感冒鼻子擤破了小妙招
保健养生小妙招。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。我们该怎么进行科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“感冒鼻子擤破了小妙招”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
每当天气突然降温，或者睡觉没盖好被子，降温时没能及时为自己添加衣服，都可能患上感冒，大多数感冒都会流清涕，这时候人们往往就会不停的擤鼻涕，但由于方法的不当，很多人可能会把鼻子擤破了，这样不仅不能更快的医治好感冒，还可能让感冒更加严重，甚至让鼻子发炎，那感冒后应该怎样正确的擤鼻涕，又有哪些注意事项呢。
冬季易患流感，如果感冒后护理得不好，很容易让自己显得病怏怏的。近日，美国《读者文摘》刊文教大家几个小方法，让你在生病时依然神采飞扬，杜绝“感冒型毁容”。
1。擤鼻涕一定要用柔软的纸巾。感冒流鼻涕时，要及时擤干净，但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用清水冲洗。
2。随身带瓶保湿霜。生病时身体容易干燥缺水，出门时最好随身带一小瓶保湿霜，来保持皮肤水润，缓解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。
3。纱布蘸水去死皮。感冒发烧时嘴唇很容易干裂起皮，这个时候千万不能用手撕，应该将纱布蘸温水，润湿嘴唇后轻轻擦去死皮，然后再涂些润唇膏即可。
4。用茶包去水肿。得病时，眼睛可能会因充血而浮肿，睡觉时应注意把头稍微垫高一点，利于排除面部水分。如果早上起来后双眼浮肿，可以取两个湿茶包，放在冰箱中冷藏一会儿冰敷双眼15分钟，水肿就会消失了。还可以把眼霜冷藏在冰箱里，这样不仅能有效缓解水肿，平时使用还会让双眼清凉舒爽。
温馨提示：如何正确擤鼻涕？
很多人都有这样的经历，有的时候擤鼻涕，耳朵会嗡嗡的响，甚至有的时候会感觉疼痛。这是由于过强的气压通过连接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管，影响了耳内的压力引起的。事实上，如果擤鼻涕的方法不正确，就有可能引起不良的后果。
擤鼻涕的正确方法是怎样的呢?要采用上身向前倾的姿势擤鼻涕，由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。要先擤一侧的鼻涕，如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。
因此因先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。一方面擤鼻涕的次数和力度要自己注意克制，另一方面要及早治疗鼻病，使鼻涕多的症状得以控制。
擤鼻涕方法不当引起的严重后果，过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。但是如果有鼻涕不擤，吸入呼吸道，也是同样有危害的。ys630.coM延伸阅读
感冒鼻子痒小妙招
感冒的时候会因为经常流鼻涕，导致鼻子里面感染，引起鼻子瘙痒的症状，平时可以用清水来冲洗鼻子，用凉水会比较刺激，建议使用冷水洗，效果会更好一些，在搓鼻涕的时候，最好是用干净整洁的卫生纸，比较干硬的鼻涕，需要用海绵棒或湿巾轻轻的弄出来。
鼻子痒怎么办？
上面给大家介绍了鼻子痒是怎么回事，相信大家已经了解了，鼻子痒时，很多人不由自主的用手去抠，但是在反复掏鼻子过程中一旦损伤了鼻腔黏膜的毛细血管，便会流血。不仅达不到清洁的作用，反而会损伤鼻黏膜，降低人体的抗病能力。
下面给大家介绍几个应对鼻子痒的小妙招：
1、最好的办法是在鼻痒发作的时候，轻轻地按住几秒钟后轻轻松开，如果不解痒，再次用无名指轻轻地按住一个地方几秒钟后再松开。如此几次，可以极大地缓解鼻痒的猛烈症状和发作间隔。
2、擤鼻涕的时候要轻轻地、轻轻地。尽量不让鼻子感到发痒打喷嚏为最好。但不是每次都会这样，有时还是会引起发扬打喷嚏的，但会极大地延长其间隔。
3、每次洗脸的时候，顺便清洗一下鼻腔。用手捧起一捧水，嘴微合，用鼻子吸水，同时用嘴呼吸大部分的空气，将水吸到鼻子内腔中的某个部分停止呼吸，包括嘴的呼吸，然后憋住呼吸，让水自然流出鼻腔后，再次尝试。
以上就是关于鼻子痒是怎么回事 小诀窍帮你解决鼻子发痒的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!
