3种吃法 让胸部第二次发育
女性胸部经络养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的不同人群的养生是如何做的呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“3种吃法 让胸部第二次发育”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
对于乳房发育不良的女性，一般可分为先天性和后天性两种。请不要绝望地以为你将要抱憾终身了。小编为您收集了3种丰胸食谱，只要您坚持一段时间，就可以让你享受胸部二次发育的快乐。
你因为胸部太平而感觉低人一等吗？清宫御用丰胸食谱来帮你，吃出丰满美胸，让你挺胸做自信女人。
一、玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
作法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
专家叮咛：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，从古到今都被奉为丰胸圣品，红枣补血，有益调理气血，改善胸部血液循环。
二、归耆鸡汤：
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
作法：
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
专家叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
三、花生卤猪蹄：
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
专家叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
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第二次宫外孕概率多少
宫外孕是一种比较危险的症状，这种症状会导致胎儿没有在子宫着床，从而引起先兆性流产以及胎儿畸形的情况，所以出现宫外孕的时候，我们需要进行手术的方法进行清宫处理。一般宫外孕在输卵管正常通畅的环境下是不可能发生的，所以我们在备孕的时候可以检查女方的阴道健康情况。
第二次宫外孕概率多少?
如果有过宫外孕的情况，建议先去医院做一个b超看一下，是不是输卵管不通导致出现这种情况的。如果输卵管正常通畅的话。一般情况下来说不会再出现宫外孕的可能性的。但是这种情况也不是绝对的 ，所以按正常情况来说，第二次宫外孕概率不好说。
宫外孕第二次怎么办?
如果具备保守治疗的条件，至少可以避免一次手术，对二次手术可能的病人应首先考虑。治疗成功后再好好评估输卵管状况，决定今后治疗及妊娠计划。
宫外孕是一种非常常见的异位妊娠是输卵管妊娠。根据临床统计，输卵管内妊娠约占宫外孕的90%，输卵管妊娠是指受精卵“落户”在输卵管里，而随着受精卵在输卵管一天天发育成长，势必要将缺乏伸展能力的输卵管“胀”破，引发严重的出血现象。
宫外孕破裂前，往往无明显的症状，所以在初期难以发现。不少病人停经后有一些早孕反应，如食欲不振、恶心、偏食等，也有的有少量阴道流血，伴有下腹部的隐痛或酸胀感，这是输卵管内的胚胎逐渐长大，使输卵管过度膨胀而引起的。
宫外孕如破裂后，会发生出血。一般来说，宫外孕破裂出血多发生在妊娠早期，由于孕囊不是着床在子宫里，而是在狭小的输卵管腔内，随着孕囊的发育，会导致破裂出血。随血流增加，血液积满腹腔可有全腹部疼痛，如血液刺激膈肌还可放射到肩胛部，引起该区疼痛，如出血继续，则可出现昏厥和休克。据临床统计，约有1/3病人会因宫外孕破裂而内出血，在入院时处于休克或休克前状态，如不及时处理，可危及生命。
宫外孕一旦破裂的话，就会出现腹痛，并且伴有恶心，呕吐的症状。所以一旦及时发现宫外孕还是要及时采取措施，把风险控制到最低的限度，避免对母体造成伤害，影响以后的怀孕，甚至严重的会导致不孕。在第一次宫外孕处理之后，就要处理干净，才不会影响后期的成功怀孕。
老人第二次中风会好吗
1、老人第二次中风会好吗
