绝经后外阴干涩怎么办呢？
绝经后女性养生粥。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“绝经后外阴干涩怎么办呢？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
月经现象从女性青春期开始出现到更年期结束，历经数十年时间，给女性们的身体和生活带来天翻地覆的变化，因为这是女性的生殖系统表现，对女性的生育能力和性需求有极大的影响。绝经以后的女性们往往会出现各种不适症状，例如，绝经后外阴干涩怎么办呢？下面就来看看讲解吧。
绝经就是因为卵巢囊肿衰退引起的绝经现象，卵巢功能衰，主要是会造成雌性激素水平分泌减少，这样的确是会造成阴道干涩现象的，在这样的情况下，是需要考虑使用一些润滑剂的，这样才可以进行正常的性生活，避免因此损伤到阴道。
阴道干涩考虑是缺乏维生素B2. 维生素B2是人体中一种重要的营养物质，一旦缺乏，会影响皮肤黏膜的代谢，使身体器官失去正常功能。其症状常常表现为口角发炎，眼睑炎，结膜炎，耳鼻黏膜干燥，皮肤干燥，脱屑等。它的缺乏对女性生殖器的损伤尤其严重，表现为阴道壁干燥，黏膜充血和溃破。如果发现自己身上有这种现象，最好先到医院的妇产科就诊。
女性绝经后，卵巢功能会在一定程度是发生减退，从而引起内分泌失调，使得阴道分泌物减少，阴道出现干涩。针对这种症状，患者可以适当的服用一些对卵巢有滋养性的药物，或者有针对性的服用一些调节内分泌的药物，通过恢复正常的内分泌水平，来增加阴道分泌物，缓解阴道干涩症状。
对于女性而言，在选择贴身内裤时要特别注意内裤的质量，尽量选择透气天然棉质的内裤，不穿品质不佳的深色染料内裤，以减少内裤对下体造成的过敏性影响，危害阴道健康。另外，还要做到勤换内裤，保持阴道清洁，关注阴道的卫生对守护阴道健康，意义重大。
阴道干涩的原因涉及的范围甚为广泛，包括心理、生理因素，性生活因素或其他因素等等。
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同房后外阴破皮怎么办
做爱其实是一件特别美妙的事情，但总有一些男性为了急于释放自己，想要自己单方面的享受快感，不顾及女性的感受，在女性还没有湿润的时候就强行进入，这样不仅享受不到做爱的乐趣，还会使女性在同房后阴部破皮，是女性感觉到特别痛苦，那么同房后外阴破皮该怎么办呢？
可能是同房时阴道干涩造成的，性生活时阴道干涩主要是因为女性生理上反应不足的缘故。女性出现兴奋后，阴道、子宫颈会分泌一些粘液，起到润滑阴道的作用。如果女性还没有兴奋就开始性生活，由于粘液分泌不足，阴道就会干涩，阴茎插入也比较困难，如果勉强进行性生活，就会出现性交痛。上述症状不及时纠正，就会影响性生活的质量，甚至导致性冷淡。出现这种情况时，可通过改变做爱的场所及方式、做爱之前多进行一些感情交流、适当的体育锻炼以及改善伴侣的技术等来提高性生活时的兴奋感觉，从而改善阴道干涩的情况，必要时可使用一些润滑油。
性交时外阴周围皮肤会裂开，考虑有可能是阴道炎或是动作比较粗暴引起的。至于什么时候清洗，什么时候都行，如果您不想怀孕，可以冲洗阴道，如果是备孕期间，只洗外阴好了。
意见建议：建议您不要有心理负担，多喝水，合理搭配饮食，不要吃生冷辛辣刺激食物，保持阴部清洁干燥，性生活时，不要有恐惧紧张心理，要放松，要尝试着去享受，做好性前戏，多爱抚，多沟通多交流，采取男下女上位，动作要轻柔，建议您去正规医院做妇科检查以及白带常规，查明原因，对症治疗。
外阴干裂很有可能是外阴白斑的一种症状表现.外阴白班临床表现是白色增厚的浸润斑块,边界清楚,可有皲裂,个别有小片糜烂,溃疡.外阴白班是一种癌前期病变,癌变率4%-10%,应当立即手术切除变白的外阴部皮肤以防癌变.
意见建议：出现外阴干裂要重视起来,很有可能是外阴白斑,存在恶性病变的可能.外阴炎症要及时治疗,杜绝产生病变的外在因素.外阴干裂时一定要保持外阴的透气,建议穿纯棉的内裤,切忌用手抓,还要保持外阴的干净,尽早到医院检查治疗.
