女性私处呵护的三个健康忠告
春季女性私处健康养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“女性私处呵护的三个健康忠告”，但愿对您的养生带来帮助。
阴道，是女性最为私密的器官，阴道的健康对于女性来说尤为重要。小心驶得万年船，小气阴道就要小心呵护。下面小编就要告诉大家几个影响女性私处健康的生活习惯，好让大家引以为戒，将阴道炎症挡在门外。
忠告一、护垫多用并不好
对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。
许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。
此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
贴心提示：
没有特殊情况，不必经常用护垫，以免带来不必要的麻烦，诱发阴道炎。
忠告二、妇科洗液不可乱用
妇科洗液貌似清洁，不可乱用。还有一些女性，喜欢用各种妇科洗液，如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是，这样的洁癖并不能让她们免受阴道疾病的困扰。
其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。所以，说它是貌似清洁，害人不浅。
贴心提示：
阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适，也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液，应该在医生的指导下进行。
忠告三、紧身牛仔裤要少穿
时下，苗条的身段成为美丽的代名词，紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染;若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。
贴心提示：
紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
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女性用心呵护私处才会健康
女性的私处是美丽的后花园。女性的妇科病大多都是由于不注重对私处的保养而导致的。如何保养才能是秘密部位更加的健康、美丽、清爽，是关系女性健康和美丽的一个大问题，我们一定要用心呵护，认真保养。
如何呵护私处？
（1）私密部位闷热潮湿，因而十分容易滋生细菌，形成感染。因此做好私处的清洁工作是保养的基础。平时要尽量不要使用护垫，选择面料透气性好的衣物。
（2）在经期期间尤其要做好清洁，要经常更换卫生巾，至少每三个小时就要更换，并减少对阴部的摩擦，尽量保持阴部的清爽。
（3）而平时为了避免刺激到阴部娇嫩的皮肤，最好不要穿着紧绷的衣物。
（4）每天都要用清水清洗阴部。清洗时最好用温水配合专用的阴部清洁用品。
（5）禁止过度的性生活。过度的性生活会引起内分泌紊乱，容易导致乳腺增生或是子宫肌瘤等病。
（6）每天保持营养均衡。每天吃4种不同的蔬菜和新鲜水果，每周吃二次鱼，不仅可以促进血液循环，还可以促进新陈代谢，减少妇科疾病的发生。
（7）定期做检查。40岁以上的女性建议每一年做一次系统的妇科检查，50岁以上的女性建议每半年做一次，以排除妇科疾病。
注意事项：阴部肌肤总是看起来很黯淡没有光泽，而随着年龄的增加，色素沉积，阴部的皮肤会变得越来越黑。近来市场上出现了一些美白私处的用品，可以改善阴部的黑色素沉淀。这些虽然有助于美白私处，但肌肤敏感的小阴唇和阴道部位千万不要使用，避免刺激。
呵护女性私处健康五要点
阴道的小气是出了名的，一不小心就可能患上难言之隐。其实，小心驶得万年船，小气阴道就要小心呵护。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。
不同时期都应细心呵护身体
一、不同年龄，呵护不变
婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。进入青春期，女孩由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。
建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，每日（至少2～3日）应当更换内裤一次，注意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。
二、月经期和产褥期淋浴
生育期生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着月经和妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加，因为抵抗力下降而需要格外的呵护。对于产妇，随着孩子的降临，阴道也经历了考验。
建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。
三、护垫虽方便，多用并不好
许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议：没有特殊情况，不必经常用护垫，以免带来不必要的麻烦，诱发阴道炎。
四、紧身牛仔裤少穿
苗条的身段成为美丽的代名词，紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染；若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。
建议：紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
五、妇科洗液不可乱用
妇科洗液貌似清洁，不可乱用。还有一些女性，喜欢用各种妇科洗液，如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是，这样的洁癖并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。所以，说它是貌似清洁，害人不浅。
建议：阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适，也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液，应该在医生的指导下进行。
男人清洁私处的三个理由
外生殖器卫生是男性的“盲区”，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由：
第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，容易引起炎症。如果到了青春发育阶段，包皮仍然把阴茎头全部包住，根本无法上翻，便称之为“包茎”，如果能够上翻，而不能够使阴茎头常露出的，叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人，由于包皮紧紧包住阴茎头，产生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引发阴茎癌，同时，不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。
第二、阴囊是保护睾丸的重要组织，它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。
第三、肛门每天排出粪便，总有少量粪便残留在肛门口，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所。
