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睑黄疣最佳治疗方法

养生方法。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“睑黄疣最佳治疗方法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

睑黄疣我们听起来都很陌生,其实这是一种皮肤外科常见的良性肿瘤,症状表现为发生于于眼睑皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起,常对称发生于两侧内眦,严重者甚至会扩散至眼周。该中疾病与患者的血脂有关系,所以需要注意患者的血脂情况。那么睑黄疣最佳治疗方法是什么?

睑黄疣是黄疣病的一种,表现为发生于眼睑皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起,常对称发生于双侧内眦为其特征。

睑黄疣是单个或数个黄色小斑点逐渐变大,隆起和融合,呈圆形或椭圆形,可围绕内眦形成马蹄形或不规则形状,但不超出眶周,一般为米粒至蚕豆大小,无自觉症状,发展缓慢,不能自行消退。人们认为,这种病的发生,是含脂质的组织细胞在皮肤内形成的,但有时会伴有血脂增多、脂蛋白血症、动脉粥样硬化等等,所以,又认为它是系统内脂质代谢障碍的外在皮肤表现。

铒激光是一种固体脉冲激光,波长为2.94微米,处于光谱中人眼看不见的红外区。当铒激光脉冲作用于皮肤上时能量迅速被组织吸收,引起浅层皮肤的快速升温,导致组织的瞬间汽化分离和精密剥脱,因作用较浅、伤口愈合较快,最适合较黑的皮肤和亚洲人的皮肤种类。CO2激光的发散角极小,能量密度高,经聚焦后,可达每平方厘米几千瓦的功率,医疗上可用于对病灶组织的汽化,烧灼或切割病灶组织,所以CO2激光治疗仪也称谓激光刀。而未经聚焦的原光束照射病灶组织,可产生凝固作用。CO2激光是波长10.6nM的红外光,穿透组织较深,经扩束后照射,能对深部组织加热理疗。

【适应症】

睑黄瘤又称睑黄疣,是最常见的黄瘤病,是代谢障碍性皮肤病。一旦出现,它多发生在双侧内眦附近,属于人面部正中部位,常对称分布,皮疹较持久,呈进行性多发,并可互相联合。

【禁忌症】

(1)体内装入心脏起博器、心脏电极或其他金属的患者禁用。

(2)妊娠期妇女。

(3)免役缺陷者、高血压、冠心病者禁用。

(4)瘢痕体质和需治疗部位有皮肤感染的患者。

(5)怀疑有皮肤癌的患者。

(6)存有不现实期望者。

【注意事项】

(1)预防色素沉着:主要是应尽量避免光照,可选择在冬季进行治疗;另外对于刚愈合的创面,可用纱布遮盖一段时间,此法有助于减轻色素沉着。

(2)术后7~14天脱痂,受术区出现暂时性的皮肤红斑或色素沉着,1个月后红斑和色素沉着逐渐消退,至3个月后色素基本恢复正常。在治疗后3个月以内避免光照是预防色素沉着加重的关键。

(3)术后护理:应嘱患者创面切勿沾水以防感染,避免阳光照射及辐射可有效的减少色素沉着,合并有黄褐斑、雀斑痣的患者色素沉着的恢复期更长,应事先告知患者以求患者理解配合治疗。

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扁平疣最佳治疗方法


扁平疣主要是一种常见的皮肤疾病,扁平疣发好发于颜面和手背,主要是想在的分布多,对于儿童青少年的也是比较好发展,在日常生活中的扁平疣的表面的光滑的,但是本质是硬的散,在日常中生活中的出现骚痒的症状,对于数目不多的呢可以采用一些药物进行治疗,但是数目非常多的呢也要进行一些而其他类型的治疗。

颜面部尽量不要用激光或者是冷冻治疗可以用一些饮食保健方法,尽量不要酗酒也不要喝酒了,要尽量不要吃一些刺激性的食物,可以均衡饮食,少吃一些肉类多吃一些蔬菜水果,日常生活中的也要远离紫外线。

食疗方:

