女性阴部湿热怎么办呢？
夏天的大暑节气怎么养生呢。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。您是否正在关注中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“女性阴部湿热怎么办呢？”，但愿对您的养生带来帮助。
夏季是健康问题最容易发展的阶段，因为夏季的气温高，疾病病毒容易滋生，给身体带来极大的影响，尤其是女性们的生理健康最容易受到破坏，产生一系列的问题，例如，女性阴部的湿热问题在夏季非常的突出，下面就来看看女性阴部湿热怎么办呢？希望大家能够了解一下吧。
建议多喝水，口服点左氧氟沙星胶囊或头孢类抗生素，温水清洗局部，涂抹炉甘石洗剂止痒，勤换内裤，穿纯棉宽松内裤。
下身湿热，瘙痒，阴囊不舒服有几天了，考虑有可能是患了皮炎或者是湿疹了。皮炎或者有湿疹最好是去医院检查确诊是那种病情，积极对症治疗，另外阴囊湿热不好，最好要勤换衣物，保持阴囊的干燥，最好是穿棉质内衣，透气性好的内衣。
下身痒痒的，感觉不舒服，比较湿热。分析脾阳虚导致湿，肾阳虚导致热，脾肾阳虚导致湿热。
下身比较湿热瘙痒是湿热的缘故,可以中草药内外调理治疗!平时饮食注意清淡、少吃辛辣刺激的食物及甜食！要多注意个人卫生一定要后即使清洗去买清洗液多洗洗。
霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。虱子、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙瘴一般仅在夜间作。建议最好是要积极的到医院做一下前列腺液检查看一下，因为你的情况很有可能是属于前列腺炎的可能，平时应该注意饮食，不要吃辛辣生冷的食物，注意好个人卫生，保持好局部清洁和干燥。
这种情况主要考虑阴道炎,外阴炎,由于月经前后机体免疫力较低,很多治疗不彻底的炎症会在此时复发,建议到医院做妇科检查,查明病因后对症用药,注意此时应尽量避免辛辣刺激性食物,注意外阴清洁。
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感觉阴部肿胀怎么办
对于女性来说，如果出现阴部肿胀，这时候应该有所注意，一般都是因为细菌感染原因造成的，当发生细菌感染的时候，会导致阴道内正常菌群出现失调，最常见的原因就是细菌性阴道炎，霉菌性阴道炎等等，这时候可以通过一定的抗厌氧菌的药物来治疗，比较常见的有甲硝唑等药物，平时也要注意私处的清洁，养成良好的卫生习惯。
感觉阴部肿胀怎么办
1、口服药物
首选甲硝唑400mg，每日2次，口服，共7日;替代方案：替硝唑2g，口服，每日1次，连服3日;或替硝唑1g，口服，每日1次，连服5日;或克林霉素300mg，每日2次，连服7日。甲硝唑2g顿服的治疗效果差，不再推荐使用。
2、局部药物治疗
含甲硝唑栓剂200mg，每晚1次，连用7日;或2%克林霉素软膏阴道涂布，每次5g，每晚1次，连用7日。口服药物与局部用药疗效相似，治愈率80%左右。
3、随访
治疗后无症状者不需常规随访。细菌性阴道病复发较常见，对症状持续或症状重复出现者，应告知患者复诊，接受治疗。可选择与初次治疗不同的抗厌氧菌药物，也可试用阴道乳杆菌制剂。
阴部肿胀的原因
1、阴道内环境破坏
健康女性阴道内存在多种微生物群落，它们之间相互制约、相互协调，维持动态的阴道微生态平衡。若体内雌激素降低或阴道pH升高，如频繁性交、阴道灌洗等均可使阴道pH升高，不利于乳杆菌生长。长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力低下，均可使其他条件致病菌称为优势菌，引起炎症。
2、病原体入侵
当机体自身环境或外环境发生变化时,会破坏阴道的天然防御功能,从而使病原体容易入侵阴道,导致阴道炎的发生。如有阴道损伤、盆腔炎、子宫内膜炎、不洁性交史、宫腔手术史时，更易引发阴道炎。
顺产阴部松弛怎么办
孕妇生产孩子都是从阴部出来的，所以很多的女性在生产之后都会感觉到自己的阴部会变得相对的松弛。一般女性的深度是在10厘米左右，但是每次的生产都会使得阴部延伸两厘米左右，这是根据很多的数据得出的结论。面对这种不可抗力的阴部松弛，只能是在产后进行相关的补救，可以做一些的提肛运动、收缩运动等，润养阴道，使其恢复紧致。
顺产后下面松弛怎么办
第一步：渗
全面渗透到阴道内壁弹性纤维层，修复断裂的弹性纤维组织
第二步：排
快速排出阴道表面炎症分泌物和毒素,阴道炎、宫颈炎等妇科疾病有显著改善。
第三步：修
修复阴道壁损伤 滋养断裂弹性纤维层，私处紧致粉嫩
第四步：紧
润养阴道， 恢复紧致粉嫩，紧握力十足，令他无法自拔，重新体会那久违的高潮
生孩子后下面松怎么办
1、卧式锻炼
准备动作:将臀部放在床沿,靠床沿仰卧,将双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下。锻炼要领:双腿合拢,保持膝盖伸直慢慢向上举起,往上身靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天坚持锻炼。
2、收缩运动
仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。
3、提肛运动
平躺、双膝弯曲。收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。
阴部过敏痒怎么办
阴部本身有一套自己的自我保护机制，但是偶尔的也会受到外界的一些过敏源的影响感到瘙痒。面对这种情况我们首要的工作就是给阴部一个舒适干净的环境。像是每天晚上清洗阴部的时候用一些专门的清洁液，这个不包括那些洗澡的沐浴露、肥皂什么，因为那些反而会破坏阴部的环境。再就是穿着一些舒适的纯棉材质的内裤，对于瘙痒的部位涂抹对应的软膏缓解，切记不要用手去挠痒。
1、
可买些专门清洁阴道的洗液，比如洁尔阴，或是络合碘都不错。每天晚上取适量的洗液，洗一洗阴部，保持清洁卫生和干燥。洗后可涂一些氧化锌油膏。如果是慢性瘙痒，可以用地塞米松乳剂进行外擦，效果很好。2、
穿那种全棉的内裤，宽松而且舒适。内裤要常常进行清洗和消毒。最好使用卫生护垫。3、
多吃粗粮为好，比如糙米、南瓜和全麦面包等。可适当地给身体补充维生素，多吃些红枣或枸杞。还可口服扑尔敏、灭滴灵、乙萌粉等，这些能治阴部瘙痒。4、
切忌用指甲抓挠阴部，不仅伤害皮肤，还会恶性循环，使阴部更痒。睡觉前可在全身涂抹润肤乳液，或是使用精油，用手轻轻地按摩。对于瘙痒的地方，用力要加大一些。5、
身体出现某种疾病或是局部感染等，也可能导致阴部瘙痒。最好到医院的妇科进行一番检查，明确诊断之后再进行治疗。阴道瘙痒的原因有哪些：
1、真菌性阴道炎
外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
2、局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。
3、性交过敏
这是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏。
肝胆湿热怎么办
二、肝胆湿热吃什么好三、肝胆湿热食疗方法
肝胆湿热怎么办
1、肝胆湿热怎么办
2.1、机体因素:
肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生,日久化热,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
2.2、外界因素:
由于感受湿热之邪,或嗜酒,过食肥甘辛辣,酿生湿热,或脾胃运化失常,湿浊内生,蕴而化热,阻遏肝胆而成。属实证,脏腑同病,病位在肝、胆,往往涉及脾胃。
2.2.1、长期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝胆湿热,严重时可引起酒精肝、脂肪肝。
2.2.2、受湿热之气影响,是肝胆湿热的原因,因此,应引起我们的重视。
2.2.3、脾胃运化失常,造成湿热淤积肝胆。
2、引起肝胆湿热的病因
2.1、机体因素:
肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证。常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生,日久化热,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
2.2、外界因素:
由于感受湿热之邪,或嗜酒,过食肥甘辛辣,酿生湿热,或脾胃运化失常,湿浊内生,蕴而化热,阻遏肝胆而成。属实证,脏腑同病,病位在肝、胆,往往涉及脾胃。
2.2.1、长期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝胆湿热,严重时可引起酒精肝、脂肪肝。
2.2.2、受湿热之气影响,是肝胆湿热的原因,因此,应引起我们的重视。
2.2.3、脾胃运化失常,造成湿热淤积肝胆。
3、肝胆湿热症状
3.1、很多人是受到湿热之气或者脾脏虚水而产生,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
3.2、主要是以湿热为主,比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热。口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄。
3.3、肝胆湿热证为湿热内蕴肝胆功能失常所致的病证,常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生,日久化热,或长期过食甘肥厚味生湿助热,影响肝胆功能所致。
肝胆湿热吃什么好
1、芹菜
芹菜具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。肝胆湿热患者经常吃一点芹菜对治疗是很有好处的。
2、豆芽
被古人称为“种生”的豆芽适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例,其每百克热量仅18千卡,具有清热利水功效。
3、车前草
车前草叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;暑热泄泻、菌痢;肝热所致的目赤肿痛,怕光流泪,视物昏花等功效。
