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拍胳膊养生

2019-10-13

左手胳膊发麻

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很多人都有胳膊麻的体验,有时候胳膊抬起来手就会麻,麻是一种神经反应,一般是压迫到神经所致。常见的可以引起胳膊麻的疾病有糖尿病、颈椎病、中风、腰椎肩神经疾病等。如果是老年人一定要考虑中风的可能。本文介绍了关于胳膊发麻的内容,有兴趣的一起来看看吧。

日常生活中一些中老年人胳膊、手脚发麻疼痛比较多见,而且具体形成原因是多方面的。我最近从工厂下班回来劳累感就很明显,一坐下来就不想起身,期间还带有这个左胳膊发麻症状出现了。一连好几天都不能自然消失,家人怀疑这是颈椎病的表现造成的,而这个病症的治疗上,改善循环只是治标不治本的,究竟有没有这回事不是很清楚。寻求医生简单介绍一下了。

步骤/方法:

1、

一般来说我们都知道肢体发麻症状表现比较多,具体发病原因可能是颈椎病所致,其他原因也可能与脑梗有关系,脑梗一般会上下肢同时出现肢体活动障碍。患者发病后要注意观察其现状,针对性护理治疗最关键。

2、

因为这种情况很常见,发病人群比较多。正常情况下分析说它无非就是睡姿不好、或送时间过久导致某部位血管不畅,休息时间不充分从而肌肉没有得到足够的能量,导致无力,麻痹等。患者做到合理休息,科学营养很重要。

3、

另外肩周炎、周围神经卡压症、糖尿病血管病变、高血压、脑出血、电解质紊乱等也是造成患者发病的主要原因。如果持续的手指发麻注意进一步检查,是否存在颈椎病压迫神经、末梢神经炎所致的,具体的治疗方法要根据颈椎病的具体情况来定。

注意事项:

颈椎病一般以上肢不适为主,已经确诊是脑梗,需要考虑及时就诊治疗,早期抗血栓和溶栓药物治疗处理,越早溶栓治疗效果越好。如有必要最好可以到医院骨外科拍个颈部磁共振,盲目治疗是不行的。

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心脏不舒服左手发麻


心脏不舒服而导致的左手出现发麻的现象,其实还是比较多见的,导致左手发麻的原因是有好几种可能性的,比如神经炎、血管压迫、心脏问题等等。如果出现持续手部发麻的情况,一定要及时的就医检查,因为如果是心脏不适而导致的,对健康威胁是非常大的。

左手麻所涉及到的原因有很多,有可能是神经受损所导致,也有可能是肌肉性病变而压迫到神经元,更有可能是颈椎病所导致或是心脏缺血原因所导致,因此在涉及到个人的情况有所不同时,具体的原因也会因人而异,必须要通过认真的检查后才能确诊原因所在。

左手麻所涉及到的原因中,有心脏缺血问题所导致的可能性,但却不是说每个患者左手麻都肯定是心脏不好。要知道神经受损或是颈椎病这些原因,也都是会造成左手麻的症状存在,所以在确诊病因所在这个情况上,肯定会存在很多不同的答案。

在了解到左手麻的诱发原因有很多,所以在左手麻这个问题形成后,是不是心脏不好所导致的情况也会因人而异。想要更好确定自身左手麻的原因是否与心脏不好有关,就必须要针对心脏组织有效检查并排查其它的原因后,才能最终确定原因的所在。

通过上述讲解可知,左手麻的原因有很多,虽然心脏不好也是诱发原因之一,但还有其它原因也可以同时造成左手麻的情况出现,所以在出现左手麻这个病变症状上,并不足以证明心脏不好。想要有效确定是否存在心脏不好的情况,必须要进一步有效的检查,才能有效确定心脏组织的运行状态是否有异常。

左手小母指发麻


生活的当中,其实很多的人都不会注意手指发麻的情况。其实,左手小母指发麻也会说明很多的问题。尤其是一些疾病的表现。所以,当我们左手小母指发麻的时候,我们一定要从根源上找到发病原因,避免病情加重,影响我们的身体健康。下面我们介绍一些常见的,会导致左手小母指发麻原因。

最常见的原因有以下几种:

痛风:一名30多岁的男性,经常上网不到五分钟,就觉得手麻疼痛不已,就医检查过程中,医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状,抽血检查,结果尿酸值高达9.2mg/dl(正常值应为4至7),确定患者有痛风,治疗后,手麻及关节疼痛等问题都获得改善。临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。

