拿什么来爱你 我亲爱的父亲
养生有份季节来喝什么。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“拿什么来爱你 我亲爱的父亲”，相信能对大家有所帮助。
父爱如山，父亲用他那饱含沧桑的双手为我们支撑了整片天空，我们又能为承受着如山压力的父亲做些什么呢？转眼又到了父亲节，小编在此呼吁大家关注父亲的心理健康，把满怀感恩的谢意作为送给父亲的礼物。
父亲影响力的大小主要取决于3个因素，首先是父亲的人格。《三字经》中五代的窦燕山5个儿子都成了当朝官员，在当时是个成功父亲典型。他在做父亲以前曾经是个奸滑的商人，后来改过做了一个受人尊重的好人，这才有了成功培养5个儿子的佳话。从他的故事就可看出父亲的人格力量对孩子的影响有多大。其次，父亲影响力的大小还要看他在社会中的地位如何。最后，还要看父亲在家庭中的地位。
父亲的优点是心胸开阔，实践范围相对母亲要广泛一些，在一些重大问题上比较理智，看得长远。而且成熟的父亲应变能力也较强。所以我认为父亲在家庭中的作用主要是两个。一是建立良好的家风，二是做好家庭关系的导演。父亲不必像母亲那样事事都关心到，但是关键时候必须能够缓解家庭矛盾，减少冲突。为父之道，我觉得也讲究一个有所为有所不为。
父亲在家庭中的角色在现在的中国还是处于一个过渡时期。中国历史上讲究男主外女主内，经济地位决定了父亲的地位比母亲高，再加上严父慈母的传统模式，造成了子女惧怕父亲，与父亲有心理距离感。即使是现在我们也经常听到母亲训斥孩子时说：你再不听话，我回去告诉你爸！
不过这种情况在城市里正逐渐减少，相反在女性地位不断提高的今天，父亲过分溺爱、纵容孩子的情况正逐渐增多。我在不久前用问卷形式对北京市961名初、高中生进行了调查，调查数据表明父亲过分保护孩子的占33．9％，父亲过分干涉孩子的占30．4％，而大部分父亲对孩子的物质方面充分关心，对孩子精神上的关心则明显不足。
最怕孩子说我没用。在我们的采访调查中，爸爸和准爸爸们表示被孩子说成没用、懦弱是最不愿听到的字眼。
40％的受访爸爸在孩子出生后感到一种从未有过的压力，最担心事业上无所作为，孩子长大后会认为自己没本事；34％的受访爸爸说孩子出生后，他们不再逞英雄，遇事能躲就躲，因此最担心被孩子看见后，说自己懦弱、胆小；34％的受访爸爸和准爸爸最担心当着孩子的面夫妻争吵。
亲压力大 家人多关
父爱如山，我们又能为承受着如山压力的父亲做些什么呢？再过几天就是父亲节了，记者带着众多读者对父亲身心健康的关爱，采访了一些医生以及专家，并呼吁大家关注父亲的心理健康，把满怀感恩的谢意作为送给父亲的礼物。
年轻父亲：
学会宽容完成角色转换
随着时间的推移，80后出生的小皇帝和小公主逐渐步入婚恋年龄，一不小心成为了孩子他爸他妈，从万千宠爱在一身到需要无怨无悔地付出，心理落差必然出现。心态决定一切！学会宽容和沟通最重要。
佛山市第三人民医院赵长江副主任医师说。他认为，80后的年轻人是在父母亲营造的良好环境中长大的，需求不能满足的情况很少。因此， 80后的夫妻应该学会换位思考，相互体量才能把家庭经营好。
佛山市第一人民医院神经内科副主任医师张虹桥认为，初为人父的男性，事业上多数处于奋斗阶段。这时候的父亲既有喜悦、也有困惑。
