来月经关节疼怎么回事
脉道养生是怎么回事。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“来月经关节疼怎么回事”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
女性来月经是很正常的一项生理性行为，是因为女性卵巢的周期性生长、扩大而后导致一些无用的附属组织脱落且伴随有流血情况的一项行为。当女性来月经的时候是会给身体带来有一些不良的反应的，例如小腹疼痛、饮食不振以及身体疲倦等等，而有些女性会出现有来月经关节疼的情况，那么这是怎么回事呢？
月经性关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固酮分泌的不协调，可造成水和盐份的潴留。过多的水盐积聚在机体的组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最明显。
腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、满闷的感觉胃肠道粘膜水肿可产生食欲减退、腹泻与软便等症候；盆腔器官水肿可出现小腹坠胀或疼痛等现象；乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满。水肿明显时，还可以使经前体重大大增加。 人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织，称作髌下脂肪垫，它对关节的功能发挥着重要作用，水盐的潴留使得脂肪垫容易产生肿胀，进而压迫神经末梢，引起疼痛。
经期常识
1,月经前应及时调和气血
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
2,经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等
3,月经后要滋阴养血 月经后要滋阴养血，补充之前流[2]失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
4,一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 5,经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
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来月经没劲怎么回事？
女人每个月都有那么几天，女人来月经的时候一定要好好的保养自己的身体，月经期间女人的身体免疫力会下降，这个时候要注意腹部保暖，避免劳累，不吃冰凉，生冷的食物，不能做剧烈的运动，有的女生来月经还会出现身体没力气的情况，来月经没劲怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.来月经没劲怎么回事
月经期机体免疫力降低，体虚怕寒，所以容易出现乏力、出虚汗、腹痛等症状，而且月经期感冒会加重症状，建议你注意休息和保暖，避免劳累，经期多喝点生姜红糖水调理，必要时遵医嘱用药治疗，减少精神压力，保持局部卫生。
二.经期注意什么？
1.在月经期间，得注重局部的清洁，因为在月经期间，细菌更容易滋生，最好的办法就是每天温水洗下身洗2-3次，但是切记不能用沐浴露、香皂等用品洗，因为这些都有化学成分，洗了对身体会有一定的影响。除了洗下身，我们还得经常换内裤换卫生巾哦。
2.在月经期间，我们最好不要碰冷的东西，因为我们女生的体质就是阴性的，如果我们在月经期间碰冷的东西，那么这样会引起我们体内的某些变化，最终结果就是痛经，不管是在夏天还是冬天，这点我们都得注意，不要因为夏天怕热就在月经期间摸冷的喝冷的，这样对你是没有好处的。
3.在月经期间，不要做激烈的运动，更不能同房，不能激烈的运动是因为那会导致流血更多，但是能够适当的运动（比如散步），因为这可以促进血液循环；而同房是一定不可以的，因为在月经期间，抵抗能力有所下降，同房会让外界的细菌侵入，到时候就会引起众多的妇科疾病了。
4.在月经期间，我们除了不能喝冷饮，就连浓茶、咖啡、酒类都不能沾，在月经期间，我们的身体本来就敏感，而这些是刺激性（包括辛辣刺激性食物），如果喝/吃了，那么你的身体将会更不舒服。
5.在月经期间，购买女生用品一定得注意，不能去买那些乱七八糟的牌子，最好用熟悉知名的牌子，因为在最近几年，卫生巾不合格的已经检查出来好几起了，为了我们的健康，买卫生巾的时候得注意。
6.在月经期间，得补充营养，这个很容易想通，你想想，月经期间，每天都流那么多血，虽然这是在排毒，但是排毒过程也有我们的一部分血液，所以我们也得补充，在这个期间，我们可以喝红糖水（这个可以缓解经痛）、热牛奶、蜂蜜水等。
7.在月经期间，保持心情的愉悦，也要保持充足的睡眠。经期大多数的女生脾气都不怎么好，但是这样对自己是极为不好的，所以我们得让自己的心情保存预约状态；
三.注意事项
经期有充足的睡眠也是非常重要的，现在的年轻人，太多熬夜的了。建议大家至少别在经期熬夜，大家尽量克制。
咬合关节疼是怎么回事
将人们的下巴和脸连接在一起的关节就是咬合关节，这个关节在一般的情况下是不会出现什么问题的，但是有的时候如果是我们嘴巴长的过大的话，有可能会导致咬合关节脱落，不过这种情况是比较好解决的，难解决的是不知道什么原因引起的咬合关节疼痛，这在治疗的时候比较困难，那么一般咬合关节疼是怎么回事呢？
咬合关节疼考虑是由于下颌关节异常造成的，需要做一下检查指导意见：建议做一下下颌关节的拍片检查，确诊是否由于异常造成的这种症状，然后进行治疗。现在可以服用一些消炎止痛的药物治疗，如布洛芬片就可以的。
