疏通乳腺的中药
养生的中药。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“疏通乳腺的中药”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
乳房对于女性来讲，不仅特殊，而且还是很重要的部位，但是近些年乳腺疾病的发病率不断增高，严重影响女性的身体健康，乳房肿块在平时是很常见的现象，引起女性乳房肿块的原因也是很多的，乳房出现肿块是需要积极进行治疗的，治疗的方法也是很多的，中医也是可以治疗的，那哪几种中药可以疏通乳腺有哪些呢?
疏通乳腺的中药有哪些呢?
使用中药来治疗的话，首先要查明是哪种类型的乳房肿块患者，中药治疗讲究的是辩证施治的原则，也就是说不同类型的患者要使用不同的中药来治疗，如肝郁脾虚型的患者，会有乳房肿块、疼痛、舌体稍胖等症状，这类的患者在治疗的时候，要以健脾渗湿以及疏肝行气的作用，主要是使用到了慧该仁、甘草、党参、白术、青皮、丝瓜络、苍术、木瓜、厚朴、炒扁豆、当归、枳壳、浙贝以及炒麦芽，还可以配合针刺来治疗，平补平泻，选择肝俞、足三里、脾俞、阴陵泉、肾俞以及擅中等穴位，每个星期进行四次，每次留针三十分钟，其中十分钟行针一次。
如果是冲任失调型的患者，会有乳房肿块、月经失调、腰膝酸软等症状，在治疗的时候要以调理冲任为主，可可以使用首乌地黄汤加减，主要是用到了积壳、何首乌、浙贝、熟地、获术、山药、白芍、枸杞、山茱黄以及生山植与川芍。针刺的话以补法为主，选择足三里、三阴交、四江、太冲、肝俞、肩井、肾傅以及阴陵泉等穴位，每次三至四组穴位，留针三分钟，每个星期四次。
疏通乳腺的按摩手法
1、疏通乳腺的按摩手法
1.1、推抚法
取坐位或侧卧位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一点艾娜的秘密,然后双手全掌,由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推,抚50-100次。
1.2、揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处,施以轻柔手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法一抓一松反复施术10-15次。
2、如何预防乳房病变
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
2.2、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
2.3、和谐性生活
和谐的性生活可以帮助调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。"激情"的刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
Ys630.com相关知识
疏通乳腺的按摩手法
疏通乳腺的按摩手法
1、疏通乳腺的按摩手法
1.1、推抚法
取坐位或侧卧位,充分暴露胸部,在乳房上再抹一点艾娜的秘密,然后双手全掌,由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推,抚50-100次。
1.2、揉压法
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处,施以轻柔手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法一抓一松反复施术10-15次。
2、如何预防乳房病变
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
2.2、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
2.3、和谐性生活
和谐的性生活可以帮助调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。"激情"的刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
3、如何保护乳房
3.1、轻轻按摩
中医认为,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
3.2、防止肥胖
提醒女性朋友们,千万别忘了保持合理的体重。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
3.3、好心情
是的,好心情。你没有看错。抑郁,焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵,心情好了,排卵正常了,孕激素分泌也不会减少了,乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的"垂青"下逐渐复原。
按摩哪些穴位能保护乳房
长期做胸部按摩可以促进乳房的血液循环,是预防乳腺增生的有效手段。只是,进行胸部按摩时,还应该注意按摩的穴位,这直接影响按摩的最终效果。其中按摩以下两个穴位对乳房有好处。
1、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
2、乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
按摩乳房的注意事项
1、过度用力
