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缺钙会导致失眠吗

2019-10-15

喝中药会便秘吗

【www.ys630.com - 泡着喝的养生的中药】

中药的材料有很多种,治疗不同的疾病时搭配的中药是不同的,中药可以调理身体,一般来说喝了中药是不会引起便秘的。如果喝中药有便秘的情况可能是因为这种中药中有热性的药材,引发了体内干燥,从而导致了便秘。平时生活中要注意锻炼身体,注意良好的饮食习惯,防止便秘的产生。

喝中药会便秘吗

中医是通过调节人的身体来达到治疗和平衡的目的,而不同人对中药的敏感度是有区别的,所以第一付药应该会有些试探的意味,可能会些过火或者药效不够之类的,不是说一吃中药就会便秘,不同的药药性不同

如果喝了中药便秘可能是中药中含有性燥热的药材,引起大便干燥而便秘。建议您多饮水,按摩腹部,加强锻炼,避免久坐,饮食上应清淡为主,多吃高纤维素食物,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激以及油腻燥热等不利于排泄的食物。

治疗

1.坚持参加锻炼

对60岁以上老年人的调查表明,因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%,而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%,因此鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。

2.培养良好的排便习惯

进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

3.合理饮食

老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

4.其他

防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

预防

坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。

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喝中药会变黑吗


中药的颜色是比较特别的,但是如果长期喝中药的病人应该会发现,中药没有任何其他的副作用。只是每个人的身体情况不同。病人喝中药也是没有太多副作用,所以可以长期喝。女性朋友应该经常会担心的问题是皮肤问题。所以喝中药会变黑吗?

长期喝中药会导致皮肤变黑吗?喝中药会不会导致皮肤变黑要根据药物的具体成分来决定,如果药物之中有较多的黑色素,那么就很有可能通过新陈代谢影响皮肤,这样就会导致患者出现皮肤变黑的情况发生。但是这种症状并不一定说明药物对身体造成的不利影响,所以我们不用太过于担心,应该密切的关注自己的身体状况,如果身体没有出现其他异常的情况,就不需要进行特殊的处理。但是如果身体还出现了其他的异常症状,那我们应该尽早去医院进行检查,以尽量避免意外情况的发生。

长期喝中药需要注意的地方也非常多。虽然中药的副作用比较小,但也并不是完全没有副作用,所以我们在服药的过程中,应该听从医生的嘱咐,严格的控制好药物的剂量,千万不要擅自加大用药剂量,否则那样很有可能导致身体受不了,这样就会对健康造成不利的影响。并且我们在服药的过程中,应该密切关注自己的身体状况,如果发现身体有比较严重的不适症状,应该立刻停药,并且马上去医院进行检查,以免影响身体健康。

总之,长期喝中药有可能会导致皮肤变黑,但这种情况并不说明它会对身体造成不利的影响,所以我们不用过于的担心。发生这种情况之后,应该密切的关注自己的身体状况,如果身体没有出现其他的异常症状,那么就不需要进行特殊的处理,只要注意生活中的护理即可。

喝中药可以调理便秘吗


一、喝中药可以调理便秘吗?

因为便秘这种慢性疾病需要长期的治疗与调理,如果长期服用西药,家长们担心服药会产生比较严重的副作用。而中药治疗便秘相对于来说,副作用会小得多,所以家长们想使用中药调理。喝中药能调理便秘吗?

1、第一种表现为大便燥结者

这类患者大多大便特别干硬,而且身体往往较壮实。这类便秘患者,最好早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。

2、第二种表现为大便黏滞者

这类便秘患者往往感觉大便不干净,而且便后很难擦拭干净,这类便秘是体内湿热导致的,最好把莱菔子泡水喝或用水煮后,早起后空腹服用。

3、第三种表现为大便无力者

这类患者未必大便干燥,但大便困难,一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗关键在于补气,可以选生白术磨成粉,每天口服30克。也可以加些黄芪后煮水服用。

