白纸包食物并不健康
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白纸包食物真的健康吗？无论是路边买早餐，或者自己拿食物，我们会选择看起来白纸来包食物，因为白色看起来更干净，更卫生，但事实，可能并非如此。下面就和小编一起看看吧。
白纸并不健康
为了白纸的白,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，看着干净的白纸却极易对食品造成污染。
有调查发现，餐馆里的餐巾纸八成都不合格，最主要的问题是厂家在生产过程中使用废纸，为了掩盖杂质和增白，添加了有毒荧光增白剂、工业滑石粉等，这些都是潜在的致癌因素。如果餐巾纸颜色暗淡粗糙、纸质较硬，并有纸屑掉落，一定不要用其擦嘴，彩色或有图案的餐巾纸也尽量避免使用。
卫生纸也需当心
国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。就像开水烫碗筷一样，再用力地擦拭也只是图个心理安慰而已！
所以除了少吃随意包装的路边摊外，你还是备好多个保鲜盒和食品用包装纸吧，环保之余更健康！
硬纸盒也威胁健康
尽管有时硬纸盒是可回收包装，但还是严重威胁了人体健康，因为硬纸盒经常被一些物质污染，或是由对人体有害的煤油制成--巴黎FoodWatch食物协会指出。
该食物协会在三个国家，法国、德国和荷兰进行了一项研究，分析调查了欧洲上百种产品，调查显示，其中很多个都可能致癌，对身体造成不良影响，或是造成内分泌系统紊乱和基因突变。
在硬纸盒和食物之间附加一层包装，可以有效隔离食物和有毒物质，FoodWatch协会推荐使用该方法以防止食物被污染，或是用一种更有效而安全的方式直接生产新的包装。
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哪些常见的早餐不健康
很多人吃早餐都寻求方便，所以一般都在路边买了边走边吃，但是路边的早餐大多都是不健康的，且边走边吃这样习惯也是不好的，不健康的早餐对身体的危害开始很大的哦。下面我们来看看不健康的早餐有哪些？
1.西式快餐
西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
2.过于冰凉的果蔬汁
早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，会伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
3.牛奶水果
为了减肥，很多女性会选择没有过多油脂的早餐，甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用，甚至会因为选择不当的水果搭配，引发腹胀腹痛。酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素c结合凝固成块，严重的影响了消化和营养的吸收，也因此引起腹部不适。
4.剩饭剩菜
不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。但是，剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚x（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害。
5.豆浆配油条
豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。
6.熟食卤菜当早餐
这和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜。
7.清粥小菜
缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。
8.饼干零食
缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
9.零食饮料
因为时间不够的原因或者口味的选择，有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐，这是最不科学的早餐搭配。早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄，长期饮用就会引起缺钙，另外饮料也不能补充人体需要的水分，造成人体缺水。
10.面包牛奶
血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。
11.太辣的食物
早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。
12.方便面
不少女性为了方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面快捷、美味可口，但是方便面脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了对健康有害。而且方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易早餐便秘。
食品安全超市九种食物最脏最不健康
前段时间网上曝出肯德基，麦当劳用过期的肉再重新加工，端上了消费者的餐桌上。食物是我们生活中最离不开的东西，注重饮食卫生，拥有健康的身体！因为食品供应点不仅范围广，而且涉及的的人群多。笔者认为只有从源头上进行跟踪，将责任落实到每一个生产者的身上，食品安全才能得到彻底的保证。
一、罐头食品
罐头食品含有双酚A
罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品，毕竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。
然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。双酚A或许你不太熟悉，但是我告诉你，如果食用了它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致心血管疾病。所以以后看到它还是绕着走吧。
二、烤火鸡
烤火鸡含有大量病菌
圣诞节的必备之物也不幸上榜了，根据研究调查80%的烤火鸡几乎就像是在浸泡在MRSA里一样，病菌的含量实在太高了。这也是为什么圣诞节之后医院都会爆满的原因之一。
三、冷藏的水果
冷藏的水果低温下一样会坏掉
也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉！
别以为放在低温下它就不会坏，其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用，很容易造成食物中毒。
