长毛对虾的吃法_哪些人不能吃长毛对虾
哪些人是养生人群。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。就养生常识话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《长毛对虾的吃法_哪些人不能吃长毛对虾》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
长毛对虾的简介
体淡棕黄色,额角上缘 7～8齿,下缘4～6齿。额角基部侧视比中国对虾高,比墨吉对虾低。额角后脊伸至头胸甲后缘附近,无中央沟。第一触角鞭比头胸甲稍长,雄虾第三颚足未节有毛笔状长毛,其长度为本第二节的1.2～2.7倍。额角脊上有断续的凹点。雌交接器前片顶端的疣突比墨吉对虾小。
长毛对虾的食用处理方法
1、剪虾头,以45度的角度,从虾脑部向下剪除。
2、用剪刀挑出虾脑。黑的脑、红的血都出来了。
3、紧邻虾脑前部的是虾黄,这是个好东西,如果有黄,挑的时候要小心尽量保留虾黄。
4、轻轻地拽出虾脑,会有一部分虾肠被拽出。
5、剪虾尾巴,如果不想保持好看就剪掉虾尾巴,剪的时候稍微带一点尾部的肉,因为这里可能也有括约肌不多剪一点挤不出来,反而会把虾捏烂了。
6、挤虾肠,用食指和拇指捏住虾背,向尾部用力,虾肠出来了。继续。看看挤出来的泥肠。
长毛对虾的吃法（做法）大全
一、红烧对虾
材料:对虾
做法:
1、这种对虾不需要剪虾须和除沙线的,只要洗干净就行了。
2、热锅加油,油微热时加姜片,少加几个干辣椒炝锅,然后将洗净沥干水的对虾放入锅中翻炒变红。
3、加料酒和盐,加一点点糖,滴几滴醋翻炒几下。
4、大火转中火,稍微添水焖2到3分钟,喜欢汤多点的话,多加点水那样可以蘸着汤汁吃虾肉,很不错的。然后大火收个汁,撒点葱花就好。
二、干烧对虾
材料:对虾、葱、姜、蒜、酱油、糖、盐、鸡精。
做法:
1、在对虾后背开口,去除须足,控干氺备用、葱姜蒜切末。
2、油大些、油热放对虾,中火将对虾的两面煸干,捞出留底油。
3、用底油加入葱、姜、蒜、末煸香。
4、煸香后放虾,放入料酒、酱油,保持中火,然后边烧边用炒勺将锅底的调料往虾上交然后改小火放入少许葱绿即可。
三、彩椒蒸对虾
材料:冰冻对虾,彩椒,蒜,料酒,生抽,香油,黑胡椒,盐,糖。
做法:
1、蒜头去皮去蒂,切末。
2、彩椒切末和蒜末,加料酒,生抽,香油,黑胡椒,盐和糖拌匀。
3、对虾去虾线,中间剖开,洗净沥干水份后摆在盘子里。(虾除了头和尾部分,中间要彻底剖开,否则蒸了之后会蜷起)。
4、把彩椒末均匀的撒在虾身上。
5、锅内水烧开后,入锅蒸3分钟左右。(虾身变色即可关火取出,保持虾的鲜嫩口感)。
哪些人不能吃长毛对虾、长毛对虾的注意事项
1、哪些人不能吃长毛对虾
1.1、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。
1.2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。
1.3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。
1.4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。
1.5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。
1.6、虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。
1.7、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。
2、长毛对虾的适用人群
一般人均适用。
3、长毛对虾的食用禁忌
3.1、莫吃虾头毒素多
3.2、死虾和变质的虾不能吃
3.3、虾不能和这些食物一起吃
虾不能与猪肉、狗肉、南瓜等同食。与葡萄、山楂、柿子之类的同食会导致头晕、恶心、腹泻等。龙虾还不可与鸡蛋等同食。吃龙虾就会很辣,很多人就喜欢在吃龙虾时喝点冷饮吃点冰的东西,这样也是不行的。