取青壳鸭蛋7只。浸泡米醋中5--7天后,每日煮食(生食更好)1只。4--5天后,扁平疣患部皮肤潮红,连续食用至痊愈。

用绿豆、薏苡仁等量。先将绿豆水煮,沸后煮片刻,将薏苡仁倒入同煮为粥。每晚睡前食用。可以逐渐的治愈扁平疣。

取薏米仁50克。煮粥,加白糖15克食之。每日1--2次。可长期食用。

取桑叶、菊花、连翘、薄荷、桂枝、杏仁、牛蒡子、生地、玄参、蝉衣、银花各10克,生草5克,每日1剂,水煎,分两次内服,2周至1个月为一个疗程。病久者选用生牡蛎30克,丹参、鸡血藤、玄参各15克,当归、红花、紫草、赤芍、川芍、白蒺藜、三棱、莪术各10克。每日1剂,水煎,分两次内服,长期的服用,可以使扁平疣疣体萎缩,然后彻底治愈。

取炒牛蒡子200克,研细末去皮,装瓶备用。每日3次内服,每次3--5克温开水冲服,一般药尽病愈。应用单味牛蒡子疏散风热,解毒散结,利咽消肿。

用薏米仁30克。每日煮粥吃。

以上就是扁平疣最佳治疗方法,主要是食疗进行治疗的简单方法,尽量不要酗酒也不要喝酒了,要尽量不要吃一些刺激性的食物,可以均衡饮食,少吃一些肉类多吃一些蔬菜水果,日常生活中的也要远离紫外线和一些常见电离辐射,保护好自己的皮肤防止更严重的皮肤疾病发生。

尖锐疣治疗好方法


尖锐疣治疗好方法

1、尖锐疣治疗好方法

尖锐湿疣的激光疗法

临床上治疗尖锐湿疣有哪些常见疗法?激光疗法治疗尖锐湿疣一直以来都是一种为人们所熟知的疗法。采用CO2激光行烧灼法以达到治尖锐湿疣的理想效果是激光疗法的具体实施原理。激光疗法可每间隔一周再次施行,次数保持在2-3次,因此对多发或面积大的疣体也有一定的疗效。

尖锐湿疣的冷冻疗法

在-196℃低温的液氮环境下采用压冻法治疗尖锐湿疣,是疣体自然脱落称之为冷冻疗法。冷冻疗法在临床上治尖锐湿疣取得的效果也是比较客观的,不过此法有一定局限性,仅对面积较小的疣体有显着疗效。治疗时可间隔一周后再行一次。

尖锐湿疣的化学治疗

80%~90%三氯醋酸或二氯醋酸治疗尖锐湿疣是化学疗法中常见的一种药物,80%~90%三氯醋酸或二氯醋酸局部少量外涂后待干燥后形成一层白霜即可。以此法治尖锐湿疣时要注意对周围的正常皮肤和黏膜的保护。

0.5%鬼臼毒素酊也是化学疗法治疗尖锐湿疣比较常用的一种药物,这种药物之尖锐湿疣虽然能够取得一定的疗效,但是可能会出现瘙痒、灼痛、红肿等不良反应,此外该疗法还有一定使胎儿畸形的可能性,所以孕妇禁用。

2、典型的尖锐湿疣症状

生殖器和肛周为好发部位,男性多见于包皮、系带、冠状沟、龟头、尿道口、阴茎体、肛周、直肠内和阴囊,女性多见于大小阴唇、后联合、前庭、阴蒂、宫颈和肛周。偶可见于阴部及肛周以外的部位,如腋窝、脐窝、口腔、乳房和趾间等。女性阴道炎和男性包皮过长是尖锐湿疣发生的促进因素。

损害初起为细小淡红色丘疹,以后逐渐增大增多,单个或群集分布,湿润柔软,表面凹凸不平,呈乳头样、鸡冠状或菜花样突起。红色或污灰色。根部常有蒂,且易发生糜烂渗液,触之易出血。皮损裂缝间常有脓性分泌物郁积,致有恶臭,且可因搔抓而引起继发感染。本病常无自觉症状,部分病人可出现异物感、痛、痒感或性交痛。直肠内尖锐湿疣可发生疼痛、便血、里急后重感。

3、尖锐疣如何检查

醋酸白实验

用3%~5%醋酸液局部外涂或湿敷5~10分钟可在HpV感染区域发白,即所谓“醋酸白现象”。但特异性不高,有些慢性炎症,如念珠菌性外阴炎、生殖器部位外伤和非特异性炎症均可出现假阳性。

