拔罐和刮痧
养生什么季节刮痧拔罐好。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《拔罐和刮痧》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
拔罐和刮痧都是现如今人们日常生活中很常见的一种调理人们身体的方法，其效果是有很多的比如可以有效的缓解人们肩椎炎、颈椎病所带来的疼痛帮助人体调理气血以及排除湿热等等。而有许多人对于拔罐和刮痧哪个比较好存在有很大的疑问，那么下面就来详细的介绍一下拔罐和刮痧哪个比较好?
拔罐和刮痧哪个效果好
拔罐和刮痧都是中医外调方法，两种疗法各有各的优点，也各有各的缺点，但也有相通之处。
例如，刮痧疏通经络效果比拔罐更好更细致，而拔罐的温热作用比刮痧好，更能对抗一些因风寒表证，寒湿凝滞引起的疼痛，两种方法配合使用效果更好。
拔罐疗法的作用
行气活血
以罐为器，利用燃烧的热量排去其中的空气以产生负压，使之附着于皮肤，造成被拔部位的皮肤瘀血现象，拔罐正是通过吸附肌表使经络通畅，气血通达，化散淤血消除凝滞固涩，全身气血通畅无碍，局部疼痛得以减轻或消失。
疏通经络
通过拔罐的吸附作用，使相应病所阻塞的穴位，经络得以开通，气血得以通达，因此，利用拔罐疏通经络，可以对颈椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛症状得以施治。
解表祛邪
通过局部拔罐吸附作用，使局部毛细血管扩张，皮肤出现毛孔开泄，发汗，有利于散表邪，有利于排泄体内代谢废物，如肌肉中的乳酸等，使体表之病邪从表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛细血管破裂，继而局部出现血液凝固，但不久即崩溃而引起自家溶血现象，随即产生一种新的刺激素即一种类似组胺的物质，随体液周流全身，刺激全身组织器官，增强其功能活动，提高机体的抗病能力。
刮痧疗法的作用
活血化瘀
人体肌肉，韧带，骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止，这时在局部或相应腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，经络通畅，气血运行，达到通则不痛的目的，这就是刮痧活血化瘀的作用。
清热消肿
根据中医疗法中“热则疾之”的原理，通过刮痧手法的刺激，使热邪疾出，达到清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热，肿毒。
祛痰解痉，软件散结
由痰湿所致的体表包块，风证，通过刮痧，放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外邪，有明显的止痉散结效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相应腧穴的皮肤出现青，紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织，器官内的风，寒，痰，湿，瘀血，火热，脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通;另外，当人体正气虚时，外邪易乘机而入，通过补虚泻实之法刮拭相关腧穴部位，可使虚弱的脏腑功能得以增强，与外邪相抵抗，使机体恢复正常状态。
ys630.coM延伸阅读
刮痧拔罐哪个好
生活水平越来越好的今天，人们对于生活质量的要求也越来越高了，话题也成为了现代人比较关心的，刮痧和拔罐是中医传统治疗中经常用到的手段，他们都是通过中医经络互通的原理来进行保健治疗的，在目前国内养生领域中比较受到大家的信赖与关注。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
通过长期的临床保健治疗，我们发现很多人对于刮痧把关存在一定的误区，比如说刮痧并不是出痧颜色越好，应该根据自身的实际条件来进行观察，拔罐的时候也应该特备注意不要饮食过饱，而且拔罐不能连续进行，一定要将原来的拔罐印痕全部消除之后，在进行拔罐，这样保健效果最好。
刮痧和拔罐有什么好处呢
相信在日常生活中一提起刮痧和拔罐，很多朋友都不会感到陌生，相反还会觉得异常熟悉。因为刮痧和拔罐距今也有几千年的历史文化了，它们作为一种传统的中医疗法，安全性和可行性也是受到朋友们更多的认可。因此刮痧和拔罐有什么好处呢?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。
祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。
刮痧可以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。
刮痧还可以减肥、祛斑、治感冒
刮痧是祛表层的，一般是祛火气。
拔罐是祛刮痧所不能到达的病灶层，深层的，一般是祛寒，寒湿同生的，所以也是祛湿。
两者都是活血化瘀通经络的
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了刮痧和拔罐的种种好处，在此我希望广大朋友们都能认真看一下上述内容，并且把它们都能熟练地运用到实际生活中。当然我们也要在刮痧和拔罐过程中多加注意，并且要注意它们的相关禁忌，并在实施过程中要避免这些意外的出现，这样才不会白花功夫。
刮痧拔罐治疗便秘
养生导读：便秘是指由于大肠传导失常，导致大便秘结，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅病症。便秘是临床常见症状，可出现于各种急慢性病症过程中。中医认为，刮痧拔罐有利于治疗便秘。 刮痧治疗便秘 实证便秘
1、症状：以大便秘结，暖气频作，腹中胀痛，纳食减少为主要症状。
2、选穴 大肠俞：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。
小肠俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。
天枢：在腹部，肚中旁开2寸。
刮痧治疗便秘
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
