三岁宝宝吃什么长高
女性30岁吃什么养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“三岁宝宝吃什么长高”，但愿对您的养生带来帮助。
对家长来说，没有比看到宝宝的成长更值得高兴的事情了，宝宝每长高一公分，家长们都要高兴个大半天，而为了能让宝宝更快的长高，家长们也是想尽了一切办法，在饮食上花了很多的功夫，但是好像作用都不是特别的大，那么，究竟怎样才能让宝宝长个呢，三岁宝宝吃什么可以长高呢？
步骤/方法：
1 小孩子长高也不能老是吃大鱼大肉，也是饮食合理，多吃素菜，青菜白菜等去，吃粗纤维食物，比如玉米，多吃水果，保持维生素的摄入，保持大便的通畅，多喝开水排毒，不要喝可乐，可乐会抑制钙的吸收，严重的还会吃了牙齿松了、变黄，使骨质疏松，长不高了、所以可乐要少喝。
2 平常饮食要多样化、不能让小儿挑食，从小养成好的习惯，不能有些儿童这不吃那不吃，所以长的不好、也不要老是喜欢这这么几样食物，从小养成的不良习惯，少吃零食多吃饭。才能长高。
3 必要时可以补充点钙剂，遵医嘱吃一下钙片，饭前吃钙片，还可以与鱼肝油一起使用、效果会更好，平常要多晒太阳，晒太阳是最好的补钙方法，平常要多运动，加上补钙和饮食方便注意，长高会很快。
注意事项：
长高基因很重要，要想让小儿长高就要提前准备，在生出来就要补充钙剂，还可以去拍个骨头看看还能不能长高，营养加外界的补充，还要有一个的运动，相信一定能长高。
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三岁宝宝低烧怎么处理
三岁的宝宝虽然已经比起刚出生的时候自我的抵抗力提高了许多，但是对于病毒性的疾病还是没有很强的抵抗力的，所以，宝宝们会经常感冒发烧，宝宝一旦发烧，很多妈妈都不知道该怎么办，那么，三岁的宝宝发烧应该怎么办呢？有什么可以马上退烧的方法吗？发烧后应该怎么样调理身体呢？
1、常见发烧物理降温方法
（1）冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷上。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
（2）全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
（3）使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
2、补充充足的水分
多喝水有助发汗，因为高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
3、注意饮食
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如菜粥、汤面等。
4、少穿衣服，给孩子散热
传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
4、注意室内空气
保持室内温度适宜及空气流通，尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。
所以，家长们在宝宝发烧期间要多留意观察宝宝的精神状态，注意其体温变化。一般来说，宝宝发烧低于38.5℃，采取物理降温方法即可，切勿滥用药物。若宝宝发烧高于38.5℃，应及时带宝宝就医，在医生指导下服用退烧药。
三岁宝宝喝多少奶粉
宝宝生下来是不能吃辅食的，最好的喂养方式就是母乳，但是有些妈妈由于自身的多种原因，无法母乳喂养宝宝，这时候，就可以给宝宝喝奶粉，营养价值也是同等的，可是，很多新手妈妈们都不知道怎么喂养宝宝，究竟1-3岁以内的宝宝一天要喝多少奶粉呢？宝宝喝奶健康吗？下面我们一起来了解下。
