爆米花上火吗
冬季上火养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避免关于中医养生的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“爆米花上火吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
上火在我们日常生活中是一种常见的症状，通常由饮食不规律，不忌嘴，内分泌失调和人工作以及心理压力大引起。很多人都很困惑，富含浓浓奶香味的爆米花，吃了会上火吗?尤其是一些爱看电影的妹子和小孩子来说，爆米花可以说是手中常备的零食。那么，吃爆米花上火吗?
吃爆米花会上火吗
吃爆米花不会上火。但不要给宝宝吃爆米花，爆米花含铅等重金属，对孩子的发育不好。爆米花，一种膨化食品，很受年轻人欢迎，可作为日常零食。爆米花有许多意想不到的变化，传统的只加盐和少许融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，还有与戈尔根朱勒干酪混和的完美组合。爆米花是令人惊喜的下酒零食，可在孩子的生日宴会，利用棒透了的食谱来做逗趣的点心。
爆米花吃多了会上火吗
爆米花吃多了会上火的。爆米花有分油炸和非油炸，常见的话有玉米和大米做的，但无论是哪种吃过了都是会容易上火的，偶尔解馋还可以，但切勿贪食，此类食品含油量较大，油性皮肤的人少食，易于长粉刺豆豆。
街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金，当给爆米机加热时，其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中，铅就会随着爆米花进入人体，进而损害人的神经系统和消化系统。
尤其是儿童对铅的解毒功能弱，常吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫以及生长发育缓慢等现象。因此，家长不要让儿童常食爆米花。
警惕吃爆米花的注意事项
1、“山寨爆米花”不宜多吃：
街头“转炉”式爆米花因“转炉”中含有铅，在高压加热时，锅内的铅有一定量会熔化，一部分铅就会变成蒸汽和铅烟，污染原料，特别是在最“爆”的一瞬间，铅更容易吸附在疏松的米花上。而铅被人体吸收后，会危害神经、造血和消化等系统，极易发生慢性铅中毒，并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、抵抗力下降，生长发育缓慢。
2、警惕味道太香的爆米花：
街头一些小贩为了省钱用铝锅炒爆米花时，会使用氢化植物油制成的植物奶油代替黄油，而且加上了各种各样的香精和色素。用微波炉加热爆米花时，所散发出的香味中含有一种被称为二乙酰的物质，少量的该物质对人体没有危害，但如果经常接触过量的此类物质必定会给人体带来健康危害。
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虫草花上火吗
虫草花是很常见的一种中药材，它具有食疗的作用，具有调理身体的效果，在提高免疫力方面是非常不错的，尤其是对于正处于化疗的肿瘤患者来说，适当的吃一些虫草花也能达到很好的辅助治疗的作用，在吃虫草花的时候也要注意适量，如果进补较多的话有可能会导致上火的情况，我们来看一下这方面的内容。
虫草花上火吗
虫草花在人们的心目中就是一种中药材，是具有食补的功效的，一般中药材进补的量太大的话很容易会上火，那么事实上是这样吗?虫草花会导致上火吗?