感冒了鼻子不通气的小妙招有哪些
感冒的人都知道，感冒了鼻塞是非常难受的一件事情，这个时候可以了解一些生活中的方法和技巧，比如多补充维生素c，帮助预防缓解感冒的症状，也可以开加湿器，让呼吸能够更顺畅。
1、找一张床
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。专家说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假回家休息12天，这样可以少将疾病传染给他人。
2、补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、柳丁、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
3、吃块黑巧克力
它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可哥碱有止咳功效。
4、打开加湿器
冬春季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
5、吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
感冒嗅觉失灵小妙招
感冒是生活中很常见的疾病，具有自愈性。不过一般感冒出现之后，头晕、咳嗽、流鼻涕等症状对我们的生活影响很大，主动进行治疗的多。感冒还有一个特点就是会导致患者的嗅觉失灵，让人感觉非常难受，我们可以尝试一些小方法进行解决。那么，感冒嗅觉失灵小妙招有哪些？下面咱们就来看看吧。
感冒后出现嗅觉减退甚至功能丧失并不少见，一般有两种原因：
一、
感冒导致的鼻腔顶部炎症水肿，使嗅觉颗粒和嗅上皮不能有效接触，这种情况一般在感冒后会逐渐恢复，不要着急，但建议不要吃辛辣刺激性食物，注意休息;二、
感冒病毒损伤了嗅上皮，这种情况就比较棘手，但早期治疗仍然是关键，医生一般会用一些营养神经的药物或一些鼻腔喷雾剂，力求恢复。三、
如果经过长时间的治疗和观察，病情仍不能好转，甚至嗅觉功能进一步减退，伴有鼻腔有出血、堵塞、嗜睡、眩晕建议到当地医院做一下鼻窦CT检查，看有无鼻窦炎、早期鼻息肉、嗅神经肿瘤等疾病。导致嗅觉减退或丧失通常有两种原因：其一是鼻腔顶部的嗅觉上皮发炎、肿胀，使嗅觉颗粒不能与嗅上皮有效接触，这种情况多随着鼻腔炎症的消退很快改善;
其二是病毒直接损害了鼻顶部的嗅觉上皮，此时，即使鼻腔畅通，也不能感受到不同的气味，这种情况常常恢复困难。
须提醒注意的是，如果经长时间治疗和观察，病情仍不见好转，或嗅觉进一步减退，应到当地医院做进一步检查，包括鼻窦CT，以排除其他可能的原因，如：鼻窦炎、早期鼻息肉、嗅神经肿瘤等。
小孩鼻子痒的小妙招有哪些
随着春季的到来，鼻炎疾病的出现率也在不断的增高，因为这个时期是最容易受到花粉和霉菌的过敏，特别是小孩的发病率更高，一旦出现这种疾病的时候，就会让患者程序鼻痒的情况，而且病情严重的时候，还会伴有鼻塞以及流鼻涕和打喷嚏等等很多症状，那么小孩鼻子痒的小妙招有哪些呢?
第一，
小孩鼻子痒的小妙招有哪些?， 最好的办法是在鼻痒发作的时候，轻轻地按住几秒钟后轻轻松开，如果不解痒，再次用无名指轻轻地按住一个地方几秒钟后再松开。如此几次，可以极大地缓解鼻痒的猛烈症状和发作间隔。擤鼻涕的时候要轻轻地、轻轻地。尽量不让鼻子感到发痒打喷嚏为最好。但不是每次都会这样，有时还是会引起发扬打喷嚏的，但会极大地延长其间隔。第二，
遗传和体质：根据统计双亲均患有过敏性疾病时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%。环境：过敏性鼻炎季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激，如花粉、室内屋尘螨、粉尘螨、动物皮屑羽毛等。随着大气污染程度加深，例如雾霾，原来不是过敏性体质的宝宝由于身体免疫力功能还未完全形成，也有可能演变成过敏性体质。饮食：在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发宝宝过敏性鼻炎，但这些过敏性物质需要妈妈在平常生活中注意总结，不同的宝宝有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。小孩鼻子痒的小妙招有哪些?每次洗脸的时候，顺便清洗一下鼻腔。用手捧起一捧水，嘴微合，用鼻子吸水，同时用嘴呼吸大部分的空气，将水吸到鼻子内腔中的某个部分停止呼吸，包括嘴的呼吸，然后憋住呼吸，让水自然流出鼻腔后，再次尝试。
去除鼻子黑头的小妙招有哪些
鼻子上的毛孔在出现堵塞的情况下，就会形成黑头的出现，这些黑头是会影响到大家的整体形象，但是盲目的对其进行清除的话，是会出现毛孔增大的情况，所以为了避免这种现象的发生，大家最好是先进行蒸面，这样毛孔就会自动的打开，那么去除鼻子黑头的小妙招有哪些呢?