此外,吃虾时要注意安全卫生。虾可能带有耐低温的细菌、寄生虫,即使蘸醋、芥末也不能完全杀死它们,因此建议熟透后食用。吃不完的虾要放进冰箱冷藏,再次食用前需加热。
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长毛对虾的营养价值_吃长毛对虾的好处
长毛对虾的属性
1、科属
对虾科
2、产地
原产中国东海,南海和台湾海峡、日本、菲律宾等地。主要分布在印度洋、西太平洋的巴基斯坦到印度尼西亚沿海一带。我国福建、台湾及广东东部沿海最为常见。
3、别名
大虾、白虾、红尾虾、红虾、大明虾、红尾虾
4、简介
体淡棕黄色,额角上缘 7～8齿,下缘4～6齿。额角基部侧视比中国对虾高,比墨吉对虾低。额角后脊伸至头胸甲后缘附近,无中央沟。
长毛对虾的营养价值、吃长毛对虾的好处
长毛对虾的肌肉含蛋白质、脂质、糖类、多种氨基酸。内脏及甲壳含p一胡萝卜素、海胆素、鸡油菌黄质、叶黄素、玉米黄质、虾青素。为100克食部(即可食用部分)的营养素含量:
热量90千卡、硫胺素0.03毫克、钙36毫克、蛋白质18.5克、核黄素0.06毫克、镁47毫克、脂肪0.4克、烟酸3.1毫克、铁2.9毫克、碳水化合物3克、锰0.12 毫克、维生素E 3.52毫克、锌1.55毫克、维生素A 79微克、胆固醇136毫克、铜0.62毫克、胡罗卜素1.7微克、钾386毫克、磷241毫克、视黄醇76.4微克、钠208.8毫克、硒9.11微克。
吃长毛对虾的好处：
1、调理肠胃：长毛对虾有调理肠胃的功效。对脾胃虚弱有一定作用。
2、补血益气：长毛对虾所含的人体所需矿物质和蛋白质很多,能够补血益气。
吃长毛对虾的最佳时间
每年10月至翌年1月份。
长毛对虾的选购方法
1、看长毛对虾的外形是否完整。
新鲜的长毛对虾的头部与尾部都是完整的,没有破损的地方,且整只虾呈自然弯曲蜷缩状,外壳颜色鲜亮有光泽、且甲壳看起来密集紧凑。
2、摸摸长毛对虾的虾壳是否黏腻。
通常新鲜的长毛对虾的外壳并不黏手,沥干水分后摸起来比较干燥也很干净,按压一下会发现新鲜虾的肉质较硬且很有弹性。
3、闻一闻长毛对虾是否带有不正常的腥臭味。
如果它足够新鲜的话,闻起来虽然会有点海鲜的腥味、但不会带其他什么难闻的异味。
4、可尝试剥下长毛对虾的虾壳以便观察其肉质。
如果新鲜的话,会发现需要稍稍用力才能将虾壳剥下,这是因为虾肉紧紧地贴合在虾壳内,且剥开后会发现虾身肉质紧实挺翘,看起来十分可口诱人。
5、尽量不要购买颜色异常的长毛对虾。
观察长毛对虾是否有其他异常的地方,例如虾身颜色异常、虾头部异常发黑或带有黑色的斑点等等,这种与其他长毛对虾对比起来、显得有些不正常的虾最好不要轻易去购买6、购买活的长毛对虾时,要观察它是否活跃。
一般来说越生猛活跃就越新鲜,若触碰一下长毛对虾的虾尾部分,活虾的虾身会反射性地跳动,相反若是不新鲜或已经死掉的长毛对虾的话,基本上你碰它它也不会有反应。
7、最好前往合适的地点挑选购买新鲜的长毛对虾。
建议最好前往大型的海鲜批发市场、水产市场或正规的海鲜店购买长毛对虾,若居住在临海城市的话,也可以费一番功夫前往港口处购买海鲜对虾。
长毛对虾的副作用
1、肝炎患者不宜食虾、蟹。
肝炎病人由于胃黏膜水肿、胆汁分泌失常、消化机能减退,而蟹肉含有丰富的蛋白质,不易消化吸收,往往易造成消化不良和腹胀、呕吐等。
2、心血管病人忌吃虾、蟹。
虾、蟹含胆固醇较高,食用含胆固醇过高的食物,会引致胆固醇增高,加重心血管病的发展。
3、有伤风感冒、发热的人不宜吃虾、蟹。
伤风感冒的饮食应以清淡为主,高蛋白的虾、蟹不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或使病情加重。
4、凡脾胃虚寒者应不吃或少吃虾、蟹。
虾、蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。
5、有过敏体质的人应忌吃虾、蟹。
中国对虾的吃法_哪些人不能吃中国对虾
中国对虾的简介
