盘点夏日的五大“男”言之隐
养生五大原则。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的盘点夏日的五大“男”言之隐，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对男性而言，夏天是性致勃勃的美妙季节，但也是男言之隐爆发影响性福的危险时期。专家指出，高温、潮湿的天气下最容易出现尿路感染、尿路结石、前列腺炎、会阴部湿疹、包皮炎五类疾病，男性应在做好防护的前提下适度行乐。
1、尿路感染：性致高尿路吃不消
男性尿路感染分为两大类，即尿频、尿急、尿痛、排尿困难等尿路刺激症状，和排尿延迟、夜尿、尿流缓慢和滴流等阻塞性症状。
杨国胜指出，夏季尿路感染高发的原因，一是受夏天生活习惯影响。喝水少、憋尿，易使细菌入侵尿道。到消毒不彻底的泳池戏水解暑，也会增加感染机会。
二是个人卫生意识因素：没有天天清洗阴部，夏天雨水多，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤。很多男性没有小便前洗手的习惯，但是，男性的如厕小动作比女性更易污染尿路。
三是夏季人的性致较高，但频繁的性生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。还有些人寻求极度性刺激，导致尿路受损后出现感染。杨国胜近期接诊一名30岁尿路感染患者，其发病原因竟然是自己往尿道里塞入一根长棉签。
医生支招：多饮水少憋尿
多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。
对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意性交前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。此外，要少去管理不善的小区露天泳池游泳。
2、会阴部湿疹：皮肤红痒难耐
会阴部湿疹是夏季男性常见皮肤病，在整个会阴部都可发作。其中最给人生活添堵的，是俗称绣球风的阴囊湿疹。患者表现为阴囊部表皮发红，奇痒难耐，小丘疹密集分布。
阴囊皮肤皱褶厚而松，具有热胀冷缩以保护睾丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及时擦汗、换干燥衣服，皮肤受汗液、雨水浸渍，或者习惯穿着较紧的或化纤的内裤，走路时经常发生双腿摩擦，就会诱发湿疹。
湿疹发作时切忌抓挠，否则受细菌感染化脓，会引起局部炎症，还会使皮肤变肥厚，皱纹加深，有明显的色素沉着，还会有鳞屑和结痂。
医生支招：皮肤保持干燥
预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B2和B6，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。
发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。
3、尿路结石：午夜剧烈疼痛
夏天也是尿路结石的高发期，就诊人数可占一年就诊量的65%，且男性患者人数比女性多一倍。这与男性从事户外工作的比例高有关。尤其是在夏天，长时间暴露在户外高温下工作，加上饮水少，出汗多，尿液浓缩解析出晶体，即形成结石。
尿路结石患者午夜时要特别小心。因为白天活动多，神经兴奋，到了晚上，交感神经放松，使得输尿管扩张松弛，结石也就容易松动下滑。杨国胜说，不仅肾结石可掉落至输尿管，输尿管结石还会从输尿管粗端继续下滑至细端，引起尿道急性梗阻，肾盂急性扩张，继而引发剧烈的肾绞痛。疼痛区域在腰背部往腹股沟方向，一般在午夜十二点至凌晨三点之间发作，一次可持续几个小时，影响夜间生活。
医生支招：喝水忌牛饮
男性的饮水习惯多为等到口渴难耐时猛灌一口，应改掉牛饮，定时均衡补水。水质过硬是结石病的诱发因素，有结石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝矿泉水或者矿物质水，更适合喝纯净水。减少暴露在高温环境的时间，工作避开午后高温时间段。特别要注意出汗后及时补充水分。
饮食习惯上，长期肉食是结石的诱发因素。因此饮食要均衡，控制肉食摄入比例，尤其是尿酸水平高的人，夏天不妨试试吃素。此外，因病长期卧床的老年男性在正常补钙的同时，更要注意及时补水。
4、前列腺炎：熬夜看球易诱发
夏天对前列腺是一柄双刃剑。一方面高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但另一方面，饮水少、憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的助力，又令不少患者旧病复发。
四年一次的世界杯对前列腺来说更是一个危险因素。熬夜看球，不仅体力下降，且久坐易引发前列腺充血。
而球迷习惯边饮酒边看球，酒精刺激又可引发盆底神经肌肉血管紧张综合征，表现为会阴部持续疼痛、坠涨、不适。
医生支招：调适心理放轻松
少喝酒、多休息、减少性爱频率，加强体育锻炼。
前列腺炎患者尤其要注意调适心理，凡事放轻松。紧张、焦虑的情绪会导致身病变心病，放大疾病带来的不适感，甚至明明没有复发也感觉不舒服。
5、包皮龟头炎：私处发烧
该病最常光顾包皮过长、包茎男性。表现为私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物，易形成溃疡，疼痛难忍。