张虹桥说，由于经济的原因，小两口和各自的父母联系要紧密，还需要经常地向原家庭的亲友们求助，没有能够很好地和原来的家庭分离。家里的男人会在众多的关系和角色中不断地转换和调整，有些时候甚至会搞得自己焦头烂额。
此外，中国国际婚姻家庭协会执行讲师关舒俊也提醒初为人父者，养育孩子的责任是父母的，不是爷爷奶奶或者公公婆婆的，也不能把孩子的前程全部按照自己理想的样子去设计，要尊重孩子的个性发展。
专家支招：
换位思考相互理解
年轻的爸爸们可能需要承担很多的家务，占据个人的空间和影响休息，这时候妻子也应该多点体谅丈夫的心情，减少指责和埋怨，共同完成养护小生命的天职。
作为丈夫可以更主动地关心和爱护妻儿，营造良好的家庭气氛。两个人换位思考，抑制自身的不良情绪，就能顺理成章地度过角色转换这一关。
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今生敬重的人--我的父亲
爸爸是一位勤劳、忠厚、老实的人，没有什么特殊的职业，靠种田来维持我们一家六口的生活。他的一生很平凡，爸爸的那一言一行、一点一滴时不时在眼前晃过，爸爸那种勤劳俭朴的习惯，生活仁慈的态度，任劳任怨的工作精神，显得那样的平易近人、和蔼可亲，那一切的一切深深地印在我的心里。
我爸爸出生在一个贫困的大家庭里，家中兄弟姐妹五口人，他排行老二，他的个子不高不矮，体形匀称，上过高中，由于受家庭条件的影响，没有去接受更高层次的知识，便留在家中干起农活来。正值那艰苦的岁月里，没有人肯帮助爸爸度过那一个又一个不眠之夜，由于家境的不富裕，时常会给爸爸带来几分忧愁、几分不快。
从我记事起，爸爸曾没有正儿八经的休息过，总是从早忙到晚。即使在那三伏天下，他也会像往常那样忙里忙外。哪怕是碰到下雨天或是下雪天，也决不会停下来。我很了解我的爸爸，如果一天没有什么事情做的话，他会很不自在的。总之，爸爸在我的眼里，他的一生都在不停地为我们全家奔波劳累，我想即使现在如此，将来也会如此。
在我的记忆里，爸爸是一个对子女非常之严肃的人，记得我们读书的时候，爸爸对我们四兄妹都非常的严格，特别是对哥哥，哥哥是一个很要玩的男儿，时不时会引起爸爸的不悦，以至于经常受爸爸的挨打。我和妹妹们在各方面都比较自觉，自然就不会受爸爸的挨打。我记得，爸爸说得我最多的就是，每当爸爸只要看到我写字时我的眼睛跟书本接近或是走路拱着腰，他看见了就会走到我的跟前对我说，我说过多少回了，你怎么屡次不改，有时爸爸不高兴的时候也会狠狠的责骂我一顿，那种感觉我仍记忆如新。
我记得那时，我们一家六口人住在一个简陋且又面积狭小的用土砖筑成的房子里，但那屋子显得格外的干净、格外的凉爽，再热的天气也不用扇风扇。其实那时我家也没有什么钱，四个子女都在读书，爸爸突然说要盖房子，我们也知道盖新房子是需要一大笔钱的，可爸爸不辞劳苦，为了能节省开支，没有请人帮忙。每天天一亮，自己却独自一人挑着簸箕到一里路以外的河边去挑沙子。那时我还小，大概只有八九岁的样子，也不是很懂事。看着爸爸挑着那一百多斤重的沙子一步一步向家中走来，走的是那么的吃力，那么的沉重。日复一日，屋门前的沙子一天比一天的堆高，爸爸的双肩都起了泡，可又能怎么办呢？我们四兄妹都还还小，不适合干那种粗活，母亲的身体也不怎么好，要在家里照顾我们，我们只能眼睁睁地在一旁看着爸爸把一担担的沙子给挑回来。
