一张嘴耳朵旁边骨头就疼怎么回事
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“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的发展，人们更好注重养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有没有更好的方式来实现中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“一张嘴耳朵旁边骨头就疼怎么回事”，希望能为您提供更多的参考。
嘴巴张大耳朵旁边的骨头疼是颞下颌关节疼痛，很有可能是颞下颌关节炎，如果疼痛轻微，稍微吃一些消炎药，并且不要食用坚果等坚硬的食物，并且不要大口吃东西和哈哈大笑，这些动作都会活动到颞下颌关节。本文介绍了颞下颌关节的致病原因，有需要的人一起来看看学习一下吧。
嘴巴张大耳朵旁的骨头出现疼，这可能是因为下颌关节炎的原因造成的。如果疼痛比较明显，应该及时到医院进行检查，平时饮食的时候一定要小口，要吃一些容易消化的食物，可以在医生的指导下来服用氯挫沙宗片等药物，引起下颌关节炎的原因也是比较多的，比如说牙齿不正，有感染现象等等。
致病原因
1、
牙齿不正下颌难以轻松的上下活动可能是由于牙齿位置“不正”(牙科医生称为咬合不好)造成的。所以治疗方法是使牙齿能做正确的咬合。如果牙齿不能正确的合在一起，就会导致颞下颌关节炎。但这不是绝对的，许多人虽然有较好的咬合却患上了颞下颌关节炎，而许多人虽然牙齿位置不正却没有颞下颌关节炎。2、wwW.Ys630.com
肌肉失衡另一种导致TMJ的原因是肌肉失衡。进行咬合的矫正有助于病情缓解，使用镜子和生物反馈也能够缓解症状。肌肉失衡的原因有可能是嘴张开时偏向一侧。正确的张嘴、闭嘴方法或咬合、咀嚼方法是让下颌沿中线的方向上升和下降，而不是强偏于左侧或者右侧。在TMJ中，患者张嘴时偏向一侧，而不是沿中线的方向，这时可能会听到一种磨擦音或称为捻发音。这种声音是由于关节膨胀、或者薄膜磨损产生的，说明牵引下颌的肌肉机能不合适，下颌的运动不平衡。如果是由此导致的肌肉失衡，就需要进行咬合的矫正。肌肉失衡也可能有其它原因。通常患有TMJ的患者在紧张时会咬合用力或咬牙，就像有些人在紧张时会磨拳擦掌和手心出汗。越感到不舒适，他们的咬合越紧;咬合越紧，疼痛越严重;疼痛越严重，越感到焦虑，神经越紧张，反过来使咬合更紧，形成恶性循环。TMJ的患者还有在睡眠中磨牙的现象。自我治疗颞下颌关节病的方法是什么呢：
1、颞下颌关节病患者在平时不咀嚼、不吞咽时尽量不要咬牙。颞下颌关节病厅应该避免在生气的时候、开车时等专注于某件事时紧咬牙。平时不宜不咬颊、唇、手指或是指甲。2、颞下颌关节病患者不要作重度叩齿动作，那样不利于牙齿健康。3、颞下颌关节病患者如果长期有夜间磨牙的情况，应该及时的进行诊治，治疗好这个疾病后才能改善颞下颌关节病症状。4、颞下颌关节病患者应该注意避免偏侧咀嚼，如果确实存在严重的偏侧咀嚼习惯，应及时查找原因并及时矫正。5、颞下颌关节病患者不吃或是少吃像苹果、生疏菜、坚果等硬脆食物，以及像牛排、牛肉干、橡皮糖、口香糖等韧性较大、不易咀嚼的食物。注意不要用牙开启酒瓶盖。6、颞下颌关节病患者不吃或是少吃咖啡、茶、沙拉和巧克力，因为这些食物中含咖啡因，后者会刺激关节附近的肌肉收缩紧张。7、颞下颌关节病患者应该避免过度的大张口等下颌运动，比如打哈欠、大声喊叫以及长时间的口腔治疗。
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嘴动耳朵疼怎么回事呢
在大多数人们的日常生活当中都会遇到一些特殊的情况，大多数都是因为一些疾病或者是患者自身不良好的生活习惯造成的。嘴动耳朵疼就是一种很常见的情况。大多数人都会认为自身的耳朵或者嘴巴出现了一些疾病。但不能够确定就是这两个部位的疾病，那么，嘴动耳朵疼怎么回事呢?
