影响女性衰老的身体废物
延缓女性衰老的养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《影响女性衰老的身体废物》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在新陈代谢正常的情况下，我们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。
尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，让女性出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
1、宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。
2、脂质沉积
现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，使各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。
3、尿酸
尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。
4、乳酸
人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。
5、水毒与淤血
水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。淤血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，淤血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。
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这样避孕对女性身体影响最小
两性避孕中很多都是女性往往付出的代价比男性多。女性要承受服用避孕药而产生一些副作用，又或者是面对人流所带来的身心痛苦。因此两性避孕中，有哪些避孕方法是对女性的影响是最少？
现在，女性避孕用品越来越多，由女用避孕套到避孕药、避孕环等让女性选择，不过即使这样，有些避孕方法是对女性在一定的影响，那么哪些方法是对女性影响最低？
1.子宫内放节育环
避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。
优点：副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。
安全避孕要点：上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以要常去做X光检查，以免环离开正常位置而带环受孕。有妇科炎症、月经过多或不规则及生殖道肿瘤者不宜带环。
避孕机理：通过降低精子的活力而避孕，成功率为96%。
优点：对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。
安全避孕要点：平时要置于阴凉干燥处，以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小，否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处，且在10分钟后行房事，若房事时间超过半小时以上，还应再加放一张。
避孕机理：通过避免精子与卵子相遇而避孕，成功率为80%-90%。
优点：对女性身体的生理无丝毫干扰作用，还可防止性传播性疾病。
安全避孕要点：型号一定要与使用者适宜。而且，一定要在房事，一开始时就要使用，破损和变质的避孕套千万不能再使用。事后须按住避孕套的上口与阴茎一并抽出，并检查避孕套的小囊内有无精液，这样才能证实避孕套确无破损。
女性春季要注意这些对身体的影响
我们也是经常会说“一天之计在于晨，一年之计在于春”这句话，我们在春季有个好的身体也是我们这一年的工作打下了不错的基础，所以我们也是要很好的重视春季的养生，今天小编就是为大家介绍一些女性在春季养生需要掌握的一些秘籍吧。
不多吃酸常食甘
中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。
要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。
TIpS：春天应该多进食补，选择具有温热特性的食物可以助阳，适当多吃些可达到养护阳气的目的。在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜，水果也应选择温和的食用。
不要“蜗居”，常运动
春季常运动对身体很有好处。因为春天自然界的阳气开始升发，我们应该借助这一点，好好养阳。想想看外面的世界万物复苏，百花放百鸟飞，在这样的环境，人也容易感到生命的旺盛与活力。
而养阳的关键是“动”勿“静”，要积极到室外锻炼，去呼吸新鲜空气，晒晒太阳。
TIpS：如果晨练的话，体质相对来说比较差的不要太早去锻炼，最好是在太阳出来以后，我们在锻炼前也是要喝一些热水、牛奶、蛋汤等热饮，在运动时候强度也是要注意控制，我们在下午也是可以出去散散步，晚上溜溜饭。
不怒常笑身体好
春天不是个应该生气的季节，也不是适宜生气的季节。前面提及春季肝阳亢盛，如果情绪过于急躁或者起伏过大，就容易伤到脾脏。所以，要做到心胸开阔，身心和谐。
