长期喝党参有副作用吗
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人生是人们日常生活中对于人们身体健康方面有极好的效果，党参是人生中的一种，对于增强人的脾胃功能，治疗咳嗽等问题，也有着极好的效果。对贫血的人来说，长期是服用党参可以对自己身体的贫血状况有一个极好的改善。那么这种对于人体有着极好功效的滋补药品，可以在我们日常生活中长期使用吗？长期使用之后会造成哪些副作用？
1、党参可以增强人的脾胃功能，所以我们在生活当中当自己脾胃的气血不足时，我们可以通过适当的服用党参能够是脾胃更加健康，当然，我们也可以搭配一些白术，茯苓，莲肉等配合使用，这样可以取得更好的治疗效果。
2、党参对治疗咳嗽和哮喘有不错的效果。肺脏是呼吸的主要器官，当肺脏气虚的时候，就会发生说话无力，经常喘息，容易得感冒，咳嗽咳痰等症状，当发生咳喘时要及时使用党参，患者朋友同事可以配合干姜，甘草，五味子等中草药使用。
3、对于贫血的患者朋友们来说，在生活当中我们也可以通过打针来治疗改善自身的症状，在这种情况下党参可以和当归，白芍，熟地等配合使用，这些都是常用的补血的中草药，可以治疗各种原因引起的贫血症，改善患者朋友的症状。
注意事项：
党参这种重压在我们的生活当中是一种常见的中药，党参那我们的生活当中又被称之为黄参，防风党参等。在人生病的时候经常会用到党参这种中药，党参这种中药可以说是好处多多的，在生活当中我们可以通过适当的吃一些来增长自己的脾胃功能。
在生病的时候可以适当吃一些来治疗，但是在服用的时候一定不能过量，不然可能会引起一些副作用。
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长期吃人参有副作用吗
长期吃人参有副作用吗
1、人参固然有良好的药理作用,但也不宜长期大量使用。这一点古人早就注意到了。徐洄溪在《百种录?论人参》中指出:“人参长于补虚,而短于攻疾,医家不论病之已去未去,于病久或体弱,或富贵之人,皆用参;……不知病未去而用参,则非独元气不充,而病根遂固,诸药罔治,终无愈期,应当曲审病情用药”。这里告诉人们,人参主要是用来补虚的,如果外邪未去而急于用人参来补,则因人参不是用来祛邪攻疾的,常易导致邪气闭塞,即所谓“闭门留寇”。这就不但不能起到大补元气的作用,反而使原有的疾病很难治愈,所以应该分析清楚病情之后再用药。中医认为,凡肺气壅滞、胸闷憋气、表邪未解,及一切实证、热证,都要忌用人参。不然的话,将会事与愿违,反而弄了毛病来。
2、人参常被应用于气虚者(如有心慌、气短、自汗、舌质色淡,舌体胖,有齿痕,脉结代等症状者)。对兼有血虚的慢性失血、贫血等气血两虚者,须配用熟地、当归等补血药同服;对伴有怕冷、长期浮肿、大便溏薄、夜间多尿的阳虚者,须同服附子、肉桂等温药。对阴虚火盛者(如有肝咳无痰、心烦舌燥、午后潮热、盗汗、舌红、脉细数等症状者),就不宜用人参。如使用,则可能出现便秘、鼻衄等现象。人参能益气健脾,提高消化功能,但如长期过量使用,则可使人的食欲减退、壅滞作饱。如有作饱现象,即应停用人参。服用鲜萝卜汁(或莱菔子3-6克煎服)可减轻此症状。
3、由于长期大量使用人参,国外出现了“人参滥用综合症”据杂志报导,有人对133名连续服用各种各样商品人参制剂超过一个月以上的对象进行观察,结果发现大多数人有过度使用人参的效应,引起兴奋、失眠、神经衰弱、高血压;有些人还出现皮疹、水肿和清晨腹泻。该研究所把服人参后出现的高血压伴有神经兴奋、皮疹、清晨腹泻等症状,定为“人参滥用综合征”。
人参的功效
1、人参味甘、微苦,性平,归 肺、脾、心,其根是药用部位。
2、人参的功效:大补元气、补脾益肺、生津和安神益智。
3、大补元气用于元气虚脱证。
4、补脾益肺用于肺脾心肾气虚证。肺气虚衰,如咳喘,痰多。人参是补肺要药。脾虚虚弱,如倦怠乏力,食少便溏 四君子汤。人参是补脾要药。
5、生津用于热病气虚津伤口渴及消渴证。
6、安神益智用于心气虚衰、心悸怔忡、胸闷气短、失眠多梦、健忘、脉虚等。
人参的做法
1、红枣人参汤。原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。做法:将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成。
2、人参胡桃汤。原料:人参3克,胡桃肉3枚。做法:取人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服之。每日一次。连用5~7天。
3、莲参粥。原料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。做法:人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。
