孩子和老人一起睡觉好吗
孩子老人养生与健康。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供孩子和老人一起睡觉好吗，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
对父母来说，如果平时工作比较忙，常常把孩子放到老人那里，让老人来带孩子，其实让老人带孩子有一定的负面影响，尤其是孩子和老人在一起睡，这容易导致宝宝睡眠质量不好，可能会影响宝宝的发育，另外老年人身体体质比较差，容易受到一些疾病的影响，这也对宝宝会造成不良的影响。
孩子和老人一起睡觉好吗
1，宝宝睡眠质量不好，影响发育
孩子的睡眠非常容易受到干扰，轻微的翻床身、咳嗽声都会影响到他的睡眠。老人往往会过于关心孩子，晚上总是摸摸孩子的头或背，看看孩子是否热着冷着。这种关心，有时候会直接干扰到孩子的睡眠。
2，宝宝更容易得传染疾病
孩子的免疫系统尚在发育中，对很多病菌、支原体的抵抗能力远不如成人。成人白天活动的范围广，接触的环境比较复杂，尽管他们没有表现出任何症状，但他们却可能是某些病原体的携带者。
老人因为免疫力比较差，所以也更容易中招，所以在某些流行疾病的高发期，老人和孩子同睡，更容易把病菌传到宝宝身上，导致宝宝生病。
3，不利于培养孩子的独立性
爷爷奶奶疼孩子，一起同床睡，难免会帮孩子包揽大大小小的活，例如穿衣服、叠被子、铺床、叫孩子起床。
相比起来的，能够单独在小床睡的孩子，拥有更多的独立空间，对爷爷奶奶的依赖性会相对比较低。
4，影响老人的睡眠和健康
老实说，让老人晚上带着孩子睡，我是不忍心的。
白天帮忙带孩子已经够折腾人的，到了晚上还要起来好几次伺候孩子，不仅影响他们的睡眠，还影响到他们的精力和健康。
老人带孩子辛苦，我们要充满感激。选择让孩子不跟老人睡，不是我们不知感恩，而是给老人减负，也为了孩子的健康成长。
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老人睡觉吹空调好吗
导读：老人睡觉吹空调好吗？夏天想要睡个安稳的好觉就少不了空调，那么老人睡觉吹空调好吗？下面一起来看看吧。
老人睡觉吹空调好吗
夏天，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉吹空调好吗？
专家表示，对于身体机能逐渐衰退的老人来说，空调虽舒服，却也可能带来健康隐患，原则上能不用就不用。可现在毕竟是夏天，从外面闷热的天气中回家，不少老人还是习惯性地打开空调。其实只要方法得当，老人是可以适当吹下空调的。
老人睡觉吹空调注意事项：
1、温度调到27℃28℃。一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。
2、2小时开一次窗。老人不宜长时间待在空调房里，最好每隔2个小时就关掉空调，打开窗户通通风，呼吸下新鲜空气，或者到室外走一走，舒展下身体。晚上睡觉最好不要开空调。
3、给身体一个缓冲。温度骤然下降，会使血管急速收缩，很容易引发头痛，甚至心脏病或中风等。老人进入空调房时，不妨采取分段式的方法。先在室外的阴凉处待几分钟，之后再进入室内，反复两三次，给身体适应室内低温环境一个缓冲的时间。
4、洗澡后不要开空调。洗澡后血液循环加快，皮肤的毛孔也是舒张的，此时吹空调会急速收缩血管和毛孔，极易受寒而引起感冒。最好是等身体自然风干或擦干以后，休息2030分钟后再开空调。当身体大汗淋漓时更应如此。
5、多喝温水。空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发支气管炎。因此，要多补充水分，以40℃温水为宜。
6、护住肩颈。很多老人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的衣服。
空调给人们带来舒爽的同时，也会带来的一些危害。长时间吹空调的危害，一起来看看。
长时间吹空调的危害
1、人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患空调病，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。
2、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
3、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。
4、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。
5、家中如果有风湿病患者，当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
以上就是一些吹空调的相关知识，如果想了解更多关于吹空调的内容，请继续关注中医养生频道。
党参不能和什么一起吃
在生活中很多人都发生过气血虚弱，不想吃饭的现象，这个表现并不只是肠胃方面有一些疾病而是身体内也有一些阴虚，对于这样的人来说，需要经常吃一些补品，党参就是特别好的一种补品，它的外形和人参特别相似，但是它可以用来做菜，这种补品的功效比较大，所以和一些食物不能一起吃，那么党参不能和什么一起吃呢？