由于乳体中有很多细小的乳腺,所以这个部位不适宜过度用力去挤压,以免过于激烈导致引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
2、用力压迫乳房外侧
由于乳房的外侧是炎症等乳房疾病的多发地带,所以用手掌使劲压迫的话,会很容易加重乳房组织的损伤。乳房的外侧是残留奶水比较多,炎症等乳房疾病的多发地带,如果用手掌使劲地压迫,极易加重组织的损伤。
3、适时热敷
如果乳房在严重涨痛或乳管不通畅的情况下进行热敷,会加重炎症。如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行热敷。如果是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷,反而会加重炎症。
疏通血管的中药
在我们的生活中有很多心脑血管疾病患者，对于一些心脑血管方面疾病的患者多数都会出现脑供血不足的现象，其实脑供血不足，跟人的血管也是有一定关系，在治疗的时候不仅需要吃一些补血的药物，还需要吃一些疏通血管的药物，或者是食物进行辅助，那么疏通血管的中药都有哪些呢？
疏通血管妙方一：
秘方：一杯柠檬汁、一杯姜汁、一杯大蒜汁、一杯苹果醋。
制法：1、蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。
2、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不盖锅盖，让水份蒸发，约半小时，剩约一半汁液。
3、温度降后，加入蜜糖，搅匀，主要是令汁液容易入口。
4、将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。
服法：每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。
疏通血管妙方二：黄精四草汤
秘方：黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶15克。
功能：平肝补脾，通络降压
主治：眩晕，手麻，肿胀兼有高血压者
用法：日一剂，水煎服
方解：高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足，肝阳偏亢所致，为虚实挟杂之证。本方以黄精益脾肾，润心肺；夏枯草清肝炎、平肝阳；益母草活血、车前草利水，豨莶草通络。诸药相配，能补脾，平肝，通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。
按语：本方药少功著，验之临床多获良效。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用；益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。
饮食上必须秉持“四味不过”原则：
一、食物不过咸：限盐。
健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
二、食物不过甜：限糖。
含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。
生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。
四、食物不过辛：限制饮酒。
酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，专家建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100-150毫升，比如2至3两;或啤酒小于250-500毫升，比如半斤到1斤;或白酒小于25-50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。
乳腺增生中药有哪些
随着生活在进步，人们因为工作紧张的压力，没有时间关心自己的身体，结果造成了身体上的一些问题，比如来说乳腺增生，这是面临中年女性普遍出现的一直疾病，长时间的不进行治疗，会造成癌变等等各种严重疾病，那么对于治疗乳腺增生的药物有哪些我们来了解一下。
乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。本病常见25-40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。乳房增生是女性常见的疾病，并且常常复发，也有可能发生恶变变，中医对与乳房增生有很好的疗效，所以女性朋友不妨试一试中医。
乳腺增生患者应在医生的指导下治疗，切忌随意自我买药诊治。西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗：
(1)属肝气郁结型的乳腺增生，宜疏肝理气，化痰散结。
可服逍遥丸、小金片、 乳癖丸、犀黄丸等。
(2)属肝肾阴虚型的乳腺增生，宜调补肝肾，化痰散结。
可服六味地黄丸、二至丸，同时合用小金丹。
(3)属冲任失调型的乳腺增生，宜调理冲任，温肾平肝。
可服小金丹、散结灵等。
以上为大家介绍了关于乳腺增生中药药物介绍，面临乳房疼痛，乳房肿块的女性朋友们，定期的进行全身各项检查是不可忽视，出现了乳房疼痛要及时的进行治疗，以免延误病情
吃中药能疏通输卵管吗
输卵管堵塞对于想要怀孕的女性来说是一个非常严峻的问题，因为输卵管堵塞会让女性受孕极其困难，这时候就应该去医院来疏通自己的输卵管，从而使自己更好的受孕。而在现代医学上成功疏通输卵管的案例也不在少数，有一些女性会更倾向于选择使用中药来调理自己输卵管，那么中药可以疏通输卵管吗?
