风油精可以给宝宝洗澡吗？
运动可以养生吗。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“风油精可以给宝宝洗澡吗？”，仅供您在养生参考。
小宝宝的皮肤非常娇嫩，到了夏天的时候，因为天气非常闷热，空气也比较潮湿，所以小宝宝的皮肤很容易出问题，比如宝宝的皮肤容易长荨麻疹和湿疹，这时候一定要注意宝宝皮肤的护理，比如要定期给宝宝洗澡，众所周知，风油精这种东西具有祛风止痒等功效，那么可不可以用风油精来给宝宝洗澡呢？
风油精可以给宝宝洗澡吗？
洗澡时候滴几滴风油精是可以的，可以起到凉爽的作用，不过，注意不要洗到宝宝眼中。
风油精虽然有清凉止痒和消肿的作用，但是并不能给婴幼儿洗澡，尤其对于皮肤粘膜刺激性太大，如果有伤口的，还有可能导致疼痛加剧、伤口感染。
一个月的孩子用风油精肯定是不好的。毕竟风油精辛辣味道很刺鼻而且风油精的成分之一樟脑还有一定的毒性。一定是不可以给婴儿用的。再说就连风油精的说明书上也标注了孕妇婴儿禁止使用的字样，最好不要给孩子用。
可以很确定地告诉风油精，包括清凉油之类的不能给宝宝用，更何况宝宝才一个月。小宝宝皮肤都非常娇嫩，风油精里的樟脑等成分刺激性非常大，可能还会对宝宝中枢神经系统造成危害。宝妈自己可以多学习育儿知识，这样才能科学判断老人的话。
湿疹不是风油精可以治愈的，说的这个办法不可取。湿疹无不适症状不要刻意的处理
意见建议：平时注意卫生，孩子有瘙痒不适的情况下在考虑炉甘石止痒，其他药物不建议使用
宝宝湿疹是由多各原因引起的一起皮肤炎症，主要表现为在体表肌肤出现密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，同时会伴有瘙痒等症。
意见建议：由于风油精挥发性强，可能会透过皮肤粘膜产生全身作用，所以宝宝洗澡时不要放风油精。建议给宝宝用炉甘石洗剂进行治疗。
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宝宝不爱洗澡怎么办？怎么给宝宝洗澡更好
本文导读：很多新妈妈都有这样的困扰：宝宝不爱洗澡，一洗澡就哇哇大哭，或者洗澡的时候非常调皮。给宝宝洗澡对于许多新妈妈来说，都是一个大的体力活。宝宝不爱洗澡怎么办？下面，就让我们来找找原因吧！一起来探讨下，怎么给宝宝洗澡更好！
洗澡对于宝宝来说，也是一项体力活。因此给宝宝洗澡，最好选择在饭后，当然也不能饭后马上洗澡。可以选择饭后半到一个小时候进行。
水温要合适
很多宝宝不爱洗澡，很大一个原因就是有过不好的洗澡经历 水温不适，太高或者太低。因此，要想让宝宝不抗拒洗澡，就要试好水温，不要太热也不要太凉。夏天的话，水温以37-38摄氏度比较适合;而冬天为39-40摄氏度为最好。
准备玩具很有必要
为了增加宝宝洗澡的乐趣，给宝宝准备充足的玩具很有必要。比如，小鸭子、小鱼、船等。当然，选择玩具的前提就是安全性。让宝宝边玩玩具边洗澡，宝宝就会觉得洗澡没那么枯燥和可怕了。
家长要说一些鼓励的话
有些宝宝可能会惧怕洗澡，因此，给宝宝一些适当的鼓励很有必要。在宝宝洗澡的时候，家长要说一些鼓励的话，以增强宝宝的自信心，比如：宝宝好勇敢!宝宝真棒!