有一年，雨水不怎么好，田里和土地里都没有什么好收成，一家六口人却只能靠一亩七分田来维持生计。那个时候，也是非常困难的时候，没有人肯帮助我们，可日子还是要过的啊。爸爸为了不让我们受饿，由于爸爸没有什么职业，要想找到一份轻松的活儿，可以说是十分之艰难，只有靠卖体力来维持我们一家的生计，于是爸爸便到县城里的一个沙子厂去挑沙子，我们深知挑沙子的不容易，脚每天都要泡在水里，久了，脚都泡出泡来了，走路一摇一摆的，那种滋味岂是常人所能感觉得到的。且那时工钱也不高，一天的工钱大概是在30块钱左右，爸爸省吃俭用，每一个星期爸爸都会用那些辛苦钱换成米挑回家里来给我们吃，每次当我们看到爸爸挑起那一担米回来时，我们的脸上却露出了灿烂的笑容，爸爸也非常的高兴。当我们问及爸爸的时候，说挑砂子是不是很累，如果确实太累的话您不用去挑了，每天都那样的话，您的身体会吃不消的，可以找点别的事情做啊。我们的一席话没有令爸爸高兴，反倒是给爸爸添上了几分的忧愁。爸爸却对我们说，苦一点、累一点对于我来说没有什么关系，关键是你们，你们这年龄正是到了长身体、发育的时候，如果连你们的温饱都顾不上，我怎么配作你们的爸爸，如何承担起这么一个大家庭。
还有一件事是我永远都无法忘记的事情：那一年，家庭条件有了一点点的起色，经姨妈的介绍，爸爸就试着做起一点小本生意（卖糖）来，由于爸爸从小没有干过做生意这方面的，刚开始的时候，爸爸觉得做生意也不适合他。那一年我正好读初一，学校靠近集市，每天放学我就拿着扁担和两个不大不小的麻袋去集市上买白砂糖，大概每一次要买三四十斤吧，那时我还只有十二岁的样子，对于一个还没有完全发育的女孩来说，挑起三四十斤重的东西也算是很不错的了。我家离学校有四里路左右吧，平时我从家里走路走到只要发半个小时就可以到，可每天我回家肩上还要挑着一担三四十斤重的重物时，走到家里至少也要花一个小时。时间久了，我便也习惯了，爸爸对做生意也慢慢地习惯了，从此家中便看到了一丝丝的曙光，全家人的脸上也露出了那许久都没有的笑容。可那样的好景并不长久，爸爸原本想把那剩余的积蓄去还债的，可没能如爸爸的愿，反倒是灾难又一次降临到了爸爸的身上。
一九九八年夏天，爸爸从外面做生意回来，回来的路上不幸的事情就发生了，忽然发现肚子很疼，且越疼越厉害，疼得让人无法体会的那一种痛苦，幸好遇到一位好人心来到我家把这个不幸的消息告诉了我们，我和妈妈连夜打着火把把爸爸送到了医院，经医生诊断，听说我爸爸得了阑尾炎说要立即动手术，我和我妈都惊呆了，我的天啊，哪来那么多钱咯，当我一想到爸爸躺在病床上发出的那一种呻呤的声音时，我的双眼已溢满了泪水，好想帮助爸爸，可我心有余而力不足。我和妈妈只能用双眼凝视着爸爸，他对妈妈说：真是不好意思，我这次又给你们添麻烦了，做手术是不是要花很多的钱，看来我这回是真的没得活了。此时的爸爸非常的自责又是那么的自卑，看着他那双失神的眼睛，我的心碎了，非常之气愤，我好恨上苍，为什么对我们家是那么的不公平，把所有不幸的事情都降临到我们的身上，一次又一次地去折磨我的爸爸。使原本已经负债累累的家庭经过这么一闹，可想而知，经济比以前更加糟糕，更不堪一击，可以说是苦不堪言。
