什么中药对眼睛有好处
夏季养生对身体有什么好处。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。中医养生有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《什么中药对眼睛有好处》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人都知道，眼睛损伤造成很多人无法正常面对生活，至今没有完全去除病根的方法。眼睛损伤是由于不关注用眼健康的原因，患者对于饮食和生活习惯应该改善。眼睛损伤造成生活中充满焦虑的情绪，对于双眼损害是巨大的。人们希望摆脱眼睛损伤，应该尽快眼科进行全面的检查。跟着小编看一下，什么中药对眼睛有好处？
1、珍珠母是蚌科动物三角帆蚌，褶纹冠蚌或珍珠贝壳类动物马氏珍珠贝的贝壳。
性味归经：咸，寒，归心，肝经。
珍珠母有清肝明目之功效，适宜于治疗肝火上炎所致目赤肿痛，甘虚雀盲，目暗不明等症。
应用：
珍珠母20克，菊花5克，枸杞子9克，将所有药材一同放入水中煎服，每日1剂。此方宜用于治疗视力模糊，眼疲劳等症。
2、菊花属菊科植物菊的干燥头状花序。药材按产地和加工方法不同，分为亳菊，滁菊，贡菊，杭菊。
性味归经：辛，甘，苦，微寒，归肺，肝经。
菊花有平肝明目之功效，多用于缓解肝经风热，或肝火上攻所致的目赤肿痛等症。
应用：
甘菊花，夏枯草，当归，生地黄，白芍各15克，丹参，枸杞子各30克，将所有药材放入容器中，加清水浸泡15分钟，取出放入加水的锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁待用，滤出的药渣再加适量水煮沸15分钟，滤渣取汁即可，第一次煎的药汁口服，每天1剂，分2次服完，第2次煎煮的药汁用来泡脚，每天早晚各1次。此方能有效治疗眼睛疲劳。
决明子明目降压
3、决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。
性味归经：甘，苦，咸，微寒。归肝，肾，大肠经。
决明子有清肝明目，润肠通便，降压之功效。常用于肝热目赤，风热目赤，肝肾阴虚，目暗不明，肠燥便秘等症。此外还常用于治疗肝阳上亢型高血压。
应用：
决明子30克，金银花，杭菊花各15克，用沸水冲泡饮用，每天1次，此方有利于明目降压。
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从中药浅谈吃什么对眼睛好
茶
茶内的维生素A能明目清心，有效改善肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩。
枸杞子泡水
枸杞子富含多种维生素和矿物质，有效适宜血虚兼有肝热的干眼。
决明子、菊花和山楂合适配比泡服
决明子、菊花和山楂合适配比泡服。有效改善肝胃积热，饮食不香的干眼。
五味蜜茶
有效治疗阴虚有热的干眼。
枸杞猪肝汤
猪肝所含维生素A丰富，二者搭配养血明目。
绿豆猪肝粥
特别适合面色发黄，视力减退的症状。
车前子粥
有效利水渗湿、养肝明目。
枸杞子粥
适合经常头晕目涩、耳鸣的症状。
枸杞山药粥
每日早晚两餐，长期服用，有效消除眼干疲劳症状。
怎样保护眼睛 多吃这些水果对眼睛有好处
水果的种类很多，而且吃不同的水果会有不同的功效。那么大家知道对眼睛好的水果有哪些吗?今日小编就和大家好好聊聊这个话题，看看我们平时吃水果都忽略的问题在哪里?想要保护眼睛，原来通过吃水果的方式也是可以的。
眼睛是五官之中最引人注目的一部分，是爱美人士顾盼生姿、眉目传情的灵魂之窗，它作为人体的组成部分实在是太重要了。本文将为大家介绍一些对眼睛好的水果，教你保养出一双明亮健康的眼睛。
对眼睛好的水果及营养素
紫葡萄：花色苷
紫葡萄中含有一种对眼睛很好的营养素，花色苷。人们的视觉通常是从眼睛进入的光线刺激，由视紫红质传送到脑部，再被分解和合成，不断地发出视觉信号。紫葡萄中的花色苷能促进视紫红质的再合成，还能避免视网膜受到活性氧化之害。通常在摄取花色苷4小时后，就能消除眼睛疲劳。
菠萝：维生素A
菠萝中富含胡萝卜素能够转化成维生素A，从而维持视力健康，适合治疗干眼症、夜盲症等。将菠萝和柠檬合用也能很好改善眼睛的疲劳，如菠萝柠檬汁，其制法是：菠萝1/4个去皮、切成小块，柠檬1/4个榨汁，高丽菜150克洗净、切小块放入榨汁机，加1小匙蜂蜜和150毫升开水，搅匀即成。
蓝莓：花青素
大家都知道如果想要保护眼睛就要多摄取维生素A、维生素B以及胡萝卜素，但很少人知道花青素在保护视力方面具有更加重要的意义。蓝莓中含有丰富的花青素，它能够促进眼部血液微循环、维持正常眼压。另外，蓝莓还能够帮助缓解视力衰退。将蓝莓与奶酪搭配食用能够减轻眼部充血及混浊的情况。
