黄精能吃吗
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黄精是一位有助于补肾阳的中药材，所以在大多数人的观念里认为，黄精只是一种对男性能够起着壮阳作用的药物。但是不可否认的是，黄精对女性的身体也能够起着一定的滋补效果。因为黄精对女性的身体不仅能够起到补充气血的效果，还具有美容养颜的功效。可是不少人还是会非常担心，黄精真的能吃吗?
黄精的吃法(做法)大全
虫草花黄精炖鹌鹑的做法
1、准备好各种材料。
2、虫草花洗净用水泡发。
3、鹌鹑用水冲洗干净。
4、将鹌鹑放入炖盅,放入黄精,北芪。
5、捞起虫草花放入。
6、将泡虫草花的水小心放入,最下面的不要,放入生姜片。
7、将炖盅放入锅内,加水隔水炖。
8、大火烧开后,转小火炖四至五个小时,即可关火放盐调味。
黄精茯苓瘦肉汤
1、茯苓黄精,蜜枣等用清水过一下备用。
2、瘦肉切适量大小,同姜片一起冷水下锅焯掉血水。
3、洗净,沥干瘦肉,放炖盅。
4、加入1备好的配料。
5、加入约8分满的开水。
6、按电子炖盅说明,在外围也加适量开水。
7、盖好盖子,炖约2.5-3小时左右。
黄精川贝母炖老鸽
1、食材:黄精、川贝母、甘草和老鸽子。
2、食材全部择洗干净,焯烫一下,放入隔水炖煲内胆中。
3、倒入清水。
4、盖锅盖,通电,选择快炖功能键。
5、时间到。
哪些人不能吃黄精、黄精的注意事项
1、哪些人不能吃黄精
黄精是气阴双补之药,就如同一大块煤炭,若脾胃不湿寒便可将其药力吸收,可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用,因其不能将黄精补气阴之力吸收输布,反而会加重脾胃的虚寒。这就像小火柴的火苗去烧煤炭,煤炭一压火就灭了,没法补充自己反而被伤。所以胃寒的人尽量别吃,胃寒不仅代表中阳不足,心阳怕是也很弱,不适合气阴双补填精华的黄精。
2、黄精的适用人群
2.1、润肺滋阴可治肺阴不足,肺虚燥咳。
2.2、补脾益气适用于脾胃虚弱,食少纳呆;也可用于脾胃阴虚,口干纳少,舌红便秘,每配养胃生津药。
2.3、补肾益精用于肾虚精亏,腰酸,头晕,足软无力者;还可用于消渴属气阴两虚者。
Ys630.com相关知识
黄精可以生吃吗
黄精是一种非常滋补的中药材，既可以入药，还可以用来煲汤，具有润肺，健脾的功效，黄精是不适合直接用来食用或者是生吃的，是需要经过炮制的，黄精本身是生药，直接食用对人的咽喉是有一定的刺激作用的，会导致人的咽喉部位出现不适的现象，因此是不建议直接食用的。
黄精可以直接吃吗
生黄精
生黄精不建议直接吃。
因为生黄精中粘液质等成分，这类成分直接生用会有麻舌感，对于咽喉也有一定的刺激，直接食用产生咽喉不适感，所以一般不建议直接食用。
熟制黄精
熟制黄精可以直接吃，但是也不建议直接吃。
熟制黄精经过一定的加工后，已经消除了麻舌感，从口感上来说直接吃是可以的，但是一般情况下熟制黄精也是不建议直接食用的，主要原因有以下两点：
1、熟制黄精是一种滋补药材，直接嚼服其药效比较难以吸收，一般来说煎汤熬煮之后其药物成分更容易被析出，更容易被人体吸收，起效速度会更快。
2、熟制黄精品质粘腻，味道甜腻，原本就不易被人体消化，直接服食会更有碍脾胃的消化，甚至可能引起腹胀、便溏等不适症状。
新鲜黄精的吃法
黄精粥
材料：新鲜黄精30克，粳米100克，冰糖适量。
做法：
1、将黄精洗净，切成片，放入砂锅中。
2、加入适量水，小火煮30分钟，去渣留汤。
3、然后倒入粳米，煮至粥稠后放入冰糖。
4、搅拌均匀，然后再煮5分钟左右即可。
功效：补气养阴，健脾养胃。
黄精冰糖煎
材料：鲜黄精、冰糖各30克。
做法：
1. 鲜黄精洗净，切成小块。
2. 将黄精和冰糖一同放入锅中，加入适量清水。
3. 煎煮30分钟左右即可。
4. 每天1剂，早晚各一次。
功效：主治阴虚发热、咳嗽咳血等症。
熟制黄精的吃法
黄精蒸仔鸡
材料：黄精20克，党参、山药各10克，仔鸡500克;生姜、葱、盐适量。
做法：
1、将仔鸡切成块，焯去血水。
2、然后放入炖盅，加入黄精、党参、山药、生姜等。
3、然后再放入蒸锅中。
4、用大火蒸1小时左右即成。
功效：健脾益胃、温补气血。
黄精泡酒
材料：黄精80克，白酒2000毫升。
制作方法：
1、将黄精洗净，切片，晾干表面水分。
2、然后将黄精装入干净的纱布袋中，封好口。
3、将纱布袋放入酒坛，倒入白酒。
4、密封，摇匀，浸泡1月左右即可。
5、每次喝15-20毫升，每日2次。
功效：润肺健脾，补肾益精。
黄精每天吃多少合适
新鲜黄精30-60克，熟制黄精10-30克。
