一动就打嗝怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“一动就打嗝怎么回事”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
打嗝是一种普遍存在的生理现象，也是一种会让人很难受的症状。出现打嗝的原因有很多种，比如说功能性呃逆、中枢神经性呃逆、周围神经性呃逆等。不同的打嗝原因，需要采取的方法也是不一样的，如果是因为疾病所导致的，还需要针对疾病进行相应的治疗。下面就为大家详细介绍打嗝的具体原因。
一、功能性呃逆
多数是正常健康人在饭后、酒后或突然受到某种刺激而引起的。这种呃逆一般持续时间较短暂，多由于吞咽的食物通过食管时刺激膈肌所致。还有一种心因性呃逆也属功能性，多由于受到某种精神刺激或不良暗示所致。同时可伴有各种不同程度的其他症状，如感觉、运动功能障碍，内脏器官和自主神经功能失调以及精神异常等。
二、中枢神经性呃逆
1、神经性：多见于神经性脑部病变如脑炎、脑肿瘤、脑积水、脑膜炎及脑血管意外(即脑溢血、脑血栓形成和蛛网膜下腔出血等)患者，狂犬病、破伤风等患者。当上述病变波及延髓出现频繁呃逆时，往往提示病情恶化。
2、中毒性：可见于酒精中毒、环丙烷、铅、巴比妥类中毒，全身性感染伴有毒血症如伤寒和中毒性痢疾等患者，痛风伴有肾功能衰竭可引起呃逆，提示疾病预后差。
三、周围神经性呃逆
主要由迷走神经与膈神经受刺激所致：
1、胸肺部疾患：如纵膈肿瘤、食管肿瘤或纵膈淋巴结肿大、心包炎、肺胸膜或支气管疾患等。
2、膈肌疾患：肺炎并膈胸膜炎、膈疝等。
3、腹腔内疾患：能使腹内压增高或使膈肌受刺激的任何原因均可引起呃逆，如胃扩张、饮食过饱、胃肠胀气、胃炎、胃癌、膈下脓肿、肠梗阻、肝胆疾患、腹部手术后腹胀、急性阑尾炎、出血性胰腺炎、弥漫性腹膜炎等。腹部因素可引起神经反射性呃逆，也可因刺激膈肌引起。
ys630.coM延伸阅读
一动就咳嗽是怎么回事
现在的孩子学业非常的重，从幼儿园开始老师们就会布置各种作业，孩子娱乐的时间非常少。有些家长觉得孩子首先是需要一个好的身体，在孩子假期的时候会带孩子出去运动，让孩子锻炼身体。但是有些孩子平时并没有什么问题，只要一动就会咳嗽，家长非常不明白为什么一动就咳嗽是怎么回事？
1、不流鼻涕也不发烧一运动就咳得喘不过气来
医生说，咳嗽变异性哮喘是孩子常见的呼吸道疾病之一，由于孩子的支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力低，因而很容易发生炎症，引起咳嗽。
咳嗽本是一种排除呼吸道痰液和异物的有效途径，但频繁发作、难以控制的过敏性咳嗽，家长们总认为是孩子体质差引起的反复感冒，吃了许多感冒药，有的甚至打了不少消炎针，效果都不好。其实，在被家长们认为反复感冒的孩子中有一部分可能就是过敏性咳嗽。
2、运动后咳嗽可能是咳嗽变异性哮喘
医生解释说，门诊上经常会碰到一些因咳嗽来就诊的孩子，家长都反映说，孩子咳嗽已一个多月了或者更长时间，一般情况下症状轻、且发作也是阵发性的，多数家长刚开始都不太重视。
有的孩子咳嗽多在夜间或凌晨，不气喘也不发热，有时做胸部X片及血液检查都没有明显异常，运动或哭闹时咳嗽加重。这种咳嗽可能就是过敏性咳嗽，临床上称为咳嗽变异性哮喘，它是一种以咳嗽为主要临床表现的隐匿性哮喘，在哮喘发病早期阶段，有5%~6%是以持续性咳嗽为主要症状的，咳嗽多为刺激性的，有痰液。
3、夜间、清晨是高发时段家长应密切观察
咳嗽变异性哮喘的患儿往往有家族史，有些患儿在婴儿期有婴儿湿疹和过敏性鼻炎病史。
家庭护理是治疗咳嗽变异性哮喘的一个重要环节，由于夜间、清晨往往是变异性哮喘的高发时段，家长应该在这两个时间段里进行密切地观察。
此外，保持室内环境的清洁、空气清新。一些玩具常常尘螨大量聚集，棉被、枕巾、地毯都应该经常清洗、曝晒。家里最好不要养宠物、种花草，避免接触油漆。少吃生冷、油腻、刺激性的食物，一些高蛋白、高能量食物如虾之类应慎食，多喝水、多吃蔬菜水果。
如果出现眼鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、流泪、咳嗽等先兆症状，应及早治疗。平时加强运动，提高免疫力，但是因运动诱发变异性哮喘的小孩应适当限制运动强度。
为了孩子的健康，对于咳嗽父母必须得加紧注意，千万不能因为咳嗽太过常见而忽视其危害。咳嗽的病因有很多，其中可能有很严重的。所以为了让自己不至于后悔，对于孩子的咳嗽，一定要注意啊!
宝宝打嗝怎么回事
导读：宝宝打嗝怎么回事？打嗝是一个生理上常见的现象，多与饮食有关。那么宝宝打嗝怎么回事？妈妈掌握少儿保健常识很重要，一起来看看吧。
当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，宝宝就会出现打嗝。这是一种正常的自限性行为，对于宝宝并没有太大的伤害，一般情况下隔一段时间后就会自行停止。此外，使用一些方法也可以帮助宝宝尽快解除打嗝情况。