输卵管不通吃中药有效果吗
目前用于输卵管堵塞的治疗方法很多,有输卵管通液治疗,经X线的输卵管介入疏通术治疗,宫腔镜,腹腔镜治疗,中药治疗,灌肠治疗,微波物理疗法治疗,以及一些其它的红外线,烤电,中医治疗输卵管堵塞，主要是针对患者的发病机理，采用活血化瘀，散结通络之法，选以活血通瘀汤根据情况加减进行治疗，只能起到一定的调节作用，不能进行彻底的治疗。
运用中药治疗输卵管堵塞的方法及效果主要取决于患者阻塞的程度、具体的位置、性质，当然还有患者的生育情况、年龄、要求等。治疗需要根据每个人的病情决定，可中西医结合治疗，女性输卵管堵塞可配合中药专利妇炎丸调理，期间注意自身的卫生清洁，饮食清淡，不要吃辛辣，刺激性的食物，注意避免长时间的久坐。
建议是先查明病因，还需查清输卵管堵塞的部位是在近端、中端还是远端，不同的病因和部位治疗的方法是不同的。输卵管伞端积水手术。本身积水就是炎症，可能已经损坏了输卵管粘膜纤毛。所以即使做通，也不一定能怀孕，不过也可能也已经再次粘连。
打通输卵管的中药方
吃中药通输卵管效果并不明显，治疗周期比较长，不过对于轻度输卵管堵塞的患者来说，通过吃中药还是能够打通的，如果比较严重的输卵管堵塞，只能通过手术的方法来进行打通输卵管。
建议采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、治疗，见效快，疗效确切，治愈患者很多。
这些传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，激活细胞，促进细胞再生，快速疏通输卵管，从而促进排卵，对输卵管堵塞有非常独到的疗效。
单纯通过中药的调理考虑效果不确定，同时也是很慢的一种情况，像这种情况还是建议需要听从专科医生的建议。
乳腺纤维瘤中药配方
中医在我国有了数千年的传承和经验，对许多疾病都有一套治疗理论和方法，不同于西医的手术切除等方法，中医大多以喝中药来治疗，对身体的直接损伤会很少。乳腺纤维瘤是现代青年女性高发的一种疾病，一些早期的乳腺纤维瘤是可以通过吃药治好的，这样对身体的损伤也十分小，下面小编就详细介绍几种药方。
简介
中医认为，乳腺纤维瘤发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关。病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。
乳腺纤维瘤止痛药方
一、柴胡9g,当归12g,赤芍12g,全瓜蒌15g,半夏15g,郁金12g,香附9g,石见穿30g,贝母15g,昆布30g
二、柴胡、当归、白芍、青皮、陈皮各9克,甘草3克,海藻、瓜蒌、昆布、金银花、连翘各15克,山甲珠、郁金各9克,香附12克。水煎服,每日剂。
三、桃仁9g,红花9g,当归12g,赤芍12g,莪术30g,穿山甲12g,昆布30g,生龙牡各30g,石见穿30g,八月札30g,柴胡6g,茯苓12g。
中医
主要的方药有柴胡、当归、白芍、鳖甲、红花以及芥子等中药。山药可以健脾利湿，软坚散结，还有化痰解毒的作用。芍药长期服用还会扶正争气。对于治疗乳腺纤维瘤的红花来说可以通络化瘀以及止痛的效果。柴胡还有镇静和镇痛的效果，还有安定的作用，往往柴胡还会起到改善中枢神经对下丘脑的抑制作用，以及乳腺的分泌。这样可以使得患者肝气舒畅，然后让乳房的疼痛感消失，白芍等药物还会促进肿块的吸收，从而促进渗出物的吸收。乳腺囊肿中药方剂
乳腺囊肿又称为乳汁淤积症，属于哺乳期因为一个腺叶的乳汁排出不畅，导致乳汁在内部淤积而造成的，常被误认为乳腺肿瘤。乳腺囊肿如何治疗呢?中医如何治疗乳腺囊肿呢?下面一同来了解一下，并且一同了解乳腺囊肿预防方法。
1、中成药逍遥丸
服法：每服6克，日3次，温开水下。
外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程。
2、方剂
广郁金15克，陈佛手12克，荔枝核20克，橘核20克，枳实12克，昆布15克，山甲10克，乳香10克，没药10克，仙灵脾15克，补骨脂15克，炒麦芽20克。
水煎服，每日1剂，日服3次，1个月为1疗程。服药期间停服其他药物。经期不服药，中药外敷，方用大黄、芒硝各5份，冰片1份，研末过筛(100目)，装瓶密封备用。用时取适量，加陈醋调成糊状，敷于患处，外盖医用纱布或清洁手帕、乳罩固定，每日一换。
3、敷脐疗法
处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0。5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。
禁忌：月经过多及功能性出血者忌用。
乳腺囊肿预防方法
1、注意保持生活规律，注意劳逸结合，多运动，防止肥胖。增强身体免疫力。生活规律可调剂内分泌失调，维持大便通畅会减轻乳腺帐痛。不不长期使用含有激素保健品。
