扎针灸有什么好处？
夏季养生有什么好处。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供扎针灸有什么好处？，仅供您在养生参考。
中医治疗方法对于现代社会当中的人来说是非常熟悉的，因为很多时候尝试西医治疗方法都是吃西药，时间长了不仅对药物会有依赖性，药物的毒性也会在身体内堆积，到最后也会引发一些副作用，这是得不偿失的。而中医治疗方法性情比较温和，适合各种体质。那么，扎针灸有什么好处?
1、疏通经络
可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸基本直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳
可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性，经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪
可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
针灸的优点
针灸是一种很好的治病方式，那么针灸治病的优点有哪些呢?
针灸疗法在临床上，按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。
第一、有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防。
第二、治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。
第三、操作方法简便易行。
第四、医疗费用经济。
第五、没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。
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中医扎针有什么好处
中医的针灸渊源流长，都可以追溯到几千年前，它是我们中华的瑰宝，是我们前人智慧的结晶。针灸它是通过一些穴位的刺激来治疗疾病的，也可以通过针灸来实现一些健康保健的作用，现在很多医院以及美容美容院都推出了养生类的针灸服务，吸引了不少人前去体验。下面我们就来了解一下中医扎针的好处吧。
调和阴阳：
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
美容：
针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等，出血性疾病及心脏病患者禁用，一般采用泻法，平补平泻及补法，常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。
调精养精：
中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。
优点：
1.以安全、保健为基础。
2.创伤小，副作用不明显，不会影响正常的工作和活。
缺点：
1.效果不是立竿见影的，需坚持治疗一段时间。
2.因人而异，治疗效果不定。
副作用：
1.晕针、晕罐、晕灸。
2.疲劳、麻木、酸胀、灼热疼痛、皮下出血。
3.紧张、呼吸困难。
1、针灸技术从远古就有了。针灸的好处就是通过针与灸的技术来调节人体经络气血。没有副作用。坏处么就是有些人不懂施针找不准穴位，容易造成事故。一般针灸最好找专业人员操作。
2、至于刺到神经的问题，因为针灸用的针具非常细，既使真的刺到神经也只会把神经挤开，不会造成对神经的损害而头针最大的的不足。
3、就是因头部神经丰富，所以头针相对疼痛度较高，头皮下有非常多的毛细血管，所以头针在取针时可能会有一点点的血渗出或是皮下瘀血的可能性较大。
4、体经络是中医最基本最核心的理论，中医针灸就是直接作用于经络，可以激发人体经络而使人体处于正常的运行状态，如果针灸的经络穴位对症则会立竿见影，如果针灸的经络穴位不对症则可能有生命危险，因此辩证诊断决定了针灸的成与败。
扎针灸有副作用吗？
针灸是比较传统的中医治疗方式，很多人通过针灸来调理身体，针灸的作用很多，减肥、治病都可以，但是针灸也存在副作用。针灸不当很容易感染传染病，像晕针的人也不适合针灸。
1.感染传染病
在一些针灸减肥场所是没有严格按照一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃;也没有必要消毒设备，要是使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
2.晕针引起昏迷
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕是扎出事”来，这也是针灸减肥常见的副作用。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、弯针、滞针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的针灸师”，或许会对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
3.扎伤内脏
没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。
另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
扎针灸禁忌是什么呢
随着现在年轻人加班时间越来越长，他们的身体也在长期高压的工作下，得不到及时的修复，从而很多日夜忙碌的白领人士，都会出现精神疲倦，失眠耳鸣，月经不调等亚健康现象，其实这些现象都可以通过中国的传统针灸来进行科学的调理，当然扎针灸的过程中也需要大家注意一些关键问题，那么早针灸禁忌是什么呢?