中国明对虾又称东方对虾,旧称中国对虾,属节肢动物门,甲壳纲,十足目,对虾科,对虾属。过去常因成对出售,故称对虾。中国对虾,海捕对虾、偏黄色对虾为雄性对虾,偏青色对虾为雌性对虾,过去常因成对出售,故称对虾,又称东方对虾,海捕非养殖的中国对虾一般在30克-50克,规格越大越稀少;用此虾做的油焖大虾乃经典名吃之最,壳薄虾肉香酥绵软,回味绵延。
中国对虾的食用处理方法
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力等等,对虾吃法也很多,可以炒着吃,炸着吃,蒸着吃都可以。
中国对虾的吃法（做法）大全
香酥虾排,去除虾头和外壳,留虾尾。用刀把虾背片开。去除虾线。用刀斩几下,拍平,撒上盐和胡椒粉,喷一点料酒。在淀粉中扑一下粉。沾一层蛋液。再放入面包糠中裹粉。用手压紧。放入油锅中高温炸熟捞出沥油。摆入盘中。挤上沙拉酱。挤细一点的丝很漂亮。
油焖大虾,大虾用水多清洗几次;大虾去须脚、虾线,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包;葱姜切丝备用;锅中加油,烧至七成热左右转中火先下姜丝煸炒出香味;下入大虾,不要翻动;炒至一面变红;翻炒至另一面也变红;开大火,加入葱丝一起煸炒;放黄酒、生抽炒出香味;放白糖、盐、白胡椒粉,滴几滴醋提鲜去腥;盖盖中火焖两分钟,大火收汁即可。
蒜蓉开片虾,将虾洗净,剪去虾须;把虾弯曲固定在砧板上,用刀从背部横着切入,头尾相连;取出虾线备用。用少许的盐、白糖、胡椒粉、味精以2-3茶匙料酒调成汁,将虾腌制五六分钟,取出来向两边打开,成开片状。摆在盘子里,在打开的开片虾上面,放上蒜蓉(蒜末),把腌制过的料酒重新倒入盘里;上锅大火蒸制8-10分钟。蒸熟后,取出盘子,倒掉多余的汤汁,在虾上面撒上葱花。锅烧热,倒入3-4茶匙油,油温8-9成热冒青烟时,用大勺子舀油,均匀地浇在葱花和蒜蓉上面即可。鲜美靓丽清新,葱蒜香气扑鼻,这道蒜蓉葱油开片虾,挺大气的。
哪些人不能吃中国对虾、中国对虾的注意事项
1、哪些人不能吃中国对虾
哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。
虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。
甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。
平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。
2、中国对虾的适用人群
一般人群均可食用,中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。
3、中国对虾的食用禁忌
虾+南瓜:会引起腹泻、腹胀。
虾+西红柿:会产生剧毒。
虾+荷兰豆:会易中毒。
虾+苦瓜:会易中毒。
虾+葡萄:会刺激肠胃道。
东方对虾的吃法_哪些人不能吃东方对虾
东方对虾的简介
东方对虾是十足目、对虾科、对虾属动物。日本称之为大正虾,主要分布在中国渤海、黄海,东海北部也有少量分布,是我国主要的增殖养殖种类。
东方对虾的食用处理方法
虾背上的虾线应挑去不吃。
东方对虾的吃法（做法）大全
油闷大虾
材料:对虾、姜蒜、耗油、花椒、食盐,柿子醋、十三香、酱油、香菜。
做法:
1、准备对虾200克,对虾很干自带咸味,凉水放冰箱里泡一夜(容易去皮,肉质更柔软),泡好的对虾去须,去头上硬壳。
2、姜蒜切丁,香菜、小蒜苗切小段。
3、煤气灶开火,锅里放100ml花生油,油5成热放花椒,放切好的姜蒜爆香。
4、处理好的对虾放锅里翻炒一下。
5、放5克鲜味耗油,5克食盐(对虾自身有点咸味的),5克柿子醋,5克十三香,5克红烧酱油翻炒均匀。
6、加入适量自来水盖上锅盖焖煮十分钟(也可加开水),收汁。
7、最后撒上切好蒜苗,香菜,关火。就可以出锅装盘了。
清蒸对虾
材料: 对虾 500 克、香油、料酒、酱油、味精、醋、汤、葱、姜、花椒各适量。
做法:
1、对虾洗净。将对虾剁去脚、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成四段。
2、葱切条,姜一半切片,一半切末。
3、将对虾摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。
4、拣去葱、姜、花椒装盘,用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。
芙蓉虾
材料:对虾、面包糠、鸡蛋、盐、料酒。
做法:
1、将虾洗干净,然后剥壳。将虾头去掉,并且去掉虾线。去虾线时可以用牙签在尾部第三节处挑,整根都能挑出来。用小刀剖开虾的腹部,再用刀背轻轻剁几下,注意不要太用力。
2、加入盐跟料酒腌制15分钟,如果害怕腥味的,可以往里面加适量的葱姜水。
3、将鸡蛋打成蛋液,然后把腌制好的虾放入鸡蛋液中。
4、接着把虾放入面包糠中,使整条虾都裹上面包糠。
5、在平底锅刷上橄榄油,放入虾,然后用小火正反两面煎至金黄。金黄金黄的芙蓉虾出锅啦,将虾放在厨房纸巾上,用来吸去多余的油。
哪些人不能吃东方对虾、东方对虾的注意事项
1、哪些人不能吃东方对虾
宿疾者、正值上火之时的人,患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人,患有皮肤疥癣者不宜食用。
2、东方对虾的适用人群
老少皆宜,中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。
3、东方对虾的食用禁忌
对虾不能同时服用大量维生素 C。对虾不要和水果混着吃。对虾不适宜和南瓜一起吃。对虾不适宜和黄豆一起吃。
斑节对虾的吃法_哪些人不能吃斑节对虾
斑节对虾的简介
1、简介
斑节对虾俗称鬼虾、草虾、花虾、竹节虾、斑节虾、牛形对虾,联合国粮农组织通称大虎虾。分类学上隶属于节肢动物门、甲壳纲、十足目)、游泳亚目、对虾科、对虾属,是对虾属中最大型种。广盐性,能耐高温和低氧,对低温的适应力较弱。抗病能力较强。个体大,壳较厚,可食比例低于中国对虾,肉质鲜美,营养丰富。体壳较坚实,经得起用手捉拿。离水后干露于空气的耐力很强,可以销售活虾。
2、图片
斑节对虾的食用处理方法
把斑节对虾的锯刀和须子剪掉,避免吃的时候刺伤嘴唇。把每只斑节对虾从头部劈开,只需要让斑节对虾的尾部连着就行,并且取出斑节对虾线。
斑节对虾的吃法（做法）大全
金银蒜粉丝蒸斑节虾的做法
材料:斑节对虾、油、盐、蒜、鸡粉、粉丝、小香葱、淀粉。
做法:将虾,蒜,葱洗净,并用刀将蒜拍扁切成蒜蓉待用。将粉丝用热水泡软。在锅内加入适量的油,当油温约五成热的时候放入一半的蒜蓉,用小火炸成金黄色后过滤捞出。然后把炸好的金色蒜蓉和没有炸的蒜蓉倒入小盆子中,加入劈好的斑节对虾,加上少许鸡粉,盐,淀粉,一起抓匀使它入味2分钟。这是利用空闲把泡好的粉丝切成2至3寸的长度,铺在盘底,然后再把腌好的斑节对虾按照自己喜欢的形状摆在盘中。在锅中加入适当的水等待它烧开,然后再把摆好的虾放入蒸笼里,盖上锅盖用大火蒸上5分钟。将蒸好的虾取出,把小香葱切成碎丁均匀的洒在虾上。另外起锅加入油适量,用大火烧到8成熟左右后端下来浇在小香葱上就可以了。
柠檬蒸斑节对虾的做法
材料:斑节对虾250克、鲜鱿鱼250克、柠檬50克、盐3克、味精1克、料酒20克、色拉油20克、玉米淀粉10克。
做法:将柠檬切成片,铺在盘中;将鲜鱿鱼切成花刀,和斑节对虾一起放入盛有精盐、味精、料酒的碗中腌渍2分钟;把鱿鱼包在竹节虾外面,摆在柠檬上,入蒸锅用旺火蒸5分钟取出;将炒锅置于旺火上,放入色拉油,倒入清汤(200克)烧开,用湿淀粉勾芡,淋在斑节对虾上即可。
干烧斑节对虾的做法
材料:斑节对虾、葱、姜、蒜、酱油、糖、盐、鸡精。
做法:在斑节对虾后背开口,去除须足,控干氺备用、葱姜蒜切末。油大些、油热放斑节对虾,中火将斑节对虾的两面煸干,捞出留底油。用底油加入葱、姜、蒜、末煸香。煸香后放虾,放入料酒、酱油,保持中火,然后边烧边用炒勺将锅底的调料往虾上交然后改小火放入少许葱绿即可。
哪些人不能吃斑节对虾、斑节对虾的注意事项
