月经不调怎么调理 6招搞定姨妈
月经不调女性中医养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的发展历史中，养生观念不断更新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“月经不调怎么调理 6招搞定姨妈”，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多女性朋友都会受到月经不调的困扰，月经不调对女性的健康构成了危害。那么月经不调怎么调理呢?月经不调的原因有哪些呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!
月经不调怎么调理
1、调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力
可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴
如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
月经不调的原因
凝血困难
例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。
甲状腺的问题
甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵-巢功能失调，也曾有乱经的现象。
肝功能不好
肝功能不好会让女子荷尔蒙减慢，造成宫内膜增生，引起不正常的出血。
怀孕
怀孕中由于着床时或宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。
异物残存在排除月经的器官内
异物残存在器官中会造成内膜的刺激，因此对月经混乱、又装有避免怀孕器物的人，可能要考虑将避免怀孕器物取出，看是否会恢复正常。
月经不调的症状
⒈经期提前
月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
⒉经期延迟
平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
⒊经期延长
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
⒋月经失调
月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
⒌ 月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)
指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
结语：月经不调对女性健康的影响是很大的，女性朋友们在日常生活中一定要多加注意。平时保持一个良好的心态，可以有效缓解月经不调!
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月经不调怎么调理 5招摆平不守时“姨妈”
大多数的女性朋友们都会有月经不调的困扰，你知道女人们月经不调怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们把月经调理正常呢?你想要知道女人们月经不调的原因有哪些吗?
月经不调怎么办
1、调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
5、食用减压食物
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
月经不调的原因
情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
节食引起月经不调
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
引起月经不调的病理原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：
主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：
包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。
结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道女人们月经不调该如何调理了吧?如果你正在遭受着月经不调的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家介绍的一些月经不调的原因，大家可以了解一下哦!
月经不调怎么调理 吃这些缓解月经不调
月经不调是女性比较常见的一种情况，很多女性应该都出现过月经不调的情况，月经不调怎么调理?一些人也很好奇是怎么出现月经不调的，月经不调的原因是什么?我们在出现月经不调之后，应该吃一些食物，月经不调吃什么?想知道一定要继续看哦。
月经不调怎么调理
1、保持精神愉快，避免精神刺激
很多女性都会在月经期间出现腹部疼痛、乳房胀痛腰酸、、腹泻、情绪不稳定等等的情况，在这个时候女性朋友一定要及时的调节自己的情绪，精神压力过大，焦虑的情绪会加重这些症状。
2、注意卫生，预防感染
在月经期间一定要注意自己的阴部卫生，及时的更换卫生棉，注意保暖，特别是腹部，避免寒冷刺激。
3、避免过度节食，日常戒烟限酒
月经期间女性朋友一定要注意自己的饮食喜欢，在减肥的同时也要保证营养的正常摄入，不要过度节食。日常可以多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜等食物，生冷刺激的食物在经期要少吃，这样有助缓解经期不适。
4、注意内裤的清洁
内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。
5、日常饮食注意
女性朋友日常饮食要多饮开水，保持大便通畅。对于血热体质的人士，在经期前要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃葱、蒜、姜等容易上火的食物。对于气血虚者日常要注意补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、猪肉、鸡肉、羊肉等，而生冷瓜果则要少吃。
