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颈椎病引起的头晕

2019-10-15

颈椎病头晕吃啥药?

颈椎养生。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。您是否正在关注中医养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“颈椎病头晕吃啥药?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

一旦患上颈椎病的话,患者千万不能掉以轻心,一定要从内心上引起重视,首先要改正坏习惯,千万不能低头玩手机,平时坐下的时候要注意坐姿,尤其是经常面对电脑的人,调整好坐姿非常重要,然后要配合医生治疗,做正确的功能锻炼等等,如果颈椎病导致出现头晕的话,应该如何用药治疗呢?

颈椎病头晕吃啥药?

颈椎病是一种非常常见的风湿骨病,得了颈椎病以后,由于颈椎神经受到压迫,所以很容易使患者出现头晕,恶心等不良反应。那么,很多患者就想知道,颈椎病引起的头晕,吃什么药效果好?由于是颈椎病所引起的头晕,那么在用药治疗的时候,肯定是要以治疗颈椎病的药物为主,其次才是调理神经方面的药物。

一,颈椎病用药。对于颈椎病患者来说,大部分都是使用外用药物来治疗。但是颈椎病患者颈肩部位一般都伴有炎症,所以也可以通过吃抗菌消炎的内服药物,来达到治疗颈椎病的目的。而阿莫西林分散片,就可以起到杀菌消炎的作用,对于治疗颈椎部位的炎症,效果还是非常理想的。所以颈椎病患者可以吃一些阿莫西林分散片。当然,这种药毕竟是属于西药,所以颈椎病患者也不能够长期吃药,而是要通过运动。按摩,刺血等方式来综合治疗颈椎病,这样治疗的效果才会更好一些。

二,调理神经的药物。在颈椎病得到控制以后,接下来可以吃一些调理神经的药物来舒缓头晕的症状。一般都是以中成药为主,比如说地牧凝神口服液,就可以有效的调理神经,起到活血化于,止痛安神的效果。而且地牡宁神口服液的价格并不高,也不是处方药,在很多药店里都可以购买。因此,对于颈椎病引起头晕的人群来说,可以去药店里购买地牡宁神口服液治疗。

以上就是针对于“颈椎病引起的头晕吃什么药效果好”的介绍。通过上面介绍可以看出,对于颈椎病引起的头晕,首先要把颈椎病给控制住,然后才能去治疗头晕。如果不先把颈椎病给控制住的话,即使把头晕给调理好了,后期仍然会有再次出现的可能性。所以颈椎病患者在用药治疗的时候,一定要分清主次关系。

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颈椎病引起头晕呕吐


现在社会发展是比较快速的,以前人们总是幻想着坐在办公室里,有一台自己的电脑,现在这种工作环境到处都是,不再是人们奢求的一个梦想,就是这样的工作环境,长期的低着头一个姿势的在电脑面前工作,很多人们都换上了颈椎病,颈椎病给人们带来了很大的困扰。颈椎病的存在往往让人们非常难受。

颈椎病看似一个简单地疾病,但是治疗好它也不是一件容易的事情,尤其是要病情的初期发现并及时治疗效果还是不错的,所以下面大家来了解一些关于颈椎病的症状,当你发现自己身体不适并存在下面的一些症状的时候一定要及时治疗。

颈椎病会引起头晕呕吐的。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、不自觉抖动、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

一般的颈椎病都会引起头晕眼花,四肢麻木的症状西医对这样的病症也没有好的办法,就是吃药.吃药没有效果的情况下.西医建议手术治疗,手术风险大,费用高,颈部神经线密集.不适合手术治疗.一旦找个技术不高的医生就可能造成终身瘫痪,在这个基础上一定要冷静处理,建议传统中医穴位外敷膏药,达到消炎止痛.活血散淤,祛风散寒,局部渗透力药物分子经皮肤吸收,软化周围软组织,激发肌体的调节功能,促进功能快速。

