白茯苓可以祛斑吗？
健康养生春季祛斑。
“活动有方，五脏自和。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。您是否正在关注中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“白茯苓可以祛斑吗？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
白茯苓这种中药的分布非常广，比如在我国的云贵川以及江浙一带都是比较多的，这种中药的用途非常广泛，比如具有很好的祛湿作用，另外还有健脾胃的功效，在生活中，经常会有人出现心悸和失眠等症状，这时候可以吃一些白茯苓帮助治疗，还有很多人为脸上的斑点而苦恼，那么白茯苓有没有祛斑作用呢？
白茯苓可以祛斑吗？
白茯苓作为一种中药材，功效真的是非常广泛，如果将其与各种药物搭配，不管是治疗寒、温、风、湿这些疾病，都能发挥它的功效，这样好的一种药材，好处还不止体现在饮食呢，还体现在美容护肤上，比如，祛斑。那么，白茯苓究竟是怎样祛斑的呢？
白茯苓能祛斑吗？
1、茯苓具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。白茯苓，自古被视为“中药八珍”之一，也被称之谓为“四时神药”，因为它不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
2、对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。
茯苓怎么吃能祛斑呢？
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。
4、莲子茯苓糕：茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
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白术白芍白茯苓祛斑
随着经济的发展，越来越多的人并不只满足于物质方面的需求。很多人都说这是一个看脸的社会，由此可见，外貌在当今社会中占据了很大的比例。对于不少爱美女性来说，脸上长斑、长痘、和有黑色素沉淀等问题出现时，是非常严重的事情。其实，在中医领域，有不少中药材可以用于去斑养颜。今天，就让我们一起来了解一下白术、白芍、白茯苓的祛斑神效吧。
中药讲究配伍和辩证施治，不是简单地说什么药能吃与否，如果是用来补气血和健脾燥湿当然可以，白芍、白术、白茯苓符合这几位中药的适应症。美白只是一种间接的作用，气血充盈，自然肤色就好
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。看看中医是怎么利用它他来美容的吧。
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管;甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。其实，中药美容的历史悠久、源远流长，除了三白汤，晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增白的作用。
白敷脸法：[材料]
白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
[做法]
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
白术白芷白芍美白面膜材料：白芷，白术，白芍，白茯苓，薏苡仁各适量。
自制：购买白芷、白术、白芍、白茯苓、薏苡仁后，请药店代为研磨成细粉，使用时，取8克本方药粉，加适量纯净水(偏干性肤质用牛奶;偏油性肤质用酸奶)搅拌调匀成糊状，待用。
敷用：用温水清洁脸部后，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，等待约20分钟后，以清水彻底洁面，即可。
功效：淡化肌肤斑点，提亮发黄、黯淡的肤色，美白肌肤。
适用：适用于各种肤质的肌肤。
贴士：建议每周使用本款自制美白面膜2～3次。
白茯苓到底有祛斑功效吗
说到白茯苓这种中药的话，有很多人都是想到这种药材是可以美白的。对于其他的功效就不是很了解了。其实白茯苓这种中药是有很多的功效的，有一些人还说这种中药还是有祛斑的功效，但是我们不知道这种说法的真假。那么到底白茯苓有祛斑功效吗?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
1、白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。再加上蜂蜜的滋润保养，去斑美容效果自然不言而喻。用白茯苓掺和蜂蜜水涂在脸上，就可以除去黑斑。
2、白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。不过，斑的成因不同，此方虽能起到局部去黑目的，但如能找出原因，加上内调方可去其根本。
3、中医中白茯苓可健脾，而且药性平和，与人参、白术、甘草和用称四君子汤，主治脾胃气虚、运化不利，以疗效稳健著称，后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。但是白茯苓在美容护肤中也是有很好功效的。
小贴士：选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期;选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。
白茯苓有祛斑功效吗这一问题的解答就是以上这些内容。我们都是很担心自己不了解白茯苓这种中药，导致了大家在用这种药物的时候，不是很敢运用这种药物了。我们其实可以用白茯苓这种药物做一些药膳的，这些药膳可以帮助到我们大家的健康的。