根据中医的专业知识来说，阳盛则热，阴盛则寒。一般来说，虫草花性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季吃都不会上火的。但是，如果是偏热体质的人体内阳盛火旺，如果长期吃一些较为滋补的中药材，如虫草花，是很容易助生温热病，就有可能出现上火的症状。
而且，还需要提醒各位亲们的是，单独吃纯虫草花不会上火;如果你是搭配其他的药材或者搭配一些较为滋补的食物，又或者与其他补品或者保健品同吃的话，还是需要克制这个量，否则是会导致上火的。
三类人群不宜服用虫草花
1.少年儿童
儿童正处于生长发育的关键阶段，所以少年儿童尽量不要食用虫草花，虫草花中含有雄性激素，儿童食用的话可能会导致自身出现早熟的问题，可能会提前影响孩子生理健康的正常发育，对于孩子的心理身体都会造成双重伤害，建议儿童尽量不要食用虫草花。
家长朋友们也一定要为儿童做好日常的膳食搭配，全方面的补充孩子体内所需要的多种营养物质，才能够促进孩子更好的成长。
2.上火人群
出现了上火症状的人群，大家在日常也尽量不要食用虫草花。还有一些处于烦躁情绪的人群也尽量不要吃用虫草花。虫草花属于热性药材的一种。上火症状的人群食用之后，不但不能够达到治疗保健的目的，反而会加重个人的病情，导致自身出现心烦，恶心，胸闷等一系列情况，还可能会加重上火问题，导致自身出现的咽喉肿痛，口腔溃疡等问题，后果非常严重。
3.容易过敏的人
过敏体质的朋友在日常也尽量不要食用虫草花，很多过敏体质的人在食用虫草花之后经常会容易出现过敏反应，导致自身出现皮肤起红疹的症状，使患者朋友出现痛痒难耐的问题。大家在食用虫草花之后如果出现了身体不适的情况，一定要立即停止用药，并寻求专业医生的治疗。同时长期吸烟饮酒的朋友也尽量不要食用虫草花。一些工作压力大，容易产生疲劳的朋友也尽量不要食用虫草花。
吃爆米花会诱发肺病吗
一些人因长期食用微波炉烘制的爆米花吸入所产生的烟雾后会患上肺病，这种肺病与哪些在爆米花厂工作的工人所患肺病一样，主要原因可能是在爆米花制作过程中使用了联乙醯等添加剂，引起细支气管疾病。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
爆米花制作过程中可能会使用添加剂联乙醯，烘制过程中挥发出来后被人体吸入就可能引起闭塞性细支气管炎,俗称爆米花肺.闭塞性细支气管炎的病理基础为细支气管的损伤、炎症、纤维化及管腔狭窄，患者常见症状为发热、干咳、喘息、呼吸困难，活动后加重 ,伴有周身不适、畏寒和体重下降；严重者可引起呼吸衰竭甚至死亡。
呼吸系统与体外环境相通，成人每天有超过10000升的气体进出呼吸道进行气体交换。外界环境中的有机或无机粉尘微粒，包括各种病原微生物、过敏原、有害气体等，都可能随着呼吸过程进入人体呼吸道。吸烟、汽车尾气、空气污染等导致pM10（可吸入颗粒物）、pM2.5（可入肺颗粒物）超标；职业暴露吸入二氧化硅、煤尘、棉尘等粉尘或者工业废气等因素会导致慢性阻塞性肺疾病、尘肺、肺癌等呼吸系统疾病；地毯、布质窗帘的广泛应用使室内尘螨数量增多；猫、鸟、狗等宠物导致动物皮毛过敏原增多；空调机内滋生的真菌、花草的花粉孢子等导致支气管哮喘和过敏性鼻炎发病率增高。
我们日常食用的爆米花含有哪些有害物质？
渠慎强：据我了解，我们日常进食的爆米花中会加一些甜味素、香精，为增加酥脆感还会添加一些反式脂肪酸（也叫植物奶油、人造黄油、氢化植物油）。经过这种脂肪加工过的食物口感香酥脆，常见的酥皮面包、饼干、方便面、奶油蛋糕都含有些反式脂肪酸。
反式脂肪酸摄入后对人体有害无益，对于青少年来说，反式脂肪酸会影响必须的脂肪酸吸收，导致中枢神经系统的发育不良。对于成年人来说，可能引起不孕不育、肥胖、心脑血管疾病、老年痴呆、糖尿病等问题。
玉米在加工为爆米花的过程中，水分流失与营养素流失情况为：100克玉米粒中胡萝卜素为100微克，而100克的爆米花胡萝卜素基本为0;钙49mg/100g、爆米花为2mg/100g.同样100克的爆米花中与100克的玉米相比碳水化合物的量、脂肪含量会增高。
对于食用爆米花的网友您有何建议？
张永明：不应过量食用爆米花，如果使用微波炉加热的爆米花，要适当远离加热区，加热后打开包装袋放在通风处散发气味后再食用。街头转炉式爆米花因转炉中含有铅，在高压加热时，锅内的铅有一定量会熔化吸附在疏松的米花上，食用后可能发生慢性铅中毒，会危害神经、造血和消化等系统，影响儿童发育。
一些小商贩在制作爆米花时会使用氢化植物油制成的植物奶油代替黄油，其中含的反式脂肪酸会升高血液胆固醇水平，增加冠心病的发病风险。
宝宝牙花上有白的疙瘩
宝妈十分关心自己孩子的健康，一旦发现孩子有什么问题就很紧张。一部分宝妈发现自己孩子的牙花上有白的疙瘩，十分担心，生怕宝宝生了什么不好的病。其实，这白色的疙瘩就是人们常说的“马牙”，通常是因为营养不良导致的，宝妈千万不要随意剔除掉，以免引起牙龈感染。
