宝宝睡觉挠胸口
睡觉养生法。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝睡觉挠胸口”，希望能对您有所帮助，请收藏。
家里有宝宝的父母一定要细心呵护，随时观察宝宝的反应，如果宝宝睡觉挠胸口时，要注意是否有缺钙的情况。宝宝缺钙的表现有很多，家长们要在平时多注意，比如宝宝情绪总是不稳定，时常会突然哭起来；还有牙长的特别晚；另外，最明显的就是比较偏食或没有食欲。
小孩缺钙表现
小孩缺钙的症状一，小孩情绪不好，容易不明原因的哭泣，发脾气，烦躁。并且平常表现没有其他小孩活泼开朗!
小孩缺钙的症状二，容易盗汗，运动时或天气较热时出汗为生理性出汗，是正常的。但如果刚刚睡着后，头部及后脑勺出汗较多，而且环境温度正常的话，一般就是盗汗了，小孩盗汗是缺钙的典型症状之一。
小孩缺钙的症状三，小孩出牙晚，一般小孩1岁以后比其它小孩出牙晚，1岁半了还未出牙也是小孩缺钙的症状之一
小孩缺钙的症状四，小孩厌食偏食也容易导致人体摄取钙元素不足，产生食欲不振，智力低下，免疫力降低等症状。所以小孩缺钙还会表现为厌食
小孩缺钙的症状五，另外小孩缺钙时间较久的话容易出现下肢弯曲，例如o形腿，x形腿，并且很容易骨折。要及时补钙，及时挽救额。要不然长大后影响个人形象
小孩缺钙的症状六，容易夜惊，夜晚哭闹，特别不容易入睡等等
儿童缺钙怎么办：
多晒太阳。补钙的最佳、最安全方式就是让儿童多晒太阳。从满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼睛。母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量。
儿童补钙还可以多吃些富含钙的食品如：酸奶、奶粉、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等
儿童补钙还要避免误区，不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。因此儿童补钙时首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D
儿童缺钙怎么办这个问题其实很简单，因为生活中含钙的食物非常的丰富，除了以上这些食物之蛙，还有核桃同样具有补钙的功效，孩子多吃还能够有效的促进大脑发育，可谓一举多得
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晚上睡觉胸口那老跳
很多人每天出门都会带着急救药，也就是一旦发生心脏问题时就会口服急救药来缓解，这种急救药十分的重要。如果晚上睡觉胸口那老跳时，也同样需要警惕心律失常的症状。心脏病的发生有很多的因素，而很多人是因遗传性导致的，也就是天生的心脏病。但不论是哪种原因导致的，都应进行积极的治疗。
心律失常(arrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关，可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。
病因
遗传性心律失常多为基因通道突变所致，如长QT综合征、短QT综合征、Brugada综合征等。
后天获得性心律失常可见于各种器质性心脏病，其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)，心肌病，心肌炎和风湿性心脏病(简称风心病)为多见，尤其在发生心力衰竭或急性心肌梗死时。发生在基本健康者或植物神经功能失调患者中的心律失常也不少见。其他病因尚有电解质或内分泌失调，麻醉，低温，胸腔或心脏手术，药物作用和中枢神经系统疾病等，部分病因不明。
临床表现
心律失常的血液动力学改变的临床表现主要取决于心律失常的性质，类型，心功能及对血液动力学影响的程度，如轻度的窦性心动过缓，窦性心律不齐，偶发的房性期前收缩，一度房室传导阻滞等对血液动力学影响甚小，故无明显的临床表现，较严重的心律失常，如病窦综合征，快速心房颤动，阵发性室上性心动过速，持续性室性心动过速等，可引起心悸，胸闷，头晕，低血压，出汗，严重者可出现晕厥，阿-斯综合征，甚至猝死，由于心律失常的类型不同，临床表现各异，主要有以下几种表现：
1.冠状动脉供血不足的表现
各种心律失常均可引起冠状动脉血流量降低，各种心律失常虽然可以引起冠状动脉血流降低，但较少引起心肌缺血，然而，对有冠心病的患者，各种心律失常都可以诱发或加重心肌缺血，主要表现为心绞痛，气短，周围血管衰竭，急性心力衰竭，急性心肌梗死等。
2.脑动脉供血不足的表现
不同的心律失常对脑血流量的影响也不同。脑血管正常者，上述血流动力学的障碍不致造成严重后果，倘若脑血管发生病变时，则足以导致脑供血不足，其表现为头晕，乏力，视物模糊，暂时性全盲，甚至于失语、瘫痪、抽搐、昏迷等一过性或永久性的脑损害表现。