细胞学检查

用阴道或宫颈疣组织涂片,巴氏染色,可见到两种细胞,即空泡化细胞及角化不良细胞同时存在,对尖锐湿疣有诊断价值。

尖锐疣如何预防

常吃蜂蜜预防尖锐湿疣:

常食用食蜂蜜和蜂胶可预防尖锐湿疣,因为蜂胶和蜂蜜在人体中有吞噬病毒和细菌的能力,可以使人体处于平衡的最佳状态,被中医称为“纯天然尖锐湿疣防复发药物”。每天增加芦荟、蜂胶、蜂蜜的摄入,芦荟属于草本植物。主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。

杜绝不洁的性行为,容易导致尖锐湿疣:

尖锐湿疣高发于一些性生活活跃的青年男女间,首次性交低于19岁,性伴侣越多的人,患尖锐湿疣的概率就越高,所以想要避免尖锐湿疣的复发,就需要保证干净卫生的性生活,并且在治疗尖锐湿疣期间,患者要严禁性生活,避免造成再次感染。

尖锐疣饮食注意

尖锐湿疣患者的饮食应该要注意少吃海鲜类食品,像龙虾,螃蟹,淡水里的鲤鱼等都是不能吃的,同时也要忌酒忌辛辣等食物。

尖锐湿疣患者应该要多摄取维生素含量较多的食物,例如苹果、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、银耳、菠菜、番薯、水生贝类等能提高肌体的免疫功能,酸牛奶、大蒜、蘑菇既具有抗病毒作用又能刺激免疫功能,尖锐湿疣患者应当多摄取。

痤疮最佳治疗方法


二、日常如何预防痤疮三、痤疮的形成原因

痤疮最佳治疗方法

1、痤疮的日常护理方法

每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、痤疮治疗的常用方法

2.1、局部外用药物。维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

2.2、口服抗生素。首选四环素类(米诺环素、多西环素等),其次为大环内酯类(红霉素),避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6~12周。

2.3、口服异维A酸。对于严重的痤疮,口服异维A酸是标准疗法,也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

2.4、抗雄激素治疗。如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片,适用于女性中、重度痤疮患者,伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

2.5、口服糖皮质激素。主要用于暴发性或聚合性痤疮,遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

3、痤疮的中医治疗药方

3.1、枇杷叶12克,桑白皮、黄芩、生山栀、赤芍、丹皮、连翘各9克,生甘草3克,每天各服一剂,水煎服。连服10-15剂。

3.2、金银花、黄芩、赤芍、丹皮,白芷、赤芍、桃仁、莪术各15g,黄连、桑白皮、白癣皮、苍术、川芎、薄荷各12g,生地、紫花地丁各25g,刺蒺藜10g,茯苓20g。每天一剂,水煎服。

3.3、中药治疗痤疮外用法:取经粉极微量,黄芩、白芷、白附子、防风各10g,研为细末,用蜂蜜调和,热水洗脸后涂于痘痘或瘢痕部位,一日两次。

日常如何预防痤疮

1、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

3、不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

4、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

5、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

痤疮的形成原因

痤疮可以发生的人体的很多部位,虽然在脸部会经常看到,倒是肩、背等都有可能是痤疮的侵袭部位,额头当然也是不可逃脱的一个主要部位,额头长痤疮的原因有很多,专家介绍,痤疮是发作在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发作的要素多种多样,但最直接的要素就是毛孔梗塞。毛孔梗塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就构成一个个小痘痘,痤疮就是这样发作的。

第一是因为痤疮患者的皮肤问题,每个人都是独一无二的,所以皮肤性质会有很多的不同。

额头有痤疮不一定都是皮肤的缘由,休息不好,睡不够,额头上就会长痘痘,假如不是痘痘性质的皮肤,可能是到长痤疮的时间了。

体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个缘由在青春期的时分比拟常见。激素分泌失衡也会间接形成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的情况。

油性皮肤,皮脂腺过于兴旺,皮脂分泌过旺。假如毛孔被梗塞或者是由于其它缘由招致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

