八岁儿童吃什么钙片好？
春季吃什么好养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，没有好的身体，万事事皆休。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供八岁儿童吃什么钙片好？，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
钙元素是人体最重要的微量元素之一，据专家介绍，正常人体的含钙量为1.5-%2%，每个部位的含钙量有所不同，骨骼和人的牙齿含钙量会比较高，另外其他的一些软组织也含有钙元素，补钙除了能够促进身体发育之外，还起到非常重要的作用，小孩子是最需要补钙的人群，8岁大的孩子吃什么钙片比较好呢？
八岁儿童吃什么钙片好？
一般来说的话，如果宝宝他没有缺乏的话，不用额外的补充着，可以通过饮食方面的食补，比如说多喝点骨头汤也是一样，可以补钙，要经常晒晒太阳吧，如果宝宝他是缺乏钙了，那可以给他补充儿童钙片的，以前宝宝补充迪巧牌子还不错。
孩子个子偏矮，平时饮食一定要注意营养均衡，多摄入蛋白质及维生素含量丰富的食物，可以补充钙片，一般像迪巧钙这样的都可以。
吃了钙片，不一定全部都能吸收。日常吃的很多食物中，都很很多钙离子。
指导意见：
可以让孩子多锻炼，然后多晒太阳，这样才会促进钙的吸收。
能感受到对孩子身高和健康关注。孩子需要补钙的话，最好要做一个检查，看是否缺钙，钙质补充过多也可能会影响身高。
宝宝缺什么补什么吧，平时干活时多注意吧，一般缺什么看？办的话补钙的话用迪巧的钙不钙，效果好一点的人比较多，评价口碑也不错，反正这边是有很多妈妈都在使用的，都是比较不错的选择呢。
一般这个时候是可以给孩子吃钙片了，可以选择给孩子使用技巧的，这款相对来说也是属于不错的。
首先孩子缺钙才有必要吃的。平时多吃含钙量高的食物，如海产品，肉类，蛋类等。不严重可以食疗，多吃一些，钙含量高的食物即可严重的情况下应该吃补钙产品。平时注意多吃一些钙含量高的食物，钙片，比较推荐的事，迪巧的金标迪巧咀嚼钙片。
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四岁小孩吃什么钙片好？
4岁大的小孩子，正处于身体快速发育的阶段，为了确保孩子的身体正常发育，需要注意营养的补充，父母们要教育孩子养成良好的饮食习惯，千万不能挑食偏食，另外要避免孩子吃一些垃圾食品，尤其不要让孩子经常喝可乐之类的，另外平时可以给孩子吃一些钙片补钙，那么4岁大的小孩吃什么钙片才好呢？
四岁小孩吃什么钙片好？
四岁的小孩子牙齿已经完全长齐了，在这个时候如果缺钙的话，孩子有可能会经常说腿疼腿酸，其实就是所谓的生长痛引起的，这个时候可以给孩子补充一些钙片，迪巧儿童钙片就不错，因为是咀嚼片，孩子也比较爱吃，家现在就一直在吃这个牌子的。
四岁的孩子可以给宝宝吃一些迪巧的咀嚼的钙片。汤臣倍健的该片都可以四岁的宝宝也可以喝一些葡萄糖酸钙。
2至10岁的儿童，钙的需要量以公斤体重计算，是成人的2至4倍，一般每日应摄入800毫克以上的钙。有研究显示，此期钙摄入不足，会影响最终身高和骨量峰值。
四岁小孩补钙的食物
1、奶和奶制品最佳来源
每100克普通牛奶的钙含量在102~107毫克之间。每天饮奶量在400～500ml，每天能从牛奶中补充至少400毫克的钙。除了所熟知的钙以外，牛奶中的磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2、水产品、鱼虾皮等含量也较高
从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。但是虾皮中只有钙，没有帮助钙吸收的元素。它不含有维生素D，所以钙的利用率不能得到充分保证。因此虾皮是含钙高的食物，但是吸收效果并不是特别好。海产品钙含量也相对较高，例如泥鳅、蚌、螺，贝类。
3、豆类、绿色蔬菜也是良好来源
100克豆腐的钙含量能达到164毫克，豆腐、豆腐丝、豆腐干等豆制品用含钙凝固剂加工，是钙的良好来源；而豆浆、豆汁、内酯豆腐等含钙量比较低。由于大豆中含有较多草酸，钙的吸收利用率比较低，还是建议吃豆腐、豆腐干等豆制品补钙，而不是直接吃大豆或喝豆浆。
此外，100克小油菜，含钙量高达153毫克。不光小油菜，空心菜、菠菜、卷心菜、高丽菜都含有较高的钙。