2、情绪原因容易造成乳腺囊肿诱发，因此在平时生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应留意。
3、乳腺囊肿的预防还应从饮食上多加注意。乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食品，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
结语：乳腺囊肿属于一种乳腺良性的病变，而一旦发生可能就会考虑切除手术，但是手术只能做到切除，而在不如还会有继发现的感染现象，所以，应当控制疾病的发生。上文我们给大家介绍了乳腺囊肿的中医治疗方法，以及如何正确预防乳腺囊肿。
乳腺增生中药有哪些呢
随着生活在进步，人们因为工作紧张的压力，没有时间关心自己的身体，结果造成了身体上的一些问题，比如来说乳腺增生，这是面临中年女性普遍出现的一直疾病，长时间的不进行治疗，会造成癌变等等各种严重疾病，那么对于治疗乳腺增生的药物有哪些我们来了解一下。
乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。本病常见25-40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。乳房增生是女性常见的疾病，并且常常复发，也有可能发生恶变变，中医对与乳房增生有很好的疗效，所以女性朋友不妨试一试中医。
乳腺增生患者应在医生的指导下治疗，切忌随意自我买药诊治。西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗：
(1)属肝气郁结型的乳腺增生，宜疏肝理气，化痰散结。
可服逍遥丸、小金片、 乳癖丸、犀黄丸等。
(2)属肝肾阴虚型的乳腺增生，宜调补肝肾，化痰散结。
可服六味地黄丸、二至丸，同时合用小金丹。
(3)属冲任失调型的乳腺增生，宜调理冲任，温肾平肝。
可服小金丹、散结灵等。
以上为大家介绍了关于乳腺增生中药药物介绍，面临乳房疼痛，乳房肿块的女性朋友们，定期的进行全身各项检查是不可忽视，出现了乳房疼痛要及时的进行治疗，以免延误病情
吃什么疏通血管 盘点疏通血管的食物
导读：吃什么疏通血管，盘点疏通血管的食物。老年人通常都会出现高血压的情况，而血管堵塞就是造成高血压的原因之一。通常我们通过食用清理血管的食物，以改善血管的健康状况。那么，吃什么疏通血管？下面为你盘点疏通血管的食物，一起来看看。
吃什么疏通血管 盘点疏通血管的食物
1、玉米
玉米富含脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸（特别是亚油酸），含量超过60%，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化动脉血管的效果。
2、苹果
苹果含有类黄酮、钾，富含多糖果酸，还有维生素C、维生素E等养分，可以一点点分解掉堆积在身体里的脂肪，对于预防动脉粥样硬化的发作，乃至改善症状，有比较理想的效果。
3、茄子
茄子里有储量丰富的维生素p，这种养分能够增强毛细血管的弹性，因此对防治动脉粥样硬化、高血压有一定的帮助。
4、西红柿
西红柿里的各种维生素含量平均比苹果、梨高出二至四倍，而且还含有维他命芦丁，它能够提高机体氧化能力，消除以自由基为代表的体内垃圾，维持血管的弹性，有预防血栓形成的功效。
5、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能预防血栓，又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。
6、大蒜
大蒜所含有的挥发性辣素，可以消除积存在血管中的脂肪，有显着降脂作用，是改善动脉硬化和高血脂症的良方。
7、茶叶
茶叶中的茶多酚能够提高身体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
8、洋葱
含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A，它能降低血管的压力，降低血液粘稠度，舒张血管。同时，洋葱所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有预防动脉硬化、降血脂的功能。
以上这八种食物都可以帮助我们疏通血管，保护血管，预防心血管疾病，而且这些食物都是生活中最常见的，只要平时多注意吃就行啦。那么容易引起血管堵塞的原因有哪些呢？下面容易引起血管堵塞的原因，尽量要避免。
容易引起血管堵塞的原因