洗澡的时间要控制好
给宝宝时间的时间不要太长，一方面是怕时间太长宝宝会着凉，一方面是怕宝宝觉得太累，从而对洗澡会更抵触。因此，给宝宝洗澡的时间要控制好，一般在10-30分钟为最佳。
让宝宝和小伙伴一起洗澡
让宝宝爱上洗澡，还有一个很好的办法，那就是让宝宝和小朋友一起洗澡。平时有条件的话，可以偶尔让宝宝们一起洗澡，这样也会增加宝宝们洗澡的乐趣。当然，宝宝们一起洗澡的时候，家长一定要在旁边看着，以免宝宝们 打架 !(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
艾叶给宝宝洗澡有什么弊端？
现在很多女性的生活习惯不好，比如在夏天的时候喜欢吃一些冰凉的食物，另外平时不注意个人卫生，尤其是在过性生活的时候不太注意卫生，这很容易导致出现妇科病，比如经常会出现外阴瘙痒，针对这个问题，患者可以使用艾叶来清洗阴部，还有的妈妈们会用艾叶给宝宝洗澡，这种做法要慎重，因为这有可能会产生一些危害。
艾叶给宝宝洗澡弊端：
1、艾草不要直接放进洗澡水中，给宝宝搓着洗。应先将艾草加水放锅里煮，将煮好的水放到适宜的温度后，在放入洗澡水中给宝宝洗。
2、一次不要使用太多的艾草，否则会更加刺激小宝宝的皮肤，用加艾草水洗一遍后，最好再用温和的清水给宝宝冲洗。
3、用艾叶洗澡时间不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，不要超过30分钟。
4、用艾叶洗澡每周二至三次为佳，对于风湿病和痹症患者，隔日一次为宜，也可以一日一次，建议睡前沐浴。
5、艾草洗澡时最好不要使用其他洗涤剂，许都家长给宝宝用艾草水洗后，还用沐浴露再洗一遍，这是不对的。
6、饭后不能马上洗澡，三十分钟后才能使用艾叶洗澡。
7、阴虚血热者请勿使用；失血病患者请勿使用；艾叶过敏者请勿使用；有外伤、皮肤溃烂者请勿使用。
8、发热或热退48小时以内不建议洗澡，给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥。
9、打预防针后暂时不要洗澡，宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。
10、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡，洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧。
宝宝艾叶洗澡的正确做法
一、选择洗澡容器
艾叶洗澡需要洗澡器具配合，以木制的洗澡盆、洗澡桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。
二、泡制洗澡药液
打开艾叶洗澡香包，取出内袋，放到塑料盆中，加入3-4升100摄氏度的开水即可，浸泡5分钟。或者用30克艾草加水放进锅里煮15分钟，越浓越好，然后放入浴盆中，加适量温水，调制成适合自己洗澡的水量即可。
三、洗澡水温要求
艾叶洗澡对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳，一般来说洗澡液的温度夏天为摄氏36℃—37℃，春秋为摄氏37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃。