紧接着又开学了，由于爸爸刚动手术不久，家中已经没有什么可值钱的东西，家中四个子女的学费从哪儿来了，无意之中听到，爸爸说不送我们读书了，我听到这，我沉默了，我无语了，好想痛痛快快地哭一场，这是为什么？为什么？这究竟是怎么了？为什么我就要面临辍学？这对于我来说太不公平了。开学的那几天，看到我的同学背着自己的新书包高高兴兴地奔向学校的情景时，我哭了，可我又不能对爸爸妈妈他们说，只能自己默默地忍受着，那种感觉可真不好受哦。开学的第四天，老师见没有去学校报到，老师就到我家来做家访，对我说：说我为什么不去读书，是不是不想读了，再说你的成绩也很佳，不读书你能做什么了，出去打工年龄太小了老师的那一番话，让我有口难言。其实我非常清楚我当时的处境，我也知道如果我没有丰富的知识就不可能有一个好的未来，我好怕我的这个愿望将要被破灭掉，我自是十分的伤心、难过。哭着闹着要爸爸妈妈送我去学校，让我去接受更高的知识。可事情都不是我想怎么做就怎么的事情，家里没有钱，怎不至于逼自己的父母去卖血送我们读书吧。爸爸看到我这样，他非常之气愤又非常伤心，他走到我跟前静下来心对我来，好了别哭了，不是我不让你读书，我知道这样做对谁都不利，可我真的没有办法的办法了，该想的办法我也想了，再说我也到处帮你借学费，可别人看到我们就像见到温疫一样，赶紧把自家门关上，我也是迫于无奈，也只有这样了，你们也只能认了。等家里有钱的话我会再让你们重回校园。我知道，爸爸也是迫不得已而为之的，我也没有什么好埋怨的。就这样，我就在家里呆了一个学期，在家的那一段时间，我当起了老师，教妹妹她们俩读书、写字，帮助她们做功课，对以前她们还有一些弄不太懂的知识加以巩固和复习。在停学的那一个学期，我没有白废我的时间，同样我也没有放弃自己的学业，把以前我读过的那些书仔仔细细、从头到尾地重新复习一遍。
岁月不饶人，眼看着又到了开学的时间了，爸爸突然对我说：宇琪，你还想不想读书啊。听到爸爸这一说，我愣住了，感到非常之惊讶，怎么爸爸要送我回学校念书。爸爸说：怎么呢，难不成你不想读了。我说：哪里，我可是求之不得哦，我每天都在盼这一天的到来。我问爸爸：还是接着初一往上读，还是直接读初二啊。爸爸问我：你说呢，我呀，我不晓得，如果升学我怕成绩赶不上来，接着读初一我又觉得不好意思。爸爸听我这么一说。好了，我明白你所说的了，既然这样，你就升学吧，直接读初二。我想只要你加倍努力，凭你的聪明才智一定能赶得上去，我知道你是最棒，你一定会取得跟以前的好成绩的。生活就是这样，爸爸用他那血汗换回来的钱，再一次让我重回校园，再一次让我见到了昔日的曙光，再一次让我燃起了生命之花。
爸爸的一言一行时不时从我的脑海里浮过，现在想起来，是那么的辛酸，是那么的无奈，是那么的让人怜悯。爸爸已是一个快五十岁的人，头上的白发跟以前相比显然又多几根，身体显得有几分消瘦，额头上又多出了几道以前没有的皱纹，那一双的粗糙的手已磨出了许多老茧。爸爸为了我们一个大家庭，付出了他的全部力量，花尽了他的全部心血，可如今爸爸仍默默在为我们付出
拿什么拯救冬季干燥“掉渣嘴”
进入冬季之后，很多的美眉都会遇到这样的问题，嘴唇干裂，有时候严重的还会嘴唇脱皮等等。你们知道嘴唇干怎么办吗，有什么好的办法可以有效的给嘴唇补水呢?其实除了日常要多喝水之外，还要注重嘴唇的保养哦!下面就一起和小编来看看吧!