上面给大家介绍了很多关于颈椎病的知识细节,大家都掌握了吗?希望大家为了自己的身体健康在平时多了解一些关于生活健康的小知识,知道了疾病的详细症状人们才能在身体出现该情况的时候做出最科学的判断,面对身体不舒服一定要拒绝拖延症,这样只会越来越严重。

如何治疗颈椎病头晕


颈椎病是一种常见的疾病,而且关于颈椎病的症状是有很多的,而颈椎病头晕就是由于颈椎病所引起的。那么,该如何治疗颈椎病头晕呢?头晕对于一个人来说一般都是非常难受的,因为头晕的时候,我们通常还会感觉到浑身乏力,甚至是恶心呕吐的感觉,所以一般人都是十分害怕头晕的。

颈椎病头晕其实严格来说应该也是属于头晕的一种,只是头晕的原因不同而已。而一般引起一个人头晕的原因有很多,最常见的应该是感冒发烧吧,当然身子转圈到一定程度也是会引起头晕的。那么,下面就先来介绍一下颈椎病头晕的治疗方法。

中医认为:肝肾亏损,筋骨不坚是本病的根本。肝主筋,肝血不足经筋失养则松驰无力,则椎体移位,或破裂使椎间盘突出。肾精不足,骨失所养则退变,或产生骨质增生,骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微,恶心,胃肠不适消化功能减是气血化源不足。

1当我们的症状较轻的时候,围领治疗颈椎病即颈托或叫颈围,一般外出或工作时用。限止颈部的活动,对颈椎不稳者效果较好。

2长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。

3还可以做颈椎牵引,既可限止颈部活动,又能使颈部肌肉充分松病弛休息,使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常.

4颈椎病如果是早期的话,平时不要坐太久,多活动,多运动,尽量让自己的颈椎得到充分的活动,不要长时间的保持一个姿势。

5我们还可以用双手或单手拿揉患者颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉,力量适度,从上至下做2 3遍。

6尽量避免长时间坐着,增加体育锻炼,因为颈椎的营养传递是靠身体的震动,每天做好能做慢跑运动,也可以跳绳,治疗和预防效果较好。

7每天按摩一下,有一定的调节作用。最重要的就是要增加体育锻炼,体育锻炼是治疗颈椎病的最佳选择。

所以,想要治疗颈椎病头晕,一般最好的方法就是在病症较轻的时候戴上颈围治疗;坐的时间不能太长,最好就是坐了一段时间就站起来活动一下;每天坚持按摩等等。以上介绍的几种方法对于颈椎病头晕的治疗都是有着很好的效果的,所以患者朋友们便可以试试这些方法了。

颈椎病头晕怎么办


颈椎病头晕怎么办

1、颈椎病头晕怎么办

专业按摩

如果颈肩不舒服,切忌随意按摩,一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗,才能缓解症状,蛮横扭动脖子反而会使病情加重。

良好睡姿

保持良好的睡姿。一般情况下,右侧卧姿是最佳的睡眠方式。一天中,我们有三分之一的时间在睡觉,所以要给自己选择一款合适的枕头,才能更好保护好脊椎,降低颈椎病的发生。

避免外伤

避免外伤。如果因为某些意外突然扭伤颈部,一定要及时去医院检查,尽管没有外伤,以免颈椎受损引发颈性头晕甚至更严重疾病,留下隐患。

注意坐姿

注意坐姿。对于很多上班一族来说,出于工作的需要,经常低头或看电脑工作,使颈部长时间固定一个姿势,这样不利于颈椎病好转,建议每工作1个小时就要休息10~15分钟,而且适当的休息也是提高效率的有效方法哦。

2、颈椎病为什么会引起头晕

颈椎病主要是由于颈肩部受累而引致的,当颈肩部肌肉持久痉挛性收缩时就会引致血液不流畅,会分离出一些引起头晕的物质。

如果是属于神经性颈椎病,可以能会刺激或压迫与头部相接的神经或头部敏感组织也会引起头晕。

3、怎么判断自己得了颈椎病

头晕脑胀

颈椎病引起的头晕头昏通常会令人产生方向旋转的幻觉,会令人提不起精神来,昏昏欲睡,等到站起来时,会感到身体站立不稳,似乎整个人要倾倒下去。当患者头晕出现时,可能还会伴随着恶心、心慌、冒冷汗等一些列症状出现。