1、不建议对孕妇针刺。
2、器官移植后禁用。
3、脏器衰竭者禁用。
4、血压≥150/95mmHg禁用。
5、心脑血管病急性期禁用或慎用。
6、面神经炎发病7日内不可针刺面部。
7、痉挛瘫，肌肉抽搐，以及躁动不安者，不宜针刺。
8、脏器部位不可深刺。
9、针刺应避开血管、神经、筋骨。
10、形肉已夺，大汗，大吐，大泻，大出血，以及新产后禁针。
11、过度疲劳，饥饱，喜怒，悲伤，以及惊恐时禁针。
12、惊恐者待其气定方可针刺。
13、针刺前患者应静息片刻，待气血平和后再针刺。
14、年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
15、小儿宜用快针;婴幼儿囟门部及风府、哑门穴禁针。
16、出血性疾病的患者如白血病或血友病等，不宜针刺。
17、皮肤感染，穴位皮肤破损，溃疡，以及瘢痕和肿瘤部位禁针。
18、腹痛原因未明或肠梗阻患者的腹部禁刺。
19、尿潴留患者的小腹部禁刺。
20、糖尿病人禁针(尤其下肢和足部)。
21、冠状动脉支架置入术后、心脏瓣膜置换术后、冠脉搭桥术后、关节置换术后等使用大量抗凝剂者(如华法令、波立维等)禁针。
22、颈项部或胸背部不可深刺。
23、热病脉静，汗已出，脉盛燥;病泄，脉洪大;着痹不移，身热，脉偏绝;热病夺形，身热，色白及下血;寒热夺形，脉坚盛。此谓五逆，禁止针刺。
但是针灸的话基本没有什么副作用，上面所说的禁忌虽多，但大部分人用针灸都没问题的。
从上面几段话我们能看出来，广大年轻人要想彻底通过扎针就来摆脱自己的亚健康状况，不单单是需要找准穴位，那么简单，希望大家在扎针灸的过程中，能够根据自己的病情和体质状况，专业人士的指导下，进行科学的针灸操作，当然我还希望广大年轻人能够多抽时间到户外进行锻炼，这样才能更好的保持身体健康。
针灸扎针有诀窍,四种方法教你怎样扎针
1、速刺练习法：右手持针，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反复练习。
2、捻针练习法：右手拇、食、中三指持针柄，将针刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原处来回捻转。要练到捻针的来回角度均匀，运用灵活，快慢一致，每分钟捻转150-200次为准。
3、捻转进针法和捻转退针法练习：右手拇指向前，食指、中指向后捻转针柄，同时迅速刺入皮肤，先刺入浅层，然后进行“多进少退”的反复练习;当针达到相当深度时，将针以“多退少进”的方式退到浅层，如此反复练习。
4、提插练习法：提插又称捣针，是连续直提直插的手法。右手持针，直刺入练习物，用中指垂直固定于针旁附近，只用拇、食二指捏针上下提插，但要做到针体垂直，同一针孔，同一方向，提插的深度距离相同，指力相等。
通过练习，在具备一定的指力和掌握了基本的针刺手法后，可先在自己身上练习扎针，以便体会进针、运针时的针感变化，得气的感觉等。技术熟练后，方能在病人身上操作。
针灸扎针有诀窍 四种方法教你怎样扎针
1、速刺练习法：右手持针，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反复练习。
2、捻针练习法：右手拇、食、中三指持针柄，将针刺入，然后拇、食二指捏持，向前、向后在原处来回捻转。要练到捻针的来回角度均匀，运用灵活，快慢一致，每分钟捻转150-200次为准。
3、捻转进针法和捻转退针法练习：右手拇指向前，食指、中指向后捻转针柄，同时迅速刺入皮肤，先刺入浅层，然后进行“多进少退”的反复练习;当针达到相当深度时，将针以“多退少进”的方式退到浅层，如此反复练习。
4、提插练习法：提插又称捣针，是连续直提直插的手法。右手持针，直刺入练习物，用中指垂直固定于针旁附近，只用拇、食二指捏针上下提插，但要做到针体垂直，同一针孔，同一方向，提插的深度距离相同，指力相等。
通过练习，在具备一定的指力和掌握了基本的针刺手法后，可先在自己身上练习扎针，以便体会进针、运针时的针感变化，得气的感觉等。技术熟练后，方能在病人身上操作。
扎针灸同样也要讲“剂量”
与打针吃药一样，针灸也是要掌握剂量的，但长期以来针灸治疗缺乏规范，不仅医生师承的操作手法不同，而且衡量治疗到位与否也主要依据医患双方的临床感觉。
由天津中医药大学第一附属医院石学敏院士带领的针灸科研团队开展的针刺手法的量效关系及生物学基础研究目前被科技部立项为2009年973重大理论研究项目，该课题将对针刺治疗手法进行量化，明确针刺方向、深度、所采用手法施术时间及一次操作持续有效作用时间这针刺手法四大要素，把针灸学引向标准化、规范化、现代化。
早在1973年，石学敏院士就首次提出了针刺手法量学的概念。通过对古医籍深入研究、总结临床经验，石学敏院士根据针刺捻转的频率、幅度、作用力方向提出了量化的规范操作，并通过进行血流动力学等多项基础实验研究，最终确定并科学界定出针刺方向、深度、所采用手法施术时间及一次操作持续有效作用时间作为针刺手法量学的四大要素。
天津中医药大学一附院的研究团队基于针刺手法四大要素理论，选择临床已经证明有效的成熟治疗模式，包括针刺人迎穴治疗原发性高血压病、针刺人中穴治疗缺血性中风病、针刺凤池穴治疗椎基底动脉供血不足等，探讨针刺手法四大要素在针刺效应中的作用规律，初步明确了针刺手法治疗的量效关系。
目前，该研究已从代谢组学、基因组学、蛋白质组学、神经内分泌等途径进行研究并获得了大量成果。最终有望系统地揭示经穴效应及针刺量效规律与基本作用原理，以更好地提高针灸临床疗效。
来月经可扎针灸吗
来月经可扎针灸吗
1、来月经可扎针灸吗
经期能不能针灸?针灸是中医保健治病方式中的一种方法,这种方法效果显着,但是也有很多的需要注意的有关事项,例如,女性在经期和怀孕期间都是不可以针灸的,极度疲劳者也不适宜针灸。
2、女性经期为什么不能针灸