手癣最佳治疗方法


二、手癣偏方三、手癣的分类

手癣最佳治疗方法

1、什么是手癣

手癣(Tineamanus)中医称鹅掌疯,为手掌的皮肤癣菌感染,若仅累及手背,出现环形或多环形损害,则仍称为体癣。手癣在全世界广泛流行,中国有较高的发病率,双手长期浸水和摩擦受伤及接触洗涤剂,溶剂等是手癣感染的重要原因,患者以青、中年妇女为多,其中许多人有戴戒指史。一般可用癣达净治疗。

2、手癣的特征

2.1、角化性损害一般表现出患部皮肤干燥、脱屑,角化过度等症状,以致明显增厚,冬季较易裂。

2.2、手癣的损害部位一般表现为出现水疱,不易穿破,痒感明显,水疱出现数日后自然吸收,表面脱屑。此起彼伏,反复发作。

2.3、丘疹常见于手掌心和指向,表现出呈环形或弧形状小片丘疹群,瘙痒明显,有鳞状脱屑的症状。

3、手癣最佳治疗方法

手足癣西医治疗方法

3.1、鳞屑水疱型复方苯甲酸搽剂、复方雷锁辛搽剂,1%~3%益康哇、咪康唑、克霉唑或酮康唑霜等均可酌情选用,外搽,每日2~3次。有时可用10%冰醋酸液浸泡疗法。

3.2、浸渍糜烂型一般选用比较温和或浓度较低的抗真菌外用制剂,如复方雷锁辛搽剂或上述咪唑类抗真菌霜剂。有时需要加用干燥性粉剂,如足粉。

3.3、角化过度型一般宜选用抗真菌软膏或霜剂,如复方苯甲酸软膏、咪唑类霜剂或其它抗真菌药物。

不论用何种药物都应耐心坚持治疗1~2个月。如伴发细菌性继发感染或病久继发湿疹样变者均应作相应处理。

手癣偏方

取密陀僧30克,龙骨20克、炉甘石50克,轻粉3克,冰片3克,凡士林100克,将前4味药研成极细末,然后加入凡士林调成膏剂,外涂患处,每天3次。适用于鳞屑型和增厚型足癣。

取土槿皮、蛇床子、透骨草、徐长卿、黄芩各30克,土茯苓、苦参、枯矾各20克,每日1剂,水煎取汁适量,浸泡患处,每天2次,每次30分钟,适用于足癣合并感染者。

花椒10粒,大蒜1头。将花椒炒焦研成细粉,大蒜捣成蒜泥和花椒粉调匀,涂患处,1小时后取下。隔日1次。

鲜马齿苋适量,用水洗净,捣烂绞汁,用等量米醋混合后涂患处。

米醋1000毫升。将醋倒入盆内,加水500毫升,用以浸泡或浸洗手足,1日2次,每次1小时。

藿香正气水治疗脚癣。藿香正气水适量,先将患足用湿热水洗净擦干,然后用消毒药棉把藿香正气水涂于足趾间患处。每天早、中、晚各涂1次,连用5天为1疗程。

冬瓜皮治疗脚癣。冬瓜皮(干者为佳)50克,熬汤,趁热先熏后洗,每日1次。

手癣的分类

手癣根据皮损不同一般分为三种:

1、水疱型:在掌心、指侧发生针头至米粒大小的深在性水疱,疱壁发亮、较厚,可融合成多房性水疱,有不同程度的炎症和瘙痒。主要发生在夏季。水疱自行干燥后形成白色点状或环形鳞屑。

2、鳞屑角化型:为片状红斑,伴角质弥漫性变厚、粗糙、脱屑,表面覆有鳞屑,边缘尚清楚,中心纹理比较显著,触之有粗糙感。在户口处形成较深的裂隙,常疼痛出血。可向手背发展,形成有鳞屑的斑片。大多干燥无汗。

3、浸渍糜烂型:好发于指间,由于该处皮肤较薄嫩,相互紧接触,不透气,易潮湿,局部皮肤浸渍发白,呈腐皮状,揭开腐皮见鲜红色的糜烂面,伴渗液。有时发出恶臭,瘙痒难忍。可因搔抓引起细菌感染。继发淋巴管炎、蜂窝织炎或丹毒。

