去湿化痰的中药有哪些
养生保健中药材有哪些。
“活动有方，五脏自和。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《去湿化痰的中药有哪些》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
炎热的夏季身体的湿气是很重的，身体的湿气排不出去就会造成身体起一些小的水痘，或者是心烦气躁，彻夜难眠，总之湿气重严重的影响着我们的生活。洗完澡可以拔罐去湿气，也可以喝一些中药祛湿，夏季还可以泡一些祛湿的茶进行排毒祛湿，姜茶还可以祛痰，对人体有很好的作用呢。
现在的天气非常的干燥，但是并不是每个人都处于缺水的状态，有的时候我们大家身体里面可能会积聚有很多的湿气，所以有可能会引发一系列的问题。比如说我们大家经常会感觉到头痛乏力，会感觉到难受恶心，另外有的时候我们大家可能会长青春痘，可能会出现肥胖的状况，其实这都是和我们体内的湿气有关的。在适当的情况下，我们应该调理自己的体质，要去湿气去湿痰，这样才能够让我们有更好的健康。
可以采用拔罐的方法
拔罐这种技术一向非常的受欢迎，在西方这种技术甚至被称为东方邪术，这足以证明这种手段的特殊疗效。拔罐可以通过一种比较激烈的方式拔出我们体内的湿气，让我们能够尽可能的疏通血脉，所以可以促进我们的血液循环，让我们达到良好的祛湿效果，这样的话我们的湿痰症状就会得到有效的缓解。我们大家可以到一些正规的拔罐机构进行这种尝试。
中药配方调理
在中国，中药是比较受欢迎的，因为通过中药可以起到良好的调理身体的功效，并且中药的副作用是比较小的，所以很受大家的欢迎。如果我们大家想要去除身体内的湿气的话，可以选择合适的中药配方，陈皮山药对于湿气的去除是有比较好的疗效的，另外在熬制中药的时候也可以加入适当的红豆以及薏米，他们对于祛除湿气也有很好的疗效。
姜茶对女性很有帮助
如果女性是湿痰体制的话，那么在春天的时候可以熬制一些姜茶，每天放在保温杯里面服用，这样的话就能够对于女性的湿痰体质起到很好的改善作用，女性如果体内湿气过大的话，就容易肥胖，而且容易长痘痘，喝姜茶可以调理这种状况。而且在熬制姜茶的时候可以适当的放一些红糖，这样的话有利于补血，可以让女性的皮肤更加光滑红润。
体内湿气过大对于现在的人们来说是一个非常重要的问题，我认为我们大家应该注意自己的饮食习惯，要养成良好的生活习惯，并且要多做运动，这样有利于祛除体内的湿气，让我们能够拥有更好的身体健康。
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去湿的中药有哪些呢
在我们的生活中去湿的中药有很多种，比如车前子、白术以及五加皮等中药材，所以女性朋友们去除湿气的方法是可以选择中药材的服用的，但是我们不建议服用去湿药材，因为是药三分毒，我们服用中药是有副作用的，而且去湿最好的方法是通过运动来实现，所以你们坚持运动去湿。
中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。
去湿药，主要分为祛风湿药、芳香化湿和利水渗湿。祛风湿药主要有：独活、威灵仙、防己、秦艽、寄生、木瓜、五加皮、白花蛇、徐长卿等。芳香化湿：苍术、厚朴、藿香、砂仁、豆蔻、佩兰。利水渗湿：茯苓、金钱草、茵陈、泽泻、薏苡仁、车前子、滑石、木通、猪苓、通草、萆薢、石韦等。
1.祛风湿药：本类药多辛散苦燥，具有祛除肌表、经络风湿作用，有的还分别兼有散寒或清热、舒筋、通络、止痛、解表，以及补肝肾、强筋骨作用。
2.芳香化湿药：本类药多辛香温燥，主入脾胃经，效力化湿醒脾或燥湿运脾，兼解暑。
3.利水渗湿药：本类药味多甘淡或苦，性多寒凉或平，多入膀胱、脾及小肠经，有利水渗湿、利尿通淋、利湿退黄等效用。
这篇文章详细的告诉我们去湿的中药主要有哪些，相信你们看完之后应该都知道去湿的中药材主要有威灵仙、苍术以及猪苓等药材，不要你们想要清热去湿主要是采用白花蛇或者车前子，不过关键还是你们在平时多加锻炼身体。
化痰去湿中成药
当人们发生咳嗽有痰，而且一直不见好转的时候，可以选择化痰去湿中成药物来治疗，虽然需要服用较长的时间，但效果温和没有副作用，是比较理想的方法。咳嗽有痰往往也是因为有炎症，有时候也需要吃一些消炎药，但是效果不好的时候最好还是用中药来调理。归脾丸是我们常见的中成药，效果不错。
归脾丸
这种一种很常见的中成药，主要是可以帮助益气健脾同时还可以帮助养血和安神。这种药物可以到药店进行购买。
木香顺气丸
这种药物主要是可以帮助健脾和暖胃，同时可以帮助祛除身体当中的湿气。同样也可以在药店当中买到。
附子理中丸
附子理中丸其实可以帮助健脾，同时可以在临床上用于脾胃虚寒，以及经常造成腹痛以及腹泻的情况。