十岁孩子吃什么钙片好？
10岁大的小孩子，正处于快速长身体的阶段，父母们都希望孩子长得高一些，影响孩子长高的因素非常多，营养是最重要的一方面，作为父母，需要教育孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时吃，另外要注意饮食的全面性，千万不能吃的太单一，还可以给孩子吃一些钙片补钙，10岁大的孩子吃什么钙片好呢？
十岁孩子吃什么钙片好？
儿童缺少什么样的物质最多呢，最多的就是钙这个东西了。因为如果儿童缺钙的话就会导致骨骼这一方面的不到优良的发育，最直接的就是导致宝宝的个子长不高，然后就是骨头的质量不过关了，那么10岁儿童补钙吃什么好咱们来了解一下。
10岁儿童补钙吃什么好
牛奶，营养分析：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品，最理想的天然食品；酸奶，营养分析：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5；含钙橙汁，营养分析：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。
小孩缺钙吃什么钙片
不可与含有草酸盐、磷酸盐等盐类的蔬菜一起食用，因为它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制；不可与油脂类食物同吃--油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外；适当剂量，一般2岁以下的小儿每天400-600毫克，3-12岁每天800-1000毫克。
小编从两方面为10岁儿童补钙吃什么好这个问题做出了解答，一个是从食物入手来解决钙的问题再有一个就更加的直接，直接就是从钙片上边直接入手了，因为如果有些宝宝不爱吃饭的话，就可以通过钙片的方式来进行补钙就好了。
八岁汤的功效与作用
有人不爱吃方剂，因为觉得有股苦涩味，其实大多数的方剂的味道确实不怎么好入口。但中药方剂却能很好的治愈疾病。八岁汤就是一种非常好的方剂。
【处方】芍药2两，栀子2两，柴胡1两6铢，升麻2两半，黄芩2两半，黄连2两半，竹叶（切）1升半，桔梗1两半，细辛15铢，知母2两，大黄2两（1本有枳实、杏仁各1两半，无桔梗、黄连）。
【功能主治】8岁以上儿，热结痰实，不能食，自下。
【用法用量】上(口父)咀。以水6升，煮取1升8合，去滓，分4服，十岁儿为3服。
【摘录】方出《千金》卷五，名见《医部全录》卷四四一
看完了上面的介绍后，大家是否对八岁汤有一定的了解了呢。其实八岁汤本身是没有什么害处的，但是因为每个人的体质不同，有些人不适合服用，所以大家一定要在吃之前，咨询医生，问清楚后再食用。
八岁汤的中药方剂
八岁汤是一种非常有效的中药方剂，这种中药方剂治疗病症是非常及时有效的。那么，今天小编就为大家介绍一下这八岁汤的中药方剂以及八岁汤的处方和功能主治，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
八岁汤
【处方】
芍药2两，栀子2两，柴胡1两6铢，升麻2两半，黄芩2两半，黄连2两半，竹叶(切)1升半，桔梗1两半，细辛15铢，知母2两，大黄2两(1本有枳实、杏仁各1两半，无桔梗、黄连)。
【功能主治】
8岁以上儿，热结痰实，不能食，自下。
【用法用量】
上(口父)咀。以水6升，煮取1升8合，去滓，分4服，十岁儿为3服。
【摘录】
方出《千金》卷五，名见《医部全录》卷四四一。
八神汤
【处方】
麻黄(去根节，煎，掠去沫，焙)1两，当归(切，焙)半两，甘草(炙，锉)半两，大黄(锉，炒)半两，白术半两，山栀子仁半两，芍药1分，荆芥穗1分。
【制法】
上为粗末。
【功能主治】
时气1-2日，头痛壮热，心神烦闷。
【用法用量】
每服3钱匕，水1盏，加薄荷3叶，葱白1寸，生姜2片，同煎至6分，去滓热服。
【摘录】
《圣济总录》卷二十二。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍，相信每一个读者朋友们对于八岁汤的中药方剂应该都有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!以上介绍的中药方剂是比较有效的，如果想要治疗还是请到正规的医院进行治疗哦!
