跑步后眼睛肿了怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“跑步后眼睛肿了怎么办”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们应该知道，眼睛肿了已经成为严重困扰人们生活的疾病，对此大部分治疗手段都不是完美的。眼睛肿了是因为不关注用眼健康才造成的，大家应该注意生活中的习惯。眼睛肿了导致许多人无法享受生活的乐趣，对于双眼造成巨大损害。患病的人为了解决眼睛肿了，应该尽快眼科咨询权威的医生。那么，跑步后眼睛肿了怎么办？
1、个人体质
水肿是因为体内水液过多，不能运化，导致体内水液潴留，从而在肌肤上泛滥，主要表现就是头面部、四肢、腹部、背部等部位浮肿，严重的表现为全身浮肿。造成水肿体质的原因，可分为3种。一种是平日缺少运动或生活作息不规律导致的体质性水肿。一种是因为肾脏、泌尿系统、心脏疾病、内分泌失调以及营养障碍引起的病理性水肿。另外还有少部分女性的水肿是因月经导致，月经过后，水肿即会消失。
2、营养不均衡
蛋白质不足的时候，血液渗透压下降，水分向组织中转移，就会出现水肿。维生素B1不足也会造成水肿。夏天如果主食吃得太少，鱼肉蛋奶也不吃，不仅会大大减少维生素B1的供应量，而且身体对蛋白质的利用率也会下降，会促进水肿发生。这种情况需要多吃点主食、豆制品和鱼肉蛋奶，补充蛋白质和多种维生素、矿物质。适当减少瓜果类，少喝甜饮料。
3、睡前一次性喝太多
在睡前拼命喝白开水解渴，都容易水肿。因为睡觉使得滞留在体内的废物和水分无法通过尿液排出，身体就会像气球一样不断膨胀起来，从而引起浮肿。就算有了尿意起夜，但这就会降低你的睡眠质量。
ys630.COm精选阅读
人流后眼睛肿怎么办
很多人都知道，人流后眼肿是大家无法避免的一种疾病，目前医生也没有完美的解决方案。人流后眼肿是由于不关心用眼健康造成的，大家应该注意生活中的习惯。人流后眼肿让患者的情绪总是很低落焦虑，对于双眼产生较大影响。有些人为了摆脱人流后眼肿，可以去眼科进行检查和治疗。接下来介绍，人流后眼睛肿怎么办？
1、
单纯的人工流产是不会使女性出现视力下降的现象，而如果自己感觉到会有视力下降的现象的话那么要考虑是自己在人流的期间出现了什么不良的现象所导致的，很多女性在人流期间都会控制不了自己的心情而大哭。2、
如果自己在人流期间大哭的话那么就是会对自己的眼睛造成很大的伤害，还有可能是因为在人流期间眼睛吹到了冷风，这样也是会容易出现视力下降的症状，并且还有可能会出现流泪的现象。3、
但是也不排除是由于自己用眼不当所造成的，所以建议最好是选择到眼科医院做个详细的检查来确定自己到底是得了什么眼科疾病之后再考虑给自己采用对症的方法来加以治疗，如果是近视的话还需要佩戴眼睛来进行矫正。注意事项：
1、
切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、
吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、
多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4、
保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。5、
尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。6、
经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。眼睛磕肿了瘀血怎么办
因为剧烈的撞击和不小心摔倒，会让人们的眼睛周边开始变得红肿，并且会出现淤血，这种症状需要特别考虑，并且选择合适的方法慢慢调理，一般淤血的形成，可以考虑是因为气脉不通所致，在平时需要活血化瘀，再配合上用药的方法调理，但大多数可以选择中成药类。
治疗方法
中医施治
宁血益气是治疗血症的关键，根据是"气为血帅，血为气母，气行则血行"的理论。用宁血益气法，可以标本兼治。宁血益气不是用于消瘀之后，而是用于治疗的全程。因为视网膜出血是以反复出血为特征。很多病例首次出血，吸收较快，视力恢复也较明显，但以后反复多次出血，不仅瘀血难治，而且可发生严重并发症。为了防止眼底反复出血，所以用药安之，此法对眼科血证尤为重要。根据眼底出血的时间，血的颜色以及改变规律，分为出血期、瘀血期，吸收与机化期，每一期各有病理上的特点，所以在辨证论治的基础上，还要分期论治，以求迅速全效。具体步骤
一、出血期:采用止血化瘀法特点:出血开始或有反复出血倾向，发病时间多在15天内，视网膜上点片状出血或以视乳头为中心，放射状出血，颜色鲜红。
二、瘀血期:采用活血化瘀，行气通络
特点:发病于出血后的15-45天之间，无新鲜出血，眼底可见暗红色出血及渗出灶。治疗以活血化瘀，行气通络为主。
三、吸收与机化期采用:活血化瘀，利湿散结