而且心情过于抑郁会导致肝气郁滞，也使免疫力下降，也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。所以为了健康与美丽，应该多多放开胸怀，笑口常开，这样会青春常驻。
TIpS：当被什么事情“气到”时，最好深呼吸10次左右再开口说话，不要被急怒的火气伤到自己的身心。遇到什么事情先想一想，伤心的时候不要憋着，适当地发泄是好事。
不忘进补
春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。
中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。
在立春之后，天气变暖，各种动物开始活动，细菌、病毒也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
TIpS：我们可以根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食原则，以免适得其反。要注意保阴潜阳，多吃清淡的食物，以提高人体的免疫力。
以上就是为大家介绍的一些我们春季养生女性需要注意的一些问题和一些做法的指导，我们在生活也是要很好的牢记这些内容，我们只有这样也是才能够更好的健康去做，我们养生好的生活习惯和饮食习惯是非常的重要的。
影响女性一生健康的8个身体症状
年龄越大，女人越要关爱自己。因为我们年轻的身体已经随着时间的流转变得更加脆弱。不要回避，时时关注你身体出现的，哪怕是最细微的一些变化，也许它们正在向我们暗示着什么。以下的文字或许有些长，或许有些晦涩，但有什么比关爱自己的身体更重要的呢？坚持读完它，你会发现它值得你所付出的时间。
难言症状1：腰围指数
难言指数：☆
身体症状：腰围过大，腰部堆积着过多的脂肪。
易犯人群：30岁以上女性。
病因：随着年龄的增长人体荷尔蒙的分泌会改变，这会促进身体内多余的卡路里向你的腰腹部堆积，从而形成脂肪。
解决方法：通过有规律的锻炼运动、正确的饮食调节及正确生活习惯。
难言症状2：尿失禁
难言指数：
身体症状：咳嗽、大笑、打喷嚏时无法控制以致使尿流出来的情形。
易犯人群：产后女性。
病因：怀孕时或生产后因骨盆底部肌肉或局部神经受伤，以致肌肉松懈或神经发生问题。
解决方法：情况较轻通过做收缩括约肌运动缓解；情况较严重则要做阴道悬吊术及无张力悬吊带术。
难言症状3：夜食症
难言指数：
身体症状：早上厌食、晚上心情很差，失眠，通常会夜里醒来好几次，并吃下大量的含碳水化合物或糖的食物。
易犯人群：喜欢熬夜者或上夜班的中青年人。
病因：生活方式不当，由精神压力诱发、导致荷尔蒙分泌失调而引起。
解决方法：合理起居，保持良好心态，如果病情严重需去医院咨询专业医生。
难言症状4：关节疼痛
难言指数：
身体症状：膝关节、腰椎颈椎疼痛，严重时可影响行动。
易犯人群：办公室白领女性。
病因：女性身体往往暴露的比较多，又长期伏案工作不经常运动。
解决方法：富含omega3的鱼油对缓解关节疼痛和防治病情严重有很好的效果，但适当不剧烈的运动才是预防关节疼痛关键。
难言症状5：性健康
难言指数：☆
身体症状：包括生殖，心理和生理3方面内容。
易犯人群：所有人群。
病因：性卫生保健问题贯穿于人的一生，在不同年龄阶段具有不同的重点和内容。
解决方法：性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分，万万忽视不得，要想实现性健康就必须重视性卫生保健，如果你有性健康问题，应该及时就医。
难言症状6：真菌感染
难言指数：☆
身体症状：阴道引起鹅口疮；在尿道引起膀胱炎，皮肤上和嘴里引起大面积的疼痛。
易犯人群：有过分娩或流产史的女性 。
病因：白色念珠菌一般是无害的，但失去控制时，这些真菌就会大量繁殖并且带来健康问题
解决方法：保持感染部位清洁、干燥有助于抑制真菌繁殖，促进皮肤愈合，如严重需咨询相关医生。
难言症状7：饮酒过度
难言指数：☆
身体症状：女性长期饮酒过度易得酒精性肝硬化、乳腺癌、骨质疏松症等疾病。
易犯人群：女人免疫力低于男人更容易受伤。
病因：酒精对人体危害很大，过量饮酒对身体特别是肝脏会造成伤害。加之女性身体结构的特殊性，酒精对女性身体造成的伤害更大。
解决方法：作为女人，无论你酒量多大，性格多豪爽，面对酒，请学会浅斟酌饮。
难言症状8：更年期
难言指数：
身体症状：潮热、心悸，精神症状表现异常。
易犯人群：50～60岁绝经和绝经前后的这一阶段女性。
病因：卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。
解决方法：以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗。
女性衰老的表现
女性比男性更容易变老，所以女性们要注意保养才能够变的更好，女性变老从哪些部位开始?女性们要多多的了解，这样能够积极的预防，今天，天然养生专家就为您介绍女性变老的部位从脊椎、鼻子、头发、牙齿、肠道，一起来了解下吧。
脊椎：女性渴望的S形身材，随着年龄的变化，脊椎、腰椎开始退步，这时候就会出现侧弯，所以女性特别脆弱，只要轻轻搬一次东西都要在床上平躺一个月，所以女性们要注意保养脊椎。
鼻子：鼻子的美丽是有时限的，鼻子最美的时间是20-40岁的时候，等40以后您会发下鼻孔下垂、鼻型改变、鼻梁下陷，甚至比以往变大了很多，所以女性要在平时的时候注意肌肤的保养，随着时间的增长鼻子像其他软组织一样会萎缩哦。