股癣最佳治疗方法


二、股癣的症状三、如何预防股藓

股癣最佳治疗方法

1、治疗股藓的食物

1.1、富含维生素C的水果可以更好地帮助治疗股癣。其中几种维生素水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

1.2、饮食方面,含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也记得要少吃,碳酸饮料不要喝。鱼虾等,这些食物现在都不要吃了。

1.3、多食新鲜的蔬菜和水果。另外,除了要知道吃什么水果,我们再来看看有什么要注意的方面。

1.4、平时可以多吃些:瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜(。芹菜。茄子)各种豆类制品,花生。黑米。葡萄干,木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物,食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。这样对股癣的治疗会有帮助的。

2、治疗股癣的偏方

2.1、王不留行、五倍子各60克,醋适量。适应症:体癣。制用法:将前二味研末,用醋调匀,外涂患处。

2.2、川椒、硫黄各15克,密陀僧、乌贼骨各30克,黄柏20克。适应症:体癣。制用法:共研为细末,装瓶备用。用生姜1块,蘸取药粉揉擦患处,早晚各1次,连用20天为1疗程。

2.3、金苦参白花蛇爽肤洗液,皮肤外用,每天涂抹在股癣处4-6次,15天为一个疗程,适用于手足癣、体股癣等各种顽癣。

2.4、蛇蜕、露蜂房各1个,全虫2克,食醋300毫升。适应症:体癣。制用法:将上药入食醋中浸泡24小时后备用。同时,先将患部洗净,用棉签蘸药液外涂患处,每日2-3次。

2.5、硫黄12克,枯矾6克,花椒、大黄、密陀僧各1.5克。适应症:体癣制用法:共为细末,米醋调。搽患处。

3、股藓的系统治疗方法

对于顽固性泛发性体癣、深在性体癣、Majocchi肉芽肿和叠瓦癣,可选用系统抗真菌药物治疗。伊曲康唑200mg/d,疗程1周,与饭同服;儿童5mg/kg.d。特比萘芬250mg/d,疗程1周;儿童体重40kg一日250mg。氟康唑150~200mg/次,每周1次,疗程2~4周;儿童6mg/kg.w。由于叠瓦癣真菌常可深达棘层,口服抗真菌药物疗程一般需要2~3个月以上,皮损全部消退后还应巩固治疗1~2周。

股癣的症状

1、股藓主要症状是局部瘙痒明显,本病容易复发,多由于接触患癣病人或通过猫,狗等传染,或通过衣物用具而间接传染,或先患足癣,因搔抓蔓延而传染,夏季时节,气候炎热潮湿,人体多汗,尤其是股内,如不及时洗澡,或穿着紧身内裤大量汗液来不及蒸发,则易得此病。

2、股癣是好发于股部的皮肤病,有时还可累及会阴,阴阜部,肛周,臀部,阴囊皱褶等处,瘙痒剧烈,由于搔抓,患者可继发皮炎,苔癣化改变或继发感染。

3、股癣刚开始时,为边缘清晰,稍微隆起的红斑,渐渐扩大,上面有落屑,渐渐由红色转为褐色或肤色。

4、病损的中心渐渐自动愈合,向周围发展,红斑的边缘炎症比较明显,上面可有皮疹,水疱,痂皮,甚至糜烂,形成环形。

5、愈后留下暂时性色素沉着,瘙痒症状严重。

如何预防股藓

1、预防股癣复发,避免过敏因素

是股癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物,或接触某种物质而过敏常可诱发股癣的发生。患者每次复发后,需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质,从而使皮肤发痒,继而出现红斑那么这种物质,今后应尽量避免接触,比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

2、预防股癣复发,注意卫生

患者想要治好自己的股癣,那么就要注意防止股癣的复发,要想预防体股癣再次发作,那么在日常生活就要注意养成良好的个人及集体卫生习惯,经常换洗衣物,尤其是内裤,应保持干燥、清洁。

3、预防股癣复发,避免受潮着凉

受风寒侵袭而诱发股癣的为数较多,由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风干燥。

肩周炎最佳治疗方法


最近是不是感觉自己的肩颈周围有疼痛的感觉,很多老年人可能感觉更明显些,不过现在很多年轻人也患上了这一类疾病。因为长期保持着同样的姿势,又没有充足的时间锻炼自己,久而久之就形成了肩周炎,偶尔抬胳膊你会发现自己的肩周部位疼痛难忍,这是因为长期的劳损造成的结果,如果早期能够有所注意的话,就不会出现这样的后果了。