另外，小孩和女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃；老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃；有风湿病和痹症的患者可以把洗澡液温度适当上调1—2℃，微烫舒适为佳，不要过高；高血压病人和心脏病人适合的水温为摄氏34℃—35℃。
风油精可以口服吗？
不得不说，人民的智慧是无穷的。人民的发现创造能力也是无穷的。在我们日常生活中可能会出现，我们意想不到的，不舒服的情况。但是几乎没有情况都有相应的药物在给我们提供帮助。不知道大家有没有用过风油精，在炎炎夏日，他可以帮我们很多的忙。如果你感到燥热难耐。可以滴风油精；蚊虫叮咬奇痒难忍，也可以滴风油精。那么风油精可以口服吗？
当然可以了。口服可以治疗咽喉疼痛。
1.风油精的新用风油精的组成成份为薄荷脑、香精油和水杨酸甲酯，其功效为提神、醒脑、解暑、驱秽，有良好的炎、镇痛、止痒作用，是人们在夏季喜欢用的防暑保健佳药。随着它的广泛应用，人们又认识了它的不少新用途。
2.防治痱子：夏天洗澡时，在洗澡水中倒几滴风油精，洗时顿使人感到凉爽舒适，用几次后就会使身上的痱子渐渐退去。
3.治咽喉疼痛：口服风油精三四滴，老人儿童酌减。口服时用舌尖堵住瓶口，慢慢地吸入，顺咽喉道流入，不可用水送服。每日口服5次，两周为一个疗程。治足癣：睡前洗净足趾后搽上风油精，每日1次，连用3-5天，对足癣引起的奇痒十分有效。
4.治烫伤：开水烫伤皮肤，可每隔2-3小时抹1次风油精。若水疱破裂，可先涂上风油精，再上眼药膏，三四天内即可痊愈，疗效甚佳。
5.治鼻炎：慢性鼻炎患者可滴风油精一两滴于脱脂棉上，捻成棉球塞入鼻孔，头部顿感凉爽舒适。每日数次，每次所用风油精不要超过两滴，以免有烧灼感。治冻疮：冻疮示未破、肿痛时，将风油精适量均匀涂于患处，轻轻按摩至发热，能起止痛、消肿用用。已破溃的冻疮不适宜此方法。治晕车晕船：滴两滴风油精于肚脐眼，并用伤湿止痛膏敷盖，可防治晕车及晕船。避蚊蝇杀虫：将风油精洒于房内，蚊蝇嗅之即避，对于趋光性昆虫，用风油精滴二三滴于蚊香上，即可杀死小虫。其它：风油精抹于肛门周围，能刺激肛门收缩，减少排便次数，促进肠道水份吸收，对止泻也有一定的作用；滴2-3滴于肚脐眼可开窍醒神。因脐部常被视为生命之根蒂，所以这也是四肢厥冷的急救方法之一。在脐上4寸处涂抹，可醒酒健胃；擦足心。能改善中暑诸症；擦肺部俞穴，治单纯咳嗽有效；眼干涩，抹于风池穴或太阳穴，即可使症状大为缓解。功能主治】消肿，镇痛，清凉，止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛，头晕以及关节痛，牙痛，腹部胀痛和蚊虫叮咬，晕车等引起的不适。【适应症状】虫蛰。【作用说明】主要有抑菌，抗炎，镇痛，局麻等作用。能明显抑制烫伤性炎症渗出，局部涂药可明显提高小鼠热板法致病和电刺激致痛的痛阈值。【用法用量】外用。油状液涂擦患处。口服：一次4～6滴，小儿酌减或遵医嘱。【注意事项】禁用于Ⅱ度以上的烫伤。尤为水疤破后易产生刺激疼痛。
成份
主要成份：薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚，辅料为：液状石蜡、叶绿素、香精。
性状
本品为淡绿色澄清油状液体；有特殊的香气，味凉而辣。
功能主治
清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
风油精可以治疗鸡眼吗
导读：风油精可以治疗鸡眼吗？风油精属于传统的万能药，那么风油精可以治疗鸡眼吗？下面一起来看看专家的说法。