宝宝打嗝怎么回事
1、由于爸爸妈妈护理不当，使宝宝着凉了，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是吃了冷风而诱发打嗝。
2、由于宝宝吃东西不当，吃得过多，消化不良，或喝了冷奶水或吃了寒凉药物则引起气滞不行，脾胃功能减弱而诱发打嗝。
3、由于宝宝在喝奶时喝得过急或大声哭闹之后喝奶，吞入大良空气而诱发打嗝。
制止宝宝打嗝小妙招
1、喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。
2、将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。注意挠痒时指甲不要太长，以免划伤宝宝。
3、当宝宝打嗝频繁不止时，先将宝宝抱起来，轻轻地拍几下背，喂几口温水，或吃几口奶，即可制止打嗝。
4、用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出，直推10~20下即可立即止嗝。
5、将宝宝抱起来，刺激宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。
6、在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移，吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。
为打嗝宝宝拍背的三个步骤
1、如果宝宝躺在床上，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的脖子，把宝宝竖着抱起来。
2、无论站着还是坐着，妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候，如果包裹宝宝的围巾比较短，妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾，防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。
3、五指并拢，手指稍微弯曲让手心空心，然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气，可以连续拍打十几下。
如何预防宝宝打嗝
1、由于胃食道逆流造成宝宝溢奶常伴随打嗝，在喂奶结束后，让宝宝靠在你的肩上，拍一拍后背，拍出嗝也许会好。
2、如果宝宝打嗝是因为对牛奶过敏，可在医生的指导下使用特殊的配方奶粉。
3、给宝宝喂奶时最好在安静的状态和环境下，喂奶尽量不要选在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候。
4、保持正确的喂奶姿势，使进食不至于太急、太快。其实，多数宝宝会自己调节，家长不必过分在意。
5、对于频繁打嗝的宝宝，在喂奶的间隔，让宝宝休息一下，轻轻地拍背，打完了饱嗝，可避免连续打嗝。
打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，所以家长们不必担心哦。
脚踝一动就响怎么办
脚踝一动就有响声，往往是关节炎的原因造成的，常常发生在中老年群体，容易出现关节部位的退行性病变，引起骨质增生，如果比较严重，还会引起肿痛，酸痛等症状表现，常常会影响行动，所以说出现这种情况的时候，一定要及时进行治疗，一些理疗的效果是比较好的，比如说推拿，按摩，针灸等等。
患有关节炎要怎么办
1、辅助治疗
辅助治疗是患者的关节疾病处在早、中期时，配合药物治疗使用的一种方法。辅助治疗，就是平时我们说的理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列关节炎的治疗方法。
2、药物治疗
一般情况下治疗疾病时，在采用外科手术以前，药物治疗是医生和患者多选用的一种治疗关节炎较为有效的方法。
3、物理治疗
骨关节炎属于非细菌性炎症，主要发病的病理特点是由于关节组织的血液循环障碍，导致组织细胞的营养供给不良，致使组织细胞发生病变，微波热疗是近些年国内外开展非常成功的理疗手段，对细胞功能的康复和致炎物质的清楚，有非常好的疗效，这种关节炎的治疗较也比较有效。
4、微创治疗
微创技术，臭氧髓核消融术，将臭氧气体通过细针穿刺注射入椎间盘髓核内，可以使髓核组织细胞逐渐脱水、萎缩，减轻对神经根的压迫而达到治疗的目的。
5、推拿疗法
通过手法推拿按摩对关节炎进行治疗，常用手法：指揉法、捏脊法、拿法、捻法、抹法、摇法、擦法及关节运动法。
6、手术疗法
人工膝关节置换术，是通过材料置换已彻底退变磨损变形的膝关节，将关节内已被磨损破坏的关节的表面切削去10mm左右的厚度，恢复正常的关节力线，然后将人工关节通过骨水泥镶嵌固定在切削骨面上。对于严重畸形患者，可以考虑此种方法。
痰湿的人一动就出汗
