衣能够反地心引力地将脂肪由下向上推移，并防止赘肉产生，使女性的身材保持青春完美。
3.矫形内衣可重塑身材发胖女性的体形
对超强塑形的矫形内衣而言，皮下脂肪是不可多得的天然资源，因为它能快速分解腰腹部多余的脂肪，重现女性的腰线，并能使部分多余的脂肪向胸部、臀部流动。使因肥胖而下垂、变形的胸部、背部得到明显的提升，变得浑圆而饱满，使女性重新获得匀称、健康的身材。
4.矫形内衣可修正身材偏廋女性的体形
矫形内衣在女性的腰部、背部等部位采用立体裁剪来加压，在分解这些部分的脂肪时并均匀轻柔的将部分脂肪推移到胸部及臀部，按照黄金比例来合理分布脂肪，使女性获得凹凸有致的身材。
5.矫形内衣可恢复产后妈咪的体形
女性拥有宝宝的同时，身材也受到比较大地损害：乳房下垂、腹部变粗、脂肪堆积、移位、皮肤松弛、胯骨变宽……普遍认为，育后的女性比育前的女性身材要差许多，矫形内衣能够恢复产后妈咪的身材！
矫形内衣能够反地心引力，快速的将脂肪移位以塑造妈咪的“黄金比例”，它能够舒适地托起下垂的胸部、腹部和臀部，并促进其流失的脂肪归位。
6.矫形内衣可激活中老年女性的体形
女性过了25岁以后，身材各个方面的机能减缓：体形纵向收缩，横向发展，肌肉弹性下降，变得松弛，皮肤暗哑。步入更年期的女性会出现性格改变，烦躁易怒的特点。有医学研究表明，更年期女性的上述问题，就其根源是因为自己已丧失了青春的容颜，内心恐慌而造成的。矫形内衣施予身体舒适的弹性，能使肌肤紧致，恢复弹力，其超强的推脂效果，能够将中老年女性的身材修正。
怎样判断肌张力高
判断是不是肌张力高，可以通过孩子的一些症状来进行观察，比如说可以在抱孩子的时候，通过抱孩子的手感来初步的进行判断，如果孩子的肌张力有问题，孩子经常有下沉的感觉，另外通过孩子的身姿，通过对孩子的触摸，都有一定的发现，如果孩子出现肌张力高，一定要到医院及时的进行良好的检查。
怎样判断肌张力高
1、可以通过“抱”的姿势检查：通过抱起婴儿的手感，可以初步了解患儿肌张力的情况。肌张力低下的患儿，抱起时会感到困难，有下沉的感觉，患儿易从测试者手中滑下。而痉挛的婴儿，抱起时会有强直感和抵抗感。2、通过对身体姿势检查：超过3个月的正常婴儿，如把他放置于仰卧位，他会自然躺着，并不断地对抗重力进行运动，自如地保持一定体位和姿势。而肌张力低下的软瘫患儿，如被放置于仰卧位，上下肢常屈曲、外展，缺乏主动运动。肌张力亢进的痉挛患儿，若被放置于仰卧位，往往出现不对称的异常姿势，主动运动少，动作显得刻板。肌张力越高，主动运动就越少。原始反射就越强烈，姿势异常越严重。
3、通过对患儿的身体的“触摸”：测试者可以通过用手触摸患儿上肢及下肢的肌肉(上肢的肱二头肌、肱三头肌，下肢的腓肠肌、股四头肌)，来感受肌肉组织的紧张度。若患儿肌张力低下，那么手感柔软、松弛，对手指的按压较少有抵抗。若肌张力正常，触摸时手感柔软适中，结实而富有弹性。若肌张力高，则手感紧张，对手指的按压有比较强的抵抗。4、对患儿被动运动的检查：测试者对肢体作被动屈伸运动，若肌张力低下，则会感到沉重，无抵抗力，肢体无自我控制能力。若肌张力高，测试者则会感到明显的抵抗，而且这种抵抗力往往在运动开始时大于运动结束时。肌张力正常的肢体在作被动运动时，既可作出抵抗，又可作出协同，在一定的范围内，有自我控制的能力，测试者手感既不像低肌张力的肢体那样沉重，也不像高肌胀力肢体那样有很大的抵抗力。
新生儿体检之肌张力高怎么康复
第一：在训练的同时，家长要用语言来引导，因为脑瘫患儿的信息反馈慢，大量时间证明，哪位家长一边训练，一边用语言来刺激效果就很明显，同时语言、智力都能提高。康复、教育与游戏玩耍相结合。小儿时期是成长发育和接受启蒙教育的重要阶段，互相结合有助于身心潜能获得最大可能的发展。这样对于肌张力高的儿童是有帮助的。第二：腹爬的目的是促进上下肢分离运动及身体移动的感觉获得。人体的移动是在各种功能配合的基础上完成的，正确的四爬也必须具备抬头、竖颈、四肢支撑能力、重心转移能力等，因此在训练过程中，不能单纯、刻板地进行某个动作的练习，应注意整合，如姿位的转换、体轴回旋、跪位立直等训练。以提高肌张力高的儿童综合康复能力。第三：手部的抓捏动作是手重要的精细功能，对于脑瘫患儿的日常生活的自理能力十分重要，需要积极地通过康复引导训练恢复手的精细功能。由于小儿脑瘫患儿的脑组织在发育期间受到损伤，手部功能常遭到破坏，手呈原始握拳状，手的活动常受到限制。脑瘫患儿手部抓捏动作的引导训练可以引导患儿手的正常活动，使患儿能像正常儿童一样完成各种精细动作。这样可以提高降低肌张力。缓解患儿的症状
药流后怎样判断流干净
当出现意外怀孕的时候，如果不想要孩子需要终止妊娠，终止妊娠的方法最常见的就是摇两种，一种是药物流产，另外一种就是手术流产，药流的方法比较简单，但是也有一定的副作用，容易导致流产不全的情况，要想判断是否流的干净。要看肚子是不是痛，一般情况下肚子痛，说明药物起作用了。
药流后怎么判断是否干净