一般新鲜黄精不入药，仅作为保健食用，一般用量一天为30-60克，而熟制黄精的药用量为10-30克，因为黄精是一种滋补性的中药材，品质较为粘腻，如果服用过多，可能会有碍脾胃正常运化，导致出现消化不良、腹胀、便溏等不适。
酒黄精与黄精的区别
大家都知道中医是非常博大精深的，看中医当然是离不开中药的，大家都知道很多的中药是不能直接用来入药的，是需要经过炮制后才可以用药，黄精虽然说是很常见的一种中药，但是不适合直接入药，炮制后的黄精入药效果是非常不错的，很多人不明白酒黄精和黄精的区别，下面介绍酒黄精与黄精的区别。
酒黄精的服用方法 与黄精有何区别
中药是中医很重要的一部分，但有些中药是要经过炮制才能更好发挥药物作用的。酒黄精便是其中一种。那么，酒黄精与黄精的区别是什么呢?
1、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏提拔基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后下降。黄精浸膏对肾上腺素惹起的血糖过高呈显着抑制作用。
3、抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延伸小鼠游泳时间。
4、抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量下降。
5、延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延伸家蚕幼虫期的作用。
6、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量裁减。
7、对心血管作用：黄精水浸膏0.16~0.26g/kg 静脉注射，明明添加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素惹起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素惹起的T波增高，促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射，可加强小鼠对缺氧的耐受力。
8、抗病毒作用：黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有医治作用。
9、其它作用：黄精煎剂6g/kg 灌胃，连续10天，可进步小鼠红细胞膜Na+，K+ --ATp酶活性。40%黄精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能进步小鼠心肌、肝、脾组织细胞DNA对3H~TdR的掺入率。黄精煎剂0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMp，cGMp含量均下降，而以cGMp下降更多，因而cAMp/cGMp比值大于对照组，对脾组织cAMp，cGMp含量均上升，但cAMp/cGMp比值无明明变化。
酒黄精和黄精首要区别是酒黄精是用酒炮制过的黄精。黄精拥有补气养阴，健脾，润肺，益肾的作用。
黄精归脾、肺、肾三经，填精髓、补血、补诸虚、止寒热、补中益气、滋阴、安五脏、除风湿、补五劳七伤。是很好的补益药。但是生黄精使用于临床是不妥当的。生黄精拥有麻味，生品服用时，口舌麻痹，刺激咽喉。来往过生黄精或其汁液的皮肤会产生瘙痒的感觉，久闻其生味，有刺目之感。
酒黄精服用方法：经过炮制后，清除其刺激性及副作用，糖性变浓裂，口感好，利于服用。黄精经炮制后转变药性，利于有效成分积累，其黏液质被破坏并去掉，使其滋而不腻，同时使黄精药效加强。拥有补肾益血，润肺生津之功效。用于肾虚精亏，头晕目眩等。
黄精除了入药，泡酒黄精，还能够做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥实用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬天体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。
什么人不能吃黄精呢
黄精是一种中药材，不过大多数人对其不够了解，黄精是属于气阴双补的药物，可以有效的治疗很多疾病，由此就可以看出黄精的药用价值是很出色的，而且它的毒副作用也非常的少，适合却大多数人食用，但是如果身体在患有一些疾病的情况下，是不可以服用黄精的，那么什么人不能吃黄精呢?
