三七粉和灵芝能同服吗？
三七粉养生常识。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供三七粉和灵芝能同服吗？，但愿对您的养生带来帮助。
三七对人体有活血，止血，降低血压，美容养颜等效果，灵芝味甘，属于性温的保健品，灵芝对人的心脏好，可以补肾，预防高血脂的同时还可以降低血糖。很多人不知道三七粉和灵芝能不能同服，担心两种药材相克对人体危害大，三七粉和灵芝能同服吗？接下来我们来看看吧。
一.三七粉和灵芝能同服吗？
灵芝主要是增强免疫力的，三七主要是活血化淤的，可以放一起吃.不会有影响的。
二.灵芝功效
1.灵芝的性味归经：味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。灵芝的味虽甘，但也微带点苦，但是苦而香。
2.灵芝的主要作用（与其它中药配伍）：具有护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风，抗衰老及改善神经衰弱等作用。
3.灵芝的主要功效：（辅助治疗以下症状）
可提高免疫力，它对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。它可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。它可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。
它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成，因此有效地抗病防衰老。它对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。
三.灵芝的选购与保存
灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道较淡或无味；相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些。
用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。防霉，防蛀。
四.灵芝的食用方法：
泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g~15g之间，可连续冲泡5次以上。
水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。
泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。
五.适用对象
身体虚弱者（不包括重病或过于虚弱者）、经常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期综合症，大病初愈者等。也可以作为保健品食用，适合各类人群。
六.注意事项
灵芝虽是补品，也是中药，最好按医嘱服用。禁忌人群：体力太过于虚弱者、孕妇。灵芝品种较多，购买时要掌握一些有关知识。
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辣木籽和三七粉能同食
现在人们越来越注重养生，平常都会用中药烹饪一些养生食物来进行食用。虽然中药比西药温和，毒性没有那么大，但是中药也是相生相克的，遇到相克药物，会产生更大的毒性。所以大家在用中药进补身体的时候要注意两者是否相克。今天跟大家普及的是辣木籽与三七两者是否可以同时食用。具体解释辣木籽和三七能同食吗?
辣木籽和三七粉可以一起食用。 辣木籽一种新型的保健食品，具有杀菌、瘦身、降脂、降血压的作用，而三七粉是一种常见的中药，具有抗肿瘤、增强抵抗力、美容、抗凝血的作用，功效与作用不相冲突，还有协同作用的部分，因此是可以一起食用的。
辣木籽和三七粉一起吃有什么好处
美容养颜
辣木籽含有丰富的辣木油，可以促进排毒;还具有增强皮肤含水量、弹性的作用;同时抑制酪氨酸酶生成，有美白的作用。三七粉含有的三七美白因子、活血因子，可以美白、增强皮肤的活性，具有很好的美容养颜的作用。
通便排毒