用茯苓可以祛斑吗
茯苓是一种很好的的祛斑的美容品，不管是外用还是内服效果都很不错。比如做面膜的话可以将白茯苓还有白蜂蜜加在一起。先将白茯苓磨成粉，之后将蜂蜜还有磨成粉的白茯苓放在一起调成糊状。在睡觉之前涂在脸上，在第二天早上再洗掉。这种方法非常的简单省事，并且效果很好，对于消除一些斑作用很大，能够淡化色素斑，美白效果好。
1、对于茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。
2、茯苓不仅是一种保健药物，它具有的祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且还可以瘦身。将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去；便有祛斑之效。
还有的对于女性来说，吃茯苓也是有着美白祛斑的作用的，做法也非常的简单，女性朋友们可以自己尝试着做一下。一般还是需要将茯苓准备好的，不过除此之外还需要再加一些其他的材料，比如蜂蜜之类，吃这个也是能够帮助祛斑的。
白茯苓能祛雀斑吗
白茯苓是我们比较常见的一味中药，同时它有很好的食疗功效，白茯苓在美容养颜方面的效果也很好，它具有健脾胃，利湿气的作用，还有去除雀斑的作用，平时可以自制白茯苓祛斑面膜，在美白肌肤的同时，能够预防色斑和暗沉。在保养皮肤，预防皮肤衰老方面，都能发挥一定的作用。
白茯苓祛斑的方法
茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。 临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
白茯苓祛斑的方法：
白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)
每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的绿豆美白效果会更好.不能去雀斑.和黄褐斑等严重性斑点
用此方法每天一次，大约4-5个月左右就可以达到祛斑效果，治疗期间切记要注意防晒出门时尽量带上防晒霜，晚上睡前也可以进行适当的脸部按摩这样能更好的加快祛斑效果。这个方法缺点就是耗时间比较长，如果坚持不下来，就只能找专门去斑的了。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中药，那就是白茯苓了，我们知道白茯苓不但可以起到健脾胃和防癌的作用而且还能提高我们人体的免疫力，白茯苓有明显的祛斑功效，上文为我们详细介绍了白茯苓祛斑的方法。
茯苓就是白茯苓吗
我们经常听到人家提起关于茯苓，白茯苓，很多人都认为这个是两种不同的食材，在医学上购买药物的时候也会提到茯苓和白茯苓，如果我们对这个茯苓的认识一点都不了解的话，那么我们就真的无法给自己选择最好的茯苓，茯苓对人体有大补的功效，对疾病的只效果也十分的突出，那么这个茯苓就是我们行说的白茯苓吗?
白茯苓就是茯苓，是茯苓的加工品，为中药饮片，其具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用，是很好的一种中药。
茯苓的功效
白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋润肌肤等美容功效，还有瘦身作用。下面分三部分讲述白茯苓的美容功效。
一、白茯苓美容面膜
1、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
美容功效：这个可以祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
2、银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
美容功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
3、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
上面我们说了关于茯苓到底是不是白茯苓，大家在看完了内容之后现在该知道了吧，其实茯苓就是我们常说的白茯苓，两种食材是同一种，上面我们也为大家介绍了关于这个茯苓的各种用途，大家了解了之后从生活中好好的利用它的价值，这样它的功效才能发挥到最好。
白芷白茯苓祛斑面膜功效与做法是什么
茯苓大家都听说过吧，这是一种很常见的中药，平时在中药店里面经常会有卖，茯苓一般都是菌生物，所以大小不一样，颜色也不一样，一般磨出来的粉是灰白色的，白芷都知道这是一种很常见的中药，主要针对于健脾开胃，失眠，头晕有所帮助，但是如果白芷茯苓磨成的粉制作的面膜功效可是很多的。
茯苓白芷面膜
茯苓白芷面膜是怎么做的?做茯苓白芷面膜需要哪些材料?茯苓白芷面膜有哪些功效呢?百科为大家解释一下,茯苓白芷面膜的做法:以上几种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶.夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和.每次20分种.
茯苓白芷面膜做茯苓白芷面膜需要哪些材料?材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量.
茯苓白芷面膜有哪些功效呢?茯苓白芷面膜的功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效.蜂蜜茯苓粉面膜虽然有以上功效,但要有间隔时间,不可以每天都做.蜂蜜茯苓粉面膜多长时间使用一次呢?百科告诉你,一般一周2到3次就可以,每次时间不可太长,15到20分钟即可.