党参和萝卜类的不能一起吃，一补一弃，作用趋势相反，容易心慌恶心等。如果身体正处在上火状态就不要用党参了，因为会燥，伤津耗液。
党参呈长圆柱形，稍弯曲，长10～35cm，直径0.4～2cm。表面黄棕色至灰棕色，根头部有多数疣状突起的茎痕及芽，每个茎痕的顶端呈凹下的圆点状。
党参性味甘平。主要功用为补气健脾。常作为人参的代用品以治疗气虚证。气血两虚的证候(气短、懒倦、面白、舌淡、甚或虚胖、脉细弱等)，可用党参配合白术、茯苓、甘草、当归、熟地、白芍、川芎等同用(如八珍汤)，以达气血双补的作用。再者，前人经验认为益气可以促进补血，健脾可以帮助生血，所以在治疗血虚证时，也常配用党参益气、健脾而帮助补血。例如配白术、茯苓、甘草、当归、熟地、白芍、远志、五味子、陈皮等为人参养荣汤(党参代人参)；配黄芪、白术、当归、白芍、陈皮、龙眼肉、木香、远志等为归脾汤，都是常用的益气补血的方剂。
通过上述的分析介绍，相信大家都知道了党参的相关知识了。有需要的朋友可以购买并进行个人的保健或者疾病的治疗。最后祝大家身体健康，幸福快乐。
红参和什么一起煲汤？
红参这种中药的价格比较贵，所以市场上难免出现一些假冒伪劣的产品，这也要提醒大家注意，在购买红参的时候一定要学会正确辨别，避免购买到假货，另外红参买回来之后，一定要掌握正确的吃法，只有吃对了才能起到应有的功效，目前比较流行的方法是炖汤来吃，那么如何炖红参汤效果才好呢？
红参和什么一起煲汤？
用料
大老母鸡半只
红参一根半
火腿一厚片
枸杞十几颗
高丽红参煲鸡汤的做法
除枸杞外所有材料加足水，大火烧开后转小火两个半小时左右，鸡酥烂后放下枸杞和盐滚开即可
看红参经过两个多少时煮后已经成这般了，吃上去是粉粉的象板栗，味微苦后甘甜，其实比其他参的苦味都淡很多很多，甘甜更多，觉得它有点桂圆的气味。
人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。它的食用方法很有讲究：
（一）炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。
（二）嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
（三）磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。
（四）冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
（五）泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
（六）炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
另外，无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。总之，只要掌握了上述食用方法和注意事项，小小的人参就可以使强身健体、益寿延年。
首乌不能和什么一起吃
何首乌是一种大家在生活中较为常见的中药材，但是这也不能够忽视何首乌在中医学上的价值。何首乌作为一种黑色素含量较高的中药材，多吃何首乌可以促进黑发再生。同时何首乌在延缓衰老和预防动脉粥样化等方面都能够发挥出明显作用，但是在炖何首乌的时候，一定要来了解与何首乌不能够一起食用的食物。
何首乌不能和什么一起吃
1、不论是煮炖蒸泡水等等制作何首乌,所盛装的容器不能是铁器,最好是陶瓷,如果不是药性会减弱。
2、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。
3、何首乌不能与萝卜同吃,同吃会减低何首乌的药性。
炮制方法
1、何首乌:取原药材,除去杂质,洗净,稍浸,润透,切厚片或块,干燥,筛去碎屑。
2、制首乌:取生首乌片或块,用黑豆汁拌匀,润湿,置非铁质蒸制容器内,密闭,蒸或炖至汁液被吸尽,药物呈棕褐色时,取出,干燥。
何首乌怎么吃
食用方法一：冲服(最简单的，取两勺粉用一勺温水化开，然后用沸水冲泡搅拌均匀，透明糊状就是熟了)。然后可以加糖，蜂蜜，等根据个人口味调味。
食用方法二：煮。红枣枸杞桂圆是常见的配料，先用水煮上配料，等到汤开后煮到一定的火候，非常滋补还可以美容。
食用方法三：蒸。最简单的在面粉里面加入适量首乌粉，也能起到保健作用哦，还有就是作馅的时候。
例：将猪肉剁成泥，达入鸡蛋，加少许何首乌粉，可以炸丸子，也可以做饺子，馅饼的馅料时候加入一些——何首乌有养血益肝、固精益肾、健脾胃、乌须发等作用，猪肉有补益精血之功，鸡蛋为滋阴养血之品。三味配合，有较好的补血功效，对于贫血有食疗作用。
食疗食谱
1.补肝肾、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌。
2.肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍。
3.血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠通便之效;若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用。