健脾丸
这种药物主要是帮助健脾和开胃，和我们经常见到的健胃消食片差不多。
什么是化痰祛湿
其实身体当中经常都会出现虚弱的情况，尤其是脾胃虚弱会影响到我们的身体。很多人感觉到自己可能吃不了多少东西，或者说消化能力很弱，这就会造成人的营养吸收等等的不均衡，对身体来说是非常大的负担，也会影响到我们的身体。
当然最好的方法就是及时护理自己的脾胃，通过护理自己的脾胃会帮助自己的身体迅速得到恢复，也会让自己的身体变得更加健康。
日常生活当中可以吃一些梳理脾胃的食物，比如说白鲫鱼煲汤或者说薏米莲子粥等等，都是效果非常不错的食物。
最特效的去湿中药配方有哪些
湿气比较重这是许多人都会出现有的一种情况，当出现有这种情况时对于人体的影响是比较大的，会给人体带来有许多不良的影响比如浑身发热、头晕眼花、后背以及四肢长痘痘和小便不利等等。面对这种情况就需要人们能及时采取措施来调理一下，通过中药来调理是很常见的一种，那么下面就来详细介绍一下最特效的去湿中药配方?
去湿气的中药：药方一
清热祛湿粥
【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
【用法】 温热服食。
【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
【注意事项】 大便干结者不宜用。
去湿气的中药：药方二
消暑健脾祛湿汤
【成份】
蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。
【功能】
清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。
【服用方法】
(2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时，加适量盐调味。
饮食疗法：
1、绿豆百合米仁粥
原料：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。
制法：
(1)将米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟;百合洗净切小;
(2)在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花;加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。
2、夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。
去湿气的中药：药方加减表
注意：怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米，但可用红豆，我们可以给薏米红豆汤做一个减法，减去薏米，再根据上面的思路做加法，可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿，又有其他效果的汤来。
去湿毒的中药都有哪些
相信很多朋友对于湿毒并不陌生，尤其是经常有湿疹的朋友更是湿毒的一种经典表现，其实湿毒有内湿和外湿两种，外湿的症状就是会出现一些湿疹等皮肤问题，而内湿的话则会导致脾胃虚寒，食欲下降等症状。而不管是外湿还是内湿想要改善的话最好的方法就是服用去湿毒的中药。
湿毒是指湿气郁积日久成毒而言。湿毒积于肠而下注，可致“湿毒便血”，症见粪便有血水，或便血而色紫暗不鲜，但腹不痛;若湿毒下注，郁于肌肤，则小腿部易生疮痈，称为“湿毒流注“，症见疮形平塌，根脚漫肿，包青或紫黑，溃破后脓水浸渍蔓延，久不收口。
去湿毒汤药方剂，可以服用：
1、去湿汤，功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，连服五剂。
2、茵陈茶，功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑 热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。材料：菌陈（一两），土银花（一两），夏枯草（一两），大生地（一两），土茯苓（一两）， 绿豆（二两）， 水（12碗）。做法：将所有材料加水一起煎至4碗。
3、若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术 10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。
