吃钙片增高
养生常识吃。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行中医养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“吃钙片增高”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在很多的家长都希望宝宝能够在青春期发育的过程当中可以长高，比起自己要高出很多倍，但是孩子的身高遗传了父母的基因，所以一般父母如果身高不够的话，孩子的身高就不会太高，对于长高这方面的问题，只是吃钙片增高并不是一件很好的事情，因为钙片可以补钙，但是却不能增高，增高可以看看其他的方法。
能增高的食物
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋:各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉:早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃
5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少:每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量;蔬菜汤也是。
7、维生素的补给:如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
Ys630.com相关知识
钙片什么时候吃
钙片什么时候吃
1、小孩钙片什么时候吃
儿童补钙建议以食补为主。在缺钙严重是可选择性的服用钙片,儿童的肠胃功能较弱,不要选择碱性强的钙品,如碳酸钙、活性钙等。建议儿童在晚餐后补钙。
注意,儿童在服用过量的钙品时会导致锌元素的吸收受阻,建议在晚餐后一个半小时左右服用钙片,有利于吸收,减少对其他元素吸收的影响。
2、孕妇钙片什么时候吃
2.1、整个孕期中,孕前补钙效果最好。
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙,这个时候身体状态处于最佳的时期,很适合钙质的吸收,而且利于转化为身体所需的营养成分。
2.2、四季中,春季最利于钙质的吸收。
在一年四季中,春季的温度适宜,身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低,而且人的心情一般都比较放松,这些因素使得钙质更加适宜吸收。
3、中老年人钙片什么时候吃
有专家指出,补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。
到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙不断进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。
因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
吃钙片能长高吗
人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,同时,钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够,骨骼就会变软。“但是,钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。”专家说,骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子,即使有足够的钙,他们的个头一样长不高,而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
实际上,一个人的生长潜力并不是以实际年龄为标准的,而是以骨骼年龄为标准,即骨龄,骨龄决定着孩子的身高。简单的说,想要长高首先要了解自己真实生长情况。家长可以带孩子去做骨龄测定,以此来判断孩子的生长潜力。
长高并不仅仅与补钙有关,生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓,千万不要胡乱补钙,应及时咨询生长发育科增高医生,找出确切的病因。
老人吃钙片的注意事项
1、钙片是否添加维生素D
因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。
2、钙离子的含量有多少
钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
3、针对性强
钙片有很多种,所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。
4、品牌要好
现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。
碳酸钙片怎么吃
碳酸钙片这个名字大家都很不陌生，一般家庭中都有，而且适用于广大人群，小孩子、大人、老人、孕妇都可以，主要是用于预防和治疗人体钙缺导致的抽筋、不长个等等病症。也有一些人群不适合服用，谨慎服用，患者在服用此药物的时候一定要在医生的指导下用药。
碳酸钙片，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠 和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
碳酸钙片适应症
用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠 和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
碳酸钙片不良反应
1.嗳气、便秘。
2.偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全。（因服用牛奶及碳酸钙、或单用碳酸钙引起）。
3.过量长期服用可引起胃酸分泌反跳性增高，并可发生高钙血症。
碳酸钙片禁忌
高钙血症、高钙尿症、含钙肾结石或有肾结石病史患者禁用。
碳酸钙片注意事项
1.心肾功能不全者慎用。
2.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.本品性状改变时禁止使用。
4.请将本品放在儿童不能接触的地方。
5.儿童必须在成人监护下使用。