由于以上的原因，男性也要经常清洗会阴部。清洗时应注意先洗前部的阴茎、阴囊，尤其注意清除包皮内的污物，然后清洗后部的肛门，使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下，看看是否需要进行手术。
女性私处的呵护方法大全
阴道的小气是出了名的，一不小心就可能患上难言之隐，真不知该如何将就它？其实，小心驶得万年船，小气阴道就要小心呵护。阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。
不同年龄，呵护不变
婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。
青春期进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。
建议：青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，每日（至少2～3日）应当更换内裤一次，注意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。
月经期和产褥期淋浴
生育期生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。
建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。阴道是性器官的一部分，是联系两性关系的纽带，性生活时保护好阴道，避免暴力，以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后要保持外阴清洁，防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕，导致严重的后果。另外，应绝对避免在家生孩子，除了风险大以外，会阴撕伤的机率也很高，会影响阴道的完整性。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴道，假如有损伤，应当及时修复，免留后患。
绝经期进入绝经期后，激素水平更加低下，阴道黏膜变薄，局部易受细菌影响，发生老年性阴道炎。
建议：老年性阴道炎并非炎症，而是由于随着年龄的增长，雌激素水平的降低，阴道黏膜充血所致，没有特殊不适无需特殊治疗。
护垫虽多用并不好
重点呵护，避免误区
对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。
护垫虽方便，多用并不好
许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议：没有特殊情况，不必经常用护垫，以免带来不必要的麻烦，诱发阴道炎。
紧身牛仔裤中少穿
紧身牛仔裤中看不中用
时下，苗条的身段成为美丽的代名词，紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染;若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。
建议：紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
妇科洗液不可乱用
妇科洗液貌似清洁，不可乱用。 还有一些女性，喜欢用各种妇科洗液，如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是，这样的洁癖并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。所以，说它是貌似清洁，害人不浅。
建议：阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适，也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液，应该在医生的指导下进行。
女性私处呵护的方法大全
阴道的小气是出了名的，一不小心就可能患上难言之隐，真不知该如何将就它？其实，小心驶得万年船，小气阴道就要小心呵护。阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。
不同年龄，呵护不变
婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。
青春期进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。
建议：青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，每日（至少2～3日）应当更换内裤一次，注意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。
月经期和产褥期淋浴
生育期生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。
建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。阴道是性器官的一部分，是联系两性关系的纽带，性生活时保护好阴道，避免暴力，以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后要保持外阴清洁，防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕，导致严重的后果。另外，应绝对避免在家生孩子，除了风险大以外，会阴撕伤的机率也很高，会影响阴道的完整性。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴道，假如有损伤，应当及时修复，免留后患。
绝经期进入绝经期后，激素水平更加低下，阴道黏膜变薄，局部易受细菌影响，发生老年性阴道炎。
建议：老年性阴道炎并非炎症，而是由于随着年龄的增长，雌激素水平的降低，阴道黏膜充血所致，没有特殊不适无需特殊治疗。
护垫虽多用并不好
重点呵护，避免误区
对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。
护垫虽方便，多用并不好
许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议：没有特殊情况，不必经常用护垫，以免带来不必要的麻烦，诱发阴道炎。
紧身牛仔裤中少穿
紧身牛仔裤中看不中用
时下，苗条的身段成为美丽的代名词，紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染;若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。
建议：紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
妇科洗液不可乱用
妇科洗液貌似清洁，不可乱用。 还有一些女性，喜欢用各种妇科洗液，如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是，这样的洁癖并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。所以，说它是貌似清洁，害人不浅。
建议：阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适，也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液，应该在医生的指导下进行。
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