葛根长期吃有副作用吗
葛根是一种中药材，如果是人们在生活中长期的去服用的话肯定是会产生很多副作用的，所以说如果是想要去吃葛根的话一定要去询问过医生，在医生的嘱托下去服用的，这样的话就可以避免很多副作用的产生，而且不能够过量的，不然的话就会导致自己身体内部上火，或者是排毒不好的。
葛根的副作用:
①张元素："不可多服，恐损胃气。"
②《本草正》："其性凉，易于动呕，胃寒者所当慎用。"
③《本草从新》："夏日表虚汗多尤忌。"
葛根性凉味甘辛，有解表退热，生津、透疹、升阳止泻等多种功能，可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热疹、泄泻等多种疾病。
《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。现代医学研究表明：葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。
葛根适用人群：高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常期饮酒者(减少酒精对肝脏影响)、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。
葛根富含的黄酮类化合物能有效地清除自由基，抑制红细胞膜，肝、脾、脑组织的氧化损伤，葛根黄酮可用于防止生物膜的氧化损伤;葛根可使主要吞噬碳粒的肝、脾脏的碳粒摄取功能增强，使细胞性免疫功能反应性恢复。常食葛根 葛根粉 葛根片及金纳康苦瓜片能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
葛根虽然被称为‘黄金植物’，但是不可以吃太多。因它容易造成胃部损伤，尤其是胃不好的，一定要少吃或者不吃葛根粉。葛根本身就是属于凉性的，胃差的吃多了，就会引起胃疼，拉肚子等不良的症状。
长期吃叶酸有副作用吗
叶酸是水溶性的维生素，对于胎儿发育作用重大，如果缺乏的话可能会引起贫血、免疫能力减弱等负面影响。作为“造血维生素”，叶酸是很多孕妇朋友必食的营养素，很多准妈妈都离不开叶酸。不过凡事过犹不及，长期吃叶酸会不会产生副作用，对孕妇或者孩子有不好的影响呢？
长期吃叶酸有副作用吗
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。
叶酸什么时候吃最好
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。
在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。
注意事项
补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。
叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。
长期都喝罗布麻茶有副作用吗
有高血压的朋友在平时的时候吃降压药的时候会有这样的感觉，就是血压虽然降了，可是别的毛病去接踵而来，原因就是药物在降压的同时也会出现副作用的，这也是顾此失彼的现象，也有好多的朋友在降压的时候是通过长期喝罗布麻茶来进行，那么长期喝罗布麻茶有副作用吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
罗布麻性微寒，味苦甘，能清热降火，平肝息风，主治头痛、眩 晕、失眠等症；叶含罗布麻甘，具有强心作用，制成罗布麻茶、罗布麻药片等可治疗高血压等症。它是一种纯 天然的植物中药材，用来治疗高血压是可以长期喝的，像紫一新芽罗布麻茶，具有明显的调节血压作用，对高血压 患者头痛、头晕、心悸、烦躁等症状有明显改善作用，是没有任何副作用的！
相对的，长期饮用紫一新芽罗布麻茶还能明显改善血管的脆性和通透性。尤其是高血压患者的血管壁附着物多 为盐碱性化合物，而抗盐碱性极强的罗布麻可清除血液中的自由基，减少血管壁脂类及盐碱性化合物结晶，恢 复血管弹性，延缓血管衰老，达到抑制血压升高、降低高血压患者血压的目的。新芽罗布麻中含有的黄酮可以 通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血， 提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。
真正的好罗布麻茶是罗布麻叶经传统制茶工艺及科学方法严格加工而来，在加工过程中早已将各种有害成分去除，让罗布麻叶中的各种有效成分能够被更充分的利用，口感达到了传统茶的水平，使其成为了一种降压 降脂作用比别的茶强、且又无任何毒副作用的茶饮，国家对罗布麻茶是按食品茶叶类批的，是食字，而非药字或健字。常饮对心脑血管系统及整个身体是非常有益的。