咬合关节疼是怎么回事？张嘴还有疼痛感，可能是下颌关节紊乱。指导意见：建议您可以到针灸科，采用针刺、艾灸、拔罐、甚至火针等方法来治疗。口服止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等可以辅助对症治疗。不要随便按摩，有时候按摩不好会适得其反的。
“颞下颌关节紊乱症”，并没有脱位，主要表现为张嘴时出现弹响，张口出现困难，有时有压痛。指导意见：目前没有特别有效的办法，都是保守治疗，尽量避免吃硬食物，注意面部的保暖，避免大张嘴，平时可以按摩下关节部位，尽量放松心情，尽快去医院把后面的牙齿镶起来，这样慢慢就会改善的
对于咬合关节疼是怎么回事这个问题本文仅仅简单的做了介绍，如果说您也出现了这种情况建议最好是可以到医院进行一下诊断，尤其是对于不明原因的咬合关节疼痛更是要注意认真对待，详细治疗，只有这样才可以早日的解决咬合关节疼痛的问题。
女性来月经前乳房涨疼是怎么回事
导读：女性来月经前乳房涨疼是怎么回事？许多女性在月经来潮前有乳房涨疼的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。那么女性来月经前乳房涨疼是怎么回事？下面一起来了解女人保健常识吧。
女性来月经前乳房涨疼是怎么回事
女性乳房胀痛分很多类型，有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等，其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。半数以上的女性，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
月经前乳房涨疼分类
1、肝肾阴虚
很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常养生多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。
2、肝郁气滞
这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、两性生活不协调的情况。在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。中医理论认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。
3、肝郁脾湿
这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。
经前乳房胀痛怎么办？缓解经前乳房胀痛的方法，下面一起来看看。
缓解经前乳房胀痛的方法
1、热敷乳房
可以选择热敷的方式来减轻乳房胀痛的疼痛感，准备一块干净的热毛巾，和一盆温热的开水，向开水中倒入适量的食用盐，再将毛巾放入开水中，浸泡一会儿，取出后，直接敷在乳房处，并加以按摩，可以有效缓解乳房胀痛。
2、胸罩要适当大一点
在月经期间，应适当调节身上的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。
3、配合胸部按摩
通过适当的胸部按摩可以刺激乳房周围的血液及淋巴循环。在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨，左右各反复10次即可。
4、合理搭配营养
处于经期的女性应该注重营养摄取，尤其是应多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，无论在何时都是保证健康身体及丰胸的必备条件。
下面继续介绍缓解经前乳房胀痛的方法，一起来看看。
5、少进食盐
高盐类的食物会使乳房变得胀大，因此，身体内摄入的盐量过多，也会出现乳房胀痛的现象。女性朋友们在月经来的前一个星期最好就不要吃太多盐，以避免乳房胀痛的现象。
6、保持愉快的心情
情绪的好坏与乳房的健康有着非常紧密的联系，女性朋友们如果长期紧张、压抑、抑郁等等，长期的负面情绪会使你的乳房面临严峻的健康问题。因此，即便女性朋友们没有乳房胀痛或者是其他乳房方面的问题，也要做好预防，保持开朗的心情，让自己有一个积极乐观的心情，对于乳房的保护很关键。
7、服用药物要慎重
生理周期服用药物要慎重，随便吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱。很多女性在生理期会食用一些药物，用对的药物可以缓解疼痛，但是用药时需要慎重，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。
8、远离咖啡因
咖啡因是否会导致乳房不适到目前为止还没有证实，但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，为了乳房健康，你得戒掉喝咖啡的习惯。
另外，也可以多参加一些体育运动或者是社交活动，这样也能够有效缓解乳房胀痛的情况。
60多岁来月经怎么回事
女性已经60多岁了，如果突然出现阴道出血的现象，这并不是月经。引起这种症状的原因是比较多的，这时候一定要引起警惕，有可能是一些妇科疾病的原因造成的，如果不注意及时进行检查，对于老年女性的身体健康危害是比较大的，比如说常见的有子宫内膜炎症，另外还有一些其他的妇科疾病，都可能会导致这样的现象。
60多岁来月经怎么回事
1、子宫内膜炎症和内膜萎缩约占60%
2、子宫内膜息肉约占10%
3、子宫内膜癌约占10%
4、子宫内膜增生约占10%