四、被污染的生菜
被污染的生菜对健康有害
生菜是我们都喜欢的一种蔬菜，它拥有良好的口感和丰富的营养，而且它还是一种天然的抗氧化剂！
这一切看起来非常美好，但是由于河水被污染，需要大量水来灌溉的生菜就成了“带病体”，所以最好选择一些看起来颜色正常的生菜，如果生菜出现其他颜色，那绝对是被污染了。
五、肉馅
肉馅是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的
我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的——精肉馅。
我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。
先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打碎后，我们在购买的时候根本法无法分辨。
六、抗生素牛肉
牛肉当然是肉类里我们最喜欢的，吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。
然而很不幸，从美国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药，这些药物如果残留在了牛的体内，未被完全分解，那么我们食用后就会进入人体，就会造成肾和神经系统的损伤。
七、含有重金属的燕麦片
含有重金属的燕麦片有害健康
近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。
但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。
因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。
八、冰冻鲜虾
冰冻鲜虾的保质期需要注意
你以为你真的买到的是鲜虾-其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了。
只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。
九、盒装鲜猪肉
盒装鲜猪肉会滋生细菌
难道超市里的猪肉也有问题！或许是的，而且问题还不小。
据美国爱荷华州立大学在2012年进行的调查发现，由于现在的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生素，因此抗生素残留问题相当严重，这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。目前这种病菌的致死率已经超过了艾滋病。
严重的食品安全问题已经成为全球性的话题，如何从源头上规范食品的安全生产是现在最难以解决的。
最不健康的八种早餐
【导读】最不健康的八种早餐，早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐的营养很重要，以下就是最不健康的八种早餐，你还在吃吗？
最不健康的八种早餐
1.豆浆配油条
豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。
2.剩饭剩菜
不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。但是，剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚X（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害。
3.西式快餐
西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
4.零食饮料
因为时间不够的原因或者口味的选择，有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐，这是最不科学的早餐搭配。早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄，长期饮用就会引起缺钙，另外饮料也不能补充人体需要的水分，造成人体缺水。
5.牛奶水果
为了减肥，很多女性会选择没有过多油脂的早餐，甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用，甚至会因为选择不当的水果搭配，引发腹胀腹痛。酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块，严重的影响了消化和营养的吸收，也因此引起腹部不适。
6.清粥小菜
缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。
7.饼干零食
缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。
8.面包牛奶
血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。
汪氏蜂胶软胶囊不健康
【导读】连日来，记者对汪氏蜂胶软胶囊套用巢牌汪氏蜂胶软胶囊保健品批号涉嫌违规销售的事件进行了追踪报道，江西汪氏蜜蜂园有限公司发表声明连声喊冤。
汪氏蜂胶软胶囊不健康
记者通过调查了解到，此前，汪氏名为汪氏倍力康蜂胶也因套用巢牌汪氏蜂胶软胶囊的批号违规销售，并被依法处罚和召回。
人民网记者注意到，巢牌汪氏蜂胶软胶囊和汪氏蜂胶软胶囊,两款产品从正面看，除了颜色不同，其它标识基本一致，批号均为卫食健字[2001]第0301号.但细心观察即可发现，在包装侧面，产品名称有所差别，前者标识为巢牌汪氏蜂胶软胶囊,后者为汪氏蜂胶软胶囊.
事实上，这已不是汪氏第一次涉嫌套用保健品批号了。此前，据《中国财富》报道，汪氏倍力康蜂胶因套用卫食健字[2001]第0301号被依法处罚并召回。根据国家药监局网站数据，卫食健字[2001]第0301号对应的是巢牌汪氏蜂胶软胶囊.
当时，在处罚结果出来之前，《天府早报》（2009年5月21日）曾刊登汪氏发表的声明称，倍力康蜂胶的名称并不是倍力康，其名称为巢牌汪氏蜂胶软胶囊,是获得了批准文号（卫食健字[2001]第0301号）的保健食品。不过，被曝的汪氏倍力康蜂胶因无保健品批号最终被依法查处，产品全线下架召回。
而此次针对媒体质疑的巢牌汪氏蜂胶软胶囊和汪氏蜂胶软胶囊套用同一保健批号时，汪氏也显得很委曲，表示不存在共用保健批号的问题。
不过，记者在汪氏专柜发现，其在售的巢牌汪氏蜂胶软胶囊和汪氏蜂胶软胶囊两款产品除了颜色不同外，产品标注的内容物和重量等均相同，但两者价格竟相差几百元。还有一个细节更为值得关注，专柜上对应巢牌汪氏蜂胶软胶囊的价格标签上产品名称却是汪氏倍力康软胶囊.