辣木籽中的辣木油和三七粉，都可以促进肠道的蠕动，具有促进粪便排出的作用，可以减少肠毒，因此食用辣木籽和三七粉可以通便排毒。
降血压
辣木籽是一种高钾低钠的食物，有促进体内钠离子排出的作用，可以降血压，同时三七粉有促进血液中胆固醇分解代谢的作用，可以降低血管压力，因此一起食用有降血压的作用。
抗癌
辣木油可以促进肠内容物的排出，防止宿便蓄积，肠毒累积，食用可以防止肠道癌;同时三七粉中的三七多糖A，具有抑制肿瘤生长和原癌细胞突变的作用，因此辣木籽和三七粉一起吃可以抗癌。
何首乌和灵芝能同食吗？
大家对何首乌一定不会陌生，这是一种非常名贵的中药材，何首乌在我国的云贵川以及华东华中等地区都有分布，其治疗作用非常广泛，比如具有安神的作用，很多人因为心理压力比较大而导致睡眠质量不好，这类人群就可以吃一些何首乌，另外灵芝也是非常珍贵的一种药材，这两种药材能不能一起吃呢？
何首乌和灵芝能同食吗？
灵芝以提高心肌供氧能力为主，所有能够提高免疫力，对心血管疾病和肝脏疾病都有很好的疗效。何首乌性能也差不多，都是保健药物。可以一起吃。
这两种药可以再一起用，。但是在用之前请医生给辩证一下体质，是不是可以用，以免对身体产生伤害。
灵芝以提高心肌供氧能力为主，所有能够提高免疫力，对心血管疾病和肝脏疾病都有很好的疗效。何首乌性能也差不多，都是保健药物。可以一起吃。但是，绝对不可能像二楼说的那样，煲粥吃？？要笑喷饭了！！这两个东西都是木质化的，刀切不动、斧砍一跳！如何煲粥？？更何况，两个的味道都不咋样，灵芝又苦又涩又有股馊味，何首乌也很苦。煲了粥能吃得下嘛？高人啊！泡酒最好，其次就是高压锅熬汤，放冰箱里每天拿出来喝一杯。还要有一定的承受力哦，不好喝啊！
何首乌是可以同灵芝一起泡水服用的，具有温肾助阳，养心安神的作用。
意见建议：所以建议二者可以一起服用，有一定的保健效果。
可以在一起泡服的。何首乌是填精益肾的。灵芝是提高免疫力的。这两个中药在一起服用，是大补之剂。可以填精益肾、补肾壮阳、提高免疫力。
何首乌为常用中药，性温，味苦、甘、涩。功能主治：生首乌解毒，消痈，通便；用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨；用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。
蜂蜜和三七粉能祛斑吗
蜂蜜是一种对人体极好的东西，我们所吃到的蜂蜜都食蜜蜂采集花粉后转换的蜜。它分很多的种类，例如槐花蜜，桂花蜜等等，是因为蜜蜂采集的花蜜不同儿味道不一样，因而在此基础上，因为采的蜜不一样，相应的功效也有所不同。但是大体上来说还是大同小异。提起蜂蜜能美容。很多人就会将蜂蜜和三七粉放在一起。
蜂蜜和三七粉一起自制成面膜敷脸是有一定的淡斑作用的。
蜂蜜可以增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。
而三七粉是女性天然的美容养颜品，三七粉不仅能抗衰老、保护皮肤，还能使皮肤更佳柔软、增加肌肤弹性、消除和减少皮肤皱纹及色斑。三七粉中含有祛斑因子，对因为内分泌失调或暴晒后引起的晒斑、黑头、色素沉淀等现象有非常好的效果。所以两者搭配在一起自制成面膜敷脸对祛斑是有一定效果的。
蜂蜜三七粉祛斑面膜的做法：
材料：三七粉8g、蜂蜜15g。
做法：
1、将三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物变成糊状。
2、将混合均匀的面膜均匀的涂到脸上。
3、20-30分钟后就可以将面膜洗掉。
效果：有活血化瘀、滋润肌肤、延缓衰老的功效。长期使用此款祛斑面膜，肌肤会变得更加的光滑、细嫩、白净。
三七粉功能
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病；
熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
三七粉能泡酒吗
由于白酒中富含高浓度的酒精成分，所以在使用白酒和其他中药材泡制在一起的时候，白酒中的酒精可以有效刺激这些中药材，挥发其特有的作用。因此在不少地区用白酒泡出来的泡酒，也成为了一种可以治疗人体疾病的药酒。很多中药材都可以使用来泡酒，但是三七这个中药材可以泡酒吗?