步态失稳

有些人得了颈椎病后,颈椎间盘会发生退变,关节会失稳,手脚容易乏力,导致行走不稳,产生头重脚轻、轻飘飘的感觉。颈椎病严重的,还可能引起肌肉萎缩、下肢麻木、行走困难。

上肢痛麻

得了颈椎病后,有些人会出现上肢痛麻的现象,有胀痛、刺痛、麻痛等多种表现,痛感会从颈部放射到手臂多个部位,令人难以忍受。特别是到了晚上,痛感会加重,严重影响睡眠质量。

颈性头痛

头痛一般会伴随着眩晕出现,二者会交替发作,颈椎病患者会有刺痛、灼痛、酸痛等多种形式,疼痛部位会分布在后枕部、枕下部、头顶部等多个区域。

颈肩背痛

颈肩背痛是颈椎病最为常见的一个症状,所有的颈椎病患者几乎都会有颈部、背部、肩部的痛感出现,疼痛性质多为钝痛、隐痛或刺痛。

心慌失眠

得了颈椎病后,如果颈椎关节紊乱错位,或者椎间盘突出刺激了颈部的交感神经节,就容易出现各种神经紊乱症状,如心慌、胸闷、胸痛、失眠、心跳加速、视力模糊、嗜睡、疲倦、头昏等。

颈椎病做什么运动

颈椎操

颈椎操的作用主要是放松颈部肌肉,另外可以缓解颈椎压力,一般适合颈部肌肉比较紧张,坐的时间长了颈椎感觉劳累的人群。科学、持之以恒的练习适合自己的颈椎操,不仅能有效改善头颈部的血液循环、活化脑部细胞、增强颈肌力量、增大颈部活动度,还可以活动颈椎各个关节,恢复或改善颈椎生理曲线和力学平衡等,有助于治疗或预防颈椎病。

放风筝

大家都知道放风筝的时候需要抬头的,经常性的抬头可以活动颈椎做一个牵引的作用。放风筝时,人总是要抬头仰视,眼看风筝,使人的脖子不停地做上下左右的活动,纠正了平日坐在电脑前或伏案工作时低头向下的不良姿势,使颈椎附近和周围的肌肉、筋、键得到调整放松,所以放风筝能帮助治疗颈椎病。

颈椎病吃什么好

1、山丹桃仁粥

材料:山植30克、丹参15克、桃仁(去皮)6克、粳米50克。

制法:原料洗净,丹参先煎,去渣取汁后再放山楂、桃仁及粳米,并加水适量,武火煮沸后文火熬成粥。

功用:山丹桃仁粥活血化瘀、通络止痛,适应征气滞血瘀型颈椎病。

2、葛根五加粥

材料:葛根、薏米仁、粳米各50克;刺五加15克。

制法:原料洗净、葛根切碎、刺五加先煎取汁,与余料同放锅中后加水适量。武火煮沸后文火熬成粥,可加冰糖适量。

功用:葛根五加粥祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病、颈项强痛。

颈椎病头晕可以针灸吗


颈椎病比较常见的现象就是头晕的症状,这主要是因为大脑供血不足的原因造成的,因为颈椎压迫神经常常会导致血液循环变差,引起头晕的症状,治疗的方法是比较多的,可以使用针灸的方法,在疏通经络,促进血液循环都能达到一定的作用,在进行针灸的时候,要对应相应的治疗的穴位。