日常饮食中，牛奶及其他乳制品(包括奶酪和酸奶)也是最重要的钙来源。此外，其他一些食物也可以提供少量的钙，比如豆腐，豆制品，豆类以及西兰花，菠菜这些绿叶蔬菜，此外还有很多钙加强食品。
所以，如果1-3岁幼儿，每天500毫升牛奶，哪怕完全不吃其他的含钙的食物，钙需求也可以得到满足，所以中国营养学会的膳食指南里，对于1-2岁的奶量建议是维持约500ml，对于学龄前儿童奶量建议是300-400ml。
多喝奶有危害吗
牛奶虽然营养丰富，除了富含钙以外，还含有蛋白质、脂肪和一些维生素，比如维生素A和B族维生素等。但牛奶并不是多多益善的，相反，过多的奶摄入可以带来一定的健康风险和养育问题。
牛奶中含铁低，摄入过多的牛奶还会影响孩子对其他含铁丰富食物摄入，从而导致缺铁性贫血的风险增加。相关研究证据表明，如果幼儿每天喝超过700毫升的牛奶，则会出现缺铁性贫血的风险。
看到这里，有人可能会想，那喝铁强化的配方奶粉，是不是就没有没风险了呢?其实并不是。周岁后的健康幼儿，根据现有的研究证据，继续饮用婴幼儿配方奶粉没有有额外的健康收益，因此，12月龄之后，配方奶不再是必须。另外，过量的奶摄入除了缺铁性贫血的顾虑，其实还有其他的健康顾虑。
周岁后的幼儿开始融入家庭饮食，如果孩子每天继续大量的喝奶，家长很可能遇见的一个养育难题是孩子不爱吃饭。
无论是孩子的胃容量还是能量需求，都是有限的。当孩子每天喝奶量超过500-700毫升时，很容易导致其他食物的需求下降，表现出来的就是孩子偏食或者不爱吃饭。饮食结构不合理，也会导致孩子纤维食物摄入不足，带来便秘的风险。
那是不是孩子喝了很多奶，食欲也没有收到影响，我们就不需要担心了呢?也不是。在饮用很多奶的基础上再吃很多其他食物，也意味着孩子摄入了很多多余的热量，孩子出现过度喂养，肥胖的风险也会增加。
所以，对于1-3岁的幼儿，每天500毫升就已经完全足够，而不是至少500ml。我们需要做的是鼓励幼儿适量摄入乳制品，积极引导和鼓励孩子们饮食健康均衡多样化。奶只是健康饮食的一部分，不要因为担心缺钙，而过度的强化了奶或者奶制品的重要性，而忽略了全局。作为一份权威机构发布的专业指南，表述应该更专业、准确，否则会误导很多人。
三岁宝宝好动怎么办
很多家长发现，自己家的宝宝平时根本停不下来，自己一个人也能玩的非常开心，甚至在强制让他安静的时候，宝宝还是忍不住要左动右动的，这种情况发生了很多次以后，家长们就开始着急了，不知道孩子是否得了多动症，还是孩子有其他方面的原因，家长们不知道这种情况是否正常，很想知道三岁宝宝好动怎么办。
有许多家长经常搞不清楚小孩子好动是多动症吗的这个问题，因为小孩子好动和多动症是有区分的，不是调皮就一定是多动症，这样的表现主要是活动过度，不会安静下来，经常会乱跳或者是不听纪律，注意力严重的不集中，学习方面非常困难，智力方面出现下降的症状，这种情况要考虑是多动症的表现，需要带着孩子到医院去及时的检查。
孩子的多动症表现大多数都是在孩子满三岁的时候表现出来，如果孩子现在已经患上了多动症的话，那么家长们就一定要引起重视了，因为多动症对于孩子来说影响是很大的，千万不要忽视这种疾病。
2 治疗孩子多动症的时候得根据孩子的症状来选择疗法，当孩子患上的多动症不是很严重的话，那么在做治疗的时候可以给孩子进行心理疗法，平时给孩子说话的时候不要大大咧咧的，说话的时候要注意，不要个孩子造成心理阴影。
3 治疗孩子严重的多动症疾病是需要用到药物治疗的，在药物方面的选择可以采用参志胶囊、盐酸托莫西汀胶囊等药物来做治疗，平时也要培养孩子注意力集中的习惯，如果这个习惯不及时改掉的话，那么会影响孩子以后的学习成绩。
注意事项：
治疗孩子的多动症疾病的时候家长们要注意了，平时要多给孩子进行心理辅导，多给孩子交谈，让孩子开心，培养孩子和同伴们快乐玩耍兴趣，不要让孩子一个人孤立。