三七粉泡酒有什么功效
保护心脑血管
三七粉具有活血化瘀的作用，其中含有的三七皂甙和黄酮类等成分，可以帮助扩张心脑血管，软化血管，溶解血栓，维持血管通畅，对于冠心病、高血脂等症具有较好的辅助治疗效果。
消肿止痛
中医认为三七粉具有散瘀、定痛等功效，加上酒精可以疏经活血，温通血脉，三七粉泡酒可以帮助散瘀血，缓解疼痛，对于跌打损伤，劳肿疼痛、无名肿痛等均有较好的缓解作用。
延缓衰老
三七粉中含有黄酮类物质，能帮助促进血液循环，加快体内的新陈代谢，增加肌肤的抵抗力，抵抗体内的自由基，从而减轻肌肤的色素沉着，延缓衰老。
增强免疫力
三七粉内含有丰富的黄酮类物质，这类物质可以增加免疫细胞的功能，帮助细胞抵御细菌和病菌的侵袭，同时三七粉还具有免疫调节的作用，能过高或过低的免疫反应恢复正常。
三七粉泡酒比例
1：10
三七粉与酒的比例为1：10，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，三七粉的成分易溶于酒精，三七粉的生理活性较强，不宜过量，所以每1份三七粉配10份酒精即可。
三七粉泡酒怎么泡
材料：三七粉100克，白酒(50度)1000毫升。
1、将三七粉和白酒倒入玻璃容器中。
2、密封，摇匀。
3、静置30天后即可开盖饮用。
喝三七粉泡酒要注意什么
1、不宜服用过量。一般建议三七粉泡酒一次服用10毫升左右就可以了，三七粉能刺激神经，过量服用可能会引起神经兴奋，酒精需要肝脏代谢，还能刺激肠胃，过量服用不利于身体健康。
2、不宜空腹。酒精对肠胃有刺激作用，空腹饮酒会影响肠胃的消化功能，不利于肠胃健康。
三七粉能消炎吗
三七粉是一种非常好的养颜中药，女性服用三七粉可以活血化瘀、调经补气。三七粉除了可以做滋补药材外，它还是很好的治疗关于血管类疾病的药，研究表明，常服用三七粉可以促进血液健康。预防由于血管引发的疾病，三七粉还有其他的药用价值，今天先为大家讲解三七粉能消炎吗?
三七粉中含有的三七素、黄酮等有效成分可改善慢性肝炎中的血浆蛋白，血球蛋白的多少反应了肝炎的严重程度，三七可以降低血球蛋白的比例从而起到一个消炎的作用。
三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
三七灵芝粉功效与作用
灵芝的外形和传统的蘑菇有些相似，但是灵芝却是一种难得的中药材，因为在人烟稀少的地区才有长出灵芝的可能，在古时候灵芝也成为了救人一命的仙草。但是随着现代养殖灵芝的人工养殖灵芝的技术越来越普遍，所以灵芝在市面上也是很常见的，那么使用三七和灵芝一起研磨成粉的功效与作用是什么呢?
保护心脑血管
三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康的作用，并且中的三七总皂苷能够改善大脑缺氧和再供氧，降低心肌耗氧量，扩张脑血管，因此有效预防各种心脑血管病的作用。 灵芝孢子粉含有的灵芝多糖具有降血压、预防心脑血管疾病的作用，同时能够缓解血管平滑肌痉挛，恢复粥样硬化的动脉，恢复血管弹性，抑制血小板的凝聚，清除血管浓稠凝结的状态，改善血液微循环，使血流更畅。 因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以保护心脑血管。
抗癌
三七粉中含有的三七多糖A和三七皂甙Rd，三七皂甙Rd能使肿瘤细胞92%受到抑制;从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。 而灵芝孢子粉中的灵芝多糖是一种具有增强免疫力，抑制肿瘤和癌细胞的转化，具有抑癌抗癌的作用。 因此食用三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以抗癌。
增强免疫力
三七粉中的活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，因此具有清除自由基的作用，可以减少很多因为自由基导致的疾病，并且三七皂苷可以提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数; 而灵芝多糖具有促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和抗体的含量，诱导干扰素的生成，激活体液免疫细胞和巨噬细胞的活性的作用。 因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以增强免疫力。
抗衰老三七粉可以增强自由基清除剂的活性，因此可以消除自由基，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用; 而灵芝孢子粉能直接消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，具有抗衰老的作用。 因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以抗衰老。
三七粉不能与什么同食
三七是属于人参种类的一种药材，通常人们会用三七煲汤来滋补身体。女性朋友服用三七可以活血化瘀，对治疗月经不调、月经量少等问题很有效果。虽然三七的医用价值很高，但是三七与一些食物不能一起服用，不然会造成食物中毒，所以人们在食用三七时要注意不要再吃与三七相克的食物。这是小编为大家整理的几种不能与三七一起吃的食物，供大家参考。三七不能与什么同食?