白色的疙瘩是什么
马牙是在孩子出生后的4-6周内出现的黄白色小点，很像是牙齿，因此被称为“马牙”。宝宝牙床上的白疙瘩，是由脱落的上皮细胞堆积而成，“马牙”不是病，"马牙"不影响婴儿吃奶和乳牙的发育，它在出生后的数月内会逐渐脱落，有的婴儿因营养不良，"马牙"不能及时脱落，这也没多大妨碍，不需要医治。而鹅口疮是由白色念珠菌感染导致，在口疮内部会形成白色的黏膜，和马牙很像，所以很多人分不清马牙和鹅口疮。下面小编就教爸爸妈妈却别它们的方法：
牙花上有白的疙瘩的病因
马牙是一种乳牙发育过程中出现的症状，但并不是每个孩子都会遇到的情况，出现这种症状是由于孩子营养不良导致或者孩子口腔不卫生导致。
而鹅口疮是由于念珠菌感染的缘故，因为孩子在出生的时候抵抗力比较差，如果妈妈感染霉菌，从而受到影响被感染，或者是平时喝奶的奶瓶不卫生。所以妈妈在平时一定要注意自身和宝宝的卫生问题，小心防护。
鹅口疮和马牙的区别
虽然鹅口疮和马牙都表现为口腔粘膜有白色的斑，但是两者最大的不同就是马牙可以自动脱落，可能孩子在吃奶的过程中，马牙就会自动脱落。而鹅口疮却不会脱离，如果严重的话鹅口疮可能会造成大面积感染，越来越严重甚至会侵害孩子的肺部。
温馨提示
马牙或者鹅口疮的出现都会导致孩子口腔不适，影响宝宝食欲，所以爸爸妈妈在平时要做好宝宝的清洁工作，并且管理好个人卫生。
甘草上火吗？
甘草在平时是很常见的东西，具有清热解毒以及止咳祛痰等作用，对身体健康的好处是很多的，甘草虽然药用价值高，但是最好不要长期使用，长期使用对身体健康的危害是很大的，有可能是会导致身体的免疫力下降，影响身体健康，有些人担心吃甘草会导致上火，甘草上火吗?
甘草上火吗?
甘草是不会上火的，甘草是去火的，甘草性温，微凉，能调和多种药物的药性，在临床上主要被用做止咳化痰，在我国民间有很多人喜欢在夏季饮用甘草茶，不仅仅能预防风热感冒，也有清热解毒降暑的作用，因此甘草具有一定的去火功能，但是不是很强效。
甘草的营养成分
甘草的化学组成极为复杂，目前为止从甘草中分离出的化合物有甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素以及甘草西定、甘草醇、异甘草醇、7-甲基香豆精、伞形花内酯等数十种化合物，但这些成分和数量通常会随甘草的种类、种植区域、采收时间等因素的不同而异。大量的研究表明，甘草甜素和黄酮类物质是甘草中最重要的生理活性物质，主要存在于甘草根表皮以内的部分。
甘草的功效
调和药性
由于甘草独具甘昧，又有缓和其他药味性能的作用，故在复方中能起到协调其他药味性味的作用。在各类药方中，甘草能使各药互相谐而无相争之弊，所以前人认为它能“调和百药”，使不同性质之药协调一致地发挥作用。
清热解毒
甘草生用有导泻作用，能泻火驱毒，有清热解毒的功效，甘草的解毒作用主要在于甘草中含有甘草甜素，这类成分能在体内吸附毒素，也具有肾上腺素的功效，能增强人体肝脏的解毒功能。
治疗胃溃疡
1.甘草有很强的抗炎作用，对胃炎、胃溃疡等有治疗功效。
2.甘草中含有的黄酮类物质能保护胃粘膜，对治疗胃炎、胃溃疡有辅助作用。
除去甘草甜素的浸膏及甘草中黄酮甙类对大鼠实验性溃疡有明显保护作用。
食用甘草的注意事项
1.甘草具有清热去火解毒的作用，但是甘草的去火功效十分有限，不能依赖于甘草治疗上火。
2.甘草自身有一定的毒性，不适合大量的食用，也不适合长时间的饮用，以免引起中毒反应。
桂圆上火吗
桂圆上火吗
1、桂圆上火吗
桂圆性温味甘,入心、脾经,有益心脾、补气血、安神、滋养补益作用。很多人以为吃桂圆可以补身养血,所以食用时不控制数量。可是桂圆过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。原因是桂圆属湿热食物,多食易滞气,食多易上火。
另外,内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者食用桂圆,易导致火上加火,上火症状更明显。
2、桂圆怎么吃不上火
学会搭配。桂圆和菊花,可以通过菊花缓解桂圆的热性。人们在吃桂圆的时候不妨冲泡一杯菊花茶饮用,就不用担心上火了。
3、那些人不适合吃桂圆
3.1、孕期妇女
怀孕期间的女性大都体质虚弱,阴虚严重,阴虚多生内热,应食用一些凉血功效的药物,而桂圆性热,多食易导致流产,尤其本身体热阴虚的孕妇更应慎食。
3.2、阳虚及痰多湿重者
桂圆肉味甜性温,可以驱除体内寒凉,温润脾胃,所以对于本身体热囤积的人不适合,比如肝火较旺,胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不适合,盲目服用会加重病情;
3.3、经血过多的生理期女性