风油精可以治疗鸡眼吗
风油精主要由樟脑、薄荷脑、丁香粉、桉叶油、香油精等构成，具有提神醒脑、驱蚊止痒的作用。专家表示，其实风油精还可以治疗鸡眼，也可以达到不错的效果。
鸡眼是皮肤局限性形成圆锥形鸡眼状角质增生性损害，这种损害是由于皮肤表面同一部位长期摩擦和挤压所导致的，一般多发生在足部，有时手上也可以发生。鸡眼如果处理得当，会让患者受到很多的痛苦，还会给生活带来诸多不便。
风油精可以使人体的皮肤产生一系列清爽的感觉，所以作用于鸡眼上，可以有效地缓解由于鸡眼产生的疼痛。如果患者的症状比较轻，可以通过使用风油精进行，一个治疗的作用。
风油精治疗鸡眼的方法如下：
1、先用温水把足洗净。
2、以酒精消毒局部皮肤再以消毒之修脚刀（单面刮胡刀片）削去鸡眼处的厚皮以利药物浸透。
3、用风油精每日计4-5次涂局部，共计5-7日可见效。当第二天涂药时亦当先洗足后上药。
引起鸡眼的病因比较复杂，而且治疗鸡眼也是个漫长的过程，所以风油精治疗要通过持久的治疗才可以达到一个痊愈的效果，而且没有任何的副作用哦。
不过对于风油精治鸡眼的药理作用目前还不是十分的清楚，这有待于皮肤病专家们的研究与发现。除了使用风油精来治疗鸡眼外，在平时患者们要注意不穿过硬过紧的鞋子，以减少对足部的摩擦或挤压，矫正足部畸形。
除了风油精可以治疗鸡眼，那么还有哪些方法可以治疗鸡眼呢？治疗鸡眼的方法，一起来看看吧。
治疗鸡眼的方法
1、绣花针治疗鸡眼
先用医用酒精对鸡眼以及绣花针进行消毒，然后用针往鸡眼的中心扎入去。一般要使鸡眼出些许血，然后再用碘酒进行清洗消毒，并且进行包扎。几天后，鸡眼就会变软，并且慢慢地脱落。
2、半夏治疗鸡眼
先把鸡眼处的角化皮层削薄，再把半夏研成粉末敷于鸡眼处并包扎。大概5到7天便可以使得鸡眼坏死脱落。
3、丁香末和肉桂末去除鸡眼
取适量的丁香末和肉桂末，用些许的温水调成稠膏敷贴于鸡眼处，并且用纱布进行包扎。两天换一次，只需要3贴便可以治愈鸡眼。
4、茉莉花茶去鸡眼
取适量的茉莉花茶嚼成糊状，敷于鸡眼处并且进行包扎。每三天换一次，只需要5次便可以让鸡眼自然脱落。
5、冰片治鸡眼
取适量的冰片置于鸡眼上，并且用火点燃。直到脚感觉到痛后将火吹灭。每天2次，一个星期后便可以治愈鸡眼。
以上就是一些风油精的相关知识，如果想了解更多关于风油精的内容，请继续关注中医养生频道。
风油精可以治鼻塞吗？
在平时的生活中，经常会有人出现鼻子堵塞的情况，导致这种症状的原因是很多的，最常见的是一些鼻腔疾病，比如大家熟知的鼻炎，另外包括鼻窦炎、鼻息肉等疾病都容易引起鼻塞，那么针对鼻塞这种症状，使用风油精来治疗是否有效呢？
风油精可以治鼻塞吗？
已到春暖花开之季，感冒鼻塞、季节性过敏性鼻炎的患者都多了起来，不少人习惯用薄荷膏、驱风油疏通鼻塞。专家警告，薄荷膏、驱风油、风油精这类产品中含有樟脑、水杨酸成分，对蚕豆症、雷氏综合症患者有致命风险。因此，风油精不能用于治鼻塞。
蚕豆症、雷氏综合症患者接触到有樟脑、水杨酸成分的物品，可能引起溶血发应，若未即使治疗甚至有导致死亡的危险。而用于通鼻塞、缓解鼻过敏的薄荷膏、驱风油说明书并未对此做出说明，会导致蚕豆症、雷氏综合症患者误用此药。
目前用于过敏性鼻炎的药物主要含麻黄素成分，它能令收缩的血管膨胀，达到缓解鼻过敏而导致鼻子血管收缩的作用，但它容易上瘾，且对鼻粘膜有损害，建议患者只在急性发作时使用一~二次，症状缓解就停止使用，以免造成依赖。