一过性脑缺血:这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂,高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血管硬化,加上老年人血液粘稠度会增高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查,如有高血压或高血脂,要进行治疗。平时多饮水,服用一些药,降低血液黏稠度,防止血栓形成,改善脑供血,手发麻的现象便会消除。

颈椎病:

颈椎病是中老年人的常见病,它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的,其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一。患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7-9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确,可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

糖尿病:

糖尿病会产生多种并发症,糖尿病周围神经病变就是其中之一,一旦发生这种并发症,会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病,要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充维生素B1、B6、维生素C,还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物,四肢麻木感便会消除。

末梢神经炎:

如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可。 六、臂神经受压:睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,会因臂神经受压而引起手发麻,这时只要换个姿势睡,活动一下手臂,麻木感便可以得到消除。

用药过量:

应用某些药物过量,如庆大霉素,会发生口唇和肢体发麻的副作用,要注意避免用药过量。

另外,怀孕也可引起手发麻。妊娠中后期,特别是孕7个月后,由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅,即会引起手发麻、手指发胀。应采取的对策是低盐饮食;时常活动一下手指;适当休息,多卧床,多做手指弯曲再伸直(即握拳运动)的动作;多吃含有维生素B1的食品,如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。 所以,如果出现手麻疼痛问题,最好找医师诊断出根本病因,对症治疗,切勿自行购买止痛药服用,以免延误治疗的时机

胳膊发麻的原因


二、胳膊发麻怎么缓解三、胳膊发麻怎样预防

胳膊发麻的原因

1、胳膊发麻是因为疾病原因

1.1、高血压

血压升高后血管收缩,全身小血管痉挛,管腔变窄,致使肢体远端的肌肉血供减少,出现末梢循环障碍,营养暂缺,就可使肢体麻木,尤其是指、趾更为敏感。麻木可仅在几个指、趾发生,持续短暂后又可缓解。

1.2、中风先兆

突然感到肢体麻木或半侧面部麻木,或舌麻、嘴唇发麻,或一侧上下肢发麻;动作不灵、突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思;嘴角歪斜、流口水、头晕或站不稳甚至要晕倒;嗜睡及无法解释的头痛等。这是中风的先兆。

1.3、糖尿病

老年人很有可能平时一直消化不良,营养跟不上,就会导致因为维生素B1的缺乏而产生的末梢神经炎。还有,由于糖尿病患者是会引起多种并发症的,手麻木者也有可能有糖尿病。

1.4、颈椎病

多见于中老年人,特别是长期姿势不正者,主要是神经根型颈椎病所至,由于颈椎的关节错位,伤及神经或血管,从而使这些神经或血管所支配的筋、肉、皮肤出现痛麻。

1.5、风湿病

主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。

2、胳膊发麻是因为外来原因

2.1、酒精中毒

由于现在社会吸烟喝酒的人很多,对于常喝酒的人来说,如果酒量摄入过多就会导致手麻木,这是因为此时的你已经慢性酒精中毒了。

2.2、单一劳动引发手臂酸痛

网球肘等劳累所致,腕部及前臂用力运动,力量又集中到肘外侧,使肱骨外踝处受到牵拉、刺激,久而久之,肌肉附着处就会发生急性或慢性积累性损伤引起“网球肘”,导致手臂酸痛。

如果发病,一定要让手臂及时得到休息,同时在医生的指导下,采取针灸、理疗、按摩等治疗方法。

3、胳膊发麻是因为关节炎症

3.1、外伤性关节炎

多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺,表现为患病关节肿、痛及运动障碍。

3.2、骨关节炎

发病的高峰年龄在20~40岁,女性病人则在40~60岁,16岁以前的发病的类风湿性关节炎和成年发病的类风温性关节炎,初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等,久则关节畸形或强直,骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。

胳膊发麻怎么缓解

1、按摩胸部,强心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处),四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸,前正中线旁开5寸,第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸,第4肋间隙凹陷处)按摩。另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸,剑突下半寸处)上下按摩,共计100次。