对眼睛好的水果的使用方法
下面为大家介绍几种对眼睛好的水果的护眼方法，它们对眼睛都具有一定的保护作用，大家不妨试试：
苹果敷眼
将苹果切片，紧闭眼睛放在眼袋位置，持续15分钟，用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。可减轻眼袋，滋养眼部皮肤，去除眼部皱纹。
柿子敷眼
切开柿子，用匙挖出柿肉，搅匀成糊状，抹在小块的化妆棉上，敷眼上10分钟，用湿毛巾抹掉。因柿子含丰富维生素C，可增强眼部皮肤的更新能力，起到护眼、养眼的作用，并且对消除黑眼圈和祛除眼部的色斑很有效。
香蕉皮敷眼
取一块香蕉皮洗净，切碎，再加入1茶匙蜂蜜，搅匀，然后再用纱布把药料包好，敷在眼皮上。这时候可以趁机躺下来小憩一会儿，半小时后把纱布拿开。可缓解过度用眼后的眼部不适，也可以治疗各种常见的眼疾。至于敷多少次，要因人而异。
结语：每次吃水果，我们只会想到喜欢吃哪一种水果，当季什么水果最好吃，然后机会买了。其实吃水果还要考虑自己身体的情况，水果的营养也不一样，要正确选择才行，例如上述说的对眼睛好的水果，大家之前应该都没有注意到，以后要多留心。
维生素e对眼睛有好处吗
维生素在生活中属于很常见的一种滋补品，维生素不是药，但是属于保健作用，即便是吃了也不会有问题，不像是要我在吃完以后会有并发症，维生素e比较适合用来秋天保湿，又可以当成调和粉，涂在眼睛的周边有益于加快眼霜的修复，但是维生素虽然对眼睛有一些好处，可可能会引起眼睛不适，这是需要注意的。
不可以。眼睛通常不能用其他物质，会造成眼部不适，可以擦在眼皮或者周围皮肤上面。
维生素E用法：
1、秋冬保湿。天然维生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
2、用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
3、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
4、美发护发，天然维生素E + 洗发水+护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
毛果芸香碱对眼睛有什么作用？
随着现代化，信息化时代的到来，我们大众都走进了网络的虚拟世界中，每天看手机，玩电脑尤其是在校学生更是离不开手机电脑。每天打个游戏看个电影啊，晚上不睡觉，关着灯玩手机啊，其实这才是最费眼睛的事情，光线的强弱对比对眼里伤害最高，所以中国近视眼比例占到了百分之三十，如果你眼睛不好怎么办呢？下面给大家讲讲。
下面说的是毛果芸香碱对眼睛的作用：毛果芸香碱pilocarpine一种生物碱。分子式 C11H16N2O2 。存在于毛果芸香叶中，油状物或结晶。熔点34℃，沸点 260℃ (5毫米汞柱) (部分转化为异毛果芸香碱)，比旋光度 ＋100.5° (水)。溶于水 、乙醇和氯仿 ，难溶于乙醚 、苯 。其硝酸盐的熔点178℃ (分解)＋80° (水，C＝4) ；盐酸盐熔点 204～205℃ 。毛果芸香碱具有强烈的发汗作用，能缩小瞳孔，可用于治疗青光眼。异毛果芸香碱是毛果芸香碱的立体异构体，其性质和生理作用大致与毛果芸香碱相似。其吸收作用除用作抗胆碱药阿托品等中毒的抢救外，其它应用价值不大。临床上主要局部用于治疗青光眼。
滴眼后易透过角膜进入眼房，作用迅速，10分钟后出现作用，半小时达高峰。与毒扁豆碱比较，毛果芸香碱作用温和而短暂，故用药间隔时间宜短，水溶液比较稳定。吸收后的不良反应主要由其M胆碱作用所致，可用阿托品对抗。 1，青光眼眼内压增高是青光眼的主要特征，可引起头痛、视力减退等症状，严重时可致失明。闭角型青光眼（急性或慢性充血性青光眼）患者前房角狭窄，眼内压增高。
毛果芸香碱能使眼内压迅速降低，从而缓解或消除青光眼症状。 毛果芸香碱也适用于开角青光眼（慢性单纯性青光眼）的治疗。这种青光眼无前房角狭窄和闭塞情况，而是由于小梁网本身及巩膜静脉窦发生变性或硬化，阻碍了房水循环，引起眼内压升高。
滴眼液对眼睛好吗
平时用眼过度，眼睛干涩的时候，有些人喜欢使用滴眼液来进行治疗，这对于缓解眼睛不舒服来说有很好的帮助的作用，但是也要了解的是有些人平时只要眼睛一不舒服就使用滴眼液，这种习惯是不好的，因为滴眼液毕竟有一定的副作用，长期使用对眼睛的危害是非常大的，在使用的时候一定要听从医嘱。
滴眼液对眼睛好吗
如果说经常的滴眼药水，可能很多人会担心对眼睛有严重的影响，因为很多的眼药水对眼睛虽然说有很好的暂时缓解的作用，而且眼药水中含有的成分长时间使用也会导致眼睛出现一些疾病。