通过上述的介绍，我们现在知道长期喝罗布麻茶对身体是没有副作用的，因为这种茶叶在制作的时候经过了好多道工序的加工，已经把有害的副作用进行了去除，在降压的同时不会对身体有伤害，不过在长期服用的时候也要按照说明进行，不能服用过量。
长期服用速效救心丸有副作用吗
人体的心脏是一刻也不能停的，就算是跳动的不正常一些，都是会造成身体上很大的疾病症状发生。所以要在平常的时候多注意保养。如果有了心脏疾病的话，那么就要及时的进行治疗和控制。急症的心脏问题可以使用速效救心丸来进行控制。那么长期服用速效救心丸有副作用吗？下面我们来说一下。
速效救心丸是纯中药制剂，有效成分是从天然药材中提取的混合成分而非西药的单一成分，不像硝酸脂类药物(如硝酸甘油、消心痛)长期服用可产生一定的耐药性。速效救心丸经过20年临床应用不仅未见有耐药性，而且随着服用时间延长，其心功能、血流变等不断得到改善，治疗效果也不断增加。大量临床报道，服用消心痛第4周开始疗效下降，产生耐药性，而每日含服速效救心丸3次，每次6粒，第一周心电图即有明显改善，至第6周以后效果更明显，不产生耐药性。故长期服用速效救心丸，急救时不会影响疗效。
是药三分毒，没有错。但是，速效救心丸是滴丸剂性，一粒仅40mg，全天治疗服用量不过600mg，其有限的副作用完全能够被人体自行消化。唯一有的副作用，可能是服用方式采取口服，其中的冰片使一些有胃寒症状的患者感到不适，因此，建议还是按照说明书采取舌下含服的方式。
速效救心丸虽然是一种能很好的治疗心脏问题的药物。但是如果要长期使用的话，还是会有一定的副作用。速效救心丸还是应该在心脏出现症状的时候使用，在心脏没有任何不适症状的时候尽量的不要使用。这样才算是比较安全的用药方法。
长期喝大麦茶副作用
大麦茶的茶香非常的好闻，有很多的人喜欢喝大麦茶，其实主要也是因为它的茶香。大麦茶不仅有着非常好闻的茶香，而且它对于人体的健康也是非常有好处的，如果人们平常身体处在一个亚健康的状态，不妨考虑一下多喝大麦茶。然而长期喝大麦茶，很多人都觉得可能会具有一定的副作用，长期喝大麦茶副作用是什么呢？下面来给人们好好分析一下。
大麦茶的副作用可以说是完全不存在的，而好处却有不少，可以说是现代人追求自然的最佳选择。但同时也要注意，喝大麦茶的时候一定要注意适量，否则的话对人体也存在有一定的影响。
大麦茶的好处：
1.降血脂
对于这一功效相信很多人都不陌生，大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与绿豆相比，但却要比绿豆更加的综合，在夏季食用不但能够去火解暑外，同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。而且大麦茶还是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。2.保持身材
大麦茶的另一个亮点就是它具有保持身材的作用，这是由于在大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质。不但如此，大麦茶还具有去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，女性如果能够坚持长期饮用的话，必然能够起到令你满意的减肥功效。3.大麦茶的营养
在大麦茶中含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，同时还富含有多种不同的维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。喝中药有副作用吗
有很多的女性朋友们都觉得喝中药是没有什么副作用的，喝中药确实比喝西药的副作用要小很多，但是也不能说喝中药是完全没有副作用的，虽然中药大部分还是天然的药物，里面有效成分也是比较复杂的，所以不能够经常去喝中药，那么到底喝中药有哪些副作用产生呢？
中药分为植物类、动物类、矿物类药。采于天然，基本上是没有什么副作用的。但是，中药有配伍禁忌。如果搭配不当，会产生毒性的。当然也有一部分中药是有毒的，但是，那只是极少一部分。并且，多数只做外用，不做内服的。喝中药，喝出来不适，有两种可能，一是药物不对症，比方说吧，你阴虚，应该用滋阴的方法，而用了壮阳的方法，那就有有副作用了。也就是处方不当，或是诊断错误，造成的。二是，一种正常反映，中药有一部分药吃下去会有反映的。有点像病情加重的感觉，但是，过一段时间就好了，而且会感觉病情有减轻的。这是药的作用，因为中医认为病是一种气，黑色的气，是有生命的。它生活在你的体内很舒服的。你吃药用药，就是将它驱除的，这样它就没有生存的条件了，而药物的作用它不得不出去，所以，在最后的时刻它会让你再难受一次，或几次。也就是垂死挣扎。中医也叫正邪相争。最后你的正气占了上风邪气就退出了.