第一，嘴动耳朵疼怎么回事呢?耳朵疼痛最常见的原因是发炎。包括两种：一是外耳道炎即耳疖肿，另一个是急性化脓性中 耳炎。这两种耳痛都较剧烈，严重时可以影响睡眠，但是这两种疼痛的性质又有所不同。耳疖引起的疼痛因发病的不同时期可表现为持续性痛和跳痛。用手触压外耳道周围，张口和咀嚼运动时疼痛加重。疖肿化脓破溃后，耳痛迅即消退。而急性化脓性中耳炎引起的耳朵疼痛，疼痛部位在耳道深部，外边的触压和咀嚼运动对它无明显影响，只是在吞咽、打哈欠或擤涕时耳痛加重。由于咽鼓管连通鼻咽部和耳内的鼓室，当发生上呼吸道感染如急性鼻炎或鼻窦炎时炎症便经咽鼓管进入中耳引起成年人的急性化脓性中耳炎。
第二，。成人的咽鼓管长3.5～4.0厘米，其作用是保持鼓室内的气压相等，以维持鼓膜内外压力的平衡。因此，鼻炎期间鼻分泌物增加影响鼻呼吸时，或在游泳期间鼻腔进水时，要擤出分泌物或水而用手捏住双侧鼻孔用力向外擤，最容易把分泌物挤压到中耳里去。正确的擤鼻方法是：只压着一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻内的分泌物，然后再换压另一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻内的分泌物。
嘴动耳朵疼怎么回事呢?如果鼻腔不能通气，不可勉强擤鼻，更不能不加限制地加大擤鼻气力，否则会把分泌物吹挤到中耳里去。 耳周神经痛也是耳痛的原因之一。神经痛表现为阵发性的，如针刺样的剧痛，触压不加重，耳检查外观无任何异常发现。对于持续性耳痛、顽固性耳痛应提高警惕，这可能是恶性肿瘤的一个表现。 还有一种反射性耳痛，多见于咽部疾病，例如扁桃体周围炎、咽部溃疡、咽部肿瘤、智齿周围炎
胸部旁边疼怎么回事?
从临床来看出现胸部旁边疼痛的话可能患上了乳腺小叶增生疾病，主要是体内内分泌失调引发的，要想得到缓解首先要改变目前不良的饮食习惯，多吃一些低脂高纤的食物，比如新鲜的水果蔬菜等都是不错的选择;还要经常对胸部进行按摩，促进血液循环，预防血瘀的发生。
一、胸部旁边疼 怎么回事?
乳房周围疼痛，最常见的原因就是乳腺小叶增生，是乳房常见的疾病，是激素分泌失调的原因，可以行乳透检查，明确诊断。
二、缓解胸部疼痛的方法
1.改变饮食习惯：平时可以多食低脂高纤的饮食，例如蔬菜及豆类的纤维。这个食物都能够有效的促进胸部的恢复，减轻疼痛感。这样可以多吃一些丰胸的食物，比如说牛奶或者吃木瓜。
2.经常按摩乳房：如果出现了胸疼的症状，可以适当的按摩，促进体液再回到淋巴系统。按摩的时候，将肥皂液涂在乳房上，用手将乳房压入再弹起，可以预防各种乳房的不适症状。
3.穿稳固的胸罩：有些胸罩可以预防乳房下垂，防止已受压迫的乳房神经受到压迫。如果长期穿一些过紧或者是过松的胸罩，都很不利乳房的保护，常常会导致酸痛感。
4.避免利尿剂：有些利尿素可能会导致人体出现内分泌失调的症状，也会削减乳房的肿胀。常常引起钾的流失、破坏电解质的平衡，不利于人体的水盐平衡调节，甚至还会破坏葡萄糖的形成。
胸疼是由多种因素导致的，如果能够找到相关诱发因素，相信很快就可以得到治疗方法。大家应该要多了解一些胸部疼痛的症状以及各种引发的因素，然后再对应这些因素找到治疗的方案，保护自己的胸膛，减轻各种胸部疼痛带来的伤害，从而促进机体的正常生命活动。
嘴张不大是怎么回事呢？
嘴张不大的症状在生活中是比较常见的，出现这种症状导致不少人的生活受到了极大的影响，例如，造成进食困难，呼吸困难，脸部长期因为嘴巴不能够扩展而出现酸痛等症状，因此，得了这种症状的人士一定要重视起危害，下面就来看看嘴张不大是怎么回事呢？嘴张不大是颞下颌关节炎的简称，这是下颌与耳连接处的关节的病症，也是常见的疼痛源。将手指放在两边的耳道前，张大嘴，就能听到类似裂开的声音。颞下颌关节炎的症状是很常见的。包括局部关节疼痛、耳部疼痛、头痛、噪声和咀嚼时的疼痛，而且伴随各种肌肉的疼痛。张开嘴的程度有限，有时吞咽食物也有困难。
原因：
1、牙齿不正
下颌难以轻松的上下活动可能是由于牙齿位置“不正”（牙科医生称为咬合不好）造成的。所以治疗方法是使牙齿能做正确的咬合。如果牙齿不能正确的合在一起，就会导致颞下颌关节炎。但这不是绝对的，许多人虽然有较好的咬合却患上了颞下颌关节炎，而许多人虽然牙齿位置不正却没有颞下颌关节炎。2、肌肉失衡
另一种导致嘴张不大的原因是肌肉失衡。进行咬合的矫正有助于病情缓解，使用镜子和生物反馈也能够缓解症状。肌肉失衡的原因有可能是嘴张开时偏向一侧。正确的张嘴、闭嘴方法或咬合、咀嚼方法是让下颌沿中线的方向上升和下降，而不是强偏于左侧或者右侧。在嘴张不大中，患者张嘴时偏向一侧，而不是沿中线的方向，这时可能会听到一种磨擦音或称为捻发音。这种声音是由于关节膨胀、或者薄膜磨损产生的，说明牵引下颌的肌肉机能不合适，下颌的运动不平衡。如果是由此导致的肌肉失衡，就需要进行咬合的矫正。小孩耳朵疼怎么回事？