每种偏颇体质都有一定的发病倾向，痰湿体质的人易患消渴、中风等病证。
痰湿体质的人爱脱发。中医称为发蛀，因为痰湿内生，血瘀血热，熏蒸发根，头发、头皮油腻瘙痒，而且身体沉重、大便不爽、多汗。所以痰湿的脱发不同于肝肾不足的脱发。古人在临床上观察到，爱吃甜食的人，大鱼大肉的人，头发特别容易脱落。主要是因为这些食物滋腻厚重，不容易消化，使脾气的运化功能出现障碍。我们会发现，痰湿体质的人额头油光可鉴。这是因虚实互杂，既有以脾失健运为主的正虚，又有痰湿交阻的邪实。湿性重、浊、黏、腻，皮肤排出的就是油状的湿。
痰湿体质的人眼泡还爱肿。中医称眼睑、眼泡为肉轮。肉轮与脾是同属的，脾气健运与否决定了肉轮是否臃肿荣润，肉轮的颜色形态也体现了脾气功能的强弱。痰湿体质的人，脾失健运，痰湿内蕴。由于痰湿自身黏腻的特点，阻碍了气的上下运行，导致代谢不利，容易造成痰湿的堆积，甚至出现脾气下陷。所以在肉轮这个特殊的脾气反映点上就出现了眼泡肿，眼皮下垂的表现。
痰湿体质的人吃饭走路，都比别人容易出汗。那生活中应注意什么呢？要摆正心态，改变生活方式和饮食习惯，增加运动量。短时间的过量运动和节食，减下去的体重不但容易反弹，而且会加大脏腑功能的损伤。所以首先应避免过量饮食，注意平衡膳食。其次运动要有度，建议散步、打球时，身上蒸出一层薄薄的汗即可。这样可以调和营卫，有利于体内的阴阳平衡。千万不要大汗淋漓，不仅不能调和人体阴阳，反而加剧了阴阳失调。肥胖的人多汗、多气虚，运动过量很容易造成大汗亡阳，手足逆冷、心悸、眩晕等，类似休克的症状。因此运动后也要注意休息。
老打嗝是怎么回事
老打嗝是怎么回事
1、老打嗝是怎么回事
1.1、气体饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
1.2、吃饭时说话
这也就告诉我们,古人说“食不言”还是很有道理的。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2～3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
1.3、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。
1.4、某些疾病
如果打嗝时发出异味那可能跟某些疾病有关:发出酸味,代表胃酸过强;发出苦味,表明胆汁剧增;腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关。
2、人为什么会打嗝
要弄明白这个问题,首先要认识一下膈肌。膈肌在我们的胸腔和腹腔之间,是一层又像盖子又像活塞的厚厚的肌肉,它将胸腔和腹腔分隔开。膈肌是主要的呼吸肌,膈肌收缩时,膈顶部下降,胸廓上下径增大,使肺容积扩大,肺内气压下降,外界气体经呼吸道进入肺,完成吸气;呼气时则相反。
和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成,当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,空气被迅速吸进肺内的同时,会厌关闭,声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响。
3、打嗝是胃病吗
打嗝医学上叫“呃逆”是隔肌和肋间肌突然收缩引起的一种普遍现象,俗称“打呃”。呃逆分良性自限性和顽固性难治性两大类。前者是因为使用过冷过热食物或过度紧张兴奋所至,无迁延性,有自愈性,不需特殊治疗,后者多有饮食不节、损伤胃气、情志抑郁、胃气上逆,或病后体虚、劳累太过或溃疡、癫痫、脑瘤,药物过敏引起。
胃疼是指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡,又称溃疡病,中医称“胃痛”、“心痛”、“胃脘痛”范畴。
打嗝不止怎么办
1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
制止婴儿打嗝的小妙招
1、喂完奶后可以先竖抱宝宝,并轻轻拍打其背部,帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部,帮助排气。
2、将宝宝抱起,用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒,一般至宝宝发出哭声,打嗝就会自然消失。
3、当宝宝打嗝频繁不止时,先将宝宝抱起来,轻轻地拍几下背,喂几口温水,或吃几口奶,即可制止打嗝。
4、将宝宝抱起来,刺激宝宝足底,使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
5、在宝宝打嗝时,可用玩具或轻柔的音乐来转移,吸引宝宝的注意力,以减少打嗝的频率。
反复打嗝是怎么回事啊