桂圆有补血,帮助行经排毒的作用,本就行经较多的女性服用了桂圆后易造成失血过多,导致体质虚弱。
桂圆怎么吃最好
1、每晚睡前吃10枚桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
2、桂圆30枚(取肉),红枣10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3、每晨用桂圆10枚(取肉),煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
4、桂圆肉200克,加高粱白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可消除疲劳、安神定志。
5、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。
6、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力。
7、桂圆肉30克,加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
桂圆的功效与作用
1、滋养进补。桂圆的营养价值非常丰富,可以增强体质,补气养血、缓解慢性疾病的作用。
2、治疗贫血。桂圆适用于各种贫血患者食用,对于气血虚弱者,更有治疗贫血的功效。
3、安神宁心。如果睡眠有问题,失眠多梦的人们可以食用桂圆,因为桂圆对于心慌、失眠者有良好的安神宁心的效果,帮助睡眠。
4、益气补血。桂圆由于富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质,而且含铁量也较高,可以再提高热能、补充营养的同时,促进身体血红蛋白再生,起到补血的功效。
5、提高记忆力。桂圆肉除了对全身具有补益作用之外,还能对脑细胞起到保健作用。善于吃桂圆,有助于增强记忆力、有效消除疲劳,帮助恢复体力。
6、养血安胎。桂圆中含铁和维生素比较多,能够起到减轻宫缩以及下垂感,同时加速身体代谢,有利于孕妇以及胎儿的发育,具有安胎作用。
7、抗癌抗菌。桂圆可以抑制癌细胞,从实验就证明到桂圆具有一定的抗癌作用。同时桂圆还能抑制奥杜盎小芽孢癣菌。
8、降脂护心。桂圆肉可以降血脂、增强冠状动脉的血流量,避免动脉出现阻塞,同时有助于抗衰老。
西瓜上火吗
西瓜上火吗
1、西瓜上火吗
吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。但其味甘性凉寒,对于体虚胃寒,大便滑泻,患有胃炎或溃疡病的人,尤其不能多吃,否则会刺激胃而过度收缩,引起胃痛、腹胀和腹泻。
一般而言,对于肠胃功能正常的人,多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征的也不在少数。
专家说,多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形,往往发生在上述这类人群中,因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见,“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸,是“胃肠功能不好”在先,出现“便秘、腹泻”在后。因此,对于西瓜,这类人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
2、吃西瓜的好处
2.1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
2.2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。
2.3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
2.4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
2.5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
3、冬天的西瓜能吃吗
冬天一般是不建议吃西瓜的,冬季温度较低,西瓜属于寒凉性食物,冬天吃多了西瓜,身体的御寒能力会降低,并且对胃也有一定的伤害,特别想吃的时候,选择性的吃一点解馋,不能像夏天一样那么吃,冬天吃西瓜一定要选择新鲜的,不要放置太久。
吃西瓜减肥吗
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,不是普通水果所能比得上的,它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。