在生活中孩子的健康，可是家长非常关心的事情，但是一些常见的感冒症状经常在孩子的身上发生，因为他们的抵抗力比较差。有的妈妈反应孩子感冒期间还会引起耳朵疼痛，这到底是怎么回事呢？那么下来就和小编一起来看看其中的原因和缓解方法吧！
小孩子耳朵疼最常见原因就是耳屎堵塞，也就是有耳钉宁，其次考虑是感冒导致的。建议先看看耳朵，最好是去医院五官科检查一下，千万不要自己随便掏出来，如果是耳屎堵塞导致的，自己掏容易伤到孩子外耳道。
耳炎有关。
由于小孩子不会倾诉自己到底哪里不舒服，耳朵发炎而引起的发烧常被忽略。耳朵是儿童较容易发炎的一个部位。也许有人认为儿童耳朵痛了会自己喊痛，实际上有时候中耳炎并不伴随剧烈的疼痛或瘙痒，不至于让孩子痛得大叫。但是，不同程度的不舒服还是会让孩子有所表示，大人要多多观察。如果发烧时孩子对耳朵很介意，总想拿小手去抠一抠或显得烦躁地摸耳朵，甚至耳朵有液体流出来，那就一定要去医院进行具体检查。
中耳炎容易反复发作，对于发作过中耳炎的孩子尤其要注意，出现没有感冒症状的发烧，首先就可以怀疑是中耳炎复发了。中耳炎须及时治疗，延误了可能会影响到孩子的听力。
看了上面的介绍我想家长们现在应该了解清楚了，一般引起孩子耳朵疼痛的原因主要就是因为中耳炎，如果有了这样的症状家长们就及时要到医院给孩子做详细的检查，及早的治疗让他们恢复健康。
耳朵里面疼怎么回事
耳朵里面疼怎么回事
1、耳朵里面疼怎么回事
耳朵里面疼是一种常见的病症,临床上发病最多的是中耳炎,是累及中耳全部或部分结构的炎性病变,绝大多数为非特异性安排炎症。其表现为耳内疼痛、发热、恶寒、口苦口苦、小便红或黄、大便秘结、听力减退等。如鼓膜穿孔,耳内会流出脓液,疼痛会减轻。
2、游泳引起中耳炎
在不洁净的游泳池中游泳,极易使细菌通过污水侵入中耳,并蔓延繁殖,形成中耳炎。
3、呛奶引起中耳炎
母亲在给婴儿喂奶时,常常不慎呛奶,由于婴儿的咽鼓管比较直而且短,易使奶汁进入中耳,成为细菌繁殖的营养物质,引发中耳炎。
4、不当挖耳引起中耳炎
有些人平时有频繁挖耳屎的坏习惯,常常由于用力过猛而使耳膜受到损伤,导致细菌侵入中耳繁殖而引起中耳炎。
5、感冒引起中耳炎
感冒时人体的抵抗力下降,病菌容易从鼻咽部的炎症通过咽鼓管向中耳蔓延并繁殖,从而导致中耳炎。
耳朵里面疼怎么办
当我们出现耳朵里面疼的时候,相信大家都想及时进行消除疼痛,不是吗?那耳朵里面疼应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。
1、积极治疗
上呼吸道病灶性疾病,如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎。
2、药物治疗
单纯型以局部用药为主:可用抗生素水溶液或抗生素与类固醇激素类药物混合液,如0.25%氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液、聪聪滴耳油能治疗中耳炎及外耳道炎等预防复发达到根治。
3、内窥镜治疗技术
微创内窥镜治疗技术是广泛流传于欧美国家的重点推广技术,较之传统耳显微镜,耳内窥镜具有视野广、操作灵活的特点,能多角度、更容易的获得中耳腔病变较全面的信息。
在耳内窥镜下手术,更加方便、快捷、安全、微创。耳内窥镜技术主要应用于单纯鼓膜修补,耳内窥镜技术的应用提高了手术的成功率。
耳朵保养法
耳朵保养至关重要,不仅可以保护听力,而且每天按摩可以起到养生防病的功效。
1、避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。
2、戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3、慎用药
尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
4、常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。
5、熄肝火
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
感冒耳朵疼怎么回事？
在生活中感冒这种症状可能是有发生，每个人可能都经历过感冒。当感冒严重的时候，有的朋友经常会感觉到自己的耳朵也会抽的疼，这到底是什么原因呢？我们应该如何去缓解下来可小编为大家详细的来介绍一下吧！
感冒的时候擤鼻涕可能把鼻涕呛到耳道里，耳道堵上了，再擤鼻涕或者是其他的就会引起耳朵疼了。如果是这种情况，过几天自然就会好了。以后用下面的方法来预防好，不感冒就可以了。