药流对于身体的危害是比较小的，但是药流容易流不干净，因为药流是要个人身体的吸收能力。如果身体没有办法吸收的话，就会出现药流不干净，一般情况下药流是会出现肚子痛的，肚子痛的时候就说明药物在起作用了，一般药流的时候会有出血情况发生，药流一直七天左右才能够流干净的，最好是在一个礼拜后再去医院复查，看下是否流干净。如果没有流干净的话，就要进行清宫治疗了，药流期间不能受凉，不能碰凉水，一定要好好的休息。通常来说，药流后会有大约15天的不规则阴道出血情况，具体出血的时间因人而异。但如果药流后超过2周或以上还没有停止出血，而且出血量没有减少，这有可能是胎囊排出不完整，导致不全流产所引起的，应马上到正规医院进行检查，如确诊为流产不全者，则需要进行清宫手术。此外，药流后子宫受感染或血液凝固功能不好的女性，也可引起出血时间长的现象。药流后子宫受感染：如果B超的判断为子宫内没有残留，那么药流后出血时间长就有可能是子宫感染所引起的。因为血液是培养细菌的最佳物质之一，加上药流后出血的时间较长，如果护理不当，就会出现子宫感染，从而引起长时间出血的情况。血液凝固功能不好：血液凝固功能不好的女性，在药流或人流时，都会有大出血或出血时间长等表现。药流后的注意事项
女性在做完药物流产之后，一定要注意调理好身体，否则就有可能因此而落下病根。除了要调理身体之外，药流后的注意事项还有很多，下面就简单地介绍一下吧!1、药流过后，无论出血多少，在没有来月经之前，都要禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛的状态，如在此时进行性生活，容易被细菌感染，引起出血不止或盆腔炎等妇科疾病。2、药物流产后一个月内都不能洗盆浴、不能冲洗阴道、不能游泳，否则容易被细菌感染。3、药物流产后，如阴道出血超过7天时，应在医生的指导下服用抗生素，预防细菌感染;如出血超过2周仍淋漓不止，应尽快到医院查明原因，必要时还需要进行清宫手术。4、药物流产后要注意休息，避免过度劳累;可适当服用一些益母草膏等活血化瘀药物，以促进子宫的收缩，利于排出胚胎组织，减少阴道出血，缩短出血的时间。5、药物流产后要注意饮食调养，饮食宜清淡，可多食用一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼等食物，以增强体质;注意不要食用过于油腻的食物，以防滋腻碍胃。怎样判断是否晕血
怎样判断是否晕血，头晕是看到血液会头晕，头晕，身体是淡淡的，脸色苍白，这是对血液的恐惧，有些人是天生的，有的人是有的，是生理因素这种疾病并不代表这个人非常胆小。以下是如何判断是否头晕的简要介绍。想要了解的人就要细心的阅读下面的这些内容了，下面为你详细介绍。
①病因
见血昏倒一般是由于血管迷走神经反应过于活跃导致的，这是一种进化的恐惧反射。这种反应能减缓心率，降低血压，导致血液流向腿部。这意味着含氧不够多的血液进入你的大脑，导致你觉得头昏眼花，甚至昏倒。当患有恐惧症的人面对他们恐惧的物体时，他们并非单纯地心跳增加与血压上升，因为这些人最初呈现心跳与血压上升之后却戏剧性地下降，且通常伴随着呕吐、头昏眼花与晕倒。的确，晕血受伤型恐惧症的人有75%在这些情境中有昏倒的病史。
晕血是一种癔症，也就是由于接触到或看见到嗅到血液而产生的一种意识及躯体的一种过激反应。意识上有惊恐、心悸、眩晕等反应，生理及躯体上表现为血压升高，心率加快，反胃，肢体无力等。晕血实际上都发源于大脑皮层中的意识活动。大脑发出指令，促使相关激素的分泌，产生生理及躯体的反应。
在癔觉方面，女性强于男性，儿童强于成人。所以她们更易受到心理暗示。在心理上，儿童会把他们的幼时的恐惧体验产生的癔觉带到成年，形成一种潜意识，于是一遇到血，就产生恐怖气氛，出现晕血。严重者见到血即使闭上眼睛头脑中还会有癔想的存在，还会晕血。会晕血和晕血强烈的人，在日常生活中可能会带来一些不便。
晕血受伤恐惧症有很强的家庭因素，有三分之二的患者直系亲属也患有同样的恐惧症。这一因素是否反映遗传因素影响着相同家庭成员分享共同的环境经验，结果尚不明确。但是从这个独特的生理反应形态可能发展出的特定目的就是：由晕血昏倒的发作机制来抑制未来的发作或警戒。与遗传因素关系不大。
30岁牙齿掉了还能长
很多时候，因为外力的撞击或者是口腔疾病，很容易导致我们的牙齿出现脱落，或者是缺失的情况。很多的人会问到，30岁牙齿掉了还能长吗？专家告诉大家，一旦我们的恒牙脱落之后，是不可能再次生长的。人的一生当中，只会有两次牙齿生长机会，一次是乳牙，一次是恒牙。
一般来说，人在15岁以前，乳牙就全部脱落，更换成恒牙了，恒牙脱落后是不能再长的，30岁牙齿掉了，应该是属于恒牙脱落，不能再长的，可以到当地医院牙科检查确诊一下，可以做镶牙治疗的
恒牙（permanent teeth）是指人类六岁左右乳牙开始逐渐脱落，第一磨牙首先长出，大部分恒牙在14岁左右出齐。恒牙全部出齐共32个，上、下颌各16个。
恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。恒牙比乳牙多，通常有28～32个。因为人类进化的原因，最后的磨牙常常有不长的现象。所以恒牙的数目不是一定的。恒牙的萌出是通过压迫乳牙的牙根，使其发生吸收而实现的。恒牙代替乳牙是与人体发育后，食物的食用量增加相适应的。恒牙比乳牙大，这样就要求排列牙齿的牙槽骨的量也增加。但是，常常会有牙槽骨的空间不足的现象。这样，恒牙就会出现因为排列空间不足而引起的牙齿排列不齐。不过这些可以通过早期治疗来预防。
人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。近代人第三磨牙有退化趋势，故一般人恒牙数在28-32个之间。
中医怎样判断肾问题
中医怎样判断肾问题
1、中医通过望头发判断肾问题
头在人体里处于极端重要的位置。中医把头看作是所有阳气交会的地方,足“元神之府”.头为肾所主,肾之华在发,头发的发育情况与肾关系密切。人的头发浓密、乌黑、有光泽,往往说明肾气充盛,身体健康。青壮年人头发稀少而且容易脱落,如果再伴有眩晕、健忘等现象,往往说明他肾虚。头发早白的青壮年人,如果伴有其他肾虚症状,往往可以断定他有肾虚问题。有些小孩子,出生后头发稀疏,又黄又软,头发生长缓慢,甚至迟迟不长头发,往往说明他先天不足,肾精亏虚。
2、中医通过望色判断肾问题
这里的“色”可以简单理解为颜色。望色主要是看面部的颜色。肾虚的人脸色一般都不好。阴虚的人,由于阴虚火旺,两个颧骨处往往会有潮红的颜色。阳虚的人,由于寒气太盛,往往脸色青暗无光。有些人面色黧黑,就是黑中透着黄的那种黑,往往是肾中精气衰竭的征象,这种脸色常见于病危的人。有的人两眼眶青黑,这往往是久病伤肾的结果。
3、中医判断肾脏健康的标准
中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能,范围和含义相对较广,我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧,一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同,肾脏健康的标准也不同。
记忆力好:
肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
骨骼强壮:
中医认为,肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至牙齿出现松动。
听力清晰:
在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
怎样判断是否肾亏呢
肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足,可导致腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣等多种症状,发病率很高。肾虚主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾等多种因素导致。判断是否肾虚要看是否有下述症状出现,符合下述症状越多的情况,表明肾虚的情况越严重。
1、将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
2、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。
3、小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
4、早晨起床,眼睛浮肿。
5、不提重物,走到三楼就两腿无力。
6、坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
7、在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。
8、总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
9、洗头时,头发大量脱落。
10、总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
如何知道是哪种肾虚
1、身体冷热
肾阴虚是冷症,而肾阳虚则是热症。其中,肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。
2、大小便
一般情况下,排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人,多为患肾阴虚情况。而排尿过程中,尿液清长的人,或者大便糖稀等,则多为肾阴虚症状。
3、年龄大小
通常情况下,肾阴虚出现在中青年人人群比较多,而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。