三岁宝宝包茎怎么办
如果你的宝宝是男宝宝的话，你有没有检查过宝宝的生殖器官是否正常呢，有些宝宝的生殖器官就会有包皮包茎的情况，这种情况有时候会导致撒尿的时候疼痛，或者阴茎部位很容易发生感染，这种包皮包茎的情况是先天造成的，有些孩子的包茎是可能自愈的，有些则不能，那么三岁宝宝包茎怎么办呢？
步骤/方法：
1 你好，一般来说99%以上的男宝宝可能都存在着包皮包茎的现象呢，并不是说所有的包皮包茎都是要通过手术来切除的，是否需要进行手术需要通过日后的观察来进行了解，因为有的包皮对孩子来说是有意义的。
2 男宝宝之所以会包皮包茎主要是为了保护好孩子还未成熟的生殖器官，避免孩子的生殖器官受到伤害，或者是不良的刺激，所以某些程度上来讲，孩子包皮包茎是对孩子有一定好处的，但是如果已经影响到孩子的正常生活的话，那么就需要进行环切术了。
3 如果一定是要做手术的话，至少要等到孩子到五六岁之后才可以做手术，因为孩子在3岁之前的包皮包茎是完全可以翻上去的，在医学上我们把山水之前男孩的包皮覆盖龟头的现象称之为先天性包茎或者是生理性的包茎，而这种保健都是可以自行恢复的，所以无需过早进行手术。
注意事项：
家长在发现孩子包茎的时候不需要过分担心，要知道这是一种正常的生理现象，如果孩子出现不舒服的话就应该及时的去到医院检查，请求医生帮助。
一到三岁宝宝食谱
三岁以内的孩子，除了每日必须的奶粉以外，已经可以添加一些辅食了，因为宝宝的肠胃系统已经慢慢的开始发育，但是还没有发育的特别完善，所以对于添加的辅食还是需要一定的要求的，不能跟平时大人的吃食一样，因此家长一定要给孩子做一些科学的食谱，让孩子的身体能够营养均衡，下面我们就来介绍下一到三岁的宝宝食谱。
孩子在生活中都喜欢吃零食，但是合理有度的零食，既可以帮助孩子享受生活，又可以帮孩子提供一些身体所需的营养和能量，孩子都不能像大人一样摄入完整的营养，因此需要给孩子少量多餐，来补充能量，那么适合1到3岁孩子的食谱有哪些呢!
第一。板栗鸡丝粥将大米淘干净加油拌均匀腌三分钟，板栗去壳切成片，将鸡胸肉洗干净放入清水锅中煮，捞出后将鸡肉撕成细丝，放油和盐腌一下，锅中倒入适量清水大火烧开，再放入腌好的大米和板栗，煮滚三十分钟后，再放入鸡丝用勺子拌均匀，小火再煮五分钟，最后加入盐调味即可。
第二，缤纷红薯粥，缤纷红薯粥在生活中也比较好做，只要将大米洗干净，用水煮成白米粥，然后将红薯切成薄片，放入锅中蒸熟透后，用勺子碾成泥状，再将红薯泥放入白米中，搅拌均匀就可以食用， 每个孩子都喜欢吃红薯粥，红薯粥味儿比较香甜，符合孩子的口味。
第三，土豆粥，将米饭蒸熟，香菇洗干净切成丁， 将肉末入油锅翻炒， 然后再放入香菇，酱油和食盐炒熟， 把米饭盛入碗中压实再倒入盘中，将炒好的菜围在米饭一圈，然后用海苔奶酪以及圣女果做出一些吸引孩子的形状。
第四，巧虎米饭，孩子们都喜欢看巧虎，因此做巧虎米饭有利于刺激孩子的食欲，这种做法也比较简单，将米饭蒸熟后，倒扣在盘子里，用保鲜膜捏出巧虎的两个耳朵， 然后用蛋黄奶酪芝士海苔，剪出巧虎脸部的五官贴在米饭上，然后将肉丁炒熟放在 巧虎旁边即可。
温馨提示，文章中给出的这些食谱，都可以做出一些动物的形状，能够刺激孩子的味蕾，增加孩子的食欲，家长将这些方式运用在生活中，也能够补充孩子身体所需的营养，同时让孩子养成良好的生活习惯，以及培养孩子自己动手吃饭的能力。
三岁宝宝不认识颜色
宝宝刚出生的时候，视力几乎为零，所以刚出生时宝宝一般都是看不清东西的，大概要到四个月左右，才能清楚的分辨出物体的形状，开始能分辨出几种颜色来，等孩子再大一点的时候，对于各种颜色的分辨就会非常的容易了，三岁宝宝正常的话应该可以分辨出颜色了，如果三岁宝宝不认识颜色，是什么原因呢？