外阴干涩瘙痒咋回事?病因竟然有这么多
每到夏季，不少女性朋友都会感觉下身瘙痒，性生活时外阴干涩，没有一点激情。经过检查之后才发现竟然和忽视个人卫生、长期久坐、长时间滥用药物、过度清洁有不可分割的关系。
1、忽视个人卫生
。不勤换内裤，私处卫生不注意，都容易使细菌滋生，导致女性外阴痒。2、长期久坐。
现在很多女性工作长时间坐着，给细菌滋生带来了方便，长时间坐着私处无法透气的话，导致外阴痒是最常见的。3、长时间滥用药物。
很多女性出现瘙痒后，自己去药店买药，想要在家进行自我治疗。却由于用错药、或是剂量不对、药物过敏等原因，反而加重外阴痒!2、过度清洁。
过度使用市面上出售的阴部洗液。但这种过度清洁的做法常常适得其反，破坏阴道防护层，给细菌可趁之机，造成外阴痒。3、饮食刺激
。个别女性食用过多辛辣、刺激，而对阴部皮肤产生不适，引起瘙痒。这种外阴痒1-2天就会自行消失。4、阴虱病。
是常见的妇科疾病，阴虱虫会附着在女性的阴道口，使女性感到瘙痒难奈。5、妇科疾病。
临床表明，多数女性都是由于妇科疾病才导致的外阴痒。如(阴道炎、宫颈糜烂)等。温馨提醒：以上就是有关于女性朋友出现外阴瘙痒或者阴道瘙痒应该怎么办的介绍，其实针对外阴瘙痒，大家只要对其有一个全面细致的了解，在生活中多注意细节问题，就可以做好预防工作了。
眼皮干涩怎么办
眼睛干涩在生活当中是比较常见的，现代社会电子产品越来越多，很多人都比较喜欢玩游戏，看手机，这会加重眼睛干涩的程度，对眼睛的危害也是比较大的，首先出现眼睛干涩的时候应该注意养眼护眼，不要过多的使用这些电子产品，要多眨眼睛，尽量看远处看些绿色的植物，比较严重的可以使用一些对症的眼药水。
眼皮干涩怎么办
1.多眨眼，或者是适当的使用滴眼液，可以及时给眼表补充水分，缓解眼部疲劳。
2.多吃新鲜蔬菜和水果。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等，电脑操作者应增加维生素A、B1、C、E的摄入，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射的功能。
3.合理放置电脑。为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。
4.常做眼保健操。眼保健操可起到放松、减少视疲劳的作用；眼部局部热敷也是非常奏效的方法，基本原理与眼保健操一样。为减少眼部的干燥，还可以适当使用角膜营养液。
5.保持充足的睡眠时间。人体正常的休息时间是每天8个小时，而且睡觉的同时，眼睛也在休息。
6、对于广大的电脑一族来说，用眼经常过度，因此平常多饮菊花茶，对保护眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用，常喝不仅保护眼睛，而且对身体很有好处。
7、控制好玩电脑、看电视的时间，长时间看电脑、平板，人的眼睛得不到休息，自然过度疲劳，容易产生干涩等不适感。当看一段电脑、电视后，尽量向远处眺望眺望，有助于缓解眼睛疲劳。
注意事项
适当使用滴眼液。使用滴眼液是一个缓解眼部疲劳的方式。但是过度使用滴眼液，滴眼液里面的一些化学物质，会给人体造成一定的影响。不要过度的使用眼睛。长期使用眼睛，而没有休息，是造成眼部疲劳的主要原因之一。中药治疗眼睛干涩怎么办呢
随着社会的发展，工作压力的增大，人们长时间对着电脑，眼睛是非常受累的，尤其是白领一族，每天都要朝九晚五的对着电脑，眼睛更是最受累的一个器官，而且长期用眼会出现眼睛干涩，疼痛、视力下降的情况，那么该如何保护白领一族的眼睛健康呢，下面就为大家介绍一下中药治疗眼睛干涩怎么办呢，下面就为大家介绍一下吧，我们一起来看看。
1、素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。
2、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
3、菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。
4、桂花绿茶
桂花能够养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。
5、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
6、杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
上面所介绍的就是中药治疗眼睛干涩的方法，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，除了以上的养生茶饮之外，甘草茶也是一个很好的选择，可以帮助清楚体内的毒素，而且对心脑血管的健康极为有利，大家不妨来尝试一下以上的护眼茶饮，一定要记得哦。
眼睛干涩怎么办 缓解眼睛干涩的食疗
本文导读：眼睛干涩是现在很多电脑族常见的通病，那么眼睛干涩怎么办呢？如何缓解眼睛干涩呢？下面就来了解一下缓解眼睛干涩的食疗。
眼睛，是我们器官之一。眼睛可以带我们领略生活中不同的风景，因此我们要注意保护眼睛，让眼睛明亮。但是近年来，随着电子产品的普及，长期面对电子产品的屏幕，导致眼睛干燥症越来越年轻化。平时长期对着电脑工作的人，每天大部分的时间都对着电脑，无法让自己的眼睛处于放松和休息的状态。我们眼睛的泪眼分泌少，从而就引起了眼睛干涩的这个症状。
