顺产的弊端
盲目养生的弊端。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《顺产的弊端》，但愿对您的养生带来帮助。
相信对于女性来说，如果身体条件允许的话一定会选择顺产，谁都不喜欢在自己的身体上动刀，留下一条不能消除的疤痕。从古至今人们都在讲说顺产对于女性身体来说非常的好，而且胎儿通过产道挤压身体会比剖腹产的孩子要健康，那么顺产的弊端有没有呢?来了解下吧。
一、顺产和剖腹产的利弊
很多临床数据都表明，顺产的好处要大于剖腹产的，所以建议准妈妈们能选择顺产尽量不要选择剖腹产。当然也并不是所有的准妈妈都可以选择顺产的，有一些不符合顺产指征则不建议顺产，比如出现胎位不正、胎儿偏大或是在顺产过程中出现难产的情况，则应在医生的指导下进行剖腹产。所以，选择剖腹产还是顺产要根据具体情况来。
顺产的好处就是产后恢复快，并且对胎儿也有很大的好处，有研究表明顺产出生的宝宝比剖腹产出生的宝宝要聪明。不过顺产也有不好的地方，比如说对阴道的损伤，以及产前阵痛和产后宫缩痛对妈妈们来说都是不小的考验。
剖腹产的好处在于可以避免在顺产过程中有可能发生的难产之类的意外，但是剖腹产并不属于小手术，手术的死亡系数也是要高于顺产的。而且剖腹产留下的伤口并不仅仅是肚子上面的一层，还有子宫上也会留下刀口，这对产妇分娩完成之后的恢复会有很大的影响，产后刀口疼痛也是非常剧烈的。
二、顺产好不好
大部分女性在分娩的时候首选是顺产，那么我们就来了解一下顺产好不好。
1、顺产的优点
顺产时子宫有规律的舒张和收缩，胎儿的呼吸也可以有规律的进行，从而使得婴儿出生的时候可以快速适应外界的环境。胎儿经过母亲的产道出生，能减少新生儿的并发症。分娩时产妇的阴道扩张很大，有利于体内的恶露排出，同时也有利于子宫的恢复。有一些数据也表明，顺产的孩子要比剖腹产的孩子聪明。
2、顺产的缺点
产前阵痛是每个妈妈都非常恐惧的，产后容易导致阴道松弛、子宫或膀胱脱垂的后遗症。顺产会影响会阴，导致会阴撕裂或感染，且会毫无预兆的发生羊水拴塞，严重者需要切除子宫，甚至危及生命。对胎儿来说，顺产会耗尽妈妈的全部力气，容易导致胎儿头部肿大。如果胎儿过重过大，容易导致难产，甚至胎儿在子宫内发生意外。
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巨乳缩小手术的弊端
对于女性来说都希望有丰满的胸部，能够让女性更加的自信，但是如果胸部过大出现巨乳，也是比较大的一个负担，胸部过大也会影响到美感，有些女性如果胸部过大，可能会通过一些缩小手术来进行治疗，在进行这种手术治疗的时候，一定要了解一些弊端的问题，我们来了解一下这方面的内容。
巨乳缩小手术的弊端
1、如果在手术中切除腺体过多，且分离范围过大，在未能彻底止血的情况下，可能会有血块产生，从而造成血肿;
2、手术切口延期愈合及瘢痕增生,巨乳缩小后多在乳房下部留有倒T性创缘与乳房下皱襞交汇处出现切口的延期愈合.如有感染因素存在,则更易形成瘢痕增生.
3、如果手术中破坏了乳晕周围的血液运行，最严重的会导致乳头、乳晕坏死。
4、巨乳缩小后两侧乳房大小不对称,但是这种情况是一般不会出现的.巨乳缩小后应对两侧乳房进行观测,术中两组术者应充分协调比较,拉拢缝合时,应注意对两侧乳房的塑性进行观察,以防止术后出现两侧乳房不对称.