颈椎病头晕可以针灸吗

⑴ 皮肤针:叩刺大椎、大杼、肩中俞、肩外俞,使皮肤发红并有少量出血,然后加拔火罐。

⑵ 耳针:取颈椎、肩、颈、神门、交感、肾上腺、皮质下、肝、肾。每次选3~4穴,毫针强刺激,留针20~30分钟;亦可用王不留行籽贴压。

⑶ 电针:取颈部夹脊穴、大椎、风池、肩中俞、大杼、大宗。每次选用2~4穴,针刺得气后,接通电针仪,刺激20分钟。

⑷ 穴位注射:取大抒、肩中俞、肩外俞、天宗。用1%普鲁卡因2ml或维生素B1、维生素B12各2ml,每穴注射0.5ml。

中药热敷

1、将防风、川芎、红花、赤芍、乳香、没药、牛膝、羌活、威灵仙等放入纱布包中,缝合药包后放入水中煮沸10分钟后取出,用毛巾包好放于颈部热敷20-30分钟,每日1次。2、将药用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、获术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片等药物研成细末,调匀后加食盐和黄酒适量,炒成糊状,装入两个棉布袋中,将棉布袋药物置于锅中烘烤,烤热后直敷患处30分钟,早晚各1次。3、将麻黄、归尾、附子、透骨草、桂枝、牛膝、白芷、荆芥、防风、木瓜、红花、干姜、艾叶、羌活等用醋水各半将药熬成浓汁,再将铁砂炒红后搅拌,随后将药装入布袋内,加醋适量后即发热,可敷于患处。

注意事项

1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

颈椎病头晕按什么穴位


一、颈椎病头晕按什么穴位

风池穴

相当于后发际角凹陷处,左右各一。

风府穴

相当于风池穴连线中点处。

大椎穴

低头时颈部最高椎体下凹陷处。

肩井穴

相当于肩外侧缘和大椎穴连线中点,左右各一。

操作方法:

1、家人左手扶住患者前额以固定头部,用右手拇指指腹按揉患者风府穴。3~5分钟,用力当适当,不可过重。

2、接上法,术者用右手拇指和食指指腹分别按揉患者左、右风池穴。3~5分钟,用力以患者能接受为度。

3、上法完毕,术者再用右手拇指指腹按揉大椎穴。1~3分钟,以局部皮肤红润为度。

4、后用双手拇指按揉患者两肩井穴。注意:女性患者怀孕时不能按揉其肩井穴,以免造成流、早产。

5、若伴有头晕、头痛、呕吐等症状,在确诊、排除其他疾病之后。术者可左手固定患者前额部,右手食、中、无名指稍分开,以指尖为着力点,自患者左侧太阳穴经耳尖上,梳椎至同侧风池穴。后接用右手固定,左手施术。左右各操作5~10分钟。

二、颈椎病头晕的原因是什么

1、因颈椎病累及颈部肌群,引起颈部肌肉持久痉挛、收缩,导致肌肉的血流循环障碍,可游离出乳酸、5-羟色胺等炎性致病物质而引起头晕。

2、颈椎病头晕的原因还包括病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经,尤以枕部为重,也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用,而使疼痛放射至头部。

3、椎动脉型颈椎病患者,因病变直接累及椎动脉,使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。

4、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。

5、病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经,使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。因此,这也是引发颈椎炎头晕的原因之一。

三、总是感到头晕要提防颈椎病

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现在有些中老年人经常出现头晕、眼前发黑的情况,多数人会将这种现象归结于“是不是贫血呀?”或是“是不是最近太累了”造成的。可事实上,一过性头晕,眼前发黑,在临床上被称为一过性脑缺血发作,常常是由于颈动脉系统有问题,如颅内血管狭窄、痉挛或颈动脉狭窄,血液涡流产生微血栓,血管壁斑块破裂产生微血栓脱落和溃疡性斑块脱离等造成的,严重时可以造成脑梗死。

很多人都曾有过头晕的症状,具体到不同的人身上,头晕的原因有所不同,常见的容易诱发头晕的原因有很多方面,如颈椎病、供血不足、贫血等,这些都是头晕的原因。这里重点为大家介绍一下颈椎病的症状头晕。头晕是颈椎病症状的一个典型表现,当然,并不是所有的颈椎病患者都会有头晕的症状。头晕多见于椎动脉型颈椎病患者,病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神及运动失调,表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。

除了头晕的症状外,多数患者还可有一些其他的症状出现,无论是对大家的正常生活,还是对大家的工作都是一个不小的影响。因此,大家必须对颈椎病的症状头晕重视起来。在体征方面,发病时病人颈部活动受限,作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状;部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位,同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。