老人第二次中风会好吗,要看自己的身体情况和病情,但是有人认为,中风病人的康复在半年之后就不需要再锻炼了,就算再锻炼也不会让患者的身体更加有效的恢复,其实这样的想法是相当错误的,很多病人在中风一年之后,身体的功能依然可以进行改善,只要坚持进行锻炼那么就可以让自身的功能得到缓解,半年之内,这一段时间自身的功能恢复速度更快,一些高血压,冠心病的病人以为锻炼会促使血压出现波动,其实中风的康复锻炼是循序渐进,只要避免出现过度的疲劳,一般都不会出现这样的情况。
2、老年人中风的原因
2.1、动脉粥样硬化是中风最主要的原因,70%的中风患者患有动脉硬化,高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。
2.2、高血压是中风最主要最常见的病应,脑出血患者93%有高血压病史。
2.3、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。
2.4、心脏病,如:心内膜炎,有可能产生复壁血栓。心动过缓则可能引起脑供血不足。
2.5、代谢病中糖尿病与中风关系最密切,有30-40%中风患者患有糖尿病。
3、老人中风前的征兆
3.1、一侧的臂部或腿部或脸部有麻木感
有个老年网球爱好者,在一次打球时,突然觉得手臂发麻而造成发球失误。他赶到医院去检查,医生在脑血管中发现了轻微的破裂出血,及时进行了处理。此外,这名网球好手再没发生什么意外。
3.2、瞬间失明
这个兆头一般持续的时间很短,仅几秒钟,是某一条脑血管变窄的信号。
3.3、瞬间语言障碍
有一位当教师的病人这样描述:“我突然觉得嘴里被人塞满了棉花似的,说话有困难”。这种情况也得马上到医院进一步诊治。
3.4、头晕或站不稳或突然跌倒
这种情况往往是同眼睛看到双重物像(复视)一起出现的。有一位当爷爷的在大街上,弯腰打算抱起孙儿时,突然失去平衡,跌倒在地。当时人们以为他是走累了缘故,都未加留意。可是六个月后,他突然中风去世了。人们才意识到那次不明不白的跌倒,可能就是这次致使的中风的先兆。
老人中风的食疗方
1、贝母粥
贝母粉15g,粳米50g,冰糖适量。将粳米、冰糖如常法煮粥,煮至半开汤未稠时,加入贝母粉,改用文火稍煮片刻,视粥稠时停火,每日早晚温服。
2、冬瓜子饮
小麦,冬瓜子30g,红糖适量,捣烂,开水冲服。
3、萝卜汁
白萝卜捣汁饮服,每次30ml,日服3次。或将萝卜汁拌在粥内食用。
4、猪胆绿豆粉
猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,每日2次。
5、菊花粥
秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100g,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10~15g,稍煮一二沸即可。
6、芹菜粥
新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放沙锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
老人中风的预防
消除内在病理因素。如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等,应积极治疗、定期体检。特别是高血压,不论有无不适症状,都应坚持长期监控、正规治疗,使血压控制在正常范围内。
避免诱发因素。如保持乐观情绪和良好的心理状态。保持大便通畅。注意气候剧变的影响,冬季气温骤降易使血管收缩、小动脉持续痉挛、血压升高。夏季则出汗多、血液浓缩、粘滞度增加,可诱发脑血栓形成。
建立合理的饮食习惯。
结合自身情况,开展适当体育锻炼,增强体质,提高抗病能力。
定期复诊,最好每月复诊一次。建议每半年至1年能全面复查,主要对血压、血糖、血脂及出凝血功能等进行复查,并进行全面调养以预防复发。
经常运动,放松自己。
试管第二次移植的流程
试管移植是如今比较成熟的一种生育技术，对于很多不能通过正常的方式受孕的人群而言，是一种比较好的选择。当然，试管移植并不是一次就能够成功的。如果首次移植不成功的话，那么就不得不进行第二次移植了。那么，试管第二次移植的流程是什么呢？下文将对此进行介绍！
