紫吗咖的功效
养生的功效。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的紫吗咖的功效，相信能对大家有所帮助。
5. 玛咖是一种国外引进物种，主要分布在国外和云南丽江，玛咖以紫黑色的玛咖品质最佳，很多人知道紫玛咖有很丰富的营养价值，对于人体有着极其好的益处，但并不是很多人都知道紫玛咖的具体功效到底是什么，这里有对于紫玛咖药用功效的详细介绍希望可以帮助大家了解紫玛咖的功效。
一、紫玛咖泡水喝的作用
1、紫玛咖泡水喝可抗疲劳
紫玛咖是一种营养成分丰富的特色物质，它泡水喝以后人体能吸收到大量的营养，加快身体的新陈代谢，快速补充身体能量，减少疲劳感的发生。
2、紫玛咖可提高记忆力
紫玛咖中有大量的糖质存在，这些物质进入人体以后能加快脑细胞的再生，也能提高脑细胞的活性，用它泡水饮用以后，对提高记忆力有明显的作用。另外紫玛咖中还有大量的牛磺酸，和蛋白质，这些物质可以有效减少女性更年期症状的出现，也能提高男性的生理机能。
3、紫玛咖泡水可以减少亚健康的出现
亚健康是现代社会中的一个常见症状，虽然没有明显的疾病，但是身体素质却很差，如果经常饮用紫玛咖泡的水，就能减少亚健康的出现，它里面的大量的蛋白质和氨基酸，可以提高人体的免疫功能增加机体的抗病能力，从而也就减少了亚健康状态的出现。
二、紫玛咖的功效
1、紫玛咖改善性功能、促进性欲。
2、抗疲劳。
3、补充体力。
4、改善阳痿早泄。
5、提高睡眠质量。
6、调节内分泌，减缓更年期。
三、黑玛咖的功效
1、抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。
2、增加精子质量，改善阳痿，补充精气，促进受孕。
3、调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量。
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黑吗咖的功效与作用
玛卡主要的作用就是抗疲劳，能够将人体的能量瞬间释放出来，很好的缓解人体的疲劳之感。马卡不仅可以调节人体的内分泌，改善人体的精神状态，而且玛卡还能够使男性的精子数量增加，提升男人的性功能。平时服用玛卡还能够增强人体的抵抗力，有效的预防疾病的发生。
1、抗疲劳
抗疲劳是中药黑玛咖的重要功效之一，因为黑玛咖中含有丰富的氨基酸和矿物质以及大量的牛磺酸，这些物质进入人体以后能快速转化成能量，能恢复体力，也能增加精力，可以让人们的疲劳症状很快好转。
2、提高性功能
中药黑玛咖还能提高男性的性功能，它能增加精子数量，也能提高精子活力，因为它含有的玛咖烯和玛咖酰受等物质都能直接作用于人类的肾脏，它们能促进男性阴茎勃起来，也能促进精子产生，并能有效提高它们的活性，可以有效缓解男性阳痿和精子活性低等不良症状。
3、调节内分泌
调节内分泌也是中药玛咖的重要作用之一，因为它含有的微量成分能有效调节人类的肾上腺与胰腺激素分泌，也能提高女性卵巢功能，可以平衡人体内荷尔蒙的水平，除此以外它还含有丰富的蛋白质，能调理机体，也能修复人体机能，能让人体内分泌处于正常状态，而且女性服用以后还能减少更年期症状发生。
4、增加身体免疫力
平时多服用中药黑玛咖还能有效提高人体免疫力，因为黑玛咖中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及一些微量元素铁与锌，这些物质可以促进免疫细胞再生与代谢，也能提高免疫功效增加机体的抗病能力，另外中药黑玛咖还有明显的补血作用，它对人类的气血亏损与缺铁性贫血都有很好的预防和缓解作用。
玛咖的功效
玛咖是一种，产于南美洲一个山脉上面的，一种十字花科草本植物。其按照色泽来分类，可以分为两种，一种为黑玛咖。一种为皇马咖，还有一种为紫玛咖。玛咖具有很多功效，其含有一种独特的成分可以促进人体荷尔蒙的产生。因此其可以增加精子质量，降低早泄阳痿的发病率。
既然玛咖，对人们的身体有这么多的好处，那么我们应该怎么来使用，以及怎样来提高玛咖的作用呢。玛咖对于人体的好处很多，不但可以改善阳痿现象，还可以增强人们的性功能。
提高生育能力玛咖(MACA)所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑，使荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙，达到正常水平，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。坚固免疫系统，改善亚健康状态玛咖(MACA)中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等。
随着科学的不断发展，环境污染严重、生活节奏快、精力透支、工作压力大、不良生活习惯、身体锻炼日趋减少等各种因素使得现代社会亚健康状态人群普遍存在。玛咖全面均衡的营养成分和独有的活力物质，能有效坚固免疫系统，改善亚健康状态。
抗氧化、降血脂、防止动脉硬化美国AIbany医科大学心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究结果证明，玛咖多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用。临床实验显示，高血脂患者服用玛咖一段时间后，血液中胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯与对照组对比，有显著下降(p0.005)，这是因为玛咖中多不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量较高(分别达到18.5%和8.87%)。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。