4.血虚所致风瘙疥癣者，可与荆芥、蔓荆子等配伍内服;凡久疟不止，气血两虚者，多与人参、当归等。
黄瓜和西红柿别一起吃
很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同搭配在一起蘸酱生吃。生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢？因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
除了吃“大丰收”以外，还经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法都是不正确的。另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。
辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。
众所周知，维生素C对于人体来说是不可缺少的，它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素C严重缺乏，可能导致牙龈、皮下出血，鼻出血，过多等症状出现。我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用和水果，因此，一方面要多吃蔬果，大量摄入维生素C；另一方面，应尽量少和黄瓜一起食用，保存其营养价值。
那么，黄瓜最好和什么搭配着一起吃呢？南方常常用黄瓜煮鳝鱼，大家不妨试着做做看。具体做法是：鲜鳝片300克左右，切成约5厘米长的鳝段；黄瓜切片。先将锅置于旺火上，放油烧到七成熟，下鳝片煸炒至酥，加蒜片、姜丝、黄瓜煸炒，再放盐、味精、鲜汤，煮至汤呈乳白色，再加苏叶烧开，撇去浮沫，入汤碗，撒葱段、胡椒粉即成。这道菜营养丰富、清淡爽口，味道也非常鲜美。
从中医的角度来说，黄瓜性凉，味甘，能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿，治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适。但是，由于黄瓜偏寒，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。
天麻和红参一起能吃吗？
现在人们在社会上的压力很大，尤其是广大男性们，为了在工作上取得成功，经常会废寝忘食，另外还经常出去应酬，再加上平时有抽烟喝酒等坏习惯，这些都会导致男人出现肾虚阳痿，为了解决这个问题，首先要从改正个人习惯开始，然后可以多吃一些滋补的食物，另外平时可以用红参炖汤来吃，那么红参能不能和天麻一起吃呢？
天麻和红参一起能吃吗？
天麻和人参能一起吃吗
能一起服用。人参粉和天麻能一起服用不违反中药配伍原则可以同用，人参性燥如没有气虚的病症而随便服用，实证、热证而正气不虚者忌服。
天麻和人参能一起泡水喝吗
可以的，能一起泡水喝，这几味药材均为无毒药材，有的是药食同源药材，没有毒副作用。一起吃能增强人的免疫能力，具有防止衰老，补血调经作用。
人参天麻炖鸡的做法？
天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发，老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖，洗净；将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后，一起装入鸡腹内，置入高压锅，炖熟后，食鸡肉、天麻、人参、枸杞子，喝汤。
人参天麻炖鸡的功效
功效：人参可以大补元气，增强免疫力，天麻可以平肝熄风，祛风止痛。具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、益精明目、强身健体、抗严寒等功效。
人参和天麻是可以一起入汤剂的，对于治疗神经性疾病效果很好。
人参的功效：人参具有体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
天麻和什么一起炖最好
天麻是一味经常被中医入药方的中药，一般用来治疗头痛头晕等疾病。有些人在日常做饭的时候也会加入一些中草药，为了能够通过食疗来调节人体的一些症状。很多人对天麻了解的并不多，也不清楚天麻和什么一起炖最好。下面介绍几种天麻的吃法，大家可以阅读下面内容进行了解。
一、天麻和什么一起炖最好：天麻炖猪脑
材料：猪脑一个，红枣两三颗，枸杞三四粒，干香菇一朵，天麻一丢丢。
做法：
1、红枣、枸杞洗净;干香菇泡发切两半;天麻切片;猪脑浸入冷水中浸泡，洗净表面血筋。
2、所有用料放入电炖锅炖一小时，出来加少许盐调味即可。
小贴士：
1、有良好的补脑助眠，平肝熄风等效果。
2、猪脑中含大量的胆固醇，患有高脂血症，尤其是高胆固醇血症以及冠心病的人，还是少吃一些好。
二、天麻和什么一起炖最好：红枣天麻炖土鸡
材料：土鸡半只，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗，盐少许。
做法：
1、土鸡洗净，切块;天麻洗净，切片;红枣，枸杞洗净;姜切片。
2、烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。