6、长期月经不调的调理
对于长期月经不调的人士，可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，如果症状没有明显改善则要到医院就诊检查，查清病因及时治疗。
月经不调的原因
1、荷尔蒙失调
正值生育年龄的女性，在长期处于压力下、会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。另外还会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。
2、甲状腺的问题
甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。
3、贪凉受寒
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
乳腺增生是女性比较常见的疾病之一，很多人在患有乳腺增生的时候都是因为自身的问题导致的，患有乳腺增生怎么办?在得了乳腺增生的时候要及时治疗，乳腺增生怎么治疗？也有一部分女性自己在患有乳腺增生之后不知道是什么症状，乳腺增生的症状是什么?想知道一定要继续看哦。
乳腺增生怎么办
1.我们在患有乳腺增生之后，心理方面的治疗比较重要，很多人不了解乳腺增生是什么疾病，这个时候患者就会出现不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、出现乳腺增生之后，在饮食方面也要做出一些调节，一定要控制自己的体重，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食、辛辣刺激及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、平时的生活一定要有规律，保持良好的心情，不要出现内分泌失调的情况。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖，提高免疫力。注意尽量避免长时间的熬夜。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、尽量少使用蜂蜜，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、“早预防，早发现，早治疗”学会自我检查，发现问题积极治疗，疏通乳腺并且定期复查。
乳腺增生怎么治疗
1.妊娠、哺乳。专家表示，女性怀孕、哺乳，乳房就会因为二次发育而对乳腺功能进行生理调节，减少患上乳腺增生的几率。相反地，如果三十岁以上还未婚未育或哺乳少，则患上乳腺增生的几率就会比常人高很多。
2.心情舒畅很重要。降低乳腺增生发病的方法中，情绪调节也是重点。维持好心情的舒畅，就不容易滋生抑郁情绪，就不会在体内滋生更多的雌激素，从而降低招惹乳腺增生的几率。这是因为乳房对女性身体内雌激素的敏感度很大。
3.减少接触雌激素的机会。雌激素水平的上升，对乳房的刺激很大，形成乳腺增生就是一个重要的负面影响。为了维持正常的内分泌水平，平时女性应该少点接触含有雌激素的面霜和药物。
4.调节月经不调。长时间月经不调的女性，内分泌紊乱是很正常的。但也因为这样，也容易带来乳腺增生的患病危机。减少乳腺增生的发病率，更建议月经周期紊乱的女性注意月经不调的治疗。
得了乳腺增生怎么办?以上是缓解乳腺增生的办法，但不能起到治疗的效果，那么得了乳腺增生该怎么治疗呢?
乳蓓康可有效解决乳腺增生难题。据悉，乳蓓康采用了中医内病外治理论与现代生物磁技术，以制川乌、灵芝、硒、草乌等十几种名贵药材为原料，通过前沿萃取工艺精制而成。其中，乳蓓康特含有的有效成分，可通过穴灸达到疏肝理气、散结消肿、化瘀止痛的功效，并具有疗效独特，治愈率高，且治愈后不复发的优点。
同时，乳蓓康具有的生物磁技术，能够使有效药物因子能够靶向直达病灶，并能通过生物磁持续、不间断的对病变组织缓释药物，精准有效的治疗乳腺增生，解决乳腺增生反复复发的难题。
乳腺增生症状
1、月经失调
4、用药不当
经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
月经不调吃什么
一、乌贼骨炖鸡
材料：乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，盐、味精各适量。
做法：将鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，放入陶管中，加入500ML的清水，放入适量的精盐，上蒸笼蒸熟，每日食一次。
功效：乌贼骨能收敛止血，当归和鸡肉有效补血，对血虚型月经过多者颇有疗效。
二、益母草炒荠菜
材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。
做法：将新鲜的益母草、鲜荠菜洗净切段，把铁锅放在旺火上，倒入适量的菜油，放入益母草、荠菜炒熟即可，一天服用两次。
功效：有活血、调经等作用。
三、猪皮冻胶
材料：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。
做法：将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
四、红花瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
做法：将猪瘦肉洗净，切片。把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。
结语：上面已经为大家介绍了月经不调的原因，治疗的方式，和月经不调吃什么。我们现在对于出现月经不调的情况应该也有了了解，在出现月经不调的时候，一定要及时的进行调节，平时注意饮食健康。
月经不调 6招帮扫清困扰
月经不调是女性朋友们的常见困扰，那么你知道引起月经不调的原因有哪些吗?月经不调吃什么调理呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!