我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。
但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。
因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。
所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。
同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。
相信看了上面的介绍，大家现在应该清楚了。感冒是因为我们鼻子不通气会抽动耳朵有疼痛的现象，那么要想很好地改善我们就要及时的治愈感冒，感冒病症消除了耳朵也就会好起来的。
腰一使劲就疼怎么回事
生活中的所有正常活动都要使用到腰部，而如果腰部出现问题的话，则会影响到一个正常人的生活状态，所以腰部问题也是大家不能够小看的。一部分人是腰部在正常情况下就会产生疼痛，而一部分人是腰部一使劲的话就会产生疼痛。关于腰部一使劲就产生疼痛的原因又是什么，大家也应该适当了解。
1.孕期及产褥期劳累
怀孕的妇女也是会出现腰疼的情况的，因此，您就要注意自己的怀孕期间的身体变化。怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营
养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
2.肾虚
很多人以为男性会肾虚，其实，女性也是很容易肾虚的，已草拟，就要及时的注意身体的补肾。女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。
3.腰肌劳损
发生腰部的疾病也是很容易出现疼痛的情况的，因此，您在生活中就要注意自己的健康饮食措施。对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。
4.腰椎病变
腰椎疾病也是导致腰部疼痛的关键，您就要注意自己的身体健康情况，注意身体的异常变化。很多妇女随着年龄的增长，发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松，造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此，骨质酥松可以引起腰椎管狭窄，进而压迫神经引起疼痛。
5.血瘀性腰痛
在生活中也要注意血瘀性的疼痛，毕竟在我们身体中会出现很多的腰部疾病情况。腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
6.长期穿高跟鞋
高跟鞋就是女性的最爱，但是，你知道吗?长期的高跟鞋生活也会让你腰部很难受的!穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
7.盆腔肿瘤
发生一些常见的肿瘤疾病也是一种腰疼的原因，您就要注意自己的身体健康情况。如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
8.腰椎间盘突出
发生腰椎间盘突出的情况，也是很容易出现腰疼的情况的，毕竟在生活中就要注意自己的健康情况。该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
腰痛怎么办
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰痛、背痛。中医认为，常进行穴位按摩，可缓解腰痛。
缓解腰痛的八大穴位，就是八髎，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。
那么，如何操作呢?双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅感觉到局部发热，最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。
当然，由于用力的关系，一般自己操作的效果不如他人操作的效果好。可嘱被操作者屈肘前俯，坐在矮凳上，操作者立其侧，手掌伸直，用掌面着力，紧贴骶部两侧皮肤，自上向下连续不断地直线往返摩擦5～10分钟。此擦法有温经散寒、调和气血、补益下焦、清热利湿的功效。
值得注意的是，按压推擦此组养生穴位，有引发女性流产、早产的危险，妊娠者慎用。经期要慎用，若闭经或月经量稀少，可如此操作;若月经量较大则忌用。还有，引起腰酸背痛的原因很多，若怀疑有肿瘤、结核以及化脓性炎症等，请不要如此按压摩擦。