第一，什么人不能吃黄精呢?黄精是气阴双补之药，就如同一大块煤炭，若脾胃不湿寒便可将其药力吸收，可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用，因其不能将黄精补气阴之力吸收输布，反而会加重脾胃的虚寒。因此对于所以胃寒的人尽量别吃，胃寒不仅代表中阳不足，心阳怕是也很弱，不适合气阴双补填精华的黄精，如果我们继续吃黄精这样的中药材，那么无疑是不利于身体健康的。第二，中寒泄泻的人不宜吃黄精。具有中寒泄泻的患者通常都会有腹痛、喜温畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症状，它也是属于脾胃虚寒的一种，病因来自于多方面的，而黄精中药寒性较强，此时服用黄精，反而会使脾、胃、肠受到损伤，这反而是更不利于我们身体健快的了，会加重腹泻等情况，因此如果我们的脾胃寒凉，那么就不能吃黄精了。
什么人不能吃黄精呢?肠胃不好的人不宜吃黄精。肠胃是人体消化系统最为重要的器官，肠胃不好的人会直接导致各种病状的发生，很多人都很奇怪，为什么黄精能益脾胃，胃寒的人却不能吃，很简单，黄精是一种气阴双补的中草药，如果肠胃不寒湿就会将它的药理完全吸收，起到补脾益胃的效果，但是如果脾胃虚寒的人食用，不仅不能达到补气阴的作用，还会加重脾胃的虚寒，所以肠胃不好的人不适合吃黄精。
请问黄精能补肾吗
因为肾虚的关系，所以病人也是有不同程度的心理问题。这些病人一方面承受不舒服的生理症状，而且一方面自己的情绪开始变得敏感多疑，难以自控，非常痛苦。而且病人的0头晕的症状会在易怒的时候和烦躁的时候加剧。病人在生活中往往是变得焦虑和抑郁等。需要积极治疗疾病。黄精能补肾吗
黄精
黄精既作药用亦为食物。《本草纲目》中说它有补诸虚，填精髓的作用。肾虚腰痛者可用黄精炖肉食用。现代药理研究认为黄精能提高机体免疫功能。但中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。黄精忌酸、冷食物。
何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，肾虚腰酸痛者皆宜服食。凡肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。我国民间已将首乌作为食品，通常研为首乌粉，和白糖调匀服用。
枸杞子
枸杞子具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用，肾虚腰酸疼痛宜常食之。枸杞子可做菜，亦可经常泡茶饮用。
山药
山药有益肾、健脾、补肺的功用。对于现代爱美的女性而言，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地食用而无发胖的后顾之忧。
温馨提醒：女子使用补肾中药期间要吃益气补血的中药。而且瘦肉汤和腰子汤的话，都是可以缓解不舒服的症状的了。当然了适当吃黄精越看越缓解不舒服症状。这个时候病人一旦是痰湿痞满的时候，就禁服黄精。黄精忌酸的食物和冷食物。所以不要吃一些冰淇淋。
黄精能够泡水喝吗
在中医上，中药有很多，比比皆是，有我们知道的，还有我们不知道的，也有很多稀有的药物，更有很多昂贵的中药物，这个黄精呢，也是属于中药中很常见的一种，利用黄精来治病的话，医学上这样的案例还真是不少，但是眼见为实，很多人觉得说了这么多好处好像是骗人的，没有亲身体验的话就是感觉不到这个黄精的好处，那么这个黄精能泡说喝吗?
黄精是一种常见的中药材，主要就是根茎部位能够入药，具有很好的润肺补肾以及保健脾胃、养阴等作用，日常如果出现了脾胃虚弱或者是身体倦怠的情况，可以将适量的黄精进行泡水喝，能够很好的促进身体恢复健康。今天，小编就来和大家一起说说黄精泡水喝的功效，来了解下吧!