秋季空气中的粉尘多，季节性过敏性鼻炎多发，专家建议患者从平常生活作息上寻找容易发病的事物，尽量予以避免。另外，培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力，加强交感神经功能，比如晨跑、游泳等。
治感冒鼻塞的方法
首先，可以采用“蒸汽法”。什么叫蒸汽法呢，那就是打一杯热水，对着鼻子，让热的水蒸气熏鼻子，时间长短自己根据自己的具体情况而定，一般5到10分钟，笔者就曾尝试过，首先，热蒸汽很舒服的，而且效果也还不错。由于蒸汽和热量的作用，鼻子会很舒服，同时也慢慢不那么塞了，可以上班休息的时候，多尝试几次，很快就会好的。如果不是鼻塞的很严重的话。
其次就是“按摩法”，没事的时候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其实做法也很简单，就是用手指夹住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那边鼻子塞，就多往那边使点劲。很有效果的，几分钟就会有明显的效果，不行，可以试试。
最后，就是感冒生命的通用做法了，就是多喝水，这是没得说了。但是要提醒一下的就是，要和热开水，趁热喝，只要不烫嘴就喝。只要的效果会比和凉水好多了。同时，鼻塞，还可以泡一些姜片水来喝，效果也是很不错的。
冬天给宝宝洗澡的四个注意
一：时间不宜太长
不要让孩子长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的孩子。因为泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。同时，泡的时间过长，会使皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。
二：浴液或香皂，一周用一次
千万别用碱性肥皂给孩子洗，因为这样很容易洗掉皮脂。对于皮肤干燥的孩子，即便是婴儿专用的沐浴液或者香皂，也不要每天使用，一个星期用一次就行。容易出汗的地方，比如脖子、大腿根、腋下，可以用婴儿香皂、浴液每天洗一洗，其他地方用清水冲一冲就行了。
三：不要给孩子搓澡
给孩子搓澡，实际上搓掉的是角质层。而去掉了角质层后，皮肤失去了保护，就容易过敏和发生感染。所以不主张给孩子搓澡。
四：润肤露、爽身粉：一干一湿，各就各位
润肤露：保湿、滋润
洗完澡以后，要给孩子用一些护肤用品，以滋润和保护皮肤。沐浴后、刚刚把皮肤擦干时，皮肤还是潮湿的，这时候无论是擦药还是抹油，吸收都是最好的。给孩子擦上润肤霜以后，别忘了用手揉一揉，让它都渗透进去。
爽身粉：干燥、润滑
沐浴后在孩子容易出汗的部位，比如腋窝、脖子、大腿根，擦上一些爽身粉，起到吸汗、润滑的作用。
腋窝、脖子、大腿根都是有皱褶的部位，出汗以后汗液不易挥发，滞留的汗液会刺激皮肤产生红斑，甚至继发细菌或真菌感染。所以皱褶部位一定要保持清洁和干燥。洗澡时要认真地将皱褶部位洗干净，然后用柔软的毛巾将水擦干，再抹上爽身粉。
爽身粉不是用来全身涂抹的，仅适用于腋窝、脖子、大腿根等容易出汗及摩擦部位。
宝宝的皮肤，有些地方要干，有些地方要滋润。
药疹可以洗澡吗？
药疹这种疾病顾名思义就是因为吃了一些治疗药物之后引起的身体过敏症状，因为很多人的体质就是很容易过敏的，因此它也是生活中比较常见的一种病症。有的时候这种疾病还容易反复的在一个人身上出现，毕竟患病之后肯定是需要吃药治疗的，不能不服药。那么，药疹可以洗澡吗?