肝胆湿热食疗方法
1、泥鳅炖豆腐
配方:泥鳅500克,豆腐250克。
制法:将泥鳅加食盐、黄酒、水适量,炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可。
功效:清热利湿和中。
用法:喝汤,食豆腐及泥鳅。
2、黄瓜薏米粥
配方:黄瓜1条,薏米50克,粳米100克。
制法:先将薏米、粳米煮成粥,加入黄瓜片煮2～3分钟即可。
功效:健脾清热利湿。
用法:可作早晚餐食用。
3、玉米须炖蚌肉
配方:玉米须50克,蚌肉200克。
制法:将上二物放瓦锅内,加适量水,文火煮至烂熟。
功效:利湿退黄,泄热通便。
用法:隔日服1次。
阴部干燥起皮怎么办
阴部干燥起皮的原因，最主要是天气比较干燥，如果女性不注意平时对于私处的护理，也常常会引起这样的现象，出现阴部干燥起皮的时候，首先要注重饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，平时衣着要宽松穿着，纯棉的内裤，要注意经期的卫生，每天都要及时的清洗，要做好皮肤的保湿。
阴部干燥起皮怎么办
1、不食用辛辣、刺激性食物、戒烟限酒2、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥。3、注意经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免x生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。4、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防治家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。5、注意外阴清洁，准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用;清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。6、上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。7、内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。8、不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。9、请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。
女人最完美的阴部长什么样子呢
你是否了解你的美丽呢?女性是世界上最美丽的事物之一，女性的阴部有独特的魅惑和诱惑力，女性的阴部长什么样子呢?你是不是也想了解呢?女性最完美的阴部到底长什么样子呢?最完美女人阴部1、小阴唇平均长度6cm女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的女孩子，会略有伸长。2、阴道角度15℃女孩子躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右;但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。
怀孕有阴部炎症怎么办
孕妇在怀孕期间，身体体质相对较差，因为激素分泌的原因，常常会导致阴道分泌物增加，这也容易引起女性出现阴道炎的症状，这对于女性怀孕是非常不利的，甚至容易引发流产的情况，所以说在怀孕的时候如果有阴道炎，一定要加强调养，不能盲目用药治疗，要听从医生的意见，平时要做好私处的卫生清洁。
怀孕有阴部炎症怎么办
孕妈妈们在治疗炎症时切不可私自盲目使用药物治疗，在怀孕早期和中、晚期用药应有所不同，有些药物对胎儿的发育有影响;也不可用随便用药物冲洗阴道，是不恰当的。
由于，冲洗时由于不知深浅，很易引起先兆流产或流产。因此，孕妈妈们最好是到正规医院，与医师沟通后，在医师的指导下进行规范用药治疗，以免私自乱用药物对胎儿的发育产生影响。
1、注意维持良好的个人卫生习惯，大小便都应将卫生纸由前往后拂拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。天天清洗外阴、维持外阴清洁、干燥。
2、女性朋友在怀孕前一定要做好妇科检察，以便及早发觉并治疗，同时如果患有女性炎症，在治疗时最好是夫妻同治。
3、选择合适的内裤，尽量以柔和较宽松、透气性高的衣裤，让阴部呼吸新奇空气。
4、孕期应勤换内裤，少吃辛辣刺激的食品，以免助湿生热，诱发各类炎症。
孕妇有炎症对胎儿有影响吗
而当孕妇患女性炎症后，如果不及时治疗，很有可能会影响到妊娠，引起胎膜早破早产等，且很有可能会造成胎儿感染。所以孕妈妈们一旦发觉自己有白带异常、外阴瘙痒、灼痛，尿频、尿痛或痛等情况出现，就要及时去检察原因，然后在专业医生的指导下对症治疗，以免女性炎症危害自身与宝宝的健康。
男人阴部湿气重怎么办
