腰酸艾灸哪个位置
艾灸养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您是否正在关注中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“腰酸艾灸哪个位置”，供您参考，希望能够帮助到大家。
腰酸背痛是很多人都出现过的一种现象，在一般情况下引起腰酸背痛的原因比较多，并且腰酸背痛也是有几种类型的，当出现腰酸背痛的时候要注意多休息，在饮食方面要加强营养，多吃一些对腰酸腰疼有帮助的食物，当然也可以采取用艾灸的方法缓解和治疗腰酸背痛的现象。阿是穴、膈俞、肾俞、命门穴。方法：患者俯卧位，暴露腰背部，点燃艾柱，放到灸罐，调节好距离，灸以上穴位，每穴灸15～20分钟，以觉有温热而不灼痛、皮肤红润而不起泡为度，每日1次，10次为一疗程，连用1～2个疗程。作用原理：膈俞位于第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处，为八会穴之血会，灸之可补血养血、活血化瘀。肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，穴近肾脏，为肾气转输之处，灸之可补肾益精、壮腰通络。命门位于第二腰椎棘突下凹陷中，系督脉经穴，居于两肾中间，是人生命之气重要门户，有培元补肾、通利腰脊之功。阿是穴系痛点处，与上穴配伍，灸之可直达病所，有舒经活血、疏风散寒、除湿止痛之效。注意事项：防止过度劳累，避免损伤；防止风寒、潮湿的侵袭。采用正确姿势（含坐卧行姿），睡硬板软垫床，节制房事，加强锻炼，定时做松弛腰背部肌肉的体育锻炼等。艾灸的注意事项：1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。 wWw.yS630.cOMyS630.Com相关推荐
艾灸止咳哪个位置
咳嗽是生活中十分常见的一种现象，尤其是在春秋两季的时候，气温变化比较大，空气也比较干燥，很多人在这样时候就容易出现咳嗽的现象。咳嗽虽然不是什么致命的大病，但是咳嗽会给患者的生活和工作都带来比较大的影响。当患上咳嗽之后可以根据自己的情况采取不同的治疗方法，艾灸就是一种效果比较好的治疗方法。
艾灸止咳哪个位置
主穴：肺俞、大椎、风门、天突。
配穴：痰多加脾俞、丰隆；脾肾两虚加脾俞、肾俞、足三里；肺气虚加肺俞、太渊、膏盲；外感引起的加身柱、风池。
灸法：
1、 温和灸：每穴10~20分钟，每日2~3词，5~7次为一疗程；
2、隔姜灸：艾炷如枣核大，每穴5~7壮，隔日1次，10天为一疗程；
3、 隔蒜灸：艾炷如枣核大，每穴5~7壮，隔日1次，急、重症每日1次，10天为-疗程；
4、发泡灸： 用斑鳌粉如米粒大，置于肺俞、脾俞、肝俞上，以胶布固定，约12~24小时揭去胶布，即见小水泡，任其自然吸收。如已溃破，则涂以龙胆紫，此法适用于慢性咳嗽发作期。
中医治疗咳嗽的原则
外感咳嗽 一般邪气盛而正气未虚，治宜疏散外邪，宣通肺气为主，邪去则正安，不宜过早使用苦寒、滋腻、收涩、镇咳之药，以免留邪。
内伤咳嗽 应辨明由何脏累及，随证立法。痰盛者化痰以宣肃肺气，依痰热、痰湿之不同，分别予以清热化痰或燥湿化痰。后期以补为主，分别以润肺滋阴与健脾补肺为法。
咳嗽分类
咳嗽在医学上分两种，分别是外感咳嗽、内伤咳嗽。外感咳嗽往往病程短，伴有表证，多属实证；内伤咳嗽，发病多缓，病程较长，多兼有不同程度的里证，常呈由实转虚的证候变化。
胃炎艾灸哪个位置有效？
胃炎是很多老年人和上班族都会出现的一种疾病，如果不能及时治疗，就可能转变为慢性胃炎，治疗的过程也会变得更加困难。胃炎主要的形成原因是贪吃生冷食物、阳气不足、肝气郁结等，因此，不妨尝试通过艾灸的方式，来达到养胃补胃，疏肝理气的功效。下面看看胃炎艾灸哪个位置有效?