首先需要说的是药疹会出现皮肤破损的情况，有的也会出现红肿的现象，所以这个时候我们再去洗澡的话，一定要注意洗澡的水温不可以太烫，以免加重自己的病情，还有就是使用的肥皂，最好不要去用有刺激性的肥皂。
其次需要说的是出现了药疹的话，如果自己的皮肤没有破损的现象的话，是可以洗澡的，控制好水温和使用的沐浴露不要有刺激性就好，但是要是自己的皮肤有破损的现象的话，最好还是在皮肤恢复好了再去洗澡。
最后需要说的是，出现了药疹的话，这个时候可以去药店买一些治疗的药物，对症下药，在平时的饮食上注意吃的清淡一些，不要吃一些对皮肤有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果含有维生素比较多的食物是比较好的。
注意事项：
出现了药疹的话，一定要注意及时的去治疗，平时可补充点维生素C或钙片，饮食以清淡食物为好。得药疹首先是避开导致药疹的可疑药物;宝宝如果痒，可以到药店买点止痒的口服药。
怀孕可以闻风油精味吗？
很多家庭里面都有风油精，风油精在夏天的时候使用最为频繁，因为风油精具有清凉的作用，每当天气闷热的时候，有些人会出现头晕头痛症状，这时候可以使用风油精涂抹在太阳穴部位，另外可以闻风油精，这样能够快速缓解症状，那么怀孕期间的女性是否可以闻风油精呢？
怀孕可以闻风油精味吗？
要知道孕妇到底能不能用风油精，首先，要明确风油精的主要成分，它的主要成分包括樟脑、薄荷脑、桉叶油、冰片和丁香油。
任何含有樟脑成分的药品，对孕妇都是有危害的。因为人体内含有一种叫做葡萄糖磷酸脱氢酶的物质，樟脑进入人体后只有与该物质结合成了无毒物质，方可排出体外，避免危害人体健康。但由于孕妇此时正处于特殊的生理状态，体内葡萄糖磷酸脱氢酶的含量很少，因此是不能够顺利通过代谢把樟脑排出体外的。
樟脑通过皮肤吸收进入孕妇体内后，还会通过胎盘屏障，进入羊膜腔内作用于胎儿，直接危害胎儿的健康，严重时还可能导致畸胎、死胎或流产等严重后果。
此外，风油精中的其他成分，比如冰片，也有可能刺激孕妇进而导致早产。
但是由于孕妇在妊娠后期呼出的潮湿气体和二氧化碳较多，腹部温度高致使皮肤表面护肤性物质也增多，较之平常更易于招惹蚊子。所以被蚊虫叮咬后，建议适量使用碱性肥皂水止痒等其他物理止痒方法，而不是用风油精。风油精虽好，但孕妇不可用。
孕妇是不宜涂清凉油，风油精这些东西的。各位孕妈妈，请不要随便用哦！否则会影响肚子里的小宝宝的。如果只是闻到气味还是没有很大关系的，不过还是注意点比较好。孕妇是必须要慎用风油精的，所以最好不要常在这种环境下工作。而自己孕期最好是不要使用清凉油和风油精为好，都会有所影响的。偶尔闻这种味道，不会有太大的问题，但是长期在这种环境下就不好了。如果长期呆在这种环境，就要采取措施来避免这种现象了。不过少量的话不会有太大的问题。
艾草可以洗澡吗
洗澡这是人们必不可少的一项行为了，通常情况下人们都是3天左右洗一次澡而有些比较爱干净的人一天就会洗一次澡，人们在洗澡时还可以在洗澡水当中加入各种各样的物品用来达到调理身体的作用。艾草是人们生活中常见的一种植物，其还是中药对于人体有很多的好处，那么艾草可以用来洗澡吗?
艾草可以放在洗澡水里洗澡的。
最好的办法是：将晒干的艾草取叶子煮水后，洗澡。不过对于孕妇、经期、婴儿、身体过敏、伤口(破风)尽量不要用。
艾草煮水洗澡具有消炎、杀菌、排毒、提高免疫力等功效。
其他用法:
1. 月经不调喝艾叶茶
很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。
另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消肿，若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好。
具体做法
取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎服，用于女性痛经。
或取鲜艾叶15克、白糖20克，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右，沸水冲泡后代茶饮。
2. 宫寒喝艾叶鸡蛋汤
《本草纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以暖宫止痛，艾叶与阿胶搭配还有暖宫止血的作用。
具体做法
材料：艾叶300克、鸡蛋4个、生姜30克，胡椒粉、油、盐适量备用。
先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀;再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟;最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。
3. 关节痛洗个艾叶澡
很多女性产后会出现关节痛的问题，除了因为激素水平的变化外，女性在怀孕的过程中体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。
产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回“折腾”，体弱的产妇容易出现关节疼痛的症状，建议泡个艾叶澡，能有效缓解关节疼痛。
具体做法
用新鲜艾叶100克(或干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中，用于泡澡。
艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。