打嗝可以说是生活中比较无奈又尴尬的事情了，虽然它不是身体的疾病，却让人很不舒服，遇到打嗝很多人都没有方法，只能等它自己消失。说到打嗝很多人都有过但是往往不知道人为什么大嗝，今天就一一给大家介绍打嗝的由来，以及遇到打嗝我们有什么好的方法？
1. 人为什么会打嗝
打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃其中一个部位的神经受到刺激，引起横隔膜性收缩，一般受到寒冷刺激、吃太饱、吃饭过快、吃太多干硬食物等都可能出現暂时性的打嗝。
大部分打嗝在数分钟后会自动停止，这种情况属于正常，不用紧张，如果总是不停的打嗝，大家可以用以下方法有效止嗝。
不停打嗝可用喝水弯腰法
准备一杯温水，分几次慢慢咽下，同时做10~15次90度弯腰的动作。因胃部离膈肌较近，可从弯腰动作中温暖膈肌，内脏还会对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
不停打嗝可用伸拉舌头法
觉得受不了打嗝时间过长，就用一块干净纱布包住舌头，用手指捏住舌头往外拉伸，这时候就会感到腹部有气体上升，打嗝自然就会消除。
不停打嗝可用按穴法
掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟。
掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感，同上，左右各按1-2分钟。
不停打嗝可用屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或是准备一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚1/3处，打嗝症狀会立即停止。因为用筷子可以刺激上颚诱发咽反射，让人突然屏气，使气道內的二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射，但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦。
不停打嗝可用纸袋呼气法
用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入，从而增加血液中二氧化碳的浓度，以此来调节，抑制打嗝。
不停打嗝可用吞糖法
取一匙白糖干吞(不配水)，数分钟后就可以止住打嗝，糖在口腔里可以改变原来的神经跳动，阻止了橫隔膜的肌肉间隙性收缩。
经常打嗝是怎么回事
经常打嗝是怎么回事
1、喝饮料太多容易引起打嗝
喝了太多饮料,胃被塞满后,就把消化液冲淡了,引起打嗝。气体饮料,从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
2、服用阿司匹林等易冒泡的药物容易引起打嗝
头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
3、喝热咖啡或热茶容易引起打嗝
美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
4、焦虑情绪容易引起打嗝
有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
5、中枢性容易引起打嗝
呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。
6、外周性容易引起打嗝
其实所谓的打嗝还有一个名字就是叫呃逆,一般打嗝的原因有很多种,所谓的外周性的打嗝就是呃逆反射弧向心路径受刺激。神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
7、饮食不当容易引起打嗝
进食太快太饱,过食生冷,过服寒凉药物,致寒气蕴蓄于胃,胃失和降,胃气上逆,并可循手太阴之脉上动于膈,使膈间气机不利,气逆上冲于喉,发生呃逆。
经常打嗝应该怎么办
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。
经常打嗝的危害是什么
1、慢性疾病暗藏
慢性胃炎,反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少,导致食物残留过多,会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道,从而刺激食道粘膜,长此以往,有可能导致食道癌。另外,肥胖引起腹腔,腹壁压力过大,也可导致打嗝。
2、功能消化不良
打嗝俗称“嗳气”,成因很多。胃肠道积气,积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益。如果排除胃,食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀,认为打嗝可以使气体排出,身体随之舒坦。
3、肿瘤病变先兆