5、激素影响导致出血及其他约占7% （比如吃了成分不明的补品）
6、宫颈癌1%
7、其他约占2%（如子宫积液、子宫积脓、子宫积血）
怎样评估子宫内膜癌？
一、询问病史和体格检查
1、出血的时间、性质（什么时候开始？持续时间？量多少？与性生活有关吗？）
2、是否有伴随症状（吃饭好吗？疼痛吗？发烧吗？与大便和小便有关吗？）
3、有吃药或者吃补品的情况吗？
二、经阴道超声检查
经阴道超声检查没有创伤，没有痛苦，而且不用憋尿，对于年龄大的女性朋友是最合适不过了，所以很容易被接受。
一般绝经后妇女子宫内膜厚度不超过5mm。
需要提醒的是：即使子宫内膜薄，但是有出血症状的绝经后女性也应该做进一步的检查，比如“诊刮术”。
三、子宫内膜抽吸活检
这是国外子宫内膜检查的金标准方法，在门诊就可以进行，避免了刮宫术的副作用和痛苦，但是属于盲目操作，有遗漏病变的可能性。但是国内没有广泛应用。
方法：用直径3mm的吸管吸取子宫内膜3-5管做检查。
如果取出的子宫内膜标本量不够或者病理考虑良性病变但是出血持续，可以进一步检查，比如宫腔镜检查+诊刮术。
四、诊断性刮宫
我国采用最多的诊断方法。属于盲目的检查方法，不能除外疾病遗漏的可能性。
如果不能排除宫颈管癌或者转移，应该做分段刮宫术，就是先刮宫颈管，然后刮宫腔，区分疾病到底在哪个部位。
了解一下手术方法：用直径6mm的刮匙搔刮宫腔，尤其是两侧宫角的位置（宫角是最容易有子宫内膜癌的部位）。
来月经出汗是怎么回事
有的女孩在来月经的时候会出现免疫力低下的情况，月经不调要注意休息，避免过度劳累，不吃生冷，冰凉的食物，不要剧烈运动，月经期间不能喝酒，还有的女生会出现经常出汗的现象，很多女性不知这是什么原因造成的出汗，来月经出汗是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.来月经出汗是怎么回事？
月经期间气血亏虚导致气不摄液,阴虚火旺会出现盗汗,需要进行滋阴补血的治疗。
二.经期注意事项
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
6、不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。
7、不宜捶腰不宜拔牙
经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期延长经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。
8、不宜穿紧身衣裤
月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤。
9、不宜高声唱歌
经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。
三.女生来月经要注意什么
女生来月经，要做好经期卫生工作，避免房事;多吃蔬果，饮食均衡;保持愉悦心情，注意劳逸结合。女性来月经要注意以下几点。
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部。内裤要勤换洗。
2、多吃新鲜蔬果：多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。
3、避免房事：月经期间不要同房，避免生殖道感染。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：经期避免过度劳累或剧烈运动，还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化月经期间气血亏虚导致气不摄液,阴虚火旺会出现盗汗,需要进行滋阴补血的治疗.
来月经乳头疼怎么回事？
大多数女性在来月经前乳房或多或少都会出现一些不适的现象，一般是乳房涨，但是不会出现乳头疼痛的现象，如果月经期间乳头疼很可能是乳腺增生或者是乳腺炎引起的，最好能够去医院检查一下，等到疾病确诊后在治疗，平时一定要穿太紧的内服，一定要做好乳房的清洁工作。
月经期间乳房胀痛正常吗
月经期间的时候出现乳房胀痛现象，
到底正不正常还需要因人而异，在月经前后或者是在月经期间的时候，出现了轻微的乳房胀痛的话，一般情况下是属于正常的现象，因为身体里面的激素变化引起的，如果疼痛的症状比较明显的话，就是不正常的一种现象了，最好是去正规的医院做一个乳腺的检查，看看是不是患上了乳腺增生疾病引起的。在排卵的时候雌激素的分泌已经达到了一个顶峰，而孕激素的分泌也会慢慢的有所增加，在卵子排出之后，雌激素的水平则呈现出了暂时性的下降，但是在排卵之后的一两天，黄体就会对雌激素进行分泌，并且会分泌大量的孕激素，雌激素对于乳腺导管的发育是可以起到保进作用的，孕激素在雌激素的基础上，对于乳腺的发育则是进一步的促进了，乳腺在发育过程中，在加上雌激素引起的水和钠发生滞留时，在月经前就会有水肿的现象，乳房自然会比平常的时候大一些，敏感的体质就会有乳房胀痛的感觉。在月经期间的时候，
出现乳房胀痛的症状是很常见的，但是到底正不正常需要具体的情况具体分析，如果是轻微的乳房胀痛一般情况下都是正常的现象，但是疼痛比较明显的话，就不是正常的现象了，有可能是乳腺增生引起的。来月经大腿痛怎么回事
月经对女性来说是每一个月按时到来的一种生理性反应，通过月经可以反映女性的身体状况，是否健康。在月经期间的女性身体状况是比较虚弱的，需要进行大量的食物进行滋补。而且在这个阶段容易出现一些问题，有些人来月经的时候感觉自己大腿痛。当出现这种状况的时候，很多人都是提心吊胆的以为那里出现了问题。那么当来月经的时候，发现自己大腿痛是怎么回事呢?