月经不调的原因
情绪异常引起月经失调
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
节食引起月经不调
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜烟酒引起月经不调
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
电磁波引起月经不调
现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
月经不调怎么办
步骤/方法
引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。
目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。
女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
注意事项
女性朋友出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗。
月经不调吃什么调理
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。
结语：综上所述，引起月经不调的原因是有很多的，女性朋友们平时一定要让自己的心情愉悦，还可以通过饮食调理的方式，来有效缓解月经不调。
月经不调怎么办 月经不调日常调理法
月经不调是女性常见的妇科疾病。但是，一些女性却不把月经不调这个毛病放在心上。但是，你知道吗，月经不调除了影响受孕之外，还可能会导致心脏病，所以月经不调的女性需要注意调理。
据了解，美国心脏病专家萨拉萨曼博士研究发现：40岁以下的女性中有60%至少有一种心脏病高危险因素，这些因素会导致心脏病危险增加3倍，比如月经周期紊乱。
根据哈佛大学研究，长时间月经周期不规则的35岁女性，心脏病危险就会增加50%。这是因为不稳定的月经周期常与肥胖相关。月经周期紊乱也可能是多囊卵巢综合征的一大症状。这种激素紊乱症会使高胆固醇、高血压、糖尿病及不育危险增加。
有调查发现57.06%参与女性均表示不会因为月经失调就医，有专家表示，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，久而久之，将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌的风险、糖尿病的风险、心脏病的风险等。除此以外，月经不调与不排卵对造成不孕有密切关系。由于卵巢不排卵而造成的不孕症，称为无排卵性不孕症，无排卵性不孕症临床表现为周期经量、经色、经质均发生改变，月经周期不是提前就是拖后，甚至闭经，多年不孕。
月经不调日常调理法
1、经期女性的身体抵抗力会下降，如果月经期间受寒或者过于疲劳，容易感染风邪，加重月经不调的病症，所以做好保暖和保持轻松的生活，能够帮助缓解月经不调。
3、做一些轻松的运动，月经期间适量的运动能够增加血液的循环，促进子宫内膜的脱落，能减轻痛经现象，对于月经不调有一定的改善作用，但是需要选择适宜的运动量和运动方法，避免激烈运动。
2、多吃能调经的食物，月经期间尽量多吃有利于暖宫的食物，例如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，月经过后多吃补充营养和含铁量丰富的食物，帮助补血活血，这也有助于月经不调的调理。
月经不调中药疗方
清肝调经汤
材料：勾藤12克，炒山栀9克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克。
功效：起到清肝解郁、化淤调经的作用，主要是治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。这个食疗方需要在行经期服用。
益肾通经汤
材料：柏子仁10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克。
功效：具有补肾宁心、活血通经的作用，主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。
月经不调怎么调理 这些因素会导致月经不调
月经是女性的一种生理现象，女性每个月都会来月经，而月经不调则是指月经周期或出血量的异常，那么请问月经不调该怎么调理?月经不调的原因有哪些呢?月经不调的症状又有什么呢?下面小编为大家讲解。
月经不调怎么调理
1、益母草汁粥
准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。
2、清肝调经汤
准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。
3、凉拌马兰头
贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。
主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。
4、豆豉羊肉汤
准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。
月经不调的原因
1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
溺爱可不算什么好事，不想看着你把肌肤宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激。
这些事，你真的做过头
衣柜里的短袖吊带撑死了是当打底穿，因为你四季都要长袖出街。
你的安全感除了来自男人，还有防晒品，每次都把肌肤涂到吐。
你听说自来水质比较硬，然后下血本走上纯净水洁面的奢华道路。
那个能盖住2/3张脸的super口罩，是春秋冬用来遮风的好道具。
不跟干燥打交道，尽可能加大秋冬保湿度，面霜都要涂两次。
为全部护肤品都安排了不同侧重的按摩手法，涂精华耗时10分钟。
只信赖科技前沿的高效密集护肤品，用高营养提升肌肤防御力。
如果楼上的刚好有你命中的，那么，你在护肤溺爱党里抢占了一席之地。要讨伐的是，你太小瞧肌肤实力了，它天生具备排汗、代谢和温度调节功能，过度的环境隔离和肌肤护理反而让自身保护力退化，就像兵器长期没有用武之地，只等着生锈了。
4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。
月经不调的症状
1、月经提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。
2、月经推迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。
3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。
4、月经量多。经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。
5、月经量少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。
6、月经中期出血。又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
7、痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
8、闭经。闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育;或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?