5、乳房感觉减退和泌乳功能受损.巨乳缩小后由于腺体、腺管切除及乳腺瓣自胸壁上游离,可能造成乳头感觉的减退和泌乳功能的受损.
术后护理
1、做完巨乳缩小手术后，受术者在一天内要多观察乳房的状况，如果发现有什么异常的话要尽快的回医院进行检查。2、做完巨乳缩小手术后，在休息的时候采取平躺的姿势，不能够对乳房造成挤压。3、做完巨乳缩小手术后，应该穿紧身的衣服，对刚刚做完手术的乳房其一定的塑形作用。4、做完巨乳缩小手术后，要多使用高蛋白的食物，对身体进行有效的调理。
维生素C过量的弊端
我们大家知道维生素是我们人体所需要的身体的营养素之一，更多的是我们自己的维生素要保持均衡，上面叫做均衡，我们知道就是平衡，不要过量，为什么这么说，因为维生素过量就会导致我们维生素出现剩余，下面我们就以维生素c为例，来为大家介绍介绍关于维生素C过量的弊端。
长期大量服用，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻。若突然减少用量，比未服药前更易患坏血病，同时尿液酸化，草酸盐急增，容易形成肾结石。用大剂量维生素C进行快速静脉注射，会发生红细胞溶解或静脉栓塞，有致命的危险。婴儿大量服用维生素C，常有睡眠不安、消化不良、浮肿、腹泻、荨麻疹等。多次静脉注射维生素C，还会发生全身瘙痒性丘疹，甚至发生过敏性休克而致死。
维生素C在摄取时要兴利除弊，必须注意以下要点：
维生素C不要与其他维生素同时服用，否则会失去原有的生理作用；维生素B2为荧光物质，如与维生素C同服，会使维生素C分解，失去作用；食虾后不要服用维生素c，无论河虾、海虾，壳中均含有五价砷。五价砷无毒性，如与维生素c同食，由于维生素c有还原化学作用，可将虾的五价砷还原为三价砷，就等于服下了砒霜，长期如此，可产生慢性砒霜中毒，出现乏力、肢麻、皮炎、贫血、肾功能减退等症状。此外，维生素C还不能与茶叶、牛奶等碱性饮料同食，否则可使维生素c失去作用；饭后不要立即食用富含维生素c的水果，因菜中的肉类多含有铁和铜(如猪肝、瘦肉、牛肉)。若饭后立即吃水果，由于维生素c还原的化学作用，可影响对铜和铁的吸收，从而导致贫血和心脏功能的减弱；服用维生素药物时不要过量，食用富含维生素c的水果也应适可而止。
如长期服用过量的维生素C和无节制地吃富含维生素C的水果，可导致肾功能障碍，或缺铁性贫血，出现肢麻、皮炎等症。过量服用维生素C，还会影响医生对糖尿病的诊断；维生素C缺少稳定性，极易在空气中氧化和受紫外线破坏。因此维生素C制剂要密闭保存；维生素C畏乙醇(酒精)，如果将果汁兑入高度酒中同饮，果汁中的维生素C会被破坏掉；维生素C畏高温。茶叶、果珍冲水服用时，不要用滚烫的沸水，应将开水稍冷一下，待温度降至80℃时再冲服，以免茶叶和果汁、果珍中的维生素C被破坏。
好了，上面就是我们关于维生的素C过量的弊端的一些基本的介绍了，大家看完之后是怎么样想的呢？我们经常会说叫医生开点补充维生素的，其实这是错误的，维生素是不能乱补充的，我们一定根据具切实的情况补充，这个才是至关重要的哦。
顺产待产包
现在的孕妇生产都是在医院进行的，所以为了能够在孕妇生产完更好的照顾她，家人们都会收拾出很多产妇、婴儿用的东西。有些人对于顺产待产包了解的并不多，可能会在准备的时候漏下一两件，所以今天给大家介绍下顺产待产包里都包含哪些东西，有需要的一起来了解下吧。
一、妈妈用品：
1、睡衣：2—4套。炎热的天气，出汗多，最好准备棉质的、轻薄透气的睡衣;若是在冬天，则需准备保暖、便于解开的衣服，以方便哺乳;尽量不要穿套头毛衣等，应选择开衫的毛衣和棉衣。
2、哺乳内衣：3件。春天气候转暖、潮湿，衣服不容易干，妈妈可以再多买1—2件。另外，由于妈妈在哺乳期时，乳房会因为涨奶而变大，如果内衣太紧，会导致胸部疼痛。所以最好在临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。一定要买适合自己的，最好到实体店去看看哦!
