头顶冒汗脱发
秋冬季节脱发如何养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“头顶冒汗脱发”，供您参考，希望能够帮助到大家。
从中医的角度来说，肾脏和脱发之间的联系是比较紧密的，如果出现肾亏，往往会引起脱发的现象。这涉及到组织生理系统，涉及到肾脏功能以及病变等等，另外和内分泌也有着重要的关系。一旦出现冒汗脱发的症状，常常是因为肾亏的原因造成的，平时生活当中要多吃一些有补肾的食物，适度的运动锻炼也是比较有好处的。
肾与脱发
肾虚在现代的医学的解释中其范围极广，它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中，性激素（内分泌）的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚 是否会导致脱发，不如说肾虚现象之一的内分泌（性激素）病变和变异会导致脱发。
预防脱发
1.不用塑料梳子和头刷因尼龙梳子和头刷 易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2.勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天，洗 发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。3.不用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。4.戒烟 吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。5.节制饮酒白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日 （即停止饮酒）。6.消除精神压抑感 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发 会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进 行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
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头顶发热脱发怎么回事
头顶发热出现脱发的原因是比较多的，常常容易导致秃顶的现象，容易引起额头两边出现脱发严重的现象，比如说，如果雄性激素分泌过于旺盛，可能会造成这种现象，这和内分泌紊乱有关，另外如果患者得了甲状腺类的疾病，也容易引起这样的现象，当然还有精神因素，饮食因素等等。
头顶发热脱发怎么回事
(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发
掉头发吃什么好
1、胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。
2、低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
3、牡蛎：牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。
4、全粒谷物：全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。
5、豆类：菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素（维生素H），虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
儿童夜里睡觉老冒汗
因为儿童的年龄较小，所以大多数的儿童在年龄比较小的时候都是和家长们一起睡的。而在和家长一起睡的时候，家长们就可以有效观察到儿童在夜里身体上出现的异常症状。有一些家长就发现自己家的孩子夜里睡觉的时候，身体上总是冒汗。这时候就有必要了解到儿童夜里睡觉身体老冒汗的原因。
一、宝宝晚上睡觉一直出汗是怎么回事
小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
二、宝宝生理性出汗与病理性出汗的区别
· 生理性出汗
宝宝生长发育的速度快，运动活跃，天气炎热，穿着较厚，室温较高等情况都容易使宝宝出汗。这类出汗属于正常出汗。
· 病理性多汗
多由疾病引发，如宝宝患有活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等症。非运动状态下，宝宝某一部位或全身出汗过多，便是“汗证”，宝宝身上尤其以自汗和盗汗居多，多半是因喂养不当或消化不良所致。
下面列举几个引起宝宝多汗的疾病及其他病症：
1.
活动性佝偻病：1岁以下的婴幼儿，若不经常晒太阳，并且很少食用鱼肝油、钙粉等，如果出现了多汗现象，同时观察到伴有夜间啼哭、烦躁的现象，很可能是患有活动性佝偻病;2.
小儿活动性结核病：如果小朋友在前半夜和天亮之前都出汗较多，就属于“盗汗”现象。同时还胃口欠佳，午后出现低热现象，面色潮红，身体消瘦，有时伴随咳嗽、脾肝肿大、淋巴结肿大的表现。家中的老人、父母等有该病史，宝宝易得此病。3.
低血糖：经常不肯吃晚饭，早上兴致不高，情绪较差，脸色发白，易出冷汗等;4.
小儿内分泌疾病：表现为情绪暴躁，心慌，心悸，甚至眼球突出等。鼻子冒汗什么原因
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理现象。可是，有的人鼻头常常冒出大颗汗珠，而且无论什么季节都是如此，尤其是每到炎炎夏季来临时，就会经常鼻子冒汗。有的人手上只要拿东西拿一会，就会鼻子冒汗。.在中医们看来，鼻头容易出汗的人，多半是肺气不足，需调理补气才行。
一、鼻子冒汗是怎么回事
中医认为鼻头容易出汗多是由于肺气不足所致，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
二、鼻子冒汗怎么调理
1.
平时可以吃点玉屏风散，参苓白术散等补气固表止汗的中成药，西洋参、黄芪等中药泡水饮用。平时饮食要清淡，不要吃生冷辛辣油腻食物，每天散散步，打打太极，做做瑜伽等舒缓的运动，有助于增长肺气，避免剧烈运动，合理作息，不要熬夜。2.