包皮龟头炎以真菌性感染与细菌性感染最为常见，前者往往是被患有阴道炎的女伴感染。细菌性感染者是因个人卫生习惯不好，大便后未及时清洗会阴部，细菌扩散至私处。
包皮是藏污纳垢之地。若不注意将包皮翻过来彻底清洗，容易发炎。夏天穿着不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤，内衣裤与皮肤摩擦，或洗澡时皂液未清洗干净，都可使局部皮肤受刺激，继而发病。
医生支招：勤换棉布内裤
勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽。包皮过长、包茎者，清洗私处时务必将包皮向上翻转至冠状沟处，将包皮垢一并清除，平时保持包皮腔内清洁和干燥。最好的预防办法是接受包皮环切术。
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私处发烧疼痛难忍盘点男言之隐
对男性而言，夏天是性致勃勃的美妙季节，但也是男言之隐爆发影响性福的危险时期。专家指出，高温、潮湿的天气下最容易出现尿路感染、尿路结石、前列腺炎、会阴部湿疹、包皮炎五类疾病，男性应在做好防护的前提下适度行乐。
尿路感染：性致高尿路吃不消
男性尿路感染分为两大类，即尿频、尿急、尿痛、排尿困难等尿路刺激症状，和排尿延迟、夜尿、尿流缓慢和滴流等阻塞性症状。
夏季尿路感染高发的原因，一是受夏天生活习惯影响。喝水少、憋尿，易使细菌入侵尿道。到消毒不彻底的泳池戏水解暑，也会增加感染机会。
二是个人卫生意识因素：没有天天清洗阴部，夏天雨水多，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤。很多男性没有小便前洗手的习惯，但是，男性的如厕小动作比女性更易污染尿路。
三是夏季人的性致较高，但频繁的性生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。还有些人寻求极度性刺激，导致尿路受损后出现感染。杨国胜近期接诊一名30岁尿路感染患者，其发病原因竟然是自己往尿道里塞入一根长棉签。
医生支招：多饮水少憋尿
多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。
对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意性交前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。此外，要少去管理不善的小区露天泳池游泳。
会阴部湿疹：皮肤红痒难耐
会阴部湿疹是夏季男性常见皮肤病，在整个会阴部都可发作。其中最给人生活添堵的，是俗称绣球风的阴囊湿疹。患者表现为阴囊部表皮发红，奇痒难耐，小丘疹密集分布。
阴囊皮肤皱褶厚而松，具有热胀冷缩以保护睾丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及时擦汗、换干燥衣服，皮肤受汗液、雨水浸渍，或者习惯穿着较紧的或化纤的内裤，走路时经常发生双腿摩擦，就会诱发湿疹。
湿疹发作时切忌抓挠，否则受细菌感染化脓，会引起局部炎症，还会使皮肤变肥厚，皱纹加深，有明显的色素沉着，还会有鳞屑和结痂。
医生支招：皮肤保持干燥
预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B2和B6，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。
发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。
尿路结石：午夜剧烈疼痛
夏天也是尿路结石的高发期，就诊人数可占一年就诊量的65%，且男性患者人数比女性多一倍。这与男性从事户外工作的比例高有关。尤其是在夏天，长时间暴露在户外高温下工作，加上饮水少，出汗多，尿液浓缩解析出晶体，即形成结石。
尿路结石患者午夜时要特别小心。因为白天活动多，神经兴奋，到了晚上，交感神经放松，使得输尿管扩张松弛，结石也就容易松动下滑。杨国胜说，不仅肾结石可掉落至输尿管，输尿管结石还会从输尿管粗端继续下滑至细端，引起尿道急性梗阻，肾盂急性扩张，继而引发剧烈的肾绞痛。疼痛区域在腰背部往腹股沟方向，一般在午夜十二点至凌晨三点之间发作，一次可持续几个小时，影响夜间生活。
医生支招：喝水忌牛饮
男性的饮水习惯多为等到口渴难耐时猛灌一口，应改掉牛饮，定时均衡补水。水质过硬是结石病的诱发因素，有结石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝矿泉水或者矿物质水，更适合喝纯净水。减少暴露在高温环境的时间，工作避开午后高温时间段。特别要注意出汗后及时补充水分。
饮食习惯上，长期肉食是结石的诱发因素。因此饮食要均衡，控制肉食摄入比例，尤其是尿酸水平高的人，夏天不妨试试吃素。此外，因病长期卧床的老年男性在正常补钙的同时，更要注意及时补水。
前列腺炎：熬夜看球易诱发
夏天对前列腺是一柄双刃剑。一方面高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但另一方面，饮水少、憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的助力，又令不少患者旧病复发。
四年一次的世界杯对前列腺来说更是一个危险因素。熬夜看球，不仅体力下降，且久坐易引发前列腺充血。