黄精泡水喝的功效
老中医告诉我们，将黄精泡水喝能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。如果身体出现了脾胃虚弱、食欲不振还有肺虚咳嗽以及精血不足的情况，可以适量的服用黄精。另外，如果出现了消渴症或者是糖尿病，将黄精泡水喝或者是和其它的中药材一起搭配，也能够很好的促进身体恢复健康。
在很多的中药名方中，黄精都是最为一种能够滋补身体虚脱、倦怠还有食欲不振的一种药材。除此之外，如果男性出现了肾虚的毛病，精气亏损严重，而且还出现了腰膝酸软的问题，那么可以适量的多吃一些黄精，能够令肾脏快速的恢复健康。除了以上介绍的几种黄精的作用之外，如果患有了脚癣，也可以将黄精泡脚，快速的远离脚癣。
如果用黄精来泡水喝的话，这些好处就是我们在生活中可以常见的好处，喝了这个黄精来泡的水之后，大家会感觉自己的体质跟以前不一样了，身材也更好了，而在中医上，这个黄精也有很强的治病效果，选择黄精来治病的同时也可以利用黄精来炖汤吃，保证效果会更佳。
制黄精与黄精的区别
黄精是中药之一。这种中药也可以在生活中食用。它可以为人体带来很多好处，并且有很多吃的方法。那么黄菁怎么吃得最好？制黄精与黄精的区别，黄晶怎么工作得最好？吃黄精的方法有很多种，让我们仔细看看具体内容，吃黄精时要注意什么。大家可以放心大胆的我食用。
炮制方法
1、黄精：取原药材，除去杂质，洗净，略润，切厚片，干燥。
2、蒸黄精：取黄精，洗净，置笼屉内，蒸至棕黑色滋润时，取出，切厚片。
3、炙黄精：取净黄精片用清水漂1夜，煮后晒至五成干，拌蜂蜜润1夜，放锅内隔水蒸至透为度。
4、酒黄精：取净黄精片用黄酒拌匀，置炖药罐内，密闭，隔水加热或用蒸汽加热，炖至黄酒被吸尽；或置适宜容器内，蒸至内外滋润，色黑，取出，晒至外皮稍干时，切厚片，干燥。每黄精片100kg，用黄酒20kg。
5、黑豆制黄精
（1）取黑（黄）豆置锅内熬取浓汁，加入黄精用文火共煮（豆汁平过药面）至水尽，取出微晾，再置容器内蒸5-8h；或豆汁拌浸黄精，润至透心，蒸至内外呈滋润黑色，取出，切厚片，干燥。每黄精100kg，用黑（黄）豆10kg。
（2）或取净黄精片浸泡2d，每日换水1次，取出，将黑豆煮水取汁，合煎12h，取出，晒至半干，再加熟蜜及白酒各5kg，共兑化拌匀后，蒸至呈黑色，无麻味，晒干；或取净黄精用米汤泡透心，淘净后加入炒香之黑豆，加水与药平，用微火煮干，筛去黑豆，再蒸至上气，取出日晒夜露，晒干。每黄精片100kg，用黑豆30kg。
（3）或取净黄精置锅内用水泡透后煮沸，去水，加生姜、黑豆煮2h，晒半干，加蜂蜜与水拌匀，蒸至黑亮为度。每黄精片100kg，用蜂蜜15kg，黑豆10kg，生姜5kg。
6、熟地制黄精
（1）取净黄精置适宜容器内，蒸至带黑色，晒半干，露1夜，如此反复3次，再加入熟地膏拌匀，润1夜，蒸至黑透，晒，露1次，晒干，每黄精片100kg，用熟地膏24kg。
（2）或取净黄精置锅内，加蒸熟地的汁与药平，用文火煮至药汁被吸尽，内外呈黑色，用时再切片。
黄精可以降血糖吗
黄精是一种不太常见的植物，这种植物是有着一定的药用价值的，对于人体的正常机能，是有着很大的改善作用的，经常食用黄精，对于脾、肺、肾等器官都是有好处的。除此之外，黄静还比较适合糖尿病患者食用，因为黄精中含有的营养物质，是可以达到降低人体血糖含量的目的的。
一、黄静能降血糖吗？
可以调节血糖，并不是有降糖作用。
黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的作用，药理研究对肾上腺素引起的血糖过高有抑制作用，而糖尿病一般都是胰岛素分泌功能紊乱导致的，所以黄精对于糖尿病患者来说可以降糖效果不是很好，建议最好是遵照医嘱对症用药，这样才能达到降血糖的效果，平时也要注意控制饮食，多运动，对血糖调节有帮助。
二、黄精的功效
老年人寒热虚损，食少体弱，筋骨不坚，腰膝酸软。冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、白细胞减少症、免疫功能低下症。肺虚燥咳，肺结核。
黄精味甘，平。归脾，肺，肾经。常配甘麦大枣汤，芍药柔肝养心，治小儿多动症，神经官能症。配黄芪，牡蛎，黄连等益气养阴，泻火泻热，治甲状腺功能亢进。配山楂，枸杞，女贞子，丹参治代谢中和症。并防治动脉硬化，延缓衰老。
三、黄精怎么吃可以调节血糖?