3、将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒，大火煮开后，改成中小火。
4、放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲2—3小时以上，调入盐即可。
小贴士：具有补脑安神，舒经活络等功效。
三、天麻和什么一起炖最好：天麻炖老鸽
材料：野生天麻20g，老鸽子2只，老生姜50g。
做法：
1、药店洗净，切片;鸽子处理干净后切大块。
2、所有材料加入炖盅炖4小时左右。
小贴士：有良好的补脑助眠，缓解头痛等功效。
四、天麻和什么一起炖最好：鲜天麻炖鱼头
材料：鲜天麻1个，鱼头2个，生姜适量，葱段适量，枸杞5-6粒。
做法：
1、大鱼头洗干净切块，沥去水份后，稍微过一下油轻煎下表面。
2、鲜天麻洗干净以后切成厚片备用。
3、锅里加入适量的水烧开，把过油过的鱼头、生姜、天麻、枸杞一起放入锅中，大火滚5分钟后转小火炖半小时，加盐调味即可。
小贴士：有良好的平肝熄风、止痛安神、通血脉等功效，尤其适用于劲动脉型颈椎病。
黄瓜和花生不能一起吃
本文导读：花生米拌黄瓜丁是下酒菜，但其实这道菜很容易引起腹泻，下面我们来看看黄瓜的2种错误吃法。
黄瓜价格低廉、营养丰富，吃黄瓜可以清热排毒、减肥降脂等功效，因此黄瓜深受大众喜爱，但是，黄瓜吃法不当也会危害健康，比如黄瓜与花生搭配会导致腹泻。
什么样黄瓜才好吃
人们挑黄瓜常讲 顶花带刺 ，实际上，正常成熟的黄瓜，顶花会自然脱落，花顶会收缩留下一个疤痕，而使用了激素的黄瓜果顶部会变粗，而且瓜身变得粗大，顶花色泽鲜艳且不易脱落，经常食用可能会对身体造成损害。大致来讲，口感好的黄瓜，把短条直，形状匀称，个头中等，颜色亮绿，有光泽，果面不带白霜，果顶没有黄线头，掰开后种腔较小，瓜肉呈绿色。瓜条水灵鲜绿、刺瘤完好的是嫩瓜，而大肚瓜、尖头瓜、蜂腰瓜等畸形瓜是发育不良或存放过久导致的。带刺也不是越多越好，而是越嫩越好，轻轻一摸，就会碎断。
黄瓜两种错误吃法损健康
1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻
黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。
2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏
黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。
如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。
常见的黄瓜大致分以下四类
1、华北黄瓜：瓜体呈长筒或棍状，大中型。果皮薄，肉质清香脆嫩，著名品种有北京小刺瓜和大刺瓜等。
2、华南黄瓜：果形多筒状或短棒状，中小型。果瘤和刺毛稀少，果皮较厚硬，肉质中等。可用来蘸酱吃。
3、欧洲温室黄瓜：比如荷兰黄瓜。瓜体呈短或长棒状，表皮光滑，无瘤刺，一般做沙拉较多。
不少人反映有些黄瓜吃起来是苦的。其实，黄瓜的苦味是由一类称为苦味素的物质引起，这种物质具有提高人体免疫力，抗肿瘤的功效。
上面为大家介绍了黄瓜的2种错误吃法，大家以后吃黄瓜要避免这些错误的吃法。
茯苓和什么一起吃好呢
茯苓大家都吃过吧，这是一种很常见的中药茯苓性味甘甜，适合做成食疗的药物，并且用茯苓做的老北京土特产茯苓糕，就是一款很受大家欢迎的食物，因本身能提高免疫力，增加新陈代谢，所以一直以来受到很多人的欢迎，那么茯苓和什么一起吃疗效好呢?茯苓该怎么吃对身体有帮助呢?
茯苓的功效与作用
茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水;健脾和胃;宁心安神。主治小便不利;水肿胀满;痰饮咳逆;呕吐;脾虚食少;泄泻;心悸不安;失眠健忘;遗精白浊。
1.利水消肿
茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。
2.提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。
3.降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。
茯苓的营养价值
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。
茯苓的选购
常见者为其菌核体。多为不规则的块状，球形、扁形、长圆形或长椭圆形等，大小不一，小者如拳，大者直径达20～30厘米，或更大。表皮淡灰棕色或黑褐色，呈瘤状皱缩，内部白色稍带粉红，由无数菌丝组成。子实体伞形，直径0.5～2毫米，口缘稍有齿;有性世代不易见到，蜂窝状，通常附菌核的外皮而生，初白色，后逐渐转变为淡棕色，孔作多角形，担子棒状，担孢子椭圆形至圆柱形，稍屈曲，一端尖，平滑，无色。有特殊臭气。
茯苓一直本着健脾开胃，宁心安神的效果，受到了很多人的欢迎，不过在茯苓的选购和吃法上面还是很有讲究的，如茯苓的形状，多数都是不规则的，所以大小不一样，但选择上一定要选择外观比较好的，另外茯苓可以喝薏仁，大米，小米，糯米等一起食用。
附子和半夏一起吃中毒