而球迷习惯边饮酒边看球，酒精刺激又可引发盆底神经肌肉血管紧张综合征，表现为会阴部持续疼痛、坠涨、不适。
医生支招：调适心理放轻松
少喝酒、多休息、减少性爱频率，加强体育锻炼。
前列腺炎患者尤其要注意调适心理，凡事放轻松。紧张、焦虑的情绪会导致身病变心病，放大疾病带来的不适感，甚至明明没有复发也感觉不舒服。
包皮龟头炎：私处发烧
该病最常光顾包皮过长、包茎男性。表现为私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物，易形成溃疡，疼痛难忍。
包皮龟头炎以真菌性感染与细菌性感染最为常见，前者往往是被患有阴道炎的女伴感染。细菌性感染者是因个人卫生习惯不好，大便后未及时清洗会阴部，细菌扩散至私处。
包皮是藏污纳垢之地。若不注意将包皮翻过来彻底清洗，容易发炎。夏天穿着不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤，内衣裤与皮肤摩擦，或洗澡时皂液未清洗干净，都可使局部皮肤受刺激，继而发病。
医生支招：勤换棉布内裤
勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽。包皮过长、包茎者，清洗私处时务必将包皮向上翻转至冠状沟处，将包皮垢一并清除，平时保持包皮腔内清洁和干燥。最好的预防办法是接受包皮环切术。
应对男言之隐爆发
对男性而言，夏天是“性致”勃勃的美妙季节，但也是“男”言之隐爆发影响“性”福的危险时期。专家指出，高温、潮湿的天气下最容易出现尿路感染、尿路结石、前列腺炎、会阴部湿疹、包皮炎五类疾病，男性应在做好防护的前提下适度行乐。
尿路感染：“性致”高尿路吃不消
男性尿路感染分为两大类，即尿频、尿急、尿痛、排尿困难等尿路刺激症状，和排尿延迟、夜尿、尿流缓慢和滴流等阻塞性症状。
杨国胜指出，夏季尿路感染高发的原因，一是受夏天生活习惯影响。喝水少、憋尿，易使细菌“入侵”尿道。到消毒不彻底的泳池戏水解暑，也会增加感染机会。
二是个人卫生意识因素：没有天天清洗阴部，夏天雨水多，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤。很多男性没有小便前洗手的习惯，但是，男性的如厕小动作比女性更易污染尿路。
三是夏季人的“性致”较高，但频繁的性生活会使得男性过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。还有些人寻求极度性刺激，导致尿路受损后出现感染。杨国胜近期接诊一名30岁尿路感染患者，其发病原因竟然是自己往尿道里塞入一根长棉签。
医生支招
多饮水少憋尿
多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。
对于尿路感染老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意性交前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。此外，要少去管理不善的小区露天泳池游泳。
会阴部湿疹：皮肤红痒难耐
会阴部湿疹是夏季男性常见皮肤病，在整个会阴部都可发作。其中最给人生活“添堵”的，是俗称“绣球风”的阴囊湿疹。患者表现为阴囊部表皮发红，奇痒难耐，小丘疹密集分布。
阴囊皮肤皱褶厚而松，具有热胀冷缩以保护睾丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及时擦汗、换干燥衣服，皮肤受汗液、雨水浸渍，或者习惯穿着较紧的或化纤的内裤，走路时经常发生双腿摩擦，就会诱发湿疹。
湿疹发作时切忌抓挠，否则受细菌感染化脓，会引起局部炎症，还会使皮肤变肥厚，皱纹加深，有明显的色素沉着，还会有鳞屑和结痂。
医生支招
皮肤保持干燥
预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B2和B6,少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。
发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。
尿路结石：
午夜剧烈疼痛
夏天也是尿路结石的高发期，就诊人数可占一年就诊量的65%，且男性患者人数比女性多一倍。这与男性从事户外工作的比例高有关。尤其是在夏天，长时间暴露在户外高温下工作，加上饮水少，出汗多，尿液浓缩解析出晶体，即形成结石。
尿路结石患者午夜时要特别小心。“因为白天活动多，神经兴奋，到了晚上，交感神经放松，使得输尿管扩张松弛，结石也就容易松动下滑。”杨国胜说，不仅肾结石可掉落至输尿管，输尿管结石还会从输尿管粗端继续下滑至细端，引起尿道急性梗阻，肾盂急性扩张，继而引发剧烈的肾绞痛。疼痛区域在腰背部往腹股沟方向，一般在午夜十二点至凌晨三点之间发作，一次可持续几个小时，影响夜间生活。
医生支招
喝水忌“牛饮”
男性的饮水习惯多为等到口渴难耐时猛灌一口，应改掉“牛饮”，定时均衡补水。水质过硬是结石病的诱发因素，有结石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝矿泉水或者矿物质水，更适合喝纯净水。减少暴露在高温环境的时间，工作避开午后高温时间段。特别要注意出汗后及时补充水分。
饮食习惯上，长期肉食是结石的诱发因素。因此饮食要均衡，控制肉食摄入比例，尤其是尿酸水平高的人，夏天不妨试试吃素。此外，因病长期卧床的老年男性在正常补钙的同时，更要注意及时补水。