1、
黄精炖肉：黄精30克，猪瘦肉500克。猪瘦肉切块洗净加水与黄精一起炖至肉烂，加适虽盐调味，吃肉喝汤，黄精也可以吃。2、
黄精炖鳝鱼：黄精50克，鳝鱼500克，调料适里。黄精加水500毫升，小火煎1小时，去渣留汁：再将去骨的鳝鱼切长条块，放入黄精汁中浸泡2小时，取出沥干，用水淀粉、盐挂浆后下油锅炸至酥脆。3、
黄精何首乌枸杞子酒：黄精50克，何首乌30克，枸杞子30克，白酒1000克。将三味药洗净浸泡酒中，封上酒瓶口，7天后便可饮用，1次服1小盅，每日2次，空腹饮用。4、
熟地黄精羊肉汤：羊肉100克，熟地黄、黄精各30克，生姜2片。羊肉洗净，斩件；熟地、黄精、生姜洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1-2小时，调味供用。5、
黄精玉竹猪胰汤：黄精30克，玉竹30克，猪胰1具。3物共入砂锅内加水文火煮熟，入酱油和盐适量，即可饮汤食肉。黄精怎样炮制
黄精是可以治疗很多的疾病的，黄精既可以用来煲汤喝，还可以用来当做中药材，很多人平时喜欢用黄精来当做保健品，尤其是平时患有三高的患者，像高血压，高血糖等疾病，对于这些疾病具有很明显的抑制作用，不过一般情况下黄精是不适合直接入药的，是需要经过炮制的，那黄精怎样炮制呢?
黄精怎样炮制
蒸晒后切片或者切块习称制黄精。传统炮制黄精有多种，如黑豆制、蜜制、酒制，还有纯黄精蒸制。黄精加工需要经过反复的蒸焖，直至外表棕黑色，有光泽，内部深褐色，质柔软，味甜为度，这就是所谓的黄精炮制方法“九晒九蒸”。
黄精的炮制方法：
1、炮制
取黄精适量，除去杂质，洗净，略润至软硬适度，切厚片，晒干。
2、制黄精
取黄精洗净，反复蒸晒至内外呈滋润黑色，切厚片，晒干。蒸制后去其刺激咽喉的副作用，增强补益作用。
3、酒黄精
取黄精100公斤，洗净，加黄酒20公斤，拌匀，装入罐内或其他适宜的容器内，密闭，置水浴中，取水炖，中途翻动一次，至酒被吸尽，色泽黑润，口尝无麻味为度，取出，切片，晒干。酒制后使其滋而不腻，兼有通络作用。制黄精，酒黄精外表黑色似熟地，有光泽，中心深褐色。持地柔软，味甜。 加辅料黄酒能除麻味，避免刺激粘膜，能助药势，增强补益作用。(生黄精有麻味，炮制时至麻味消失即可)。
4、蒸黄精
黄精洗净去杂质，捞入甑内或蒸笼内，放锅中蒸6～8小时，注意锅中加水，蒸至黄黑色揉软为度，晒干。再放甑内或蒸笼内复蒸一次，取出晒至八成干，投入缸内，加盖湿布，润透取出，切成1分厚横片，摊簸箕内，日晒夜露，以干为度。
若取其增强补脾，则用蜜或黑砂糖炙，每斤药用蜂蜜或黑砂糖3两，加水溶化，撒入药内拌匀，吸尽后取出，放蒸笼内蒸至原气升起后1小时，取出晒干。装入缸内或箱子，应盖严，防蛀，防潮。忌铁器。
5、九蒸九晒制黄精
①拌黄酒：要求与适量(约10%用量)黄酒与净生地黄拌匀，并闷润至酒吸尽。
②第一次蒸制、晒干：要求第一次“蒸至黄精中央发虚为度”(蒸制过程注意收集黄精汁)，取出“晒至外皮微干”，然后将黄精拌入黄精汁和适量黄酒，并“闷润至辅料吸尽”。
③反复蒸制、晒干：按第一次蒸制、晒干的方法。再蒸，再晒至外皮微干，再拌入黄精汁，适量黄精，如此反复 ，蒸制晒八次。第二次至第八蒸制需要使用黄酒的70%用量。
④第九次蒸制、晒干：最后将剩余(20%用量)黄酒及黄精汁一起拌入，蒸至外表棕黑色，有光泽，中心深褐色，质柔软
黄精的禁忌
黄精是一种药用价值非常高的药材，这种药材是可以用于治疗肾虚阴虚的，还可以补气血，是属于滋补药材，但是黄精是不能经常服用的，还不能给脾胃虚寒的患者食用，会导致病情加重，而且经常服用黄精会导致湿气加重，所以大家可以来了解黄精的食用禁忌，避免药物的副作用。