上述就是为您介绍的去湿毒的中药，中药的搭配重在量的大小和方剂的增减，因此并不建议您直接使用上述的去湿毒的中药来进行治疗，如果说您的湿毒情况比较严重的话最好还是找到比较有经验的中医师，让其根据您的脉象和症状开出相对应的中药方。
止咳化痰中药有哪些？
止咳化痰，有很多的中药可以达到这样的效果，例如天南星可以起到祛风止痉以及燥湿化痰的作用，还有远志紫苑白芥子，止咳化痰功效都是比较高的，在生活中我们可以正确的利用。
1、 天南星
成分：含有皂甙、苯甲酸、粘液质及多量淀粉。
性味归经：苦、辛，温，有毒。归肺、肝、脾经。
作用：燥湿化痰，祛风止痉。药理实验表明，所含皂甙能刺激胃粘膜，引起轻微恶心，反射性地引起支气管分泌增加，产生祛痰作用。实验表明，本品尚具有明显的镇静作用以及镇痉和镇痛作用。
2、 远志
成分：含皂甙、远志酸、树脂、脂肪油等。
性味归经：辛、苦，微温。归肺、心经。
作用：宁心安神，祛痰开窍，消痈肿。所含皂甙能刺激胃粘膜，反射性地引起祛痰。国外报道，所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰，所含远志醇和远志酸均有祛痰作用，尚可使支气管粘膜分泌增加，其祛痰作用似桔梗，唯作用强度略逊。常与其他药物配伍作为祛痰剂，用来治疗慢性支气管炎及各种原因引起的有痰咳嗽。
不良反应：大剂量口服可引起恶心呕吐，胃炎及胃溃疡病人以及孕妇慎用。
3、 紫菀
成分：含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。
性味归经：苦、甘，微温。归肺经。
作用：化痰止咳。传统经验认为，本品能止咳化痰；而实验证实，本品能显著地增加呼吸道腺体的分泌作用，使痰液稀释，易于咳出。其镇咳作用不明显。实验表明，本品对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用。主要用以治疗咳嗽且有痰涎壅盛 ，咳吐不爽者。
4、 白芥子
成分：含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子碱等。
性味归经：辛，温。归肺经。
作用：温肺祛痰，利气散结，通络止痛。为恶心性祛痰药，白芥子油对胃粘膜有轻度刺激，产生轻度恶心感，反射地增加支气管的分泌而祛痰。适用于咳嗽而痰多清稀，胸胁满闷作痛。
不良反应：过量可致胃肠炎，并发生腹泻、腹痛等症状。
止咳化痰的中药有哪些
咳嗽是平时生活中比较多见的症状表现，常常还会伴随有痰多的情况，特比是一些孩子，很容易出现呼吸系统方面的疾病，造成咳嗽。因此，了解一些止咳化痰的中药，能够快速的缓解病情，并且不会产生负面的效果。那么，止咳化痰的中药有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
(1)川贝清肺糖浆：本品含有枇杷叶、苦杏仁、川贝母、麦冬、地黄、甘草、桔梗、薄荷等成分。功能清肺润燥，止咳化痰。用于风热感冒引起的燥咳，咽干咽痛。对急性上呼吸道感染、急性支气管炎引起的肺热咳嗽，唇鼻干燥，头痛，舌红少津等症有良效。口服每次15～30毫升，一日3次。小儿酌减。
(2)二母宁嗽丸：本品由石膏、知母、贝母、栀子、黄芩、瓜蒌子、茯苓、桑皮、枳实、五味子、橘皮、甘草等组成。功能清肺润燥，化痰止咳。用于燥热蕴肺，肺热咳嗽，痰黄而黏，不易咯出，胸闷气促，久咳不止，声哑喉痛。口服每次2丸(12～18克)，一日3次，温开水送服。小儿酌减。
(3)通宣理肺丸：本品由紫苏叶、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黄、甘草、陈皮、半夏(制)、茯苓、枳壳(炒)、黄芩等组成。目前市售除丸剂外，还有颗粒、膏滋、胶囊、口服液等不同剂型。功能解表散寒，宣肺止嗽。适用于治疗风寒表证之咳嗽气促，恶寒重、发热轻，头痛鼻塞，咳嗽痰白，无汗而喘者。丸剂：口服每次2丸(12克)，每日2～3次。风热感冒及阴虚咳嗽忌用。忌食生冷油腻之品。
(4)橘红片(丸、冲剂)：药物组成为橘红、陈皮、半夏(制)、茯苓、甘草、桔梗、苦杏仁、紫苏子(炒)、紫菀、款冬花、瓜蒌皮、浙贝母、地黄、麦冬、石膏等。功能清肺，化痰，止咳。用于咳嗽痰多，痰不易咯出，胸闷口干。可用于治疗急、慢性支气管炎，哮喘。服法：大蜜丸，每次12克;小蜜丸，每次12克;片剂，每次4片。每日2次。
(5)养阴清肺膏：含地黄、麦冬、白芍、玄参、牡丹皮、川贝母、薄荷、甘草等成分。除膏滋外，冲剂、口服液、丸剂、糖浆、合剂等制剂功用均相同。功能养阴清热，润肺止咳。用于阴虚肺热，内燥津亏之咳嗽少痰，口干舌燥，咽喉肿痛，乳蛾喉痹，久嗽音哑。对上呼吸道感染、慢性腭扁桃体炎、慢性咽炎有疗效。服法：膏滋每次15～20克;冲剂每次1包(15克);口服液每次10～20毫升;蜜丸每次2丸(18克)。均为每日2次。服药期间忌食辛辣油腻之品。
