指甲上月牙白越来越少
年轻人越来越注重养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的指甲上月牙白越来越少，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
很多人的指甲上都有月牙形的白色印记，据说指甲上的月牙越多，越代表着健康。那么指甲上的月牙白越来越少是怎么回事，是不是健康出现了不好的信号了呢？其实出现这样的情况原因有很多，一部分人因为长时间熬夜出现肝血虚的情况，反应到身体上就出现月牙白减少了。下文将做具体的介绍。
月牙白是什么
指甲内的「月牙」一向都被中医认为能够反映人体健康状态，从月牙的大小、颜色和纹理也可以反映出人体内五脏六腑的健康状况。
根据中医的手诊原理，健康的指甲应该红润坚韧，平滑有光泽，指甲盖上的月牙也清晰可见。有些时候，这个月牙甚至是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”。如果发现一段时间内月牙越来越少，可能表示体质变差，免疫力减弱等等。
不过，指甲上的月牙并不是评判健康的唯一标准，比如小孩子因为没有完全发育也是没有月牙的。所以即使没有月牙，也不应过度恐慌，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定。
指甲上月牙越来越少的原因
而如果指甲比较脆弱、颜色偏白和直纹多则与肝有关。现代人经常晚睡加上烟酒不离手等习惯容易导致肝血虚，常见的症状有浅眠易醒、精神紧张、经常胃胀和口干口苦等。
解决办法
中医建议要改善肝血虚的话，最好改变生活习惯，养成早睡、戒烟酒、多运动和保持心情开朗。食物方面可以多吃青色和蓝色食物，对养肝也有帮助。
食疗解决指甲上月牙减少的症状
黑米银耳羹
配料：
银耳5克、黑米40克、枸杞5克、冰糖30克、水600克
烹饪步骤：
1。备好所需食材
2。将银耳浸泡于清水中约30分钟
3。黑米淘洗干净后，用清水浸泡30分钟
4。将泡发好的银耳撕成小朵
5。枸杞洗净控干水分备用
6。将银耳、黑米、冰糖一起放入电饭煲锅内
7。倒入600g清水
8。选择到煮粥，开始烹饪
9。提前15分钟放入枸杞，煮至程序结束即可
10。成品
菜谱小贴士：冰糖的量要根据自己喜欢来放。
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为什么头发越来越少呢
头发越来越稀少，而且掉发的情况比较的严重，让很多人都比较的苦恼，这个时候要注意是不是因为饮食不当或者是患上多囊卵巢综合征，以及患上甲状腺疾病所引起的。
1.饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
2多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。
3甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
4压力综合征
压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症——人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题
奶水越来越少怎么办
奶水越来越少怎么办
1、奶水越来越少怎么办
根据乳汁分泌与喂奶频率成正比,如果想增加奶量就多喂宝贝,宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的,如果这个时候没有让宝贝吸吮,那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时,两边的乳房都要吸吮,保证都能够得到足够的刺激。
采用混合喂养时应注意采取补授法,每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。
注意营养均衡,坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,进食适量的液体。在哺乳期间,不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麦芽水、韭菜、人参等。
保持平和的心态,乐观、愉快。
调节好生活和工作节奏,注意休息,保证充足的睡眠。
如果生病,用药一定要请教医生,有些药物会减少泌乳。
可以请教中医,根据你的具体情况,服用些具有通乳作用的药物,如通草、王不留行等。
2、奶水少的原因
现代生活的节奏很快,而且压力也很大,使人的情绪产生很大的波动,喜怒无常。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,导致奶水不足的情况。
很多女性为了追求苗条的身材,一般都会吃得比较少,而且有时候只吃些水果就完事了,这种偏食的现象会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏,乳汁当然也不会多了。
研究证明,传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量,而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。另外,研究还表明,母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。
3、奶水的成份
初乳稠黄,脂肪成分少,蛋白质成分多,且多有抗感染成分存在,白细胞含量也多,这些免疫成分能使新生儿免受感染。初乳中含有生长因子,促进小肠绒毛成熟,阻止不全蛋白代谢产物进入血液,防止发生过敏反应。初乳有轻微的通便作用,能使胎粪早日排出。因胎粪含有大量胆红素,其中50%能被肠道重吸收,所以初乳能减少高胆红素血症发生的机会。初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E含量也高。
奶水少的表现
妈妈方面奶水不足表现:乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显。新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血,喂奶后乳头不变软。
宝宝方面奶水不足的表现:宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次,大便仍为黑色、绿色或棕色,4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。喂完奶后孩子仍哭闹,或不久又哭闹,来回转头寻找奶头。宝宝出生后5天每日增重不足15～30g,生后10天体重未恢复到出生时的水平。每24小时喂养次数少于8次,或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮,吸吮每侧乳房超过30分钟;孩子吃奶后睡眠时间短,往往少于1小时。宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止。
奶水少食疗方
1、清炖乌骨鸡
乌骨鸡肉1000克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱,乳汁不足。
2、母鸡炖山药
