孕妇做糖耐通过技巧
养生技巧。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展，人们对养生越来越看重，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“孕妇做糖耐通过技巧”，希望能对您有所帮助，请收藏。
糖尿检查对于孕妇来说，是一种很重要的检查项目，为了保证胎儿在母亲的肚子中能够健康的成长，做糖耐量检查是很有必要的。孕妇在做糖耐测试之前，需要提前进行准备，这样才能够使孕妇做糖耐测试的数据更为精确。另外，为了顺利通过糖耐测试，孕妇还要注意合理饮食，同时还要注意很多其他事项，下面将为大家进行介绍。
一、做糖筛前注意事项
1、检查前几天的饮食
检查前两周减少淀粉、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。
不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果。
水果要限量，尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。
多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。
多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。
3、前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。
4、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
5、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。
二、如何顺利通过糖筛检查呢？
1、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。2、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也要少喝。3、喝完糖水后要掌握好抽血时间，喝完后一个小时进行抽血。如果从7点10分开始喝，7点20喝完，那要到8点20分才能去抽血。
三、糖筛检查步骤
1、空腹取静脉血2毫升，立即送检。
2、葡萄糖75克（溶于200ml水中）。
3、于3～5分钟内服完，从喝第一口开始记录时间，在喝完糖水后1小时、2小时分别抽静脉血2毫升，立即送检。部分医院在每次抽血的同时留尿送检（测尿糖）。
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明天做糖耐要注意什么
很多人的身体检查都是第一次开始做，大家难免会对一些检查的项目和注意事项并不是很了解，尤其是孕妇在做糖耐的时候，前一天应该要注意控制好饮食，食物方面需要摄入大量的碳水化合物，并且要配合上少量运动，在做唐代之前不要吃东西，必须要保证早上不吃早餐的情况下去做。
1.
做OGTT试验前3天，应该控制饮食，每天饮食中碳水化合物含量不应低于150克，并且维持正常活动。2.
影响本试验的药物（引起血糖升高或降低的药物）应停用。3.
试验前病人应10～14个小时不进食。4.
试验当日早晨空腹静脉取血后在5分钟之内饮入300毫升含75克葡萄糖的糖水，喝糖水后30分钟、1小时、2小时分别静脉取血一次，并留取尿液做尿糖定性试验。整个试验中不可吸烟、喝咖啡、喝茶或进食，应安静地坐在椅子上。糖耐量检查重要性
妊娠期糖尿病与其他类型的糖尿病不同，绝大多数妊娠期糖尿病的准妈妈会在宝宝出生以后会恢复正常， 但其中大约有1/3的人在产后5～10年会发展为糖尿病。
糖尿病是由于胰腺不能产生足够的胰岛素造成的。胰岛素控制着你血液中糖的含量，并使你的身体能够储存没有立即用于能量消耗的糖份。
在孕期，特别是大概5个月以后，宝宝的生长开始加快，你的身体必须产生额外的胰岛素，来满足宝宝的需要。如果你的身体跟不上这种变化，你就可能患上妊娠期糖尿病。
宝宝的生长需要葡萄糖形式的糖份，但是糖份过多可能会使他生长过速。宝宝过大会使妈妈的分娩难度增加，很可能需要接受剖腹产，而剖腹产又会使宝宝出现新生儿黄疸和呼吸窘迫综合征问题的风险提高。
在使用妊娠期糖尿病新的诊断标准前，妊娠期糖尿病的发生率为1～14%不等，在中国大约5%的准妈妈会得妊娠期糖尿病。而新的诊断标准使用后，妊娠期糖尿病的发生率明显升高，预计可能会达到或超过15%。不过在大多数情况下，你只需要保持健康饮食和锻炼来控制血糖。少数情况下，医生会为准妈妈开胰岛素进行注射。
产检糖耐什么时候做
糖耐量检测是一种比较重要的产前检测项目，通过糖耐量检测，可以知道孕妇的血糖情况，如果查出孕妇存在着孕期糖尿病的情况，就可以及时对身体进行调理，以减少孕期糖尿病对于胎儿所造成的影响。做糖耐量检查，也是要讲究一定的时间的，一般检测糖耐量的最佳时间为孕期的第24周到28周。
糖耐量检查最佳时间
糖耐量检查最佳时间为怀孕24-28周。目前我国的医院普遍使用卫生部关于妊娠期糖尿病诊断的行业标准，即孕早期空腹血糖正常的准妈妈，一般建议在怀孕24-28周进行75g正规糖耐量试验，监测空腹及喝糖后1小时及2小时的血糖水平。
检查过程
糖筛检查方法：筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖，血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常，需进一步行葡萄糖耐量试验（OGTT）。