第一，去除鼻子黑头的小妙招有哪些呢?，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
第二，盐加牛奶去黑头。1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 牛奶美肤诀窍：巧用牛奶 美肤嫩白9捷径。
第三，用珍珠粉去黑头。用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
去除鼻子黑头的小妙招有哪些?蛋清去黑头。准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
感冒耳朵听不见小妙招
感冒这种疾病大家应该都不会陌生，而且类型多，基本上一年四季都有患上感冒的可能。感冒虽然不是很严重，但对正常的生活影响很大，特别是感冒之后出现的一些感知障碍，尤为明显，感冒耳朵听就属于其中比较典型的一种情况。那么，感冒耳朵听不见小妙招有哪些？下面咱们就来看看吧。
感冒鼻子不通气耳朵堵的原因
耳分为内、中、外三个部分，中耳通过咽鼓管与鼻咽部相通。咽鼓管是中耳通过鼻咽部与外界沟通的唯一通道。正常情况下，中耳内外气压基本相等，与大气压一致。在生理状态下，中耳内的空气会不断地被中耳黏膜膜所吸收，但咽鼓管的间断开放又会使新鲜空气又不断向中耳输入，从而保持中耳内、外压力平衡。
但感冒时，由于鼻子不通，咽鼓管也可能会堵塞，就会导致中耳内空气被吸收后得不到相应的补充，形成负压，出现耳闷堵感。
感冒鼻子不通气耳朵堵怎么办
针对这种情况，倒是不需要对耳朵怎么样，可以先治疗感冒，同时治疗鼻子不通气的情况，以免感冒是治疗好了，却引起了鼻炎，会加重病情。鼻子不通气的症状可以鼻腔用药，还有如嚼大葱、热敷鼻翼等方式都可以缓解。
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中医小妙招 秋冬防感冒
秋冬季节比较的冷，所以我们身体也比较容易的受到影响，有时候都会有疾病的发生。下面我们就来了解一下秋冬防寒抗病的5个小妙招。
一、坚持冷水洗脸：
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
二、床头常放柑桔或薄荷油：
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
三、常喝枣姜汤：
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
四、夜卧桑菊枕：
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
五、常喝白开水：
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
感冒头疼有什么小妙招
感冒的时候出现头疼在生活当中是比较常见的，出现头疼的时候一定要注意进行良好的调理，除了用药治疗以外，要注意室内空气清新，这样有助于缓解头痛，另外也可以通过热毛巾来敷眼睛，也有一定的效果，也可以进行按摩，这都是比较好的缓解感冒头疼的不错的方法。
感冒头疼有什么小妙招
1、掐至阴穴(足小趾外侧趾甲角旁0.1寸)5~10次;
2、掐点两侧太阳穴,掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次;
3、掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中),并揪、提使之出现红紫斑痕,再摩擦18次;
4、在头顶部做十指梳发式摩擦和雀啄式叩打各36次。
感冒头疼治疗方法
1、热毛巾敷眼
正当感冒头疼症状发生时候,可以拿来一条干净毛巾放在脸盆内;拿来热开水浸湿,拧半干的水份,然后叠平压在患者眼;或者在患者的鼻或头颈部风池穴等部位,都能够减轻症状。
2、药膏治疗
如果是热毛巾的作用无效,可以试一下麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒。取来5×5厘米的麝香膏两张,把速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上,贴在两脚心的涌泉穴位上,每天换一次,按摩2～3min,感冒只需3天可减轻、治愈。
3、按摩
最简单是采用按摩方法,主要是从头部五行联运法,中间分五条线;然后从前向后按压百会、太阳、风池、风府、揉等穴位进行按摩,压各大约100下,背部从上往下推压。按一按,立马见效。4、泡脚
因为引发头痛的原因大多数是环境、生活行为习惯都相关。所以,患者需要“未雨绸缪”,注意生活细节。才是预防发生头痛的根本;温水泡脚对缓解头疼很有效。同时也要运动应是增强自身免抵抗力,抵御头痛的自然防御方法;身体越健康强壮,受外界因素影响而发病并导致疼痛的可能性就越小。