大椎：背部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
内庭：足背第二、第三趾间缝纹端。
3、刮拭方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭背部肾俞至大肠俞、小肠俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。刮拭腹部正中线天枢穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧为度。最后用刮板角部重刮足部内庭穴，30次，可不出痧。 虚证便秘
1、症状：虚秘表现为虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出短气，便后疲乏，大便并不干结，面色苍白。
2、选穴 大肠俞：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。
小肠俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。
天枢：在腹部，脐中旁开2寸。
肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
刮痧治疗便秘
足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。
气海：位于体前正中线，脐下1寸半。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
3、刮拭顺序：先刮背部肾俞至大肠俞、小肠俞，然后刮腹部天枢至气海，再刮下肢三阴交，最后刮下肢外侧足三里。
4、刮拭方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭背部肾俞至大肠俞、小肠俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。刮拭腹部正中线天枢穴至气海穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧为度。最后用刮板角部重刮下肢内侧三阴交穴和外侧足三里穴，各30次，可不出痧。 拔罐治疗便秘 主穴：神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、支沟。
配穴：热结大肠较重者加曲池、合谷；气机郁滞较重加中脘、阳棱泉、太冲；气血虚热较重加脾俞、胃俞、足三里、关元。
刮痧治疗便秘
拔罐方法：
1、患者取俯卧位，充分暴露背部，在背部涂适量凡士林，再用梅花针从上至下叩刺（重点叩刺腰骶部两侧）。然后用走罐法来回推拉2~3次。
2、再取侧卧位，将火罐吸拔在神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、支沟等穴位上，留罐10~20分钟。
3、虚寒型便秘，拔罐后加艾灸。
4、每日治疗1次，10次为1个疗程。
拔罐和刮痧的好处有哪些呢
拔罐和刮痧这种护理方式一直以来就受到广大朋友们的喜爱和认可，其实要追溯到它们的历史就比较渊源了。它们也是属于一种传统中医疗法，在能防御我们很多疾病的同时还能达到治愈的效果，因此广受人们的推崇。那么拔罐和刮痧的好处有哪些呢?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就由我为大家做出一个详细而具体的解答。
(一)调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
(二)活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清热消肿
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
以上几段文字内容就是我为大家作出的解释，相信只要认真学习了上述内容的朋友们心中对拔罐和刮痧的种种好处也已经有了更深入的了解。当然我也想再提醒一下大家，拔罐和刮痧并不是每一个人都可以进行实施操作的，所以我们要进行这种护理时一定要到一些持有正规营业执照的相关专业机构场所。
拔罐刮痧的好处和坏处是什么
目前传统的养生方法拔罐是很常见的，拔罐刮痧能够强身健体，也能够预防各种疾病，很多人非常的认可拔罐刮痧的好处，但是往往容易忽略拔罐刮痧的坏处，生活中需要正确的认识拔罐，那么拔罐对身体有哪些方面的好处呢，提到坏处的话，具体也表现在哪些方面呢，下面就详细的给大家做个介绍。
拔火罐是一种传统的中医外治方法，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病。的确，拔罐有很多好处，但也有坏处。
拔罐对身体的五大好处
一、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔火罐祛湿有讲究 最好别超一刻钟
说说拔火罐的好处和坏处
二、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。
三、调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。
四、促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。
五、循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。
看完拔罐的好处的时候再看看拔罐的坏处：
一、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
二、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔罐养生这样的方法需要辨证的来对待，任何事物都有两面性的，拔罐养生的好处和坏处上面讲解的非常的多了，好处就是促进血液循环，提高免疫系统能力，虽然说刮痧对身体有很多方面的好处，但是坏处也是不容忽视的，尤其是上面提到的坏处希望大家也需要引起警惕。
刮痧和拔罐的好处有哪些呢
随着广大朋友对自身养生目标的不断提高，越来越多的朋友喜欢寻找一个科学健康的护理方式来保健自己。因此刮痧和拔罐这两种传统中医疗法也就受到了更多朋友的认可和喜爱，对于它们的好处应该有更多的了解和掌握。那么刮痧和拔罐的好处有哪些呢?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家做一个详细的解答。