列腺炎：熬夜看球易诱发
夏天对前列腺是一柄“双刃剑”。一方面高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但另一方面，饮水少、憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染的“助力”，又令不少患者旧病复发。
四年一次的世界杯对前列腺来说更是一个危险因素。熬夜看球，不仅体力下降，且久坐易引发前列腺充血。
而球迷习惯边饮酒边看球，酒精刺激又可引发“盆底神经肌肉血管紧张综合征”，表现为会阴部持续疼痛、坠涨、不适。
医生支招
调适心理放轻松
少喝酒、多休息、减少性爱频率，加强体育锻炼。
前列腺炎患者尤其要注意调适心理，凡事放轻松。紧张、焦虑的情绪会导致“身病”变“心病”，放大疾病带来的不适感，甚至明明没有复发也感觉不舒服。
包皮龟头炎：私处“发烧”
该病最常“光顾”包皮过长、包茎男性。表现为私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物，易形成溃疡，疼痛难忍。
包皮龟头炎以真菌性感染与细菌性感染最为常见，前者往往是被患有阴道炎的女伴感染。细菌性感染者是因个人卫生习惯不好，大便后未及时清洗会阴部，细菌扩散至私处。
包皮是藏污纳垢之地。若不注意将包皮翻过来彻底清洗，容易发炎。夏天穿着不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤，内衣裤与皮肤摩擦，或洗澡时皂液未清洗干净，都可使局部皮肤受刺激，继而发病。
医生支招
勤换棉布内裤
勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持干燥舒爽。包皮过长、包茎者，清洗私处时务必将包皮向上翻转至冠状沟处，将包皮垢一并清除，平时保持包皮腔内清洁和干燥。最好的预防办法是接受包皮环切术。
盘点男人下体10个难言之隐
1.“几只虫子钻进阴囊”——精索静脉曲张
前因后果：精索静脉曲张发病率占30~40岁男性人数的10%。它90%会发生在左侧，是因精索静脉血流淤积，从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张也会因肾肿瘤引起。精索静脉曲张值得重视的原因是它可能伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，导致不育。
你的检查：你也许感觉隐隐作痛，像一小袋虫子钻进了你的阴囊内，也许毫无感觉。但站立时精索部位可看到或摸索到曲张的静脉丛，使劲鼓肚子，增加腹压可看到静脉曲张得更加重;少数会同时神经衰弱。情况较重的，会有阴囊坠胀痛，久站腰痛，但平卧休息就可缓解。
医生治疗：通过特殊检查方法，如超声诊断、红外线接触性阴囊测温，会发现精索静脉曲张，医生将判断你的症状是否需要治疗。这时要么通过注射药物使其闭合，要么把它绑扎起来把血管堵塞封闭，这是一种小手术，需要麻醉，大约30分钟。
以防再犯：由于精索静脉曲张属于静脉瘤的一种，所以只要身体一再出现新的静脉瘤，就有可能出现新的精索静脉曲张。
2.“钻石”背后的红肿——附睾炎
前因后果：睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧，发作时间可急可缓。
你的检查：整个阴囊红肿热痛，触摸敏感，小便时灼痛。阴囊静止时疼痛，但仰卧时症状减轻。
医生治疗：开些抗生素给你，缓解急性疼痛。然后冷敷睾丸，同时把它垫高，可以用卷起来的袜子或者医用纱布放在下面。如果自己不会放，可以穿一条固定的三角裤——还可以减轻精索部位的不适坠胀感。
以防再犯：虽然男人要比女人在尿路感染的几率低的多，但一旦发生，后果会很严重。假如在小便时已有灼热感的话，必须立刻就医。
3.细菌侵蚀“钻石”——睾丸炎
前因后果：多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致，由细菌引起。而儿童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。
你的检查：跟附睾炎类似，但睾丸红热不是那么明显和强烈。你可以明显看到单侧或双侧睾丸肿大，按着疼痛，阴囊皮肤也明显红肿，同时摸起来热热的。
医生治疗：由于严重的睾丸炎会丧失生育能力，所以医生除了止痛药还会使用抗生素;另外还要冷敷睾丸。如果急性期医生治疗不当，细菌性睾丸炎可形成脓肿，或演变成慢性睾丸炎。
以防再犯：可让儿童接种流行性腮腺炎疫苗。
4.“第三个睾丸”——精液囊肿
前因后果：呆在睾丸或者附睾部位的精子发生的良性囊肿，膨胀隆起的肿块大多如一块方糖那么大，人们戏称它为第三个睾丸，幸好这种情况非常罕见。
你的检查：虽然不会有任何疼痛发生，但是膨胀隆起就好像是一个圆球长在你的睾丸上方，可以单独摸索到。在黑屋中手电的照射下，精液囊肿是发亮的。
医生治疗：完全没必要治疗。如果你执意要消除掉那些肿块，医生可以为你手术摘除。
以防再犯：避免睾丸及阴囊部位外伤。有规律地过性生活，避免长时间性冲动。
5.多余的液体——阴囊水囊肿
前因后果：由包在某一个或两个睾丸的薄膜层之间组织水制造过剩引起。有时会发生在一次睾丸受伤或睾丸炎之后，但大多数情况根本找不出任何原因。
你的检查：阴囊出现膨胀隆起，有时囊肿甚至能够达到一个足球那么大，但是感觉并不疼痛。医生治疗：可以通过一次微不足道的麻醉小手术把多余的组织水吸干，此外医生要把那些渗漏出液体的阴囊小洞手术缝合。