葡萄糖耐量试验（OGTT）方法：试验前空腹12小时，先空腹抽血查血糖，然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时、2小时、3小时后抽血查血糖，正常值标准为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L、2小时8.6mmol/L、3小时6.7mmol/L，其中有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。最重要的是：必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！
糖耐量检查前注意事项
1、在试验前3天，进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误。
2、试验前3天应有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋，使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋，影响糖耐量检测结果。
3、做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。比如，如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验，最好从前一天晚上10点后就不要再进食，可以饮水，但不可喝茶或咖啡。
做糖耐前喝水了会怎样
对于孕妈妈们来说，做糖耐是很重要的。糖耐的检测，主要是为了避免患有妊娠期糖尿病。但是很多的妈妈们在做糖耐检测的时候，因为身体原因等，会喝水。其实对于正规的检测来说，做糖耐前是不能喝水的。如果不小心喝水了，建议妈妈们为了保证检测的准确性，改日再次测量。
做糖耐前喝水了怎么办
糖耐之前是不可以喝水的哦。除了不能喝水还有一些其他事项需要注意哦：
1)
喝糖粉时，千外别一口气喝下，慢慢喝，控制在10分钟内喝完就可以了。2)
糖耐前一天晚上，最好吃的清淡些，米饭也最好少吃，饿的话，吃些南瓜吧。晚上8点后，除了白开水，其他都别进食了。3)
糖耐前喝好糖粉后，最好多走动。4)
当然，整个孕期，最好还是甜食少吃。在试验的前一天禁止饮用咖啡、茶、酒，禁止吸烟，否则将影响糖耐试验结果。
糖耐什么时候做
存在糖尿病高危因素的孕妇：
如有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大儿分娩等孕妇应在怀孕20周左右进行糖耐检查，在孕30-32周可重复筛查一次。
身体健康的孕妇：
应在怀孕24-28周进行糖耐检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期，孕妇胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊。另一方面，如果此时发现孕妇有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低。
如果孕妇在怀孕24-28周通过了糖耐，且身体并无异常症状出现，就基本可以排除妊娠糖尿病的风险了。这是因为怀孕28周后，孕妇身体内环境比较稳定，患妊娠糖尿病的可能性很小。
如果孕妇之后一段时间总是感觉饿，体重增加较快或出现羊水过多、胎儿偏大等异常时，也应怀疑是否有糖代谢的问题，应及时到医院就诊，并和医生一起结合血压、有无水肿、血糖等多方面原因综合判断。
什么是糖耐检查
糖耐检查是一个让大家非常陌生的词语，但是对许多准妈妈们来说都知道，怀孕期间到一定阶段，必须要去定期的做，才能保证不会被妊娠期的糖尿病，高血压困扰，因为糖尿病会干扰新陈代谢，对妈妈和宝宝的危害性都非常大，甚至可能会感染羊水，所以糖耐检查是必须要做。
什么是糖耐量检查
究竟什么才是糖耐量检查呢？首先，我们要先了解一下糖耐量是什么呢，通俗地说就是人体对葡萄糖的耐受能力。医院通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试，如果糖耐量试验服糖后2小时血糖介于7.8至 11.1毫摩/升，表明机体糖耐量能力减低，也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了。 糖耐量减低无明显不适感但一定不可掉以轻心。
糖耐量检查主要是为了检查孕期糖尿病。因为妊娠期糖尿病或者妊娠期糖代谢异常，都对妈妈和宝宝都会产生危害，可能引起流产、妊娠期高血压征、感染、羊水过多，酮症酸中毒及早产等等危害，因此糖耐量检查是很有必要的。经常使用的试验方法是空腹口服葡萄糖耐量试验，试验前至少3天不限制患者饮食及活动，试验于清晨进行，禁食12小时后取静脉血测空腹血糖，再将75克葡萄糖粉溶于300ml水中5分钟喝完。测服糖后1、2、3小时三个时间点的血糖浓度。整个检查期间禁止饮食和吸烟。妊娠期糖代谢异常是一种常见的妊娠期合并
症，分为：妊娠期糖尿病(GDM)和妊娠期糖耐量受损(GIGT)两种状态。GDM就是检查确定为妊娠期糖尿病。GIGT是说早期血糖稳定改变，但是检测值是介于正常和不正常之间的中间或过度状态。也就是说是不完全健康的状态。不做糖耐会有什么影响