建议每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。三、肺气不足吃什么
1.白木耳
性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦
云：白木耳清补肺阴，滋液，治劳咳。《增订伪药条辨》中还说：白木耳治肺热肺燥，干咳痰嗽，衄血，咯血，痰中带血。所以，对肺阴虚者更为适宜。
2.燕窝
性平，味甘，为清补肺虚之上品，有养阴润肺、益气补虚的功效。《本草从新》说得极为公允：燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚，用此皆可治之。凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，食之最宜。
3.百合
有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家吴仪洛曾经指出：久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。
脸上冒汗是什么原因
虽说出汗对人们来说是再正常不过的一件事，相反，从不出汗的人才说明身体存在毛病。可有的人每天脸上都会冒汗，比如说，吃完饭就会满脸是汗，或是外出活动后也会脸上不停地出汗，有的人则是没做任何事，可脸上也全是汗。中医认为，脸上容易出汗，可能是气血虚弱、阴虚火旺的一种表现。
一、脸上冒汗是什么原因
1
.
造成脸部较容易出汗的原因很可能是汗腺过于发达，或者是调节汗水的功能区比较敏感，所以特别容易出汗。2.
可能是身体虚弱，脸上容易出汗，要多吃些温性的食物，补一下，要多注意锻炼身体。3.
心里性格因素，多动，急躁，烦躁，少耐心，易激动，都容易引起面部出汗，要多锻炼自己的耐心，遇事不急躁，稳重冷静。4.
考虑是气血虚弱、阴虚火旺所致。建议中药调理，以滋阴清热止汗为治疗方法.可选择知柏地黄丸等.治疗期间不要生萝卜.西瓜.甜瓜.洋葱.辣椒，可多吃点核桃.山药.黑芝麻.海参等来食补。5.
出汗仅限头部，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的面部多汗最为多见。二、面部爱出汗怎么办
1.
在场合允许的情况下，如不是特别严重可随身带把扇子，热了就扇一扇。2.
带扇子如果不是很方便，还给人带去麻烦，那就可以随身带个吸水性比较好的干毛巾，出门前还可以放在冰箱里冰一下。3.
如果上面的方法还是没有起到特别大的作用，就可以再考虑平时将一瓶水冰在冷冻室里，出门前带着冰冻水和毛巾一起出门。冰冻水在融化的过程中就可以降降温，减少出汗。4.
为了帮助脸部降温，还可以考虑将冰块放入保温盒里，带块毛巾，需要的时候就取一个冰块放在毛巾里慢慢让它融化，这样可以帮助降温。5.
上面的几个方法还是从外部降温的角度来解决脸部出汗问题，当然也有可能是因为个人身体的因素造成的，这个时候就可以考虑去医院看看。据了解有一种可能是气虚，说是要中药调节。如果说要去看医生，最好还是考虑一下个人的时间和经济情况酌情做出判断。爱冒汗是什么原因
人体处于安静状态时，应该是感觉不到流汗的，只会感到到肌肤触感有些湿润，假如感到皮肤过于干燥或是过于湿润，都是不正常的现象。有的人平时很爱出汗，动不动就全身冒汗。我们说，除了肥胖的人容易如此，气虚的人也往往也爱出汗，而且不光是在天热时出汗，即便是在清爽寒冷的秋冬时节，只要是稍微活动一下，就会全身是汗。
一、爱冒汗的原因
出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象.病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗.另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓.自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后.中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气。
二、动不动就爱出汗怎么办
1.
气虚的人要注意日常饮食，要多吃些补气、健脾的食物，如南瓜、山药、莲子、黄豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米、小米、桂圆等都有补气、健脾胃的作用。2.
可以用黄芪、枸杞泡茶喝，补气、养血效果非常好；还有桂圆、红枣茶也是补养气血的好茶饮。3.
用山药50克、粳米150克、大枣6个，加适量的水一起煮粥，每天晚上喝，能够补气健脾胃。4.
还有一个适合早晨喝的粥：黄芪30克煮水，最好煮两次，把两次煮的水合在一起用来煮小米粥，黄芪是补气的，小米也有补气的作用，每天早晨喝，一般喝一个星期出汗就会明显减少。黄芪的用量一般在25—50克 ,如果出汗少用25克就行，出汗多的可增加到50克。需要注意的是，补气的同时，要少吃空心菜、白萝卜等蔬菜，这些菜有泄气的作用。三、止汗药膳
1.百合粥
[功效]润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
2.黄蓍粥
[功效]固表止汗，用於表虚自汗。
[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。
头发冒汗多是怎么回事
我们身边总是有些人，无论是进不进行体育锻炼、天气炎不炎热，或是吃不吃饭，头发经常会不自觉地流出许多汗来，看上去像是刚洗过头发似的。头发爱出汗的原因有很多，一般情况下，油性皮肤体质的人容易头发冒汗，中医认为，气血不足也往往会导致产生头发冒汗的情况。此外，如果上焦热盛，或中焦湿热蕴结，也会出现头发冒汗。
一、头发冒汗多的原因
1.