中药大部分是天然药物，有效成分比较复杂，如生物碱、皂素、鞣酸质，挥发油等。既然是药，其多数则会有不同程度的副作用。一般地讲，中药的副作用比人工合成的西药要小些，但也有些药物毒性较大，如红砒石、白砒石、水银、斑蝥、青娘虫、红娘虫，生藤黄等。毒性稍轻些的有:白附子、生附子、生川乌、生草乌、生半夏、马钱子、巴豆、生天南星、生甘遂、闹羊花、天仙子、蟾酥、土木鳖、吕宋果、云轴子、枫茄子、枫茄花，生硫磺、巴豆霜、白降丹、罂粟壳等。当使用这些药物时，必须慎重，如枫前花浸酒，口服可治疗风湿性关节炎，剂量过大，常会引起中毒死亡。因此，有毒性的中草药必须在医师指导下服用。
那么，平时在中药方剂中常用半夏、天南星、附子、川乌、草乌等，为什么不发生中毒呢?一方面是由于对这些药物进行了炮制，如生半夏口服会引起呕吐。唇舌发麻。声音嘶哑等副作用，而生半夏用姜汁、明矾、盐等炮制后，其毒性大为降低。另一方面，还要掌握正确的使用方法，如水银用做主药治疗皮肤癌、宫颈癌时，只能限于外用，严禁内服，不然会发生汞中毒。
以上这篇文章就为大家详细介绍了喝中药的副作用有哪些，所以想要养生的话不一定去喝中药的，在日常的生活中有很多的方法都可以去养生的，改善自己的生活习惯是最重要，就算是要喝中药也要在医生的指导下面去服用的。
百令胶囊长期服用有副作用吗
百令胶囊是一种常见的药物，它的主要成分就是冬虫夏草分离的精华成分，里面含有甘露醇，虫草酸等营养物质，有很好的益精气，补肺肾的效果，在治疗因为肺肾两虚引起的咳血腰背酸痛，以及慢性支气管炎方面的效果都是比较不错的，当然，百令胶囊最好不要长期服用，避免一些副作用的问题。
中成药相对于西药来说，药性比较温和，但作用也比较缓慢。那么，用于疾病治疗时就有可能会需要长期服用。百令胶囊长期服用有副作用吗？
百令胶囊长期服用有可能会出现药物偏性的副作用。
疾病的发生，是由于致病因素作用于人体后，使脏腑功能失去协调，阴阳气血偏盛偏衰，机体处于病态。药物的作用是消除病因，恢复脏腑功能的协调一致，纠正阴阳气血的偏盛偏衰，从而使机体痊愈康复。
百令胶囊治疗作用
百令胶囊是采用生物工程方法分离的冬虫夏草菌种经低温发酵精制而成。主要成分是D一甘露醇、虫草酸、载体生物碱、19种氨基酸、多种维生素及微量元素，具有补肺肾、益精气及止咳化痰作用。为补益剂，具有补肺肾，益精气之功效。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛;慢性支气管炎的辅助治疗。
所以，百令胶囊对疾病主要是通过补来治疗的。而补药多为性味比较热。因此在长期服用时有可能会导致上火的副作用，因此是不建议长期服用的。
现在应用
临床研究广泛应用于治疗肾脏疾病、治疗Ⅱ型糖尿病伴微白蛋白尿、治疗反复发作性尿路感染、治疗肝脏疾病、治疗呼吸系统疾病、辅助治疗肿瘤等。
任何事物都具有两重性，药物的毒性亦然。尤其在长期应用时这些毒性更会积累表现出来。此外，服用百令胶囊时还要注意合理的配伍、避免配伍禁忌。
白花蛇舌草长期泡茶喝有副作用吗
大家都以为茶是来源于日本，不过在咱们唐朝的时候就已经有茶的存在某只不过当时的士大夫歧视茶这种饮品，后来慢慢的大家又开始估计大家喝茶，日本的茶道其实本身就来源于中国，近期人们特别爱用白花蛇舌草泡茶喝，那么白花蛇舌草长期泡茶喝有副作用吗？今天就跟大家说一下。
白花蛇舌草在中药分类中属清热解毒药具有降血压的功效. 白花蛇舍草的具体功效如下：清热解毒，活血利 白花蛇舌草尿。用于扁桃体炎、咽喉炎、尿路感染、盆腔炎、阑尾炎、肝炎、菌痢、毒蛇咬伤、肿瘤。亦可用于消化道癌症。 现代药理学研究证明，白花蛇草能增强机体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，对绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、痢疾杆菌等致病菌有抑制作用，实乃“清热解毒”之良药。