4、第四种体质为阴血不足、血虚不足者

这类便秘患者往往比较瘦弱,或是年纪比较大,食疗方法是把生首乌磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊,之后根据个人口味加蜂蜜或是香油,如果是糖尿病患者最好选择加香油而不是蜂蜜。

二、如何调理女性便秘

1、早上空腹吃苹果

存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后,空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶,而果胶可以帮助软化便便,促进排便,缓解便秘困扰。同时,在早餐中加入一个苹果,可以适当的补充维生素和营养元素,两全齐美。

2、每日一杯酸奶

人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱,从而引发肠道疾病。而肠胃功能相对脆弱的女性朋友们都知道,喝冰冷的饮料会刺激到脆弱的肠胃,引发肠胃不适,而每天可以喝一杯酸奶,促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,营养又健康,快来试试吧!

3、早上空腹一杯水

清晨起床后,空腹喝一大杯水科院有效促进肠胃的蠕动,有效帮助排便。由于夜间肠胃都处于休眠的状态,而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分输送至肠道,帮助稀释便便,促进排便。同时,可以选择在清水中加入适量的食盐或者蜂蜜,其中,蜂蜜可以帮助促进肠胃的蠕动,可以更加有效地帮助排干便便。每天坚持,效果非常好哦!

4、多吃粗粮

研究表明,多吃粗粮可以改善便秘。粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道运作,清扫肠道中的细菌和宿便,从而起到改善便秘的作用。因此,女性朋友们应该多吃麦类、谷类等粗粮。

5、饮食尽量清淡

存在便秘困扰的女性朋友们在饮食方面,应尽量选择稍微清淡一些的食物,例如蔬菜、水果等,而应避免油腻的、辛辣的、脂肪含量过高的食物,因为这些会严重刺激肠胃,给肠胃造成一定的负担,从而加重便秘。

三、引起便秘的各种因素

1、没有定时排便,能忍着就忍着。

2、总喜欢边玩手机边看报纸边上厕所。

3、经常穿紧身衣。

4、习惯性的吃便秘药

5、不喜欢吃蔬菜水果,饮食多以温热性为主。

6、没有良好的饮水习惯。

对于有便秘倾向的人而言日常最要紧的就是要消除这些可能引起便秘的生活习惯,然后在针对性的防治便秘的问题。

喝中药可以根治便秘吗


喝中药可以根治便秘吗

1、喝中药可以根治便秘吗

便秘是一个很常见的问题,但便秘问题如不解决,则会影响健康。所以,不管男女老少,如有便秘问题,都值得重视。

便秘怎么办,便秘吃什么好的快?有些人便秘喜欢靠药物,但大多数人缓解便秘比较喜欢食疗法。不过,据专家介绍称,如习惯性便秘的患者,以上两种方法都不能达到最佳效果。因为喝中药是很难根治便秘的。

2、连翘治疗便秘

取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。

此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

3、便秘能吃中药吗

实际上便秘一般都是因为生活和饮食习惯不正常造成的,所以说想要更好地预防治疗便秘,那么就应该从我们的日常饮食开始,这样才是最健康有效,而且还不存在副作用的方法,希望大家都能重视。

可以吃中药调理。便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物。还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。

便秘的中药方子是什么

1、车前子治疗便秘

每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

2、决明子治疗便秘

取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样,20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝 完药液后,再加1次开水泡饮。

3、生甘草治疗便秘

取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防 止复发。

中药什么时候喝最好

随着社会水平的不断提高,看中医、喝中药已经成为了很多患者的第一选择,特别是一些上了年纪的人群,他们更加愿意用中药来调养和保健身体,认为这样在治疗慢性疾病发面具有更加出色的效果。不过需要特别提醒的是,如果是长期服用的中药,那么最好在饭后的时候服用,这样不仅能够更好的令药效发挥出来,同时还能够很好的保护我们的肠胃。