3.肾动脉供血不足的表现
心律失常发生后，肾血流量也发生不同的减少，临床表现有少尿，蛋白尿，氮质血症等。
4.肠系膜动脉供血不足的表现
快速心律失常时，血流量降低，肠系膜动脉痉挛，可产生胃肠道缺血的临床表现，如腹胀，腹痛，腹泻，甚至发生出血，溃疡或麻痹。
5.心功能不全的表现
主要为咳嗽，呼吸困难，倦怠，乏力、水肿等。
宝宝有痰抓胸口
小孩子的感冒发烧是常有的事情，这也是让家长们最苦恼的现象，尤其是孩子太小还不会说话，身体不舒服也只会用哭来表现，这让家长会更着急。宝宝有痰抓胸口的情况比较多，是因为孩子各个器官还没有发育成熟，甚至有痰也咳不出来，所以会着急抓胸口，这种情况下，家长最好带孩子去医院做雾化治疗。
支气管炎的症状
急性支气管炎
急性支气管炎发病初期常常表现为上呼吸道感染症状，患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等临床表现。而全身症状较为轻微，但可出现低热、畏寒、周身乏力，自觉咽喉部发痒，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日后痰液可由黏液性转为黏液脓性。患者受凉、吸入冷空气或刺激性气体可使咳嗽加剧或诱发咳嗽。患者晨起时或夜间咳嗽常较显著。咳嗽也可为阵发性，有时呈持久性咳嗽。咳嗽剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支气管痉挛，可有哮鸣和气急。一般而言，急性支气管炎的病程有一定的自限性，全身症状可在4～5天内消退，但咳嗽有时可延长数周。查体有时可发现干性啰音，咳嗽后消失;肺底部偶可听到湿性啰音，伴有支气管痉挛时，可听到哮鸣音。通常白细胞计数正常，胸部X线片检查也无异常发现。
慢性支气管炎
慢性支气管炎是指除外慢性咳嗽的其他各种原因后，患者每年慢性咳嗽、咳痰三个月以上，并连续二年。并不一定伴有持续存在的气流受限。(1)咳嗽 长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。(2)咳痰 一般痰呈白色黏液泡沫状，晨起较多，常因黏稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，黏度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。(3)气喘 当合并呼吸道感染时，由于细支气管黏膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。患者咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。(4)反复感染 寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时患者气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。肺部出现湿性音，查血白细胞计数增加等。反复的呼吸道感染尤其易使老年患者的病情恶化，必须予以充分重视。
支气管炎调理
饮食调摄
饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次，每次10-20分钟。
坚持锻炼
提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。另外，可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
控制感染
在急性期，遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物：复方磺胺甲噁唑、强力毒素、红霉素等。治疗无效时，可选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。
支气管炎吃什么好
蜜梨汁：
取大梨1个，积安堂洋槐花蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，加水2-3杯，以文火煮沸后5分钟即可，待温加蜂蜜分两次喝汤吃梨。有润肺凉心、清热降火、止咳化痰之功。
白萝卜生姜汤：
白萝卜120克、鲜生姜60克、白糖20克。材料切片，加水1200毫升，以文火煎15分钟后，倒汁加入白糖。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。
3杏仁萝卜子粉：
杏仁、萝卜子各30克。将2味以文火炒熟，研成细末即成。每日3次，每次1-2克。本方具有止咳化痰、下气定喘的作用。