9、经前综合征。女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等，严重者可影响女性的正常生活。
结语：月经是女性的一种正常的生理现象，每个月都会来月经，许多女性都会在月经期吃一些食物调养身体，让身体不会因为月经的到来而虚弱，上文详细的讲诉了月经不调该怎么调理，女性朋友可以按照小编的方法来调理哦。
月经不调中医调理
虽然月经不调的问题在大部分的女性身体上都存在，但是从中医学上看来月经不调是由于一位女性身体的气血缺失而导致的结果。所以在中医学上治疗月经不调，会主要使用调理的手段。并且月经不调也有许多不同的类型，针对不同类型的月经不调所选取的治疗手段也不一样。以下给大家带来了关于中医调理月经不调的方法。
中医月经不调怎么调理
1、月经不调属血热型的，其症状表现为经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
2、月经不调属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。
3、月经不调属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
看到小编为大家准备的关于，中医月经不调怎么调理给出的调理方法，就是这些个的调理方法让大家可以摆脱月经不调的毛病呢，就是因为这些原因让自己的身体饱受折磨，不由得感叹一声女生辛苦了，那么关于中医月经不调怎么调理就介绍到这里了。
月经不调怎么调理 教你调理方法
月经不调是很多女性朋友经常会遇到的难题，不准时，总让人难受，而且来的时候往往会伴随着疼痛，很多女性不知道该如何调理。下面小编给大家介绍一些资料，希望大家看看。
月经不调怎么调理
1、交谊舞
交谊舞是一种很好的有氧运动，能够对呼吸循环水平的提高有很好的帮助，而且舞蹈也能够给人们带来身心愉悦的感觉，这对于气血的通调功不可没呢，因为心理作用有时候很有效。
2、初级形体操
一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。
3、太极
太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。
4、慢跑
慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。
5、冥想型瑜伽
较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。
6、乒乓球
较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。
月经不调的原因
1、情绪异常引起月经失调，请看!!!
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3、节食引起月经不调
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
月经不调吃什么调理
不宜食用生冷寒性食物
在中医学中认为，食用生冷寒性食物，不利于消化，还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此，月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。
不宜食用辛辣食物，请看!!!
月经期间进食辛辣的食物，有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止，偶尔的进食一次可能不会有太大影响，但是经常性月经期进食辛辣食物，长此以往，会发生痛经或月经紊乱的可能。因此，月经期间食用清淡的饮食，不但有助于消化和吸收，还能有效地避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。
不宜喝浓茶
经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。
不要过量食用甜食
食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
不宜吃竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
不宜多食食盐
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
多食用高纤维食物
纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。
多食用蛋白质多的食物
经期经血不少，造成血红蛋白流失，那么可以适当补充含优质蛋白质的食物，来及时补充经期中流失掉的养分。如蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都含丰富的优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充。
总结：几乎每个女性朋友都会遇到月经不调的情况，月经不调说明身体有些小毛病，大家要注意，上面小编给大家介绍了一些调理的方法，希望女性朋友可以试试。
月经不调的原因 月经不调吃这些调理
如果身体状态不佳，甚至是各种心理问题都可能会造成月经不调的情况出现。或者是量多量少，或者是月经推迟、提前等各种状况。今天我们就来看一下，月经不调是什么情况造成的。月经不调的原因有哪些?月经不调可以吃什么来调理?月经不调有哪些症状?一起来看一下吧。
月经不调的原因
月经不调是女性中常见到的妇科疾病，具体就是会表现月经量的过多或者过少，月经来潮的时间过早或者迟了等情况。导致女性月经不调的原因有很多，可能是生活习惯不规律，饮食不正确等各种因素的改变。也有些妇科病可能会导致月经不调。