3、拖鞋：1—2双。选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，如果是寒冷的天气，可以准备棉拖鞋。有亲人陪床的话，最好准备双人份，晚上起来照顾宝宝时穿也非常方便。
4、毛巾：4—6块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。夏天的时候，出汗多，可以再备多几条。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。
5、内裤：4—6条。产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。旧的内裤也可以，但最好多带几条。
6、吸奶器：1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。美德乐和新安怡的电动吸奶器都不错，吸力舒适，妈妈可以考虑使用。
7、产妇卫生巾：20—25片。产后恶露很多，由于私处容易遭到细菌感染，所以一定要保持干爽清洁，要选用安全正规的产妇卫生巾，到正规的商场去购买，不能贪一时方便或者价格而给自己的身体造成伤害哟。三洋的产妇卫生巾不错，妈妈也可以根据自己的需要去选购。
8、成人护理垫：8—10片。在最初的几天，要插导尿管的时候用来隔恶露。
9、餐具。饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。
10、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
11、洗漱用品：1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗脸盆、洗脚盆、香皂、肥皂、洗衣粉若干等。妈妈要坚持刷牙，不过牙刷要软一点，选择儿童牙刷好了，刷牙水要温的。
12、绑腹带：1条。手术后勒伤口用的，产后也要用来收腹的，如果自己不买，医院也给提供，就是比较贵。
13、出院衣物：1套。天气冷的时候，要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。天气热的时候出汗多，衣服要准备吸汗性能强的棉质衣服，外出最好戴上遮阳帽。雨季的时候，妈妈除了要备一套衣服外，还要准备一双防滑鞋、雨具，以免碰上下雨。
二、宝宝用品：
1、纸尿裤：30片左右。选最小号比较适合新生儿用，宝宝刚出生一天大概用8—10片。如果选择棉的尿布，就要多准备，因为初生儿拉的次数很多，一天8—10次。建议刚出生的孩子选用纸尿裤，因为会比较方便，爸妈容易上手。如果碰巧在多雨的春季，尿布潮湿不干容易滋生细菌。
2、口水巾：5条。刚出生的宝宝溢奶情况比较多，所以爸妈可以多准备几条。
3、新生儿衣服：带肚衣2—4件。婴童连体衣2—4件，根据季节来选择衣服厚度。小外套2件，宝宝外出穿。包被2条，外出时包裹宝宝用。
4、脚套：婴儿脚套3—6对，防抓手套2对。
5、帽子：帽子2个，外出时戴，天气热时就选薄帽子，寒冷时选厚帽子。
6、毛巾被：2条，宝宝睡觉时用。夏天热的时候，还是要注意盖一下小被子，不要让宝宝肚子受凉了。
7、奶瓶：2个。可以准备大小不一样的，最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。贝亲和NUK的奶瓶不易破损，很经用，爸妈可以考虑使用。
8、奶嘴：4个。小号、十字开口。爱得利的出生型奶嘴十字口的设计，奶水不冲，不会呛到宝宝，是个不错的选择。
9、奶瓶刷：1个。用于清洁奶瓶和奶嘴。
10、婴儿护臀膏：1瓶，可以预防红屁股。
11、婴儿专用浴盆：1个。给宝宝洗澡用，避免交叉使用造成细菌感染。康贝浴盆给宝宝洗澡很方便，也很安全，但价格有点贵，建议条件比较好的家庭可以选择购买。
12、水温计：1个。水温在37℃—40℃左右比较合适宝宝，但光靠大人的手感测水温很不准确。用婴儿水温计可以准确测量水温，让宝宝在舒服的水温中洗澡。