经常打嗝同时又伴有其他症状,则需要小心。经常打嗝,并伴有周期性的饥饿痛,夜间痛,则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退,消瘦,贫血等症状,且超过45天,切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。
打嗝胃烧心是怎么回事
打嗝而是因为胃里会产生胃气，胃气过多时就会一口一口往上返，造成打嗝不止，有些有胃炎的患者，不仅会经常打嗝，还会经常是感觉到烧心，烧心是因为胃里产生的胃酸过多，胃粘膜受到灼烧，很难受，所以一定要保护好自己的胃。那么打嗝胃烧心是怎么回事呢？下面让小编来给大家详细介绍一下。
烧灼感主要是胃酸分泌增多刺激胃十二指肠粘膜引起的感觉，一般见于慢性胃十二指肠炎，胆汁反流性胃病等，主要是平时不规律饮食，饮酒，受凉等刺激引起的，另外幽门菌感染也可以造成的，可以用点泮托拉唑那肠溶胶囊，硫糖铝咀嚼片，丽珠得乐试试，平时要注意保温保暖
一般胃炎都是对症治疗，烧心，泛酸时可以服用奥美拉唑或是葵花胃康灵等！！不过病人容易反复的原因大多和日常生活，饮食等有关，所
以应该注意：
1·
要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐,吃容易消化的软食.避免吃生,冷,硬,粗糙,油腻,含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食.2·
吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担.3·
应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等.戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热,过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林.保太松,消炎痛,强的松等.4·
注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张,焦虑,忧郁.5.
先应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。减少烧灼感。另外建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，克拉霉素，西沙比利，应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。大便完打嗝是怎么回事？
拉大便是人每天要做的事情，健康的情况每天需要大便一次到两次，有的人可能会出现便秘的情况，好几天也没有大便，这要引起注意了，平时可以吃一些有利于排毒的食物，还有的人会在大便后不停的打嗝，不知道这是不是健康的，大便完打嗝是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.大便完打嗝是怎么回事？
考虑是肠炎肠痉挛,消化不良胃肠功能紊乱引起的。
二.缓解打嗝的方法
1.打嗝是因为胀气，就是空气被吸进肺里，两条声带之中的裂隙骤然收缩，引起奇怪的声音。腹部受凉，饮食习惯不良，胃里空气过多，吃得过快过饱都会导致打嗝不止。
2.深呼吸
多做几次深呼吸，往往在短时间内能停止。
3.穴位按压
可以用手指按压两侧的“少商”穴。按压时要有一定的力量，要感到明显的酸痛感，可两手交替进行。
“少商”穴位置看下面图解：
4.按摩法
用一根细棒，一端裹上棉花，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，按摩一分钟左右。
5.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度，大口喝下几口温水。
6.屏气法
屏住呼吸20秒钟，重复几次，很有效哦。
7.惊吓法
趁患者不注意时，猛拍其后背，这就是一种情绪刺激法。注意：高血压、心脏病人慎用这种方法，一定要引起重视。
8.纸袋呼吸法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次的深呼吸，将呼出的二氧化碳重复吸入，增加体内二氧化碳的浓度，这样的方法可以有效的抑制打嗝。
9伸拉舌头法
用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸。
10.喷嚏法
打嗝时想个办法打个喷嚏可以止住嗝。
三.特别提示
选择方法时注意看患者本身适不适合，身体状况是否能承受。
憋气胸闷打嗝怎么回事？
胸闷是一种生活中比较常见的症状，比如有的人因为身体太劳累了，所以会感觉到胸闷。比如有的人总是生气，因此也会感觉到胸闷。除此之外，胸闷也可能是因为患有一些疾病引起的，必须要得到足够的重视才行。那么，在生活中憋气胸闷打嗝这些症状一同出现，是怎么回事呢?