婴幼儿在成长的过程中，可能会随着孩子的健康成长，会分辨各种各样的颜色，小孩子出生几个月里，对颜色的感知发展是非常快的，这对颜色是非常敏感的，大概是四个月左右大小的时候就会明确分辨各种颜色，有的人觉得自己的孩子的颜色分辨不清，不要过于着急，由于孩子不会说话，所以在分辨的过程中可能会有一些误区，随着孩子年龄的增长，会明确的指出各种颜色的名字。
宝宝分辨颜色的时间是非常早的，一般在两周岁左右大小的时候都会变，各种各样的颜色不会产生明显的错误，宝宝在分辨颜色的过程中，家长应该经常的给孩子看各种各样五颜六色的画面可以有效的分辨各种颜色，最初可以教宝宝几种基本的颜色，红、蓝、黄、绿是最常见的色彩，可以适当的给宝宝进行调整和判断，促进孩子能够健康成长。
孩子在小的时候颜色的区分是非常敏感的，小孩子特别喜欢看五颜六色的食物，特别是红色或者绿色，让孩子感觉非常的熟悉，大概是在两三岁左右的时间，可以分辨颜色，平时也可以适当的帮助宝宝多练习，区分各种的颜色，和宝宝一起玩耍，这样可以使宝宝能够更快的学习一些自己不懂的知识，而且能够分辨不同的色彩。
宝宝分辨颜色的时间大概是在几个月左右，但是随着孩子年龄增长，会对很多颜色感觉非常的敏感，所以还是在两三岁左右大小的时候应该可以明显的区分出各种颜色，平时也可以适当的教孩子，通过彩色画笔来画画，可以培养孩子各方面的兴趣，每天拿出不同的颜色，教孩子去判断色彩的名字，使孩子能够快速成长。
三岁宝宝睡前喝奶害处多
对于三岁的宝宝来说在临睡之前不要喝过多的奶，这容易导致消化不良，容易对孩子的肠胃造成不良的影响，另外我们知道，牛奶里面的一些营养物质，可能会对孩子的牙齿造成它的影响。是导致龋齿的重要原因，在睡觉的时候，如果吃的过饱，容易出现呛奶的情况，容易导致食欲降低等等。
3岁宝宝睡前喝奶有哪些害处呢
第一，容易造成乳牙龋齿。睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。
第二，容易发生吸呛。宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。
第三，降低食欲。因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。
宝宝喝奶的注意事项有哪些
1、一般喂奶时候要确保他注意力集中，一顿吃饱，中途睡着了弄醒他再吃一会，真的吃不下了再睡比较好。连续睡时间越长对宝宝发育越好。
2、宝宝有睡意时，可以轻轻揪揪他们的小耳朵，挠挠小手小脚，鼓励其继续吃，或者两侧乳房轮流喂哺，直到宝宝确实吃空乳房或者不想吃吐出奶头或奶嘴为止。
以上便是小编为大家介绍的关于3岁宝宝睡前喝奶害处多的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，害处还是比较多的。小编建议爸爸妈妈们尽量让宝宝早点入睡。宝宝早上喝奶是比较有效果的。妈妈们可以唱一些摇篮曲让宝宝安然入睡哦。
三岁宝宝屁股上起红点怎么护理
三岁的宝宝皮肤上如果有红点，这时候应该有所注意，这和平时不注意皮肤清洁，不注意良好的护理有关，如果孩子出汗或者是皮肤不清洁可能都会引起这样的现象，这时候一定要注意护理，首先要保持皮肤清洁，要及时更换内外衣服，在冬天的时候要注意保湿，这都有助于预防这种现象。
三岁宝宝屁股上起红点怎么护理
1、保持宝宝皮肤干净清爽。给宝宝洗澡时，用不含碱的沐浴露，并且清洁完涂抹保湿膏，注意不要让皮肤有皱褶。日常，看到宝宝抓挠皮肤，及时涂抹药膏，避免瘙痒感增加，皮肤越抓越痕，还变得干燥。此外，宝宝头发也要清洗，避免在免疫力低时换上脂溢性皮炎。
2、避免受外界刺激。留心周围环境，不要经常让宝宝处于烈日下，也不要让宝宝在冷风中。因为宝宝的皮肤一旦被烈日晒和冷风吹，会变得干燥，瘙痒感增加。如果在夏天，宝宝出了一身汗，要及时擦掉汗水。