特点:发病于45天以后，病积日久，眼底出血黯黑，有黄白色渗出病灶 ，黄斑束样水肿，视网膜色泽呈暗黄秽浊，或见脉络膜闭塞呈白线状，有增殖机化物。
采用活血化瘀法有很好的疗效，但眼睛结构精致而脆弱，祛瘀之药，可消除离经之血，但用之不当会发生副作用，易引起再次出血。应结合现代中医药研究药理，组方选药以中医辨证施治为主,根据病情的不同，病程的长短，采用调和五脏六腑，塞流止血，活血化瘀，行气通络等方法，由于活血化瘀药有两重性，少用能活血，多用能破血，对血管脆弱与动脉硬化严重的病例，以及反复出血的视网膜血管病，在应用活血药的同时佐以止血药以监制。
吃海鲜眼睛肿了怎么办
很多人都非常喜爱吃海鲜，特别是到了海产品的旺季，那真是恨不得一日三卓餐，顿顿有海鲜吃。有些人虽然很爱吃，但却不敢吃或是不敢多吃，因为这些人群属于对海鲜过敏的那类。这些人一旦食用海产品后，身体就会出现各种过敏症状，比如说，浑身起瘙痒的红疙瘩，或是眼部出现肿胀的现象。
一、什么是海鲜过敏
吃海鲜很容易引起疾病，海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酶，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜，就会引起过敏，部分表现为身体某些部位(脸部、腿部、胳膊，甚至全身)起疙瘩并伴有瘙痒症状。
海鲜过敏是一种过敏性疾病，有急慢性之分。急性海鲜过敏患者应严格注意饮食，忌食辛辣、海鲜等食物；慢性海鲜过敏患者在吃了某些食物后病情会加重。慢性海鲜过敏患者应该及时进行过敏源脱敏治疗。此外，患者避免强烈抓搔患部，避免热水烫洗和外用刺激性药物，忌食动物蛋白性食物和海鲜发物。
二、海鲜过敏症状有哪些
?
经常有人吃海鲜后出现一种特殊的中毒，表现为类似过敏的症状如皮肤瘙痒、发红、水肿等。
中毒时发病快，常在食后0.5~1个小时发病，有时只要5分钟，时间长的也只要4个小时。发病时症状轻，恢复快，偶尔会死亡。常表现为脸红、头晕、头痛、心跳、心慌、胸闷、呼吸急迫，脸、唇肿胀，口舌及四肢发麻，恶心、呕吐、皮肤瘙痒等
三、治疗海鲜过敏偏方
制法：将橄榄(青果)500克洗净切碎捣烂，郁金25克洗净切片，装入纱布袋，扎紧袋口，放入沙锅内加水适量，煎煮药汁20分钟，取汁液1次，再加水煎煮，共取3次，过滤合并，去药袋；将合并汁液煎煮浓缩，加入明矾250克溶化至粘稠时收膏停火，待冷却后装入瓶内备用。
服法：每次服1汤匙，加少量食糖调味，温水送服，1日服3次。
功效：膏味甜润可口，具清热解毒，理气止血，利湿等功效。可用于湿热痢疾，腹痛，里急后重，腹泻不止，下痢赤白脓血，脾失健运，小便赤热，肛门灼热等症。
宝宝眼睛肿了怎么办才能消肿
有些家长在给宝宝清洁面部时，会发现宝宝的眼皮有些肿。导致宝宝眼皮出现水肿的因素有很多，首先，家长们不要太过于担心，应先留意观察宝宝的日常生活习惯，接下来，再去仔细分析宝宝眼皮肿的真正原因。在宝宝晚上睡觉前，不要给宝宝喝太多水，一是影响宝宝睡眠，二来有可能会导致宝宝眼皮水肿。
1.宝宝睡前喝水太多或睡眠不太好
可能是宝宝睡觉前喝水太多，或者睡眠不太好都有可能引起宝宝眼睛肿。只要宝宝精神状态好的话，其它方面没事的话就不用怕。尽量控制宝宝睡眠前的饮水量和保证宝宝充足的睡眠就可以解决这个问题。
2.缺乏维生素D
小儿的骨骼处于生长发育，每天需要补充一定量的维生素D。对于宝宝来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3-4滴)是有益的。服用鱼肝油多长时间要以孩子的体格发育情况而定。另外，宝宝鱼肝油的用量约为成人的四分之一，服用前要参照成人的量和医嘱选择用量，如宝宝情况有好转后及时减量甚至停药。
3.肾出现问题
儿童患肾病，多从眼皮浮肿开始。儿童一开始只是眼皮有点浮肿，没有引起家长的足够重视。以至于在半年之后出现面部浮肿、下肢浮肿，一经确诊就是肾病综合症、肾功能衰竭了。如果宝宝眼皮肿，伴有面部和下肢浮肿的情况时，最好是及时的就医化验血常规，肾功能等相关检查后，明确诊断后再治疗的，要注意预防肾病综合征等疾病的发生。
4.枕头不舒服
过高或者过低的枕头会让宝宝清晨起床之后眼睛发肿，而且也不利于宝贝颈椎的发育。 建议： 宝宝睡眠的寝具很重要，宝宝要在一个舒适的环境下睡觉才能有一个良好的睡眠质量，否则宝宝会总是不明原因的醒过来，枕头的高度要随着宝宝月龄的增加不断的调整。
不良的用眼习惯
宝宝在昏暗的灯光下看书、学习或者长时间的看电视、看电视的距离很近、经常打游戏，玩电脑，这些都会造成宝宝眼睛疲劳，不正确的用眼习惯是导致眼部疾病的根源，单纯性的眼睛红肿经过休息倒也能够恢复，但如果因此而引发近视就没那么容易调整和根治了。
6.蚊虫叮咬或对某些物质过敏
在炎热的夏季蚊虫叮咬时或对某些物质过敏时，宝宝可出现眼皮肿的现象。
7.眼局部炎症感染
当宝宝眼睛被细菌感染到出现发炎症状时，也往往会表现出睛部红肿的症状。
针灸扎完后肿了怎么办?