湿气重这是困扰许多女性身体健康的一个重要因素，在我们的生活中有着非常大的影响。其实湿气重不只是女性，就是男性也会存在着这样的情况，会给人们的健康带来非常大的影响，因此人们对于湿气都非常的烦恼。男性经常会出现阴部湿气重，阴部湿气重就会造成男科疾病，会给男性的健康带来非常大的伤害，那么你知道男人阴部湿气重怎么办比较好呢？
1、日常防湿
不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。
2、饮食调理
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。薏米红豆粥最去湿气，薏米50克，红小豆25克，白糖适量。薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖，冷却后食用。年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。也可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。
3、运动祛湿
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
二、食疗
1、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。
2、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
3、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。
男人阴部湿气重怎么办呢？看着上面的介绍去湿气的方法，相信大家都已经了解到了怎么样才能更好的去除身体内的湿气。阴部湿气重会让男性的下体出现瘙痒潮湿等情况，因此大家一定要注意，要注意自己私密处的卫生，注意勤换洗内衣裤，这样才能避免出现疾病。
阴部骚痒是怎么办
很多女性都是每隔两三天就清洗一次阴部，可即便如此，还是有部分人群会出现阴部瘙痒的问题，让人很是头疼。外阴瘙痒往往同时会伴随白带异常，此时，提示患者可能是阴道炎引起的，患者应去医院妇科进行仔细检查，以便尽早确定炎症的具体类型，也好及时对症下药进行治疗。
一、阴部骚痒是怎么办
1.
可买些专门清洁阴道的洗液，比如洁尔阴，或是络合碘都不错。每天晚上取适量的洗液，洗一洗阴部，保持清洁卫生和干燥。洗后可涂一些氧化锌油膏。如果是慢性瘙痒，可以用地塞米2.
穿那种全棉的内裤，宽松而且舒适。内裤要常常进行清洗和消毒。最好使用卫生护垫。3.
多吃粗粮为好，比如糙米、南瓜和全麦面包等。可适当地给身体补充维生素，多吃些红枣或枸杞。还可口服扑尔敏、灭滴灵、乙萌粉等，这些能治阴部瘙痒。4.
切忌用指甲抓挠阴部，不仅伤害皮肤，还会恶性循环，使阴部更痒。睡觉前可在全身涂抹润肤乳液，或是使用精油，用手轻轻地按摩。对于瘙痒的地方，用力要加大一些。5.
身体出现某种疾病或是局部感染等，也可能导致阴部瘙痒。最好到医院的妇科进行一番检查，明确诊断之后再进行治疗。二、外阴瘙痒小偏方
1、
鸡蛋2个，苹果半个，白糖20克，牛奶150毫升。将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成，每日早晚各一次。2、
绿豆、海带各30克，白糖适量，粳米100克。先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天，粳米淘洗干净，一起下锅熬成稀粥。在快要熟的时候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，连续食用7～10天。3、
妇女阴部奇痒，可用蛇床子一两、白矾二钱，煎汤常洗。4、
用葱白连根50克，花椒50粒，加水500毫升烧开，洗阴部，每天两次，连洗3天可愈。5
、
用狼牙二两、蛇床子三两，煎水热洗。6、
用松香末卷入纸筒内，每筒加花椒三粒，油浸三日，令纸筒燃烧滴油，取油搽患处。搽油前，以淘米水把患处洗净。阴部静脉曲张怎么办
阴部静脉曲张可以简单的从名字来理解，直接的表现就是阴部会出现明显的血脉勃起，就和其它表皮青筋跳动相似。面对这种病情，患者自身可以做的就是不要接触会使得自己大劳动体力、大情绪波动的事情，以免增加对下肢的压力。再就是避免穿紧身的衣服、进食刺激性的食品、长时间的坐立以及太过高温的环境，这些措施是可以缓解静脉曲张、避免阻碍静脉循环的。
缓解方法
1. 不要提重物。
重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
2. 不要穿紧身的衣服。
腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
3. 不要长时间站或坐。
总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
4. 远离酒精。
饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
5.最好采用左侧卧位。
在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6.避免高温。