颈椎病多见于一些上了年纪的人们,随着人们年龄的增长,在颈椎退行性病变的基础上,再加上一些其他不良因素的作用,就容易诱发颈椎病。北京恒安中医院专家高铁铮指出,颈椎病头晕主要是在颈椎退行性变的基础上,引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因,致使颈椎动脉血流受阻,从而引起椎-基底动脉供血不足,引发头晕。

颈椎病引起头晕的原因


颈椎病引起头晕的原因

1、颈椎病引起头晕的原因

颈椎部位有病变,刺激压迫到周围的神经和椎动脉组织,控制和刺激大脑中的其他神经组织从而引发头痛的现象。

为大脑输送营养的神经和血管都密集的经过颈部,颈椎病引起的痉挛会导致颈椎部位的血液循环不畅,为大脑的影响攻击不足,引发的头痛现象。

颈椎间盘突出引发的髓核突出,导致周围的神经受压或者是受刺激,引发的头痛的现象。

椎动脉型颈椎病是引发头疼最直接的一个因素。因病变直接伤及椎动脉,是椎动脉系统供血不足从而产生了头疼现象。

2、药物治疗颈椎病

可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎,这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子,并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现,向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显着减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛,同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

3、运动治疗颈椎病

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。

如何预防颈椎病

第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。

第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

第三、尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。

颈椎病的危害

1、中风:据不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

2、猝倒:要是由于椎动脉压迫所以引起,由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛,长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒,如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。

3、脑梗塞、脑萎缩:很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

4、瘫痪:有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足,不重视,由于得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

5、经常性耳鸣甚至耳聋:很多颈椎病患者由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

颈椎病诱发头晕怎么治疗?


颈椎病通常是因为不良姿势引起的,有疼痛症状,这是可以改善调理的。颈椎病有很多并发症状,比如头晕什么的。颈椎病引起的头晕可以通过药物治疗,患者也要注意休息,按摩也能缓解头晕。

1.药物治疗

可以选择一些扩张血管药物:如丹参片、菸草酸、血管舒缓素、地巴唑等,可以扩张血管,改善血管的血液供给。颈椎病诱发头晕主要原因还是由于颈椎病影响到了椎动脉,影响了头部供血,因此颈椎病头晕患者多会给予一些扩张血管类的药物。也可以选择一些止痛剂、镇静剂或是维生素、舒筋通络类的药物进行治疗,对于疼痛有一定的缓解作用。

2.牵引治疗方法

对于一些颈椎生理曲度变质或是较为严重的椎间盘突出的患者,科学正确的牵引还是有着很好的治疗效果,缓解椎动脉压迫,进而消除症状。用传统的中药外贴,轻松的解决疼痛,颈椎牵引主要是解除颈部肌肉痉挛,缓解疼痛症状,增大椎间隙和椎间孔,有利于已外突的髓核及纤维环组织复位,缓解和解除神经根受压与刺激,促进神经根水肿吸收,解除对椎动脉的压迫,促进血液循环,缓解头晕症状。

3.改变不良的睡眠习惯

颈椎病患者想要缓解头晕的症状,就需要改变不良的睡眠习惯。一般来说,仰卧位的时候枕头的高度在12厘米左右,而侧卧位的时候则和肩膀是等高的。不过枕头的高低还是因人而异的,一般是和自己的拳头一样高最好。对于枕芯也是有一定要求的,枕芯的填充物应该是柔软的、细致的,而且最好的中间低、两边高的形状,这样可以维持颈椎的生理曲度。

4.改变不良的工作习惯

颈椎病很多都是由于不良的工作习惯导致的,很多人都是长期低头工作或者是精铸一直固定一个姿势工作,这样就很容易发生颈椎病。这类患者首先要将工作台和椅子的高度作调整,使其可以相称,避免过度的低头,工作台或者是桌子可以适当的高一些,但是不要太低,最好是使用半坡式的工作桌。

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