6.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
碳酸钙片药物相互作用
1.本品不宜与洋地黄类药物合用。
2.大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及大量吸烟，均会抑制钙剂的吸收。
3.大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物
4.本品与苯妥英钠及四环素类同用，二者吸收减少
5.维生素D、避孕药、雌激素能增加钙的吸收。
6.含铝的抗酸药与本品同服时，铝的吸收增多。
7.本品与噻嗪类利尿药合用时，易发生髙钙血症（因增加肾小管对钙的重吸收）。
8.本品与含钾药物合用时，应注意心律失常的发生。
9.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
怀孕多久开始吃钙片？
大家都知道补钙的重要性，也知道钙元素对人体的诸多作用，钙片的价格一般都比较便宜，所以很多人会经常买钙片来吃，实际上，大部分人都不需要吃钙片，钙片吃多了有可能会引起高钙血症，严重的会引起肾功能不全，所以千万不能盲目补钙，孕妇是需要补钙的人群，怀孕多久后需要补钙了呢？
怀孕多久开始吃钙片？
准妈妈在怀孕期间就成了家庭重点保护对象，在饮食方面都会做准妈妈爱吃的，为了保证胎儿的健康发育需要补充适量的钙元素，因为怀孕的中期、后期该需求量较大，所以每天要补充1200毫克的钙才能够满足胎儿的需求，那么怀孕多久吃钙片最好呢？
怀孕多久吃钙片最好
很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙？通常，孕妇应该从4个月（孕中期）的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。
1、孕早期：800毫克/天
孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。
2、孕中期：1000毫克/天
胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
3、孕晚期：1200毫克/天
随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点—下午3点这段紫外线最强烈的阳光。
孕妇吃钙片的最佳时间
补钙的最佳时间是在晚上睡觉前，早饭后服用效果也不错。之所以说晚上睡前补钙效果好，是因为人体在凌晨3点左右会排出就得骨骼组织，所以睡前补钙刚刚好。
另外，血钙浓度在后半夜和凌晨的时候会比较低，所以早饭后吃钙片效果也很不错。但是钙片不适合空腹吃，不然钙会和胃酸起反应，所以应该在吃完早饭后了再吃钙片。
钙片虽好，但是也不能多吃，每日的量该多少就多少，不然可能会患上结石病。而本身有结石病的孕妇可就更要注意了，钙片不要晚上吃，尽量白天吃，吃后多喝水，这样不仅可以加速钙质吸收，而且可以有效避免结石病加重。
吃钙片能补肾吗
肾虚这是许多人都会出现有的一种情况了，尤其是对于男性来说，肾虚是比较严重的一种情况，对于其身体状态影响是非常大的。面对肾虚这种情况，人们都想及时的采取一些措施来处理，补肾的方法是有很多的，有通过一些药物来补肾的，有通过一些滋补品来补肾的，而有些人会通过吃钙片来补肾，那么吃钙片能补肾吗？
补钙等于补肾。(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。
(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。
(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。
(9)甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。
(10)韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。
我们可以帮助自身在补钙的过程中就可以达到一个非常不错的补肾效果，大家都可以去尝试一下，效果都是非常不错的，同时在以后的生活中尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些有营养价值的食物，多吃一些水果和蔬菜都可以帮助我们达到很好的又补钙又补肾的效果。
钙片能长期吃吗?
如果我们身体内缺乏足够钙质的话，就会导致身体出现各种各样的问题。比如有的人缺钙之后，就会经常出现腿肚子抽筋的情况，而且这种症状出现之后，可能连站立都会受到影响。而孩子们如果身体缺钙的话，身高也肯定会受到影响，甚至比标准身高还要低。那么问题来了，钙片能长期吃吗?
1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
3、因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
产后多久可以吃钙片？
年轻人一般都不需要补钙，但对于广大女性来说，怀孕期间一定要注意补钙，尤其怀孕中期的时候，胎儿发育速度比较快，身体会消耗大量的钙质，这时候是最需要补钙的，另外产后妈妈们需要母乳喂养宝宝，为了给宝宝补钙，产后妈妈们也需要吃一些钙片，那么产后多久可以吃钙片呢？
产后多久可以吃钙片？
产后很多妈妈都会选择母乳喂养，因此对于哺乳妈妈来说就需要补充钙质了，研究发现，乳汁的分泌量越大，所需要的钙也就越大。特别是对于缺钙的妈妈来说就更需要在产后补钙了，产后多久开始吃钙片？产后吃什么比较补钙？
产后多久开始吃钙片
产妇是可以吃钙片的，产妇吃钙片，乳汁中钙的含量也会增加的，对宝宝好，可以在出完月子或者是产后15天吃，刚生完不能够立即吃的。
母亲必须从外界重新摄取钙，而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片，喝牛奶、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清楚钙是否真的补足了。
产后补钙的6种食物
豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。
坚果类：榛仁。榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。
豆类：芸豆。每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。