1.在我们日常生活中，很多人经常接触些电脑电视手机等，都会感觉到眼睛非常的疲劳干涩，这些可能是由于长时间的用脑导致的眼睛不舒服，而眼药水也是眼科疾病最常见的一种药物，对于很多的眼睛病都是能得到直接的治疗作用。
2.但是如果没有一些眼疾病，也习惯了经常滴些眼药水的话，或者眼睛不适，不进行确诊，就点眼药水，这种时候都可能会导致滥用眼药水出现的一些疾病的影响的，而且很多的眼药水除了其他的治疗成分还会含有防腐成分，如果经常的滴眼药水可能会破坏我们的眼睛结构产生刺激的症状。3.抗生眼药水是应用最广泛的，而且包括针对一些细菌性感染病毒感染真菌感染衣原体感染等，这些眼药水都应该在医生的指导下进行用药，如果盲目地长期使用这些抗生素眼药水，都可能会引起耐药性的发生，对眼睛来说会出现更加严重的危害。
医生提醒
习惯滴眼药并不是什么好事，如果是因为眼睛疲劳，干涩之类的常见问题，可以通过吃万寿菊黄素来改善自己的眼部问题。万寿菊黄素是现在最稳定，最安全的眼部营养苏，在饭后半小时咀嚼一粒，全植物提取，能够直达眼底黄斑区，非常方便。在日常生活中，我们要让眼睛得到很好的保护，手机出些电脑和手机之类的防辐射电器，如果不进行保护眼睛的话，很容易导致眼睛出现像眼睛疾病，对我们来说会有更大的影响，而且在用眼药水的时候应该要咨询医生或者药师。
吃什么对眼晴有好处
眼睛可以说是每个人的对外之窗，通过眼睛来发现世界的美；然而，怎么保护眼睛呢，平时吃什么好呢；其实有很多东西都可以吃的，只要营养均衡即可，在食材方面可以选择富含维生素A、核黄素等的食物，其次在碱性食物方面也需要保证到摄入的分量，下面还介绍了几个菜式，欢迎阅读本文。
下面简单介绍一些对眼睛有好处的食物。含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
花生瓜子枣豆糕
花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。豆仁粳米八宝粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
人参远志饮
人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。枸杞肉丝枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋（或玉兰片）10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。
猪肝羹
猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视（兼用于远视）的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。芝麻核桃乳蜜饮黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳（或豆浆）一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目，适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。
按摩什么穴位对眼睛好
二、护眼喝什么茶效果好三、最常见的眼部疾病有哪些
按摩什么穴位对眼睛好
1、按摩什么穴位对眼睛好
1.1、【睛明】
作用:改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。
1.2、【攒竹】
作用:消除眼部水肿,改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。
1.3、【丝竹空】
作用:改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。
2、生活中如何保护眼睛
2.1、阅读时,无论是实体书本、电子书籍、电脑屏幕、手机或平板电脑,光都要充足及有足够距离,并建议每三十分钟休息,合上眼睛或看远景物。
2.2、多进行如打球等户外活动,多望远处景物,户外活动由于涉及远近对焦及各方位移动焦点,眼睛肌肉可趁机进行放松及收紧等训练。
2.3、进行户外活动要戴太阳眼镜,最理想达到有UV400度能全面遮挡紫外,亦可戴帽子,特别是正午十二时阳光猛烈之时。研究发现,户外工作及多接触阳光但没有做相应护眼措施人士,会较一般人早患白内障或翼状肉、黄斑退化等问题。
2.4、切勿经常揉眼,应勤洗手,以减少感染。
3、吃什么对眼睛好
3.1、注意补充维生素A
维生素A也称视黄醇,在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。
3.2、多吃含钙丰富的饮食
钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生病变,易造成视力减退或近视。
护眼喝什么茶效果好
1、菊花茶
菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。
2、枸杞子茶
做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
功效:枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
3、明目花茶
做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。
功效:清热解毒,补益肝肾。
最常见的眼部疾病有哪些
1、眼睑处长黄斑:胆固醇过高。眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看眼科或皮肤科医生。
2、消不掉的麦粒肿:皮脂腺癌。如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现,并出现睫毛脱落,应当心皮脂腺癌。建议早做诊断,手术摘除。
3、眼睛分泌物增多:眼睑炎。眼睛分泌物增多是眼睑炎所致,而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括:眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟,严重时应看眼科医生。
4、看电脑时眼睛灼痛或视力模糊:电脑视觉综合征。人到中年眼泪更少,使用电脑时间过长会出现视力模糊等眼部不适。平板LCD显示屏比老式显示屏更好。要避免屏幕反光,眼睛平视屏幕,定时休息远眺,避免空调电风扇对着眼睛吹。
吃什么对眼睛恢复好呢
都说“眼睛是心灵的窗户”，拥有一双健康美丽的眼睛也会给我们的脸蛋增色不少，但是生活中还是有许多的朋友都会出现眼睛的问题，也有很多的朋友由于用眼不正确戴上了眼镜，其实我们生活中的一些食物对眼睛是非常有益的，能够帮助眼睛缓解疲劳，那么吃什么对眼睛恢复好呢？
1)补充硒元素：在地球上的动物中，山鹰的眼睛最为敏锐。对此，生物学家们经过长期的研究发现：其奥妙就在于鹰眼中含有极为丰富的硒元素，高出人类一百多倍。硒对视觉器官的功能是极为重要的，支配眼球活动的肌肉收缩，瞳孔的扩大和缩小，眼辨色力的正常均需要硒的参与。硒也是机体内一种非特异抗氧化剂谷胱甘肽过氧化酶的重要成分之一，而这种物质能清除人体内(包括眼睛)的过氧化物和自由基，使眼睛免受损害。若人眼长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，如膳食多用动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼、淡菜，都可提高硒的摄入。
(2)多吃富含维生素A的食物：维生素A是眼睛所不可缺少的物质，它直接参与视网膜内视紫红质的形成，而后者是感弱光的物质，维生素A还具有保障眼睛角膜润泽不干燥的作用，若缺乏维生素A，使泪腺上皮细胞组织受损，分泌停止，可引起干眼病。要使体内不缺乏维生素A，可多摄入各种动物肝脏以及牛和羊的奶汁、蛋黄及富含各类胡萝卜素的食品。胡萝卜素是维生素A生成的基础，在人体内能转化成维生素A，这些食品主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
(3)供给充足的富含维生素B1和尼克酸的食物：眼睛缺乏这两种维生素易出现眼球颤，视觉迟钝等症状。而富含维生素B1和尼克酸的食物，主要有小麦、玉米、鱼、肉等食品。
(4)保证维生素B2的供给：维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏就容易出现流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛等症状。维生素B2常存在于牛奶、羊奶、蛋类、瘦肉、肾脏、肝脏、扁豆中。
(5)蛋白质是视力发育的基础：眼睛是身体重要器官之一，眼睛的正常功能，组织的更新离不开蛋白质，如果蛋白质长期处于缺乏状态，会引起眼睛功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾甚至失明。青少年时期要保护好眼睛，应注意从每日膳食营养入手，合理搭配，多种膳食，有益于眼睛，有益于健康。
眼睛对于我们是非常重要的，上文给大家介绍了吃什么对眼睛恢复好，相信大家也有了一定的了解，在生活中一定要注意保护好自己的眼睛，预防近视眼的出现，这样才能够清楚的看见这美丽的世界，避免眼睛出现一些更加严重的问题。
