常见的心脏不舒服缓解方法有哪些
养生的方法有哪些。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于中医养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“常见的心脏不舒服缓解方法有哪些”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
心脏疾病有很多种，具体情况最好到医院就诊检查，不能盲目自己解决。心脏一般都比较脆弱，稍微不注意就有可能出现损伤的情况，主要是心脏的动脉和毛细血管比较多。平常要想很好的保养心脏，可以多吃些软化血管的食物，有条件的情况下可以多按摩穴位，饮食上多吃些富含维生素的食物。那么除了这些还有哪些缓解的方法呢？
心血管系统由心，动脉，毛细血管和静脉组成。，静脉血液离开心经动脉，毛细血管，静脉又回到心的过程成为血液循环，心血管系统的主要功能是将消化管吸收的营养物质，肺交换的氧以及激素运送到全身器官的组织和细胞，同时将组织和细胞的代谢产物及二氧化碳运送到肾，肺和皮肤，排出体外，以保证机体的新陈代谢，如果心脏不舒服应确定是否与病理状态下的血液供应有关
另一点是心脏的心房肌和心室肌之间，由致密结缔组织构成坚实的纤维性支架，就是心纤维支架，心纤维性支架坚韧而富有弹性，起支撑作用，它会随年龄的增长发生不同程度的钙化，甚至骨化
心脏不舒服怎么办
心脏方面的疾病太过复杂，所以最好到正规医院做一下检查，以确定对症下药，不过饮食和穴位上的辅助还是希望大家记住
饮食上夏季应多吃红色蔬果，平时也要摄入维生素，如维c，维B1,维B2，按摩活动全身，少吃动物脂肪，注意限制一下食量，多吃醋，软化血管
按摩穴位有以下三种，简单方便：
1.劳宫穴，自然握拳，中指尖下所指，即劳宫穴，在手掌第二，三掌骨之间
2.内关穴，掌侧腕横纹中点上2寸，两个筋腱之间
3.神门穴，掌心向前，腕横纹内端肌腱内缘凹陷之中
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心脏不舒服怎么办 心脏不舒服如何调理
在生活当中，有些人会经常出现心脏不舒服的情况，通常表现的症状为胸闷、胸痛、头痛、头晕等。一般情况下，导致心脏不舒服的原因有很多，然而大多的医师都是要根据患者具体的病情来采取相应的治疗措施。心脏不舒服怎么办？如何调理心脏不舒服呢？下面，小编根据几种情况来说说对应的调理措施。
1.心脏病
大部分患者之所以会有心脏不舒服的症状出现，与各种心脏病有着直接的关系，因此这部分患者应该尽早去医院做心电图检查。最常见的有先天性心脏病以及后天性心脏病两种，一般情况下先天的心脏病与母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物都有着很大的关系，当然这其中也不能排除一些遗传的因素，因为先天性心脏病是能遗传的。
还有就是因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而导致的后天性心脏病，比如像长时间熬夜、抽烟、喝酒等，这些都会诱发各种心脑血管疾病。
2.高脂血
长时间患有高血脂而没有引起重视或者是没有及时治疗的话，同样会导致患者出现有心脏不舒服等症状。研究中发现，人体总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平高低与各种心脏病都有着密切的关系，尤其是冠心病。如果高血脂长时间没有得到有效控制的话，就很有可能会诱发冠心病以及增加冠心病的发病几率。
而低密度脂蛋白胆固醇的水平每升高1%，那么患者患有冠心病的危险性增加2%3%。如果同时患者还伴有各种不良习惯的话，则还有可能会导致心肌缺氧而受损.