果蔬类：苋菜、小油菜。不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。
鱼类：泥鳅。同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。
调味品：芝麻酱。芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
什么时侯吃钙片最好？
大家都知道，钙是人体必不可少的一种元素，人们把钙称为生命的钢筋混凝土，的确如此，该元素是人的骨骼生长发育不可缺少的，另外该元素还起到主导作用，比如促进新陈代谢，调节人的细胞功能等等，那些严重缺钙的人，可以吃钙片帮助补钙，那么钙片一般什么时候吃效果最好呢？
什么时侯吃钙片最好？
所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。
对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。
还有需要注意的是补钙的时候，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。
饭前吃钙片到底好吗
我们的日常生活自然是离不开钙片，小孩子需要补钙，这样才能更好的促进骨骼的发育。老年人需要补钙。这样可以防止老年人的骨质疏松等多种疾病。为了防止多种疾病，我们应该保证自己的身体健康，就应该选择在合适的时间吃钙片。那么下面小编就详细的为大家讲解一下，饭前吃钙片好吗？
一天中什么时候补钙最好，专家的建议是晚饭后即服或与食物同时服用。有关研究显示，进餐时人体分泌胃酸较多，有利钙剂的吸收。美国BAYLOR大学医学中心鲍林医师曾对正常人和恶性贫血合并胃酸缺乏病人都使用碳酸钙作为钙补充剂，在进餐时服用，临床发现，两组人的钙的净吸收量并无统计学差别。研究证明，碳酸钙与食物一起服用，食物所促进分泌的胃酸量已足够碳酸钙中的钙元素被正常吸收。
服用钙剂选择晚餐时，这是因为，补钙不宜集中在一个时间段。按照通常的生活习惯，人们一般选择在早晨喝牛奶、豆奶等富钙食品。所以，服用钙剂应避开早餐后。另一个重要原因是，按照正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点至凌晨这段时间，血钙最低，一些容易缺钙的人群，如孕产妇、老年人就会表现为这时出现腿部抽筋等缺钙现象，晚餐后服用钙剂，利用率最高。
专家提醒说，补充钙剂最好选择元素钙含量高的。因为不同的钙剂内含元素的量是不同的，高的可达40%，低的只有98%。元素钙含量高，服用钙剂的量就少。中国营养学会推荐的钙每日摄入量，成年人约1000毫克，孕妇、乳母1200毫克。对一些钙摄入量明显不足者，专家建议每天喝1瓶牛奶约含钙200毫克、补充1片含元素钙600毫克的钙剂，其余从食物中摄入。同时加服一定量的维生素D，有利钙的吸收。
饭前吃钙片好吗？已经做出了详细解答。饭前吃钙片不是不可以，但是不能很好的发挥钙片的功效，小编建议大家还是在饭后或者是与食物同时服用钙片比较好。钙片不会对肠胃产生刺激作用，所以饭后食用钙片也是比较合理的一种方法。
孕妇吃啥钙片最好？
孕妇是很容易缺钙的群体，孕妇缺钙不仅会危害自身健康，比如孕妇缺钙会出现小腿抽筋以及牙齿松动等症状，而且孕妇缺钙还会危及到胎儿健康，严重的缺钙会导致胎儿发育异常，那样危害就非常严重了，所以孕妇的确需要补钙，尤其怀孕中期补钙是必不可少的，那么孕妇吃什么钙片好呢？
孕妇吃啥钙片最好？
怀孕时候吃叶酸可以预防胎儿畸形，对孕妇妈妈和胎儿都是十分重要的。但是，不仅如此，孕妈妈在怀孕期间还要补充许多其他的营养物质，比如：钙。那么，问题来了，怀孕期间如何补钙？怀孕期间吃什么钙片最好？一起来看看。
怀孕期间吃什么钙片最好
孕妇吃钙片有什么作用，知道吗？有的孕妈妈觉得不需要特别去吃钙片，因为自己每天都喝骨头汤、喝牛奶，钙质肯定足够了。
首先是无机钙片。常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。
其次，有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。
另外，要注意体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使产生疲劳、酸疼。胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在pH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果属于这种情况，可以选择枸橼酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。
10秒测出怀男孩和女孩
首先，在民间可以使用酸儿辣女的方法来测怀上的是男孩还是女孩。如果孕妇比较喜欢吃酸的东西，就说明怀上男孩的几率比较大。喜欢吃辣的话，说明怀上女孩的几率比较大。另外还可以根据孕妇的肚子形状来确定。如果肚子比较尖，就很很大的可能是怀的男孩。肚子比较圆的话，怀女孩的几率就比较大。这都是测男女时比较常用的土方法。但这也是有极大的误差的。
其次，验孕纸。验孕纸的灵敏度很高，使用简单、快捷，1分钟内就能显示效果。其准确率因不同厂牌的产品而异，平均准确度为90%。而且，在房事后的7-10天即可用验孕纸进行检测，当然时间越长越准确。一般情况下，在月经延迟以后，可用验孕纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕。
钙片什么时候吃最好
钙片在日常生活中常见的一种补钙的产品类型，钙片主要是补充人体一些钙元素，很多人都缺乏一些钙质所以，就会导致一系列疾病，所以钙片就在生活中应运而生，生活中的主要是进行一些钙质有机的结合，能够提高人体对钙的吸收，促进骨骼的一些生长，在生活中的对于人体的机能增强作用比较好。
钙片在日常生活中的补钙也是比较关键的，很多人的对于钙片的分类是非常多的，同时很多人对于一些补钙的时间呢，也是比较关键，首先补钙一定要尽可能地多摄取一些天然钙质的天然食物。
所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
以上就是钙片该什么时间段吃，食物是最好的药物没有副作用，比较安全，其次如果食物不能满足身体的一些补钙，可采用一些钙片，可能的使用一些天然食物能做成的一些钙片。生活中的钙片的食用时间一般是在饭后的三十分钟到一小时呢，最为适宜呢。所以服用的也是比较关键的。
