冬季去火喝什么茶八款茶饮巧帮忙
冬季喝什么茶养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的养生常识是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冬季去火喝什么茶八款茶饮巧帮忙，希望对您的养生有所帮助。
【导读】冬季去火喝什么茶八款茶饮巧帮忙，很多人因为天气的原因很容易出现上火的情况，因此，其一般都会对去火茶饮养生的方法十分的关注，在能够有效去火的茶饮中，一起来看看冬季去火喝什么茶八款茶饮巧帮忙。
冬季去火喝什么茶八款茶饮巧帮忙
一、枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
二、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三、菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
四、枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc,大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，清肝明目。
五、茅根银花茶
银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
六、三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用开水冲饮，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
七、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
八、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉 的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说春季喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要 2-3克就可以了。
延伸阅读
夏季宜喝什么茶 五款养生茶推荐
进入了炎热的夏季，那么夏季如何养生呢?夏季养生喝什么呢?适合夏季养生的养生茶有哪些呢?下面就来了解一下适合夏季喝的五款养生茶。
1.菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。 核心提示：进入了炎热的夏季，那么夏季如何养生呢?夏季养生喝什么呢?适合夏季养生的养生茶有哪些呢?下面就来了解一下适合夏季喝的五款养生茶。
2.山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。 核心提示：进入了炎热的夏季，那么夏季如何养生呢?夏季养生喝什么呢?适合夏季养生的养生茶有哪些呢?下面就来了解一下适合夏季喝的五款养生茶。
3.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。 核心提示：进入了炎热的夏季，那么夏季如何养生呢?夏季养生喝什么呢?适合夏季养生的养生茶有哪些呢?下面就来了解一下适合夏季喝的五款养生茶。
4.莲子心茶
莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。
5.薄荷茶
薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。
口腔溃疡的治疗六款自制茶饮巧治口腔溃疡
六款自制茶饮巧治口腔溃疡？对于出现口腔溃疡症状的人群来说，经常用药治疗较为繁琐，如果不治又会疼痛难忍，给日常生活造成困扰，对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数。其实，各种类型的口腔溃疡，都可以适当用一些祛火的凉茶。
六款自制茶饮巧治口腔溃疡
莲心栀子甘草茶：取莲子心3克，栀子9克，甘草6克。将以上诸物加入开水浸泡，每天1剂，代茶频饮，可连用3剂，具有清心泻火的功效。
生地莲心汤：取生地9克，莲子心6克，甘草6克。将三者加水，一同煎煮，去渣取汁。每日1剂，连用数日，具有养阴清热的功效。
鲜藕萝卜饮：取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日，具有清热除烦、生津止渴的功效。
莲子甘草茶：取莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。平时代茶频饮，具有清心泄热的功效。
地芩竹叶饮：取生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。前三味加水煎取汤汁，调入白糖，每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮，具有清心泻火的功效。
生地青梅饮：取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2-3次饮服，可连用数日，具有养阴清热，降火敛疮的功效。
夏天喝什么茶最好降火 推荐3款降火防暑茶
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易上火的时节，主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。夏季容易上火喝什么茶好呢?接下来为大家推荐3种降火茶，供大家参考。
强推3款降火防暑茶
一、绿茶
1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效。
3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
二、金银花茶
1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。
3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。
三、菊花茶
1、用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
喝什么茶养胃健脾补肾 五款茶温和养脾胃
很多人都想喝养胃健脾补肾的茶或者是食物，但是应该没有那么齐全的茶，茶很多有健脾养胃的，也有很多食物是补肾的，养胃的食物很多，下面我们来说说喝什么茶养胃健脾补肾呢。
养胃健脾茶1：丁香茶
丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。目前市面上品质和作用最佳的就是稀健丁香茶。
主要成分：丁香茶主要的营养成分有：丁香油，丁香酚，又含鞣质、齐墩果酸等。
适宜人群：丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取稀健丁香茶3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。
养胃健脾茶2：大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。
健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。
养胃健脾茶3：木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。
适合胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。
养胃健脾茶4：大麦茶
大麦茶还具有极为明显的健脾作用，生活中很多人经常会因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情况。专家提醒，这个时候除了可以服用促消化药物之外，大麦茶同样具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。
养胃健脾茶5：生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。
红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。
秋季养生喝什么茶 适合秋天的6款养生茶
茶是秋天必不可少的一种享受，在暖暖的午后，来一杯秋季养生茶，那真是无比惬意。秋季喝点养生茶不仅能养胃润肺，还能预防各种身体疾病。想知道秋季喝什么茶好以及秋季养生小常识吗?那就一起来看看吧。
秋季养生喝什么茶？
秋季养生茶1：桔红茶
茶方：桔红3-6克、绿茶5克。
服法：用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时饮用。
功效：此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咳出者疗效较好。
秋季养生茶2：茅根银花茶
茶方：银花15克，白茅根25克。
服法：加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。
功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
秋季养生茶3：菊花茶
茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。
服法：加入清水煎煮后代茶饮用。
功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。
秋季养生茶4：芦根蜜糖茶
茶方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。
服法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。
功效：有生津清热、润肺利咽之功。
秋季养生茶5：枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。
服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。
秋季养生茶6：生津茶
茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。
服法：煎水代茶饮。
功效：生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
春季适合喝什么茶 春季喝什么茶比较养生
茶已经成为我们现代人日常养生必备的饮品了，不同的季节适合喝不同类的茶饮，那么春季适合喝什么茶呢?哪些茶饮适合春季饮用呢?下面就为大家介绍几种茶饮。
春季适合喝什么茶
1、茉莉花茶
市面上所卖的茉莉花茶是绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶，属于混合茶饮，其口感香醇，有绿茶的清爽，又有茉莉的清香，非常适合在花香四溢的春季饮用。茉莉花茶不仅香味诱人，还有驱寒保暖，振奋精神，消除春困的功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，有一定活血通经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，尤其适合女性在春季饮用。玫瑰花茶还能美容养颜，有助于改善春季皮肤干燥等问题。玫瑰花茶跑出的色泽鲜亮，看起来就很吸引人。
3、蒲公英茶
蒲公英是在春季成熟，在春季自然可以喝到蒲公英新茶。据了解，蒲公英本身有一定的养生保健功效，可以清热毒、化食毒、消恶肿，是天然的利尿剂，春季常喝蒲公英茶可以防治春季肝火过旺的情况。
4、金银花茶
金银花性味甘寒，有一定的清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用，可以用来防治流行感冒、上呼吸道感染、扁桃体炎、牙周炎等病症。春季是各种传染疾病泛滥的季节，常喝金银花茶可以提高机体免疫力，大大减少患传染病的几率。
以上四种茶饮都适合春季养生饮用，家中可以常备，换着饮用更有滋味。
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