8月23,国家食品药品监督管理局工作人员向人民网记者介绍，不同产品共用一个批号的，存在假冒产品之嫌。与此同时，北京市食品药品监督管理局相关工作人员明确告诉人民网记者，保健食品的批号就仿佛人的身份证，名字变更，身份证也要去相关部门做更改申请。同样，一个批号只能对应一款保健品，尽管标签内容完全一致，但是名称上有一字之差的产品都应重新向国家食品药品监督管理局注册申请审批，否则，将视为未经审批，擅自违规销售。同时，该工作人员还表示，产品标注的总黄酮含量与国家批准的不符，这种情况肯定是存在问题的。
据了解，汪氏是江西省龙头企业，也是中国蜂产品的龙头企业，在江西有一定的影响力。
为什么巢牌汪氏蜂胶软胶囊频被套号，而且都使用的是卫食健字[2001]第0301号新华网财经部总监聂道先认为，汪氏此前已经因为汪氏倍力康蜂胶的问题被召回，为何仍未进行改进，确实耐人寻味。
另据天津《滨海时报》引用该市药监局食品监管处负责人的话表示，其产品套用其它产品批号，已经违反了《保健食品注册管理办法》。
常洗不健康,那些“洗”出来的毛病
这些洗澡的坏习惯让你洗出疾病
洗澡是大家都爱做的事，洗完澡之后身上香香的，皮肤也光滑无比，连睡眠都会变的更好，可是有些病就是因为洗澡，是“洗”出来的疾病，这你知道吗？
1.高水温长时间洗澡会影响血压
天气冷的时候，很多人都会习惯开着高温的热水洗得舍不得关掉水龙头，但长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，身体比较弱的人士可能会由于脑和心脏供血不足而晕厥。洗澡时水温应该在45℃以下，并控制好时间。
2.洗完澡就睡觉或会失眠
热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。
最好预备足够多的时间，洗完澡以后休息一两个小时再睡觉，如果时间不允许，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
3.早晨空腹洗澡会晕眩
不少人习惯早起在出门前洗个澡，这的确可以让大脑兴奋，保证一天精神振奋。但如果没吃早餐空腹洗澡，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。建议起床后先吃点东西，过半小时再洗澡。
4.用太多沐浴露或致皮炎
为了洗干净，不少人都会用很多沐浴露，但如果长期过量使用沐浴露，沐浴露中的月桂酰胺丙基甜菜碱会被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。
建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小就够了，洗完以后再用保湿乳液涂抹全身。
洗澡这事可有不少讲究，不是想洗就能洗的，错误的时间、方式，只会让你的身体受到不该受的伤害。
指甲上没有月牙，就是不健康吗？
大家应该都知道，人们的指甲底部是有月牙状的白色的东西的，基本上每一根手指上都是有的，只是说月牙的面积不太一样而已，但是也有可能有几根手指比较特殊，是没有月牙的，关于月牙的形状吧，有的可能是又窄又细长的哪一种，但是也有很多人是很宽厚的那一种，其实这些月牙的形状都是跟身体的健康状况有关的，关于月牙的形状与人体健康的关系有很多种说法，有的人说月牙大的不健康，也有的人说月牙小的不讲康，那么到底哪一种说法才是对的呢？今天我们就来讨论一下这个问题吧。
其实指甲底下的白色月牙是皂角蛋白质导致的结果，指甲的生长就是靠这个来维持的，它会为指甲的生长提供很多的营养物质，如何没有这个指甲的生长会变得很缓慢。一般情况下，新生的角蛋白质是白色的，而且是呈圆形的，它们通常是从指甲的底部开始生长，然后慢慢的就可以在指甲的底部可以看到它们，这样就形成了月牙，在一段时间过后，角蛋白质的颜色会有变化，会逐渐从白色变为透明的颜色，质地也会慢慢的变硬，慢慢的就会变成长在我们手指上的指甲，到了这里其实这些角蛋白质细胞就已经死了，所以在剪指甲的时候不会感觉到疼痛。
指甲上没有月牙，就是不健康吗？
上面已经说到了，角蛋白质细胞之指甲正常生长的主要来源，如果指甲长的比较好的话，那一般都会出现月牙。月牙的大小其实是取决于指甲底的位置的，有些人的指甲底如果位置是比较低，离指尖的距离是比教远的，这样的话皮肤就有可能会把月牙盖住，看不见月牙了，或者是月牙的面积非常的小。
所以说月牙与身体健康的关系并不是特别大，但是值得一提的是，如果在以前月牙是比较小或者是看不见的，现在一下忽然增多了的话，很有可能是因为甲状腺出现了一些问题，还有可能有一些其它的症状，像出汗很多或者是体重突然有些什么变化的话就应该是甲状腺的问题。如果是月牙突然消失了的话，这有可能是甲状腺功能减弱，指甲也会慢慢的变脆、头发变得干枯易断等。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《白纸包食物并不健康》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“男性吃哪些食物是健康养生”专题供您欣赏！