6.肇事的外伤——睾丸瘀伤
前因后果：睾丸发生损伤时，局部会有肿胀及瘀血。又因为阴囊皮肤松弛，睾丸血液回流丰富，损伤后极易引起血肿，感染。剧烈运动或性行为、暴力有时可引起提睾肌的强烈收缩，让睾丸“雪上加霜”。外伤之后，如果供应睾丸营养的血管损伤严重，它会萎缩、坏死，引起阳萎或性功能障碍。
你的检查：睾丸外伤后如果感到剧烈疼痛，你要利用手电筒在黑屋中查看你的阴囊，如果光线不能穿过阴囊，说明有血肿。
医生治疗：一般必须先坐下或躺下，检查有无溃破或外出血。若两侧睾丸对称、无错位，可用宽带托好，以减少晃动，减轻疼痛;如无宽带，可撕破旧衣服代替，只要托起就可固定;如有肿胀，可用冷敷法，有助于控制内出血。
以防再犯：即使在第一刻你也许认为：不会死的。但那种撕心扯肺的剧痛会在几分钟后发作，让你真正意识到：的确哪儿出问题了。
7.裆内被粗暴一击——睾丸破裂
前因后果：如果下面那话真的被不幸命中……睾丸位于阴囊内、体表外，是男子最容易被攻击的部位。闭合性损伤较多见，如脚踢、手抓、挤压、骑跨;开放性损伤除战争年代外，平时较少发生，如刀刺、枪弹伤。
你的检查：你本能地将身体蜷曲，祈祷睾丸剧痛尽快消失。严重的情况下发生昏厥，阴囊血肿，睾丸轮廓不清，伴以出汗、恶心、头晕。
医生治疗：运用超声波检查和触摸，医生能够完全确定是否睾丸已经破裂。先冷敷。清创时医生会尽量保留睾丸组织，一旦精索动脉断裂或睾丸严重破裂无法修复，则必须切去睾丸，还要在阴囊放置引流物，并采用抗生素以防再犯感染。
以防再犯：加强腰部以下防护。
8.拉链的罪过——阴囊皮肤受伤
前因后果：抓痕、擦伤，或者由于拉链导致的蹭伤。
你的检查：阴囊皮肤瘀斑、血肿。如果阴囊被撕裂，睾丸外露在表面。
医生治疗：阴囊皮肤伤口很快就能愈合，因此并不需要特别紧急的治疗，大一点的伤口才去咨询专家。如果皮肤未被撕裂，你可以卧床休息，局部冷敷止痛;相反，要注射破伤风抗毒素针剂，局部清创、除去异物，还纳睾丸，还要用抗生素以防再次感染;如果阴囊皮肤完全撕脱，则需要手术重建阴囊。
以防再犯：避免阴囊部位外伤。
9.令人窒息的扭绞——睾丸扭转
前因后果：睾丸扭转并不罕见，从新生儿到老年人均可发生，但以儿童和20~25岁的人发病率高。此扭断可能因睾丸坏死被切除。拖延时间越长，睾丸丧失功能的可能性就越大，到时即使睾丸不被切除，也常因缺血过久导致睾丸产生的精子功能受到破坏而出现睾丸萎缩，扭转的本质原因—般是生殖器官先天畸形。如果在运动、外伤、睡眠时刺激提睾肌，使之收缩增强，导致提睾肌纤维呈现螺旋状，加上睾丸的重量，特别是只有一个睾丸外露的隐睾者更易发此病。睾丸扭转易发生在夜晚或凌晨。
你的检查：突然你不能运动，感觉一侧阴囊肿胀、触痛，剧烈疼痛，疼痛波及到下腹部、腹股沟或大腿;不仅如此，恶心、呕吐、发热纷至沓来。
医生治疗：睾丸扭转的早期，用大约半个小时的“徒手复位”手术即能获得良效，但发病时间一长，只能手术治疗。通常在睾丸扭转六个小时后，会造成不可逆转的损害，以至于睾丸必须被切除。轻度的睾丸扭转当时疼痛很剧烈，但稍休息后就能迅速减轻，包扎后可进行一般性活动;一旦受到较重的撞、碰、捏等，会发生剧烈的疼痛，重者还会发生休克。如果不幸发生，治疗后还要请医生做精液常规检查，以了解病侧睾丸的功能，这一点对未婚男子尤为重要。
以防再犯：20~25岁男子如突然出现阴囊肿胀、疼痛，应考虑到睾丸扭转的可能，要及时去医院泌尿外科检查诊治。
10.向身体挑战的肿瘤——睾丸癌
前因后果：睾丸癌是年轻男性高发的癌症之一，据统计显示，男性睾丸癌的发病率是十万分之七，且逐年增加，原因通常是恶性肿瘤转移造成。
你的检查：在癌变之前无任何预兆的疼痛或者阴囊胀坠不适，大部分在洗澡的时候偶然摸到，若肿大硬实应立刻就诊。少数人可因为急性睾丸炎，使睾丸红肿热痛、全身畏寒。
医生治疗：首先通过超声波检查发现一个疑似癌的肿瘤，并且几项肿瘤指标出现增高。一旦确定为癌，睾丸连同精索必须实施切除。通常很少两侧睾丸都出现癌变，所以生育能力会保留，即使肿瘤还未形成严重的转移，也要及早采取措施，避免恶化。一般来说，如果肿瘤还没有发生转移，治愈的几率是百分之九十五。即使癌细胞已经扩散，治愈的机会也要比许多其他癌症高百分之八十到九十。
以防再犯：建议你时常摸摸睾丸，及早发现异常，得到医生确诊并及时治疗，这样治愈的几率较高。切记：时间就是生命。另外，原发性急性睾丸炎经医生治疗无效者，应考虑癌变的可能。睾丸富弹性，热胀冷缩，检查时间最好是热水浴以后，因为这时阴囊松弛。
宅男五大居家日常健身
宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。
No.1 俯卧撑健胸肌
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。
No.2 坐姿收腹举腿
这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。
以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。
No.3 二头肌举健手
这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。
No.4 扶墙半蹲健腿
需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。
No.5 俯身划船健背
这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。