4藕梨汁：
鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节，梨洗净去核，分别捣烂，用干净纱布包实挤汁，每日喝3次，每次7-10毫升。具有清热止咳、凉血散瘀、生津润燥之功效。
挠脚心挠胳肢窝
人们在平时与家人朋友同学闹着玩时，喜欢挠对方的胳肢窝或是脚心，因为这样会让对方感觉特别痒，有时会痒到眼泪直流，可是，人们同时也发现如果自己挠自己的痒痒肉时，却不会感到痒，而且有些人似乎天生没什么痒痒肉，任凭你无论怎么挠他，他都不会觉得有什么痒的感觉。这究竟是为什么呢？
一、为什么被人挠脚心挠胳肢窝会痒
脚心和胳肢窝皮肤较薄，存在于皮肤里的神经末梢距离表面就浅，触压很容易就能刺激到神经末梢，感觉灵敏，而轻触又不至于引起疼痛，所以很痒，正常人都会的。我们的痒痒肉大多存在于我们的脖颈处、胳肢窝里、腰部、腹股沟、以及大腿内侧。据人体生物学人体神经分布显示，这几处主要是人体的淋巴神经（即淋巴结）分布的主要区域，这些神经直接与我们脑神经直接相连因而对外界的刺激反应也就特敏感。
二、痒痒肉为什么很敏感
我们的痒痒肉大多存在与我们的脖颈处、胳肢窝里、腰部、腹股沟、以及大腿内侧。据人体生物学人体神经分布显示，这几处主要是人体的淋巴神经（即淋巴结）分布的主要区域，这些神经直接与我们脑神经直接相连因而对外界的刺激反应也就特敏感。
三、小脑对于痒痒肉刺激反应的作用
人们都知道，当别人胳肢自己的手心和腋窝时，人们总觉得发痒不止，不得不大声叫嚷，父母也常用这个办法与婴儿玩。可是，自己挠痒时却没有什么感觉。最近，英国的一名科学家解开了这个谜团，发现原来是人的小脑在这里起作用。女科学家布莱克莫尔在伦敦大学对5名志愿受试者进行了试验，她先用一个机器胳肢受试者的手心，并用磁共振仪记录下脑电流的变化，然后让受试者自己胳肢自己，也记录下脑电流的变化。布莱克莫尔发现，当自己胳肢自己时，人的小脑能发出一个信号，通告人脑的其他部分，不要对这种刺激给予反应，于是，自己挠痒时就没有什么感觉。但是，当外人（试验中是机器）胳肢时，即便人预先知道他要被胳肢，小脑也不发出警告信号，于是人就觉得痒得难受了。顺便说一句，年轻人比老年人，外向的人比内向的人更容易有痒痒肉。
为什么睡觉醒来胸口疼
睡觉，是我们休息的主要方式，很多的人认为，睡醒了的话，其实身体应该是非常的轻松的，但是有些朋友却不是，每当睡醒的时候，胸口就会出现疼痛。出现这种情况，其实睡眠所导致的积极意义也就不存在了。甚至很多的人还担心自己患有了疾病。那么，为什么睡觉醒来胸口疼
是不是睡觉的时候压着心脏的缘故--并不是。心脏有肺等器官“包裹”着，并且还有胸骨
肋骨的保护，是不会轻易被受压迫的。
而是你睡着时睡姿不注意压迫胸骨而导致的（过一两天就会好）。我也时不时有这样。注意一下睡姿。尽量把床褥弄得舒适些。
大多数人喜欢仰卧，睡姿象一个大字形，这种姿势对血液循环有利，同样符合睡眠卫生。但要注意，仰卧时不要将手放在胸部，否则容易梦魇。
俯卧的人较少，一般不提倡这种睡姿，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加，不利于健康。
实际上，人们在整夜的睡眠过程中，不可能固定在一个姿势，到一定时候就自行翻身或改变四肢的位置，以求得舒适的体位。人在睡眠过程中，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，掌握一个卧位就可以了，不必太拘泥。
但总的说来，侧卧、仰卧的睡姿较好，尤其以右侧卧位为佳。在我国有多尊卧佛，佛祖是右侧卧姿势，可见古人已做出了明确的选择。
卧姿 人的一生中，约有1／3的时间是在睡眠中度过的。睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。科学合理的卧姿应尽量使腰部保持自然的生理弧度，仰卧时通常应在双下肢下方垫一软枕，以使双髋及双膝呈屈曲状。这种体位的卧姿可以使全身的肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。
这种卧姿对患有腰椎间盘突出症或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说“卧如弓”就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，减少腰痛的发生。满月宝宝睡觉少
都说人们最羡慕的一个人群就是婴儿，因为婴儿一般都是吃了睡睡了吃，每天也不用考虑生活上的一些琐事。所以婴儿宝宝的睡眠都是十分充足的，在一天中有大部分时间他们都处于睡眠状态。但是在宝宝身体上存在睡觉较少这一问题的话，就要考虑宝宝身体是不是缺少某种物质。因此满月宝宝睡觉变少有哪些原因?