1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤。如果患有子宫肌瘤的女性，经常会患有月经不调的情况。可能会出现月经量超多、经期超长等症状。它的症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。
月经不调吃什么调理
月经不调的患者在经期的时候要注意饮食方面的清淡，选择一些容易消化，营养丰富的食品。对于月经不调的女性来说，经期的时候可以食用一些调经的药膳。比如说益母草汁粥，清肝调经汤等。
1、益母草汁粥
准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。
2、清肝调经汤
准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。
痛经是很多女性都会遇到的问题。不过每个人的症状都是不一样的，有的人痛经反应较轻，有的人痛经情况严重，床都下不了。今天让我们来看看，痛经的原因是什么，痛经是由什么造成的。女人痛经正常吗?痛经有哪些症状表现?痛经应该如何调理?女性朋友都看一下吧。
痛经的原因
痛经值得是女性在经期的时候或者经期前后出现周期性的小腹疼痛或者腰疼。严重的人可能还会有恶心、呕吐、冷汗的症状。还会出现手脚冰凉，甚至会痛到晕厥。痛经究竟是什么原因引起的呢?痛经的原因有以下几点。
1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。
2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。
3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。
4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。
5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。
6、贪吃生冷：喜欢吃生冷、寒凉的食物，就会容易造成子宫的过度痉挛性的收缩。会影响经血的正常排出，就会引起痛经。
7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。
8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。
9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。
10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
女人痛经正常吗
痛经也可以称之为经期疼痛。是妇科中很常见的情况。女人痛经可能使因为某种妇科病的影响，还是不能掉以轻心的。如果长期痛经情况，并且疼痛明显，还有呕吐、恶心、头晕或者乏力的情况。严重影响了生活，就应该及时的就医。
痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。
3、凉拌马兰头
贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。
主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。
4、豆豉羊肉汤
准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。
月经不调的症状
月经不调是指月经的周期、经期、经量、经色、经质的异常，或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。什么是月经不调的症状?月经提前、月经推迟、经期延长、月经量多、月经量少、经间期出血、痛经、闭经等都是月经不调的症状。
1、月经提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。
2、月经推迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。
3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。
4、月经量多。经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。
5、月经量少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。
6、月经中期出血。又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
7、痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
8、闭经。闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育;或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?
9、经前综合征。女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等，严重者可影响女性的正常生活。
总结：月经不调虽然是女性中比较常见的情况，但是女性朋友也应该重视起来。可能是因为劳累或者身体的营养补充不足，而导致月经的延迟或者提前。精神压力也是影响月经的重要原因之一。还有一些妇科疾病也是会导致身体的月经不调。
女性月经不调的原因 月经不调有6大危害
月经不调可以说是大部分女性都存在的问题，但是没有几个女人可以明确的知道什么是月经不调，所以在对症下药之前，我们应该了解月经不调，那么女性月经不调的原因有哪些?女性月经不调有哪些危害?月经不调怎么调理?一起来看看相关情况吧!