俯卧挺身健腰：这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。
女人身体的六大难言之隐
女人有些尴尬是很难说出口的，我们要知道，其实也从侧面反映出了你的健康问题，我们应该去重视才行，身体是个统一体，不能从单一个方面来看，整体上来看，更好的了解你的身体，毕竟健康是重要的。
女人常常很注意形象，但当被某些问题缠身时，也顾不得这么多，这些尴尬事会让女人很难堪，该如何远离这些尴尬呢？无数的女性都忍受着令人尴尬的难言之隐，这里我们就来说一说，关于女性健康六道难题。
1、缺乏性欲
女性提到性欲减低时一般都会很尴尬，但是这可能与许多因素有关。例如，如果一位女士花了很多时间照顾年迈的父母，她可能会感到身心疲惫，对性的要求也会降低（社会因素）；抑郁、焦虑也会使性欲下降（心理因素）。包括心脏病、糖尿病或影响性唤起的药物也会败坏性欲。
2、排气
胀气通常与饮食有关，往往也能通过调整饮食结构的方法得到改善。除了豆子，还有很多食物可以引起胀气，比如十字花科的蔬菜（如花椰菜）。而通过吸管喝饮料也能将空气带进肠道。
3、肠易激综合征
这一疾病常常会出现腹痛、腹部不适、大便改变（如稀便、便次增多、腹泻、便秘）等表现。普通人中约有10%受到这一疾病的困扰，女性中则更为常见。肠易激综合征患者因此感到尴尬。事实上，到正规医院就诊，会让你的生活轻松不少。
4、尿频
很多女性都忍受着这一尴尬。随着年龄的增长，会有更多的女性不得不面对这一难题。然而，她们往往都不愿意承认，有些人还会自作聪明减少饮水量，殊不知这反而会提高膀胱的兴奋性，使情况变得更糟。锻炼盆底肌肉可能有帮助。需要注意的是，尿频也可能是潜在疾病的信号，或许还与药物的副作用有关，切不可掉以轻心。
5、大量出汗
无论出汗部位是掌心还是腋下，女性大多都会为汗出如浆而感到羞愧。一些人可能会因此而拒绝某些运动，另一些人可能连日常生活也会受到影响。此时可以向医生求援。现在有可以止汗的处方药。而出汗量非常大的女性，也可以注射肉毒素。
6、阴道异味
出现这种情况，可能是阴道炎在作怪。阴道炎不一定都是霉菌引起的，因此，胡乱用药可能会适得其反。另外，也有些女性仅仅因为阴道有些怪味道而感到紧张。去听听妇科医生的解释吧，有问题的话可以尽早开始正规的治疗，没问题的话也可以使自己放心。
女人身体的那些超尴尬事件
大姨妈突然到访，让浅色的裤子或裙子泛红
很明显，这是月经不调带来的意外状况，因为月经的不定期来临，往往让女人防不胜防，常常遭遇尴尬。月经不调是一个统称，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等，是女性的常见疾病。
原因
中医一般会认为月经不调是肝、脾、肾三脏出了状况，会导致缺铁性贫血。
对策
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。
而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
和别人说话，一开口就闻到连自己也难以忍受的口气
所谓口臭(也有称口气的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。
别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
原因
口腔卫生
不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
口腔疾病
龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
身体疾病
有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
特殊食物癖好
有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。
唾液流量不足令口腔干涸
由于唾液有清洁口腔的功能，唾液流量不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且腐坏和产生口臭。
假牙卫生不好
有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着，也会引起口臭。
此外，吸烟会发出一股尼古丁的臭味，也会影响口腔气味。
对策
查出病因，对症治疗
俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。
一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生
这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
定期洁牙除口臭
目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。
口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
中药食疗除口臭
祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。
张嘴欢笑，却从樱桃小嘴中露出黄黄的牙齿
现代美女，甜美、灿烂的笑容和曼妙身材一样都不能少，所以，时下的都市女性，除了脸上注重美白外，也把注意力转到了牙齿，想方设法要美白牙齿，彻彻底底做到武装到牙齿。