通过描述的情况分析，这种情况应该是油性皮肤体质引起的。这种情况平时避免吃刺激性的食物，情绪要避免过于激动。2.
根据你的描述，这种情况考虑是气血不足导致的，建议去看一下中医，服用中药调理，平时要养成好的生活习惯，避免吃油腻辛辣刺激的食物，容易加重气虚和体内湿热。3.
这种情况有可能与肥胖，体质虚弱有关系的。平时需要控制饮食，注意多吃点易消化的，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃含脂肪高的食物，多参加体育锻炼可以增强体质。4.
中医上讲得头汗，是指患者仅见于头部，或头颈部出汗较多的症状，又称为“但头汗出”。多因上焦热盛，或中焦湿热蕴结所致，建议您去找中医看看喝喝汤药。5.
如果人体缺乏某些微量元素的话，很可能会引发人体的体液循环出现异常的症状，而且有可能会影响水盐平衡的调节，导致头发冒汗多的问题。二、出汗的分类及原因
医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关.自汗和很多疾病都有一定的关系。
三、止汗药膳
浮小麦饮
[功效]益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料]浮小麦15克，红糖适量。
[用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。
鼻子冒汗代表什么原因
人体的汗腺分泌跟其平时的运动强度有着很大关系。运动强度大时，产热量也就越多，于是排汗量也就越明显。我们在进行了大量运动后，比如说跑步、跳绳后，往往会浑身全是汗。有的人平时很容易鼻子尖上冒汗，可是既没进行什么剧烈活动，也没吃什么辛辣的食物，那这又是什么原因造成的呢？
1、鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
2、额头出汗——肝阳上亢
诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
3、颈部出汗——内分泌失调
诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
4、胸口出汗——脾胃失和
诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5、手心、脚心出汗——血虚
诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
头顶头发细软
在尝试换了多个发型之后，你一定得出了这样一个答案，发型可以改变一个人的气质。但是每个恶人的发量是不一样的，不同的发量可以打造出不同的发型。有些人的头顶头发很细软，很难随意的去更改发型，有时也会让人很自卑，遇到这种情况时，我们该怎么去解决呢？
一、清理头皮。清洁皮肤，清除表面堵塞的脂肪颗粒和重金属残留。使闭合的毛孔打开。现在空气污染严重，再加上气候因素变化较大，所以尽量不要留短发，以避免头皮直接暴露在空气中。
二、经常按摩头皮。每日梳理头发，或利用5分钟时间，按摩一下头皮，同时之前涂抹生发产品“发飚组合套装”，能促进毛囊的血液循环，也有益头发生长。
三、合理饮食。减少高脂肪高能食品摄入。增加维生素和粗纤维的摄入量。减少血脂和血糖。改善代谢功能。
四、主动给头皮表皮供养。多用一些头发生长所有营养物质，涂于头皮，表皮吸收直达毛囊，还有一些刺激毛囊，和涨毛细血管的作用，可以直接促使毛发生长。使用发飚组合套装就可以。
生发产品“发飚组合套装”包含头发生长所有营养物质，能有效预防头发的脱落，并促进头发的生长。
生活中我们又能做些什么呢?