13、洗澡带：1个。让宝宝躺在水中而不至于被水呛到。
14、婴儿专用润肤露：1瓶。天气干燥寒冷的时候，宝宝娇嫩的皮肤需要滋润。郁美净儿童霜性价比高，而且温和，很适合宝宝使用哦。
13、婴儿专用洗发沐浴露：1瓶。细菌、汗液等原因，都会让宝宝很容易受到感染，所以要保持肌肤清洁，以免刺激皮肤导致过敏。新生儿可以使用洗发和沐浴二合一的清洁产品，注意产品ph值要温和。强生洗发沐浴露的效果不错，又温和，容易洗干净。
14、婴儿专用洗衣液：1瓶。宝宝的自身抵抗力弱，所以衣物要保持清洁卫生，同时要舒适柔软，不能越洗越粗糙，以免伤到宝宝肌肤。
15、空气加湿器：1个。使空气保持湿润，避免干燥而引起宝宝呼吸道刺激，或者衣服上起静电。
16、湿纸巾：婴儿专用，湿巾可以用于宝宝日常的清洁 ，如清洁鼻口和小屁屁。
17、指甲钳：婴儿专用，新生儿新陈代谢快，指甲很快就长出来了。要是不剪指甲，他们很容易在不经意间把自己抓伤。婴儿专用的指甲钳小巧而且不会太锋利，可以避免剪到宝宝的手指。
顺产怎样恢复的快
对于大多数孕妇来说，剖腹产和顺产是她们选择生产方式时的主要考虑对象。相对于剖腹产而言，顺产的小孩和孕妇身体素质往往更强，抵抗力免疫力也更好，所以顺产也是多数准妈妈们会选择的迎接宝贝的方式。可顺产对女性阴道也存在一定伤害，那么，顺产后怎样才能恢复得更快呢?
顺产后如何快速恢复主要是阴道的恢复
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些方法来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
方法一：运动法
1、
屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、
提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、
收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、
其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
方法二：手术法
每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
阴道修复手术也称为阴道紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
手术风险
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，万不得已才选择手术恢复阴道。
手术相关事宜
进行时间：手术时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。术前准备工作：手术前无需做特别准备。
术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，要注意会阴部的清洁;休息1周左右;手术后3个月内避免性生活。
阴道紧缩手术有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。
方法三：药物法
药物缩阴
目前市场上出现一些缩阴产品，其原理是通过把一些药物成分(或一定化学物质)涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩。
这种产品的优点是见效快，缺点是用药的时候有效果，一旦停药，阴道松弛又失而复得，也就是说效果不是持久的。而且用药物对人体往往要有一定的伤害。
缩阴液注射
缩阴液注射法，此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载。所以患者要谨慎选用。
药剂填充
填充法，所用材料是一些胶质状态生物制剂，如英捷尔法勒、奥美定等。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