原因
健康因素
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。不过，氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
药物因素
现在大多数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是儿童(5岁前)服用影响更大。
卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
对策
使用美白牙膏
清除牙齿表面的污渍，预防牙齿发黄;在牙齿接触了造成污渍的饮料或食物后，立即刷牙或漱口;使用一根吸管来喝引起污渍的饮料，如咖啡、茶、可乐和红酒;涂上亮色口红--蓝色或粉红为基调的，这将使你的牙齿显得更白。避免使用橙色或棕色调
去医院洗牙
常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。
药物漂洗法
主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
光敏贴面
贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。
烤瓷
如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。
与别人面对面，突然发现眼角粘着干掉的眼屎
虽然正常人也有眼屎，但是如果在公共场合跟别人交谈接触时，眼角上有硬硬的眼屎，是在是太糗了，很多时候，对方都会不好意思提醒你而装作看不见，但是你的良好形象，早已因一粒小小的眼屎而大打折扣了。
原因
正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。
正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。
大多为透明或淡白色，平常不易察觉。
由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。
对策
通常长时间用眼不休息，眼睛的分泌就会增多，通常几个小时后就会在眼角积聚眼屎。
所以平时，我们应该要注意用眼卫生，不让眼睛过度疲累。
每个一段时间，我们可以用手指轻轻摸一下眼角，看看有没有积聚眼屎，如果有的话，可以用纸巾将其擦掉，保持良好的形象。
如果眼屎长期分泌过多，而且带脓;带血;成水性或黏性的话，就有可能是眼部疾病了。
应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。
中医认为，眼屎太多是肝经有热，肝气郁滞，体内虚上火的原因，所以用适当的中药调理身体，平时注意饮食，不吃辛辣燥热的食物，都有助于减少眼屎的产生。
一出汗就会发出难闻的臭狐，严重影响周围的人
狐臭是一种体臭，味道较重容易令旁人感到不舒服。根据统计欧美人士有狐臭者高达80%，而东方人较少约10%。
不过西方人认为此乃普通生理现象并不在意。东方人社会虽狐臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。
有些女性会用香水试图掩盖狐臭味，但是效果常常会弄巧成拙，因为香水味和狐臭味混杂在一齐，会产生一股令人更严重不适、头晕脑涨的气味。
盘点男人最脆弱五大器官
体魄健壮的男子汉与纤纤较小的女人相比，却有几处明显的弱点。因此，男子汉们，请不要自恃强壮而为所欲为！
第一弱点：心脏
据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的710倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。
第二弱点：肝脏
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化6080酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。
第三弱点：直肠
直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
第四弱点：胃
男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱点：前列腺
据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视，稍有不适应该去医院进行检查并及时治疗，避免病情加重。
盘点女性卵巢早衰的五大原因
一般情况下，妇女的卵巢功能在45岁以后开始逐渐衰退，这也是正常的生理现象。但由于卵巢的某些问题，卵巢早衰的患者明显增多，而且年龄还呈现低龄化趋势。下面，小编为你盘点造成女性卵巢早衰的五大原因。
一、生殖手术
女性在40岁以前切除双侧或一侧卵巢容易引起卵巢等组织功能减退，最终导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的生殖手术，比如反复多次的人工流产等。
二、病毒感染
一些病毒，如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等，可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害，进而造成卵巢早衰。
三、盲目减肥