3、穿着宽松舒适的衣服。注意宝宝衣服，材质一定要好，最好衣服能宽松点，避免衣服摩擦到红疹。日常，定期帮宝宝修剪指甲，避免指甲过长，抓挠时弄破皮肤。这样才能让宝宝安全度过患病期。
冬天宝宝湿疹怎么预防
其实，很多时候只要充分做好护理工作，是可以避免宝宝在冬季患上湿疹的哦!湿疹是皮肤表面屏蔽功能障碍——缺乏保湿因子引起的，所以治疗和预防的关键是皮肤的保湿。1、洗澡时间宜短不宜长每天或隔一天给宝宝洗澡。但不管是泡澡还是淋浴，时间不要超过10分钟。因为泡的时间长了，皮肤内的水分反而会流失。洗澡水不能过热，温水就可以了(38℃-40℃)，水太热的话体内水分同样也会流失得很快。再有，洗澡之后只要用毛巾轻轻吸掉多余的水珠就可以了。趁着宝宝皮肤湿润，要立即涂抹护肤品——护肤品应在洗澡后3分钟内擦到皮肤上。2、选用保湿性好的护肤品护肤用品分为三类：乳液，水和油的比例中，水分占得比较高;霜，油份占的比较高，但也有一定的水分;油膏，性质是油油腻腻的，里面基本上没有水分。湿疹宝宝用护肤品，尽量选择第三种。3、正确使用护肤品很重要洗完澡、拭干水珠后，趁着孩子皮肤还很湿，妈妈就要用油膏给宝宝从头到脚厚厚涂一层。每次你用手指往孩子身上一抹，你的手指是发油的——皮肤若达到这种很湿润很油的程度，孩子就不大会犯湿疹了。4、穿宽松、棉质的衣服尽量给报宝宝穿很软的纯棉制品，穿二手棉衣最合适，而且，款式不能紧，要宽松，透气。不要穿化纤、羊毛等质地的衣裳，这样才能更好地预防哦!5、调整饮食宝宝患湿疹有时会与饮食有关，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，尤其是鸡蛋。妈妈们应注意观察孩子在吃这些食物后，是否会引发湿疹，然后避免相应的食物。
三岁宝宝不大便怎么办
现在的宝宝几乎是在蜜罐里长大的，家里的大人天天都围着一个孩子转，如果宝宝的身体出现了什么问题的话，家长们就会非常的担心，比如，三岁的宝宝不大便这个问题，就让家长们愁的头疼，家长都不知道为什么这么小的孩子总是不大便呢，老是这样会不会出问题啊，三岁宝宝不大便该怎么办才好呢？
1、按摩宝宝腹部，帮助消化，当宝宝得了轻微便秘时，父母可以通过按摩宝宝腹部的方式，帮助孩子的肠胃蠕动，促进消化。按摩时注意力度不要过大，因为便秘时便便滞留于肠道中，按摩力度过大，宝宝肚子容易不舒服。如果是天冷的时候，特别是冬天，父母需要先把手掌搓热，再给宝宝按摩，这样宝宝才不会因为大人的手掌凉而抗拒。
2、多喝些水，调节肠道环境，水对人类来说是不可或缺的物质，特别是便秘患者尤其重要。因为便秘时，便便肯定是又干又硬，所以才难以排出体外，多喝些水，能增加肠道的水分，促进肠液分泌，调节肠道环境，软化硬结的便便，从而使得便便更容易排出。
另外，宝宝三天没拉大便，也可以通过吃些水果来帮助缓解，有些水果具有润肠的功效，对于宝宝的肠道健康恢复也是有一定的帮助的。
治便秘香蕉不如苹果好，在日常生活中，不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而造成了大便干结。苹果含有丰富的膳食纤维，果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
三岁宝宝能喝蜂蜜水吗
众所周知的，蜂蜜具有排毒养颜，祛痘，滋补通便的作用。用蜂蜜做成面膜还能补水。它含糖量高，还能消食为身体补充能量。蜂蜜有很多功效，当然也不会只有上面说的那些。而且，现在越来越多的人，会在早上起来后喝一杯蜂蜜水用来排毒养颜。既然那么多的功效，那对于胃肠道比较脆弱的三岁小宝宝来说，能喝这蜂蜜水么？
3岁宝宝已经开时添加辅食了，是可以适当吃点蜂蜜的。
3岁宝宝能吃蜂蜜吗?