1、哪些人不能吃斑节对虾
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的人不宜吃斑节对虾。患有皮肤疥癣者忌食。
2、斑节对虾的适用人群
一般人群均可食用。
3、斑节对虾的食用禁忌
斑节对虾和南瓜一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。斑节对虾和芹菜同食会伤元气。斑节对虾和木瓜同食会腹痛头晕,食物中毒。斑节对虾和乌鸡同食会中毒。斑节对虾和山药同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。斑节对虾和葡萄同食会身体不适。斑节对虾和洋葱同食会形成草酸钙产生结石。斑节对虾和樱桃番茄同食会产生砒霜会中毒。斑节对虾和西瓜同食会腹痛、腹泻、恶心。斑节对虾和西红柿同食会产生砒霜会中毒。斑节对虾和果汁同食会一起吃会腹泻。
仔鸡的吃法_哪些人不能吃仔鸡
仔鸡的简介
1、简介
仔鸡是一斤多重的小鸡,或未下过蛋的小母鸡。
2、图片
仔鸡的食用处理方法
首先我们将鸡整体清洗一遍。然后,从脖颈开始细致清洗,此处是淋巴最多的部位,一定要耐心去除。一般在脖子与皮之间,疙瘩状,看,很多个淋巴。顺带将喉管拽除,再检查一遍。看,还有两个淋巴。内脏去除,摘取的时候,尽量保持完整。注意肺不可食用,一定要丢弃。将腹内清洗干净,去除血水、内膜。流水,搓洗外皮,尤其腋下、腿窝等处。看,许多老皮。鸡头容易积蓄重金属,越老积蓄的越多,少量食用或不吃。喜欢吃的话,一定要流水清洗。搓洗鸡冠、耳部,去除嘴外层的硬皮。鼻腔内也清洗,可以边冲边挤,最好去除内部黄皮。嘴分开,反复冲洗喉部。如果喜欢吃鸡舌,口腔内部也要搓洗干净,去除舌上硬皮。脚心硬皮去除,脚趾上的硬甲抠去。反复搓洗。洗净后的样子。拎起头部,将水控去。既带去残留碎屑,也防入油后大量溅油。完成鸡的清洗。
仔鸡的吃法（做法）大全
葱油手撕鸡
食材明细:仔鸡900g、盐3g、食用油1汤匙、姜3片、葱1小把
做法步骤:将仔鸡处理干净,放入锅里,加入洗净的姜片和能淹没仔鸡的清水。大火煮开后转中小火煮15分钟左右,此时可用筷子插入鸡中,若能轻易插入且没有血水冒出即可。将煮好的仔鸡浸泡在汤中,至鸡汤完全冷却。4取出仔鸡,将鸡肉与鸡骨分离,鸡肉撕成丝。将鸡肉丝放入碗中。葱洗净,切成葱珠。将葱珠与盐放入小碗中。热锅下油,带油温升高时,将油倒入小碗中,将其充分拌匀。将做好的葱油酱料倒入鸡丝中。
小鸡炖蘑菇
食材明细:仔鸡适量、香菇适量、松茸菇适量、葱姜适量、干红辣椒适量、大料适量、香叶适量
做法步骤:准备材料、将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时、仔鸡切块,清水浸泡去血水、将水烧开后,将鸡块焯一下、葱姜改刀备用、热油锅将焯好的鸡块煸炒、加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶、倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐、加入没过鸡块的水,中火烧开,撇去浮沫,炖10分钟、放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟、至汤汁收浓、盛出即可。
家常口水鸡
食材明细:仔鸡1只
做法步骤:准备仔鸡一只,去杂质洗净。准备好调料、在鸡肚子里塞上姜片与葱结,用牙签固定住。锅里放适量清水,放姜,葱,料酒,花椒,放入仔鸡、大火煮开5分钟翻一面再煮5分钟,撇去浮末、小火煮5分钟,关火,焖15分钟、把鸡捞出,倒上准备好的冰水,放入冰箱2个钟头。捞出,斩大块待用。花生与芝麻碾碎放入大碗,放盐,糖、放葱花,蒜泥,胡椒粉,红辣椒、放醋,料酒,鸡汁,麻油,红油,鸡精等调料、搅拌好、倒在鸡块上即可。
哪些人不能吃仔鸡、仔鸡的注意事项
1、哪些人不能吃仔鸡