拿什么拯救冬季干燥掉渣嘴
冬季的寒风吹，气候干燥缺水，不仅仅是考验肌肤抵御能力的时候，还是考验唇部肌肤的时候!每天嘴唇都是暴露在寒风中的，很容易就会出现了干裂嘴的现象，你们平时都知道哪些护理嘴唇的好方法呢，一起来看看小编给大家搜集的这些妙招吧!
1、千万不要乱舔
有些人喜欢有事没事舔舔嘴唇，也许这个动作很可爱，但你的嘴唇可就遭殃了!尤其已经有些干燥掉皮的双唇，会越舔越干燥、越掉皮。这个时候，最好的办法就是管住你的舌头，随时涂抹润唇膏来保护嘴唇。
2、避免过分暴露吹风
冬季节户外干燥、有时还有大风，这个时候出门要特别注意对双唇的保护，切忌让裸唇长时间暴露在户外被冷风吹哦!
3、唇妆卸除要彻底
如果你有画唇妆的习惯，记得每天回到家之后给唇部来一个彻底的卸妆清洁哦!首先，可以用面纸轻轻按压双唇，吸干多余的油分和彩妆，之后用化妆棉蘸取专业唇部卸妆产品轻轻敷在嘴唇上，等待几秒钟之后轻柔移走化妆棉，卸除唇部彩妆。
4、定期做去角质 滋润护理
除了随时用唇膏滋润双唇，你还可以定期为双唇做一次特殊护理哦!首先，先用热毛巾敷一敷嘴唇，帮助软化多余角质，然后用质地温和的去角质产品为嘴唇做去角质护理，轻轻按摩帮助唇部血液循环，之后清洁干净。
去角质护理之后，嘴唇会变得更加细嫩光滑，可以使用温和的唇膜来为嘴唇做一次滋润养护。最后再涂上保湿润唇膏锁住水分。
达人支招唇部护理 diy唇膜保持水润双唇
进入冬季之后，很多的美眉们都只注意到了肌肤的保养，其实嘴唇的护理也是非常重要的哦!气候干燥，很多的女性嘴唇都会出现脱皮的现象，这时候千万不能把皮撕掉，这样会容易出血!所以除了日常多喝水和多模润唇膏之外，还可以自制唇膜哦!
唇部护理
蜂蜜VE唇膜
蜂蜜、VE胶囊、无纺布。
做法
1、将无纺布剪成嘴唇形状。
2、将VE胶囊挤破，放在蜂蜜中搅拌均匀。
3、将唇型无纺布浸泡在蜂蜜、VE混合液中20分钟后，敷在嘴唇上，约20分钟洗掉即可。
橄榄油蜂蜜唇膜
材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法
1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。
2、滴入维生素E2滴(从胶囊里面取)，混合调匀。
3、用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。
小提示：能使嘴唇湿润，特别适合干燥的季节和大风天气，有效防止干燥季节的嘴唇干裂。
自制奶粉唇膜
材料：奶粉、温水
做法
1、将适量的奶粉加温水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上当唇膜，大概3-5分钟后洗掉
2、然后含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的润唇膏涂在干唇上。
3、加上适当的按摩，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。
酸奶柠檬汁唇膜
材料：酸奶少许，柠檬汁2滴
做法
1、少许酸奶加一到两滴柠檬汁混合搅拌。
2、用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。
此法可有助于补充唇部水分，消除唇干困扰，每5天做一次，坚持大约3次后，你的双唇就会水润柔软。
山楂山药唇膜
材料：新鲜山楂10克，山药30克，肉桂粉5克
做法
1、将新鲜山药和山楂洗净后，削皮，磨成泥状。
2、加入肉桂粉调成糊状。
3、洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。
唇部护理妙招 淡化唇纹笑颜青春
唇部的肌肤护理也是非常重要的哦，相信每个女人都想拥有水嫩的唇部吧!当出现唇纹的时候就是唇部开始老化的象征，所以在日常生活中要避免咬唇这类的动作，还要经常的使用润唇膏，这样可以保护唇部的肌肤!一起来看看小编给大家介绍的妙招吧!