人体泪液分泌一般是随着年龄的增长越来越少，所以，老人眼睛比较干的情况比较的多。但是，现在眼睛干涩的症状越来越年轻化的趋势。那么对于眼睛干涩要如何调理呢?一起来了解一下调理眼睛干涩的饮食。
眼睛干涩的饮食调理
1、注意营养平衡
眼睛干涩，平时日常饮食要最好预防的工作。预防眼睛干涩，那么在饮食上就要注意营养的平衡。平时的饮食可以多吃一些粗粮、果蔬等含有维生素的食物，还有就是可以吃一些含有纤维素的食物，或者蛋白质。对于长期久对电脑的人来说，平时可以泡一些花茶喝，比如菊花、枸杞、决明子都是缓解眼睛干涩不错的药材。
2、吃对眼睛有保健食物
平时的饮食中可以吃一些对眼睛有帮助和保健的食物，比如我们常吃的食物芝麻，芝麻具有缓解眼睛疲劳的作用，还能起到预防眼睛干涩的作用。所以，平时还是可以适当的吃一些芝麻。
3、多吃一些含有维生素A的食物
很多出现眼睛干涩的人都是电脑族，比如对着电脑工作的人。对于这类人来说，平时的饮食就要多吃一些含有维生素A比较的食物，因为含有维生素A的食物可以预防眼睛干涩、视力下降和眼角膜干燥等症状。
饮食调理预防干眼症是一方面，要想更好的预防眼睛干涩，平时要让眼睛适当的休息。适当的眨眼睛也能缓解眼睛的干涩。眼保健操是读书的时候，大家都做过的，所以，养成做眼保健操的习惯也是能起到调节双眼疲劳的作用，适当的放松双眼。
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外阴口溃烂怎么办？
阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了，但是由于一些观念上的误差，阴部的问题却常常困扰着女性朋友，因为外阴阴道搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。阴部的构造是十分复杂而且敏感的，身体没有其它的器官像阴部阴道一样每个月会有明显不同的变化，阴部的角质层算是比较薄的，不过还好有毛发的保护，除了一般的汗腺外，阴部的毛发下有许多的特殊的皮脂腺体，维持阴部的皮肤酸碱度及润滑保护作用，这些腺体也会分泌汗水，不过不同于一般的汗腺，它们有点像乳腺分泌一样是先累积分泌物在腺体内，然后再分泌出来，而且会随着月经周期而变化，在月经来之前分泌会较为旺盛，所以在这段时间如果发生阻塞，就较容易产生感染或是长痘子，如果状况严重，甚至可能造成脓肿。阴部与阴道的是相当酸的环境，pH值约在4左右，阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境的健康，其它的细菌、霉菌在正常状况下数目都很少，如果有外来的干扰，可能就会造成病菌增生感染，所以如何在平时阴部的保养或是清洁习惯中保持这些益菌的正常生长是相当重要的。
方法
一.外阴口溃烂怎么办？
外阴溃疡可见于外阴各个部位，以小阴唇和大阴唇内侧为多，其次为前庭粘膜及阴道口周围。指外阴部的皮肤或粘膜发炎。分急、慢性两种。由于外阴与尿道、肛门邻近，行动时又受两腿摩擦，故各该部的炎症均可波及外阴。建议：口服复合维生素B、维生素C，全身应用抗生素等对疾病有一定的治疗作用；坏疽型者可系统应用糖皮质激素和抗生素。
二.怎么保养外阴？
1.了解自己阴部的构造，小阴唇、尿道、阴道的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。
2.月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。
3.在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。
4.平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。
5.因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。
6.在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部，如果可以，洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，在医学的角度来说，对阴部其实也是比较好的。
7.身上衣服如果潮湿，要尽速换穿干的衣物，例如游泳过后。
8.卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。
9.每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟。
10.内衣裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用，洗衣时一定要完全冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下完全晒干。
11.平时可以多食用酸奶、小红莓汁，对于阴道、尿道的感染有些帮助。
三.注意事项
如果发现分泌物味道很重，有鱼腥味，或是颜色偏黄绿色，外阴红肿热痛，搔痒等等不舒服的症状，最好还是尽速就医，以免症状恶化需要更长的时间治疗。不是每种阴道感染都类似的，如果只是在家土法炼钢，或是到药局买药自己使用，有可能愈来愈严重。