宝宝满月睡觉少怎么办
1、
加强喂养观察看看，孩子如果大便不好就是必须补充维生素D 吃点小儿钙片一天一粒促进钙吸收。
2、
好是平时在孩子睡觉的时候不要老抱着孩子是比较好的，让孩子躺着睡觉，这样过一段时间孩子慢慢就会好的。3、
第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。若他在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，放心他不会饿的。即使他晚上饿点也没关系，睡觉又不消耗什么能量的，目的是要他白天好好吃，吃饱。宝宝满月睡觉少的原因
1、
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、
饥饿。多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。3、
太热。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。宝宝的睡眠还是很重要的，如果宝宝的睡眠少或者睡得不是很安稳，妈妈们应该在各个方面找找原因了，找到这个原因就可以解决这个问题了，宝宝的睡眠好了，才能更好的长大，宝宝满月睡觉少怎么办?先找原因。再在这个原因的基础上去解决。
脑瘫宝宝睡觉姿势
如果孩子得了脑瘫的话，在生活当中往往会表现出很多症状表现，孩子在睡眠的时候也会出现一定的症状，比如说孩子僵硬，不喜欢运动，睡觉的时候运动量较少，经常呈现蛙式姿势，或者w状的姿势等等。家长应该密切观察孩子的症状，一旦有异常情况，治疗的越早，治疗的效果也会越好。
脑瘫宝宝睡觉姿势
一、宝宝W状姿势
宝宝身体僵硬不爱运动，肢体屈曲，总是紧贴床面，类似“W”字，上下肢都会有W字形状。臀位分娩婴儿多呈下肢“W”状姿势，但是大多数在宝宝一周岁左右就会消失。W状姿势就是小儿脑瘫异常的姿势一种，是诊断小儿脑瘫的措施。
二、宝宝蛙位姿势
宝宝不管在任何的状态下，包括仰卧、坐立都呈现如青蛙的样式，所以被成为蛙字姿势。娃字姿势是小儿脑瘫常见的姿势之一，是宝宝躯干肢体紧贴床面时能够明显的发现。诊断小儿脑瘫，娃字型也是脑瘫的症状之一。
三、宝宝倒V字形姿势
宝宝身体发软无力，头部不能很好的控制，总是前后左右的摇晃。将宝宝托起时，宝宝的肢体和头部都是向下，身体上凸，就如同倒写的V字，这也是脑瘫儿的早期症状之一。
通过以上的介绍相信大家对于通过姿势判断宝宝小儿脑瘫这个问题也有所了解，小儿脑瘫这种疾病，需要父母早期的发现，及时帮助宝宝进行治疗。愿脑瘫宝宝能够早日的恢复健康。
宝宝精神好不睡觉
到了晚上宝宝的睡觉问题成为了困扰不少家长的一个难题，因为白天时候宝宝大部分时间都在睡觉，到晚上的时候他们的精神就会特别亢奋。因为家长们都需要正常的作息时间，才能够保证第2天的正常生活与工作状态。但是宝宝精神好不睡觉的话也会严重影响到家长的睡眠状态，所以这时候解决这个难题的方法有哪些?
宝宝晚上精神好不睡觉是怎么办
1、
给孩子固定一套“睡前仪式”。比如，先洗刷，再亲子共度或者放轻音乐，然后上床睡觉等。2、
睡前不要给孩子吃太多东西，“胃不和则卧不安”，带着一肚子食物入睡的孩子，很容易睡不踏实。3、
睡前甚至从下午开始，尽量避免和孩子进行剧烈、刺激的游戏活动，以免孩子过于兴奋而不容易入睡。4、
孩子睡觉时的着装不妨遵循中医的养生方法，注意“三暖二凉”。“三暖”即腹部要暖、背部要暖、足部要暖;“二凉”即头部要凉、胸部要凉宝宝晚上精神好不睡觉的原因
爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉，可以从以下这些地方着手：
1、
睡眠条件：看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。2、
缺钙：如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。3、
饿了：宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛。4、
生病了：如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。5、
白天睡太多：这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。6、
爸妈又哄又抱：有时宝宝可能每隔2—3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况，这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝，使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候，马上又哄又抱的，或给他喂奶和喝水，这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的，于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。对大人来说，睡眠好了，身体才会好，对宝宝来说也是这样的。好的睡眠是非常重要的，平时一定要注意宝宝的睡眠环境是否舒适，定期清洗宝宝的小棉被。如果是长期有睡眠的问题的话，也要及时去医院咨询医生，看看是不是有其他原因，及时解决存在的问题，才是对宝宝最好的。