巧囊穿刺有什么弊端？
巧囊穿刺手术一般一生不会推荐，因为穿刺术虽然不会感觉不舒服，对身体的伤害比较小，但是穿刺手术只能吧里面的囊液吸出来但是有病的组织不能完全的清理干净，在受到刺激或者是没有完全吸出来的毒液再次发生渗漏的话，有可能还是会形成新的囊肿。
巧囊穿刺硬化治疗的关键技术环节
1、安全环节：穿刺路径分为经腹部和经阴道，经腹部穿刺一定要避开肠管和髂血管。经阴道穿刺一定要避开子宫动静脉和卵巢动脉，使用较好的超声设备和彩色多普勒超声严格检查，设计穿刺路径是非常重要的。2、疗效环节：“巧囊”内都是多时的血液，淤积的血液中水分被吸收掉，因此积血的浓度不断增加，形成浓稠的、甚至板结的“血泥”。穿刺时首先要彻底清洗掉这些血泥才能使用硬化剂，否则无水酒精一遇到血液就发生凝集，穿刺针被堵塞，无法抽吸，很难形成疗效。其次，注射硬化剂时不要让硬化剂静态地停留在囊腔内，这样不利于硬化剂与囊壁内膜组织充分地接触，发挥硬化作用，要让硬化剂流动起来，充分硬化囊壁。不能小瞧这样的技术改良，如果不按照这样的方法去做，治疗效果是要打折扣的。大量的病例数据表明，在保持硬化治疗微创优势的前提下，通过技术改良和革新，完全可以使6~7以下的”巧囊“达到1次硬化而治愈的效果（囊肿缩小80％以上，甚至完全消失）。7~8以上的囊肿通常需要2次硬化治疗。术后注意事项
巧克力囊肿需要术后休息一个月的，避免重体力劳动，注意卫生，注意饮食，加强营养。意见建议：建议术后遵医嘱进行定期复查，合理饮食，营养要均衡，适当活动。祝你早日康复。
顺产时会拉屎吗
孕妇在自然分娩时可能会遇到各种情况，很多第一次怀宝宝的准妈妈很担心，听说有的孕妇在顺产时会出现排便或者排尿的情况，觉得很尴尬难为情。实际上，孕妇在顺产时是有可能拉屎的，主要因为用力过大，腹压导致排便发生。这个是很正常的事情，大家不用担心。下面为大家做简单的介绍。
分娩时可能会拉屎
分娩时拉屎这种情况临床上可以见到的，发生这种情况的主要原因是因为生孩子的时候需要加很大的腹压帮助胎儿娩出，当腹压很大时，会导致大便或者小便情况发生。不过请放心，医护人员不会因此而嘲笑孕妈妈，孕妈妈也不必为此而感到尴尬和丢人。所以说，分娩时可能会拉屎。
分娩前不要憋大小便
临产前憋大小便是一种很不好的做法,这对分娩会带来很多不必要的麻烦和伤害。 这是因为,子宫的位置是在膀胧和直肠之间,怀孕后,孕妇子宫会逐渐增大,这就使子宫和膀胧、直肠会更紧密地挨在一起。在分娩的时候,子宫会自动地进行强有力的收缩和律动,以促进胎儿的产出。可是如果此时膀胧和直肠中充满尿液和粪便,就会增大膀胧和直肠的体积,势必会对子宫形成积压,不利于子宫收缩,对于分娩有不良影响。而且,憋着大小便分娩,对于产妇的膀耽和尿道、肛门括约肌也会有伤害,容易导致产后发生尿储留和大便困难。
另外,分娩时腹压增强,还可能导致大小便的不自觉外溢,污染外阴,对新生儿和产妇的健康不利,容易造成感染。因此,产妇在分娩前排空大小便是十分必要的。
分娩前的灌肠
临产后，由于子宫收缩所致的压迫，孕妇容易发生便秘，使肠管内留有堆积的粪便。乙状结肠位于小骨盆的左后方，如果这一段肠内有大量粪便堆积，分娩时往往会影响胎头的顺利下降及旋转，以致妨碍产程的进展。因此，临产前最好由医生先进行灌肠，以清除肠内的粪便，减少产道的阻力，使产程顺利进行。此外，如不灌肠排空大便，产妇在分娩期间可能会想排便，这会造成粪便污染产道，容易引发产后感染。
因此，在产程开始后，如果时间允许，孕妇又没有灌肠禁忌症的话，都应该配合医生接受灌肠，以清除积存在肠管内的粪便，这样做对分娩有利。
灌肠只是医生用清水冲洗一下肛门内和直肠外端，使积聚的粪便自然流出，无任何痛苦，孕妇无须紧张。
分娩时会遇上的尴尬事项
1、反复被指检
宫缩本来就已经够够的了，产科医生还要反复伸进孕妈下体来确定开宫口的情况。如果宫口开到十指，就说明可以顺利生产了。很多孕妈甚至觉得，指检可比宫缩还难受一百倍。
2、生娃还得被刮毛!