妙招一、抹橄榄油
被誉为植物油皇后的橄榄油对于肌肤具有极强的滋润作用，不仅能增加肌肤的光泽和弹性，也是细小皱纹的天然克星。用橄榄油护唇，最好是在晚上睡前使用，将适量橄榄油涂抹在双唇肌肤，等待吸收大约20分钟左右，洗去，抹上护唇膏，然后就可以睡个美美的美容觉了。
妙招二、涂蜂蜜
蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟，唇部就会瞬间滋润水嫩起来。
妙招三、唇部韵律操
让嘴唇保持啊音5秒钟;保持哎音5秒钟后放松;再用力保持O音5秒钟;最后保持一和屋音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
妙招四、唇部马杀鸡
用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴唇有了纵向皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，反复几次效果加倍哦。
妙招五、注重日常饮食
多喝水，尤其是长期在空调房里上班的亲们，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜、摄取适量的维他命。
结语：女性保养需要从各个方面做起，不仅仅是肌肤的保养，还需要注意小细节的方面。相信小编今天介绍给大家的这些唇部护理的妙招一定可以帮助大家更好的保养双唇，也可以分享给身边的好朋友哦!希望每个女人都可以拥有水嫩双唇哦!
父亲有狐臭
狐臭对于大家来说并不陌生，而患有狐臭会容易导致人体腋下出现一股异味，而且还会容易经常出汗，对身体健康也有一定的危害，而狐臭也存在一定的遗传因素，如果父亲患有狐臭那么遗传的几率是非常大的，平时需要多注意个人卫生，尽量不要食用辛辣刺激性食物。
父亲有狐臭会遗传吗?
狐臭是一种显性遗传，如果父母有狐臭的话，那么子女遗传到的可能性非常大，所以在日常生活中要注意清洁卫生，少吃刺激性食物，以减轻狐臭的程度。
如果父母双方一方患有有狐臭，其中子女有一半的机会也会出现狐臭如果父母双方都患有狐臭，则子女会有约四分之三的的机会出现狐臭。狐臭遗传无论是男性还是女性获得狐臭遗传的机会中相等的。虽然有家族遗传史，但如果本人未遗传狐臭，其下一代也不会出现遗传，除非配偶有狐臭。
狐臭可以分为先天以及后天两种产生情况。狐臭的遗传与父母患狐臭情况以及是否有狐臭家族史有关。狐臭的遗传与父母的染色体有关系。若母亲患有狐臭，那么狐臭遗传给儿子以及女儿的机会都是有的。但如果是父亲患狐臭的话，则一般会遗传给女儿。
一、狐臭是否会传染
狐臭是没有传染性的，它的出现和人们的个人体质有关，在临床上并不属于传染性疾病。有些人出现狐臭是因为体内的大汗腺分泌的汗液脂肪酸含量太高，这是属于汗腺结构的特征，因此，在接触的时候不会传染给其他人。
二、狐臭发病的原因
1、顶泌汗腺性臭汗症
这种汗腺除了出现在患者的腋窝之外，像乳晕、肛门、外阴等部位也时常出现，顶泌汗腺分泌出来的汗液是正常的，它本身并不含有细菌，但是身体中的一些微生物会分解汗液中的有机物，最后会产生短链脂肪酸和氨，这些物质有一些特殊的臭味，进而引起了腋臭。
2、狐臭的遗传性
狐臭的出现具有一定的遗传因素，如果父母都有狐臭的话，剩余的孩子遗传狐臭的几率大约为80%左右，父母中间只有一人有狐臭，那么孩子遗传狐臭的几率最少是50%。
3、精神压力大导致狐臭
生活中一些有偏执狂或者精神分裂症的患者很容易出现狐臭，因为他们的精神或者神经系统受到了损伤，这些功能被损伤后很有可能会产生臭汗症。
4、小汗腺臭汗症
这种狐臭主要发生在患者的掌跖和间擦区，这些部位分泌出的小汗液是无色无味的，但是它很容易被皮肤表面的寄生虫分解，汗液会释放大量的脂肪酸，而脂肪酸能产生臭味儿。其次，生活中人们吃大蒜、洋葱等食物可以通过小汗腺排泄，这也会引起异味。
养生秘笈 拿什么拯救女人脱发之痛
目录
第一章：女人脱发的罪魁祸首
第二章：可以通过按摩来治疗脱发
第三章：吃什么可以治疗脱发？