头发：每个人每天都会脱落一些毛发。但当您退过了发际线或者是毛发脱落变薄的时候变大，这时候您就要重视头发稀疏的困扰，所以在这之前女性们要注意雌性激素的分泌，保证好分泌，才能够让毛发更健康。
肠道：肠道是衰老的地方，但是一般很少发现，主要的是排便中会发现，一般肠道毒素、垃圾堆积就对健康不利，所以1天不排便等于吸3包烟，女性们要注意合理的排便哦。
牙齿：牙齿比以前更长，这不是在增长，而是牙龈在萎缩，这时候门牙的平均长度10~12毫米，还会随着牙根暴露明显的在15~17毫米，这时候牙龈开始松弛。对女性来说是不好的预兆，所以要注意呵护牙齿的健康。
女性变老从哪些部位开始?通过天然养生专家的介绍，相信您了解了以上的部位，那么，想要变老的步伐变慢就从这些方面开始保养吧，定时的排便、补充雌激素、多吃含有钙的物质、坚持体育锻炼等等都对延缓衰老有利。
老化情绪影响你的衰老状态
老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。这种反应因人而异，表现复杂多变。影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。
衰老和疾病
人到60岁以后，体力和精力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有"力不从心"的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。
尤其是高龄老人，甚至担心"死亡将至"而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、恐惧心理。当然不同心理状态的老年人，对待衰老和疾病的态度迥然不同。
精神创伤
有调查表明，精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔，久而久之必将有损健康。
环境变化
最多见的是周围环境或生活环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的影响，老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老进程。
此外，过度疲劳、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响，因此，充分消除有害的心理因素，培养积极的情绪是实现健康老龄化的重要途径之一。
女人结扎对身体的影响
女性结扎对身体的伤害是非常小的，只要女性做好手术后的护理，一般是不会带来副作用的。女性结扎是针对育龄的女性做出的绝育措施，可以杜绝精子跟卵子结合，这是之前国家进行计划生育的主要做法。女性结扎可能带来的影响有哪些，女性可以了解文章的内容，要避免手术后出现出血的情况。
结扎对女性的影响
女性结扎虽然是小手术，但是结扎对女性的影响不可忽略。结扎对女性的影响有：
1、有些统计指出，结扎手术过后因为一些妇科问题而需要切除子宫的机率比一般人高。
2、结扎手术造成膀胱或肠管的损伤。
1、出血。出血多因手术时止血不彻底，未及时发现或因术前未发现受术者凝血功能异常而造成。
2、感染。根据部位可分成腹壁切口感染和盆腔内感染两类。在腹壁切口感染初期，局部出现红、肿、热、痛，可伴有发热，伤口有脓性分泌物，腹壁可摸到边界不清的包块。
3、月经改变。月经改变可能与受术者术前生理状态，例如产后、流产后、年龄偏大(35-40岁)、手术方法等有关。表现为月经不调或月经过多，可在明确原因后给予对症治疗。
4、盆腔疼痛。手术后盆腔感染，治疗未彻底而形成慢性盆腔炎，或术前原有盆腔炎。
5、心身疾病(神经官能症)。术前患者对手术顾虑大，有恐惧或疑虑心理或原患有神经官能症者，手术后常出现身体和精神方面的异常症状，但未发现相应器官有器质性病变。
女性结扎有什么危害
结扎是一种传统的绝育手段，但很多女性因此而留下了手术后遗症，自己的夫妻生活质量也受到很严重影响。女性结扎有什么危害?
1、切口感染：输卵管结扎例切口感染并不多见。但有的妇女缺乏无菌观念，手指伸入敷料内搔痒，个人卫生观念差，汗渍、尿液、奶渍等不慎污染伤口敷料等容易导致切口感染。
2、术中不良反应：术中较常见的不良反应主要有恶心、呕吐、疼痛、腰痛胀等。由于止痛不充分加之患者的恐惧紧张心理，进腹过程中引起局部疼痛;子宫后位状态下的手法或器械复位引起的疼痛;吊钩探提或卵圆钳夹提输卵管时腰部的酸胀痛感;不慎刺激到卵巢引起的恶心呕吐;牵拉刺激大网膜、肠系膜引起的上腹痛或恶心、呕吐感;少数患者的不合作或配合不佳，或过度肥胖所致的找管提管不顺利，以致反复寻找造成患者心理负担加重，引起或加重了局部疼痛等不适。
3、腹腔切口下硬结：手术操作粗暴，止血不彻底，渗血较多;缝合过多腹壁组织，尤其是腱鞘处重叠或对合不齐。皮下脂肪少的偏瘦型个体更易暴露硬结;术者的技术水平和经验;助手的配合和熟练程度。
女人结扎还能生育吗
结扎输卵管后，输卵管腔阻塞不通，使精子与卵子没有相遇结合的机会，可达到绝育的目的，这是目前女性绝育的一种比较可靠的方法。那么，为什么个别女性做了结扎还能怀孕呢?这是结扎切断的输卵管重新接通所造成的。怎么会再通的呢?根据临床观察，一般有以下几个原因。
1、与结扎的方法有关。单纯结扎法(卷折结扎法)有使管腔再通的可能，但现在较多采用包埋结扎法，再通的可能较小。