3.高血压
很多人都不知道，其实高血压也是导致心脏不舒服的常见原因，可以说大部分高血压患者都有心脏病的危险。近年来高血压的发病率越来越高，并且发病年龄也越来越年轻化，这些对心脏都容易增加负荷。尤其是动脉性高血压还有可能会导致左心室肥大，长时间如此不仅会导致心脏不舒服等症状的出现，甚至还会有生命危险。
因此在平时生活中一定要特别注意，那就是尽可能的控制血压，只有血压控制在一定的理想范围内，才可以避免心脏负荷加重。控制血压的方法有很多，降压药就是很好的选择。
4.不良情绪
生活中如果长时间有各种不良情绪的话，同样会影响到心脏的健康，尤其是一些本身就患有心脏病的患者，在平时生活中更应该注意情绪的调整以及脾气的控制。最好不要有大喜大悲等情绪，这些都会导致心脏负荷突然增加，从而诱发心脏病。
心脏不舒服怎么办？导致心脏不舒服的原因有很多，以上这些就是日常生活中极为常见的因素，了解这些之后一定要做好预防措施，以免心脏病发作从而威胁人体健康。
心脏不舒服左手发麻
心脏不舒服而导致的左手出现发麻的现象，其实还是比较多见的，导致左手发麻的原因是有好几种可能性的，比如神经炎、血管压迫、心脏问题等等。如果出现持续手部发麻的情况，一定要及时的就医检查，因为如果是心脏不适而导致的，对健康威胁是非常大的。
左手麻所涉及到的原因有很多，有可能是神经受损所导致，也有可能是肌肉性病变而压迫到神经元，更有可能是颈椎病所导致或是心脏缺血原因所导致，因此在涉及到个人的情况有所不同时，具体的原因也会因人而异，必须要通过认真的检查后才能确诊原因所在。
左手麻所涉及到的原因中，有心脏缺血问题所导致的可能性，但却不是说每个患者左手麻都肯定是心脏不好。要知道神经受损或是颈椎病这些原因，也都是会造成左手麻的症状存在，所以在确诊病因所在这个情况上，肯定会存在很多不同的答案。
在了解到左手麻的诱发原因有很多，所以在左手麻这个问题形成后，是不是心脏不好所导致的情况也会因人而异。想要更好确定自身左手麻的原因是否与心脏不好有关，就必须要针对心脏组织有效检查并排查其它的原因后，才能最终确定原因的所在。
通过上述讲解可知，左手麻的原因有很多，虽然心脏不好也是诱发原因之一，但还有其它原因也可以同时造成左手麻的情况出现，所以在出现左手麻这个病变症状上，并不足以证明心脏不好。想要有效确定是否存在心脏不好的情况，必须要进一步有效的检查，才能有效确定心脏组织的运行状态是否有异常。
喝中药胃不舒服的缓解方法
中药食疗调理人体的气血，而且中药还可以进行保守治疗的作用，很多患有疾病的患者会利用中药来治疗自己的病情，可是有的朋友买肠胃却承受不了中药的药力，比如说，喝中药胃不舒服，那么这种现象我该怎么办呢。
中药十种服法
餐前服：一般在饭前30－60分钟服药。用于治疗肝肾虚症和肠胃病，以及腰以下疾病的药均宜餐前服。因为在胃空状态下，药性容易下达，药液能直接与消化道粘膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
餐后服：一般在饭后15－30分钟服药。用于心肺胸膈、胃脘以上的病症，或因对消化道有刺激作用的药，或毒性较大的药，均宜在饭后服用，以免吸收太快而发生副作用。
餐间服：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，常用于治疗脾胃病。
睡前服：一般在睡前15－30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，用药后应仰卧；有心、口、耳病等，服药后宜去枕而卧；有左右两肋病症时，服药后应按药性的升降作用选择睡姿，如药性升发，应择健康部位侧卧，如药性沉降，应择患病部位侧卧。
隔夜服：主要是指驱虫药。睡前服一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便将虫杀死排出体外。
冲服：沉香、木香等贵重药物或芳香药，久煎影响药力，有时要冲服，即先将药物置入杯中，乘热将药冲入，温浸片刻再服。肉桂、藏红花等热水浸泡后即可服用，以免久煎使药物的有效成分挥发。
冷服：在药液冷却后服。解毒药、止吐药、清热药均宜冷服。
温服：药煎好后放一会，待其不冷不热时服。凡平和补益药均宜温服。
热服：在药液比较热时服用。凡解表药宜趁热服下，以达到发汗的目的，袪寒、通血脉的药也宜热服。
生活当中喝中药胃不舒服的现象，大家可以选择在喝中药前一定要，吃一点东西这样让自己的肠胃有一点点的适应，生活当中，大家可以来按照以上的方法进行尝试。
心脏痒痒心烦躁不舒服
痒这种感觉相信大家都感受过，当我们皮肤受到一些刺激时，就可能会有痒痒这种感觉。有人说痒比痛还难忍受，发痒部位是不可以乱抓的，防止感染。还有一种痒痒是内脏发痒，这种就更难受了，比如我们可能感受过心痒痒的感觉，这可不是一种情绪上的痒，而是疾病引起的，那心脏发痒且心烦不舒服是什么原因呢？
如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 ，所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 多见于青年女性， 男性发病率稍低， 简单说就是类似神经衰弱的症状， 可以伴随失眠多梦， 总之不需要特别治疗， 更不要过分紧张。 不需要看医生的， 放松心即可， 如果是中老年人， 建议做心电图， 因为有冠心病的可能。