高温易使血管扩张，加重病情。
7. 控制体重。
如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
8. 睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。
这样可以方便血液回流，减少腿部压力。
预防措施
1、每天适度温和的运动，在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。
2、保持适当的体重，控制在医师建议的体重范围之内。
3、不要提过重的物品。
4、在可休息的片刻将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。
5、尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难；建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。
6、睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。
7、避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。
8、在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息；如果久坐要注意常活动脚部；每次蹲厕不要时间太长。
9、外阴静脉曲张及时就医。外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉鑪张，若不采取措施，临产时胎宝贝的头经过时易发生静脉破裂出血。
宝宝阴部有红点怎么办
宝宝阴部如果出现红点，作为家长来说应该有所注意，引起这种情况的原因比较多，比如说可能是宝宝出现了尿道炎，或者是宝宝出现了阴道炎，对于女宝宝来说，一定要加强预防，避免对宝宝的健康造成不良的影响，在平时生活当中应该穿一些棉质的衣服，要保持外阴私处清洁卫生。
宝宝阴道炎的原因
为什么会幼女会患上阴道炎呢?其实幼女患上阴道炎的原因是有许多的。而以下这些原因都是会导致幼女患上阴道炎的。
1.外阴局部卫生不佳
患儿家长不注意患儿外阴清洁，大便后处理不当，或用污染的纸擦抹肛门，使肠道细菌侵入阴道，引起阴道炎。
2.异物塞入阴道
如花生米、豆类、发夹、别针、小石头等塞入阴道，由于异物造成阴道上皮损伤，而发生继发性感染。
3.蛲虫性外阴阴道炎
(1)肠道蛲虫
通过粪便传入阴道，引起炎症。
(2)粪便处理不当
通过人或物件等将蛲虫卵污染幼女外阴而引起炎症。
4.继发性外阴、阴道炎
如果幼女患上了上呼吸道感染或者是泌尿系统感染的话，则是会导致细菌通过灰尘直接进入阴道患上幼女阴道炎。
5.特异性阴道炎
滴虫或霉菌性阴道炎在婴幼儿罕见。可能是由于婴幼儿的阴道pH呈碱性，不适于霉菌繁殖。滴虫是以糖原为食物，在此年龄的阴道糖原很少，故也不适于滴虫生长。嗜血性阴道炎在婴幼儿中极为少见。
如何预防幼女阴道炎
1、应使用吸水性强、透气性好的尿布，勤洗换保持卫生。
2、大便后要清洗外阴，谨防粪便不能擦净而污染会阴部。
3、尽早穿合裆裤，减少阴部外露污染的机会。
4、幼女游泳后要预防性使用合适液体坐浴。
5、对孩子进行早期教育，防止异物插入阴道。
6、对有明显畸形造成反复感染者，应早做手术修补。
7、母亲要积极治疗自身生殖系统传染性疾病，以免传染给孩子。
孕晚期阴部胀痛怎么办
孕晚期就是接近生产的那段时间，这段时期的女性是应该对自己的身体引起重视的，这是会很容易就会导致很多的问题出现的，这些问题基本上如果得不到治疗的话，可能会以长期的形式存在于女性的身体上的，比如说阴部胀痛这种情况，这是可以治疗的，那么孕晚期阴部胀痛怎么办呢？
原因:1、可能是外阴肿胀导致的。主要是由于胎位大，导致腹股沟韧带盆腔韧带、肌肉的过度牵拉，痉挛所致。
2、可能是假性宫缩引起的。要考虑是假性宫缩，如果长时间宫缩，也不能排除有早产的可能。
准妈妈不要过于紧张害怕，如果出现宝宝踢你下腹的感觉，同时伴有阴道胀痛，可能是正常的孕期生理现象，您可继续观察一下，若无明显的阴道异常分泌物，可定期做好产检。
注意事项:注意安全:现在你的肚子已经变得又大又结实了，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。
假性宫缩:一般妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦。
关注胎动:胎宝宝现在变得很大了，子宫的活动范围变小了，所以胎动也没那么剧烈和频繁了，但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动，所以你要时刻关注胎宝宝的胎动，如果觉得异常要及时看医生。
选择适合自己的分娩方式:现在新的分娩法越来越多了，很多国外引进的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些还可以减少阵痛，你可以根据自身的情况选择适合自己的分娩方式。