在日常实际用药的过程中,医生会根据患者的身体变化而随时调整用药情况,所以说,药方并不会仅仅局限于某一种中药材。如果患者是长期服用中药的,这对于身体就很不利。老话说得好,是药三分毒,所以说无论是什么药,吃多了对于身体还有胃粘膜都会造成一定的伤害。中药什么时候喝最好,小编建议,如果是需要长期服用中药的患者,那么最好在饭后的半个小时到一个小时的这个阶段服用药物,这样能够有效的降低药物对于患者胃粘膜的直接刺激,能够有效的保护我们的肠胃。

喝中药会影响血糖吗


喝中药只有降血糖的作用,没有增血糖的功效。如果中医把脉时感觉到了你有血糖低的问题也不会增加任何降血糖的中药材。根据每个人的体质区分对待,中药火了那么多年,一直还流传至今的原因就是本身中药对于身体就没有太多的伤害,就算是不治病也不会对身体带来负担。

1、中药对血糖会有影响吗

中药能降血糖吗?这是一个争论了很久的话题,也是很多糖尿病患者的疑问。据典籍记载和临床验证,答案是肯定的。

中医常常根据年龄、体质、症状、并发症、舌象脉象等综合分析,辨别脏腑(肺、脾胃、肝、肾)阴阳虚实,补虚泻实,调理气血阴阳,最终起到降糖作用,这是中医药的奇妙之处。

需要提醒糖尿病患者的是,和西药相比,中药降糖速度较慢。但是,中医优势在于整体调理,重视患者的个体差异性,使人体脏器调和、阴阳平衡,短期内消除乏力、四肢麻木、皮肤瘙痒、视物不清等糖尿病症状,提高生活质量和延长寿命的作用。中西药各有长短,取长补短,中西结合,更有利于提高治疗效果。

2、具有降糖作用的中药

黄连:煎剂有降低血糖作用。从黄连整药中提炼的小檗碱(黄连素)可减少体重,显着改善葡萄糖耐量,还可增加脂肪燃烧,减少脂肪合成。

黄芪:黄芪多糖具有双向调节血糖作用。临床常用黄芪配合滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。

3、中医降血糖的按摩手法

3.1、推任脉。按摩方法:紧贴腹部,自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。

3.2、抱颤腹部。按摩方法:双手自然交叉,两个手掌的掌根按在双侧大横穴(位于肚脐两侧的一个横掌处)上,双手小拇指按在关元穴上(位于肚脐下方四个手指处),双手手指抵住中脘穴(位于肚脐上方一横掌处),位置找好后,轻轻下压腹部5分钟左右。

3.3、点揉天枢纽穴。按摩方法:用拇指点揉双侧天枢穴(位于肚脐两旁两个手指处),各约1分钟左右。

3.4、擦肾俞。按摩方法:肾俞的位置在两侧腰眼附近,用双手虎口自上而下,擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。

糖尿病的注意事项

1、饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

2、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能够保持身体的健康,要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间,30多岁的人应为8小时,40--50岁的人为7小时30分钟左右,60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饥饿感。