磨牙吃什么钙片好
在日常中很多人在晚上睡觉的之后会出现磨牙的现象，虽然磨牙是比较常见的一种现象，但是很多人在出现磨牙现象的时候都不会引起注意，更不会进行治疗。引起磨牙的原因比较多，当出现比较频繁的磨牙现象时，要根据具体的原因进行治疗，身体缺钙是引起磨牙的一个原因，适当的补钙丢缓解磨牙的现象会有一定的帮助。
磨牙吃什么钙片好
吃普通钙片就行，再搭配维生素D促进吸收，也有可能因为白天工作或学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱；建议要调理好心态，不要给自己太多的压力。可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；建议睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。小孩磨牙的原因
1、肠道寄生虫病蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。2、精神过度紧张在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。3、消化功能紊乱孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。4、营养不均衡挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。5、牙齿生长发育不良牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。50多岁吃什么钙片好？
人到了50岁之后，身体各方面的机能都在逐渐退化，这其中就包括骨骼功能退化，老年人很容易出现一些骨骼疾病，比如不小心摔倒在地就容易出现骨折，因为老年人的骨密度会下降，尤其容易出现骨质疏松，所以老年人特别要注意补钙，除了饮食补钙之外，吃钙片是快速补钙的方法，适合老年人吃的钙片有哪些呢？
50多岁吃什么钙片好？
50岁的人群都处在更年期阶段，这个时候人体的各项机能都在慢慢减退，而钙质流失也特别严重，这样的情况下就必须要及时补充钙质才行，不然就可能会因为缺钙导致很多问题出现，那么，50岁补钙吃啥钙片好呢？今天，推荐三大品牌钙片给大家。
第一、钙尔奇添佳片
这款钙片除了钙以外，还有维生素D、镁、锌和铜等等矿物质存在呢，它比较适合骨质疏松等等有需要补充钙质和维生素d的人群来服用，是一款真正适合中老年人补钙的产品，所以，孕妇或者未成年人需要服用必须要先咨询医生才行，正确吃法是每天吃两片，可以选择一次性服用两片，也可以分为两次服用。
第二、汤臣倍健液体钙软胶囊
这种钙片的成分主要是钙质和维生素d，它比较适合有补钙需求的人群服用，如果是有骨质疏松的老人服用效果会更理想一些，不过，孕中期、孕晚期或者是哺乳期的女性并不适合服用它，吃法是每天两次，每次吃一粒即可。
第三、修正钙加维生素D软胶囊
这款产品的除了含有丰富的钙质和维生素D3以外，还有一定量的大豆油，它比较适合骨质疏松等等需要补充钙质和维生素d3的成年人，要是未成年人或者是孕期女性，一定要在服用前先问清楚医生才行，吃法是每次吃一粒，每天吃两次到三次。
50岁补钙吃啥钙片好？上述这三款钙片都是很适合50岁人群服用的，建议处于更年期的男女性朋友一定要结合自己的身体情况来及时补充钙质，因为只有钙质得到补充以后才能够让免于被骨质疏松问题困扰，也只有这样才能够让骨折等等问题找上几率更小一些。
3岁儿童呕吐吃什么药？
人们会因为各种各样的原因导致出现呕吐现象，比如很多人喜欢喝酒，酒喝多了就会出现头晕以及呕吐症状，另外过敏之后会出现呕吐，女性们怀孕之后会出现恶心呕吐等等，如果三岁左右的孩子出现呕吐的话，父母们要结合孩子的情况找到原因，只有这样才能做到对症用药。
3岁儿童呕吐吃什么药？
3岁宝宝呕吐吃什么药这个问题一定要得到重视，关于3岁宝宝呕吐吃什么药为解答如下：
病情分析：
孩子流涕，咳嗽，这是呼吸道感染的表现.咳嗽上痰时可出现胃肠道症状如呕吐的。
意见建议：
如果方便的话，最好去医院找医生听诊下支气管或者肺部.如果肺炎导致的话，最好静脉输液治疗，因为孩子年龄太小.如果只是轻微的支气管的炎症，那么可以口服药物治疗.如头孢克肟.孩子要多饮水，房间内保持一定湿度，可地面洒水，有助于改善鼻腔干燥导致呼吸不舒服.