中药是不能随便乱搭配的，如果盲目的搭配会引起中毒的现象，甚至可能还会有副作用，而且在喝中药的时候，一定要按照剂量及服用，否则的话也会引起并发症，附子和半夏一起吃，是否会中毒的这个问题，一直以来都是大家所关注的，其实只要选择对了适合的人群，附子和半夏是可以煲汤的。
附子半夏汤
处方川附1两，生姜1两，半夏2两，陈皮（去白）2两。
制法上为末。
功能主治胃虚冷痰上攻，头目眩晕，眼昏呕吐等证。
用法用量每服7钱，加生姜7片，水煎服。
摘录《扁鹊心书·神方》
亚种种类
107b. 黄山乌头(变种)吓虎打(浙江天目山)
药学学报12:655.1965.--于陈邦杰等, 黄山植物的研究13.1965.与乌头的区别:叶质地较薄，草质，中央全裂片顶端渐尖或长渐尖，小裂片较狭;花序轴极短，因此花序常似伞形花序。分布于江西东北部、浙江西北部、安徽南部(黄山)。生海拔1000米一带山地。块根药用，治跌打损伤、无名肿毒等症，还可作箭毒(浙江天目山药用植物志)。
107c.(变种)草乌(浙江)
药学学报12:685.1965 Jap.Bot.44:270.1969.与乌头的区别:花序轴和花梗有开展的柔毛。叶的中央裂片菱形，顶端急尖。分布于浙江北部、江苏、山东、辽宁南部。生山地草坡、林边或灌丛中。模式标本采自山东青岛。
107d. 毛叶乌头(变种)大乌药(甘肃岩冒)，乌药、草乌(陕西)
药学学报12:685.1965.与乌头的区别:茎和叶背面密被短柔毛。叶的中央全裂片顶端急尖。产甘肃东南部、陕西西南部秦岭一带。生山地草坡。
107e. 深裂乌头(变种)
与乌头的区别:叶片掌状分裂不达基部，至距基部0.5-1.5厘米处。叶的中央全裂片顶端急尖。产江苏南京和句容一带。生山地草坡，松林边或灌丛中。
功效作用
1、治经水不调
熟附子去皮，取等份当归一起，每次服用三钱，加水煎服即可。
2、治小便白浊
取熟附子，研末，每次取两钱，加姜三片，水一盏，煎至六分，待温热后服用。
3、治小便虚闭
取附子一个，炮去皮脐，用盐水浸一段时间，取泽泻一两，每服四钱，水一盏半，灯心半茎，煎服即可。
4、治十指疼痛
感到手指麻木，可以取生附子，去皮脐，取等份木香，五片生姜，加水煎服。
葛根和什么一起吃丰胸
乳房对于女性来讲是非常重要的部位，不仅可以用来哺乳，而且还可以让人变得自信美丽，但是有些人的胸部平平，经常被人嘲笑为是太平公主，让人产生自卑的心理，有些女性为了让胸部变得高挺，尝试了很多的方法，葛根是生活中很常见的一种东西，具有保健的作用，那葛根和什么一起吃丰胸呢?
葛根和什么一起吃丰胸?
葛根是可以丰胸的，效果还比较好，常见的吃法有桂花葛粉羹、葛根粉粥、葛粉饭、葛根汤、葛根茶。
1.桂花葛粉羹
葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。
2.葛根粉粥
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。
3.葛粉饭
先用开水将凉粟米饭淋湿后，在加人葛粉搅拌均匀，然后放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。你可以适当拌以调味品来调你自己喜欢的味道，即可食用。此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症，既有养颜又有丰胸的作用。
4.葛根汤
将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
5.葛根茶
先将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精能够快速分解和排泄。长期将葛根茶作为常规的饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。
当归不能和什么一起吃
当归大家都知道是很常见的药材，当归虽然常见，可是不能盲目的去用，并不是所有的常见药材都不会有副作用，当归一般不能和一些容易过敏的食物在一起吃，另外药物之间也不能随意的去搭配，因为搭配的不好适得其反。
配伍禁忌
1.用量过
当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。
2.过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。3.用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。
热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。
1.《本草经集注》:恶南茹。畏菖蒲、海藻、牡蒙。
2.《药性论》恶热面。
3.《本草蒙筌》:当归甚滑，大便泻者须忌。
4.《雷公炮制药性解》:风邪初旺及气郁者，宜少用之。
5.《本草经疏》:肠胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食，不思食及食不消，并禁用之，即在产后胎前亦不得入。
6.《本草正》:凡阴中火盛者，当归能动血，亦非所宜。
7.《本草汇言》:风寒未消，恶寒发热，表证外见者，禁用之。
8.《药笼小品》:不宜于多痰、邪热、火嗽诸症。