因此,西瓜能不能减肥,关键在于你怎么吃。下面推荐几款西瓜食谱。用这些吃法去代替直接吃西瓜的吃法,会有减肥效果哦。
1、凉拌翠衣
材料:西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。
做法:将西瓜外层硬皮和瓤去掉,与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下,在凉开水中冷却,捞出放入盘中,倒少许白酒,加白醋、白糖、盐,拌好即可。
2、西瓜番茄汁
材料:西瓜、番茄。
做法:用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。
哪些女性应少吃西瓜
1、感冒初期不宜吃
中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情,而西瓜有清热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
2、口腔溃疡病人不宜吃
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使得溃疡不易愈合。
3、产妇不宜多吃
产妇体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
天麻上火吗
天麻这种中药材可以治疗很多的疾病，而且疗效也非常理想，天麻中含量最高的就是天麻素，和天麻多糖，所以在上功效也非常不错，不过任何药材的药效在发挥的同时，还会对患者的身体构成一定的影响，一些患者担心服用天麻会导致身体上火，那么天麻上火吗?
第一，天麻上火吗?吃天麻不会上火。大家在日常食用天麻并不会导致自身出现上火的症状。天麻属于性味甘平的一种药物，可以达到一个很好的平肝潜阳，去风通络的效果，尤其是对解决很多老年人朋友出现的神经性头晕头痛，四肢麻木等问题调理效果非常不错，只要遵从医嘱定期定量服药，并不会给自身带来任何的负面影响，也不会使自身出现上火的症状。
第二，天麻的功效。天麻属于多年生草本植物的一种，如果小儿出现了惊厥的问题可以通过服用天麻来进行调理，同时还可以帮助自身达到一个很好的镇痛的效果，对于改善自身出现的三叉神经痛痛，血管神经性头痛，脑血管病头痛问题效果都非常不错。同时镇静作用也非常明显，尤其是在对改善很多患者朋友出现的神经衰弱问题效果非常不错。一些青少年食用天麻还可以有效地增强自身的记忆力，达到一个明目的效果，对于自身的大脑神经保护和调节作用是非常明显的，有助于增强自身视神经的分辨能力。
天麻上火吗?虽然说正确食用天麻并不会导致自身出现上火的症状，但是在食用过程中也有很多的注意事项需要引起大家的高度重视，并不是任何体质的人群都适合服用天麻，一定要根据个人的身体素质来确定是否可以食用天麻，很多朋友在食用天马之后出现头晕，恶心，胸闷气短甚至上皮肤出现了红斑等症状，这可能是由于出现了过敏反应导致的，病情严重的朋友还可能会出现全身浮肿或者是掉头发的问题，出现这种问题，一定要立即停止用药，并寻求专业医生的治疗。
锁阳上火吗
大家对锁阳都不是很熟悉，它是一种植物，常被用来滋补肾脏，它在每年的七八月份成熟。不过吃多了很容易上火，它的性状比较烈，所以很容易导致上火。想要滋补肾可以多尝试吃羊肉，这也是一种很好的办法。本文介绍了锁阳的性状以及这种补品的营养价值，不了解的可以来好好看一看。
锁阳什么时间吃最好
什么时候吃都是可以的，锁阳主要滋补肾阳，羊肉也属于热性食物，一起用调理畏寒怕冷，手脚冰凉等症不错的。其中锁阳比较烈，补的多了会导致上火，建议炖羊肉汤还可以加些肉苁蓉，滋补更和缓一些。锁阳、肉苁蓉选用内蒙古阿拉善产的鲜干片营养价值是最好的。
锁阳什么时间成熟
7，8月份开始成熟，在顶部有雄花和雌花，相互授粉，结籽，不同一般植物。由于顶部鳞甲比较坚硬，所以种子无法脱落，这时候，锁阳根部会长出一种白色小虫，叫锁阳虫，虫会从根部一直往上面吃空，直到顶部，种子就会掉底部，随着水分流到合适寄养的地方，到第二年三月，开始发芽。形成一个孕育周期。
锁阳怎么吃
拿药材泡酒一直以来都是中国人的最爱，喝酒，养生两不误。
锁阳酒的做法也简单：
材料：锁阳30克，500克高度白酒。
做法：将锁阳洗净，切片，放入白酒瓶内浸泡，每日振摇1次，7日后即可饮用。
用法：每次5～10毫升，一日2次。功效：功能补肾助阳。运用于肾虚火衰，阳萎，早泄，滑精，腰膝酸痛。
锁阳什么时间吃最好 什么时候吃都是可以
健康提示
但是记住，不是所有补肾的药都觉得是好东西，都乱吃，一定要合适自己的身体的才是好东西，锁阳中效果最好的三九锁阳。
麦片上火吗
麦片上火吗
1、麦片吃了不会上火