很多都市白领三餐常常都不定时，经常处在紧绷状态。尤其在科技业，甚至连吃饭也只能有半个小时，肠胃有问题的比例自然越来越高。根据统计，近20年来，国人胃食道逆流增长超过5倍，大约25%的人患有该疾病，所以很多人遇到打嗝、胸闷的时候第一反应就是在自己得了胃食道逆流，但事上，你也许患上了另一种和症状看起来似乎好无关系的疾病---焦虑症!
国内外的研究皆显示，高达40%以上的胃食道逆流患者是「无破皮的逆流性疾病」，即有明显的典型症状，胃镜检查下却没有食道受损的情况。这是一个很吊诡的发现，因为胃酸pH值是很低的，强酸理应会在没有太多保护的食道或咽喉组织造成明显的侵蚀。
临床上会看到很多广泛性焦虑症的病人有胃胀、打嗝、胸闷，或喉咙卡卡的感觉。他们有些已经被肠胃科诊断为胃食道逆流，而且是「无破皮的逆流性疾病」，虽经过一段时间的药物治疗，症状却没有明显的改善。广泛性焦虑症会造成自律神经异常及肌肉紧绷，因而出现胃胀、打嗝、胸闷，或喉咙异物感。他们也会出现一些胃酸逆流的状况，但并不常发生，严重度也不高。
一个研究也发现，胃食道逆流患者中，广泛性焦虑症的病人高达14%，但这个数字实际可能会高达40-50%(因为现行诊断标准的一些问题)。在药厂的大力宣传下，医师往往容易过度诊断胃食道逆流，或高估其严重度;并忽略了焦虑症的可能性，更遑论有效的治疗了。所以对胃胀、打嗝、胸闷，或喉咙异物感的病患，假如有以下状况，必须考虑广泛性焦虑症，并寻求精神科或身心科医师的协助：
1.所谓溢赤酸、火烧心情况并不明显及频繁，却经常胃胀、喉咙异物感 2.胃镜检查没明显发现，抑制胃酸特效药的治疗效果不佳
3.合并容易紧张、过度担心、肩颈紧绷、头痛头晕、烦躁、睡眠困难
如果出现以上三种症状的话，你也许该考虑如何治疗焦虑症而不是胃食道逆流了!
肩周炎这样动一动，比吃药管用！
肩周炎的发生与气血不足有关，复加慢性劳损，感受风寒或肩部外伤引起，导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。
今天我们来学习一个方法，来对付肩周炎。千万不要小看了这个方法，坚持做下来，肩周炎、颈椎的问题，都会不知道不觉的好了~
1、甩手锻炼
做法：两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大(与身体成30-90度)，速度由慢到快(每分钟30-60次)，每次1-5分钟。
2、画圆圈运动
做法：两臂分别由前向后，由后向前，呈顺时针或逆时针方向画圆圈，幅度由小到大，达到最大限度为止，每次50-100下。
3、爬墙锻炼
做法：患侧手指接触墙壁，手向上移至最高点，然后放下来，反复做10-12次。