而很多肩周炎的患者都想早点痊愈,因为生病的感觉实在太难受了,放哪都不舒服。早知今日,何必当初。如果在自己年轻的时候多注意自己的身体,就不至于有很严重的后果发生了。有些靠体力劳动的人为了多挣些钱,常常做一些重体力的活,上了年纪以后就会患上肩周炎。

经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。

无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。

肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射。

疼痛明显且局限于某一处时,可以局部打封闭,注射激素缓解疼痛,常用的有强的松。

没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。

自我按摩的步骤及方法为:

1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1~2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2.用健侧手的第2~4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1~2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1~2分钟。

4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1~2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次,坚持1~2个月,会有较好的效果。

以上为大家提供了一些自我治疗的办法,不要为了多挣几个钱就伤害自己的健康,这是不值得的。如果出现了肩周炎的症状,一定要先去医院进行诊治后再确定是不是肩周炎,不要随意买一些膏药使用,要在医生的建议和指导下使用药品。

硬皮病最佳治疗方法


因为家族遗传和自身免疫力的关系,很多人在平时经常会被一种皮肤病困扰,这种皮肤病不会太硬,也不会太疼,而是会导致皮肤很硬这常见的硬皮病,硬皮病在冬天皮肤干燥时,会有干痒的症状,但不会太明显,会有皮屑脱落,对此在平时需要通过合理的饮食方案调理。

食疗方:

1)虫草鸡汤:冬虫夏草15—20克、龙眼肉10克、大枣15克、鸡1只。将鸡宰好洗净,除内脏、大枣去核与冬虫夏草和龙眼肉,一起放进瓦锅内,加水适量,文火煮约3小时,调味后食用。功能补脾益肾养肺安神,适用于肺脾肾虚者。

2)田鸡油炖冰糖:田鸡油5克、冰糖适量,放入锅内,加水适量,炖烂即可食用。功可补肾益精,适用于硬皮症患者。

3)沙虫瘦肉汤:沙虫干50克、猪瘦肉200克,洗净后同放入炖盅中,放入适量水,煮沸后改文火炖约一个半小时,加盐适量,饮汤食猪肉。适用于各种慢性虚损性疾病。

4)枸杞甲鱼汤:甲鱼1只、枸杞60克。取甲鱼除去肠脏及头,洗净,放在锅内,加入枸杞,添足清水,用文火慢慢煨熟,添下调味佐料,食甲鱼肉。功能滋阴潜阳,补虚扶正,适用于虚损证患者。

饮食注意事项:

如是局限性硬皮病,皮肤病变面积无扩大,病情稳定者,皮肤病变在硬化、萎缩期者,可适当进食温性食物;辩证为湿热瘀阻者,症见皮肤红肿、皮温较高,病变皮肤面积加大,病情发展,皮肤病变在初期或肿胀期者,则不宜进食温性食品,尤其不能进食辣椒、韭菜、酒、羊肉、狗肉等,可以适当进食寒凉性食物。

另外,皮肤硬化严重的硬皮病患者,还可适当进食咸味食物,如海带、紫菜、牡蛎、盐等,中医理论认为咸味食品有软坚散结的作用,可以促进皮肤软化;皮肤肿胀明显者,可以适当多进食山药、薏米、白扁豆、小麦、冬瓜、白茅根等具有健脾化湿、利水作用的食品;百合具有润肺止咳、清心安神功效,现代药理研究证明,其有抑制胶元纤维硬化增生作用,所有硬皮病患者均可服用。

温性食物有温中、补虚、驱寒的作用,主要有羊肉、狗肉、鸡肉、鸽子、麻雀、羊奶、酒、辣椒、姜、胡椒、葱、蒜、韭菜、红糖、核桃等。

寒凉性食物有清热、泻火、解毒、滋阴的作用,主要有黄瓜、西瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、雪梨、绿豆、豆腐、豆浆、豆豉、白菜、莲藕、甲鱼、银耳、牡蛎、绿茶等。

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