现在您应该知道了玛咖的作用了吧。玛咖是人体荷尔蒙产生的一种刺激因子，因此玛咖可以作为一种男性的壮阳药来使用。另外，玛咖还具有延缓更年期，提高睡眠，增强记忆力，活跃人体血液的功效。因此，可以说玛咖不仅对男性同胞有好的作用。对女性来说，玛咖也有着很好地用处。
玛咖上火吗
玛卡是非常天然的一种食物，也属于一种药物，营养价值是非常高的，受到很多人都喜欢，虽然营养价值很高，但是很多人也容易忽略掉玛卡的副作用，比如有的人在吃完玛卡后经常会出现上火的现象，平时容易上火的这种体质现在还是少吃一些玛卡的，另外玛卡一天不要超过15克，如果吃得太多的话会导致上火更加严重。
玛咖的副作用
玛咖易上火，需定量食用
玛咖容易上火,这个有临床验证的,所以一般容易上火的要少量吃玛咖,对于正在上火的人,吃玛咖会加重上火的病情,所以建议少吃甚至不吃。
吃玛咖会加重上火的病情
专家建议.对于玛咖吃多了上火。玛咖不能吃的太多,一般建议一天不超过15克,吃的太多容易上火,而且可能达不到预期的效果。
那么吃玛咖上火该怎么办呢?
很多人都选择吃降火的食物或者药物,如三黄片等。
也可以用中医的办法来治理上火,如针灸、推拿等等,其实上火完全可以用饮食来调理,大家知道味苦的食物是火的天敌。
在吃玛咖上火后,可以适当吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,这是下火好的办法。
当然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等.还可以喝些蜂蜜或菊花茶。
可以喝些蜂蜜或菊花茶
玛咖不是人人都适合
虽然玛咖是纯天然的植物,食用玛咖对人体的损害很小,但这并不表示所有人都适合吃玛咖。
婴幼儿
玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖的另一个作用,提高人的能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
哺乳期妇女
玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等。
而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。
玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强欲望,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响。
目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。
玛咖片的功效中有什么副作用吗
玛咖片可以帮助提高身体的免疫能力，对抗疲劳状况，还能够有效的帮助男性提高精子的质量以及活力，这样对男性的生育能力也会带来帮助，但是很多人会担心玛咖片可能会存在副作用问题.但是副作用更多的是对一些不适合的人群来讲，因为小孩子孕妇，以及哺乳期的女性,都不适合食用玛咖。
玛咖干片是由采用去须并自然晾干的玛咖干果切片而成，而从根源上讲，玛咖分为四类，黑色玛咖、紫色玛咖、黄色玛咖、白色玛咖。
玛咖中最受瞩目的成分是2001年美国科研人员从玛咖中提取的独有成分，这两种成分自然界非常罕见，而且功效是调节人体内分泌，人体是由上万条腺体分泌的激素来调节人体机能运转的，所以激素分泌的动态平衡是健康的重要指标。
而玛咖中的独有成分玛咖烯、玛咖酰胺可有效的调节人体激素分泌，从而让激素分泌处于动态平衡。
玛咖烯胺是引起性功能改善的主要物质，而丰富的氨基酸可帮助人体在中枢神经内传递信息，对性活动更是具有重要的调控作用。
另外，MACA中的生物碱、糊精、类固醇等成分也极为有利于增强勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
玛咖片的功效与作用
玛咖片含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
上文详细介绍了玛咖的常识问题，大家现在对于它的这些功效，或者可能存在的一些副作用应该有更多的了解了，至于玛咖的副作用问题，也应该注意遵守它的原则，如果是不适合的人群当然不能够使用，因为那样就不利于健康了。
吗咖的吃法有哪些
我们都知道想要让身体更加的健康，我们就要对身体进行调理，尤其是现在我们每个人都要面临着巨大的工作压力，这样特别容易导致身体出现问题，尤其是很多男性容易出现阳萎早泄影响到性能力，这对家庭的和谐也有很大的影响，其中玛咖就是最常见的一种中药材，能够对身体起到很好的调理作用，并且还能起到恢复体力和提高精子质量以及缓解失眠的作用，但是一定要掌握好吃法，下面一起了解一下吗咖的吃法有哪些
吗咖的吃法有哪些
玛咖的常见吃法：
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保健酒。
8、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
上面就是对吗咖的吃法有哪些的介绍，通过了解以后我们知道玛咖的吃法是有很多种的。能够满足不同的人对食物的需求，其中玛咖可以泡酒或者煲汤的时候加入一些，都能使它的营养展现的更好，但是玛咖不能代替药物对疾病进行治疗。
国珍玛咖的功效作用