1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用高油、高盐、高糖和浓油赤酱炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为熬夜族。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期黑白颠倒的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易中毒
吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加23倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多
正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个不定时炸弹，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管
没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的47倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
6、坏心情伤血管
瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
血管堵塞容易引发各种疾病，所以疾病防治很重要。预防血管堵塞的方法，下面一起来看看。
预防血管堵塞的方法
1、多参加户外运动
国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管年轻化程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
2、保持健康饮食
健康饮食对保护心脏有着举足轻重的作用。健康的饮食包括每天摄入大量的全谷物食物，同时要多吃新鲜蔬菜和水果。长此以往，人民会感受到自己身体的美妙变化。此外，多补充优质蛋白质，如奶酪、鸡蛋、豆类，同时注意补充不饱和脂肪酸。这样的食谱可以帮助你呈现一个全新的自己。
3、每周两块黑巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
4、拒绝吸烟，远离二手烟
有研究显示，吸烟将心脏病的患病率增加了两到四倍，且被动吸烟也使其风险增加了30%。因此，为了心脏的健康，人们最好远离烟草。专家称，无尼古丁香烟或者电子香烟对人体健康同样有害，如果你想弥补戒烟的空虚，那么当你想吸烟的时候，可以通过喝水和喝一些果汁来转移注意力。
5、控制好个人压力和抑郁情绪
如果你觉得个人压力较大，那么这势必会影响你心脏的健康。那么，当你在紧张或者犹豫的情况下，请不要在选择吸烟、酗酒、暴饮暴食等不健康的方式。如果你肯尝试瑜伽、冥想、听音乐和阅读，那么这将有助于你迅速摆脱不良情绪，从而保护心脏健康
6、定期检查身体
人们应该形成一个定期体检的好习惯，这样不仅能够让你发现早期的疾病，还能够让你根据自身指标制定良好的个人保健计划，通过自身调整让身体更健康。尤其是哪些有家族病史的人们更应当进行定期体检，这对于个人健康来说都是至关重要的步骤。
血管堵塞，尤其是发生在心脏及大脑周围的，如果不迅速的加以治疗，重则生命影响，轻则瘫痪。所以，患了血管堵塞的朋友还是应该去医院进行检查，根据具体诊断情况来做决定。
乳腺增生中药方剂
乳腺增生是非常常见的妇科疾病，主要发生在25-45岁女性的身上，而根据调查70%-80%的女性患有不同程度的乳腺增生，那么乳腺增生怎么办呢?下面我们就给大家介绍治疗乳腺增生中药方剂，以及乳腺增生西医治疗方法。
中药方剂(一)
【辨证】肝胆气滞血瘀，肝经血虚风热。
【治法】清肝解郁，凉血散结。
【方名】清肝解郁汤。
【组成】人参(去芦)3克，茯苓3克，熟地黄3克，贝母(去心)3克，炒山栀3克，白术4.5克，当归4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2. 4克，川芎2.4克，陈皮2.4克，甘草1.5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
中药方剂(二)
【辨证】痰气凝结。
【治法】滋阴清热，化痰散结，行气破瘀。
【方名】攻坚散。
【组成】夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。
【用法】水煎服，或研末，开水冲服。
中药方剂(三)
【辨证】肝气郁滞，痰凝聚结，肾阴不足。
【治法】疏肝散郁止痛，化痰结，补肾水镇阳。
【方名】消乳汤。
【组成】山楂15克，五味子15克，麦芽50克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
乳腺增生西药治疗
可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。维生素A、B6、E也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。