盲目减肥会影响人体雌激素水平，造成雌激素分泌不足，出现月经紊乱，甚至是闭经现象，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易引起卵巢早衰。
四、吸烟喝酒
吸烟喝酒等不良生活习惯也是造成卵巢早衰的原因之一。因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精都可干扰正常的月经而引起月经紊乱，出现卵巢早衰。
五、精神压力过大
现代女性长期处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，时间一长就会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，使更年期提前到来。
盘点白领女性午睡的五大好处
午睡是个好习惯，每天能够有30分钟的午睡时间，不仅可以缓解一上午的工作疲劳，还可以身心愉悦的迎接下午的工作。
打个盹也是给身体充电
午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的健康充电法之一，都毫不过分。
中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。此外，国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。
午睡的好处：
1、增强记忆力
美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国某大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
2、提高免疫力
德国某研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
3、振奋情绪，赶走抑郁
美国某大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力;美国某大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。
4、降血压
美国某学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。
5、保护心脏
一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。
不可不知的男香五大禁忌
“男人香”尽管受到广大女性的热爱，但是对搽香水的男人，她们实际上是很挑剔他是否承担得起那一袭香韵的。搽香水的男士会让女人觉得他们有一点点不羁，但用了香水而又轻易闻不出来，会让女人觉得他有品位，而坚持用一种香水的男人就会让女人觉得他有安全感，做人踏实、执着。
因此，如果男人不知道如何选择适合自己的香水，最好就不要用它，而那些满口脏话的搽香水男人就让人无法忍受他的香味了。
男香五戒：
1。抽烟的男人最好不要用香水，那混合了烟味后的怪香，会把周围的人全部赶跑。
2。男人用香切忌太浓、太多，那种在你身边经过时刮起一阵香风的男人会让人恶心。
3。女人用男人的香水叫有个性，但男人若用了女人的香水则会被人怀疑他是不是有点那个，尤其是那种甜甜的香型，最不适合男人。
4。用香水的男人切忌用太多的发油或香喷喷的发胶、摩丝，否则身上的香水味道和头上的发油味道混在一起，“俗气”难挡。
5。满面灰尘的男人最好不要“补香”，还是保持“原味”好一些，如果一个香气扑鼻的满身尘土的男人出现在你面前，恐怕你会禁不住要怀疑自己的眼睛和自己的鼻子。
令女人们尴尬的难言之隐
1.尿频。很多女性都忍受着这一尴尬。随着年龄的增长，会有更多的女性不得不面对这一难题。然而，她们往往都不愿意承认，有些人还会自作聪明减少饮水量，殊不知这反而会提高膀胱的兴奋性，使情况变得更糟。锻炼盆底肌肉可能有帮助。需要注意的是，尿频也可能是潜在疾病的信号，或许还与药物的副作用有关，切不可掉以轻心。
令女人尴尬的难言之隐
2.排气。胀气通常与饮食有关，往往也能通过调整饮食结构的方法得到改善。除了豆子，还有很多食物可以引起胀气，比如十字花科的蔬菜(如花椰菜)。而通过吸管喝饮料也能将空气带进肠道。
3.肠易激综合征。这一疾病常常会出现腹痛、腹部不适、大便改变(如稀便、便次增多、腹泻、便秘)等表现。普通人中约有10%受到这一疾病的困扰，女性中则更为常见。肠易激综合征患者因此感到尴尬。事实上，到正规医院就诊，会让你的生活轻松不少。
4.大量出汗。无论出汗部位是掌心还是腋下，女性大多都会为汗出如浆而感到羞愧。一些人可能会因此而拒绝某些运动，另一些人可能连日常生活也会受到影响。此时可以向医生求援。现在有可以止汗的处方药。而出汗量非常大的女性，也可以注射肉毒素。
令女人尴尬的难言之隐5.阴道异味。出现这种情况，可能是阴道炎在作怪。阴道炎不一定都是霉菌引起的，因此，胡乱用药可能会适得其反。另外，也有些女性仅仅因为阴道有些怪味道而感到紧张。去听听妇科医生的解释吧，有问题的话可以尽早开始正规的治疗，没问题的话也可以使自己放心。
6.缺乏性欲。女性提到性欲减低时一般都会很尴尬，但是这可能与许多因素有关。例如，如果一位女士花了很多时间照顾年迈的父母，她可能会感到身心疲惫，对性的要求也会降低(社会因素);抑郁、焦虑也会使性欲下降(心理因素)。包括心脏病、糖尿病或影响性唤起的药物也会败坏性欲。
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