女性勿用冷水刺激身体
女性养生锻炼身体。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？下面是小编为大家整理的“女性勿用冷水刺激身体”，但愿对您的养生带来帮助。
女人和水有着不解之缘，人们都说，女人是水做的，女人离不开水，但是对于冷水，女人应该敬而远之，因为冷水会伤害女人，让妇科病找上门。
冷水刺激让女性妇科病缠身
在生活中水是好东西，但是为了预防女性关节炎和妇科病，女性（特别是处于孕、产、经期的妇女）在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。
女人如水，女人如花，女人的美丽需要水的浇灌。从这些形象的比喻中，我们可知女人与水的关系有多么密切。那么女人一生都不可避免的要与之打交道的妇科病与水有关吗
从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
在我国，不少北方城市是使用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
一位女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎。
有关的实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。
洗冷水澡健身不适合女性
研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。
据报道，欧美国家在热水系统方面的投资超出了彩电、冰箱、洗衣机消费的总和，是我国的5倍左右。欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只作饮用和洗澡。
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女性刺激哪里会有反应
女性朋友们的性反应和男性朋友们有所不同，会变得更加含蓄一些，甚至是不表露出来，但其实当受到一定刺激后还是会产生性反应，大部分都是需要刺激到女性朋友们的敏感部位才会有这种反应，因此男性在进行性生活的时候就应该要更加温柔些，多抚摸女性的身体才会让性生活变得更和谐。
兴奋期就是男女双方产生性欲、准备性交的阶段，是由肉体或精神的性刺激所引起。这时男子阴茎勃起，女子前庭大腺分泌物增多，阴道滑润，男女双方精神兴奋，主动亲近对方，要求性交。性交开始，此时已进入高涨期，逐渐出现一种愉快的感觉。
这个时期的长短因人的体制、年龄、情绪和性交间隔时间长短有关。当性反应进入高潮期，男子出现射精动作，女子阴道出现阵发性收缩，分泌物增多，这时性快感特别明显，精神高度兴奋。高潮期最短，仅几秒钟。高潮期以后便是性反应减退期，整个性交过程结束。
男女的性反应有时间上差别，男子的性反应过程快，而女子的性反应过程慢。如男方不注意女方的这种性反应特点，往往在性交过程中，双方的性过程不能同步进行。这就是说，男子已经到了性高潮（即射精），性交已结束，而女子还没有到高潮期，因此得不到性满足。
另外，男子的性反应消退期短，而女子的消退期长，如果男子射精后就想睡觉，这对女方的性满足的情绪都会受到一定的影响。为了使性生活和谐，使女方也能得到性满足，准备阶段要长一些，男方通过语言、抚爱、接吻等去激发女方的性欲，等女方进入了兴奋期再进行性交。性交结束后，男方继续爱抚女方，等女方的性欲完全消退后共同结束性生活。
性刺激指的是能导致性欲和性唤起的因素，一般包括性幻想、动作、理化、生物、第二信号系统的单一或综合的对“性”的刺激方式和作用。
如用触抚的方式刺激对方的性敏感区(如乳房、外阴、阴茎、阴囊、阴蒂等)，可引起性兴奋，使性欲亢进，这都属于性行为操作方面的性刺激。
不同于其他动物，人类整年都有性的觉醒，所以人类没有专门的交配季节。给与适当的性刺激，就可以到达性高潮，但也许对刺激本身感兴趣，就算没有性高潮。 两性共同性刺激反应有：呼吸频率提高、血压升高、肌肉紧张、心跳加快 （心动过速）、皮肤充血、或多或少的瞳孔放大（尤其女性如此）、乳头勃起（特别是直接刺激时）。
香水诱人 但谨记私处勿用
一些时尚的姑娘喜欢在外阴私处用香水、洗澡油、香粉等香味类用品，这香味类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应等，所以不要随意在外阴涂抹香味类等东西。
女人对私处洒香水=自杀？
阴道俗称私处，私处在正常情况下，在生理上就有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭构成第一道天然屏障，内有分泌物含阴道杆菌构成第二道天然屏障，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。
这两道天然屏障使阴道自洁无恙，抵御外侵的有力保障。在外阴处上涂抹香水或用带香味的卫生用品，很容易刺激这些屏障，从而这些屏障就失去了它们正常的防御功能。
阴道在正常情况下，有两道天然屏障守护，可防止致病微生物的进犯。如能平时注意会阴卫生和月经卫生，就能确保自洁和外洁作用，能有效防范阴道炎。但阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。
所以，忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，也很容易诱发过敏性阴道炎。
常见的女性身体问题用吃来解决
作为一个吃货没有什么是吃解决不了的事情，我们女性的身体脆弱敏感在日常生活中会常常出现经期不适、贫血乳腺癌等问题，其实这些问题只要我们的日常饮食安排得当是完全可以杜绝的，好的吃货就是能让吃为您解决日常疾病的困扰，今天我们就来为大家分享一下对付常见的女性身体问题我们该怎么吃?
先来说最常见的经期不适的问题，每个女人每个月总有那么几天不舒服，这种不舒服可以在来事前几天多吃一些就能解决，建议在经期前期以及经期中使用加蜜热奶、香蕉。这是因为在牛奶中的钾可以帮助我们舒缓情绪减轻腹痛并且降低我们的经血量，除此之外在来事期间可以每天晚上喝一杯牛奶足够给我们很好的睡眠从而缓解紧张烦躁的情绪!
怎么用吃来预防乳腺癌：芒果、大豆。女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。柑橘类水果可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌患者食用。
怎么应对日常中的贫血：本吃货建议您多吃高铁食物。其实补血养血真的是我们女性朋友一生的“功课”。因为女性身体有着周期性失血以及生育等原因，在调查中有着三成的女性都存在着贫血的现象，女性补血是一个全社会的话题，高铁食物能够有效的促进血液的再生以及循环，是预防治疗贫血的健康食材!
女性朋友们自己的身体要靠自己来爱护，在生活中也不建议您吃一些市场上的保健品，虽然有些效果不错，但是目前中国市场上的保健品比较杂乱还没有一定正规管理，再这样的情况下相信多吃一些水果以及天然食材对我们的身体更有帮助!
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