上面就是对止咳化痰的中药有哪些的介绍，希望对大家的认识有帮助。掌握一些止咳化痰的中药还是非常有必要的，特别是家中有小孩的情况，一旦孩子出现类似的情况，就可以采用这些药物进行缓解，避免孩子遭受更加严重的伤害。
润肺化痰的中药有哪些
肺部是我们生活中最重要的呼吸器官，但是由于长期的吸烟等原因容易导致出现咳嗽以及有痰的现象，这对健康的影响是非常大的，出现这样的疾病不仅需要调整饮食和生活习惯，也是需要药物的配合才能得到更好的治疗效果，但是很多西药对身体是有一定的刺激性，但是服用中药就能得到彻底的治愈效果，下面一起了解下润肺化痰的中药有哪些。
润肺化痰的中药有哪些
(l)川贝母
【性味与归经】苦、甘，微寒。归肺、心经。
【功能与主治】清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。
【用法与用量】3～9g；研粉冲服，一次1～2g。 家畜用量：马、牛15 - 45g，猪、羊6- 15g，犬2- 5g。
【注意】不宜与乌头类药材同用。
(2)瓜蒌
【性味与归经】甘、微苦、寒。归肺、胃、大肠经。
【功能与主治】清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠。用于肺热咳嗽，痰浊黄稠，胸痹心痛，结胸痞满，乳痈，肺痈，肠痈肿痛，大便秘结。
【用法与用量】9～15g
【注意】不宜与乌头类药材同用。
(3)瓜蒌子
【性味与归经】甘，寒。归肺、胃、大肠经。
【功能与主治】润肺化痰，滑肠通便。用于燥咳痰黏，肠燥便秘。
【用法与用量】9 ～15g 。家畜用量：马、牛15 - 45g，猪、羊12 - 15g，犬6- 8g。
【注意】不宜与乌头类药材同用。
(4)天花粉
【性味与归经】甘、微苦，微寒。归肺、胃经。
【功能与主治】清热生津，消肿排脓。用于热病烦渴，肺热燥咳，内热消渴，疮疡肿毒。
【用法与用量】10～15g 。 家畜用量：马、牛15 - 45g，猪、羊6- 12g，犬3- 8g。
【注意】不宜与乌头类药材同用。
一旦经常咳嗽就会严重的影响着身体的健康，并且经常咳嗽在公众场合还会觉得特别的尴尬，上面就是对润肺化痰的中药有哪些的介绍，通过了解之后我们知道润肺化痰的药物有很多，其中天花粉以及川贝母都有很好的效果，另外平时咋生活中也可以多吃血梨等润肺的水果。
去脾湿的中药介绍
在我们周围，你可以经常看到一种现象，就是有些人老是出现饮食减少，腹泻，食欲不振等症状，这就有可能是脾湿引起的，可能有不少人会有脾湿有症状而不自知，当然精神疲乏，口干舌燥，手脚冰冷等也是脾湿的一些症状，下面就给大家介绍一下，有哪些重要可以去脾湿。
对于脾湿胃虚，精神不振者，这时我们可以选择香砂六君子汤来治疗调理。它是一种由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。具体组成药方是：人参一钱 白术二钱 茯苓二钱 甘草十分 陈皮八分 半夏一钱 砂仁八分 木香七分 加生姜二钱 水煎服。有益气健脾，行气化痰的作用，对于脾胃气虚的调理尤其适宜。
对于脾湿阴虚火旺的人来说，建议可以吃茵陈五苓散或葛根芩连汤，如果不嫌麻烦的话，最好就是喝葛根芩连汤，它是用葛根15g，黄连9g，黄芩9g，炙甘草6g一起煮水服用的，我们可以到药店按量去抓这几种药，先煮葛根，再放其它药一直水煎服即可，有清泄里热的作用，对于胸脘烦热，口干舌燥有良效。
脾湿在药物调理的同时，当然饮食调理也是不可少的，我们也可以通过一些食疗来祛湿，比如赤小豆薏米粥就是一款不错的食疗，它的主要功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品，可以经常食用，还有山药薏米芡实粥也不错，可以选择在一周内喝几次.这些对调理脾胃都很不错的。
而对于脾湿患者出现饮食不佳，或是经常出现腹泻，消化不好的人来说，则可选择参苓白术散或是人参健脾丸来调理，这类中成药都有健脾益气，和胃止泻的作用，另外补中益气丸也是不错的，脾湿患者也可以选择服用，具体的可根据自身症状来选择。
其实想要去脾湿的人不仅要健脾，更重要的是要养胃养肝，所以平时我们在饮食当中一定要注意饮食的调理，正因为健脾和养胃分不开，所以在健脾的同时，我们也要注意养胃，除了以上的一些脾湿的药物调理及饮食调理方外，建议我们平时要注意多吃一些养胃的食物，如小米粥之类的，这样更有利于我们的健康。
去湿减肥的中药配方