治疗慢性胃炎的穴位：足三里穴、三阴交穴、膻中穴、中脘穴、督俞穴、膈俞穴、脾俞穴
01
足三里穴
足三里穴的位置：足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸(即：外膝眼下四横指)，距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上。
02
三阴交穴
三阴交穴的位置：三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
03
膻中穴
膻中穴的位置：膻中穴位于人体的胸部前正中线上，两乳头连线的中点处。取穴时，患者可采用正坐或仰卧的姿势。
04
中脘穴
中脘穴的位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
05
督俞穴
督俞穴的位置：督俞穴位于人体的背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。
06
膈俞穴
膈俞穴的位置：膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸(即：督脉上至阳穴，左右旁开二指宽处)。
07
脾俞穴
脾俞穴的位置：脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
艾灸方法
温和灸
取穴方法：足三里穴、三阴交穴。
操作方法：患者取合适的体位。施术者立于患者身侧，将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2～3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸15～20分钟，灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度，每日灸1～2次。
回旋灸
取穴方法：膻中穴、中脘穴。
操作方法：点燃艾条，悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右往返移动，或反复旋转进行灸治，使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10～15分钟。
隔姜灸
取穴方法：督俞穴、膈俞穴、脾俞穴。
操作方法：将鲜生姜切成厚约0.3厘米的生姜片，用针扎孔数个，置施灸穴位上，用大或中艾炷点燃放在姜片中心施灸。一般各穴每次施灸5～7壮，每日灸1～2次。
艾灸哪个位置去湿气
在中医上来说，人患有湿气会带来很多的健康问题，比如有的人总是肠胃不适；有的人总是长湿疹；还有的总是失眠等等，那么如何改善自己湿气重的情况呢？一个好的方法就是进行针灸，艾炙是一个对除湿特别有效果的方式，但是艾炙哪个位置去湿气好呢？当然要看个人是哪个部位需要除湿了。
经过一整个夏天，尤其是三伏天的洗礼，人体内往往会积存大量湿气，如果不能尽早排除湿气，到了冬季极易发病。今天，久和艾灸就和大家分享秋季艾灸除湿气的方法。
艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合秋季养生，经常艾灸可以让您告别湿气，一身轻松。
1、命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用艾灸10~15分钟。
2、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾灸10~15分钟。
3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾灸10~15分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾灸10~15分钟。
5、丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾灸15分钟即可有效健脾化湿。
6、解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。
久和艾灸作为古法艾灸精髓的传承者，采摘优选精华的艾草，经特色古法秘储，在传承古法制艾工艺精髓的基础上，成就优质三年陈艾，再以久和九制精纯制艾工艺提纯加工，提升品质，实现产品更新换代。升级的久和艾灸能够迅速走通十二经络、盘活百穴，大幅提高关键部位的免疫激活素，使灸疗价值发挥到极致。
久和艾灸在总结古人用艾经验的基础上，整理归纳出九体疗法。依托中医九种体质的科学划分，根据中医辩证施治的理论精华，总结出的高效、精准的系统性疗法。通过对各类疾病的系统归纳、精确定位，合理规划解决方案，使灸疗事半功倍。
艾灸哪个位置可以减肥
减肥是一个常见的大众话题。因为人们的饮食不规律，经常暴饮暴食，所以会导致肥胖的发生。肥胖会给人们的身体带来一个不良的影响。肥胖也会导致其他严重疾病的发生，所以一定要进行减肥。减肥的方法多种多样，有的人喜欢运动减肥方法。有的人喜欢艾灸进行减肥。可是艾灸哪个位置可以减肥呢？
1. 说实话，艾灸减肥的具体操作方法有些麻烦，但只要有强大的执行力和持之以恒的决心，相信各位MM肯定能通过艾灸获得健康，苗条的身体。
2. 艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸分为直接灸，间接灸，艾卷灸，温筒灸，无瘢痕灸等，我们在艾灸减肥中实用的方法主要是用艾灸盒温灸，或者使用艾灸盒随身灸。
3. 首先将艾条点燃后火头向下插入顶管，然后找准穴位，选好部位，将双股橡皮带系在要熏的部位上，将灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。艾灸时需要升降艾条调节火力，以微烫而不疼痛为适中，因为火力过小的话，穴位刺激不到位，会造成减肥效果不佳。而随身灸是一种特制的金属圆筒，外形分筒体和持柄两部分。筒体上下各有多数小孔，小孔可以通风出烟，下孔用以传导温热。内另有小筒一个，可置艾或药物燃烧。
4. 艾灸的准备过程也许比较麻烦，但艾灸的时候却着实是一种享受，特别是对于女性来说。
5.