最后要说的是，为了预防腰酸背痛，平时要加强项背部及腰腿部的功能活动，积极参加体育锻炼，打打太极拳以及自我按摩等。避免长时间低头工作及受凉、感冒等，不要长久待在空调房内。常坐在电脑前工作的人，每隔一小时左右，最好站起来休息一下，有助于减轻腰背疲劳。
一跑步心口就疼怎么回事
跑步这是人们很常见的一种锻炼身体的方式，在跑步的时候人们可以将自己整个身体的肌肉都运动起来，达到增强身体协调能力的作用。跑步本来是一件锻炼身体的行为，然而有些人在跑步的时候却会出现有心口疼的情况，出现这种情况人们可不能掉以轻心是需要了解一下的，下面就来介绍一下一跑步心口就疼怎么回事。
胸口疼的原因很多，例如：紧张性肌肉痛、返流性食道炎、肋软骨炎、胸膜炎等”。当你胸口疼时应到医院求诊，以便及早查出原因和适当的治疗方法。
跑步时胸口痛有可能是因为运动引起呼吸较快，带动胸腹肌有力扩张。平时多加锻炼，不要太担心，你的身体肌能在改变，锻炼血液循环会加速，胸部肌肉和心肺功能也同时在锻炼。
还可能是神经性疼痛，俗称岔气。"岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。也可能是是心肌缺血,最好做个动态心电图的检查看看,药物口服消心疼和复方丹参滴丸治疗即可,如果有高血压需要积极控制血压和血液的粘稠度对疾病的预防和发作比较好。
可是，虽然跑步时出现不适，去医院检查往往心肺功能检查结果显示没有任何问题，不过很有可能是运动相关心功能不全，安静状态下是很难检测出来，需要做运动测试来进一步筛查。运动测试又是什么呢？
常见的运动测试包括场地测试、运动平板测验、功率车记功计测试和台阶试验。接受性最强的测试是运动平板测试与台阶测试。
运动平板测试
目前，大家做的最多的应该是运动平板试验，所谓运动平板试验是通过运动或其他方法给心脏以负荷，增加心机耗氧量，诱发心肌缺血，辅助临床对心肌是否缺血作出诊断。这种通过运动增加心脏负荷而诱发心肌缺血，从而出现缺血性心电图改变的试验方法，叫做心电图运动试验，目前采用的最多的是运动平板试验。其优点是运动中便可观察心电图的变化，运动量可按照预计目标逐步增加。
台阶测试
相信大家对台阶测试应该都不陌生，这也是我国学生体适能测试中，心肺耐力测试最广泛运用的一种方法。台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平，它的优越性在于：可以在室内进行，能适合不同程度身体条件的人，且不需要昂贵的设施，并可以在很短的时间内完成。
胸一按就疼怎么回事
许多人的胸在健康的时候，用手压是不会疼的，但是在病情发病期间，用手指压就会特别的疼，而且还会有一种恶心呕吐的反应，个别的人会感觉胸口疼痛，像火烧一样，像这种症状，不排除是因为胃酸太多，再加上心脏疾病，胸膜疾病原因所致。
辨析胸口痛的病因
原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发，更多的人不闻不问。没错，它可能是冠心病的病征，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不会心慌慌。
个案胸口疼痛像火烧
四十九岁的蔡先生，从事建筑行业。三年前，觉得自己两边肩膀疼痛，左肩特别痛得厉害。加上心脏又跳得特别快，怀疑自己心脏有事，便到公立医院看医生。熟悉蔡先生病情的医生说，其实他还有其它病征，像胃部不适，胸口疼痛兼且感到像被火烧的灼痛，躺下时更因胃酸上涌而不能入睡。香港肠胃动力学会委员关治邦指出，胃酸反流的人也可能同时患冠心病，尤其像蔡先生般有三项心脏病高危因素--男性、吸?及高胆固醇，医生也忧虑他们会否同时患两种病。
证实只患胃酸反流
蔡先生在公立医院排期等候做各样检查时，仍担心得很，终于他去看私家心脏科医生。医生指没理由患冠心病会胸口灼热，他又服过控制心绞痛的「?底丸」两次，但胸口疼痛依然。蔡先生听闻冠心病病发时的痛楚，好比三本书压在胸口上，他也拿三本书试试，可是那感觉跟自己所受的完全两回事。最后，半年间他做过三项不同心脏检查，医生确实找不到他患心脏病的证据，加上照过胃镜，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。
胸口痛有不同成因
心脏专科医生高德谦指出，很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。事实上，向心脏科医生求诊的病人中，大部分却是因其它疾病而有胸口疼痛。
吃东西耳朵旁边骨头痛