现在不少女性常常被脸上的雀斑和痘痘所困扰，想美容养颜，又不想用化妆品，确实是一大难题，用白起加茯苓磨成粉做成的面膜，不仅仅具有美容养颜的功效，而且是天然中药制剂，还不会担心对皮肤有伤害。
白茯苓粉到底可以吃吗
我们在一些中药方子中会看到白茯苓这种中药，但是我们真正对于这种药物的认识可能仅仅限于这种药材的名字。其实白茯苓这种药材有很多的功效的，对于人体也是有一定的益处的。有很多时候我们会把白茯苓块磨成粉状的，有的人担心这样的白茯苓粉不能吃。那么到底白茯苓粉可以吃吗?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
白茯苓是药材茯苓块切去赤茯苓之后白色的部分，其味甘、淡、性平，入心、肺、肾经。入药有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的作用。现代医学研究指出茯苓能够增强人体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤以及保护肝脏的作用。白茯苓可用于治疗心神不宁、心悸、失眠等症状，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。用于痰饮咳嗽、痰湿入络，肩背酸痛，茯苓有利水渗湿、健脾作用，可以与半夏、陈皮同用，也可以配桂枝、白术同用。
白茯苓的食疗方法
1、白茯苓粥
材料：白茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、食盐、味精各少许做法：粳米淘洗干净，与白茯苓粉一起放入锅子里，加入足够的清水，大火烧开之后，转成小火，炖煮至米烂，调入味精、食盐、胡椒粉，搅拌均匀之后即可食用。每天早晚吃一次，有健脾胃、去水肿的作用，适合老年性浮肿。
2、茯苓薏米粥
材料：茯苓25克、薏米25克、陈皮5克、粳米适量做法：粳米淘洗干净，与茯苓一起放入锅子，加入适量的清水，大火烧开，小火炖煮至软烂，加入陈皮再煮片刻即可。对小儿脾虚泄泻，小便不利有一定的治疗作用。
3、山药薏仁茯苓粳米粥
材料：茯苓粉30克、薏仁30克、山药50克、粳米100克做法：粳米淘洗干净，山药切块，一起加入适量的清水，煮至半熟，放入茯苓粉，搅拌均匀之后，煮熟，空腹食用。
4、山药茯苓肚
材料：猪肚1个、茯苓100克、淮山100克做法：猪肚彻底清洗干净，茯苓、淮山等装入猪肚内，淋上两勺的黄酒，适量的细盐，然后将猪肚扎起口，入锅内加水慢慢炖煮至猪肚变得酥烂。取出猪肚，剖开，带出茯苓、山药，冷却之后烘干，研成细末装入瓶子里，每次服用6~10克，每日3次，温开水送服。猪肚切片，适当调味之后即可食用。有补肾益胃、健脾渗湿的作用，适用于糖尿病患者。
白茯苓粉可以吃吗?以上这些内容就是针对这一问题的解答。我们通过这些内容了解到了白茯苓粉不仅可以吃，还可以做出很多的花样来。我们其实还可以用白茯苓粉和其他的一些物质在一起来做成面膜，对于皮肤的保养有很好的效果。最后也希望大家都能合理利用白茯苓粉这种物质吧!
白术白芍白茯苓可以美白吗
采用中医中药来进行美白，是一种非常古老的方法。有效的进行皮肤的美白，是很多人都非常关注的。哪种方法可以美白呢?白术白芍白茯苓可以美白吗?关于美白的有效方法，下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧，希望通过本文您对于如何正确的进行美白能够有一个更好的认识。
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管;甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
白芍有抗菌作用,白术健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。土白术健脾，和胃，安胎。用于脾虚食少，泄泻便溏，胎动不安。
白茯苓可健脾，对于久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和，治疗上述症状可与人参、白术、甘草和用称四君子汤，主治脾胃气虚、运化不利.
