头皮发紧发胀是为什么
让你养生是为什么。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《头皮发紧发胀是为什么》，希望能对您有所帮助，请收藏。
随着社会的发展，人们的生活方式发生天差地别的变化，很多人的生活方式、生活习惯特别的不规律，每天睡眠时间只有短短五六个小时，很容易给身体带来负面毛病，其中熬夜久了时间长了，也会造成头皮发紧发胀，不仅仅自己难受，会会影响工作以及学习，所以这是非常不好的。
头皮发紧是由于熬夜工作、烦心事缠身、压力过大时会出现头皮发紧的症状。甚至晚上洗头后头发未干透就睡觉、吹了一宿的空调、风扇等，都会让你头皮绷紧。
大多数人把这种症状统称为“头皮紧张症”，别紧张，这不是一种病，只是压力的身体化表现，你所需要的就是放松下来，从身心到头皮一起脱离“紧绷绷集团”。可见学会自我放松才是头皮发紧怎么办的最好办法。
头皮发紧虽然不是病，但也让人难以忍受。针对头皮发紧怎么办之一问题，专家称可以通过按摩、针灸太冲穴和三阴交穴来缓解头皮发紧，配合进行全身针灸来疏肝理气。
头皮发紧严重者可能是体内湿热造成的，因为湿热会往上走，让头皮发紧、头痛，需要服药来调理;另外一个原因是由颈椎问题造成的头皮紧张和头痛、头胀，可以通过按摩、针灸刺激风池穴和颈部的夹脊穴来缓解。
考虑是脑神经休息不足引起的，脑神经休息不足会影响生活状态的。建议你经常做一些室外运动，按时休息，改善一下睡眠状态。
头部胀痛与精神紧张压力大、睡眠不好、植物神经紊乱等因素有关。要饮食和生活规律、调节好心态、保证睡眠充足和心情愉悦，多去户外郊游、多参加娱乐活动、多听听音乐转移注意力。
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为什么有头皮屑
头皮屑是我们生活中的一个常见词，相信大家都不会陌生。许多爱打扮的朋友经常会做各式各样的发型，但是却无法避免头皮屑附着在头发上影响美观。市场上针对去屑的产品也是琳琅满目，最常见的就是各种去屑洗发露了。头皮屑是怎么产生的呢，为啥会有头皮屑呢？
一、头皮屑产生的原因
微生物是头皮屑产生的主要原因之一，目前认为主要是卵圆形糠秕孢子菌在作祟。这是人体的正常菌群之一，寄生于人体的表皮，它以皮脂为食，可排泄出刺激性的副产品，加速细胞成长与更替；在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型转化为致病性菌丝型，此时使会产生炎症反应。发生在头皮者，就引致头皮屑过多、瘙痒，头皮上可见到鳞屑，略带油腻性。此外，精神压力、营养不均衡也会在不同程度上促成头皮屑的形成。
头皮屑较多的是中、青年人，儿童和老年人较少，因为中、青年人正处在生命最旺盛的时期，工作繁忙、精神压力大、正常的作息和饮食常因工作而影响，加上环境的污染等，都会使头皮屑增多。
二、头皮屑的防治
有好的生活习惯要减少头皮屑的产生，最好的办法是改变头皮的生长环境，使其不利于微生物的生长。改变不正常的作息习惯，少熬夜，平时饮食宜清淡，少吃或不吃刺激性食物，大便保持通畅，减轻压力等也是行之有效的方法。
正确护理头发在日常生活中，一些人为了一时的舒适，不顾指甲长短，随意在头发上抓挠，头皮发痒的地方，还要加力度，不仅如此，有人还喜欢用烫水冲洗，这样做虽然一时舒适，但却使头皮屑越来越多。
按摩治疗按摩可改善头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官发挥正常功能，使头皮屑逐渐减少，达到治愈的目的。其方法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做20-30次，使头皮有发热感为佳；单手四指（食指、中指、无名指、小指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5-10次。
我们了解了头皮屑产生的原因，根据自己的情况在生活中多加注意，自然而然的就会减少头屑带来的烦恼。您也可以挑选一些适合自己的去屑洗发露，或是遵医嘱口服缺乏的维他命减少头屑，相信要不了多久，您的头发就会无“屑”可击。
阴道发胀是怎么回事
对女性来说，私处是比较敏感的，如果出现阴道发胀的情况，这时候应该有所察觉，有所警觉，引起阴道发胀的原因比较多，比如说性生活不当，性生活过于激烈，可能就会出现损伤问题，另外，比较常见的还有妇科炎症的问题，当出现感染的时候，比如说阴道炎的问题，常会引起发胀疼痛瘙痒等等。
阴道发胀是怎么回事
1、性生活不当
引起女性朋友的阴道有发胀症状的原因有很多，如盆腔括约肌松弛，这种情况会使女性朋友的子宫发生下垂，小腹部位就会有坠胀感，而在性生活的时候，疼痛感会有明显的加重，产孕过早或者是多产育的女性子宫也有着很大风险发生下垂，长时间的腹压还会引起咳嗽等不适症状，也会引起子宫脱垂，这些都会引起阴道发胀的症状。2、还有妇科炎症
也会引起阴道部位发胀的症状，当女性朋友在绝经之后，因为卵巢功能发生了衰退现象，雌激素的水平也会有所下降，阴道壁则会萎缩，阴道里面的pH值则会上升等原因，让病菌趁虚而入造成了妇科炎症，另外外阴或者是阴道肿瘤、妇科手术等都会引起阴道胀痛以及阴道不适的。
3、泌尿系统发生炎症
也会引起阴道发胀，输尿管的上段被堵塞的话，一边的腰部会有疼痛感以及血尿的症状，这种疾病一般是绞痛，并且会随着输尿管的放射一直到同侧股内侧或者是阴道部位。阴道发胀是怎么回事呢?引起女性朋友的阴道发胀症状的原因非常多，在以上的内容中为大家进行了详细的介绍，希望可以帮助到大家，当阴道有发胀症状时可及时去医院做全面的检查，确诊以及查明病因后可做针对性的治疗，这样才能达到理想的治疗效果，祝早日康复。
手指发胀是由哪些疾病造成的？
手指发胀是一种很常见的症状，对于手指功能的正常发挥，有着很大的影响，所以一旦手指有了发胀的感觉，就需要去医院检查原因，积极进行治疗。手指发胀是很多疾病的并发症，比如通风、一过性脑缺血、颈椎病、糖尿病、末梢神经炎、臂神经受压都会使手指产生发胀的感觉。
一、痛风
一名30多岁的男性，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾，脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9。2mg/dl(正常值应为4至7)，确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。
二、一过性脑缺血