一、第一步：子宫内膜准备
首先，在决定进行冻胚移植的月经周期，先要进行子宫内膜准备，子宫内膜准备方法包括：
1、自然周期
用于月经周期规律，排卵正常的患者，即于月经第10-12天开始用阴道B超和排卵试纸监测卵泡发育及排卵，于排卵当天开始黄体支持。在排卵后第3天移植解冻胚胎，选择2～3个优质胚胎移植。
2、促排卵周期
用于排卵异常的患者，即于月经第5天起口服克罗米芬或来曲唑，服用5天，需要时加服补佳乐。B超监测子宫内膜和卵泡，子宫内膜厚度达8～12mm时，注射HCG，48-36小时后将会排卵。排卵当天开始黄体支持。在排卵后第3天移植解冻胚胎，选择2～3个优质胚胎移植。
促排卵的方案根据您个体的情况，不同医院的医生可能会用不同的方案，包括上述克罗米芬(来曲唑)+补佳乐方案，克罗米芬(来曲唑)+HMG方案，HMG方案等很多种，您就根据医生的要求进行即可。总的目的都是把您的子宫内膜及体内激素状况准备好，准备迎接胚胎的到来。
二、第二步：子宫内膜的处理
内膜搔刮、宫腔镜手术或宫腔药物灌注；宫腔镜检查清晰地显示内膜的形态、厚度、病变部位、范围，明显提高子宫内膜病变的检出率，同时进行治疗。
有研究报道，宫腔内膜刺激或宫腔灌注；可能通过微型“损伤”，可刺激内膜生殖，调节子宫内膜局部的内环境，改善子宫内膜容受性，提高胚胎种植率和临床妊娠率。
三、第三步：胚胎移植
对您来说冻胚移植和新鲜胚胎移植的移植手术过程并没有不同，移植后，还要进行黄体支持，但是剂量可以比新鲜周期胚胎移植的少一些，医生也会根据您的个体情况调整剂量，根据医生要求使用。
这个过程和您需要留意的注意事项与新鲜胚胎周期试管婴儿胚胎移植的一样。
四、第四步：验孕
最后，在移植后14-16天，又到了“开奖”的时刻，和新鲜周期胚胎移植的一样。
试管婴儿新鲜胚胎的移植成功率多在40%-50%左右，冷冻胚胎复苏后的移植成功率接近70%，这主要是由母体的身体状况决定的。新鲜胚胎移植时，母体多经过了取卵等带有损伤性步骤，子宫内膜恢复情况不一定理想，而冷冻胚胎移植时，母体经过了康复、休息，子宫状况更易于受孕。
刨妇产第二次怎么刨
二胎政策的开放，越来越多的家庭开始准备生二胎，有些女性在生一胎的时候，采用的是剖腹产的方式生产的，一般情况下，一胎是剖腹产，通常二胎也会采用剖腹产的方式生产，生产过的女性都知道，在做剖腹产的时候是有一些注意事项的，尤其是在做第二次剖腹产的时候，更是要多引起注意。
刨妇产第二次怎么刨?
出现了腹痛，及早就医：瘢痕子宫到妊娠晚期就会有可能发生自发性破裂，子宫破裂的时候出现轻重不等的腹痛，有的时候腹痛就算是比较轻但是子宫已经发生了破裂，一定要提高警惕。
妊娠晚期避免腹部受压：避免出现瘢痕处裂开，还应该注意对其的保护，不能受到挤压。妊娠晚期在平时就应该注意避开人群的拥挤，家务的劳动应该适量，睡眠最好采取仰卧或者侧卧，性生活也要适当，不要让腹部受到撞压。
注意胎动：胎动是胎儿在子宫内发出的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内是否安全的早期表现。通常在妊娠期每小时都会有三到五次或一天最少要有十次以上的胎动。剖腹产术后，出现了伤痕的子宫当有轻微的破裂或者胎盘的异常，都是能够造成胎儿死亡。
第二次剖腹产后的注意事项：
1、不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
2、不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
4、及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
5、严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。
孩子初潮后第二次月经
女孩子到了一定的年龄后身体发子宫发育到了时间就会有正常女性的生理周期，而孩子初潮来了月经之后需要小心护理，平时多注意私处的卫生，一般由于孩子的卵巢功能还没有完全的发育好，当第一次初潮来了之后可能会间隔3-4个月再来第二次，平时多注意身体避寒。
孩子初潮后第二次月经什么时候来?