专家指出:经期由于大量经血的排出,有关肺腑、经脉的气血相对不足,对外界环境的适应能力也随之下降,对外来刺激的抵抗能力也就随之下降。针刺出的麻、帐、酸、疼痛等综合的感觉,使她们难以适应,从而引起精神紧张,情绪不稳,从而打破月经生理现象内在平衡和正常的规律,导致月经紊乱,所以,如上所述,在月经期间,女性是不适宜做针灸的。
3、女生月经期间注意事项
3.1、不适宜捶腰
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。
3.2、不适宜体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。
3.3、不适宜拨牙
恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。
3.4、不适宜用沐浴液清洁阴部
经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染。
经期护理的注意事项
1、保暖
经期的保暖很重要。特别是要保护下身;不要淋雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡,更不要游泳,不要坐在潮湿、阴 凉之处以及空调、电扇的风道口,不要穿着太单薄, 禁止穿露脐露腰的服装。
2、充分休息
经期休息好很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
3、良好心情
经期遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁,愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭 经等。会对扰乱经期,也很伤肝脏。
4、采用淋浴
月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。此外,因为生理期子宫口比较 张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
5、温水清洗阴部
经期清洁私密部位,只要用温水就好。不要用一些洗液来清洗外阴,因为洗液会把外阴分泌的皮脂洗掉,而这些 皮脂是用来保护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被洗掉,粘膜就容易受伤,增加感染机率。
来月经了不能吃什么
1、茶
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料
使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
4、冷饮
寒性月经病者忌饮。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
针灸有什么好处呢
中医的疗效和应用范围大家是清楚的，对于治疗疾病和预防疾病都有着很好的作用，特别是针灸也是好多朋友用过的保健方法，在平时的时候效果也是一样的明显，就算是在医学发达的现在，通过针灸进行治疗的人也很多，那么针灸有什么好处？下面我们来进行一下简单的了解，希望对朋友们有帮助。
调和阴阳：
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
美容：
针刺疗法适应于痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等，出血性疾病及心脏病患者禁用，一般采用泻法，平补平泻及补法，常用穴位有合谷、曲池、血海、风市、肺俞、肾俞、足三里、三阴交、长强及阿是穴等。
调精养精：
中医认为，五脏藏精而不泻，六腑传导而不藏，通过经络、穴位调理脏腑功能，做到收藏有节，使精血各有所藏，精足而养，才能精足而化气。
扶正祛邪：
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。
通过上述的介绍，我们知道了针灸有什么好处，在平时进行针灸的时候我们一定要到专业的中医医院进行，这样不但可以保证效果，而且还可以保证我们的身体不受损害，切勿在家自行用针，这样会产生意想不到的后果的。
压力大失眠不妨扎针灸
刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。
于是前往医院求诊，经过针灸治疗，睡眠有改善，现每夜可睡5－6小时。
近年来前来就诊的失眠患者较平时增加一倍，其中一半是年轻人。失眠症是最常见的一种疾病，以女性居多，近年来患上失眠症的年轻人越来越多。
究其原因，与社会生活的诸多因素相关
近年来，由于生活节奏明显加快，工作竞争激烈，家庭不稳定因素增多，使得人们长期处于焦虑不安、苦闷烦恼等状态之中，精神负担过重，大脑处于紧张和过度疲劳状态。久而久之，大脑皮层的兴奋和抑制功能失调，就导致失眠。失眠现已成为一种常见的疾病。
治疗失眠最主要的应是消除导致失眠的各种因素
较理想的是综合治疗，涉及教育、行为疗法和药物治疗。一般根据患者病因及其病程的长短，以制定符合于每个病人需要非药物性和药物性的治疗方案。
1、针灸治疗：
针灸疗法是目前非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受，且不导致成瘾性的优势，特别对原发性失眠症疗效尤佳。在辨证取穴的基础上，适当予以安神镇静中药治疗。运用针灸或电针治疗，并可配合水针、耳针等疗法，治疗时患者用鼻进行深呼吸，效果更佳。
2、饮食疗法：
失眠者除了寻求医生帮助外，还应注意自己的饮食结构，晚餐应该吃少一点，如果吃得太晚，饱腹入睡，很难入睡。晚餐要吃一些比较容易消化的食物，不可吃太多纤维性的食物，以免刺激肠胃，使腹发胀，影响睡眠。同时饮食以清淡为主，不可吃一些含水分过多的食物，以免夜尿多影响睡眠。
另外，牛奶中含有的生化物质色氨酸具有催眠作用，睡前喝牛奶也有很大帮助。