中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。所以小孩子是可以适当吃点蜂蜜的。
宝宝吃蜂蜜的三大注意事项：
1、宝宝最佳吃“蜜”时间。
宝宝食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
2、宝宝合理的吃“蜂蜜”剂量。
宝宝食用蜂蜜量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个宝宝的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。
3、宝宝科学食用蜂蜜以及吃“蜜”禁忌。
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液。但忌开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，高温会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
蜂蜜对成年人来说就相当于比较便宜的保健品，虽然便宜但是营养价值却很高。3岁婴儿可以适当的吃点蜂蜜，但是请注意蜂蜜能够加快肠胃的蠕动，所以肠胃功能不太好或者腹泻的宝宝请慎重食用，另外，与蜂蜜相克的食物是豆腐和韭菜，请牢记。
三岁小孩咳嗽偏方
三岁小孩咳嗽偏方
1、蜂蜜
蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果,蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史,能够有效杀死呼吸道的细菌,并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂蜜,否则会引起肉毒中毒,一周岁以内宝宝的家长们需要格外注意。
2、食用醋
把食用醋烧开,放凉以后每次给宝宝吃一小勺,每天多次,醋的食疗效果也很明显可以消炎解毒消肿,对喉咙痛、干、痒都很有疗效,但是食用醋不能多吃,否则会伤害宝宝的脾胃,一旦宝宝咳嗽的症状明显减轻了就可以停止使用了,如果宝宝确实有用感冒症状,那么烧开的醋让宝宝多闻一闻也很有效果。
3、萝卜蜂蜜水
萝卜可以通气,清热凉血生津,在宝宝感冒的时候是很好的食疗原料,用萝卜来化痰止咳也是古已有之,蜂蜜的作用上面已经介绍过了,那么我们就可以把几种治疗宝宝咳嗽的食材结合起来做一道萝卜蜂蜜饮。
首先准备一些白萝卜,生姜大枣,蜂蜜。将水煮沸,拔萝卜、生姜、大枣加进水中,煮沸约三十分钟,滤掉渣滓,访温以后加入蜂蜜,每天喝一到两次,对于风寒咳嗽有很好的治疗效果,但是如果宝宝属于风热咳嗽那么就不适宜饮用了。
4、百合蜜
百合味苦,但是可以清心润肺,宁神止咳,加入蜂蜜更是能够润肺止咳,如果宝宝有慢性的支气管炎,经常性的咳嗽,适宜选用这道汤,尤其是在干燥的秋冬季节,对于宝宝来说秋冬季节的咳嗽更加难受,还可能伴随着便秘的困扰,所以在秋冬季节适当的使用百合蜜是可以有效缓解这些症状。
宝宝咳嗽的原因
1、普通感冒引起的咳嗽
特点:多为一声声刺激性咳嗽,好似咽喉瘙痒,无痰;不分白天黑夜,不伴随气喘或急促的呼吸。
症状:宝宝嗜睡,流鼻涕,有时可伴随发热,体温不超过38℃;精神差,食欲不振,出汗退热后,症状消失,咳嗽仍持续3～5日。
原因:四季流行,温差变化大时多见,一般都有受凉经历,如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等;医生意见:一般不需特殊治疗,多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药,宝宝烦躁、发热时,可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药,不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药,更不要滥用抗生素。
2、冷空气刺激性咳嗽
特点:咳嗽初为刺激性干咳。
症状:痰液清淡,不发热,没有呼吸急促和其他伴随症状。
原因:冷空气是单纯物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝,宝宝突然外出吸入冷空气,娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染,但持续时间长了,可继发病毒细菌感染。
医生意见:让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动,即使是寒冷季节也应坚持,只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。
3、流感引发的咳嗽
特点:喉部发出略显嘶哑的咳嗽,有逐渐加重趋势,痰由少至多。
症状:伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高热,一般不易退烧,时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促,宝宝精神较差。
原因:病毒感染引起,多发于冬春流感流行季节,常有群发现象。
医生意见:疑似流感,应立即就医,明确诊断,在医生指导下治疗。
4、咽喉炎引起的咳嗽
特点:咳嗽时发出“空、空”的声音。
症状:声音嘶哑,有脓痰,咳出的少,多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛;不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。
原因:咳嗽多为炎症分泌物刺激,常因受寒引起。
医生意见:及时就医,明确诊断后对症治疗。
小儿咳嗽的日常护理
1、饮食要清淡
但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
2、多喝白开水
要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
3、多食用新鲜蔬菜及水果
可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果,如西红柿、胡萝卜等。
4、选用祛痰兼止咳的药物
有痰咳嗽慎用镇咳药,以免造成痰液积聚和病情恶化!咳嗽多由痰液粘稠,痰量增多,咳痰不畅引起。若痰液排除不畅,可能继发感染,从而加重病情及时祛痰、排痰,有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施,从药理学看,富露施具有以下独特的功效: 强力溶解痰液;增强呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒,起到保护肺的作用,从而全面有效、快速地达到止咳的效果。