孩子初潮后，一般半年左右会来第二次月经。有的人时间短一些，有的人时间长一些，主要与孩子身体状况、发育情况有关系。一般身体功能、卵巢功能未健全，会出现月经后退潮，一般时间是3个月，也有的人会达到半年，基本半年都会来第二次月经。所以，孩子初潮后一定注意作息规律、注意保养、避免寒凉、适当运动、健身，增强抵抗力。半年后基本都会来第二次月经的。
女生初潮后下次来月经
女孩月经初潮前兆
1、体毛生长，青春期由于女孩子体内的雌激素的分泌会使得女孩子的体毛开始生长，
2、女孩子阴道分泌物增加，女孩子在来月经之前阴道就开始分泌一些粘性液体，学名称为白带，而月经初潮来的前几天女孩子的白带往往呈现出棕黄色，这说明月经马上就要来了。
3、头痛、情绪波动较大，女孩子月经初潮的前期由于内分泌的影响往往会造成机体内的雌激素和性激素的分泌旺盛，身体内的平衡可能会出现一些紊乱，这段时间内女孩子往往会出现情绪上大极大波动，甚至是会出现头痛的现象。
女孩初潮后多久来第二次
初潮的年龄大都在12--15岁之间，平均14岁。初潮的早晚受气候条件及健康状况所影响。在较寒冷的地带，初潮的年龄可推迟到15--17岁;而生长在较温暖地带的女孩，11--12岁即可来月经。
青春期卵巢的功能还不稳定，月经周期也显得不规则。初潮之后，往往相隔数月、半年甚至更长的时间才再来月经，以后就逐渐接近28--30天左右行经一次。规律的月经周期，两次月经相隔的时间一般不少于20天或多于45天，而每个人在这一范围内又有自己的一定规律。正常月经持续时间为2--7天，多数为3--5天。出血量一般约为50毫升左右，但有少到20毫升或多到100毫升的。经血为暗红色，其中1/3--1/2为血液，其余的为粘液和脱落的子宫内膜、阴道上皮等。因经血内含有纤维蛋白溶解系统的组织激活物较多，故不易保持凝固状态。
如何让罩杯升级 吃这些让胸部二次发育
木瓜
这个大家应该知道，木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣一起吃，能消食健胃、滋补催乳、调经益气体，对消化不良也有一定食疗作用哦。
莴笋
莴笋是一种丰胸的蔬菜，与山药、鸡肝一起吃能调养气血、促进乳房部位的营养供应，此外还能改善女性皮肤的色泽和滋润感。
酒酿
酒酿是一种传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、B族维生素以及活性物质都十分有利于乳腺的发育。
核桃和松仁
核桃和松仁富含维生素锌和E，此外还富含亚麻酸，这些物质能有效延缓乳房的衰老，玉米富含维生素E，也是值得推崇的健胸食物。
豆类
青豆、黄豆以及黑豆都属于丰胸食品，这些豆类都富含蛋白质、卵磷脂等物质。黄豆与富含大量胶原蛋白的鸡翅膀一起吃，对女人丰胸十分有益。
丰胸的最快方法 如何让胸部二次发育
1.随时好好爱护乳房
女孩子在青春期发育之前，乳腺几乎呈现停滞的状态，直至发育期，受到荷尔蒙的影响，乳腺及纤维组织开始膨胀成型。
直到25岁左右，胸部发育几乎已经定型。但自此之后，乳房受到老化及外在环境的影响，逐渐失去支撑的能力而松软下垂，皮肤弹性差产生皱纹，胸部失去坚挺的弹性。所以无论你正值青春期、成熟期或更年期，也应该好好爱护乳房，多食用具丰胸美胸疗效的食物。
2.学明星吃木瓜来丰胸
青木瓜、猪手、花生、鱼皮、奶蛋豆类等含丰富蛋白质、骨胶原、优质脂肪的食物，既能摄取身体日常所需的营养，又能促使荷尔蒙分泌，活化乳房的健康细胞，让胸部更为坚挺，身材变得更好，对保护胸部都能够事半功倍。
其中青木瓜被视为丰胸佳品，因为木瓜含有丰富的木瓜酵素(木瓜酶)，此酵素中含丰富的丰胸激素及维他命A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，对乳腺发育很有帮助，从而达到丰胸的目的。而青木瓜较已熟的木瓜的两倍，所以若想有理想的丰胸效果，该吃青木瓜，听说林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸呢！
3.抓准丰胸时间效果更好
想最有效令胸部变得丰满坚挺，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用这周期变化能达到丰胸效果。
一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。
4.按摩让胸型更好看