如果你总是上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火,不要急于降火,你越吃降火的食物或药物身体就越虚,火气就越大,要好好的调理一下身体才行,只要身体内阳阳平衡了,你就不会那么容易上火了。
2、麦片的营养价值
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧;它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。补虚,收敛止血,固表止汗。用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。现在研究能降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等作用。
3、燕麦片的适用人群
一般人群均可食用适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用。适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用。适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用。适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
麦片如何选购
在品种繁多的货架面前,学会通过解读原料和营养成分来挑选麦片很重要。
仔细观察麦片的原料,会发现其中大致可以分为两类:一部分以小麦、大米、玉米等为主要谷物,另一部分以燕麦片为主要谷物。前者的营养价值总体而言低于燕麦片,因此应尽量选择燕麦为原料的麦片。
绝大多数麦片的包装袋上都标注有营养成分表,包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维等各类指标。选择时应特别注意每100克麦片中所含的各类营养成分的分量。
每100克麦片中,所含热量最好在1400千焦上下浮动,碳水化合物含量应控制在65-70%左右,可溶性膳食纤维在6毫克左右为佳(一些经过精细加工的麦片,膳食纤维含量往往在4克以下),蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小,也更均衡。
上火怎么办
喝莲子汤去心火。分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。做法：莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
吃猪肝可去肺火。干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。做法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火。分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。做法：石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火。做法：川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
吃猪腰去肾火。头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。做法：猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
文旦上火吗
说到文旦很多人都会比较陌生，但是一说起柚子很多人就会豁然开朗，文旦就是柚子中的一种，是生活中比较常吃的水果，而且营养价值丰富，含有维生素C和身体所需的营养，对身体的健康具有很好的作用，比如清热解毒、润肺止咳。那么，吃文旦会上火吗?
第一、文旦上火吗
小编了解得知，其实文旦跟柚子一样，果肉呈现出来的是寒性，所以，吃文旦的朋友完全不用担心上火问题，它还可以在一定程度上帮助你下火呢，但是，如果你本身就是寒性体质，那么，小编建议还是不要吃这种寒性水果。
第二、文旦的功效和作用
文档当中含有比较丰富的维生素C和很多身体所需要的营养成分，在食疗方面发挥的效果非常好，它的功效主要在于能够理气、开胃、润肺、止咳、健脾、渗湿、解痉和止痛，所以，在帮助解决咳嗽气喘、胃痛、孕早期呕吐反应和胃肠胀气问题方面发挥的效果非常好。
第三、哪些人不能吃文旦
虽然柚子能够帮助下火，并且还有比较丰富的营养物质，但是，它也有属于自己的禁忌人群，除了寒性体质的人不能吃以外，服用避孕药的女性和高血压患者都要避免吃文旦，不然则可能会让避孕失败或者出现血压大幅度下降等等问题。
以上就是“文旦上火吗”的