2、用热毛巾敷

一旦出现了手臂发麻的情况,首先要想到用一些传统的方法,可以使用热毛巾敷,放在手臂发麻的地方多敷几次,还可以配合着按摩,这样效果会更好。

3、尽可能的双手并用

如果手臂发麻,很有可能是这只手臂受的苦比较重,所以可以尝试着双手交替使用,平衡左右手,这样也可以顺带锻炼我们的大脑。

4、锻炼皮肤的敏感性

经常的给皮肤一个刺激,同样就是给手臂的一个缓冲的作用,经常这样锻炼,手臂就会变得与之前不同,发麻的情况就会逐渐的改善。

胳膊发麻怎样预防

严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积极预防,一旦发生应及时检查和彻底治疗。

纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤:颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈椎病有十分重要的意义。

合理用枕:枕头是颈柱的保护工具,一个成年人,每天睡眠6~9小时,即每天有1/4~1~3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的,所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系,如果长期用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,而造成颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。

左手无名指发麻警惕


很多时候,如果我们的血管受到压迫,那么是很容易出现发麻的情况。尤其是我们睡觉姿势不对,或者是长时间保持一个姿势,都会出现这种情况。但是如果左手无名指无缘无故的就发麻的话,那么大家就要警惕了。那么,我们应该警惕什么呢?警惕导致左手无名指发的疾病。

手指末端发麻,这种现象通常为局部血液循环不好引起的。但是也有可能是颈椎病,还有脑动脉供血不足。所以呢,要做好这方面检查才能确诊。一般可以服用活血化瘀的药物,比如血府逐瘀胶囊,还有营养神经的药物如甲钴胺片可以改善手指发麻的现象。

左手无名指发麻警惕冠心病

冠心病主要是由于冠状动脉供血不足引发的心肌急剧暂时性的缺血缺氧,所以是可以引起手指麻木的,但是值得注意的是,如果麻木超过25分钟就不考虑冠心病原因,应该查颈椎和外周神经,到骨科或神经内科诊治。但是如果是有冠心病的话,那么建议您最好是可以积极的治疗冠心病的,因为冠心病是属于心脏上面的疾病,所以是需要及时的进行治疗的。

那么在治疗期间,在生活方面是需要注意的。晚上的时候是需要早睡,不能熬夜的。作为患者的家人,是需要注意不能让患者生气的,动静要小些,冠心病的患者如果受到惊吓的话会造成严重的后果的。

那么平时的时候在饮食方面也是需要注意的,饮食是一定要清淡的,不能吃过于辛辣刺激的食物,不能吃含有色素的食物。在饮食上,是需要补充适当的维生素和营养物质的。当然,不能过于滋补。

冠心病虽然是可以吃药吃好的,但是如果不好好及时的进行治疗的,或者是治疗之后没有好好的进行护理的话,那么是很容易复发的。当然,如果比较担心的话,建议您最好是可以去医院进行检查的。

注意事项:

如果有冠心病的患者是不能吸烟喝酒的,不能受到惊吓,不要轻易生气的,所以在平时的时候要保证有一个良好的心态。有任何不适要及时去医院,祝您身心愉悦。

左手左脚发麻是什么原因


有的患者反映左腿左脚发痳腿没有劲,这到底是什么原因呢?首先麻应该考虑是不是脑血栓之类的,再就是脑供血不足,再就是是不是还有别的症状,针对这些症状加一起再考虑什么疾病,从哪方面开始治疗。



手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状,如不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题。有可能是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。 但是,有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号。但是,有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号,需要到医院检查。

一、             可能是严重气血不足引起的。 血脉达不到手脚,自然就发麻。 如果是因为血脉不足引起的话早点治疗。 如果以后发凉的话就更得注意了。

二、             通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象,适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

三、             可能是由末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的情况。不正确的睡姿也会引 起手脚发麻的。

如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。

树立信心、克服焦虑情绪:作为一个病人首先要面对现实,对所患疾病有一个正确认识。有些病人也可能经过一段时间的治疗,未能取得满意的疗效,在精神和经济上都造成了很大的压力,故出现焦虑情绪,以致对治疗丧失信心。只要病人保持乐观的情绪,采取积极的态度、建立有规律的生活制度,适当参加些体育锻炼,培养对生活的情趣,转移对疾病的注意力,加强医患合作,一定会取得显著的疗效

从上面看左手左脚麻木看似简单的症状千万不要忽视,到医院外科做仔细的体格检查和拍片,如没查出什么来,也可以到神经科检查一下,有个肯定的诊断,以免延误了病情。小小的手脚发麻不要忽视,小病小治,未雨绸缪嘛,保持好心态,健康的身体一定会拥有的!



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