除去先天性肥胖因素，很多人的肥胖问题往往是因为缺乏运动或吃了太多含油脂的食物而导致的，但是也有不少人是因为体内湿气过重而引起的假性肥胖。因此，除了运动和节食减肥之外，进行适当的祛湿减肥也是很有必要的。我们生活中常见的一些食物都有着祛除体内湿气的效果，一些中药配方也能够起到祛湿减肥的成效。
第一个祛湿减肥的中药配方是通便减肥茶，要准备金银花，菊花，山楂，蜂蜜，先是将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水煎煮三十分钟后，滤汁，再加水煮一次，再滤汁，两次滤出的汁液一起加热，煮沸后放凉加蜂蜜饮用。
第二个是消肿减肥茶，要准备泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，再加沸水冲泡，饮用。
第三个是消脂减肥茶，是要准备何首乌、山楂、红薏仁、生地，再将所以药材用热水冲泡就可以了，能消脂排油。
第四个是祛湿减肥茶，要准备海藻，昆布，茯苓，薏苡仁，乌龙茶，再在锅中加水，先煮薏苡仁，等到十五钟后再放入其他材料，继续煮十五分钟后去渣，代茶饮用。
第五个是要准备干荷叶，山楂，浙贝母，皂夹，生大黄，陈皮，再将上药研细末，每日取一些，用开水浸泡，取汁，每日分两次服用，一个月为一疗程。
第六个是要准备茵陈，首乌，金樱子，黄精，生山楂，丹参，大黄，三七粉，泽演，葛根，水煎服，每日两次。
第七个是要准备决明子，泽演、郁李仁，火麻仁、山楂，研末，装袋，每袋二十克，每日服用三次，每次一两袋，饭前半小时服。
第八个是要准备番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪，研末，每次服用十克，开水冲服，每日一两次，三十天为一个疗程。
健脾去湿汤有哪些
健脾去湿汤有哪些
1、健脾去湿汤有哪些之白术陈皮猪肚汤
功效:健脾燥湿开胃
材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。
制法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。 取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。
2、健脾去湿汤有哪些之赤小豆粉葛煲鲮鱼
功效:清热下火、祛湿润燥
材料:赤小豆100克,粉葛750克,陈皮少许,鲮鱼500克,生姜3片做法:把陈皮清洗干净,粉葛削皮切块,加上赤小豆。将鲮鱼去内脏清洗干净用小火炖到微黄。加入清水两千五百毫升后,把所有材料一起放到砂锅内,再用大火煲两小时,放入适量调味料。
3、健脾去湿汤有哪些之薏米红莲排骨汤
莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。红莲子更多用于补血养颜。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。加入薏米还有利水消肿、健脾去湿,又是很好的消暑健身的清补剂。红莲不仅可以补血还能去火、安神,加了香菇增味道。
4、健脾去湿汤有哪些之白玉猪小肚汤
功效:要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。
材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。
制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。
健脾祛湿的中成药
1、健脾丸
【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。
【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用。
【功能主治】健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
2、木香顺气丸
【成分】:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。
3、附子理中丸
【成分】:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。
湿气重的症状
1、舌苔厚腻
把舌头伸出来看一看,其实是在看你舌苔的改变,发现舌苔十分的厚或许发现舌体胖大,并且舌头边际还伴有十分明显的齿痕的话,那就证明体内的湿气太重了,应该及时的调度。如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,也阐明体内的湿气较重。
2、大便不成形