这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压，高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压，查血脂，做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
三、颈椎病
颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生，椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管，神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗，牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7-9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
四、糖尿病
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1，B6，维生素C，还可配合应用银杏叶制剂，川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。
五、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。
六、臂神经受压
睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。
手脚发胀是什么前兆
手脚发胀的情况，不知道大家在生活当中是否有关注过呢？其实引发手脚发胀的原因有很多种，比如患有糖尿病患者，就会表现出手脚发胀发麻的症状，还有神经炎引起的麻木以及服用一些药物或接触化学制剂之后引起的麻木，都是最常见的原因，所以我们自己在生活中也要注重预防。
一、是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
二、是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三、是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四、是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
五、手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。
六、若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。
七、神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。
头顶发紧发麻是什么病
头皮发麻是一种生理现象，这既可能是因为心理素质以及自然因素所导致的，也可能是因为患者本身存在着脑供氧不足、颈椎病、神经性疾病所导致的，出现这种问题，一定要进行积极的治疗，否则任其发展的话，极可能会导致病情恶化，产生一些其他的并发症，严重威胁患者的身体健康！
一、头皮发麻是怎么回事
1、心理因素可能。
2、病理原因:脑血管病变致脑部的供血不足而引起功能障碍的可能很小，但不能除外；颈椎病可能存在，由于椎动脉更血不足，造成症状，因为现在年轻人长期的看书、上网等姿势不对，造成年轻人的颈椎病的机率升高，可以到医院拍颈椎正侧双斜位片看一下；还有一种可能就是神经源性可能，到医院系统的检查一下；还有就是可能脑部的实质性病变包括先天或后天性疾病，到医院先做一头颅CT扫描再看。
3、自然因素：因为最近天气的变化等造成的生理性的调节失衡可能。
二、怎样缓解头皮发麻
1、保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血压。摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。
2、适当的运动，洗澡水不要太冷或太热。保持大便畅通，预防便秘。不吸烟、不酗酒、避免精神紧张。
3、注意饮食应清淡-低盐低脂。饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。常喝降压粥，芹菜，胡萝卜这两样都有很好的降压作用，可以和粳米一起煮粥，能起到很好的降压作用。
三、头皮发麻饮食注意事项
1、多选用优质蛋白
蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。
2、摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸。
动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EpA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
3、控制精制加工糖
多摄入粮食、水果、龙眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。
4、维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
眼睛发干发胀是怎么回事？
在平时的生活当中，我们经常听到很多朋友说自己的眼睛经常出现干涩发胀，不知道是怎么回事，那么今天小编就为大家详细的讲讲有关眼睛干涩发胀的问题，一起来看！
眼干涩不适，一般是干眼症的表现，可以短期使用人工泪液对症治疗。如果视物模糊症状明显，应进行裂隙灯检查，明确是否白内障，对于轻度早期的老年性白内障，可以先点用白内停等眼药水，但这些药物只有延缓病情发展的作用，并没有治疗作用。
老花眼以及绝经期及绝经后女性好发干眼症有直接关系。建议：
1、注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
2、正常40岁以上就可能出现不同程度的老花眼现象，这是正常生理现象，但是应在看近距离物体时佩戴合适度数老花镜矫正，否则很容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状。
3、针对目前症状，短期使用不含防腐剂的人工泪液潇莱威滴眼液或爱丽滴眼液等对症治疗。
通过上面的分享，你对于眼睛干涩发胀是怎么回事明白了吗？在平时的日常生活中，要多加防护和保护我们的眼睛，做好日常保健工作，这样才能有效的保护好我们的眼睛哦！