母鸡1只,洗净,将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
3、熘炒黄花猪腰
猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时,加黄花菜50克及盐、糖适量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有补肾通乳作用。
4、芪肝汤
猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。
头发越来越少，你的梳子绝对用错了！
梳子有很多种，就单单说实用品梳、工艺梳、旅游梳、高档精品梳、保健梳五类就有300多个品种，而且不同的品种也有材质的不同。
梳子不能混着用
头皮上是有很多污垢和细菌的，家里人梳子如果混着用，很容易造成污染。另外，有一些人患有头皮炎或毛囊炎的，用过梳子后就会被传染炎症。
牛角梳防静电
牛角有凉血解毒的作用，但是牛角的药性并不会渗透到人体内，所以用牛角梳头发能防静电，而且对头皮不会有刺激。
但是牛角梳也并不是谁都可以用的，生理期前后(血亏时期)、感冒(气亏时期)、服用具有凉血解毒的药物时期，这三类情况是不能用牛角梳的。
用尼龙梳子还会加重脱发
市面上最常见的梳子就是尼龙梳，它使用过程会引发强烈的静电，给头发和头皮带来不良刺激，从而导致脱发。
这样的梳子能防脱
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
除了选对梳子以外，梳子的清洁也是不可忽视的。清洁梳子时可将梳子浸泡在肥皂水中约10分钟，然后用毛巾擦洗，最后用清水冲净即可。
日常防脱，还需要注意以下几点：
1. 勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，容易使头发干燥头皮坏死。
3. 神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。
4. 尽量让头发自然风干，应减少吹发的次数。因为吹风所吹出的热温度达到100度，就会破坏毛发组织，损伤头皮。
5. 长时间戴帽子会让头皮不透气，被压迫的发际线还会引起脱发。所以戴帽子也要注意头皮的通风。
为什么月经越来越少?这三点最常见
对于女性朋友来说，其月经如果出现异常的情况，就需要及时的找出原因以进行解决。那么，为什么女人的月经会越来越少呢?
1、子宫发育不良。
月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常。
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经。
无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
指甲上的小月牙的作用
半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息，那我们就更深一层的了解。
半月痕的作用 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
元气的作用:
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪(免疫功能)。
4、长寿抗衰老物质
5、遗传物质。 中医有句话:精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 中医学说:“精血不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
正常半月痕
1、数量 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
不正常半月痕
1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型--凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型--凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型--凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 初期:半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期:半月痕开始缩小。 后期:半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕的颜色 ①奶白--表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色--表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红--与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 ④紫色--容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 ⑤黑色--多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
(五)半月痕与五指关系 1、拇指半月痕--关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 2、食指半月痕--关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕-关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 4、无名指半月痕-关连内分泌 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 5、小指半月痕-关连心肾 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病 半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响， 当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。
所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。 像你如果十个手指都没有半月痕即使暂时无病，也需要注意补养身体。需赶快补充优质中性蛋白质。 补充:无半月痕者为寒底型。
根据以上我们知道寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
手指甲上没有月牙 指甲没月牙是疾病信号吗
一般我们正常健康的手指甲上面都有月牙，如果没有出现月牙说明是有问题的，如果不能及时有效的解决问题危害可能很大，那么指甲没月牙是疾病信号吗?手指甲上没有月牙是怎么回事呢?指甲上的月牙代表什么这都是我们需要了解清楚的。
手指甲上的月牙跟身体的健康情况嘻嘻相关，如果手指甲的月牙没有了，那么我们就需要考虑是不是健康出现问题了 ，所以需要格外的注意手指甲的月牙。
手指甲上没有月牙
那个白色的月牙是“安全环”
你可以跟周围的人对比下就知道了，你看看他们跟你的是不是一样的?