根据症状患者应是急性胃肠炎，为胃肠功能紊乱，胃肠痉挛，胃气上逆，因此恶心，呕吐，胃胀，消化不良等建议给以胃肠动力药物如多潘立酮，胃复安片治疗，并给以健脾益胃，理气除胀，降逆止呕药物如醒脾养儿颗粒治疗，并给以抗生素药物如庆大霉素颗粒治疗，并低盐低脂饮食。
三岁的宝宝，单纯的呕吐，没有腹泻，需要到医院进一步检查的。要排除一下有没有肠梗阻，和肠套叠的可能。不能在家里面乱用止吐药，容易耽误病情。
宝宝受凉了或者吃的不合适会出现呕吐的，如果是频繁的喷射性呕吐要面诊排除神经系统疾病的
指导意见：
呕吐后两小时以内不要吃喝，两小时后可以少量喂水，不吐了再喝些稀饭，如果尿量可，精神好，可以口服马丁林混悬液止吐，如果精神差，尿的少，那要考虑脱水了，建议输液治疗。
儿童肝火旺吃什么好
儿童肝火旺吃什么好
1、宝宝肝火旺吃莲子百合羹
原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。
功效:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹,具有帮助宝宝去肝火、润肺、宁心安神的功效。
2、宝宝肝火旺吃雪梨银耳汤
原料:1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。
做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。
功效:雪梨味甘性寒,具有滋阴清肺、消痰降肝火的功效,此外,雪梨还含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,有助于增强宝宝免疫力。
3、宝宝肝火旺吃清肝火的蔬菜
芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。
3、宝宝肝火旺吃新鲜水果
荸荠:果汁丰富,其性微寒,对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。
梨和柚子:味微酸,其性寒,其特点是能清润肝肺,除能清热外,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。
白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
儿童肝火旺的症状
1、睡觉有明显特征。比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。
2、特别怕热。睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。
3、从舌苔脉象来看。孩子舌头、嘴唇、两颧偏红,有的孩子连手掌心都偏红,脉搏偏快,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,身体消瘦,睡觉时胸部以上容易出汗。
4、由于“心火”重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。
如果孩子有明显的以上表现,一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质,采用适当的办法来进行调理。
儿童肝火旺怎么调理
利用日常调理,可以有效控制宝宝肝火旺的症状。有效的调理要做到以下几个方面:
控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外,宝宝的零食也要控制,不要饮用含糖量高的饮料。
多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节,更要及时补充水分。
多休息,晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间,要让宝宝养成良好的作息时间。
按时排泄。让宝宝每天按时排便,最好的时间是在早晨,以免排泄物在宝宝体内停留时间过长,造成毒素积累。
选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷,偶尔的温度变化,宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。
宝宝的食物要考虑的宝宝自身的消化能力及自身承受范围,一些食物并不适合儿童,如油炸食品、辛辣食物、腌制过的食物、特别肥腻的食物等,。
儿童口臭吃什么药效果好？
小孩子也经常会出现口臭的情况，这时候父母们要引起重视，首先，要教孩子正确刷牙，养成良好的刷牙习惯，这是非常重要的，其次，要考虑是不是孩子的肠胃健康出现了问题，可以看看孩子有没有便秘、腹胀等症状，结合其他症状可以找到导致口臭的根源，然后才可以选择适合的药物来治疗。
儿童口臭怎么吃药？
一般小孩子口臭是因为肠胃积食，消化不良导致的。至于吃什么药，小孩子现在正是长身体的时候，药都是有副作用的，轻易不要给小孩子吃药。
指导意见：建议给小孩子喝一种调理肠胃的中药茶，这种中药茶的好处是纯天然，无副作用，
在得知自己有口臭的时候可以开始用山楂和陈皮泡茶喝，经常饮用效果不错。还可以坚持使用过氧化氢漱口，这样能够很快的抑制住口臭的气味。其实还有很多的治疗药方但是要在医生指导下用药治疗。
还可以用这种中药治疗方法，选取一些药材黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克。其次就是如果是最近吃的食物味道比较重导致的口臭情况，可以和茉莉花茶。
烟酒对于口臭的治疗还是起到影响作用的，在平时在食物方面，不要吃容易上火的食物，要多吃清淡的蔬菜，如芹菜，听说芹菜汁也能治疗口臭，平时还要注意口腔卫生，多吃蔬菜和水果。