第四章：怎么治疗脱发效果好？
编者按：头发一直是爱美女人的宝贝，乌黑亮丽的头发是女人的追求，而如今，有的女人年纪轻轻头发却不断的脱落，因此女性脱发问题值得我们注意了。脱发的原因有哪些？下面就来和小编一起盘点女人，揭秘如何治疗脱发。
女人脱发的罪魁祸首
调查一、长时间戴帽子能导致脱发吗？
调查结果：别以为你的头发不是活物，不用喘气。
初春天气寒冷，特别是在北方地区，人们外出都喜欢找一顶大帽子戴上，有些人甚至在屋子里也不摘下来。但是小健要提醒你，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。
所以说如果想要戴帽子保暖的话，最好还是要选择大一点的帽子，这样的话帽子不会把头发全部压实，还能让你的头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。
最后提醒那些本来头发就容易脱落的人一定要注意，不要为了遮挡自己稀少的头发而长期戴着帽子，那样只会导致头发越来越少。
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调查二：精神因素与脱发有关吗？
调查结果：叫压力山大的人大部分都是秃子。
其实精神因素也是促使斑秃发病原因之一。学生在重要的考试期间如毕业考试、高考等，斑秃发病率明显增多，有的斑秃患者是在遭受精神打击后发病的，有的妇女在亲人因病住院，日夜看护病人而发生斑秃。类似的例子还有很多。精神紧张、过度劳累、忧虑、惊恐、意外精神打击等能激发斑秃的发生。还有些症状也支持这种理论，就是斑秃病人在开始发病的几周内大多数均有明显失眼症状。
人一直处于紧张状态可能是导致斑秃发生的原因，长期的神经紧张会引起一系列心理和生理反应即应激反应，引起神经内泌紊乱，而致各种生理病理变化，如各种酶、激素、免疫机制、细胞的氧化代谢等，使毛乳头的血管功能失调，血管密度减少或形成血管栓塞等。因精神刺激而引起情绪反应，进而出现一系列生理病理改变。
当然每一个人的生理构造都不可能一样，每个人的神经承受能力也各有不同，所以在相同条样下有的人会出现脱发斑秃，有的人却不会出现。总之，dont be too nervers，休息，休息一下吧！
调查三、经期洗头，跟脱发有关系吗？
调查结果：老一辈的经验，还是要听一听的。
为了保持自己的美好形象，女性都会经常打理自己的头发，可是在经期洗头不仅会使痛经加重，还会使头发脱落。在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期的时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重还会会导致痛经或者加重痛经的症状。
你可千万不要觉得这是迷信思想，在经期洗头会给女性的头发带来伤害是经过研究证实的。我国中医上认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉的起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则容易导致痛经，经血减少等症状。还有就是，因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其如果在晚上洗头的话很容易引起头痛。
由于经期时间很长一般要四到七天才能过去，所以建议女性朋友在经期到来之前洗头，这样就可以避免经期内洗头对头发带来的伤害。爱美也要有策略的去爱，不要因小失大，给自己带来脱发的麻烦。
调查四、服用避孕药，也能导致脱发？
调查结果：孩子没掉，头发掉了。
如果在性生活中，女性服用避孕药，这里面含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后掉发的现象。
调查五、减肥，能把头发也减掉吗？
调查结果：减肥别太猛，营养很关键。
在生活中，有很多女性为了减肥而节食，这样会造成体内缺乏大量营养。尤其是头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发脱落。