另外，平日多为胸部进行深层按摩，亦可激发深层肌肤组织，刺激皮肤中的纤维原细胞，有效改善胸部松弛，对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液，用双手虎口包围胸下围，轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按，至上胸、颈部的位置，反复数次，能让胸型更紧实好看。当然，利用先进仪器配合高效产品作深层按摩，能令丰胸效果更明显、更满意。
在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩，有助令胸部线条更优美，要大而坚挺、小而圆浑，只要用得其法，丰胸也不再只是梦想！
5.丰胸食谱推荐：红枣花生炖猪手
花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津补血，猪手有很强的补充骨胶原作用，配搭一起的可以更好地促进胸部发育和保持弹性。
材料：
猪手1只、红枣15粒、有衣花生4两、盐2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2汤匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小块。
做法：
1.猪手洗净，用姜汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净备用。
3.锅下葡萄籽油，将猪手先两面煎香约5分钟，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸。加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。
食材功效：
猪手：为通乳补血滋补食物，含丰富的胶质，能维持皮肤弹性，不易产生皱纹，亦有促进胸部发育的效果。
红皮花生：有益气健脾、补血止血等功效，对脾脏有很好的调整和治疗作用。
红枣：有健脾开胃、补中益气、养血安神的功效。
挺起胸膛做女人！3类食物让女人胸部二次发育
3类食物让女人胸部二次发育
穿衣服要好看，不仅需要纤细的身材，还需要傲人的上围，俗称“胸器”。即便不期望波涛汹涌，也不能太过平淡，A罩杯女怎么办？今天小编为大家推荐3类食物，能让女人第二次发育，赶紧来学学让胸部up一个罩杯哦。
1、蛋白质
在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。
2、豆制品
大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材，这也是小编经常推荐的。
3、维生素
维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c,如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的，有助胸部发育。维生素a,有利于激素分泌，而维生素b,如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，不用多说，总之各位美眉平时不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔。
在食疗丰胸这块结束时也要提醒美眉们，脂肪对胸部来说可是重要的组成部分，适当摄入富含脂肪的食物，如五花肉等，可以保持胸部的基本形状，并且减肥先减胸，不要过度节食减肥。
3大丰胸法 让你挺起胸做女人
一、按摩
食疗完毕一定要记得按摩，方法也很简单，相信很多美眉都知道的，就是每天在淋浴的时候，借用喷头的水力对乳房进行按摩。将喷头从下至上冲，从外至内冲，每天几分钟，可以刺激胸部组织的血液循环，不知不觉中，乳房的曲线就开始丰满了呢。
还有就是精油的按摩也很重要，涂抹适量丰胸精油于手心，从乳房中心位置（避开乳晕）以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。精油按摩可以有效的促进胸部血液循环，重点是可以改善乳房外扩和下垂的现象，坚持几个月乳房还能增大不少。
养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用，也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感，预防乳房疾病的发生。