玛卡具有很好的保健作用，被称为天然的内分泌调节器，在调节人体内分泌方面的作用非常的明显，另外能够发挥很好的缓解疲劳的作用，玛卡里面还有的植物活性成分玛希，能够直接被人体的脑垂体和下丘脑所利用，在激发身体内分泌系统，促进身体荷尔蒙分泌方面的作用都是不错的。
国珍玛咖的食用方法
国珍玛卡压片糖果比较适合于成年的男性，或者是成年的女性，能有效的缓解疲劳的状态，全面提升性功能，但是哺乳期的女性或者是孕妇并不适合，建议一天服用一次，每一次服用五粒左右，能够给我们带来更好的功效全面，发挥实际的效果。
国珍玛咖的作用：
玛咖原产于南美秘鲁安第斯山，在后来的西班牙殖民者的入侵中，玛咖的作用被发现，逐渐呈现在世人的面前，因为玛咖的功效很好，被称为“南美人参”。
根据科学研究者的发现：玛咖具有调节内分泌、抗疲劳等功能。作用机理不同于补充外源激素，而是刺激体内各器官分泌所需的内源激素，调节人体内分泌系统重新达到平衡，是天然的“内分泌调节器”。
玛咖中独有的植物活性成分玛咖烯、玛咖酰胺被吸收后可直接作用于下丘脑和脑垂体，通过多糖、蛋白、生物碱及多种活性物质作用于人体，激发内分泌系统，恢复及平衡体内荷尔蒙分泌，玛咖还可以活化细胞，增强人体免疫力。调节人体内分泌系统平衡，恢复人体内源器官原有功能，旺盛精力、强健体魄。
玛咖不仅对男性有很大的作用，对女性也有很好的功效。玛咖可以平衡女性的荷尔蒙分泌，提升荷尔蒙浓度；加快生理的新陈代谢，去除青春痘；改善睡眠、提升女性激素、延缓更年期等。
国珍玛卡是非常具有知名度的一款产品，它的功效非常的多，不仅适合于男性朋友，而且女性朋友也可以服用，能够有效的提升荷尔蒙的浓度，帮助我们减少青春痘的存在，当然我们一定要掌握好正确的使用技巧，并不是说每一个人群都可以服用。
天然玛咖的功效及吃法
天然玛卡是一种保健功效比较好的物质，属于比较名贵的营养品，平时适当的吃一些具有很好的抗疲劳的作用，能够增强身体的活力，促进身体的新陈代谢，具有一定的健脑补脑的作用能够，延缓记忆力下降，另外对于男性来说，它还有一定的促进性能力提高的作用，对于女性来说具有调节内分泌的作用。
玛咖功效
1、抗疲劳，增强活力。全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状。
2、激励脑力，补充体力。富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源。抗疲劳，增强活力。全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状3、舒缓压力，改善抑郁症状。维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁。
4、坚固免疫系统，改善亚健康状态。全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等，可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病能力，改善亚健康。
5、对抗男性更年期综合症。丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，回复活力。
6、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺等的功能，达到25岁旺盛荷尔蒙的水平。
玛咖的常见吃法
1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
黑玛咖的功效及禁忌
黑玛咖作为玛咖中的顶级品，素来有着“玛咖之王”的美誉，它在全世界范围内被人追捧。黑玛咖原产于南美洲秘鲁，现在在全世界范围内都有种植，但是效果还是以秘鲁为最佳。黑玛咖的药用价值很高，对人体有着很多有益的功效。下面便介绍一下黑玛咖的功效以及禁忌。
功效:
1、抗疲
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
禁忌:
1、在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。
2、对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状，也应当慎重服用。
玛咖酒的功效有哪些
玛咖酒的功效有很多，大家比较熟悉的就是它能够帮助我们有效的抗疲劳，主要是因为玛咖当中含有比较高的铁蛋白质、以及氨基酸，这种物质都能够很好地帮助我们对抗疲劳，增强肌肉的耐力。而且它还可以有效的降低体内的胆固醇，以及减少血管内的胆固醇沉积等，具有很好的降低血脂效果。
1、抗疲劳
玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳。
2、降血脂作用
玛咖中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以能降低血脂。
3、抗更年期
玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，改善气血和缓解更年期症状，促进女性雌激素，容颜。
4、治疗贫血
玛咖中含有较高的铁元素，它改善贫血症状。
5、活跃生育
玛咖酒促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
详细了解了玛咖酒的这些功效以及作用，我们就可以知道，用玛咖泡酒带来的养生保健功效是非常高的。不仅能够对抗疲劳还能够降血脂，对于缓解女性存在的缺铁性贫血问题，也有很好的效果，能够帮助男性增强精子的活力，提高夫妻的受孕能力。