刮阴毛在产房有一个术语——备皮。这道坎进了产房，哪个孕妇都别想逃过。不管是顺产还是剖腹产，这都是必经之路。之所以这么做，是为了降低产后感人的几率。此外，备皮后也有利于侧切手术的进行和胎儿顺利从产道出来。
3、一边生孩子一边大小便?
女人在生娃时，憋不住了，尿尿、大便都是常有的事儿。毕竟伴随着宫缩用力时，就像在拉便便一样。而且，最后孩子出来时，也像拉了一泡千年老翔，那滋味，别提有多酸爽了!
4、顺产也得挨一刀?
即便医生告诉你，你各方面条件都很好，顺产没问题，但你依然很有可能免不了挨上一刀。这是因为因为如果胎儿比较大，就会需要医生侧切还协助产程的顺利。
此外，如果胎儿过大或者用力不当，生产时就很容易有裂伤。严重的裂伤甚至会从阴道到菊花，完全撕裂……在国外，医生是会尽量不给产妇侧切的，因为国外医生认为自然的撕裂伤更有利于产后的恢复，而国内的医生则多数倾向给产妇侧切。
5、边生娃边吐，画风太清奇!
你以为孕吐时怀孕初期才会有的事儿?太傻太天真，除了孕早期，分娩前也会吐啊吐。闺蜜小艾就是这样的典型，顺产时当宫颈开到4cm和8cm时，很多孕妈会出现呕吐的症状，有的甚至吐到没东西吐了，都吐出很苦的胆汁了。但医生会告诉你，这是正常的现象——一旦感到恶心想吐，说明离生就不远了!
健康小提示
虽然使用灌肠剂可以减少粪便流到产床上的可能性，但是它也不能完全清除粪便。因为这是分娩过程中的正常现象，所以不必为这件事情困惑。总之，用一句通俗的话来解释：分娩过程中，肠蠕动总是存在的。
顺产撕裂伤口痒
许多孕妇在进行顺产的时候，会出现阴道撕裂的情况，这些都是非常多见的情况，只要在分娩完之后进行伤口缝合和处理即可的。部分妈妈在伤口护理的阶段出现伤口痒，这个也是正常的，说明伤口正在慢慢的愈合，妈妈们需要做的就是做好伤口的消炎处理，并且注意个人的卫生。
第一、进行消炎处理
当出现伤口撕裂痒时，首先考虑是由于伤口感染所引起的，需要对伤口进行消毒处理。常见的处理方法有用1:5000浓度的高锰酸钾清洗外阴，然后用热毛巾进行热敷，再配合碘伏消毒观察;在洗澡时可以用优碘进行坐浴，达到杀菌消毒的作用;也可以从医院取一些抗生素消炎治疗，保持伤口的干燥，按时消炎，预防感染。
第二、注意个人的卫生
在产后的恢复期内需要特别注意到个人的卫生问题，日常做到勤换内裤，勤洗勤晒，内裤最好是纯棉宽松的，避免给外阴造成紧身压力感;一定要注意伤口的消毒与清洗，做到经常换消毒药，清洁伤口，平时注意多加休息，不要过度劳累。
第三、避免同房，造成感染加重
在顺产后的6到8周内，为了伤口尽快愈合，尽量避免进行同房，在产后的这段时间内，伤口还处于脆弱期，缝合的伤口与柔软的阴道容易彼此牵制加剧疼痛;特别是产后恶露还没有清干净，同房容易造成双方感染，所以说在产后的恢复期内尽量避免同房，有利于伤口的恢复。
顺产生完宝宝的产妇需要注意好调理自己的身体，特别是要注意到撕裂伤口的问题，容易说出现了撕裂伤口痒的症状，要自己多加注意，进行频繁的消毒工作，同时还有注意日常的个人卫生问题，多加休息;避免同房也很重要。只有更好的恢复，以后才能有个更好的身体。
针灸减肥的弊端及其适合的人群
编者按：夏季来临，减肥热再次席卷，针灸减肥也受到越来越多的人喜爱，那么，针灸减肥是不是人人都适合呢?针灸减肥又有哪些危害呢?