白花蛇舌草的副作用主要有以下两点：1,长期服用的话,太过偏凉,有伤身体阳气,女性更应注意,有可能导致经期紊乱,内分泌失调,如果平时有低血压的话,更应该注意；2,此药治疗肾病综合症对症并不对“根”,反而会加速肾病发展进程.因为肾病综合症产生的原因在于肾脏基本功能的受损,而这些细胞的自愈功能几乎为零,所以单纯清热解毒还不足以对抗肾脏体内的炎症反应,和挽救正在受损的肾脏功能细胞 通过以上介绍可以了解到白花蛇舌草泡茶具有很好的降压解毒的效果，但是如果长期饮用就会对身体产生不好的影响，还是建议大家无论多么好的东西都得适量。多喝开水，勤锻炼身体才是王道
长期服用玛卡有副作用的吗
每个男人都想提高自己的性能力，提高性能力是夫妻们成功受孕的准备之一，也是加深感情的重要途径。男人性生活时间长短、男人勃起硬度常常被认为衡量男人性能力和个人魅力的标准。但如今过大的生活压力让很多人都出现了不同程度的性功能障碍，因此市面上关于提高性功能的药也接踵而至，玛卡就是常见的一种。那么长期服用玛卡有副作用吗？下面我为大家具体介绍一下。
其实不管是什么食物，吃多了都会产生一定的副作用，比如说海鲜， 吃多了人体对它就会产生过敏现象。
玛咖是一种纯天然的植物，玛咖源生地是安第斯山脉高原地区，本地人已经食用玛咖超过两千年，非常安全，没有任何的副作用。
过量长期服用玛咖的副作用：玛咖是一种极具营养价值和药理价值的食物，含有多种营养元素，包括55种活力营养素、16种矿物质、8种维生素、20种氨基酸等等。玛咖中独有的玛咖烯和玛咖酰胺，还可以促进人体荷尔蒙的分泌，增强性欲和性能力。根据我国卫生部将玛咖粉列为国家新资源食品的公告，玛咖粉食用量每天不得超过25克，根据临床验证表明：一次性过量长期服用玛咖会导致上火，而对于正处于上火阶段的朋友，服用玛咖会加重上火症状。
玛咖虽然可以提高人的精神，促进睡眠，但是玛咖中特有的玛咖酰胺和玛咖烯，会促进荷尔蒙的分泌，如果婴幼儿使用，很有可能会导致早熟，所以，婴幼不要使用玛咖。
以上就是我为大家介绍的有关长期服用玛卡有副作用吗的问题的解答了，常吃这种药的男性朋友们应该多关注一下这方面的知识，一定要适量适度的服用玛卡。另外提高男性能力的途径有很多，多吃一些提升性欲的食物如韭菜、鸡蛋、鱼子酱等。另外保持健康愉悦的心态，加强锻炼等效果都是很不错的。
长期喝蛋白粉的副作用
长期喝蛋白粉有一定的副作用，会加重肠胃的负担，反而容易引起机体的抵抗力下降，我们知道蛋白粉里面的蛋白质含量特别的丰富，长期喝蛋白粉会加重肾脏的负担，对于肾脏的健康是不利的，容易产生蛋白尿的问题，另外对于心血管的健康，也可能会造成不良的影响，容易引发骨质疏松，容易导致肥胖的问题。
1、肠胃功能减弱，机体抵抗力降低
长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。
2、加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿
蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。
3、蛋白粉如果过量摄入，易引发心脑血管疾病
蛋白粉如果过量摄入，易引发心脑血管疾病
患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
4、易使人肥胖，导致骨质疏松
人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。
绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。
只要你身体健康，饮食正常，进食量正常，不偏食挑食，就完全能从食物中获取足够量的蛋白质，完全不需要再额外吃蛋白质粉。尤其春节期间家家大鱼大肉，人们蛋白质摄入量都相当过剩。
此时再吃蛋白质粉，实属增加内脏负担，对身体有害无益。这是因为，如果身体的蛋白质过剩，会增加肾的负担，长期下去会对肾脏造成损害。而如果本身就是肾脏方面的疾病，更可能造成疾病急性发作。