调查六：为什么宅男腐女爱脱发？
调查结果：长期用电脑，难免被辐射。
目前，无论人们生活还是工作都离不开电脑，由于电脑、显示屏、键盘、鼠标等都有不同程度的辐射，可造成人体抵抗力的下降，从而影响到皮肤和毛发，造成掉发。
现实生活中，由于人们的生活习惯千差万别，如果有大量的不良生活习惯，加上过大的精神压力和缺乏运动，就很容易使头发大把大把的脱落，希望大家能够注意。
可以通过按摩来治疗脱发
调查结果：常按摩，治百病，按摩手法送上！
1、深呼吸放松
拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
2、按摩前额发际
上推，往头顶有力道地滑动2-3次。
3、按摩侧头部
再上推，大拇指放耳朵上面，手指成熊爪状，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。
pOINT：要能感觉挪动头皮才对哦！
4、直向按摩头顶
拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。
5、拉发促进血循
大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。
pOINT！头皮有感觉在动即可，不要过力。
6、抓捏后脑杓
手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线（像抓住後脑），往上抓龙至头顶。
7、按压后颈穴道
两只手拇指，放在后颈上方中间的天柱穴，按压后，再往外按风持穴。
8、疏通耳後循环
先揉搓耳垂，再把拇指放耳垂后，沿着耳后骨到耳上，重复2次。
9、闪电按摩头顶
拇指放在耳上凹陷处，其它四指画闪电状按头顶。
10、按压眼头舒压
最后，拇指放在眼头凹陷处按压，并配合深呼吸。
吃什么可以治疗脱发？
调查结果：食疗配合按摩，治脱发更有效！
食疗不是适用于所有的脱发的，仅仅适用于初级脱发以及辅助药物治疗。所以，大家不要用食疗来治疗所有的处于各个阶段的脱发。
《本草纲目》等典籍中记载，最有效的能够促使头发生长出来的食物有如下几种：
1、黑豆：中医认为毛发发孕育于肾，当肾亏损之时，头发就会脱落。而中医认为黑豆入肾，是补肾的最好的非贵族药物。所以，在脱发之后，可以以黑豆为原料制作各种药膳以补肾从而促使脱落的头发重新生长出来，但是大家要注意黑豆和黑芸豆的区别，以免误用黑芸豆而达不到治疗的效果。
2、黑芝麻：黑芝麻也具有促进头发生长的功效，所以不少人在脱发的时候吃黑芝麻，但是不适合于脂溢性脱发患者，因为黑芝麻是属于高脂肪食物，吃了后油脂分泌会更多。
3、首乌：在不少治疗脱发的药方的配药中有首乌，但是，由于首乌还有其他的药效，所以一般都是医生配合其他药物使用，而不单独食物，以免药效把握不准而危害健康。
吃以上三种食物治疗脱发最给力，但是，在吃以上三种食物的时候要搭配其他微量元素丰富的蔬菜水果以及粗粮等，这样肾气足，毛囊才能够吸收到充分的养分，头发才会生长旺盛。
怎么治疗脱发效果好？
调查结果：
这些方法能让你的脱发有所改善！
1、剪短头发：我们可以发现头发越长，就容易掉发。因此，在平时生活中，患者应该尽量剪短头发，甚至剃光头，既可减少用药量，又可减少掉发。
2、避免吹风：很多人都选择了用药洗头或涂抹药剂，者经过这些药物治疗之后一定避免用吹风机吹发，最好自然干燥，切勿用电吹风烘干头发，否则会刺激头皮分泌油脂，加重了病情。
3、水温合适：有的人经常需要洗头发，但在洗头时，一定需要温水洗头，一定要搭配用较温热的水，既可提高疗效又很舒服解痒。
总结：脱发的女人们每天都生活在胆战心惊中，没一缕头发都是她们的命根，她们每天都在沉思脱发吃什么好？如何之来哦脱发？那么，你就赶紧来尝试小编为您盘点的治疗脱发秘方吧。
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