1、三七粉不能和白萝卜一起吃，因为白萝卜是通气的，而三七粉是补气的，一起吃的话中和了三七粉的药效。
2、三七粉不能和蚕豆和豆类食品一起吃，原理跟上面的是一样的。
3、三七粉不要和鱼类等海鲜一起吃，因为海鲜属于发物。
三七粉有什么作用：
1、辅助抑制肿瘤癌症
三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果治愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。
2、预防心脑血管病，降血压血脂血糖
三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。
4、调理月经，治疗妇科病
月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
三七粉能长期服用吗
二、吃三七粉要注意什么三、哪些人不适合吃三七粉
三七粉能长期服用吗
1、三七粉能不能长期服用
三七粉是可以长期服用的。三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常,血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例,进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克,日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例,1-2项指标降至正常者5例,与西药组降至正常率比较,差异显着。说明三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
2、三七粉有什么功效和作用
2.1、止血化瘀
如《玉揪药解》中就有关于三七止血化瘀功效的记载:“和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”,如将三七粉撒于伤口处能立即起到止血作用。
2.2、调节血糖血脂
三七粉能够双向调节血糖,降低人体高血压,扩张人体血管,是血流量趋于正常,同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。
2.3、增加人体免疫力
食用三七能促进人体细胞的新陈代谢,增加并调节人体血液中的细胞,提升机体抵抗力。
2.4、抗肿瘤
研究发现三七除了可以增加人体的免疫功能以外,三七粉中所含有的硒等等物质都可以帮助人体抵抗或者治疗肿瘤。
2.5、防衰老
经常使用三七粉者,能够滋补强身,增加人体抗疲劳能力,促进血液的再生,使人保持如年轻人一般的精神活力。
2.6、缓解大便燥结
临床中,经常使用三七粉冲服治疗冠心病,偶然发现有的患者原来大便干燥,但服用三七粉后大便变软,从中受到启发,后来本人再刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味冲服三七粉,证实确有软化大便之功。
2.7、清脂美白
三七清脂因子渗透肌肤底层。清除多余脂舫。调理脉气。促进血液循环。让皮肤自然美白。
3、三七粉怎样吃
3.1、生吃
作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。
3.2、熟吃
通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,在炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。
吃三七粉要注意什么
在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况,这主要是由于三七粉具有活血的作用,所以并不需要特别的担心,这些症状很快就消失。
在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
每天服用的三七粉不能够太多,最好保持在3~5克之间,然后分为两次送服,这样才是最适合身体的用量。
想要获得最大的保健身体的效果,那么小编建议大家最好能够长时间吃三七粉。不过,并不是所有情况下都是可以服用三七粉的,例如女性在怀孕以及月经期间最好不要服用。
三七粉和一些食物相克,所以在服用三七粉期间,一些相克的食物最好别吃。例如蚕豆、鱼类在服用三七粉的当天最好不要服用。
哪些人不适合吃三七粉
1、内体虚热人群
每种药材都有其适应证和适应人群,专家指出,日常保健服用的三七粉,本身没有什么副作用,但是,三七性偏温,对于阴虚内热、火气大的人不主张用
2、经期
长期服用三七粉保健的人群,在一些情况下也应该停服一下,比如女性月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易导致月经出血过多,但如果是血淤型月经不调,则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、孕妇怀孕期间
孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉,这是基于孕期谨慎用药的原则,以免误伤胎儿。
4、元气大伤,阴阳损竭的病症
由于三七活血化瘀力强,所以血虚无瘀者忌服用,血虚吐衄、血热妄行者禁用。
三七粉能长期吃吗？
三七是中药材，而三七粉是三七打制而成。三七粉的作用功效是非常多的，一般人吃三七粉是为了调理身体。三七粉能长期吃，但是要注意用量和间隔期，吃三七粉也有很多要注意的事项。
1.一般说，三七粉属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用.三七,味甘微苦,性平,温.归肝,胃经.三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体.
2.三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于 元气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中谈到：“山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元 末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。”由于三七味甘、微苦，性温，若使用 不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。
3.三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃， 详见《生三七粉和熟三七粉的区别》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦。