乳腺增生手术治疗
乳腺增生症因内分泌代谢失衡所致，本身没有手术适应证，临床上遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，经病理学检查明确诊断。
结语：大多数女人会在中年时期发生乳腺增生，而针对乳腺增生该如何正确治疗却困扰着大多数女性。上文我们简单的给大家介绍了乳腺增生的中医治疗方法，以及乳腺增生西医治疗方法，希望对你有所帮助。
乳腺炎的中药方剂
乳腺炎是女性常见的一种妇科疾病，而这种疾病多以急性化脓性乳腺炎比较常见。一般发生在产后的1-2个月内，所以又称为急性哺乳性乳腺炎。那么关于乳腺炎怎么治疗呢?以及乳腺炎的病因是什么呢?下面就给大家来介绍一下治疗乳腺炎的中药方剂。
1、早期
早期的乳腺炎还是比较好治疗的，它初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。
内服药：可用瓜蒌牛蒡汤加减：瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、王不留行、漏芦。气郁加橘叶、川子;发热明显加生石膏，重用黄芩，肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
外用药：金黄膏、玉露膏外敷或芒硝溶液散敷，或者选用乳腺治愈膏外贴，简单方便、有效，初起阶段注意保持乳汁排出通畅。
2、化脓期
化脓期的治疗方法也根据患者的两个原则来选择治疗的药物。成脓期的治疗有两个原则：一是回乳：二是充分排脓。
治疗：清热解毒，排毒透脓。
方选散结丹1号或透脓散加减：当归、生黄、穿山甲、川、皂角刺、野菊花、蒲公英、地丁、黄芩、金银花、桔梗、生甘草、焦山楂、焦麦芽。
3、溃后期
此期治疗以排脓提毒为法，汤药选用四妙汤加减：炙黄芩、当归、金银花、蒲公英、野菊花、炙甘草。
局部切排脓后用八二丹或九一丹提脓排毒，并用药线引流，若脓出已净，可改用生肌散收口，并用红油膏纱布外敷;如有袋脓现象，则可用垫棉法治疗，使脓液不致潴留;如果形成乳房部窦道，则可用五五丹药捻插入窦道，以腐蚀管壁，待脓液消失后，予生肌散促进窦道愈合。
乳腺炎的病因
乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。乳汁过多，排乳不畅，乳汁可淤积成块。淤积的乳汁是细菌最好的培养基。乳汁淤积多由哺乳经验不足或方法不当所致，致病菌多为金黄色葡萄球菌，少数为溶血性链球菌，通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺实质，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。哺乳时间过长，小儿含乳而睡，致使乳头表面糜烂或小儿咬破乳头，细菌由破口而入;或因感冒、咽炎、细菌经血行到淤积的乳汁内大量繁殖而化脓。
产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。
结语：乳腺炎常常分为一期、二期、三期，每一期带来危害都不同，而安全治疗乳腺炎最好选择中医。上文我们简单的给大家介绍了乳腺炎的危害，以及调理乳腺炎需要喝哪些中药。并且还介绍了乳腺炎的病因，希望通过这里的了解，对你的健康有所帮助。
女性乳腺增生可用中药外治
女性养生导读：乳腺增生在女性当中的发病率很高，并且是威胁女性健康的疾病之一。因此，广大女性要做好预防乳腺增生的工作，一旦发现存在相关病情的时候应当及时治疗。对于女性乳腺增生的治疗，方法有很多，采用中药外治也是一个不错的方法。
乳腺增生症，又称乳腺结构不良，是30～45岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属乳癖、乳核范围，多因思虑伤脾或恼怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治，可使药物直达病所，促使增生消失。
乳腺增生中成药外治法
取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。2日换药1次，连续2～4周。可活血通络，消肿散结。
敷药疗法
取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药1次，以愈为度。可活血通络，消肿散结。
药醋疗法
取补固脂150克，蜈蚣10条，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日3～5次;同时取补固脂适量，文火炒黄，研为细末，每次3克、每日3次口服。1月为1疗程，连续1～3个疗程。可通络散结。
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