黄精的禁忌人群
黄精这种药材的药用价值是非常高的，但是我们大家要知道，有些人适合服用黄精，但是有些人则不适合服用黄精了，我们必须要多注意黄精的禁忌人群。黄精是气阴双补之药,就如同一大块煤炭,若脾胃不湿寒便可将其药力吸收,可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用,因其不能将黄精补气阴之力吸收输布,反而会加重脾胃的虚寒。这就像小火柴的火苗去烧煤炭,煤炭一压火就灭了,没法补充自己反而被伤。所以胃寒的人尽量别吃,胃寒不仅代表中阳不足,心阳怕是也很弱,不适合气阴双补填精华的黄精。
另外，黄精的服用禁忌也是比较多的，我们大家在生活中如果想要服用黄精，那么必须要多重视黄精的服用注意事项的。黄精发挥作用的过程是比较缓慢的,所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是,黄精的性质是比较滋补还有油腻的,所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说,如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用,避免加重病情。
上面我们详细的了解了黄精的禁忌人和服用禁忌了，所以我们大家以后在生活中服用黄精之前，一定要知道自己是否属于黄精的禁忌人群，如果自己属于黄精的禁忌人群，那么最好不要服用黄精，另外，还需要多重视黄精的服用禁忌的。
黄精适合人群
黄精这种药材是来源于植物的根茎，是可以补气养阴以及润肺健脾的，还可以降低血糖以及缓解失眠等症状，黄金是可以直接泡水饮用，也可以煲汤饮用，但是大家需要知道黄精的食用量以及药用价值，才可以正确的利用黄精的价值，特别是老年人，有高血压以及高血脂，适当的喝黄精是可以缓解症状的。
什么是黄精?
百合科黄精属植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。性味甘，平。归肺、脾、肾经。能补气养阴，健脾，润肺，益肾。在我国，黄精已有2000多年的药用历史，在古代养生学家乃至医学家的眼中，是一味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说。史料中记载，黄精曾属仙家服食之品，不作药用。
黄精适宜人群
1、长期服用降糖药物或者注射胰岛素的糖尿病患者。
2、失眠和经常熬夜的人。
3、嗜辛辣无度，胃有虚热，易上火的人。
4、高血压、高血脂、有动脉粥样硬化倾向人群。
5、免疫力低下者和肿瘤患者。
6、想要美容养颜、乌发的人。
7、想要减肥、减肚子的人。
8、辟谷、修炼瑜伽、修道和禅修的人。
黄精泡水的功效
1、提高免疫力
夏季是小疾病，小传染病容易多发的季节，一天两杯黄精水再加上几粒枸杞，让这些小毛病都离得远远的，平时工作累了，你也不要去喝什么咖啡，你就弄一杯黄精茶，让你远离疲倦，精力充沛。
2、固气补肾
每天喝黄精水可以起到固精润肾，壮腰有力气，对于肾虚的人是一个不能错过的好东西，可以治疗肾虚引起的乏力 、阳痿，有非常好的效果。
3、抑制血糖升高
糖尿病病人可以适量吃些黄精，黄精中含有的是果糖，不仅不会影响到糖尿病人有影响，还可以抑制血糖增高的作用。
4、延缓衰老
黄精含有一种可以阻止皮肤老化细胞的物质，多喝黄精水有缓解皱纹加深、延缓衰老、嫩化皮肤的作用。