女性月经不调的原因
一、精神因素
现在无论是男人还是女人，压力都是很大的，因为来自各方面的压力变大，让人的心情变的烦躁，容易发脾气，这时候女人的内分泌就会失调，直接的导致就是月经不调，严重的还会痛经。
二、生活不规律
生活习惯和一个人身体的健康也是息息相关的，女人的月经是否正常，和平常经期前后的饮食习惯也是有关系的，平常要按时吃饭，而且不要熬夜，保证充足的睡眠，经常晚睡、熬夜，会导致盆腔内血管过分收缩，导致月经过少，甚至闭经。
三、减肥节食
盲目的减肥方法，不仅不会达到减肥的目的，而且还会是女人的身体出现问题，太胖和太瘦，对于女人来说都是不健康的，只有健康的身体，这样才能使经期的周期正常，经常节食的人，会导致甚至经量稀少或闭经。
四、多次手术或手术粗暴
此外，若是女性在不正规的医院做引产，就会损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，产后大出血有时先表现月经过少，继而闭经。
女性月经不调有哪些危害
1、经前综合症
经前综合症一般多发生在月经来潮的一周时间内，有时候会延续到月经期后，在月经期间会出现痛经和情绪波动的现象，这是极其危险的信号，由于痛经和情绪过度波动，很容易做出一些自己控制不了自己的事情出来。
2、痛经
很多女性在月经期间都会有痛经的现象，甚至会有剧烈腹痛的症状，还会有恶心呕吐和头晕目眩等症状，这有可能是过量的前列腺素分泌或者子宫收缩而引起的。
白带是否正常也是预示着女人是否是健康的，在非月经期间，白带是每一个女人都有的，正常的白带是无色的，而且粘稠，越来越多的女人白带异常了，那么白带异常是什么原因?白带异常怎么办?白带异常分类有哪些?一起来看看吧!
白带异常是什么原因
在女人成熟的时候，白带和月经一样就一直伴随着女人，而且因为平常的一些生活习惯，以及在月经期间的不良行为，都会导致白带的异常，白带和月经时一样重要的，在发现白带异常的时候，要及时的调理，以防出现严重的妇科病。
白带发黄
1、如果发现白带不再是透明的颜色，而是出现了一些黄色，而且还是黄绿色的，私处也不是很干爽，还会引起疼痛等不适感，伴随着私处瘙痒，这可能是阴道滴虫感染造成的。
2、白带正常的应该是无色无味的，如果白带开始变得浓稠，直接是乳白色的，那么就要引起重视了，白带质地如果像豆腐渣一样，还有异味，这是霉菌感染原因。白带发黄可能是慢性子宫颈炎的出现。
3、白带混有血丝和粘性分泌物，并且粘性分泌物混有细小的烂肉样物，这是阿米巴原虫感染的症状。
白带发红
1、白带发红是为血性白带，是指白带中混有血丝，但是出血量不一定。
2、白带有血、月经量增多、经期延长症状，这是子宫肌瘤、子宫肌腺症的表现。
3、性生活的白带带血，大多数是宫颈糜烂、宫颈息肉和粘膜下肌瘤症状。
4、停经后白带带血，这与老年阴道炎及恶性肿瘤的症状。育龄妇女可以考虑妊娠有关疾病，类如：流产、宫外孕等原因。
5、长期持续白带带血，是因为生殖器恶性肿瘤的症状，类如：子宫颈癌、子宫内癌等。白带发黑白带呈现黑色，多半是出血导致的。有宫颈疾病、子宫内膜等妇科疾病会出现这样的情况。另外，性生活后少量出血，腰酸背痛也会出现这种情况。
3、闭经
闭经分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指没有满18岁或者第二性征发育成熟仍然没有来月经，继发性闭经是指女性曾经有规律的月经来潮，但是因为病理性因素而导致月经停止半年以上。
4、月经量过多
月经量过多和长期阴道不规则的出血现象是不正常的月经出血，所以会严重影响到女性的正常生活和工作，如果经常月经量过多还会出现严重的贫血，甚至会导致荷尔蒙失调和子宫肌瘤的发生。
5、子宫内膜癌
子宫内膜癌一般伴随着阴道异常出血的现象，这是一种非常严重可怕的疾病，但是治疗得当还是可以治愈的，这种疾病一般都发生在雌性激素分泌过多的女性朋友身上。
6、盆腔炎
盆腔炎是指女性生殖器官和子宫结缔组织发生的炎症，一般症状表现为阴道分泌物增多，而且会有难闻的恶臭味道，还会出现性交疼痛和性交出血的症状。
月经不调怎么调理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
总结：看完上文关于女性月经不调的相关介绍之后，相信大家应该对月经不调有了明确的认识了，月经不调虽然不是严重的问题，但是容易被忽视，造成可怕的妇科疾病，所以长期月经不调的女人，应该及早医治，避免造成严重后果。
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