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、血脂偏高者忌食。鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食,以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作;痛风症病人也不宜喝鸡汤。
2、仔鸡的适用人群
一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。
3、仔鸡的食用禁忌
不宜与兔肉同时食用。
莴苣的吃法_哪些人不能吃莴苣
莴苣的简介
1、简介
莴苣,菊科,莴苣属,一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多,在本草书上称作“千金菜”,“莴苣”和“石苣”。叶用莴苣又称春菜、生菜,茎用莴苣又称莴笋、香笋。莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。
2、图片
莴苣的食用处理方法
先去掉外面的硬皮;把去皮的莴笋洗干净;把刀与去皮莴笋之间呈现45度角左右,垂直斩成2——3公分的段;把斩好的段切面向上,放到菜板上,再用刀切成1mm左右的薄片就可以了。
莴苣的吃法（做法）大全
莴苣竹笋的做法
材料:用料竹笋400克,莴苣200克,香油、料酒、姜末、精盐、味精各适量。
做法:将莴苣去皮洗净,切为滚刀片。将去壳的竹笋洗净,切成滚刀片。把竹笋、莴苣一起放入开水锅内焯一下,捞出沥干水分。将精盐、味精、姜末、料酒、白糖拌入笋片、莴苣片中,再淋上香油即可。
虾油莴苣丝的做法
材料:莴苣300克、红辣椒1个、虾油1小匙、胡椒粉适量、香醋1小匙、精盐1小匙、味精1.5克。
做法:将莴苣洗净切丝,放入冰水浸泡后沥干水分;红辣椒去籽洗净,切成细丝;将莴苣丝、红辣椒丝加入调料拌匀,装盘即可。
水晶粉拌莴苣的做法
材料:莴苣1根、水晶粉1袋、木耳20克、胡萝卜1根、盐、鸡粉、白糖、陈醋、香油、葱姜丝适量、芝麻少许。
做法:莴苣去皮后切丝,水晶粉和木耳发透后切丝,胡萝卜切丝,莴苣丝快速焯水后过凉水,沥干水分和木耳丝,胡萝卜丝拌均。取一碗把盐等调料放入碗里拌均,把发好的水晶粉浸泡其中5分钟后捞出放入盘中。把莴苣丝等原料放在上面,把浸泡的汁浇在莴苣丝上后撒上芝麻。
凉拌莴苣的做法
材料:一根莴笋、几个红椒、若干蒜头、少许盐、少许生抽、少许醋。
做法:莴笋切细丝,加少许盐,腌制10-15分钟。红椒、大蒜切细。红椒加盐、胡椒粉、鸡精、醋、生抽调均备用。油烧热,蒜蓉爆香。热油浇在备好的汁中。汁和莴笋丝拌均,装盘即可。
莴苣猪肉粥的做法
材料:莴苣30克、猪肉150克、粳米50克、味精5克、精盐2克、酱油3克、香油10克。
做法:莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝;粳米淘洗干净。猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用。锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸,加入莴苣丝、猪肉末,改文火煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即可食用。
哪些人不能吃莴苣、莴苣的注意事项
1、哪些人不能吃莴苣
寒性体质者不宜食。痛风、泌尿道结石,眼疾患者不宜食。
2、莴苣的适用人群
一般人群均可食用。特别适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用;妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用;酒后食用可解酒;儿童少年生长发育期时食用更佳。
3、莴苣的食用禁忌
不可多食,多食使人目糊,李时珍引彭乘语云:“莴苣有毒,百虫不敢近,蛇虺触之,则目瞑不见物,人中其毒,以姜汁解之。”不宜与奶酪、蜂蜜同食。
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