2、与结扎线过松或过紧有关。一般实行输卵管结扎绝育术的时间多在产后或人工流产后，这个时候的输卵管有充血、水肿，组织脆弱，如用丝线结扎时，术后输卵管随产后子宫复旧而变细，而结扎丝线松紧却是不变的，因此结扎部位可能自然松脱，使管腔再通。如结扎过紧，丝线可以切断输卵管，形成输卵管腹腔漏，如果这个漏孔是输卵管靠近子宫段，卵子又可以从漏孔进入输卵管腔内，所以有了精子与卵子相遇的机会，就能受孕。
3、与输卵管结扎的部位有关。如结扎部位在输卵管的峡部，再加局部组织挫伤过多，有时可坏死脱落，以后输卵管的两残端可自行接合再通。
4、输卵管结扎不完全。输卵管一部分被结扎，而另一部分未被结扎，仍然通连。
5、误将圆韧带结扎。这虽是少见的情况，也应注意。
经期能喝蜂蜜吗 对女性身体有啥影响
经期能喝蜂蜜吗
妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。
如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。
经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
女性抗衰老的秘诀
衰老是女性最害怕听到的字眼，尤其是当“衰老”这个词用在自己身上的时候，更是不能接受。衰老是不可避免的，但是通过采取一些措施，女性是可以延缓衰老的。那么女性怎么抗衰老，女性抗衰老有秘诀吗？
女性抗衰老的秘诀
下面介绍一些注意事项，能帮助女性抗衰老，也可以说是女性抗衰老的秘诀。
保护好卵巢
卵巢是决定女性衰老快慢的一个高危因素，因此女性要注意加强对卵巢的保养，不做伤害卵巢的事情。健康生活是保养卵巢的最好方法，女性平时应该注意规律的睡眠、轻松的生活态度、科学的饮食习惯和运动。
从饮食上注意
女性不能什么都吃，特别是一些加快衰老的食物，如油炸食品、膨化食品等，都会在一定程度上加快女性衰老，因此一定要不吃或是少吃这些食物。多喝水是让皮肤水润光滑，减少皱纹出现的一个好方法，因此女性每天要喝做够多的水，并可排出体内的毒素和垃圾，让人更为健康。同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，以补充足够的维生素和矿物质等。
多运动
通过运动可提高人的抵抗力，能使女性更加的有活力，让女性看起来更加健康，还能促进血液循环，延迟皱纹的出现，让皮肤更有弹性，光滑不松弛。
保持良好的心态
俗话说笑一笑，十年少，就是这个道理。良好的心情会让女性容光焕发，会让女性活得更潇洒，也能推迟衰老。
充足的睡眠
睡眠是女性最天然的美容方式，因此女性最好不要熬夜，每天保证充足的失眠，让皮肤得到很好的休息。规律充足的睡眠，最明显的就是痘痘、粉刺不再找你。
注意适当保养
随着年龄的增加，特别是25岁以后，皮肤开始松弛，开始出现皱纹，因此女性一定要加强对皮肤的保养。一定要选用适合自己的护肤品，每晚要彻底卸妆让皮肤得到自由呼吸，上班族女性护肤更要注意最基础的清洁工作做好。
中年女性的假衰老
研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体超限损耗，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，所以表现出的衰老现象其实是一种假性衰老，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，因为这实际上是人体的亚健康状态，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
可见，女性在这种亚健康情况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由假性衰老发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。
女性“补肾”缓衰老
一个女人从呱呱坠地到垂然老矣。花开花谢，再美丽的少女都有最终衰老的一天。怎样让她衰老的缓慢一些呢？怎样让她过的更加健康，更加快乐呢？这个问题与“肾脏”存在很大的关系。
肾主藏精，所藏之精分为先天之精与后天之精。先天之精主生长发育，是与生俱来父母所给予的。到性成熟之后，自身也会有先天之精。后天之精是由水谷精微和脏腑代谢的精微物质组成的。
肾中的精气也称之为“肾气”。《黄帝内经》中讲到：“五脏相移，穷必及肾”。换而言之就是，假如肾阴阳失调之后容易影响五脏，而五脏的失调最终也必然影响至肾。
肾脏可以储存“真阴”、“真阳”，也称“肾阴”、“肾阳”。肾阳是对全身各个脏器、组织起着温煦、推动作用，肾阴起着滋养、糯润作用。肾阳盛者，全身阳气较为充沛，人的生长发育都属正常；若盛阳虚，便会“腰膝酸软，小便清长，全身浮肿，夜尿多”。肾阴虚除了阳虚症状之外还伴随着阴虚火旺等症状如：耳聋耳鸣、眼睛干涩、潮热盗汗、五心烦躁、虚烦不得眠。
如果你面临这类情况，中医专家给出两个药方调节肾气：
熟地、山药、枸杞子、灸草、茯苓、山萸肉。有滋肾润肝健脾之效，主治肝肾真阴不足者。
熟地、山药、枸杞子、山萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶。可填补肝肾真脏，主治真阴、肾水不足。
但是，广大女性朋友需要注意的是，以上两个药方只是提供参考。如果您意识到自身健康出现问题，还需前往相关医院检查，遵医嘱。
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