以上便是关于白术白芍白茯苓的介绍。由此可见，白术白芍白茯苓的功效不仅仅是在于美白。作为常见的中药材，它们对于某些疾病的治疗，也是非常有效果的。所以，在生活中，多对白术白芍白茯苓功效进行了解，可以有效的保证自身健康。
白芷白术白茯苓可以做面膜吗
在现在这个爱美的年代，敷面膜做美容已经不在是女性朋友的专利了，根据调查发现，很多男性，特别是一些明星朋友们都会每周甚至每天进行脸部敷面膜的工作，因为这样可以帮助我们的皮肤变得更加的水灵漂亮。那么，白芷白术白茯苓可以做面膜吗?相信这个问题也是众多喜欢中药的朋友们所想要了解的一个问题，接下来就和小编来详细的了解白芷白术白茯苓可不可以做面膜。
能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
白茯苓美白成分之维生素
维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
需要注意早晚的美白成分
在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多，造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位，如手指、膝盖等处。
白茯苓粉使用方法：
内服：取白茯苓粉一勺，约5克左右,用开水冲服，一日2-3次。
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。
中药面膜一般来说不易过敏。如果对蜂蜜、牛奶等过敏，可以用纯净水替代。如果对面膜粉过敏，请立即停用天然谷物、植物粉粉或者中药粉粉不同于成药，效果不会立杆见影!但是也正因为此，更加安全和健康!不管你是为了健康还是美丽，偶尔为之不会产生奇迹，坚持才会有效果哦.
白茯苓面膜的做法
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净
说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
4、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
美丽秘诀：这个可以去痘去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
5、银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
6、三白汤
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。
关于白芷白术白茯苓可不可以做面膜这个问题已经详细的介绍，希望大家能够在专业医生的指导下来进行白芷白术白茯苓面膜的做法，但是记住，虽然白芷白术白茯苓对我们皮肤有一定的好处，但是也不要天天进行白芷白术白茯苓面膜的使用，尽可能是2-3天一次或者是一周2次使用。另外，为了保持我们的皮肤健康，一定要注意休息，避免熬夜的情况发生。
白茯苓能去雀斑吗？
日常生活中适当的吃一些中药可以保持身体健康，例如常吃白茯苓，不但能够解决难缠的失眠问题，同时还能够发挥出抗癌的作用。对于想要美白祛斑的朋友来说，一些中药的效果也是蛮不错的。那么，白茯苓能不能祛斑呢?专家称白茯苓对于祛斑也是有效果的，下面看看正确的用法。
茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
白茯苓祛斑的方法：
白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)
每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的绿豆美白效果会更好.不能去雀斑.和黄褐斑等严重性斑点
用此方法每天一次，大约4-5个月左右就可以达到祛斑效果，治疗期间切记要注意防晒出门时尽量带上防晒霜，晚上睡前也可以进行适当的脸部按摩这样能更好的加快祛斑效果。这个方法缺点就是耗时间比较长，如果坚持不下来，就只能找专门去斑的了。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中药，那就是白茯苓了，我们知道白茯苓不但可以起到健脾胃和防癌的作用而且还能提高我们人体的免疫力，白茯苓有明显的祛斑功效，上文为我们详细介绍了白茯苓祛斑的方法。
茯苓到底有祛斑作用吗
中药的药性并没有西药强大，因而每副中药里包含了多种药物，多种药物同时饮用才能达到治疗疾病的目的，而每种药都有自己的功能，能治疗不同的或是相似的疾病，茯苓是平时经常使用的中药，多数人用来缓解情绪，镇定心神，但是也有些人使用茯苓美容，这样皮肤会更好更健康，那么使用茯苓有祛斑作用吗?
白茯苓不但是一种保健药物，它还具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。 白茯苓，自古被视为“中药八珍”之一，也被称之谓为“四时神药”，因为它不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。 白茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。 对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。中国第一历史档案馆内保存的慈禧太后内服的13个长寿、补益的方子里，使用白茯苓的，就占到了将近一半。 古医家认为白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌 茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。 祛斑的方法有许多种，常用的方法是使用祛斑的产品，还能食用相关的饮食袪斑，比如：
1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚，糯米30克 ，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克，茯苓20克，乌鸡一只，生姜一块，水适量，文火共炖，至肉烂汤浓时，调味装盘即可食用。具有益气健脾，宁心安神的作用。
4、莲子茯苓糕：茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
使用茯苓有祛斑作用吗?茯苓有袪斑的功效，同时也具有其它的功效，患者可使用茯苓膏饮用，也可以与多种配方一起调制做成面膜，这样也有袪斑的效果。当然最能让皮肤或是身体吸收的就是饮食，患者可以把茯苓做成食物饮用，做成很多好吃的甜点等，使用方法是很多的，请患者更替进行饮用或是使用。