二、简单丰胸操
你还记得上学的时候做的广播体操吗？其中永远不变的有扩胸运动，以前没有多做扩胸运动的美眉请看过来，你们的胸部为什么一直没有丰满的进展，就是因为你以前懒得做扩胸运动。从现在开始，只要你在家或是在公司上班，休息时间，就抓紧来做一个扩胸运动吧。
方法一：左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。
方法二：无论是书桌、餐桌，甚至是橱柜、洗衣机旁边，都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10个回合一组做三组，不久你就会发现讨厌的副乳不见了，而胸部线条也神奇地上升了几个厘米喔。
方法三：只需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。
三、姿势仪态
最后，要告诉各位美眉，站如松，坐如钟，这几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。平日姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。在学校舞蹈队的时候，老师都会强调再强调，抬头挺胸，否则胸部会变小。当初原以为只是老师的玩笑话，没想到，原来养成时刻收腹挺胸的习惯能从视觉上让胸部up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，为了不让胸部变小，昂首挺胸的大步向前走吧。
怎么能让阴茎二次发育
阴茎是男性的生殖器官，但是有些男性的阴茎比较大，有些男性的阴茎比较小，引起男性阴茎大小的原因是很多的，有先天性的还有后天性的，如果阴茎短小，对于男性身体健康的伤害是很大的，有可能是会引起男性生育的，很多男性想让自己的阴茎第二次发育，不知道有没有这种方法呢?
怎么能让阴茎二次发育?
阴茎发育在青春期在雄激素刺激下,结合阴茎海绵体雄激素受体发育的,一般到20岁左右即停止生长,所以,不存在二次发育的可能。
中国男性成人阴茎长度,常态下最长为3.5-12厘米,平均7.1厘米;勃起时为7-18厘米,平均为12.4厘米。常态下周长为5.5-11厘米,最小周长为厘米,平均为8.1厘米,勃起周长为8-14.5厘米,平均11.1厘米。事实上,勃起超过5cm即可完成性交。
长期以来,男人一直有着让阳具更大的梦想,并且在原始的征服欲中相互攀比、不断提升,就好像一场田径比赛,不过追求的不是更高、更快、更强,而追逐的是更大、更粗、更长。
出于原始的生殖崇拜以及改善功能的需求,古人在应用药物促进男性生殖器的发育做了许多的探索。中国唐代的房室养生专着《洞玄子》就记载了一种促进阴茎生长的方法,名曰“长阴方”,以肉苁蓉和海藻为原料,再加上白狗的肝汁,涂在男阴上,极有效。
肉苁蓉又称“沙漠人参”, 具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物,而非之一。有补肾壮阳、益精血、润肠通便之功用。应用于补肾助阳。用于肾虚阳痿,遗精早泄及腰膝冷痛,筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症效果明显。坊间也有“乾隆召番外贡品苁蓉,次日夜欲数妃”的佳话。其效果也可见一斑。
同时我国古代医学对男性阴茎增大多有研究,其组方每必不可或缺地都有肉苁蓉配伍。
阴茎多长是正常长度
成人阴茎勃起的长度,平均为11.0412cm.一位学者报道了一个巨大的阴茎,其勃起长度达18cm,仍属 “正常”.
就某一成人而言,充分勃起后的阴茎大小是恒定的,它与年龄、地区、身高、体重、胖瘦及睾丸大小有一定关系。16岁以后阴茎发育已基本成熟,但在30岁之前,长度仍可略有增加,在一般人中,阴茎大小与身高、体重、睾丸的体积都呈正相关, 消瘦者(低于标准体重10%)和肥胖者(大于标准体重20%)的阴茎发育较差,但这些差别都在正常范围以内。不同民族之间也有差异。
在疲软状态下短于5cm,勃起后不超过8cm的,可视为阴茎短小。但阴茎短小并不意味着没有性能力或性能力低下,这与发育异常引起的小阴茎症不能混为一谈。前者属于正常范围内的个体差异,只要勃起正常,完全可以达到正常性生活的要求。
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