当把艾灸盒放在腹部的穴位上面，随着艾条的燃烧，阵阵热气缓缓地从腹部的皮肤透，有一种前所未有的温暖的感觉从腹部直达全身。渐渐地，背上的毛孔也会一一舒展开来，全身微微出汗，闭上眼睛，尽情的享受这种温暖，舒服的感觉。艾灸时间最好控制到15-30分钟/次，每天或隔天一次。
鼻炎灸哪个位置
当患上鼻炎之后会给患者的生活带来很多麻烦，经常的出现鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏以及闻不到气味等，这些现象会让患者感觉到痛苦不堪，会对患者的生活和工作都带来很多的影响。目前有很多治疗鼻炎的方法，其中艾灸是就深受很多鼻炎患者信任的一个方法，在使用艾灸的时候要注意选对穴位。
艾灸能治好鼻炎吗
不能完全治好，但可以辅助治疗鼻炎。鼻炎的发病的主要原因有两个：第一个是肺，肺主皮毛、肺开窍于鼻。鼻为肺之窍,肺气虚寒者很容易患的鼻炎。第二个是肾脏，肺肾两虚者，很容易患的鼻炎。而艾灸可以温散寒气、活血行气、温通经络、调和阴阳等，对鼻炎是有好处的。当然，不能完全治好，只是可以辅助治疗鼻炎。想要彻底治疗鼻炎，补正气是治病之本。建议你去找好的师进行调理，把五脏六腑调理好了，身体健康了，鼻炎自然也就好了，关键是要坚持治疗，因为鼻炎是属于慢性疾病。鼻炎艾灸哪个部位
1、迎香迎香是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症。2、鼻梁鼻梁，人体的一部分，位于眼睛下方，嘴巴上方。人体呼吸器官鼻子的重要组成部分。3、印堂两眉间为印堂。印堂，是一个人精气元神聚集的地方，即我们的额头。4、攒竹攒竹在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。攒竹名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。可吸热生气。5、阳白阳白，人体的一个穴位。足少阳胆经穴。在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。疏风清热，清头明目。6、太阳太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。主治头痛、偏头痛、缓解疲劳、牙痛等疾病。7、肺俞肺俞穴在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。 主治咳嗽，气喘，咳血，鼻塞，骨蒸潮热，盗汗等。脾虚按摩哪个位置
脾虚想必大家都不陌生，主要表现症状有：失眠多梦、食欲不振、精神不济、如厕异常、湿气重、早起不适等，直接影响到人们的正常生活和工作。目前调理身体脾胃虚弱的方法有很多，如：食疗法、针灸法、按摩法等。而中医学中的穴位按摩法治疗效果俱佳，本文就介绍下脾虚按摩哪个位置才能更好的改善脾虚。
脾虚按摩三阴交穴
位置：内踝尖上3寸，胚骨后缘处。
取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
方法：左手拇指按压三阴交穴，左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴，同前。
功效：举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
脾虚按摩天枢穴
位置：脐旁开2寸处。
取穴方法：前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
方法：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴，按揉30次。
功效：主治胃肠病证，月经不调、痛经等妇科疾患。
脾虚按摩隐白穴
位置：足大趾甲根部内侧。
取穴方法：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。
方法：用左手拇指按压右足隐白穴，左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴，同前。
功效：主治腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。配地机、三阴交治疗出血症。
脾虚按摩阴陵泉穴
位置：胫骨内铡下缘。
取穴方法：在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
方法：双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴旋转揉20次。
功效：主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。