(一)调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。例如：病在经络、在皮肉者属表，刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里，宜重刮。刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的，如血压不稳者，经刮拭躯干、四肢腧穴后，偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低。
(二)活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清热消肿
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
相信通过上面我为大家做出的解释，广大朋友们对刮痧和拔罐的好处也有了更明确的认知和掌握。但我还是想提醒一下大家，因为刮痧和拔罐都会通过身体的很多穴位来进行操作，所以需要我们给予更多的关注和留意。要进行操作就必须到一些相关的专业场所，并且也要在专业人士的操作下进行。
刮痧与拔罐哪个好呢
在我国最早的治疗疾病的方法是会选择中医来进行治疗。而最为常见的疗法有刮痧与拔罐以及针灸。随着近几年人们对于中医来进行养生和保健的流行，很多人在平时也会选择刮痧或是拔罐来祛除体内的湿气。这时人们就会想到刮痧与拔罐哪个好呢？接下来我们就针对刮痧与拔罐哪个好这个问题来祥细了解下吧。
拔罐，这是一种治疗瘀伤的方法，这个方法在治疗的时候主要的针对患处的一些红肿促进血液循环的正常进行，让淤血尽快的散掉，平时如果是拔罐的话应该注意控制好时间，要不然会引起一些血液性的损伤的表现，平时挂少治疗见效一般是比较慢的，而拔罐治疗效果显著，没有刮痧那么的痛苦，拔罐治疗最好是选择晚上的时候进行比较不错。
肚脐眼拔罐是一种很好的养生方法，因为肚脐眼一般都是寒气入侵的通道，所以才会有感冒发烧等症状，平时可以经常做一些肚脐眼拔罐，这样能帮助很好的将身体中的病菌和湿气都去除，另外如果有女生因为月经不调或者是痛经等现象的也可以经常做拔罐，这样能很好的帮助去除身体中的寒气，对调理月经和痛经等现象有好处，所以女生可以尝试通过这种方法调理身体。
刮痧疗法的好处
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心.人体在正常的情况下,保持着阴阳相对平衡的状态.如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时,就会导致"阴胜则阳病,阳胜则阴病"等病理变化,而产生"阳盛则热,阴盛则寒"等临床证候.刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体转归于"阴平阳秘",恢复其正常的生理功能,从而达到治愈疾病的目的.
刮痧调和阴阳的作用,基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的.例如:病在经络、在皮肉者属表,刮痧宜轻刮;病在脏腑、在筋骨者属里,宜重刮.刮痧对阴阳平衡的调节是呈双向性的,如血压不稳者,经刮拭躯干、四肢腧穴后,偏低的血压可升高;偏高的血压亦可降低.
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤,在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止.这时在局部或相应腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的.这就是刮痧活血化瘀的作用.
通过上述对于刮痧与拔罐哪个好的功效果和作用的祥细介绍。对于平时有习惯通过中医疗法来养生或是治疗疾病的人，相信对于中医疗法有了更进了步的了解。但需要注意，平时如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此时毛孔张开时，再次吸入湿气。
中医刮痧拔罐效果好吗
中医养生是很不错的养生方法，利用中医刮痧拔罐能够治疗各种的疾病，其实中医刮痧和中医拔罐两者是可以结合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何进行综合使用呢，对于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，对于肩周炎，颈椎病等都有疗效的，那么中医刮痧拔罐效果好不好呢？
刮痧火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。
冬季和春季完全是两个不同的季节，所以人体是处于两个不同的环境中，从一个环境到另一个环境要损耗人体的元气才可以。
冬主收藏，在寒凉的冬季里，人们大多运动不足，经络痹阻，且春节期间容易饮食过度，损伤脾胃，使脾胃运化水湿功能受损，再加上春季多雨多湿，外湿引动内湿，故人体易被湿邪入侵，从而出现腹满腹胀、食欲不振，身体、四肢沉重，精神萎靡，或烦躁易怒等中医认为的“湿浊内困”的亚健康症状。
春困刮痧要刮背部穴位，是因为督脉主一身之阳气，膀胱经不但包含了调节人体五脏六腑的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位，是人体抵御外邪和重要屏障，而且掌握着人体最大的排毒通道，中医有“春夏养阳“的说法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奋体内阳气，提高机体免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢体有酸痛感，此时可把点燃的艾条放进艾灸盒中，置于痧斑处灸10分钟左右，是典型的攻补兼施，扶正祛邪的综合运用。
以上就是中医刮痧以及中医拔罐的好处，一旦出现了某一些疾病，比如腰肌劳损，坐骨神经痛，比如哮喘等疾病的时候，都会有一定的效果的，关于刮痧拔罐来说呢，一定要请专业人士进行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也会出现很多的问题的。