来月经腿疼是怎么回事
这种情况是正常的，可以不必担心。当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群，包括躁动，情绪不稳，容易与人冲突，胸部或腹部肿胀，体重增加，全身浮肿，食欲改变，口腔溃疡，长青春痘，头痛等。
这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛，腰酸背痛，量不正常或周期难以掌握等异常情形。
月经期注意事项
1、
注意卫生：卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时(晚上睡觉除外)。如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。2、
注意保暖：尤其是腹部和脚部，腹部可以加个保暖腰围，避免子宫受凉;脚本身就是寒邪容易侵袭的部位，一定要穿袜子，即使是夏天也要穿丝袜。如果是在空调房里，更要多穿衣服或是盖一条被子。3、
避免沾水：不是说一点水也不能碰，而是尽量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。经期最好不要洗头，如果实在很难忍受，一定要温水洗头，然后用电吹风把头顶部位的头发吹干，千万不能头发还湿的时候就睡觉。4、
不要劳累：过于沉重的体力劳动或剧烈运动都有可能会使经量增多，或者是不易干净的情况发生。因此千万不要逞强，不能承受的一定不能勉强自己。5、
情绪稳定：很多女性在经期前和经期时情绪容易有波动，这样可能会影响月经的正常来潮，并且会加重经期的不适感。因此每当这特殊时期来临应尽量保持心情愉悦。6、
合理饮食：经期应尽量少吃辛辣刺激的食物，性寒的食物如西瓜、苦瓜也要暂时忌口，并且如果有烟酒嗜好的也应停止，多喝开水。来月经腿疼是怎么回事，上文说明。不光是在月经期，其它时间段也应该好好保护自己的身体，只不过月经期身体较弱，所以平时的一些小痛小病这时候会放大。建议女性朋友们不可偏科性的饮食习惯，喜欢哪种就一直吃哪种，应做到合理单配。
月经来腿酸痛怎么回事
在月经期间出现腿酸痛，这也是比较正常的一种现象，一般情况通过良好的调理都会得到比较好的改善，当然在平时生活当中也要有所注意，在月经期间一定要避免着凉的原因问题，如果这时候出现着凉，很可能会出现一些风湿性的疾病，这对于女性的健康危害是比较大的，应该有所注意。
月经来腿酸痛怎么回事
正确对待食补与药补是风湿性关节炎患者的饮食原则。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。温馨提示：每次来月经时腿疼痛难忍我风湿研究院专家称，风湿性关节炎必须及早治疗，才能对症状进行有效缓解，早日走出风湿性关节炎的阴霾。若你还对风湿性关节炎存在哪些疑问，可以在线咨询我院专家。现在我们知道了来月经腿疼主要原因还是风湿性关节炎造成的，跟月经本身是没什么太大的关系的，希望大家在得了类风湿性关节炎以后就要及时接受治疗。只要大家及时将类风湿性关节炎治好了，以后再来月经的时候就不会出现腿疼这样的情况了。
月经时候腿疼怎么办
1、冬天时备些红茶、红糖、红枣、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花，可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶，也可喝点温热的黄酒，生理期间一般都想吃点巧克力、蛋糕，没有关系，因为生理期间吃甜食比较不容易发胖，还可以帮助污血代谢。2、主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及莴苣油、蜂蜜等，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。另外，红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的日常选择，南方人喜欢的醪糟煮鸡蛋也很好。3、生理期期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的，吹干头发特别注意吹后脖颈，从那里往下，风池、风府，几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。电吹风也有一些别的用途，比如肩膀酸痛，脖子僵直什么的，用电吹风吹一阵也能缓解。经期切忌盆浴，因为此时子宫口比较张开，较易受到污染，所以如果要洗澡最好用淋浴。
来月经奶头疼怎么回事
女性在来月经的时候，由于子宫内壁是张开的，所以身体免疫力比较低下，除此之外，女性经期雌性激素分泌会很异常，因此就会出现各种各样不适的现象。有的女性就会在经期的时候出现奶头疼的症状，这有可能是因为身体内的激素分泌异常导致的。下面带大家了解一下这到底是怎么回事吧？
经期期间在经期前，雌性激素含量会降低，会引起头疼，并且让你对疼痛更敏感。头疼是经期前的征兆，大于60％的女性在月经前和月经期间都会出现头疼症状。非处方止痛药可以帮助减轻经期时的头疼。而生活习惯也会对头疼有影响。要多吃健康食品，多做运动，控制好情绪，自我缓解压力，适当放松，和有充足的睡眠。
这样的情况是有可能
怀孕 的，建议在 月经 周期推迟7天以后就可以用早早孕试纸检查出来的，测试纸上显示两条红线表示阳性，即是怀孕；另外在性生活10天以后可以通过检查血 HCG 明确诊断早孕，这是目前最早最准确的检查方式。
这种情况除怀孕外，还可受体内激素水平、营养因素、环境因素、情绪波动、压力过大，疾病、药物等因素的影响。建议到医院妇科进行妊娩试验和 B超 等相关检查，即可明确诊断!