脾虚按摩足三里穴
位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧。
方法：两手拇指按压足三里穴，左右旋转按压30次。
功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
脾虚按摩公孙穴
位置：足内侧，第一跟骨下缘。
方法：用左手拇指按压右足的公孙穴，左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足公孙穴，同前。
功效：主治胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。
气管在哪个位置
气管是人体中重要的一部分，是呼吸系统中的一部分，对我们的生命安全有着其中重要的作用。在生活中由于天气的变化、季节的更替以及外来的一些刺激等，往往会导致很多人患上气管炎，当患上气管炎之后患者的比较明显的感觉到呼吸出现困难，会对患上的生活和工作都造成一定的影响。
气管在哪个位置
1.气管连接喉与支气管之间的管道，不仅是空气的通道，而且具有防御、清除异物、调节空气温度和湿度的作用。气管为后壁略平的圆形管道。成人长11～13cm，上端平第7颈椎上缘与喉相连，向下相当第4～5胸椎体交界处，分为左右支气管，分叉处称气管叉。2.气管依所在部位可分为颈段和胸段两部分。颈段较短，沿颈前区中线下行，前面有胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌覆盖，相当第2～4气管软骨的前面尚有甲状腺峡横过;后面与食管相接，在食管和气管之间两侧的沟内均有喉下神经上行;气管两侧有甲状腺左右叶和颈部大血管。气管炎患者的饮食调理
多吃润肺功效的食物：目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。多饮水：及时补充水分、增加液体摄入量，可纠正或防止失水，还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水，可加入适量蜂蜜(以1小勺为宜，避免过甜)。多吃富含蛋白质的食物：以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。打嗝针灸哪个位置
打嗝是所有人都会碰到的一种情况，引起打嗝的情况有很多，主要原因是肠胃引起的。有的打嗝轻，有的比较严重，让人很痛苦，碰到这种情况，可以选择针炙的方式来进行缓解，而且见效比较快。但是打嗝针炙哪个位置呢？具体的针炙位置还要看自己打嗝原因，针炙师会根据患者的实际情况进行治疗。
说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。这也便不难解释，寡人最近常常听到的隔声了：夏末秋初，天气变凉，冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。
一般来说，这种偶发的、短暂的打嗝属于正常的生理反应，即使不予理会也会一会儿自行停止，或者喝点热水也能帮助缓解。当然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，这又得另当别论。
打嗝按摩7个穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。
3、掐按内关穴
用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
5、膻中穴
仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴（位于胸部，两乳头之间连线的中点），先轻后重，按压2～3分钟。为巩固疗效，休息15分钟后再按压2～3分钟。
6、鱼腰穴
仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴（眉毛中点处），由下向上按压，用力由轻到重，病人会有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼气，反复两三次，每次按揉2分钟，如不见好，24小时后再进行一次
7、攒竹穴
平卧或半坐位，操作者以两个拇指指腹按住攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处），先用力较轻，并呈螺旋形顺时针方向按摩，逐渐加重至有酸、麻、胀痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感觉到酸胀为好。一般1分钟左右即可起效，慢者约5分钟，止嗝后继续按摩3～5分钟。严重者每天按2次，5天为一疗程。