如果双手的安全环都非常小或者没有的话那么说明你的身体抵抗能力非常弱很容易生病或者得癌症。如果安全环很大说明抵抗力好。
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。
一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目，主筋，其华在爪。说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
看你是否有以下症状
(1)气虚症神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力。具备三项。
(2)血虚症面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细。具备三项。
补气药：人参，党参，黄芪，大枣，甘草。
补血药：当归，熟地，白芍，阿胶，何首乌。
这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
如果手指甲上的月牙没有了，那么身体的心气就是不足的，不是气虚可能就是血虚，所以我们需要了解清楚，这样才能更好的解决问题，所以具体的原因也应该清楚。
指甲上的月牙代表什么
人的手指甲根部白色呈月牙状的部分叫半月痕，俗称“健康圈”。它是人体健康的指示灯，显示人体精气、寒热状况。
除小指外，其他手指都应该有半月痕，且应占指甲的1/5左右。当身体健康状况变差时，半月痕会减少或颜色发灰。半月痕越小表示身体精气越弱，容易出现手脚冰凉、抵抗力下降等情况。
月牙少，要怎么调理
总的一句话，让气血更加旺盛，增强体质是关键。
指甲上无月牙什么原因
身体健不健康常常从一个人的外表就能看出来，比如看脸色是否红润，有无光泽，还有一些外在的，如手指甲上有无月牙也是评判身体好坏的一个因素，那么从哪些方面可以说它是一个人身体缺少某种东西，下面就来说说手指上无月牙原因，所以关心这个问题的人群需要注意了。
手指甲月牙的出现时有时无、时大时小，和身体健康状况有密切的关系。正常比例的月牙一般是:拇指月牙占全甲的1/5，食指、中指、无名指递减，小指全部封藏，表明身体健康状况良好。十指月牙过小，提示消化功能较差;太大或超过比例，提示血压偏高或有中风的可能。 十指完全看不到月牙的人，多数患有贫血、神经衰弱、低血压等症状;十指月牙过大，提示机体内已失去代偿功能，已有慢性病存在。 看来你是贫血，最好到医院查一下，属于哪种贫血，才好有针对性的补充。等到大拇指出现月牙就基本健康了。保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失怎样判断手指上有月牙是否健康文中已经给出了答案，而且从月牙的少分析了可能是提示消化功能比较差，如果指甲月牙过多可能血压偏高或者中风的可能，还有就是十指都没有月牙的人们，可能有贫血等，所以说手指上有没有月牙是很关键的，大
手指甲上的月牙代表什么
导读：手指甲上的月牙代表什么？我国自古就有很多医生通过观察指甲上的月牙痕判断身体健康，那么手指甲上的月牙代表什么？下面一起来看看。
手指甲上的月牙代表什么
1、月牙是人体健康晴雨表
中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的晴雨表。
中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
2、丢失的月牙能长回来
月牙是人体精力是否充沛、是否健康的晴雨表，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
3、大拇指必须有月牙
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
4、守住月牙就是守住健康
月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。
从手指甲上月牙的颜色也可以判断出你的身体是否健康，那么手指甲上的月牙颜色代表什么？下面的内容会告诉你，快点来对照下自己手指上月牙的颜色。
手指甲上的月牙颜色代表什么
1、奶白：正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
2、灰白（浊白）：精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
3、粉红（与甲色分界不清）：脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
4、紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。
5、黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。所以，看看下面这些观察指甲的方法，你就学会了一种最为简易的健康自测方法。
怎么从指甲看健康
1、指甲暗淡无光
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
2、白指甲
如果指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。
3、黄指甲
真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重的疾病，但是这种情况比较少见。
4、指甲出现蓝色条纹
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧。这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。
5、指甲凸凹不平
指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。牛皮癣是一种皮肤病，10%的牛皮癣都是从指甲开始发病。
6、指甲破裂
干燥易碎的指甲经常发生断裂是甲状腺疾病的一种迹象。如果指甲既易碎，又呈现黄色，则更有可能是真菌感染。
7、甲襞凸起
指甲周围的皮肤明显发红，而且出现肿胀现象，是甲襞发炎的迹象。这可能是狼疮或者另一种结缔组织紊乱导致的结果。
8、指甲下面出现暗条纹
如果指甲下面出现黑色条纹，应该及早进行检查。有时候它们可能是由一种最危险的皮肤病黑素瘤引起的。
手指甲上没有月牙怎么办
二、手指甲上没有月牙的原因三、看指甲透露什么疾病
手指甲上没有月牙怎么办
1、手指甲上没有月牙怎么办之补充蛋白质
手指上的月牙俗称“小太阳”,学名叫做“半月痕”。 在指甲的下1/5处出现,反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。元气:濡养五脏六腑,推动五脏六腑正常运作,抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说:精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足,要补充蛋白质。
2、手指甲上没有月牙怎么办之医院检查
如果您或您的家人,手指甲上没有月牙,首先不要着急,其次是及时到正规医院去检查一下,听听专家的说法,再进行有针对性的治疗,配合饮食的调理,适当的补充营养,便可逐步恢复健康,提高生活质量,也提高工作效率,千万不可整日郁郁寡欢,影响情绪。
3、手指甲上没有月牙怎么办之饮食调理
3.1、黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
3.2、黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
3.3、黑荞麦可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
手指甲上没有月牙的原因
1、月牙是人体健康“晴雨表”。中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候。简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
但是,从月牙看一个人身体健康与否只是一种手段,不能因此就断定一个人患有某种疾病。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。
2、月牙面积大小可察疾病。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。 如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。 月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
看指甲透露什么疾病
1、指甲苍白:非常苍白的指甲有时是上了年纪的象征。但是也可能是一些重大疾病的预告,比如:贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良。
如果指甲有大片的白色和深色的边缘,这可能预示着肝脏问题,例如肝炎。在这张图片里,你可以看出这些指甲呈现出黄疸病的特征,这是肝病的另外一个征兆。
2、黄色指甲:形成黄指甲的最常见的原因是真菌感染。随着感染的加重,甲床会缩回,然后指甲变得越来越厚,最后碎裂。在极少数情况下,黄指甲可能表明一个更严重的疾病,如严重的甲状腺疾病或牛皮癣。
3、蓝色指甲:指甲上呈现出蓝色可能意味着身体没有足够的氧气。它预示着肺部的感染,比如肺炎。
4、波纹指甲:指甲表面呈现出波纹或者坑坑洼洼,可能是牛皮癣或炎症性关节炎的早期症状。牛皮癣是一种皮肤病,发病早期显示在指甲上。