1、要有健康的心态：经常脱发的人大多是心理压力过大、容易焦虑和紧张的人。
2、减少烫染头发：很多女性由于过于爱美，经常折腾自己的头发，增加脱发的危险。
3、不要节食减肥。很多人为了保持好的身材，于是就通过节食的方法来进行，营养不良，导致脱发发生。
4、杜绝熬夜。现在很多人不知道节制，熬夜泡吧或者熬夜玩游戏K歌等等，这些都也会引起脱发的。
夏天冒汗多是什么原因
我们都觉得夏天时出汗是一件再正常不过的事，可是在医生们看来，其实并不是这样子的。因为虽然夏天很炎热，人们很容易出汗，可是对于出汗特别严重的人来说，则有可能是身体处于非健康状态的一种临床表现，对此，不少人一定会觉得很奇怪，不都说出汗是排毒的过程吗，怎么会是不健康的表现呢？
一、夏天冒汗多是什么原因
由于热天人们出汗较多，主要是温度高，新陈代谢比较快，机体散热引起出汗。
一、夏天冒汗多怎么办
大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、桃子等;蔬菜中的菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
三、夏天出汗好处
1、润肤护肤
人体出汗的过程就是毛孔排出毒素的过程，出汗时，皮肤上分泌的油脂和各类杂物会排出体外，这样有助于清洁皮肤，减少皮肤粗糙现象。
2、减肥防疾病
出汗有助于帮助消耗身体多余的能量，促进脂肪的分解，具有一定的减肥作用。因此平时喊着减肥的妹纸，夏天最好多运动，多出点汗。
3、提高免疫力
，汗液中含有的抗菌肽具有抵御病毒侵犯的功效，平时多出点汗是可以提高身体免疫力的，而且还有助于预防感冒。
4、排毒防癌
流汗是排毒防癌的重要手段，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质排出的主要途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液高。
头顶有个什么穴位
头顶有个什么穴位
百会穴,人体穴位,位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》,归属督脉,别名“三阳五会”。《采艾编》云:“三阳五会,五之为言百也”,意为百脉于此交会。经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,为临床常用穴之一。
百会穴百会:督脉足太阳之会。
别名:顶中央穴,三阳五会穴,天满穴,天蒲穴,三阳穴,五会穴,巅上穴。
穴义:手足三阳经及督脉阳气在此交会。
名解:
1、百会。百,数量词,多之意。会,交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶,在人的最高处,因此人体各经上传的阳气都交会于此,故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同,三阳指手足三阳经,五会指五脏六腑的气血皆会于此。
2、顶中央穴。此指本穴位于头顶中央,无它意。
3、天满穴。天,天部。满,满盛也。天满名意指穴内阳气为满盛之状。理同百会名解。
4、天蒲穴。天,天部也。蒲,古指草盖的园屋,此指穴内气血为人体的卫外之气。理同百会名解。
5、巅上穴。巅,顶也。上,上部也。巅上名意指本穴位处头顶,且气血为天之上部的阳热之气。理同百会名解。
6、督脉足太阳之会。本穴物质为手足三阳经之阳气汇聚而成,但以膀胱经及督脉传入的阳气为多,故为督脉足太阳之会。
气血特征:气血物质为天之天部的充盛阳气。运行规律:散热冷缩后循督脉下传前顶穴。功能作用:升阳举陷,益气固脱。
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。
刮百会穴血海穴治头晕
眩晕由风阳上扰,痰瘀内阻或脑髓不充,脑窍失养所致。主要表现为,轻者闭目可止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心呕吐、汗出面色苍白等症状。
气血亏虚:以头晕目眩,面色苍白,神疲乏力为主症。
1、选穴百会、血海、膈俞、足三里、三阴交、气海。
2、定位:
百会:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
膈俞:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。
足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
气海:位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
3、刮拭顺序先按揉头顶百会,其次刮背部膈俞,然后刮腹部气海穴,再刮下肢内侧血海至三阴交,最后刮下肢外侧足三里。
4、刮拭方法在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先按揉头顶百会穴,约3分钟,用力不宜过猛。背部膈俞穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭腹部正中线气海穴,用刮板角部自上而下刮拭。刮拭下肢内侧部血海至三阴交穴,由上向下刮,在膝关节处可作停顿,或分段刮至三阴交穴,在三阴交穴处重刮,刮30次,出痧为度。最后重刮足三里,各30次,不出痧。
按摩百会穴可改善失眠
通过长期的中医临床研究证明,按摩百会穴可改善失眠,提高睡眠质量。
中医学认为,失眠的病理变化属于阴阳失衡、气血失调。头为诸阳之会,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。而百会穴就位于头顶,深系脑髓,可受天地之气,隶属督脉,通督全身之气血。同时,百会穴性属阳,又阳中寓阴,所以又能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡也起着非常重要的作用。所以,经常按按百会穴可以达到清心健脑、行气活血的作用,对治疗失眠很有帮助。
具体的操作方法是,先找到百会穴的正确位置——头部的正中线上,即头顶正中央。在按摩穴位之前,要全身放松,闭目仰卧在床上。之后用右手拇指外侧或右手掌心,顺时针方向按揉百会穴3—5分钟,每晚睡前一次。同时摈弃杂念,心中默数按摩次数,会使您更快入睡。
另外,艾灸百会穴催眠疗效也很显着。方法是每晚睡前用青艾条在百会穴上悬灸10—15分钟,一般在灸后5—15分钟就有睡意了。这种方法在改善睡眠的同时,还能使很多伴随症状,如头痛、头晕、心慌、健忘等得到有效改善。以上两种方法长期坚持,可改善头部血液循环,有效促进睡眠。