糖耐测试是在孕期进行的比较重要的一项检测，主要目的是为了检测孕妇的血糖含量是否正常，如果糖耐量偏高的话，则说明孕妇存在着孕期糖尿病，需要孕妇及时对自己的身体进行调理，以确保自己的身体健康，保证孩子能够正常成长。当然，也有人认为可以不做糖耐测试。那么，不做糖耐对于孕妇会有那些影响呢？
一、做糖筛的重要性
妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠期糖尿病，来其发病有增高趋势，大概占所有孕妇的10%左右。这是由于妊娠期间，由于各种因素可以导致糖的代谢发生异常，但是很多人并没有相应症状，甚至空腹血糖也是正常的，所以并没有引起相应的重视。但妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。
二、检查过程
一般在孕24-28周采血化验筛查。糖尿病筛查方法：筛查前空腹12小时，将葡萄糖粉50克溶于200ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时后抽血查血糖，血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常，需进一步行葡萄糖耐量试验（OGTT）。葡萄糖耐量试验（OGTT）方法：试验前空腹12小时，先空腹抽血查血糖，然后将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml水中，或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中，5分钟内喝完，喝第一口开始计时，1小时、2小时、3小时后抽血查血糖，正常值标准为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L、2小时8.6mmol/L、3小时6.7mmol/L，其中有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。最重要的是：必须喝完糖水超过一个小时才能抽血的！
三、注意事项
1、检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。
2、不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
3、水果要限量,尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃）。鸡蛋不要放在晚餐吃。
4、多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。
5、多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份．
6、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。
7、前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。
8、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度.
9、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽
糖耐结果超标怎么办
糖耐是为了确定孕妇与没有孕期糖尿病而进行的一种检查。如果糖耐检查的结果超标了，则说明孕妇存在着妊娠糖尿病，如果不对这种疾病进行及时的治疗的话，会给孕妇以及胎儿的健康带来极大的威胁，甚至会对胎儿的生命安全造成影响。那么，孕期的糖耐检测结果如果超标该怎么办呢？
1、控制饮食
糖耐量高是需要进行日常饮食调整的，在日常饮食上注重碳水化合物、蛋白质、脂肪等三大物质的摄入比例，同时多吃些帮助身体补充维生素、钙及铁剂的食物。日常饮食上清淡为主，尽量少食盐，推荐多吃的食物为豆制品、虾皮、海带、猪肝、牛肉、鸭血等，同时还应该注意多吃绿叶蔬菜。
孕妇高血糖会出现皮肤干燥、恶心、精神不佳等症状，这主要是由遗传、孕期膳食搭配不合理導致；最好分3大餐，3小餐；少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%，豆类食品
早点：建议可以喝一些无糖的豆浆，牛奶，记住，一定要是无糖的，然后一小个杂粮包，杂粮包可以是玉米粉或者荞麦粉做的，再配两片全麦面包。
正餐：杂粮米饭，建议米饭煮的时候放一些小米，黑米，因为白米粉里面的糖分很高，所以主食米饭最好吃杂粮米饭。
晚餐：基本上同中餐一样。
睡前，再加餐，因为如果睡觉后差不多8个以上小时不能吃东西，如果长时间不吃东西，糖尿病孕妇很容易让尿酮升高，这个对孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐，加餐建议就吃水果，少量苏打饼。
2、药物治疗
糖耐量高想要降低还应该对症服用药物，尤其是控制饮食达不到正常血糖水平，就不需增加药物治疗进行治疗，但是降低不了血糖正常水平，就需要进行胰岛素治疗等来帮助身体降低血糖，还可以使用药物治疗，具体怎么使用药物建议在医生指导下进行。
3、运动疗法
孕期恰当有氧运动可以控制体重，尤其是糖耐量高的时候，建议通过运动的方法进行治疗，运动具有削减脂肪，下降体重的作用，还可以帮助人的身体增强对胰岛素敏感性，使得孕期女性的糖耐量康复正常。研究表明漫步1次就等于服1次降血糖药，建议孕期女性每天散步时间应该在30分钟左右。