注意事项：
口臭给的生活带来的影响还是比较大的，所以如果要是有口臭的情况，一定要注意及时的去医院检查自己引起口臭的原因是什么，对症下药，及时的缓解口臭的现象。
胃积热引起的口臭
胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则：清胃泻热。
选用中药材：主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。
推荐食疗：生地蜂蜜水
食材：生地2-3克、蜂蜜少量
做法：生地黄2-3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀。
孕妇中期吃什么钙片？
女人在怀孕中期的时候，要多吃一些富含钙元素的食物，平时要多喝牛奶，另外多吃一些海鲜产品，比如各种各样的鱼虾，另外可以适当吃一些田螺以及蛤蜊等等，另外多吃一些富含钙的水果和蔬菜，比如芝麻、桑葚等等，在此基础上，还可以吃一些钙片快速补钙，怀孕中期适合吃什么钙片呢？
孕妇中期吃什么钙片？
大多数女性在怀孕之后，都会出现缺钙的情况，最明显的缺钙症状就是腿抽筋了，这个时候光靠饮食是无法正常供给的，所以还是需要在医生的建议下，食用专门的孕妇钙片，提供必要的钙质补充。可是，孕妇怀孕吃什么钙片？先来看下吧。
孕妇怀孕吃什么钙片
钙片的种类有很多，补钙固然重要，但是钙质的吸收也很重要。单纯服用牛奶或者钙、单用钙等会容易引起高钙血症等疾病，而维生素D是可以促进钙质的吸收的，所以在补充钙质的时候也应该要补充维生素D。钙片的种类有很多，补钙固然重要，但是钙质的吸收也很重要。单纯服用牛奶或者钙、单用钙等会容易引起高钙血症等疾病，而维生素D是可以促进钙质的吸收的，所以在补充钙质的时候也应该要补充维生素D。那么，孕妇吃什么钙片好呢？
目前，市面上有一些不错的钙品牌，可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。还能够保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。这样的补钙产品可以通过亲朋好友的推荐，或者营养专家的推荐获得，孕妈也可以对这方面多做一些功课，帮助腹中胎儿选到好的补钙产品。
补钙除了吃钙制品，还可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以试一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更有益于孕妇及胎儿健康。
1岁宝宝上火吃什么好
1岁的宝宝是很脆弱的，需要家里人细心的呵护。再细心的照顾也难免会有一点疏忽，孩子
上火是非常常见的。另外在日常饮食方面也要多加留意一些，观察是否有不适宜宝宝吃的食物，及时改善宝宝的饮食，让宝宝尽早恢复身体健康。那么1岁的宝宝上火了吃什么比较好呢？
1、选择母乳喂养。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
2、注意日常饮食。饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。
3、培养宝宝喝白开水的习惯。补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
4、合理的起居作息。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起上火。
5、注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。
孕妇可以吃儿童钙片吗？
现在市场上有很多人儿童钙片，大家都知道，儿童是最需要补钙的人群，尤其是那些挑食偏食的小孩子，身体很容易出现缺钙的情况，孩子缺钙可能会导致身体发育畸形，严重的会导致佝偻病之类的病症，所以父母们一定要重视孩子的补钙问题，很多家庭都有儿童钙片，这种儿童钙片孕妇能不能吃呢？
孕妇可以吃儿童钙片吗？
钙片经常被人们用来补充身体所需的钙，不同年龄段的人也需要服用不同的钙。例如，青少年吃钙片可以促进骨骼的生长发育，老年人服用钙片则是为了防止骨质疏松。那么，孕妇可以吃儿童钙片吗？
孕妇可以吃儿童钙片吗
孕妇可以吃儿童钙片，但由此吸收的钙质不够，所以建议吃专为孕妇设计的钙片。而且，并不是说补充钙质一定要通过该片的方式，食补一直以来都是大家比较推崇的一种补钙方式。合理的膳食能够达到一定的补钙效果，但是孕妇对钙的需求量比较高，每天通过食补的方式摄取存在一定的困难，所以，即使食补，也需要额外补充一些钙产品。
牛奶、紫菜、海带、豆制品、绿叶蔬菜等都能够为孕妇提供比较多的钙质；除此之外，还有一些食物是不能和含钙食物同时食用的，会影响钙质的吸收，其中包括：菠菜、竹笋、碳酸饮料、汉堡包、薯条等。
准妈妈补钙是怀孕过程中必须重视的一件事情。但是，补钙不是一件盲目的事情，需要根据实际情况做出正确的选择。不是说别人缺，自己一定就要补；也不是别人说没事，就不用管。如果需要补钙，各位准妈妈一定要科学、合理安排。
不需要长期吃儿童钙片
国营养学会推荐婴儿每日钙摄入量为300～400mg，1～3岁400～600mg，4～10岁800mg，11～17岁1000mg。
许多家长经常问：“家孩子天天补钙，怎么还缺钙？”其实，民间俗称的缺钙，医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”，是体内缺乏维生素D所致。婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病，首先要常规补的是维生素D，然后再根据情况，看要不要适量补钙。维生素D不足，吃再多钙也是不行的。