在生活很多人都喜欢吃一些比较硬的食物或者是长时间的嚼口香糖，这样就容易造成颌关节长期处于比较劳累的状态，如果同时还对口腔卫生不认真的做好，就会对造成更加严重的后果，当出现在吃东西的时候在耳朵的旁边有疼痛的感觉时候，就要及时的改变咀嚼习惯，做好口腔的卫生。
吃东西耳朵旁边骨头痛
可能是颞下颌关节劳损以及无菌性炎症等原因引起的颞下颌关节组织之间的功能失常、常因嚼硬物、打呵欠、受寒而加重。 可到正规医院外科做翼外肌封闭针刺疗法、红外线、超短波、激光、腊疗、按摩及局部热敷等，也有一定疗效、免开口过大造成关节扭伤，如打哈欠、大笑、受寒冷刺激后，防止突然进行咀嚼运动，以免引起肌痉挛。治疗间勿进行过度开闭口运动勿咀嚼坚硬食物。
颞下颌关节劳损原因
咬合因素。
严重的牙齿排列畸形，深覆牙合、多数后牙缺失、牙合面过度磨耗致垂直距离过低，以及长期偏一侧咀嚼等都会影响到颞下颌关节的健康。
心理社会因素。
患者常有情绪焦急、易怒、精神紧张、容易激动以及失眠等精神症状， 比如因精神紧张引起的紧咬牙，夜磨牙等均可能造成颞下颌关节疾病的发生。
免疫因素。
关节软骨的主要成分如胶原蛋白多糖和软骨细胞都具有抗原性，正常情况下有基质包裹，为封闭抗原，不被免疫系统识别。如果外伤等因素使这些抗原暴露于免疫系统则会引起自身免疫。某些系统性疾病，例如类风湿性关节炎，也可以引起颞下颌关节紊乱。
关节负荷过重。
适度的负重对维持关节的正常结构、功能和生理改建时必须的，有重要意义。但是过度的负重，超出生理限度则可造成关节的退行性改变甚至破坏。恩布尔顿长期过度咀嚼口香糖，就属于这一类情况。吃东西、打哈欠、唱歌时过度张口、长时间的张口、颌面部的外伤等也是局部促发的因素。
关节解剖因素。
从功能上看，颞下颌关节随着人类的进化使得关节和颌骨更为灵巧，以适应更为复杂的言语和表情的下颌运动。而从解剖结构来看，相应的关节、肌韧带却明显变弱，关节的承重能力降低。运动灵活性和复杂性的增加对于解剖结构减弱的颞下颌关节来说成为一种潜在的威胁。
其他因素。
关节区受到寒冷刺激、不良姿势引起肌功能紊乱而影响下颌骨及髁突的正常位置等，也是诱发颞下颌关节紊乱病的因素。
右边耳朵疼是怎么回事
耳朵是人体用来接收外部世界声线的一种器官，其对于人体是非常重要的。如果没有了耳朵对于人们的日常生活影响很大。然而由于人们在日常生活中没有注意耳朵部位的卫生，就有可能出现耳朵疼的情况，右边耳朵疼就是比较常见的情况，那么下面就来介绍一下右边耳朵疼是怎么回事？
耳痛绝大多数为耳病所致，少数为牵涉性疼痛。首先要考虑是否为炎症性引起的，耳周，耳廓，外耳道，鼓膜，鼓室等有细菌或病毒感染引起的急性，亚急性炎症均可有不同程度的耳痛。咽部有炎症常有耳道牵拉痛。其次一些牙，下颌关节，咽喉等呼吸消化道科各处的某些疾病可引起反射性耳痛。针对耳痛，你可以及时到医院让医生看看耳朵的情况，详细检查，在医生的指导下对症治疗
耳朵的护理:
注意要点：
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耳朵保健保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋；
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耳朵保健养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；
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耳朵保健慎用或禁用对听神经有损害的药物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物；
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耳朵保健避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退；
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耳朵保健经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次；
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不要掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力；
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积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。