心烦躁不舒服怎么办
疯狂运动一把。
如果自己觉得很烦躁的话，立即换上运动鞋和透气的衣服，做一下自己喜欢的运动。比如说篮球，慢跑等。当我们在运动的时候，内心的这种情绪就容易宣泄出来，特别是出过汗后，这种感觉爽极了。自然内心的烦躁也会减掉了。
洗一个热水澡。
心情烦躁的时候，褪去身上的衣服，来一个畅快地热水澡吧！让热水和身体零距离接触，尽情地享受热缩带来的舒适感，让自己的烦躁随着流水冲走。洗过澡后，用毛巾擦干自己，如果可以的话，美美地小睡一会，说不定烦躁就消失了。
来一段MUSIC。
点上几首自己喜欢的音乐吧！当自己内心烦躁的时候，将音响开大，当然不要影响邻居就行。有的人是安静地享受音乐，有的人就会跟着唱，不能怎样，几首曲子下来，内心就会平静很多，自然就不会那么烦躁了。
一起去游泳吧！
带上泳裤和眼镜，去一趟游泳馆。在水里使劲地游一把。任凭水和自己的身体近距离的接触，慢慢地你会发现烦躁就会消失了。这个，对于一部分人来说，还是蛮有用的哦！
找合适的人倾诉。
有的人内心情绪不好的时候，会去找自己的亲人，比如父母去倾诉；有的人会找自己的男朋友或者女朋友排解；也有人会去找老师，找同学，找哥们去解决。记住了，不论找谁，一定要找到合适的人，和对的人做一件事情，是很容易帮助自己化解内心那份烦躁的。
情绪激动时心脏不舒服
部分人在遇到伤心、愤怒或者开心的时候会发现自己的心脏不舒服，遇到情绪波动很大的时候会不自觉地出现心慌、心跳过速、胸闷等症状。出现这样的情况，是不是就代表着心脏有问题呢？下文就为大家介绍出现这些症状的原因，以及面对情绪激动时出现心慌应该如何处理，大家可以参考下。
情绪激动时心脏不舒服的原因
人情绪激动时，会导致血流速度加快，这种情况会触发影响神经，还会导致血压升高，从而造成心脏供血不足。建议检查，排除是否存在心脏病
情绪激动时出现胸闷等症状
胸闷，常被人们认为心口“憋气”。它是一种主观感觉，即呼吸费力或喘不过气。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄人的胸闷，其病因不一，治疗也不一样。
1.功能性胸闷(无器质性病变的胸闷)
人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气，使思想放松、情绪调节，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张，也不必治疗。
2.病理性胸闷(有器质性病变的胸闷)
胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。 如呼吸道受阻——气管、支气管内肿瘤，气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内肿瘤)；肺部疾病——肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；心脏疾病——某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；膈肌病变——膈肌膨升症、膈肌麻痹症；体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸、急性哮喘、急性气管内异物、心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。
情绪激动时引发“心慌”
心脏搏动有速度、节律及强弱的变化，正常情况下，由神经系统根据全身的血液的需求量进行调节，当剧烈运动、精神过度紧张、大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡及情绪激动时，就会感到心跳加快、搏动力量增强，这属于生理性表现。
疾病导致心脏搏动的速度、节律及强弱发生变化，产生的心慌症状，才是病理性的。
常见的引起心慌的疾病
各种心脏病，如冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌炎等，均会出现心脏搏动增强或心律失常等改变，从而感到心慌。
各种心脏病的早期，心脏的搏动速度都会加快，逐渐出现左、右心室的肥大，心肌的收缩力增强，心脏搏动速度加快，产生心慌。心动过速、心动过缓及心律不齐等心脏病，也会出现心慌的症状。
贫血、高热、甲状腺功能亢进症等均可引起心慌。
低血糖及各种原因导致低血压或休克时，或患活动性肺结核时作为结核中毒症状之一，也会出现心慌症状。
更年期综合征也常以心慌为突出表现。
植物神经功能紊乱时，也常会出现心慌，并伴有头痛、头昏、失眠、乏力、注意力不集中、记忆力减退、容易激动、焦虑、恐惧等神经衰弱的症状，有时还会出现心前区刺痛或隐痛、胸闷、呼吸不畅，体检及其他检查均无明显的异常。发病与精神因素有关，情绪激动时发作，青壮年女性多见。
心慌时的处理
引起心慌的原因复杂，不是专门从事医学专业的人，根据主观判断选择适当的治疗，是不可能的，必须去医院进行相关检查，确诊后，在医生的指导下进行治疗。由于心慌的发生与其他症状不同，会突然发生或消失，有时在家里出现心慌，在赶往医院的途中或到医院后可能就消失了，给医生的诊断带来困难，因此，最好的方法是在出现心慌时，详细记录以下几点，提供给医生，作为诊断参考。