针灸是很受人欢迎的一种调理人体气血亦或者是治疗治疗疾病、辅助治疗疾病的一种方式。针灸具有通经活络、活血化瘀、治疗人体脑部疾病等等效果，并且在没有疾病的时候也可以通过针灸的方法来理疗人体预防疾病的产生。而有些人在针灸扎完了后会出现有肿了的情况，那么下面就来介绍一下针灸扎完后肿了怎么办。
首先，用中药改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情恢复。 手肿如果伴红、热、痛的话，高度怀疑有感染 可以先查血常规，如果白细胞升高并以中性粒细胞升高为主，应立即应用抗生素抗感染治疗，由于肿胀不断发展，建议您不要耽搁。
针灸后局部红肿原因主要有： 1)针具和针灸部位及操作者手部消毒工作没作好 2)患者本身问题如体质过差，针灸后局部沾水或其他不洁物品等。
解决办法： 1)去正规医院做治疗，正规医院一般消毒工作做的比较好 2)针灸后不要马上洗澡 局部不要沾水 最好4小时以后在洗澡 3)红肿部位可以热敷 4)如已经有脓应去外科治疗 牵引治疗应逐步加大重量，但也不应过大。
针灸注意事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
输液手肿了怎么办_输液后手肿了怎么办
许多人在输液后手会变得红肿，这是输液后的一种不良反应，也属于后遗症，在输液后注意调整，多做好运动，可以适当的按摩局部，用热敷的方法加快局部的血液循环，这是因为在打静脉的过程中，导致一部分液体在经脉里没有正常循环，所以会导致的日子。
一、打吊瓶水肿是怎么回事呢
要说明的是打吊瓶就是把液体注到身体里面，对于正在打吊瓶的人一般多是躺着不动的，有的长达好几小时。而当吊水注入体内时就会出现浮肿现象。接下来讲一讲除去水肿的生活小方法。
一、当出现药液外渗现象后，可以利用土豆切成薄薄的小片敷住患处。土豆片的厚度要掌握得当，一般常见为零点三厘米左右。 如果土豆片过薄会引起水分挥发，继而增加更换土豆片的次数。但是要是过厚的话，会对患部起到一定的限制作用。而且不会固定很牢。
二、当出现打吊瓶水肿现象时，最好第一时间去医院找专业医师进行确诊治疗。医师凭借多年的经验对于患者的治疗建议是很有参考价值的。家属和其病人本人要用心去听从医师的建议并尽力按医师的建议去做。
三、当出现打吊瓶水肿以后上肢部位是比较容易出现的。我们也可以选择利用局部热敷进行治疗。并且适量的增加一些身体的活动量，有时候需要进行必要的按摩处理。
二、打吊瓶水肿应该怎么办呢
生活当中由于感冒，或者是发烧需要进行打点滴那么这个时候由于每一个人的身体血液循环不一样，打点滴会出现手肿的现象，这个时候我们该如何进行治疗呢？一般来说打点滴手肿都是因为，血管没有流通和疏散而造成的。
打点滴手肿的消除方法
现在冷敷没有用的，当时在刚受伤的时候48小时内应该是冷敷，而后就是热敷，那是最好的，当时冷敷是为了促进毛细血管收缩，不至于大量的皮下出血造成瘀滞。而后热敷，把皮下的淤血加速吸收。就是这么个道理。
指导意见：
如果当时热敷啦，那么可能是加重啦它的出血，现在就该热敷、贴膏药等来促进淤血的吸收，促进循环。当时错啦就错啦吧，不要在忏悔啦，最多是加重当时的出血导致皮下淤血而已。
现在再热敷吧，促进吸收、循环，当然最好是用点活血化瘀的中草药，泡手较好啦。
再就是出啦肿外，没有其他的不适吧，如果除啦肿外还有不舒服的情况，那么就拍个手部的X线片，看看排除伤及骨头的可能。
这种现象在生活当中，对于打点滴手肿，大家可以在打完点滴之后进行按摩或者是适当的热敷，来让血管周围进行流通，冬天的时候在打点滴之前，放一个小暖水袋，来保持血液疏通。