乳头疼痛有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎，或者乳腺增生，建议到正规医院的乳腺科检查一下。可以先用温热毛巾热敷一下，注意局部的清洁卫生。
1、
因生理期所造成：此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。2、
胸罩不合适造成压迫所致 ，在更换胸罩后可缓解。3、
乳房体积过大造成悬垂引起不适。4、
乳房有外伤时造成之疼痛。5、
乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理可使症状快速缓解。6
、
至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。左侧膝关节疼怎么回事
左侧膝关节疼怎么回事？膝关节疼是很多中老年朋友都遇到过的问题，一般在出现膝关节疼的时候，很多朋友都会选择服用止痛药或者是贴膏药来解决问题，其实这这些方法都是治标不治本的，想要彻底的解决膝关节疼，首先您要了解左侧膝关节疼怎么回事，根据它的原因来治疗才可以解决问题。
膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50%。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。
另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等
综上所述相信您已经明白了左侧膝关节疼怎么回事了吧，想要避免膝关节疼的出现，就要在平时的时候注意少做蹲马步的动作，这样可以很好的保护膝关节，避免膝关节疼的出现，另外还需要注意避免受凉和受伤，这些都是可以避免膝关节疼痛出现的因素。
喝完酒关节疼是怎么回事
喝完酒关节疼是怎么回事？现实生活中有很多朋友都会发现自己在喝完酒之后出现关节疼痛的情况，尤其是在夏天的时候吃过烧烤喝完啤酒之后，关节疼痛的感觉会非常明显，其实这主要是因为痛风在搞鬼，要知道烧烤啤酒可是最容易导致痛风发作的一些必要因素。
痛风是一种嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病。由于啤酒里含有大量嘌呤，所以在喝酒后可以出现关节疼痛的症状。它的治疗有：
1.一般治疗：调节饮食，控制总热量摄入，限制高嘌呤食物，如心肝肾脑、鱼虾类、海蟹等海味、肉类、豆制品、酵母等，严禁饮酒，包括含有大量嘌呤的啤酒；适当的运动可减轻胰岛素抵抗、防止超重和肥胖；增加尿酸的排泄，多喝水，每天在2升以上；不使用抑制尿酸排泄的药物，例如噻嗪类利尿药等；避免诱发因素和积极治疗相关疾病。
2.急性痛风性关节炎期的治疗：绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重，迅速给予秋水仙素，越早用药越好，如延迟用药，疗效可随时间的推移而下降。常用的药物有：秋水仙素，非甾体类抗炎药，糖皮质激素。
3.发作间歇期和慢性期的治疗：治疗目的是维持血尿酸在正常水平内。常用的药物有：排尿酸药，常用的有苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等；抑制尿酸生成药物，主要有别嘌醇等。如果关节活动障碍，可以配合理疗或体疗，痛风石较大或者经皮破溃，可以手术剔除痛风石。
知道了喝完酒关节疼是怎么回事之后，对于已经确诊为痛风的患者，最好在平时的时候注意不要喝酒，尤其是不要喝啤酒，这样对于降低血液中尿酸值的含量很有帮助，另外就是要注意平时饮食要清淡一些，这样对于调理痛风疾病会有不错的效果，长时间坚持下去相信一定可以控制痛风疾病的发作。