我们每天都会进行的一件事情就是排便,其实在正常的时候大便是软硬适中的条形,如果大便像熟过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,说明体内有湿,消化吸收功能异常。
3、食欲差
有的时分不想吃饭这也会是湿气重的原因,由于在到了该吃饭的时分,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,吃饭过程中还有隐约的恶心感。这也是脾胃功用弱,体内湿气过重的体现之一。这种现象更简单出现在夏日。
4、小腿肚发酸
早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛,很沉重,还发现最近的体重增加了不少,虚胖,也是体内湿气重造成的。
喝去湿的中药的禁忌
人体如果发生严重的潮湿问题容易导致关节疾病发生。所以应该及时进行避免，或者是已经发生潮湿情况应该进行治疗。治疗潮湿的药物有很多，但是这是一种复杂的疾病，而且治疗起来不容易恢复。长期服用药物治疗会有副作用发生，所以应该注意使用中药治疗。那么喝去湿的中药的禁忌有哪些呢？
喝中药必须注意的六大禁忌
1、忌萝卜
专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。
2、忌生冷
吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。
3、忌辛辣
各种辛辣的食物对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。
4、忌发物
此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
5、忌油腻
各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。
6、忌腥膻
一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物。
喝中药的方法
1、温服
很多中药都是和温服的，中药煎好以后放置一会，等到不冷不热的时候喝。如平和补益药物。
2、热服
如果患上的伤风感冒的疾病，最好可以趁热吃中药，这样体内的汗液才会挥发的，驱寒通经脉的药物也是这样的做法。
清肺化痰的中药有哪些
随着人们对于中药的深入了解，人们越来越能够察觉到中药的神奇之处，我们不但可以采用中药来起到治疗疾病和预防疾病的作用，而且我们还可以采用中药来起到养生和保健等好处，所以中药受到了人们的喜爱，我们建议广大的读者朋友们要多掌握一些关于中药的知识，下文我们就来给大家介绍一下清肺化痰的中药有哪些。
肺止咳的中药有很多，下面给您介绍几种：
(1)瓜蒌
【性味与归经】甘、微苦、寒。归肺、胃、大肠经。
【功能与主治】清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠。用于肺热咳嗽，痰浊黄稠，胸痹心痛，结胸痞满，乳痈，肺痈，肠痈肿痛，大便秘结。【用量】9～15g。
【注意】不宜与乌头类药材同用。
(2)川贝母
【性味与归经】苦、甘，微寒。归肺、心经。
【功能与主治】清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。
【用量】3～9g;研粉冲服，一次1～2g。【注意】不宜与乌头类药材同用。
(3)瓜蒌子 【性味与归经】甘，寒。归肺、胃、大肠经。【功能与主治】润肺化痰，滑肠通便。用于燥咳痰黏，肠燥便秘。【用量】9 ～15g 。【注意】不宜与乌头类药材同用。
(4)百合
【性味与归经】甘，寒。归心、肺经。
【功能与主治】养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。【用量】6～12g 。
(5)天花粉
【性味与归经】甘、微苦，微寒。归肺、胃经。
【功能与主治】清热生津，消肿排脓。用于热病烦渴，肺热燥咳，内热消渴，疮疡肿毒。
【用量】10～15g 。【注意】不宜与乌头类药材同用。
(6)麦冬，
【性味与归经】甘，微苦，微寒。归心、肺、胃经。
【功能与主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘;咽白喉。【
用量】6～12g。
(7)天冬， 【性味与归经】甘、苦，寒。归肺、肾经。
【功能与主治】养阴润燥，清肺生津。用于肺燥干咳，顿咳痰黏，咽干口渴，肠燥便秘。
【用量】6～12g 。
在上面的文章里面我们介绍了中药的多种好处，我们知道中药不但可以用来治病而且还可以用来让我们变得更加健康和美丽，上文为我们详细介绍了清肺化痰的中药有哪些，相信大家都掌握了吧。