喝中药拉肚子会瘦吗


喝中药拉肚子会瘦吗

1、不正常少见。

2、药物作用导致的,你现在需要在去拿药的医师处重新诊脉后调整药方了。

3、一般来说喝中药拉肚子不会瘦的,如果你想瘦下来可以去锻炼。

喝中药的最佳时间

喝中药的最佳时间并不是随便什么时候都是可以的,如果想要获得最好的中药效果,令身体尽快的恢复健康,那么一定要选择喝中药的最佳时间。

一般情况下,上午的九点还有下午的三点左右是每天身体吸收药物的黄金时间段,所以在这个时候服用中药能够获得并且发挥最大的药效。

但并不是所有药材组成的中药的最佳时间都是上午九点以及下午三点,不同药性的中药有着不同的服药时间。一般情况下而言,治疗虚症以及肠胃疾病的中药,应该在每天饭前半个小时或者是一个小时左右来服用;如果是治疗心肺疾病或者是其他的一般疾病,那么通常应该在饭后半个小时服用是最好的选择,这样能够有效的避免中药对我们的肠胃造成刺激,在这个时间段喝中药,能够有效的减少产生副作用的可能;如果是帮助消化或者是对肠胃造成刺激的中药,那么最好选择在饭后服用;如果是一些具有补益的中药以及具有通便作用中药,那么最好在饭前空腹的时候服用。常见的通便药物有大黄以及火麻仁等等,这一些药物比较食物在每天清晨或者是白天服用,最好比在睡觉之前或者是晚上的时候服用;如果是一些驱虫的重要那么应该在早上空腹起来的时候服用;如果是安神的中药,那么早晚上睡觉之前是服用的最佳时间。

所以说,喝中药的最佳时间应该根据药物的种类以及中药的药效来选择,传统的趁热喝并不是最好的方法。在我国很多人都有着趁热喝中药的习惯,其实并不是所有的中药都需要趁热喝。中医方面认为一般的重要都应该温服,也就是说药物在煎好直接过滤干净,在常温之中放到大约三十摄氏度到三十七摄氏度的时候再喝;如果是一些丸子或者是散之类的中成药,那么就应该用温开水来送服;如果是一些具有发散风寒效果的中药,这种才需要趁热服用,并且在吃药之后适当的喝一些热水或者是热粥,这样能够有效的帮助药效散发;但是如果是一些具有止吐或者是解毒功效的重要,那么喝中药的最佳方法应该是冷服,这样才能够达到最大的药效,避免引起刺激。

喝中药的注意事项

1、服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。

2、服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜,使粘膜充血,所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。服中药时不能吃辣椒,特别是热性病症,服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒,辣椒能使药效降低,使治疗无效或疗效减弱。

3、服中药煎剂及丸药时,宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠,影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。此外,患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物;水肿病忌食食盐;肝炎病人忌食辛、辣、油腻;服荆芥时忌服鱼、虾、蟹;服天冬时忌服鲤鱼;服白术时忌服大蒜等。中药忌口有一个总原则:服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物,因为中药与食物的性味相反,就会使药力抵消减弱,达不到应有的疗效;在一些情况下,药与食物的性味相同,也会使药对人体的力度增加,超过人体能承受的范围,而适得其反。

喝中药牙齿会变黄吗


喝中药牙齿会变黄吗

1、喝中药牙齿会变黄吗

喝中药牙齿会不会变黄取决于中药服用时间的长短和中药本身的性质而定。一般短期服用中药不会对牙齿产生影响。但是如果要长期服用中药,中药当中的铁剂、酸类等物质对牙齿有腐蚀作用,会使牙齿变黄。所以在服用时为避免和牙齿接触,可将药液由饮水管吸入,并在服用后漱口。

2、牙齿变黄的原因

牙齿发黄发黑的原因,一般来说分为外源性和内源性两种。外源性大部分为附着在牙表面的菌斑、产色素细菌、饮料、食物导致。经常喝咖啡、可乐等饮料,以及刷牙不彻底留下的诺环素、产黑色素类杆菌,都会导致牙齿变黄。内源性着色的病因根据牙萌出情况而有所不同。在牙未萌出前,系统性疾病如婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等,会影响牙胚胎发育及硬组织形成导致着色;在牙萌出后,化学物质、外伤、抗生素使用,也会引起内源性牙着色。

3、牙齿变黄的食物

红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观。这类茶喝得越多,牙齿变色的几率就越大。酱油中的色素也会“污染”牙齿。红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。吃硬糖会让口腔和舌头变色,并导致牙齿永久性着色,最好少吃色彩艳丽的糖果。深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素。建议吃以上食物后一定要及时漱口,避免牙齿变黄。

牙齿美白小妙招

1、小苏打加盐。每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。

2、醋美白牙齿。把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、橘皮粉刷牙。把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

4、柠檬汁洁牙。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

美白牙齿的食物

1、适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

2、薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

4、香菇所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

5、香蕉。热带水果含高维C可维护牙龈健康。

6、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

7、芹菜的纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

8、绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

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