选择适合人群的年龄段
减肥最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到祛脂减肥的目的。
把握好减肥疗程
针灸减肥治疗要连续进行，10次为1个疗程，隔日或每日1次，至少坚持3个疗程;3个疗程之间不要间断，才能取得较好的近期和远期疗效;3个疗程获得减肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治疗后，在一定期间内还会继续产生减肥作用;然后再继续1 --2个疗程，以巩固疗效，防止反弹。
注意平台期和无效期
由于肥胖患者的肥胖程度不同.体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此减肥过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期最多不超过1个疗程，往往见于刚开始减肥期，虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松，如果再按计划继续治疗，体重很快会出现下降;平台期还可见于减肥后期，体重接近正常时，这一时期的治疗有巩同疗效的意义。无效期常见于减肥对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积)，或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等不能使患者敏感，或长时间重复一种脉冲频率或幅麦使患者产生耐受，对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间(隔日1次改为每.日1次)，调节疗程(包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间)等方法。
养生与旅游的存在弊端是什么
现在人们的养生方法非常的丰富多样，很多人也在不断选择适合自己的养生方法，养生旅游是现在新出现的一种养生方式，通过去外面旅游的方法来达到养生的目的，但是我国养生旅游的普遍性不是特别的高，也存在一些弊端，但是我国养生旅游的发展潜力和空间是特别大的，那么，养生与旅游的存在弊端是什么呢，我们一起了解下。
我国各地在养生旅游发展上普遍缺乏特色，忽略了养生与人脉、地脉、文脉的有机联系，或是缺乏当地养生资源与现代养生理念的有机结合。大量经营者盲目模仿成功养生旅游项目的开发模式，这种照搬模仿导致各地方养生模式与养生产品之间差异较小，养生旅游发展与建设千篇一律、千“养”一面。
1、缺乏地方特色、民族文化渗透。养生旅游现正处于粗放式发展的急于扩张期，产品的大量复制与发展思路的盲目模仿，致使大多养生旅游发展项目脱离自身优势，忽略了人脉、地脉、文脉等宝贵特色资源。我国是多民族国家，各民族都具有久远的历史与养生文化，而民族多样性产生的养生多样性却常被遗忘。
2、缺乏与现代养生理念的结合。运动养生、SpA养生、汗蒸养生等诸多现代养生模式具有科学的方法与理念，而地方或民族养生方法多排斥现代养生理念的融入，这成为传统与现代养生共同发展的障碍。
3、养生旅游产品结构单一。养生要求生活与工作环境的调适，饮食与营养的调和，劳动与休息的结合等方面，不同年龄有着不同的养生方式与需求。我国养生旅游的发展还处于起步摸索阶段，很多旅游线路和产品依旧延续着传统旅游产品的内容，并未真正融入养生的实质，或仅仅是单调的养生形式，并没有明确区分不同类型旅游者的养生需求，难以达到养生的真正目的并带动旅游发展。
根据以上的介绍我们知道，虽然我们国家在养生旅游的形式和结构上有一定的缺陷，但是我国养生旅游的开发潜力是巨大的，我国适合养生的地方非常的多，名族性和文化性特别高，因此我们养生与旅游的发展趋势是非常好的，之后养生与旅游将成为很多人养生的首选方式。
决明子泡水喝的功效和弊端
养生导读：决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。
决明子最常见的食用方法就是泡水喝，用决明子泡水的功效有哪些呢？我们知道，决明子的功效与作用是非常的明显，那么，大家知道用决明子泡水的功效有哪些吗？接下来，就来针对决明子泡水喝的功效给大家介绍一下吧。
1、清肝明目
决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。
2、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
3、润肠通便
决明子决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
5、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
6、减肥
取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎；再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂，其主渲泻的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
